導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇大學(xué)生心理健康課內(nèi)容，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 成長(zhǎng)需要 心理健康教育 課程內(nèi)容

一、大學(xué)生心理知識(shí)結(jié)構(gòu)現(xiàn)狀調(diào)研

本研究通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和自我心理成長(zhǎng)分析等方法對(duì)某高校在校四個(gè)年級(jí)的大學(xué)生進(jìn)行了心理學(xué)知識(shí)結(jié)構(gòu)調(diào)研。統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：大學(xué)生心理知識(shí)薄弱，通常將常識(shí)等同于科學(xué)知識(shí)，并應(yīng)用于自身的學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)對(duì)于心理學(xué)的研究對(duì)象如認(rèn)知、情感和意志的概念模糊甚至混淆，對(duì)心理學(xué)發(fā)展和歷史知之甚少。就調(diào)研樣本而言，調(diào)研結(jié)果顯示，86%的大學(xué)生不能科學(xué)地描述出心理學(xué)是研究什么的；92%的大學(xué)生不知道心理現(xiàn)象包括哪些內(nèi)容；94%的大學(xué)生承認(rèn)之前從未接觸過(guò)心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)；幾乎沒有大學(xué)生能分辨出情緒和情感的區(qū)別以及表述心理學(xué)發(fā)展的歷史等。在應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的需要利用心理學(xué)知識(shí)和技能去解決心理問(wèn)題時(shí)，絕大多數(shù)的大學(xué)生比較漠然和被動(dòng)。如機(jī)械地應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)轉(zhuǎn)折出現(xiàn)的問(wèn)題、面對(duì)家庭變故和危機(jī)茫然而唯命、對(duì)自身因成長(zhǎng)和環(huán)境因素引發(fā)的心理困擾茫然失措等；調(diào)研中大學(xué)生最希望得到的心理學(xué)知識(shí)包括，心理學(xué)研究的對(duì)象和方法（42%）、人格和氣質(zhì)方面的知識(shí)（55%）、心理學(xué)有趣的實(shí)驗(yàn)和心理學(xué)發(fā)展的歷史（47%）、變態(tài)心理學(xué)研究的內(nèi)容（78%）等；在應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題時(shí)，他們關(guān)心神經(jīng)癥類（55%）、抑郁（78%）和性心理（70%）等；需要迫切掌握的心理學(xué)技能包括人際交往、壓力管理、情緒管理、時(shí)間管理、目標(biāo)管理等技能，絕大多數(shù)大學(xué)生對(duì)戀愛中的技能更加向往。

二、心理健康教育課程內(nèi)容的缺陷

2011年6月，教育部下發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知，強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育，要求各高校根據(jù)學(xué)生心理健康教育的需要，結(jié)合本校實(shí)際，制訂科學(xué)、系統(tǒng)的教學(xué)大綱，組織實(shí)施相應(yīng)的教育教學(xué)活動(dòng)，保證學(xué)生在校期間普遍接受心理健康課程教育。文件的頒發(fā)標(biāo)志著大學(xué)生心理健康教育課程成為高校必修課的時(shí)代到來(lái)，成為大學(xué)生心理健康教育的里程碑。各高校均按照文件的要求對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行了規(guī)范系統(tǒng)的心理健康教育。但從目前學(xué)習(xí)效果、教師授課和課程內(nèi)容來(lái)講，離科學(xué)有效地提高大學(xué)生心理學(xué)知識(shí)和技能的要求還存在急需解決的問(wèn)題。僅就課程內(nèi)容而言，其內(nèi)容存在諸多需要重新設(shè)置和調(diào)整的方面。

（一）沒有給學(xué)生構(gòu)建完整的心理學(xué)知識(shí)圖景。心理健康教育課程首先必須介紹“心理”的內(nèi)容，才能涉及健康的問(wèn)題，而有關(guān)心理現(xiàn)象的內(nèi)容正是大學(xué)生所欠缺的。目前課程內(nèi)容幾乎只涉及心理健康及心理治療等，對(duì)心理學(xué)研究的另一方面，即心理現(xiàn)象的科學(xué)研究和實(shí)踐涉及較少。其結(jié)果只能造成大學(xué)生對(duì)心理學(xué)知識(shí)的斷章取義，甚至孤立和片面對(duì)待相關(guān)心理問(wèn)題。如“自我”這個(gè)概念在心理學(xué)中是研究比廣泛的領(lǐng)域，沒有給學(xué)生介紹清楚之前，是很難深入涉及“自我意識(shí)”以及相關(guān)心理健康問(wèn)題。

（二）教學(xué)內(nèi)容學(xué)科化、程式化，與學(xué)生實(shí)際經(jīng)驗(yàn)相去較遠(yuǎn)。課程內(nèi)容選用了與其他學(xué)科相類似的模式，即內(nèi)容介紹學(xué)科化和程式化，可讀性和趣味性較差，直接給學(xué)生帶來(lái)的是枯燥無(wú)趣的心理感受。如“人格”在心理學(xué)中業(yè)已獨(dú)立成為一門課程，然而課程內(nèi)容介紹時(shí)比較淺顯，同時(shí)與性格和氣質(zhì)的辨析沒有深入和結(jié)合實(shí)際。

（三）方法和措施脫離現(xiàn)實(shí)，具體技能欠缺。教材在介紹具體的方法和措施時(shí)顯得離大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活較遠(yuǎn)，相關(guān)技能顯得抽象，操作性不強(qiáng)。給學(xué)生的感受是似乎都有理，但就是不知道如何去做，如“情緒管理”中不良情緒表現(xiàn)及調(diào)適。

（四）同理案例少。教材在列舉案例時(shí)，基本是按照醫(yī)學(xué)案例介紹模式，學(xué)生在閱讀時(shí)感到煩悶無(wú)趣。從而造成可閱讀性和指導(dǎo)性差。同時(shí)與時(shí)事結(jié)合不緊密，沒有發(fā)揮啟發(fā)性和警示性的作用。

三、課程內(nèi)容設(shè)置創(chuàng)新的途徑

本研究根據(jù)實(shí)際調(diào)研的結(jié)果和課程內(nèi)容中存在的缺陷，經(jīng)過(guò)大量的教學(xué)實(shí)踐與探索，以大學(xué)生成長(zhǎng)需要為基礎(chǔ)，對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容進(jìn)行了創(chuàng)新實(shí)踐，在實(shí)際運(yùn)用中教學(xué)效果顯著。

（一）傳授給學(xué)生完整的心理學(xué)知識(shí)圖景。心理學(xué)的研究對(duì)象包括以研究正常人群及其心理現(xiàn)象如認(rèn)知、情感和意志為對(duì)象的研究，這類研究主要體現(xiàn)為理論研究。同時(shí)還包括以異常心理為研究對(duì)象的研究，這類研究主要體現(xiàn)為實(shí)踐研究。前者為心理學(xué)的科學(xué)發(fā)展提供了理論和實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)，后者為人類追求健康和幸福提供了實(shí)踐指導(dǎo)。二者分離必然造成知識(shí)和技能的脫節(jié)，從而人為地割裂知行關(guān)系。對(duì)于非心理學(xué)專業(yè)的大部分學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們只有知曉心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，才能結(jié)合相關(guān)技能和技巧，科學(xué)有效地應(yīng)對(duì)生活中的心理問(wèn)題。比如，給學(xué)生介紹了情緒產(chǎn)生的心理和生理基礎(chǔ)知識(shí)之后，他們就能提高應(yīng)用相關(guān)技能時(shí)自覺和主動(dòng)性。另外，對(duì)心理學(xué)知識(shí)全貌的了解，可以激發(fā)學(xué)生今后繼續(xù)學(xué)習(xí)和深造的熱情和動(dòng)力，也可以促進(jìn)學(xué)生涉及和探究哲學(xué)、社會(huì)學(xué)、倫理學(xué)、生理學(xué)和教育學(xué)等其他學(xué)科知識(shí)。

（二）案例結(jié)合學(xué)生關(guān)注的實(shí)際，以保證解決措施和途徑的簡(jiǎn)潔、易行和有效。心理健康教育是以案例作為理論和技能的對(duì)照，從而指導(dǎo)和應(yīng)對(duì)日常生活中的心理問(wèn)題。案例必須具備啟發(fā)作用和針對(duì)性，以便學(xué)生能學(xué)以致用。同時(shí)案例最好和社會(huì)背景相結(jié)合，及時(shí)反映和跟蹤在社會(huì)上有一定震撼性和影響性的實(shí)例，比如2013年3月上海復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院2013屆畢業(yè)生林森浩的投毒案等。

（三）技能教學(xué)不能只局限于幾條抽象的歸類和總結(jié)，不能介紹是什么，應(yīng)該介紹如何做，提供的方法和途徑必須具體化、有操作性和模式化。如人際關(guān)系中的“贊美的技能”一般教學(xué)內(nèi)容顯得比較抽象。應(yīng)該在真誠(chéng)的基礎(chǔ)上，將其歸納和提煉成可操作和可借鑒的具有一定邏輯關(guān)系的行為模式，讓學(xué)生就自己日常生活例子進(jìn)行操作練習(xí)，見表1。

贊美的操作步驟 表1

表述的內(nèi)容 舉例

1. 描述你觀察到對(duì)方可以贊美的現(xiàn)狀（如工作情況、衣著、舉止、言語(yǔ)、成就和創(chuàng)新等） 1. 小王，你關(guān)于創(chuàng)業(yè)的主題設(shè)想太有創(chuàng)意了，符合我們現(xiàn)實(shí)條件

2. 描述自己的感受：（1）認(rèn)知：指見識(shí)或知識(shí)層面的提升；（2）情感：用積極情緒形容詞描述自己的真實(shí)感受 2. 這個(gè)主題讓我不僅了解這個(gè)行業(yè)的現(xiàn)狀，而且長(zhǎng)了見識(shí)，真是讓人興奮

3. 肯定對(duì)方的努力：時(shí)間努力、情感努力、腦力努力、身體努力、意志力努力…… 3. 你肯定在這方面花費(fèi)了很多時(shí)間和精力……

4. 表述自己的羨慕和不足：（1）羨慕別人的能力、努力、意志力和創(chuàng)造力，適當(dāng)做到對(duì)方這種努力或能力的延伸和拓展；（2）不足就是坦誠(chéng)證明自己的差距，甚至空白或盲點(diǎn) 4. 真是讓我很羨慕，這種能力和毅力正是我欠缺的，你在其他方面想必也一定會(huì)有所建樹

（四）設(shè)置課程內(nèi)容時(shí)應(yīng)考慮大學(xué)生的時(shí)尚需求，充分發(fā)揮心理學(xué)知識(shí)的作用，以幫助他們科學(xué)合理地應(yīng)對(duì)時(shí)尚帶來(lái)的積極和消極后果。當(dāng)今科技和經(jīng)濟(jì)的急速發(fā)展，新生事物讓人目不暇接。在享受它們帶來(lái)的便利同時(shí)，因此而產(chǎn)生的心理問(wèn)題也層出不窮，如微博、微信和網(wǎng)購(gòu)等。作為特殊群體的大學(xué)生，他們不僅喜歡和接納時(shí)尚，而且引領(lǐng)和創(chuàng)新時(shí)尚，同時(shí)也要應(yīng)對(duì)和解決相關(guān)心理問(wèn)題。因此，在設(shè)置課程內(nèi)容時(shí)，應(yīng)針對(duì)這種現(xiàn)象，積極運(yùn)用心理學(xué)相關(guān)知識(shí)和理論，不僅能幫助他們答疑解惑，而且能充分享受時(shí)尚帶來(lái)的便捷、樂(lè)趣和自豪。

（五）重點(diǎn)解決大學(xué)生集中體現(xiàn)的心理困擾，并提供有效的應(yīng)對(duì)技能。心理問(wèn)題涉及面較廣，在課程內(nèi)容中一般是泛泛而談，其結(jié)果只能是基本層面的了解，在解決實(shí)際心理困擾時(shí)顯得蒼白無(wú)力。本研究以調(diào)研為基礎(chǔ)，在教學(xué)實(shí)踐中重點(diǎn)解讀和分析大學(xué)生實(shí)際面對(duì)的心理困擾（大學(xué)生經(jīng)常面對(duì)和迫切想解決的心理困擾包括：抑郁（78%）、失落感（81%）、嫉妒（83%）、憤怒（61%）、焦慮（71%）和無(wú)聊（63%）等，并提供有效的應(yīng)對(duì)策略和技能。

大學(xué)生需要心理健康教育課程對(duì)自己成長(zhǎng)具有意義感，而該課程也可以、也應(yīng)該，而且必須做到和做好。目前大學(xué)生對(duì)心理健康教育課程表現(xiàn)出的漠然態(tài)度，其原因之一源于我們的教學(xué)漠視了課程對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的意義所在。這里不是課程內(nèi)容的不斷拓展、補(bǔ)充和篩選，而是在教學(xué)中必須注重建構(gòu)課程對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的意義，讓學(xué)生感到課程對(duì)自身成長(zhǎng)有幫助。這種幫助當(dāng)然不是以抽象、空泛的方式來(lái)展示和表達(dá)，而是掌握了大學(xué)生個(gè)體的真實(shí)存在和需要，了解各種復(fù)雜的心理及情緒構(gòu)造，我們才可能繞過(guò)原來(lái)那種以虛構(gòu)且完美的理性之人來(lái)探究課程對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)意義的戀棧。

【參考文獻(xiàn)】

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關(guān)鍵詞:心理健康教育;預(yù)警機(jī)制;高校學(xué)生工作

一、大學(xué)生心理健康預(yù)警機(jī)制的界定

大學(xué)生心理健康預(yù)警機(jī)制是大學(xué)生心理健康教育的重要組成部分，是指在心理健康教育工作中，針對(duì)廣大學(xué)生，建立班級(jí)心理委員、班主任、心理協(xié)會(huì)、學(xué)生工作部門的定期聯(lián)系制度，及時(shí)提示與預(yù)測(cè)可能產(chǎn)生的不良后果，以期果斷采取防范措施，通過(guò)學(xué)校、家庭、社會(huì)各方形成合力來(lái)預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生，保證學(xué)生心理健康良性發(fā)展的一種機(jī)制。

要建立心理預(yù)警信息網(wǎng)絡(luò)，將現(xiàn)有的資源按照一定的方式組織起來(lái)，構(gòu)成一個(gè)系統(tǒng)的、完善的、高效的體系[1 ] 。通過(guò)這個(gè)體系，可以及時(shí)獲得關(guān)于學(xué)生心理狀況的信息，并對(duì)信息進(jìn)行迅速處理，在必要時(shí)能夠作出有效的反應(yīng)。心理預(yù)警網(wǎng)絡(luò)大體分為基層網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)、高層網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)和信息網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)三個(gè)方面?；鶎泳W(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)以班級(jí)為單位，具體工作由學(xué)生干部負(fù)責(zé)，主要工作是接觸同學(xué)，了解同學(xué)，把握學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、工作情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常狀況;高層網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)負(fù)責(zé)全校學(xué)生的心理、思想狀況，協(xié)調(diào)學(xué)校范圍內(nèi)的心理健康教育工作，進(jìn)行基礎(chǔ)性的心理健康知識(shí)宣傳，主持全體學(xué)生心理普查與咨詢，從事心理教育內(nèi)容研究;信息網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)負(fù)責(zé)各個(gè)網(wǎng)絡(luò)間心理健康信息的傳遞與溝通工作，對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)、規(guī)范的管理，并將其納入到加強(qiáng)大學(xué)生思想政治工作體系中，統(tǒng)籌安排。

二、大學(xué)生心理健康預(yù)警機(jī)制的功能

大學(xué)生心理健康預(yù)警機(jī)制的功能主要有三:預(yù)防———以發(fā)展性教育內(nèi)容模式，培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)，預(yù)防和減少學(xué)生心理問(wèn)題和不良行為的發(fā)生;預(yù)警———以心理測(cè)量、心理健康情況分析和心理危機(jī)評(píng)估的方式，實(shí)施學(xué)生心理危機(jī)行為預(yù)警防護(hù);干預(yù)———以心理咨詢輔導(dǎo)、心理危機(jī)干預(yù)的手段，應(yīng)對(duì)、排除和干預(yù)學(xué)生的心理危機(jī)和極端行為，并在必要時(shí)實(shí)施醫(yī)療轉(zhuǎn)介[2 ] 。

第一，要積極對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理問(wèn)題排查。每學(xué)年為新生建立心理健康檔案，根據(jù)學(xué)生需求開展多種心理測(cè)查工作，建立學(xué)生心理健康檔案。定期總結(jié)帶有群體性的問(wèn)題，及時(shí)向?qū)W生工作系統(tǒng)和相關(guān)部門反饋，為學(xué)校心理輔導(dǎo)、咨詢和教育管理工作提供依據(jù)，為學(xué)生的身心健康發(fā)展提供動(dòng)態(tài)的監(jiān)測(cè)手段，防范個(gè)別突出心理問(wèn)題的加劇。

第二，建立和健全學(xué)校、學(xué)院、班級(jí)、宿舍、學(xué)生個(gè)人五級(jí)大學(xué)生心理健康網(wǎng)，確定各級(jí)負(fù)責(zé)人及工作職責(zé)，建立學(xué)生中發(fā)現(xiàn)心理危機(jī)或隱患的報(bào)告制度，做到早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)，早解決，防止和減少重大突發(fā)事件發(fā)生。發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題的學(xué)生要及時(shí)給與幫助治療，把危機(jī)解決在萌芽狀態(tài)，將心理問(wèn)題對(duì)學(xué)生的危害降到最低程度，真正做到將工作由事后控制轉(zhuǎn)向事前預(yù)防。

第三，針對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)進(jìn)行追蹤與反饋。

對(duì)渡過(guò)心理危機(jī)的學(xué)生，大學(xué)生心理健康預(yù)警機(jī)制可以發(fā)揮進(jìn)一步預(yù)防功能。班主任、學(xué)校和家長(zhǎng)密切配合，繼續(xù)給予學(xué)生心理上的支持和學(xué)習(xí)、生活各方面的關(guān)懷與幫助，使其盡快形成良好的生活狀態(tài)，同時(shí)宣傳講解一些有助于保持心理健康常用的知識(shí)和方法，提高心理適應(yīng)能力。在危機(jī)多發(fā)群體中，建立長(zhǎng)期定時(shí)反饋機(jī)制，對(duì)危機(jī)人群進(jìn)行特殊照顧，預(yù)防心理危機(jī)重發(fā)。 [ hi138-Com]

三、建立大學(xué)生心理健康預(yù)警機(jī)制的途徑

(一) 健全制度，優(yōu)化管理，搭建心理健康預(yù)警機(jī)制的制度體系

要把大學(xué)生心理健康教育和咨詢工作納入學(xué)校、學(xué)院學(xué)生工作重要議事日程，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，強(qiáng)化其重要地位。在高校逐漸建立課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助相結(jié)合的心理健康教育工作體系。加強(qiáng)心理健康預(yù)警機(jī)制的研究總結(jié)，注意借鑒有效經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)先進(jìn)工作模式，將工作實(shí)踐總結(jié)反思，上升為具有普視性的理論。積極推廣有效工作模式，建立科學(xué)適用的心理健康預(yù)警機(jī)制。

(二) 加強(qiáng)心理健康預(yù)警機(jī)制的隊(duì)伍建設(shè)

建設(shè)一支以專職教師為骨干的有相對(duì)穩(wěn)定素質(zhì)的優(yōu)良的大學(xué)心理健康教育和心理咨詢工作隊(duì)伍。加強(qiáng)心理健康教育隊(duì)伍的培訓(xùn)，不斷提高專兼職教師的理論水平和服務(wù)技能，豐富專業(yè)知識(shí)，積累教育經(jīng)驗(yàn)。定期舉辦由輔導(dǎo)員、班主任參加的有關(guān)心理健康方面的培訓(xùn)班，逐步建立培訓(xùn)制度，幫助他們了解和掌握大學(xué)生心理健康教育的基本理論和操作技能，增強(qiáng)他們的心理健康教育預(yù)警意識(shí)和對(duì)心理疾病、心理危機(jī)的預(yù)防能力。

(三) 提供高校心理預(yù)警機(jī)制發(fā)展的必需條件

學(xué)校、學(xué)院在人員、經(jīng)費(fèi)、場(chǎng)地、設(shè)施等方面加大對(duì)大學(xué)生心理健康教育與咨詢的支持力度，建立專門的心理健康咨詢與服務(wù)機(jī)構(gòu)，提供必要的場(chǎng)所，完善心理健康教育活動(dòng)的設(shè)施建設(shè)，營(yíng)造心理健康良性發(fā)展的文化氛圍，進(jìn)一步確立大學(xué)生心理健康教育的保障機(jī)制。學(xué)校、學(xué)院要積極支持心理教育教師參加校內(nèi)外教研科研活動(dòng)，從理論上武裝高校心理健康教育工作者，提升他們從事研究與工作的興趣與熱情。

(四) 營(yíng)造有利于學(xué)生心理健康的校園文化

預(yù)警機(jī)制要力圖改變?cè)行睦斫】到逃ぷ鞯氖潞蠊芾硌a(bǔ)救為事前的防御，積極擴(kuò)大心理健康教育的宣傳范圍，豐富心理健康教育宣傳途徑與形式，提升高校學(xué)生心理健康的知識(shí)水平與心理承受能力，從每個(gè)學(xué)生主體出發(fā)，增強(qiáng)他們的心理素質(zhì)和抗風(fēng)險(xiǎn)能力，是心理健康教育工作的根本所在。

[參考文獻(xiàn)]

篇3

加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是新形勢(shì)下貫徹落實(shí)《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)造就拔尖創(chuàng)新人才的重要途徑；是全面貫徹黨的教育方針、建設(shè)人力資源強(qiáng)國(guó)的重要舉措；是推動(dòng)高等教育改革、加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)。

隨著社會(huì)飛速的發(fā)展，大學(xué)生數(shù)量逐年增多，因而他們面臨的壓力也逐漸增大，包括學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)、就業(yè)等等，大學(xué)生中心理不適現(xiàn)象日趨增多，如不能得到及時(shí)的疏導(dǎo)和緩解，常引起激烈的心理矛盾沖突。因而，進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育，提升在校大學(xué)生的心理素質(zhì)已成為高校心理健康教育工作的重中之重。將《大學(xué)生心理健康教育》課程作為大學(xué)生心理教育的主渠道，充分發(fā)揮心理健康教育教研室的指導(dǎo)作用，積極推進(jìn)心理健康教育課程與教學(xué)研討工作。充分利用第二課堂，豐富教學(xué)手段，不斷提高教學(xué)效果。建立心理教育課程群，積極運(yùn)用信息化手段開展網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)、遠(yuǎn)程教學(xué)、短信督導(dǎo)、在線研討等形式的教學(xué)活動(dòng)，擴(kuò)大心理健康教育的輻射范圍，使心理健康教育成為超越時(shí)空界限的“大教室”。適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展與學(xué)生心理成長(zhǎng)的需要，不斷完善心理健康教育內(nèi)容，增加挫折教育、生命教育、感恩教育等教育內(nèi)容。

一、加強(qiáng)高校心理健康教育課程體系建設(shè)

目前我國(guó)大學(xué)生心理狀況總體是良好的，但由于學(xué)習(xí)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)等方面的壓力，部分學(xué)生出現(xiàn)不同程度的心理問(wèn)題，個(gè)別學(xué)生甚至出現(xiàn)心理危機(jī)事件，引起社會(huì)的關(guān)注。高校心理健康教育工作的現(xiàn)狀還不能滿足廣大學(xué)生日益增長(zhǎng)的實(shí)際需求。加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育，已成為當(dāng)前必須引起高度重視、亟須做好的一項(xiàng)重要工作[1]。

（一）建立合理的課程目標(biāo)

通過(guò)課堂教學(xué)，使學(xué)生了解心理學(xué)的有關(guān)理論和基本概念，明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，了解大學(xué)階段人的心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基本知識(shí)；使學(xué)生掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能；使學(xué)生樹立心理健康發(fā)展的自主意識(shí)，了解自身的心理特點(diǎn)和性格特征，能夠?qū)ψ约旱纳眢w條件、心理狀況、行為能力等進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)，正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己，在遇到心理問(wèn)題時(shí)能夠進(jìn)行自我調(diào)適或?qū)で髱椭?，積極探索適合自己并適應(yīng)社會(huì)的生活狀態(tài)。

（二）課程設(shè)計(jì)原則

目前大部分高校把大學(xué)生心理健康教育課程納入教學(xué)計(jì)劃和培養(yǎng)方案。作為當(dāng)代大學(xué)生必修的公共基礎(chǔ)課，其開設(shè)目的是為了保證大學(xué)生心理健康發(fā)展，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格，以應(yīng)對(duì)人生中的種種挑戰(zhàn)[2]。大學(xué)生心理健康課程設(shè)計(jì)要遵循以下具體的設(shè)計(jì)要求：緊扣心理教育目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，確立本學(xué)期心理教育的主題方向和單元題目。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和發(fā)展?fàn)顩r，確定每個(gè)單元課程的具體內(nèi)容和課程目標(biāo)，并選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。在確定各單元的教學(xué)目標(biāo)時(shí)，一定要明確和具體，不能籠統(tǒng)，泛泛而談，要有可操作性。在教育形式和方法的選擇上，要注意年齡特點(diǎn)。教學(xué)過(guò)程的各個(gè)步驟，都要以課程的教學(xué)目標(biāo)為主線，不能偏離方向，同時(shí)要注意各環(huán)節(jié)內(nèi)容的銜接和過(guò)渡。教學(xué)準(zhǔn)備要充分，要考慮好教學(xué)場(chǎng)地，準(zhǔn)備好所需的教具和有關(guān)材料。

（三）課程內(nèi)容要與大學(xué)生活緊密結(jié)合

課程內(nèi)容的選取是落實(shí)課程目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的、提高教學(xué)質(zhì)量的核心與基礎(chǔ)。調(diào)查表明，大學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的需求因人而異，各有側(cè)重，在教學(xué)內(nèi)容選取上應(yīng)注重共性與個(gè)性的統(tǒng)一；情緒管理、人際關(guān)系、自我認(rèn)識(shí)、壓力應(yīng)對(duì)是目前大學(xué)生最需要的教學(xué)內(nèi)容，也是心理健康教育課程必須教授的重點(diǎn)內(nèi)容之一[3]。

二、改進(jìn)傳統(tǒng)的心理健康教學(xué)組織形式

傳統(tǒng)的心理健康教學(xué)多以教師主導(dǎo)、學(xué)生被動(dòng)接受為主，師生之間互動(dòng)較少，隨著高校心理健康教育的深入開展，如何調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂活動(dòng)的積極性，促進(jìn)師生參與體驗(yàn)，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，成為高校心理健康課教學(xué)改革的當(dāng)務(wù)之急。

（一）弘揚(yáng)學(xué)生主體性

大學(xué)生心理健康教育課程要充分發(fā)揮師生在教學(xué)中的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。教師要尊重學(xué)生的主體性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，開展課堂互動(dòng)活動(dòng)，讓學(xué)生從“滿堂灌”、“填鴨式”的教學(xué)中“解放”出來(lái)，讓學(xué)生在主體性、參與性的教學(xué)中習(xí)得知識(shí)，構(gòu)建積極的心理，促進(jìn)積極人格的生成，切實(shí)提高學(xué)生心理素質(zhì)[4]。

（二）將團(tuán)體心理輔導(dǎo)運(yùn)用到課堂教學(xué)中

建立和完善課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的多層次、多方位的大學(xué)生心理健康教育教學(xué)形式。心理健康教育應(yīng)充分利用課余時(shí)間，讓學(xué)生投身于各類活動(dòng)之中，使他們?cè)诨顒?dòng)中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中成長(zhǎng)，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。目前，大部分高校特別重視課外教育與大學(xué)生自助體系的結(jié)合，多采用建立心理健康教育宣傳陣地、印制心理健康教育宣傳資料、舉辦心理健康教育宣傳活動(dòng)、指導(dǎo)大學(xué)生成立心理社團(tuán)組織、建立學(xué)生心理熱線電話和心理咨詢信箱、開通網(wǎng)上心理咨詢等形式，提高和增強(qiáng)了大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性，豐富了大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)形式。加強(qiáng)心理健康知識(shí)宣傳與普及。設(shè)立班級(jí)心理委員，并建立學(xué)生朋輩輔導(dǎo)中心。通過(guò)校園廣播、?？?、校報(bào)、櫥窗、板報(bào)等宣傳媒體，開展心理健康教育宣傳活動(dòng)，為同學(xué)們豐富心理健康知識(shí)提供了平臺(tái)。組織并引導(dǎo)學(xué)生參加豐富多彩、形式多樣的文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，營(yíng)造積極、健康、高雅的氛圍，陶冶學(xué)生高尚的情操，增強(qiáng)學(xué)生相互關(guān)懷與支持的意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生保持健康向上的心理狀態(tài)。

根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，在不同年級(jí)學(xué)生中開展不同層次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)、沙龍活動(dòng)、心理劇等豐富多彩的活動(dòng)，針對(duì)不同的學(xué)生群體，開展不同主題的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。如：在新生班級(jí)開展促進(jìn)彼此相互認(rèn)識(shí)、相互溝通、信任以及增強(qiáng)凝聚力為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，以帶動(dòng)各新生班級(jí)朝積極健康方向發(fā)展；在大二、大三年級(jí)的學(xué)生中開展以人際關(guān)系、戀愛、自我意識(shí)、情緒管理為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)；在畢業(yè)生班級(jí)開展以規(guī)劃未來(lái)和感恩為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。

通過(guò)多種形式的心理咨詢與輔導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題，同時(shí)有針對(duì)性地對(duì)需要幫助的學(xué)生（如環(huán)境適應(yīng)不良、自我管理困惑、人際交往障礙、交友戀愛挫折、考試緊張焦慮、求職擇業(yè)矛盾、人格發(fā)展缺陷、情緒調(diào)節(jié)失衡、生命意識(shí)缺失等）提供及時(shí)有效的心理咨詢與輔導(dǎo)。大力開展有益于促進(jìn)學(xué)生心理健康的第二課堂活動(dòng)，通過(guò)舉辦心理劇場(chǎng)、心理沙龍、團(tuán)體訓(xùn)練等生動(dòng)活潑、豐富多彩的校園文化活動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生的自覺參與意識(shí)，加深學(xué)生對(duì)心理知識(shí)的理解，提升學(xué)生心理素質(zhì)。舉辦“心理健康教育活動(dòng)月”，開展形式多樣、為期一個(gè)月的心理健康教育活動(dòng)，發(fā)揮高校的引領(lǐng)作用。

（三）運(yùn)用心理體驗(yàn)式教學(xué)，創(chuàng)設(shè)豐富的教學(xué)情境

在教育教學(xué)方法上要積極探索和創(chuàng)新，力求貼近學(xué)生，尊重學(xué)生的主體性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。采用理論與體驗(yàn)教學(xué)相結(jié)合、講授與訓(xùn)練相結(jié)合的教學(xué)方法，使同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)心理知識(shí)的同時(shí)，掌握心理技巧和手段，疏解心理壓力，體會(huì)到放松和愉悅；還可以利用現(xiàn)有社會(huì)資源，聘請(qǐng)權(quán)威專家，舉辦有關(guān)心理知識(shí)的專題講座，利用這些補(bǔ)充教學(xué)形式開拓學(xué)生的視野，豐富教學(xué)手段。

篇4

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生壓力；心理健康；就業(yè)

最近幾年，媒體不斷報(bào)導(dǎo)大學(xué)生群體中因存在著各種壓力，而引發(fā)出多種心理問(wèn)題。調(diào)查表明，當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況異常者比例高達(dá)18.58%，明顯高于全國(guó)人均健康狀況異常水平。有心理學(xué)家和教育學(xué)家已將這樣的大學(xué)生群體稱為“心理弱勢(shì)群體”。對(duì)此，學(xué)校、家庭、社會(huì)都在尋找對(duì)策，以緩解大學(xué)生存在的壓力，幫助他們解決心理健康問(wèn)題。研究表明，大學(xué)生在面對(duì)壓力時(shí)自身采取的應(yīng)對(duì)方法和策略十分關(guān)鍵，如方法得當(dāng)將有效地舒緩壓力，而方法不得當(dāng)則會(huì)起到反向的效果或是產(chǎn)生負(fù)面的影響。

一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

近年來(lái)，許多學(xué)者采取各種方法對(duì)大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查研究，結(jié)果表明，我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況并不盡如人意，而且有相當(dāng)數(shù)量的在校學(xué)生存在不同程度的心理健康問(wèn)題，有的已經(jīng)出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的心理障礙。大量的口頭調(diào)查結(jié)果表明，大學(xué)生面對(duì)巨大的心理壓力。多數(shù)同學(xué)希望能夠與他人進(jìn)行溝通交流，教師及醫(yī)務(wù)工作者如果充分地利用好“聊天”這一方法，能使學(xué)生打開心靈的窗戶，使壓抑在內(nèi)心的諸多問(wèn)題得以傾訴，及時(shí)得到有效的溝通解決。有利于心理問(wèn)題的及時(shí)解決，促進(jìn)健康人格的發(fā)展。另有還發(fā)生了多起在校大學(xué)生因心理問(wèn)題而跳樓的事件，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問(wèn)題引起社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。這不僅對(duì)我國(guó)高等教育提出了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，而且對(duì)構(gòu)建和諧社會(huì)也產(chǎn)生了嚴(yán)重的不良影響。

二、大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因分析

大學(xué)生自身發(fā)展所處的階段容易引發(fā)心理問(wèn)題。大學(xué)生正處在青年時(shí)期，這一時(shí)期心理發(fā)展主要存在以下矛盾：首先是充滿遠(yuǎn)大抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)經(jīng)驗(yàn)不足的矛盾。當(dāng)代大學(xué)生抱負(fù)遠(yuǎn)大，憂國(guó)憂民，但是由于大學(xué)生還未真正走上社會(huì)，缺乏對(duì)實(shí)際的了解，因此大學(xué)生經(jīng)常在理想和現(xiàn)實(shí)之間彷徨，久而久之導(dǎo)致心理問(wèn)題。其次，要求他人尊重與自己尊重他人的矛盾。很多大學(xué)生渴望得到別人的認(rèn)可，不喜歡別人干涉、指責(zé)，但對(duì)他人卻缺乏尊重，還有的大學(xué)生以自我為中心，以致造成自命不凡、虛榮清高的個(gè)性缺陷。第三，思維獨(dú)立、批判性強(qiáng)與識(shí)別能力、自我約束能力不強(qiáng)的矛盾。大學(xué)生思維獨(dú)立性、批判性進(jìn)一步增強(qiáng)，但辯證思維還不深刻，辨別是非的能力不夠敏銳，自我控制能力有待發(fā)展，因而大學(xué)生在社會(huì)和生活中常常會(huì)遇到挫折和矛盾，處理不好就會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題。社會(huì)環(huán)境因素導(dǎo)致大學(xué)生心理問(wèn)題。社會(huì)思想多元化，競(jìng)爭(zhēng)加劇、生活節(jié)奏加速，使人們產(chǎn)生緊迫感、壓力感以及心理上的距離感。很多學(xué)生在中學(xué)成績(jī)優(yōu)秀，受到學(xué)?！爸攸c(diǎn)培養(yǎng)和保護(hù)”，進(jìn)入大學(xué)后失去了這種優(yōu)勢(shì)和地位，產(chǎn)生心理失衡。家長(zhǎng)望子成龍心切，要求子女只顧學(xué)習(xí)，忽略了其他能力的培養(yǎng)，導(dǎo)致有的學(xué)生生活懶散，缺乏紀(jì)律性，自理能力極差，抗壓能力不強(qiáng)。

三、大學(xué)生心理健康的對(duì)策分析

清華大學(xué)教授樊富珉的研究指出，自我概念與心理健康呈較高正相關(guān)，表明培養(yǎng)大學(xué)生積極的自我概念是增加大學(xué)生心理健康預(yù)防，減少心理疾病發(fā)生的有效途徑。樊富珉指出：從宏觀上看，我國(guó)大學(xué)生心理健康的研究方法主要有兩種，首先是理論研究方法，主要研究關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容、途徑模式等，其次是實(shí)證研究法，主要研究大學(xué)生心理健康狀況，大學(xué)生人格、自我概念與心理健康關(guān)系等實(shí)證研究。要有效幫助大學(xué)生健康成長(zhǎng)要做到以下幾點(diǎn)：

（1）積極引導(dǎo)并采用正面的應(yīng)對(duì)方式，避免采用負(fù)面應(yīng)對(duì)方式。因?yàn)樵诿鎸?duì)壓力時(shí)，如何正確地認(rèn)識(shí)和采取什么樣的態(tài)度、如何正確地對(duì)待挫折和如何應(yīng)對(duì)等，往往是學(xué)生在面對(duì)問(wèn)題和困難時(shí)的關(guān)鍵因素。所以要幫助學(xué)生分析壓力原因，自我認(rèn)識(shí)、自我教育，排除干擾，教育學(xué)生要“越是艱險(xiǎn)越向前”，做生活的強(qiáng)者。如果缺少對(duì)壓力和困境的認(rèn)識(shí)，便會(huì)不知所措，更為糟糕的是一些學(xué)生采取消極的態(tài)度去對(duì)待所面臨的困難，最后往往會(huì)產(chǎn)生不良的后果。這也啟發(fā)我們思考日前在互聯(lián)網(wǎng)上引起熱烈討論的西南某大學(xué)設(shè)學(xué)生發(fā)泄室的做法是否得當(dāng)，關(guān)鍵在于相關(guān)工作者是否對(duì)服務(wù)使用對(duì)象進(jìn)行了先期或后期的必要導(dǎo)向。根據(jù)本研究結(jié)果，應(yīng)當(dāng)立體化地加強(qiáng)心理健康教育，以滿足大學(xué)生的多樣需求。

（2）在不同的時(shí)期，比如進(jìn)校期間、考試前、畢業(yè)前、實(shí)習(xí)或論文答辯等特殊階段，開展適合需求的工作是必要和有意義的。比如開展考前心理咨詢、主題辯論、特色班會(huì)、知識(shí)講座或體育競(jìng)技等全面多樣的活動(dòng)來(lái)疏導(dǎo)、克服焦慮情緒，這些措施或渠道無(wú)疑為學(xué)生如何排除壓力進(jìn)行了訓(xùn)練，也能有效地防止壓力可能帶來(lái)的更為嚴(yán)重的后果。

（3）對(duì)于學(xué)生群體，我們要具體問(wèn)題具體分析。根據(jù)研究結(jié)果顯示，不同類型、層次、學(xué)科的學(xué)生存在的壓力情況有明顯的差異；不同年級(jí)、不同性別的學(xué)生其壓力也存在著明顯的不同。要關(guān)注男女生在壓力、健康、應(yīng)對(duì)策略方面的差異。比如女生更易使用“情緒取向”的應(yīng)對(duì)策略，而男生更易采取“問(wèn)題解決”取向的應(yīng)對(duì)策略等，以便對(duì)不同特征群體學(xué)生的壓力、心理健康和應(yīng)對(duì)策略的實(shí)際情況作更為細(xì)致準(zhǔn)確的掌握，并制訂更具有效性和針對(duì)性的教育方法。

四、結(jié)束語(yǔ)

總之，高校工作者要盡可能全面地研究和關(guān)注在校大學(xué)生的壓力狀況，引導(dǎo)大學(xué)生采取積極應(yīng)對(duì)策略。高校要加快心理咨詢事業(yè)發(fā)展，“防重于治”；在心理教育中應(yīng)根據(jù)“適應(yīng)個(gè)別差異”原則，對(duì)面臨壓力調(diào)試能力較差的同學(xué)和群體要進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)和幫助，鼓勵(lì)他們參加心理咨詢，使他們掌握一些行之有效的應(yīng)對(duì)策略和防衛(wèi)壓力過(guò)大的方法；同時(shí)應(yīng)進(jìn)一步完善和健全心理健康教育的工作體制，把課堂教學(xué)、課外指導(dǎo)作為心理健康教育的主要渠道和基本環(huán)節(jié)，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)和工作體系，增強(qiáng)有效性、針對(duì)性，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

篇5

張仲豪 李文濤 河南科技大學(xué)

心理健康是當(dāng)今社會(huì)人才需求的基礎(chǔ)，以培養(yǎng)高素質(zhì)人才為

首要任務(wù)的高校，更要重視大學(xué)生的心理健康教育，要切實(shí)做好

大學(xué)生的心理健康教育。當(dāng)代大學(xué)生存在一些普遍的心理問(wèn)題，

正在影響著大學(xué)生的健康發(fā)展及高校培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此高校

應(yīng)通過(guò)各種途徑，大力加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，提高大學(xué)生

的心理素質(zhì)水平。

一、大學(xué)生心理健康教育的意義

大學(xué)期間，學(xué)生們的心理發(fā)展趨于成熟，了解更多的心理健

康知識(shí)，掌握基本的心理調(diào)節(jié)技巧，保持自我心理健康發(fā)展，對(duì)

培養(yǎng)學(xué)生們良好的性格和心理調(diào)試能力，注意防御心理障礙和心

理疾病，促進(jìn)他們的學(xué)習(xí)等都具有重要的意義。大學(xué)生心理健康

教育的意義，不但體現(xiàn)在大學(xué)生個(gè)體的意義上，而且對(duì)于群體和

整個(gè)社會(huì)都具有一定的意義。

二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性

加強(qiáng)和貫徹執(zhí)行大學(xué)生心理健康教育是培養(yǎng)高品質(zhì)、高素質(zhì)

合格人才的迫切要求。新時(shí)期的高校肩負(fù)著培養(yǎng)高素質(zhì)人才的堅(jiān)

強(qiáng)使命。在新時(shí)期，真正的高素質(zhì)人才，不僅要有良好的思想道

德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)，而且要有良好的心理素質(zhì)。

深入開展大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育是當(dāng)今時(shí)代時(shí)展的客觀

需要，是社會(huì)主義全面發(fā)展對(duì)培養(yǎng)全面素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要

求。它對(duì)于增強(qiáng)大學(xué)生積極適應(yīng)社會(huì)生活的能力，培養(yǎng)大學(xué)生良

好的品行，促進(jìn)心理素質(zhì)、文化修養(yǎng)、專業(yè)技能和身體健康的協(xié)

調(diào)發(fā)展，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，提高現(xiàn)代高等學(xué)

校教育的時(shí)代性、針對(duì)性、實(shí)踐性具有重要作用。多年來(lái)有關(guān)詳

細(xì)的調(diào)查和分析表明，有很大一部分大學(xué)生心理健康存在適應(yīng)能

力差和不良反映，心理健康方面的疾病發(fā)生率呈快速的上升趨

勢(shì)。所以，在當(dāng)今時(shí)代，在高等學(xué)校進(jìn)行大學(xué)生心理素質(zhì)教育的

核心任務(wù)是在貫徹執(zhí)行心理素質(zhì)教育過(guò)程中，不僅要關(guān)注開展心

理健康教育，更為根本的是應(yīng)將其作為挖掘大學(xué)智力資源的必要

途徑。

三、踐行大學(xué)生心理健康教育的途徑與方法

（一）深入細(xì)致地開展大學(xué)生心理咨詢工作

心理健康咨詢是有效幫助大學(xué)生消除心理障礙、解疑釋惑的

科學(xué)合理方法。充分有效地開展書信咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢

等，從而能幫助大學(xué)生，提供高品質(zhì)、高質(zhì)量的心理健康幫扶指

導(dǎo)與服務(wù)。提高大學(xué)生消除心理困惑的能力，增強(qiáng)大學(xué)生承受挫

折、克服困難的能力，教會(huì)大學(xué)生要珍惜生命、寬待他人。認(rèn)真

做好新報(bào)道學(xué)生、即將畢業(yè)的應(yīng)屆畢業(yè)生、家庭經(jīng)濟(jì)貧困學(xué)生，

尤其是學(xué)習(xí)上困難的學(xué)生、戀愛問(wèn)題的學(xué)生、違紀(jì)違規(guī)的學(xué)生、

言行表現(xiàn)異常學(xué)生的心理咨詢和輔導(dǎo)工作，增強(qiáng)他們抵抗心理壓

力，經(jīng)受心理障礙。

（二）充分利用課堂理論教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的作用

理論課堂教學(xué)是開展和貫徹大學(xué)生思想政治教育的主渠道，

同時(shí)也是大學(xué)生心理健康教育的重要平臺(tái)。在人文社會(huì)科學(xué)課

中，尤其是大學(xué)生的思想政治理論課中有關(guān)心理健康教育課程，

同時(shí)相配套的開設(shè)相關(guān)選修課程，對(duì)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，

增強(qiáng)大學(xué)生心理健康素質(zhì)，具有重要意義。大學(xué)生理論課堂心理

健康教育教學(xué)活動(dòng)必須聯(lián)系實(shí)際，不斷從廣度上拓展教學(xué)內(nèi)容，

循序漸進(jìn)的改變教學(xué)方法，通過(guò)多利用案例教學(xué)、親身的體驗(yàn)活

動(dòng)、行為表現(xiàn)訓(xùn)練等形式，進(jìn)一步提高心理健康教育的時(shí)效性。

（三）以課堂教學(xué)與課外活動(dòng)相聯(lián)系的心理健康教育

新時(shí)代的大學(xué)生是一個(gè)智力高、知識(shí)豐厚的的高密集群體，

相應(yīng)，各方面的心理特點(diǎn)相比較而言比較統(tǒng)一，因此，開展心理

健康教育要把課堂理論教育和課外活動(dòng)教育相聯(lián)系的方式，課堂

理論教育已經(jīng)成為目前心理健康教育的重要途徑，但同時(shí)我們也

要看到，由于高校素質(zhì)教育時(shí)間相對(duì)有限，主要的大學(xué)生心理健

康教育需要在課外實(shí)踐活動(dòng)中進(jìn)行。課外實(shí)踐活動(dòng)教育可以以多

種多樣的形式開展，例如開展心理健康知識(shí)普及宣傳、開設(shè)一系

列與此相關(guān)的講座；同時(shí)要充分利用學(xué)生組織，如團(tuán)委學(xué)生會(huì)，

積極地建立與學(xué)生密切的聯(lián)系，從而針對(duì)大學(xué)生進(jìn)行有效健康心

理指導(dǎo)。

（四）科學(xué)有效地構(gòu)建出完善的大學(xué)生心理健康教育工作機(jī)制

開展心理健康教育是由于新時(shí)展的客觀要求所決定，因

此，及時(shí)有效地建立科學(xué)的工作機(jī)制，是非常必要的。一是要建

立心理健康教育測(cè)評(píng)體系，規(guī)定出與我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)實(shí)條件相符

合、同時(shí)適應(yīng)當(dāng)代中國(guó)大學(xué)生心理健康素質(zhì)的測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)，要仔細(xì)

踐行組織測(cè)評(píng)工作。建立大學(xué)生心理健康素質(zhì)跟蹤檔案，提高教

育的目的性、針對(duì)性和工作的預(yù)期性和預(yù)見性。二是善于撲捉心

理健康存在問(wèn)題人員的防范和處理干預(yù)體系，做到早發(fā)現(xiàn)、早處

理、科學(xué)有序地處理因心理存在嚴(yán)重障礙引發(fā)的自殺或著是損害

他人事件的可能發(fā)生。三是要因地制宜，完善心理健康教育工作

的體系，通過(guò)學(xué)生各個(gè)工作的不同系統(tǒng)設(shè)立不同的部門，配備與

此相適應(yīng)的專業(yè)咨詢員，分工有效地負(fù)責(zé)起大學(xué)生心理健康教育

的開展和心理咨詢問(wèn)題的工作，促成課內(nèi)理論教育與課外實(shí)踐活

動(dòng)、理論教育與實(shí)踐指導(dǎo)、外部咨詢與內(nèi)部自助相聯(lián)系的心理健

康教育工作機(jī)制。

（五）有效開展加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的隊(duì)伍建設(shè)

從某種程度上說(shuō)，是否能有效地開展心理健康教育重要的是

取決于心理健康隊(duì)伍人員的素質(zhì)。堅(jiān)持質(zhì)量、精干的原則，配備

一批專門從事大學(xué)生心理健康教育的德育老師。與此同時(shí)，認(rèn)真

仔細(xì)地加大學(xué)生咨詢工作專兼職教師和心理健康教育的培訓(xùn)知

識(shí)，同時(shí)按照國(guó)家相關(guān)部門的專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T相關(guān)要求和規(guī)

定，循循漸進(jìn)的使專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T和心理健康教育人員符合上

崗持證的基本要求。高等學(xué)校同時(shí)還要重視與大學(xué)生直接相接處

的輔導(dǎo)員和班主任的培訓(xùn)，促使他們有效地掌握心理健康教育的

基本規(guī)律和基本方法，提高心理健康教育的實(shí)踐性和有效性。

總之，在新的形勢(shì)下，高校必須充分認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理健康

的重要性，遵循大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和教育規(guī)律，動(dòng)員和整合各

種力量和資源，以務(wù)實(shí)的態(tài)度、有效的辦法切實(shí)做好大學(xué)生心理

健康工作，為培養(yǎng)高素質(zhì)人才做出貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]朱錦.《加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育 培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素

質(zhì)》[J].科技致富向?qū)?2011,（10）.

[2]張秀敏.《高校弱勢(shì)群體心理健康訓(xùn)練模式的構(gòu)建》 [J].阿

壩師范高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào),2006,（01）.

篇6

關(guān)鍵詞 PDCA循環(huán)；心理健康；教學(xué)方式

一、引言

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，來(lái)自生活工作的壓力也越來(lái)越大，人與人之間的關(guān)系更變得越來(lái)越復(fù)雜?？萍疾粩噙M(jìn)步，知識(shí)不斷更新的環(huán)境進(jìn)一步迫使人們觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜多變，讓人們進(jìn)入到情緒負(fù)重年代。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分的大學(xué)生們，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的脈搏十分敏感。大學(xué)生是社會(huì)的一個(gè)特殊群體，他們本身就面臨許多特殊的問(wèn)題，如大一新生對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與新的學(xué)習(xí)任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題；對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題；理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題；人際關(guān)系的處理的問(wèn)題；戀愛中的矛盾問(wèn)題；未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理問(wèn)題，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題。為此，必須繼續(xù)推進(jìn)心理健康教學(xué)改革。在心理健康教學(xué)改革中，我們借鑒pdca理念，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為本，以學(xué)生的實(shí)際需求為半徑展開有針對(duì)性和系統(tǒng)性的教學(xué)工作。

二、PDCA的概念與內(nèi)涵

PDCA循環(huán)又稱為戴明環(huán)，是美國(guó)質(zhì)量管理專家戴明博士提出的，它用于產(chǎn)品的全面質(zhì)量管理。其實(shí)PDCA循環(huán)是由P、D、C、A四個(gè)英文字母所組成的，它們分別代表的意義是P（Plan）—計(jì)劃。包括方針和目標(biāo)的確定以及活動(dòng)計(jì)劃的制定； D（DO）—執(zhí)行。執(zhí)行就是具體運(yùn)作，即實(shí)施計(jì)劃的具體步驟；C（Check）—檢查。就是要總結(jié)執(zhí)行計(jì)劃的結(jié)果，了解哪些環(huán)節(jié)是正確的，哪些環(huán)節(jié)是錯(cuò)誤的，明確效果，找出問(wèn)題；A（Action）—行動(dòng)（或處理）。對(duì)總結(jié)檢查的結(jié)果進(jìn)行處理，成功的經(jīng)驗(yàn)加以肯定，并予以標(biāo)準(zhǔn)化，或制定作業(yè)指導(dǎo)書，便于以后工作時(shí)遵循；對(duì)于失敗的教訓(xùn)也要總結(jié)，以免重現(xiàn)。對(duì)于沒有解決的問(wèn)題，應(yīng)提給下一個(gè)PDCA循環(huán)中去解決。

三、PDCA在心理健康課程教學(xué)模式中的應(yīng)用

傳統(tǒng)的心理健康課程教學(xué)方式注重教學(xué)生理解“是什么”的知識(shí)層面，而引入PDCA理念的教學(xué)方式的重點(diǎn)是放在“怎么做”的層面上，目的是培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力和素質(zhì)。

1.大學(xué)生心理健康課程教學(xué)計(jì)劃的制定

首先的工作是測(cè)試入學(xué)新生的心理健康程度，并建立大學(xué)生心理健康檔案。此項(xiàng)措施必須是在借鑒西方心理測(cè)量表的基礎(chǔ)上，建立適合中國(guó)文化環(huán)境的大學(xué)生心理健康狀況評(píng)定體系，在全面了解大學(xué)生心理健康狀況的基礎(chǔ)上，為大學(xué)生建立強(qiáng)有力的心理支持系統(tǒng)。根據(jù)健康檔案分類別制定學(xué)生的心理健康課程教學(xué)計(jì)劃，比如在大一的時(shí)候?qū)π律归_心理健康常識(shí)的普及以及對(duì)待個(gè)別的心理困難的學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)；對(duì)大二、大三的學(xué)生可以采取選修課的形式，由學(xué)生自主選擇與自己相關(guān)的或感興趣的主題學(xué)習(xí)。

2.大學(xué)生心理健康課程教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施

（1）實(shí)施主題式教學(xué)?！爸黝}式教學(xué)”是在依據(jù)已制定的教學(xué)目標(biāo)、現(xiàn)有的教學(xué)資源的基礎(chǔ)上，打破常規(guī)教材的章節(jié)內(nèi)容，從學(xué)生心理健康狀況來(lái)提煉主題式教學(xué)的內(nèi)容，可將教學(xué)內(nèi)容分成若干個(gè)主題，將每一個(gè)主題作為一個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，綜合運(yùn)用討論、多媒體等多種教學(xué)方法和手段把理論呈現(xiàn)出來(lái)。這種教學(xué)方式不必限制于原有教材的內(nèi)容，而是更加突出課程的針對(duì)性和實(shí)效性，使教學(xué)內(nèi)容更加貼近生活，真正達(dá)到教學(xué)目的。

（2）理論聯(lián)系實(shí)際，整合教學(xué)資源積極實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外相結(jié)合的教學(xué)。心理健康課程的教學(xué)目的是具有鮮明的實(shí)踐意義，其教學(xué)活動(dòng)不是簡(jiǎn)單地讓學(xué)生識(shí)記知識(shí)，而是要通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生感悟、體驗(yàn)、并將所學(xué)落實(shí)于行動(dòng)。

堅(jiān)持以學(xué)生為主體，遵循以貼近生活與實(shí)際為原則，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的實(shí)際參與、親身體驗(yàn)，實(shí)施“案例式”、“討論式”和“情境式”教學(xué)，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，變被動(dòng)接受式學(xué)習(xí)為主動(dòng)參與式學(xué)習(xí)，增強(qiáng)教學(xué)的吸引力和渲染力。如采用案例式教學(xué)，通過(guò)學(xué)生自己準(zhǔn)備的案例材料，讓學(xué)生在思考中加深對(duì)基本概念、基本理論的理解，不斷提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。鼓勵(lì)或組織學(xué)生參加學(xué)校社團(tuán)，或是開展有團(tuán)體輔導(dǎo)意義的活動(dòng)。通過(guò)豐富多彩的活動(dòng)學(xué)生可以深刻地了解身邊發(fā)生的事情，使他們積極主動(dòng)地把理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐體驗(yàn)結(jié)合起來(lái)，親身體驗(yàn)心理健康教育對(duì)自我成長(zhǎng)的實(shí)際意義，提高認(rèn)識(shí)問(wèn)題、分析與解決問(wèn)題的能力。

3.大學(xué)生心理健康課程教學(xué)效果的評(píng)估

評(píng)估檢查這個(gè)環(huán)節(jié)主要是通過(guò)學(xué)生與學(xué)生、輔導(dǎo)員與學(xué)生、任課老師與學(xué)生之間的互評(píng)的基礎(chǔ)上綜合分析與評(píng)價(jià)每個(gè)階段的教學(xué)效果。通過(guò)評(píng)估檢查可以了解計(jì)劃在實(shí)施過(guò)程中哪些環(huán)節(jié)達(dá)到很好的教學(xué)效果，而哪些環(huán)節(jié)卻存在明顯的不足，為完善計(jì)劃提供有力的依據(jù)。

4.大學(xué)生心理健康課程教學(xué)工作的總結(jié)

對(duì)每個(gè)階段的教學(xué)工作做全面的總結(jié)與分析，找出問(wèn)題所在，進(jìn)一步對(duì)教學(xué)的內(nèi)容、形式、方法作出調(diào)整和補(bǔ)充。針對(duì)心理困難程度不同的學(xué)生采取不同的教學(xué)方法，比如對(duì)于性格孤僻的學(xué)生可以通過(guò)情景教育方式讓他們得到逐步改善。

四、討論

PDCA循環(huán)的主要特點(diǎn)就是環(huán)環(huán)相扣，持續(xù)不斷地調(diào)整進(jìn)步。將該理念引入到心理健康課程教學(xué)中，主要是將該課程的教學(xué)工作帶入一個(gè)良性的循環(huán)，教學(xué)質(zhì)量能夠穩(wěn)步的上升，讓大學(xué)生深受益處。

參考文獻(xiàn)：

篇7

【關(guān)鍵詞】思想政治教育；心理健康教育；融合

一個(gè)人健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么樣呢？ 健康不僅指身體有沒有疾病或身體各項(xiàng)指標(biāo)是否正常，更重要的指心理是否健康。由此可見，心理問(wèn)題也是一個(gè)人是否健康的必備條件…。隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日趨殘酷，引發(fā)大學(xué)生思想動(dòng)蕩和心理動(dòng)蕩的的因素越來(lái)越多。大學(xué)生無(wú)論從心理上還是生理上，都處于一個(gè)成長(zhǎng)迅速發(fā)展變化的時(shí)期，對(duì)各種事物還缺乏客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，當(dāng)理想和現(xiàn)實(shí)發(fā)生錯(cuò)位產(chǎn)生落差時(shí)，便會(huì)產(chǎn)生各種心理矛盾和沖突，導(dǎo)致心理問(wèn)題的出現(xiàn)。這些都需要我們從新的方位來(lái)解決大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。高校思想政治教育與心理健康教育融合起來(lái)進(jìn)行教學(xué)，將對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)產(chǎn)生深遠(yuǎn)意義，如何實(shí)現(xiàn)二者融合，以下是本人的一些見解。

一、教育理念上二者要相結(jié)合

二者的結(jié)合首先應(yīng)當(dāng)是在理念上的結(jié)合。社會(huì)發(fā)展中不管是哪種制度改革和實(shí)踐創(chuàng)新，都需要有一定的理念做指引，思想決定行為，沒有理念指導(dǎo)，就無(wú)法實(shí)現(xiàn)思想政治教育與心理健康教育的有效結(jié)合。實(shí)現(xiàn)這兩種有效結(jié)合，首先要明確心理健康教育在高校思想政治教育工作中的地位。從當(dāng)前高校發(fā)展趨勢(shì)看，重視心理健康教育勢(shì)在必行。心理健康教育與思想政治教育相輔相成，隨著高校大學(xué)生各種心理問(wèn)題的出現(xiàn)，我們的思想政治教育也會(huì)受到這些問(wèn)題的影響和沖擊。所以，我們要高度重視心理健康教育，更要積極地將心理健康教育納入到高校思想政治教育的體系中來(lái)，通過(guò)二者的有機(jī)結(jié)合，解決大學(xué)生的心理問(wèn)題，幫助大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。

二、加強(qiáng)教育教學(xué)研究

首先，依托課堂教學(xué)向廣大學(xué)生傳授心理健康知識(shí)和心理調(diào)適方法，是開展大學(xué)生心理健康教育的主渠道。形成課內(nèi)與課外、教育與輔導(dǎo)、咨詢與自助相結(jié)合的心理健康教育新體系?！皟烧n”教師可以在“思想道德修養(yǎng)”課上加大心理健康教育章節(jié)的講授內(nèi)容。根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，可以設(shè)計(jì)一組相關(guān)的心理教育課程，如《大學(xué)生心理輔導(dǎo)》、《人格與大學(xué)生心理健康》等一系列心理健康教育課程供大學(xué)生選修。除此之外，還應(yīng)通過(guò)開設(shè)專門的心理健康課對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)教育。其次，改革教學(xué)方法，教學(xué)方法要多樣化。要把心理健康教育落到實(shí)處，必須建立一個(gè)以提高大學(xué)心理素質(zhì)為核心統(tǒng)帥各科教學(xué)的總綱要。把心理健康教育滲透到各科教學(xué)之中，將有助于改變各種教學(xué)的現(xiàn)狀，這是帶動(dòng)大學(xué)生身心素質(zhì)全面與和諧發(fā)展的根本途徑。如通過(guò)參與公益勞動(dòng)、科技服務(wù)等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，不自覺引導(dǎo)學(xué)生形成較高的政治覺悟；也可以充分利用電腦和網(wǎng)絡(luò)開展思想與心理健康教育，在討論網(wǎng)絡(luò)條件下如何開展思想政治教育的同時(shí)，應(yīng)充分利用網(wǎng)絡(luò)這個(gè)有利條件進(jìn)行心理健康教育，采用網(wǎng)上心理咨詢、對(duì)話等。

三、在教育策略和方法手段上要相結(jié)合

高校的思想政治教育和心理健康教育在方法和手段上既有相同又有不同，在具體的教學(xué)工作中，應(yīng)當(dāng)取長(zhǎng)補(bǔ)短，發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，在二者的方法和手段的結(jié)合運(yùn)用中取得良好的教育效果。 如何實(shí)現(xiàn)融合，首先，學(xué)校應(yīng)當(dāng)營(yíng)造和建設(shè)健康向上、積極進(jìn)取的校園文化環(huán)境，為高校的思政工作和心理健康教育工作的實(shí)施創(chuàng)造良好的文化氛圍，從而形成良好的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)，培養(yǎng)出一個(gè)群體心理健康的教育氛圍和環(huán)境。其次，高校思想政治教育和心理健康教育的開展也要將國(guó)外的一些先進(jìn)的科學(xué)的教育理念與我國(guó)高校大學(xué)生的具體實(shí)際相結(jié)合，力求建立有中國(guó)特色的大學(xué)生思想政治教育制度和心理健康教育制度。二者在具體的教育過(guò)程中要相互借鑒和結(jié)合。在思想政治教育的過(guò)程中，要加強(qiáng)心理健康的教育和其他相關(guān)的學(xué)科建設(shè)。不但要有開拓創(chuàng)新的思想政治教育隊(duì)伍，還要有與時(shí)俱進(jìn)的心理健康教育的教師。

四、加強(qiáng)教師團(tuán)隊(duì)的建設(shè)

高校思想政治教育的發(fā)展和建設(shè)已經(jīng)有多年的基礎(chǔ)，發(fā)展是比較成熟的。但把心理健康教育融入到思想政治教育工作中的指導(dǎo)和經(jīng)驗(yàn)相對(duì)較少。思政教育的教師隊(duì)伍和心理健康教育的工作人員要想全面的提高學(xué)生的素質(zhì)，也要實(shí)現(xiàn)教師雙重角色的結(jié)合。首先，高校的思想政治教育需要心理健康教育理論的創(chuàng)新以及大學(xué)生容易接受的教學(xué)模式和方式，還需要廣泛的普及關(guān)于心理健康教育的知識(shí)來(lái)掃除思想政治教育的障礙。其次，作為對(duì)大學(xué)生實(shí)施心理健康教育的教師隊(duì)伍也需要在長(zhǎng)期從事思想政治教育的工作實(shí)踐中積累豐富的教育經(jīng)驗(yàn)，并熱衷于對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想工作，指導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀作為自我心理保健的支撐體系。當(dāng)前高校老師除自身具備較高的政治素質(zhì)、能力素質(zhì)和專業(yè)素質(zhì)外，還必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)，系統(tǒng)的掌握心理學(xué)、行為學(xué)以及一些心理咨詢等方面的知識(shí)，研究大學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，科學(xué)的分析大學(xué)生心理健康上的反映變化，從而有針對(duì)性的對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思政教育和心理教育的輔導(dǎo)，培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格和健康的心態(tài)，提升學(xué)生的道德素質(zhì)和心理素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]張積家.王惠萍.大學(xué)心理教育導(dǎo)論[M].高等教育出版社，1998.

篇8

一、影響大學(xué)生心理健康的因素

誘發(fā)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的因素可以分為外界因素和自身因素兩個(gè)方面。

(一)外界因素分析

1，社會(huì)因素影響

目前的大學(xué)生所處的時(shí)代是一個(gè)急劇變化的時(shí)代。隨著西方文明涌入，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來(lái)，迅速涌現(xiàn)的新事物、新思想、新潮流，對(duì)原有的價(jià)值體系產(chǎn)生了很大的沖擊。特別是當(dāng)今社會(huì)我國(guó)經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)型引發(fā)了政治、文化等方面的變化，多層次的經(jīng)濟(jì)形式導(dǎo)致了文化多元性，也導(dǎo)致主體的價(jià)值信仰發(fā)生了變化。時(shí)至今日，社會(huì)對(duì)復(fù)合型人才的高要求，也使得大學(xué)生們?cè)诿鎸?duì)社會(huì)上人才的激烈競(jìng)爭(zhēng)時(shí)感到彷徨，在拼命考取各種證書的同時(shí)，卻無(wú)法把握自己的未來(lái)命運(yùn)，使他們產(chǎn)生了過(guò)大的心理壓力。

2，家庭因素影響

現(xiàn)在的大學(xué)生很多是獨(dú)生子女，從小父母對(duì)他們生活的溺愛、包辦過(guò)多，使他們養(yǎng)成了任性、依賴和驕橫的心理，適應(yīng)生活能力差，社會(huì)交際能力弱。但同時(shí)家長(zhǎng)對(duì)他們的考試成績(jī)、升學(xué)、成才期望又過(guò)高，使他們面對(duì)著父母“望子成龍”的目光，又希望自己在各個(gè)方面都超過(guò)別人。這種求全的緊迫感，使他們易于關(guān)注自己的不足，夸大缺點(diǎn)，形成自卑、恐慌、焦慮、內(nèi)疚的心理。

(二)自身因素分析

1，理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾

大學(xué)生懷著美好的愿望跨進(jìn)校門，他們想象中的大學(xué)很神秘，充滿詩(shī)情畫意。但很快他們發(fā)現(xiàn)生活的道路并非花團(tuán)錦簇、處處灑滿陽(yáng)光，現(xiàn)實(shí)情況并非他們所憧憬的那么美好，有些同學(xué)對(duì)所學(xué)專業(yè)并不滿意。理想與現(xiàn)實(shí)之間的矛盾困擾著一些大學(xué)生，失望感頻頻襲來(lái)，使得有些人開始懷疑自己，甚至用不信任的態(tài)度來(lái)對(duì)待周圍的一切事物。

2，自主性與依賴性并存

從年齡特征上看，大學(xué)生的心理發(fā)展水平正處在迅速走向成熟的過(guò)渡階段，一方面由于在心理上具有迅速走向成熟主導(dǎo)的積極面，希望獨(dú)立自主；另一方面由于又具有未真正完全成熟而產(chǎn)生的某些消極面，存在一定的依賴心理。經(jīng)濟(jì)上，他們?nèi)砸蕾嚫改傅闹С?；生活上，不少人的?dú)立生活能力還很差，他們中的大多數(shù)并未廣泛地接觸社會(huì)，不能獨(dú)立地去適應(yīng)社會(huì)人事，開展人際交往，解決各種具體問(wèn)題。因此，大學(xué)生在思想上強(qiáng)烈要求獨(dú)立，同時(shí)又感到自己實(shí)際上并未“真正獨(dú)立”。這樣的自主性和依賴性并存在他們的內(nèi)心世界存在，給他們的心理造成了一定的影響。

3，交往需要與情感封閉的背離

大學(xué)生們渴望與人交往，但卻又自我封閉，因而同學(xué)間的關(guān)系僅限于生活上的相互來(lái)往和學(xué)習(xí)上的一些交流，而較少進(jìn)行深層次的溝通。因此，大學(xué)生感到孤獨(dú)的現(xiàn)象非常普遍，面對(duì)劇烈的競(jìng)爭(zhēng)而缺乏足夠的人際溝通與支持。有的以自我為中心，偏激、任性、難以為他人接受，造成人際關(guān)系不協(xié)調(diào)；有的由于嚴(yán)重的自卑不敢與人交往，結(jié)果造成心理上的封閉；有的雖有良好的溝通愿望但不得其法，常常引起誤解，造成交往中的不愉快。

4，人際關(guān)系的復(fù)雜化

大學(xué)階段，個(gè)體獨(dú)立步入了準(zhǔn)社會(huì)群體的交際圈。與高中階段不同的是，大學(xué)生們的人生目標(biāo)不再是單一的考學(xué)，因此新的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性關(guān)系等都帶來(lái)了新的挑戰(zhàn)。再加上地域文化、生活背景、個(gè)人追求的不同，以及缺乏處理相應(yīng)關(guān)系的技巧，致使部分學(xué)生在人際交往中遭受挫折?；虮憩F(xiàn)為自我否定而陷入苦惱與焦慮，或企圖對(duì)抗而陷入困境，由此產(chǎn)生心理問(wèn)題。

二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的舉措

從社會(huì)的角度來(lái)說(shuō)，重要的是轉(zhuǎn)變觀念、更新認(rèn)識(shí)。社會(huì)上的一些不合理的觀念也會(huì)對(duì)象牙塔中的大學(xué)生們?cè)斐珊艽蟮挠绊憽?yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到，心理健康和身體健康都是一個(gè)人“健康”不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體得病一樣，對(duì)待有心理疾患的人，要給予更多的尊重、理解、關(guān)愛，不可歧視他們、嘲弄他們。從家庭的角度來(lái)說(shuō)，父母應(yīng)當(dāng)為子女營(yíng)造一個(gè)身心健康成長(zhǎng)的家庭氛圍。父母對(duì)子女的教育也要講究科學(xué)的方式、方法，不要?jiǎng)虞m訓(xùn)斥、打罵孩子，或是對(duì)孩子過(guò)分溺愛、對(duì)其生活包辦代替過(guò)多和對(duì)其錯(cuò)誤言行及不良習(xí)慣放任自流，都是有害的。家庭教養(yǎng)方式不良就會(huì)培養(yǎng)出人格不健全的孩子，這樣的孩子在離開父母身邊以后是很難適應(yīng)大學(xué)生活的。

學(xué)校是大學(xué)生心理健康教育的主渠道，下面簡(jiǎn)要論述一下如何從學(xué)校的角度出發(fā)做好心理健康教育工作：

(一)開設(shè)心理健康教育課程

將大學(xué)生心理健康教育作為一門公共必修課，教師通過(guò)分年級(jí)、分班級(jí)系統(tǒng)的講解心理學(xué)知識(shí)，一方面解決大學(xué)生在環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛、擇業(yè)等方面的心理矛盾和困惑，及時(shí)矯正和解決新出現(xiàn)的問(wèn)題。另一方面，指導(dǎo)學(xué)生自己掌握心理保健的常識(shí)，轉(zhuǎn)化為心理能力，能觸類旁通，達(dá)到預(yù)防心理危機(jī)和提高心理素質(zhì)的目的。

(二)開展全校范圍內(nèi)的心理健康宣傳普及活動(dòng)

活動(dòng)可以有多種形式，比如通過(guò)廣播、校報(bào)、墻報(bào)等方式進(jìn)行心理健康知識(shí)的宣傳；定期進(jìn)行心理健康方面的集體公開咨詢活動(dòng)；舉行心理保健的專題講座等。例如：如何克服考試緊張，大學(xué)生應(yīng)確立怎樣的戀愛觀，畢業(yè)生如何克服焦慮心理等等?？傊瑢W(xué)生心理健康教育要形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)和體系，用各種途徑去落實(shí)教育內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)。

(三)組織對(duì)學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查，并為學(xué)生建立心理檔案

其目的是在全面了解學(xué)生心理健康狀況的基礎(chǔ)上，找出有心理問(wèn)題或可能有心理問(wèn)題的學(xué)生，隨時(shí)進(jìn)行追蹤，隨時(shí)了解他們的情緒，給予重點(diǎn)心理輔導(dǎo)。

(四)充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)和心理咨詢的作用

開設(shè)心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)面對(duì)全體同學(xué)開展心理咨詢，可以對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行有效的疏導(dǎo)和矯正，使學(xué)生的煩惱、郁悶?zāi)苡星佬购团徘?。?duì)心理問(wèn)題比較嚴(yán)重的學(xué)生，還可以會(huì)同心理醫(yī)生和專家進(jìn)行會(huì)診，對(duì)癥下藥。

(五)構(gòu)建“三早”大學(xué)生心理健康教育工作體系，發(fā)揮“三級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)”的積極作用

為了幫助大學(xué)生保持良好的健康狀態(tài)，及時(shí)科學(xué)地解決心理健康問(wèn)題，構(gòu)建大學(xué)生心理問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早干預(yù)的“三早”心理健康教育工作體系，發(fā)揮“三級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)”的積極作用，使大學(xué)生在正確認(rèn)知、合理評(píng)價(jià)、有效調(diào)節(jié)、能動(dòng)控制中實(shí)現(xiàn)自我的健康發(fā)展。

(六)重視全體教職員工特別是教師的作用

大學(xué)生心理健康教育工作，不僅是學(xué)生日常教育與管理工作的重要內(nèi)容，而且也是學(xué)校全體教職員工特別是教師義不容辭的責(zé)任。各任課教師均需要結(jié)合教學(xué)實(shí)際過(guò)程，研究和改進(jìn)教學(xué)方法，貫徹心理學(xué)思想，滲透心理健康教育的內(nèi)容，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

(七)創(chuàng)設(shè)良好的校園精神氛圍

校園精神氛圍對(duì)學(xué)生具有很強(qiáng)的感染力，對(duì)學(xué)生心理健康具有不可低估的作用。開展豐富多彩的校園文化生活，讓朝氣蓬勃、精力旺盛的大學(xué)生能在廣闊的生活空間中盡情地施展天賦與才華，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，奮發(fā)進(jìn)取。在廣泛的結(jié)伴、交際和合作中建立和睦、融洽的人際關(guān)系，培養(yǎng)健全的人格、健全的心理，從而全面提高大學(xué)生的素質(zhì)。

(八)開展多種形式的社會(huì)活動(dòng)

篇9

西部高校大學(xué)生心理健康狀況

大學(xué)生是一個(gè)特殊群體，社會(huì)要求高、家長(zhǎng)期望高、個(gè)人成才欲望強(qiáng)烈。但由于心理發(fā)展處于尚未成熟階段，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，加之在激烈的高考競(jìng)爭(zhēng)中取勝，幾乎全身心投入學(xué)習(xí)，心理比較脆弱、適應(yīng)能力差、情緒不穩(wěn)定，心理失衡常常發(fā)生，是心理障礙高發(fā)易發(fā)群體。有關(guān)研究表明，國(guó)內(nèi)外大學(xué)生心理素質(zhì)及心理健康狀況都不容樂(lè)觀。我國(guó)大學(xué)生心理疾患的患病率報(bào)道不一，大致范圍在10%～30%之間，多數(shù)為15%左右。國(guó)外大學(xué)生心理障礙的類型主要是抑郁、緊張、焦慮、適應(yīng)性反應(yīng)及孤獨(dú)。我國(guó)大學(xué)生心理問(wèn)題的類型隨性別、年級(jí)、專業(yè)、地區(qū)、民族的不同而不同。主要心理問(wèn)題有焦慮、抑郁、人際關(guān)系敏感、強(qiáng)迫、偏執(zhí)和精神疾病等幾個(gè)方面。對(duì)于不同民族大學(xué)生的心理問(wèn)題，有人認(rèn)為少數(shù)民族大學(xué)生心理問(wèn)題發(fā)生率與漢族大學(xué)生相近，常見的心理問(wèn)題包括強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感和抑郁等。而在某些癥狀方面與漢族大學(xué)生有差別，這與文化背景等因素有關(guān)。在西部高校有許多學(xué)生在家鄉(xiāng)中學(xué)都是佼佼者，他們常常肩負(fù)著建設(shè)家鄉(xiāng)的歷史使命，當(dāng)他們來(lái)到了大學(xué)時(shí)“變得”很普通，發(fā)現(xiàn)自己和其他同學(xué)之間的距離太大而出現(xiàn)了自卑和自強(qiáng)矛盾的心態(tài);也有許多學(xué)生因經(jīng)濟(jì)困難和尷尬而背上很重的包袱，導(dǎo)致在人際交往中的困難。西部高校大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)、學(xué)習(xí)、見識(shí)、經(jīng)歷等方面有太大的差異，這些差異對(duì)好多學(xué)生是很大的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)，地域、民族的文化差異對(duì)西部高校大學(xué)生的心理發(fā)展有很大的影響。不少學(xué)生適應(yīng)文化差異的能力不足而妨礙了他們的發(fā)展和成長(zhǎng)，所以在教育中要重視學(xué)生的心理現(xiàn)狀和特點(diǎn)，結(jié)合他們的實(shí)際情況做好心理健康教育工作，幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，為大學(xué)生成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境，培養(yǎng)更多更優(yōu)秀的大學(xué)生為民族地區(qū)發(fā)展作出貢獻(xiàn)。

心理健康教育工作機(jī)制的思考

轉(zhuǎn)變思想觀念，正確定位心理健康教育工作是學(xué)校順利開展此項(xiàng)工作的前提條件。心理健康教育工作的定位和在學(xué)校教育中的作用的認(rèn)識(shí)，決定了心理健康教育工作的編制、人員、機(jī)構(gòu)和內(nèi)容。如果將心理健康教育工作定位在少數(shù)“問(wèn)題學(xué)生”的幫助上，就會(huì)是當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)了嚴(yán)重的心理問(wèn)題尤其是學(xué)生自殺時(shí)才感覺到有抓的必要，而平時(shí)沒有把心理健康作為學(xué)校一項(xiàng)日常工作來(lái)發(fā)展，不僅難以加大對(duì)本項(xiàng)工作的投入和建設(shè)，而且不能形成有效的工作機(jī)制。西部高校從事心理健康教育的專業(yè)隊(duì)伍力量不足，專業(yè)水平不夠，各學(xué)校幾乎都把學(xué)生的心理問(wèn)題簡(jiǎn)單地劃到了學(xué)生思想政治工作的范疇。心理健康教育“是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分”，但心理健康教育是德育教育所不能替代的，不能用德育教育的手段和方法解決大學(xué)生心理問(wèn)題。雖然很多高校日益認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性，但往往是雷聲大、雨點(diǎn)小，在大學(xué)生中進(jìn)行心理健康教育的宣傳力度不夠、方法不當(dāng)，心理健康教育方案不合理、投入少，難操作、措施難到位等，導(dǎo)致近幾年高校學(xué)生心理疾病問(wèn)題出現(xiàn)的比例在不斷增大。學(xué)校如果對(duì)此項(xiàng)工作認(rèn)識(shí)不到位，沒有把心理健康教育納入人才培養(yǎng)方案體系中，必然導(dǎo)致心理健康教育工作難以收到實(shí)效。

學(xué)校應(yīng)把心理健康教育工作定位在完善和發(fā)展現(xiàn)代教育的層面上，將心理健康教育工作作為培養(yǎng)優(yōu)秀人才的一個(gè)重要途徑，才能將心理健康教育作為一個(gè)系統(tǒng)工程來(lái)建設(shè)，形成領(lǐng)導(dǎo)重視、政策保證、部門支持和中心執(zhí)行的工作機(jī)制。例如成立由校領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任組長(zhǎng)、各個(gè)院系負(fù)責(zé)學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)作為成員的學(xué)校心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，直接領(lǐng)導(dǎo)和負(fù)責(zé)學(xué)校心理健康教育工作，把心理健康教育工作納入學(xué)校工作規(guī)劃中，明確規(guī)定學(xué)校對(duì)心理健康教育工作的重點(diǎn)和內(nèi)容，根據(jù)形勢(shì)需要和學(xué)校實(shí)際情況，建立心理健康教育工作制度，并在學(xué)校資源、資金和人員的配置方面給予大力支持，例如配置心理咨詢室，劃撥心理健康教育工作專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，購(gòu)買所需要的各種設(shè)備和資料，引進(jìn)心理學(xué)專業(yè)人才，增設(shè)專職心理教師編制等等，只有采取這些措施才能在政策上保證和推動(dòng)心理健康教育的開展，在實(shí)踐中切實(shí)推動(dòng)全方位的心理健康教育工作。心理健康教育中心應(yīng)在學(xué)校心理健康教育工作中起統(tǒng)籌作用，它應(yīng)是學(xué)校結(jié)構(gòu)中的一個(gè)心理教學(xué)、咨詢服務(wù)和教育科研相結(jié)合的機(jī)構(gòu)，負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、規(guī)劃和實(shí)施全校心理健康教育的各項(xiàng)工作，學(xué)校應(yīng)將心理健康教育中心定位成承擔(dān)心理教學(xué)、心理咨詢、專業(yè)培訓(xùn)和科學(xué)研究相結(jié)合的單位，配置專業(yè)人員、經(jīng)費(fèi)和工作條件等，具體實(shí)施學(xué)校心理健康教育工作。

完善心理健康教育工作體系

將心理健康教育工作納入學(xué)校人才培養(yǎng)方案體系中，從制度上保證此項(xiàng)工作的有序及有效學(xué)校應(yīng)把心理健康教育工作定位在完善和發(fā)展現(xiàn)代教育的層面上，將心理健康教育工作作為培養(yǎng)優(yōu)秀人才的一個(gè)重要途徑，才能將心理健康教育作為一個(gè)系統(tǒng)工程來(lái)建設(shè)，形成領(lǐng)導(dǎo)重視、政策保證、部門支持和中心執(zhí)行的工作機(jī)制。例如青海民族大學(xué)成立了由主管學(xué)生工作的校領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任組長(zhǎng)、學(xué)校各職能部門、各個(gè)院系負(fù)責(zé)學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)作為成員的學(xué)校心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，小組直接領(lǐng)導(dǎo)和負(fù)責(zé)學(xué)校心理健康教育工作，把心理健康教育工作納入學(xué)校工作規(guī)劃中，明確規(guī)定學(xué)校對(duì)心理健康教育工作的重點(diǎn)和內(nèi)容，根據(jù)形勢(shì)需要和學(xué)校實(shí)際情況，建立了心理健康教育工作制度，并在學(xué)校資源、資金和人員的配置方面給予支持，從制度上保證了心理健康教育的有序開展。

建立心理健康教育機(jī)制的層次網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，設(shè)置專業(yè)教師隊(duì)伍和編制學(xué)校心理健康教育機(jī)制的層次網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)由心理健康教育中心、院系輔導(dǎo)員、學(xué)生心理委員、學(xué)生社團(tuán)四部分組成。心理健康教育中心是最高機(jī)構(gòu)，統(tǒng)管后幾個(gè)組成部分，負(fù)責(zé)組織和規(guī)劃全校的心理健康教育工作，為心理健康教育指明方向和提供專業(yè)技術(shù)保障。青海民族大學(xué)心理健康教育中心目前有多名專兼職教師，均為心理學(xué)專業(yè)教師或有咨詢師資格的教師，并通過(guò)有關(guān)項(xiàng)目參加過(guò)國(guó)內(nèi)的各類專項(xiàng)培訓(xùn);院系輔導(dǎo)員在貫徹中心的指示下，組織心理健康講座和活動(dòng)，處理在具體工作中遇到的問(wèn)題，并向中心匯報(bào);輔導(dǎo)員是中心與學(xué)生中間的一座橋梁，除了及時(shí)處理學(xué)生中暴露出的問(wèn)題外，還要與其他班級(jí)輔導(dǎo)員互通有無(wú)，并定期進(jìn)行專業(yè)學(xué)習(xí)，不斷提高自己的專業(yè)素質(zhì);學(xué)生心理委員由中心的教師負(fù)責(zé)進(jìn)行正規(guī)的心理學(xué)專業(yè)培訓(xùn)，由于他們與其他學(xué)生零距離接觸，能直接了解學(xué)生的心理狀況，在遇到問(wèn)題時(shí)需要進(jìn)行及時(shí)的處理;學(xué)生社團(tuán)是一個(gè)比較獨(dú)特的工作平臺(tái)，是開展大學(xué)生心理健康教育的一個(gè)重要載體，主要幫助中心組織各類心理講座、培訓(xùn)和多彩的社團(tuán)活動(dòng)。開展豐富多彩的宣傳教育活動(dòng)，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育宣傳利用報(bào)紙、刊物、墻報(bào)、講座、電影、電臺(tái)、網(wǎng)站等宣傳媒體開展豐富生動(dòng)的宣傳活動(dòng)，營(yíng)造關(guān)注心理健康問(wèn)題的良好氛圍。學(xué)校通過(guò)定期舉辦心理知識(shí)講座、向?qū)W生發(fā)放心理知識(shí)資料、舉行主題演講比賽和心理劇編寫演出等，吸引學(xué)生積極參與。#p#分頁(yè)標(biāo)題#e#

通過(guò)廣大師生共同參與這些活動(dòng)，學(xué)校管理部門可以用多種形式幫助學(xué)生解決其心理問(wèn)題、提升其心理素質(zhì)、形成了共同關(guān)注和呵護(hù)學(xué)生心靈成長(zhǎng)的良好氛圍。這些活動(dòng)既可以豐富校園文化，又能豐富師生們的精神生活，加深廣大師生對(duì)心理學(xué)知識(shí)的了解和運(yùn)用。要有心理健康教育專用場(chǎng)地和設(shè)備，建立健全心理健康教育與心理健康教育的各項(xiàng)制度這是保障高校心理健康教育工作高效、快捷運(yùn)行，最大限度地發(fā)揮其作用和功能的重要保證。學(xué)校中心建立了個(gè)別咨詢室和團(tuán)體心理訓(xùn)練室。針對(duì)個(gè)別學(xué)生主要開展以下幾方面的咨詢:學(xué)習(xí)心理問(wèn)題、人際關(guān)系適應(yīng)問(wèn)題、心理衛(wèi)生與健康知識(shí)咨詢、自我意識(shí)困擾、職業(yè)規(guī)劃、心理疾患等內(nèi)容。個(gè)別咨詢室設(shè)立的地點(diǎn)選擇、咨詢教師的咨詢技能及督導(dǎo)、咨詢制度建立及咨詢資料的保密等都由專業(yè)教師負(fù)責(zé)。

開設(shè)多層次的心理健康教育課程為了滿足大學(xué)生心理發(fā)展的需要，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展而健康成長(zhǎng)，學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理學(xué)和心理健康選修課，實(shí)現(xiàn)發(fā)展性的心理健康教育。心理學(xué)課程以心理學(xué)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)理論和教育學(xué)為理論基礎(chǔ)，以學(xué)生心靈成長(zhǎng)為目的，要有很強(qiáng)的實(shí)踐性和操作性，體現(xiàn)心理學(xué)課程的針對(duì)性、實(shí)效性和體驗(yàn)性，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)知識(shí)和心靈成長(zhǎng)的相統(tǒng)一，心理教育和心理輔導(dǎo)相結(jié)合。通過(guò)多種形式的課程學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，增加大學(xué)生心理健康意識(shí)和積極的自我認(rèn)識(shí)，形成積極良好的心態(tài)，增強(qiáng)他們的自信心，提高他們的人際溝通能力，逐漸完善其人格，從而達(dá)到提升民族院校大學(xué)生心理素質(zhì)的目的。針對(duì)青年學(xué)生的發(fā)展性問(wèn)題，設(shè)立專題，以工作坊、選修課等形式開展團(tuán)體訓(xùn)練。團(tuán)體訓(xùn)練在高校的心理健康教育工作中是一種非常有效的工作手段和途徑。學(xué)生在建設(shè)性和治療性的小組活動(dòng)中，通過(guò)交流、互動(dòng)、體驗(yàn)、分享和反思，能夠有效地表達(dá)自我，獲得團(tuán)體小組的心理支持，滿足大學(xué)生被接納和歸屬的需要，得以自我成長(zhǎng)和自我完善，掌握社交技巧和提高解決問(wèn)題的能力，提升自尊心和自信心。通過(guò)多層面的心理咨詢活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我完善和自我成長(zhǎng)，幫助學(xué)生解決他們的心理困惑和煩惱，提高其心理素質(zhì)。

建立科學(xué)、合理、高效、完善的心理健康教育咨詢體系、建立大學(xué)生心理健康檔案為了提高工作中的針對(duì)性，要注重對(duì)大學(xué)生的思想狀況、心理特點(diǎn)和適應(yīng)情況等方面的調(diào)查，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，建立學(xué)生心理檔案。心理調(diào)查和測(cè)試為學(xué)校管理決策和學(xué)生思想工作提高提供了科學(xué)的依據(jù)，學(xué)?？梢粤私夂桶盐諏W(xué)生的思想狀況和心理健康狀況，使工作有針對(duì)性和實(shí)效性。同時(shí)又幫助大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)和自我了解，樹立心理健康意識(shí)。心理調(diào)查和測(cè)試是宣傳心理健康工作一個(gè)經(jīng)濟(jì)、快速和有效的手段，使越來(lái)越多的學(xué)生了解心理健康的意義。心理咨詢不只是針對(duì)有心理問(wèn)題學(xué)生，而是對(duì)不同情況學(xué)生進(jìn)行不同性質(zhì)的咨詢工作，因此要開展多層面的心理咨詢活動(dòng)，例如新生回訪、個(gè)別心理咨詢、團(tuán)體心理咨詢。根據(jù)新生心理測(cè)試對(duì)有一定心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行及時(shí)回訪，回訪工作可以篩選出心理危機(jī)事件，并對(duì)部分心理問(wèn)題明顯的學(xué)生進(jìn)行進(jìn)一步的個(gè)別心理咨詢;通過(guò)有深度而系統(tǒng)的個(gè)別咨詢，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因，尋找解決心理問(wèn)題的方法，增強(qiáng)自信心，確立新的學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)。學(xué)校在開展大學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)踐中，發(fā)現(xiàn)建立心理健康檔案可使我們?cè)谧龃隧?xiàng)工作時(shí)獲得信度較高、涉及面較廣的信息，同時(shí)可利用掌握的信息針對(duì)性到各系去開展團(tuán)體訓(xùn)練，開設(shè)專題講座等，使大學(xué)生心理健康教育從“點(diǎn)”逐步地走向“面”。同時(shí)，它可使學(xué)校的相關(guān)部門，如學(xué)生處、教務(wù)處、團(tuán)委、宣傳部等及時(shí)掌握第一手的資料，提高學(xué)生工作中的預(yù)見性和針對(duì)性，從而提高學(xué)校工作的效率和質(zhì)量。

篇10

關(guān)鍵詞SPOC混合教學(xué)翻轉(zhuǎn)課堂大學(xué)生心理健康教育

1大學(xué)生心理健康教育課程的特點(diǎn)及面臨的困境

在學(xué)生層面，盡管多數(shù)學(xué)生對(duì)該課程興趣很大，但學(xué)生普遍反映傳統(tǒng)課堂無(wú)法學(xué)到更多的知識(shí)，與老師互動(dòng)時(shí)間有限，不能更好地把知識(shí)應(yīng)用在實(shí)踐當(dāng)中。心理健康教育課堂中，知識(shí)傳授時(shí)間所占比例大，知識(shí)內(nèi)化以及應(yīng)用主要依靠課后進(jìn)行[3]。由于沒有課外學(xué)習(xí)的延伸，課堂上學(xué)到的知識(shí)很快就忘得一干二凈。為解決該問(wèn)題，本教學(xué)團(tuán)隊(duì)曾經(jīng)采用了多元化教學(xué)模式的改革，在課堂上融入案例討論分析、情境體驗(yàn)、心理游戲以及行為訓(xùn)練等多種方法，確實(shí)能夠彌補(bǔ)了教學(xué)中單一理論講授的不足，在一定程度上促進(jìn)了知識(shí)的轉(zhuǎn)化應(yīng)用，但同時(shí)也面臨著大班教學(xué)組織課堂的壓力。還有一部分學(xué)生認(rèn)為，大學(xué)生心理健康教育遠(yuǎn)沒有專業(yè)課程重要，在心理上并不重視這門課程，表現(xiàn)為課堂上不聽講或逃課。如何能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，同時(shí)避免重復(fù)性的授課，使教師具有更多的時(shí)間和精力與學(xué)生互動(dòng)交流，并根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)設(shè)計(jì)適合的授課方法？基于SPOC混合教學(xué)模式為課程改革提供了一個(gè)全新的視角。借助SPOC教學(xué)平臺(tái)，使課內(nèi)教學(xué)和課外自主學(xué)習(xí)相得益彰，顯著提升學(xué)習(xí)效果。在教師層面，基于SPOC混合教學(xué)模式能使教師在大學(xué)生心理健康教學(xué)理念和方法上產(chǎn)生巨變。盡管近年來(lái)該門課程教學(xué)方面一直都在嘗試改革，但最終并沒有從實(shí)質(zhì)上改變教師“教”的主導(dǎo)地位，學(xué)生的主體地位張力不夠，以“學(xué)”為本的教學(xué)價(jià)值取向并未落到實(shí)處?；赟POC混合教學(xué)模式突出了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的地位，從“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”，教師由原來(lái)傳統(tǒng)課堂上知識(shí)的教授者變成學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者和促進(jìn)者，由教學(xué)內(nèi)容的傳授者變成多媒體教學(xué)資源的設(shè)計(jì)開發(fā)者。教師要靈活地應(yīng)用教學(xué)活動(dòng)組織的策略，因此教師的主導(dǎo)地位沒有削弱反而加強(qiáng)。這也對(duì)教師的教學(xué)水平提出了更高的要求，促使教師不斷在教學(xué)理念和方法上進(jìn)行變革和創(chuàng)新。

2大學(xué)生心理健康教育SPOC混合教學(xué)模式的設(shè)計(jì)

2.1SPOC混合教學(xué)模式的設(shè)計(jì)思路

人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為，教學(xué)過(guò)程應(yīng)該以“學(xué)生為中心”，他認(rèn)為教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的“促進(jìn)者”而非單純的“教學(xué)者”，教師應(yīng)幫助學(xué)生了解他們想要什么，幫助他們發(fā)現(xiàn)所學(xué)知識(shí)的意義，從而安排恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動(dòng)和材料[4]。因此，心理健康課程應(yīng)尊重學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性，根據(jù)學(xué)生的心理需求制定相應(yīng)教學(xué)內(nèi)容，采用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式，激發(fā)學(xué)生潛能，促進(jìn)學(xué)生的心理成長(zhǎng)。SPOC（SmallPrivateOnlineCourse）即小規(guī)模限制性在線課程，在融合MOOC教育思想的同時(shí)，把微課、小眾教學(xué)、集約化教育等融合在一起，形成了SPOC特有的混合式教學(xué)模式[5]，它能夠使傳統(tǒng)課堂變得更加生動(dòng)靈活，同時(shí)延伸課外的教學(xué)拓展，顯著提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性以及教學(xué)質(zhì)量，符合“學(xué)生為中心”的教學(xué)思路設(shè)計(jì)。

2.2SPOC混合教學(xué)模式的前期準(zhǔn)備

SPOC混合教學(xué)模式準(zhǔn)備階段的主要任務(wù)包括確定教學(xué)內(nèi)容、內(nèi)容表達(dá)設(shè)計(jì)、構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、整合教學(xué)資源、微視頻制作、質(zhì)量評(píng)價(jià)和完善、教學(xué)資源上線等，其中內(nèi)容表達(dá)設(shè)計(jì)與微視頻制作為重點(diǎn)環(huán)節(jié)。內(nèi)容表達(dá)設(shè)計(jì)要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)確定課程內(nèi)容的設(shè)計(jì)方向，明確具體開發(fā)的內(nèi)容，包括教學(xué)大綱、課程學(xué)時(shí)及學(xué)分、測(cè)驗(yàn)和習(xí)題以及拓展知識(shí)等。注重把原有課程分解為各個(gè)子模塊，每個(gè)子模塊安排明確的學(xué)習(xí)活動(dòng)和學(xué)習(xí)目標(biāo)，內(nèi)容的表達(dá)形式要深入淺出且生動(dòng)有趣，以提升學(xué)生自學(xué)效果為主，同時(shí)關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)需求，了解學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)的困難和相關(guān)的心理困惑。呈現(xiàn)當(dāng)前教學(xué)目標(biāo)所需要的長(zhǎng)度適中的內(nèi)容，容易被學(xué)生接受。SPOC混合學(xué)習(xí)的教學(xué)資源由云端提供，應(yīng)更加微型化、碎片化以滿足學(xué)習(xí)者自學(xué)。微視頻制作可以適當(dāng)精選網(wǎng)絡(luò)上優(yōu)秀的教學(xué)資源，也可以根據(jù)需要自行錄制，視頻長(zhǎng)度要符合短小精悍的特點(diǎn)，以5—8分鐘為宜。據(jù)對(duì)學(xué)生的調(diào)研顯示，大學(xué)生心理健康教育課程最需要的教學(xué)內(nèi)容是情緒管理、人際關(guān)系、性格調(diào)整、自我意識(shí)以及壓力應(yīng)對(duì)等，可針對(duì)這些內(nèi)容進(jìn)行視頻選擇和制作，關(guān)注學(xué)生的積極情緒與體驗(yàn)、積極人格特質(zhì)等方面，并且圍繞的知識(shí)點(diǎn)也應(yīng)具有較強(qiáng)的針對(duì)性，如情緒調(diào)節(jié)的具體方法，人際交往常見的心理效應(yīng)等等。

2.3SPOC混合教學(xué)模式的設(shè)計(jì)步驟

根據(jù)大學(xué)生心理健康教育的課程特點(diǎn)，SPOC混合教學(xué)模式可分為課前、課堂和課后三個(gè)階段。總體特點(diǎn)是在課前將教學(xué)資料片段（包括紙質(zhì)材料、視頻或音頻教材等）提供給學(xué)生，學(xué)生自主完成知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)；課堂的教學(xué)則通過(guò)師生間的互動(dòng)，致力于通過(guò)參與式討論或案例教學(xué)等方式，將課前學(xué)習(xí)的知識(shí)片段進(jìn)行內(nèi)化和應(yīng)用；課后環(huán)節(jié)教師可以繼續(xù)和學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)互動(dòng)，指導(dǎo)其應(yīng)用在生活和學(xué)習(xí)的各方面，強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)。

2.3.1線上課前導(dǎo)學(xué)

包括學(xué)生根據(jù)教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行課前的自主學(xué)習(xí)；學(xué)生觀看微視頻課件；完成網(wǎng)上課前測(cè)驗(yàn)題；學(xué)生開展線上討論，教師適當(dāng)予以指導(dǎo)。

2.3.2線下課堂教學(xué)

包括教師抽取重點(diǎn)難點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行深入講解；課堂分小組交流討論，教師答疑；教師根據(jù)本章節(jié)的重點(diǎn)內(nèi)容及課前教學(xué)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，進(jìn)行課堂測(cè)驗(yàn)；大學(xué)生心理健康案例討論以及課堂總結(jié)和評(píng)價(jià)。

2.3.3線上課后研學(xué)

包括學(xué)生根據(jù)教師提供的網(wǎng)絡(luò)資源或者自行查找資源，進(jìn)行課后擴(kuò)充式學(xué)習(xí)；教師設(shè)計(jì)應(yīng)用學(xué)習(xí)專題，指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)一步把心理學(xué)知識(shí)應(yīng)用在實(shí)踐中。

2.4SPOC混合教學(xué)模式的教學(xué)效果評(píng)價(jià)

教學(xué)效果的評(píng)價(jià)包括三個(gè)方面：①教學(xué)內(nèi)容測(cè)驗(yàn)：包括課前和課堂兩次測(cè)驗(yàn)的總分。②線上教學(xué)活動(dòng)參與度：包括課前教學(xué)部分和課后擴(kuò)充學(xué)習(xí)部分，教師在SPOC教學(xué)平臺(tái)跟蹤學(xué)生觀看教學(xué)視頻、完成課前練習(xí)及參與課前討論的情況，并記錄各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的學(xué)生參與率。③學(xué)生對(duì)本次教學(xué)的評(píng)價(jià)：自行設(shè)計(jì)滿意度評(píng)價(jià)問(wèn)卷，了解學(xué)生對(duì)本次基于SPOC的混合式教學(xué)的評(píng)價(jià)。