導(dǎo)語：有氧體育舞蹈教學(xué)提升身體素養(yǎng)一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

【摘要】在新課改背景下，小學(xué)體育教育也逐漸受到了重視，為了能夠更好地提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，國家和學(xué)校也逐漸探索出了適合小學(xué)體育的教學(xué)形式，有氧舞蹈憑借自身的特征和優(yōu)勢也被逐漸應(yīng)用在小學(xué)體育課堂中，有氧舞蹈的應(yīng)用不僅能夠促進小學(xué)生在體育素質(zhì)方面得到提升，更重要的是能夠使小學(xué)生強身健體，所以文章將從提高小學(xué)生身體素質(zhì)的意義入手，根據(jù)中國小學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀，簡述有氧舞蹈教學(xué)的優(yōu)勢和特征，然后分析有氧舞蹈在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用，為有氧體育舞蹈的具體教學(xué)實踐提出有效的策略，為學(xué)生在小學(xué)階段的體育發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】有氧體育；舞蹈教學(xué)；小學(xué)生；身體素養(yǎng)

小學(xué)生作為中國未來發(fā)展的主力軍，提高小學(xué)生的身體素質(zhì)是小學(xué)教育中的重點工作之一，利用體育教學(xué)來提高學(xué)生的身體素養(yǎng)是最有效的方法之一，在教學(xué)中不僅要重視學(xué)生對技能的掌握程度，還應(yīng)該重視學(xué)生在綜合素養(yǎng)方面的提高。有氧舞蹈的特點就是動作簡單，運動量小，更容易被小學(xué)生接受，在運動過程中能夠激發(fā)學(xué)生的運動興趣，讓學(xué)生能夠積極地參與體育活動。而體育舞蹈需要通過音樂的節(jié)拍來施展優(yōu)美的動作，更加有利于培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，提升學(xué)生的審美觀念，二者相結(jié)合更容易激發(fā)出小學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，能夠更好地提升小學(xué)生的綜合素質(zhì)，在小學(xué)體育教學(xué)中融入有氧體育舞蹈也是未來教育發(fā)展的必然趨勢。

1.提升小學(xué)生身體素質(zhì)的意義

對于小學(xué)階段的學(xué)生來說，身體素質(zhì)和心理狀態(tài)正處于重要的發(fā)展階段，通過體育課來增強小學(xué)生的身體素質(zhì)，是新課改指出的教學(xué)方向，體育課上的各項運動均需符合小學(xué)生的成長需要，首先在體育課堂上教師要以增強學(xué)生的身體素質(zhì)為主要的教學(xué)目標(biāo)，這樣的教學(xué)形式比傳統(tǒng)的教學(xué)形式更加科學(xué)，能夠讓學(xué)生在鍛煉身體的同時從內(nèi)心接受體育活動，以此提升體育課的教學(xué)質(zhì)量。其次，在體育活動的教學(xué)形式上教師要貫徹落實新課改的教學(xué)方針，在教學(xué)活動中要培養(yǎng)學(xué)生強健的身體和健康的心理，促進學(xué)生積極地參與其他課程的學(xué)習(xí)活動。基于此，鍛煉學(xué)生積極向上的品質(zhì)和堅韌的意志，能夠幫助學(xué)生樹立正確的價值觀和人生觀。

2.小學(xué)體育教學(xué)存在的問題

據(jù)調(diào)查顯示，傳統(tǒng)的體育教學(xué)形式，無論是在教學(xué)形式上還是教學(xué)水平上都存在一些問題，小學(xué)生無法從體育活動中提升自身的綜合能力，甚至還會在某種程度上阻礙小學(xué)生的綜合發(fā)展，主要存在以下三個問題。

2.1教學(xué)形式過于陳舊

在小學(xué)體育教學(xué)的過程中，體育教師的教學(xué)形式始終受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響，在大部分學(xué)校的教學(xué)過程中仍然采用“灌輸式”的教學(xué)模式，教師一味地給學(xué)生灌輸知識內(nèi)容，將原本充滿活力的體育課變得無趣乏味，體育課本就是更加重視實踐的一項科目，如果在課堂上沒有能夠吸引學(xué)生的體育活動，將會導(dǎo)致學(xué)生喪失參與體育活動的興趣，從而使體育課程的教學(xué)效果有所下降。

2.2缺乏對體育課教學(xué)的科學(xué)認(rèn)識

隨著生活水平的提高，人們對精神文化的要求也在逐漸提升，學(xué)校和家長也逐漸意識到學(xué)生鍛煉的重要性，對提高學(xué)生的身體素質(zhì)予以高度的重視，但是還有部分教師沒有對體育教學(xué)產(chǎn)生科學(xué)的認(rèn)識，所以就導(dǎo)致教學(xué)效果沒有達到預(yù)期的目標(biāo)。還有部分家長過度重視文化課的教育，沒有給學(xué)生預(yù)留充足的體育鍛煉時間，也有學(xué)校害怕過多的體育活動會帶來一定程度的安全風(fēng)險，于是就不會在體育課程的教學(xué)活動中展開深度教學(xué)。再加上有的學(xué)校在舉辦活動時會占用體育課，不僅打亂了體育教學(xué)的計劃，還導(dǎo)致體育教學(xué)的質(zhì)量無法得到有效的提升。

2.3教學(xué)評價體系不完善

教學(xué)評價體系是小學(xué)生體育素質(zhì)水平得到提高的重要標(biāo)志，只有完整的評價體系才能夠促進教學(xué)質(zhì)量的有效提升，才能夠從整體上提高教師的教學(xué)水平，但是據(jù)不完全統(tǒng)計調(diào)查顯示，在實際的體育教學(xué)過程中，由于受到各類因素的影響，教學(xué)評價體系存在執(zhí)行效果不佳的問題，所以要完善體育教學(xué)評價系統(tǒng)，給學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展提供良好的教學(xué)環(huán)境，滿足學(xué)生各方面的需求，促進學(xué)生綜合素養(yǎng)的發(fā)展。

3.實施有氧體育舞蹈的特點和優(yōu)勢

舞蹈是一項能夠調(diào)動全身的運動，通過選取合理的、有規(guī)律的動作進行排序，形成具有表演性和運動性的動作組合。但舞蹈不僅僅是簡單的動作組合，而是具有一定的審美價值，以舞動的身體來傳遞情感，且具有時代特征的藝術(shù)表現(xiàn)形式，在特定的表演環(huán)境和背景下，能夠獲得表演者和觀眾的認(rèn)可。有氧體育舞蹈和有氧運動相比較而言，在動作方面更加優(yōu)美，既能夠?qū)⑦\動的動作舞蹈化，又能將舞蹈動作體育化，讓舞蹈在不失美感的情況下更具體育魅力，在有氧體育舞蹈中融入體育元素，提高了運動的強度，能夠讓學(xué)生消耗更多的熱量，而且可以在提高身體素質(zhì)的同時鍛煉身體的各項體能。有氧體育舞蹈搭配音樂的點綴，使動作更加具節(jié)奏感，不同的動作搭配不同的音樂，形成了各種不同風(fēng)格的舞蹈。有氧體育舞蹈的編舞也形式多樣，不受場地和舞蹈特色的約束，讓學(xué)生既能夠在學(xué)校學(xué)習(xí)，也能夠在家和廣場練習(xí)，能夠有效地促進學(xué)生的健康成長。

4.有氧體育運動在小學(xué)體育教學(xué)實踐的重要性

伴隨著中國素質(zhì)教育的深化改革，國家更加重視對小學(xué)生在非文化課方面的教育，并且在教育文件中指出，在小學(xué)教學(xué)中要真正落實“雙減政策”，首先要減輕學(xué)生在作業(yè)方面的負擔(dān)，其次要減輕學(xué)生在課外培訓(xùn)中的壓力，讓小學(xué)生的身心得到全面發(fā)展。學(xué)生的身心健康是實施教育的基礎(chǔ)，新課改提出要重視提升小學(xué)生的綜合素養(yǎng)。小學(xué)體育教學(xué)是小學(xué)教育工作中最重要的環(huán)節(jié)之一，自從國家推行陽光體育運動以來，不僅要求小學(xué)生每天在學(xué)校至少要有不低于一小時的運動時間，還要求學(xué)校提高對體育教學(xué)的重視，在這樣的教育發(fā)展背景下，學(xué)校積極地響應(yīng)國家的號召，不僅提高了體育教育的比重，還改變了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，積極地豐富了體育教學(xué)的內(nèi)容，將以培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣作為主要的教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生能夠積極地參與并且熱愛體育活動，基于此，學(xué)校對體育運動也越來越重視。小學(xué)階段的學(xué)生特點就是具有較強的可塑性，對于新鮮事物也有很強的接受能力，在體育課上學(xué)生往往能通過直觀的學(xué)習(xí)方法來獲取體育知識和技能。小學(xué)階段也是培養(yǎng)學(xué)生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性的最佳時期，學(xué)生在這個時期的骨骼較為柔韌，學(xué)習(xí)舞蹈時也更具優(yōu)勢。小學(xué)生對于體育舞蹈會產(chǎn)生較大的興趣，這樣能夠讓學(xué)生更加有學(xué)習(xí)的欲望，相對而言，有氧體育舞蹈的動作簡單，并富有活力，加上音樂伴奏，很容易引起小學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，小學(xué)生本身就處于好動時期，通過有氧體育舞蹈能讓學(xué)生真正地動起來，在一系列的練習(xí)過程中讓學(xué)生掌握舞蹈技巧，不僅增強了學(xué)生的身體素質(zhì)，還使學(xué)生的身心健康得到更好的發(fā)展。有氧體育舞蹈的種類豐富多樣，能夠滿足學(xué)生的所有需求，讓小學(xué)生擁有更多的選擇空間，尋找到自身喜愛的風(fēng)格，在有氧體育舞蹈的練習(xí)過程中，學(xué)生要全身心地投入其中，這樣才能夠使全身部位得到鍛煉，使綜合體育能力得到有效的提升。

5.體育教學(xué)中實施有氧體育舞蹈教學(xué)的具體策略

5.1教師要轉(zhuǎn)變體育教學(xué)理念

思維決定意識，教師的思想教學(xué)理念決定了教學(xué)實踐的方式和設(shè)計方案，隨著社會的不斷發(fā)展，為了更好地提高小學(xué)體育教學(xué)的質(zhì)量，就對體育教師提出了更高的要求，體育教師要及時地更新教學(xué)理念，要時刻保持與時俱進的教學(xué)理念，在教學(xué)過程中，教師要積極地宣傳，讓小學(xué)生能夠充分地認(rèn)識到有氧體育舞蹈的重要作用，讓學(xué)生從思想上重視體育活動，讓小學(xué)生在實踐過程中養(yǎng)成良好的習(xí)慣。傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式十分單一，并且具有一定的局限性，不再能滿足當(dāng)代學(xué)生的發(fā)展需求，這樣的教學(xué)形式大幅度地降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，所以教師在創(chuàng)新教學(xué)方式的過程中，要根據(jù)小學(xué)生的實際情況出發(fā)，發(fā)掘適合小學(xué)生發(fā)展的教學(xué)理念和教學(xué)模式，教師之間要建立良好的溝通和交流，分享先進的教學(xué)方法和教學(xué)經(jīng)驗，更好地實現(xiàn)教學(xué)的雙重進步。與此同時，體育教師在重視體育教學(xué)的同時，還要讓小學(xué)生認(rèn)識到體育學(xué)習(xí)和其他的文化課程是一樣重要的，有氧體育舞蹈不僅能給小學(xué)生的生活帶來幫助，還對小學(xué)生未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展有很大的益處，能夠幫助小學(xué)生練就健康的身體，培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài)，讓學(xué)生更好地發(fā)展。

5.2激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣

對于小學(xué)生而言，認(rèn)知和身心還處于發(fā)展階段，學(xué)生來自家庭和學(xué)校的壓力較大，會導(dǎo)致學(xué)生在小學(xué)階段就出現(xiàn)厭學(xué)的心理，雖然體育課是一門實踐性較強的學(xué)科，但是很多學(xué)生受到自身性格以及對體育課認(rèn)知的限制，會不愿意積極地參與體育活動，所以，教師在教學(xué)形式設(shè)計上要將提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣放在首位，教師要時刻關(guān)注體育舞蹈的發(fā)展動向，體育舞蹈教學(xué)模式也要及時進行創(chuàng)新，可以在舞蹈服飾上增加一些小學(xué)生感興趣的元素，在教學(xué)語言上可以表現(xiàn)得更加生動形象，也可以播放優(yōu)秀的體育舞蹈視頻來提高小學(xué)生的興趣，讓小學(xué)生不知不覺地參與到體育舞蹈的教學(xué)當(dāng)中，以此更好地達成提高小學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)。

5.3豐富體育舞蹈內(nèi)容，實施多元化教學(xué)

每一位學(xué)生都是一個獨立的個體，所以教師要根據(jù)學(xué)生不同的體質(zhì)和心理，不斷豐富有氧體育舞蹈的教學(xué)形式，讓學(xué)生在舞蹈學(xué)習(xí)中能夠有新奇和興奮的感覺，提高學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性和主動性。可以多開發(fā)一些游戲，讓學(xué)生在游戲訓(xùn)練中鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。通過這些趣味性的游戲活動，改變學(xué)生厭煩體育的情緒，提高學(xué)生的課堂參與度，結(jié)合學(xué)生的身心特征來安排有氧體育舞蹈的教學(xué)，既豐富了學(xué)生的內(nèi)心世界，也讓學(xué)生深刻地體會到體育舞蹈的情趣。

5.4利用獎勵機制的教學(xué)方法

在小學(xué)體育教學(xué)中采用獎勵機制的教學(xué)方法，對學(xué)生參與體育活動的結(jié)果予以肯定評價，能夠促進學(xué)生更好地進行學(xué)習(xí)。在有氧體育舞蹈的過程中，教師可以給學(xué)習(xí)最認(rèn)真的學(xué)生，動作最標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生，獎勵小紅花或者小禮物，對于小學(xué)生而言，物質(zhì)獎勵是激發(fā)其快速進步的最有效的方式之一。當(dāng)然除了物質(zhì)上的獎勵，在精神方面的獎勵也尤為重要，在體育舞蹈練習(xí)的過程中，教師可以通過語言對學(xué)生進行鼓勵，要在學(xué)生的精神層面給予肯定，不僅僅是為了表揚而表揚，讓有氧體育舞蹈能夠真正地發(fā)揮教學(xué)作用。

5.5開展體育舞蹈活動要循序漸進

體育教師在開展有氧體育舞蹈教學(xué)時，要明白學(xué)習(xí)有氧體育舞蹈是一個長期的過程。由此，教師在準(zhǔn)備教學(xué)活動時，要根據(jù)小學(xué)生的成長規(guī)律以及特征循序漸進地開展教學(xué)活動。例如在形體訓(xùn)練中的站姿訓(xùn)練，良好的站姿不僅能夠影響舞蹈的規(guī)范性，更會影響舞蹈的整體審美效果，是形體訓(xùn)練中最為重要的內(nèi)容。教師在進行訓(xùn)練時要根據(jù)學(xué)生的年齡來判斷訓(xùn)練時間，10歲以下的學(xué)生如果長時間地進行訓(xùn)練，就會出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，所以一般不會對10歲以下的學(xué)生作力量方面的要求，只要求掌握技巧即可。針對10歲以上的學(xué)生，教師可以適當(dāng)?shù)丶訌妼W(xué)生在力量方面的訓(xùn)練，只要掌握好訓(xùn)練尺度，循序漸進地增加訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)生在不覺得乏累的情況下體驗到學(xué)習(xí)的快感即可，保證學(xué)生在掌握有氧體育舞蹈技巧的同時，還能夠提升身體的綜合素養(yǎng)。

6.結(jié)語

綜上所述，中國越來越重視小學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展，只有小學(xué)生的身體和心理得到全面的發(fā)展，才能夠有效地提升中國的教育水平。將有氧體育舞蹈融入體育教學(xué)當(dāng)中，不僅對體育教學(xué)形式的改革有積極的影響，而且能夠提升小學(xué)生參與體育活動的積極性，讓學(xué)生在課堂上充分地發(fā)揮自主能動性，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的同時還能夠獲得快樂。由此可見，將有氧體育舞蹈融入小學(xué)體育教學(xué)，能夠讓學(xué)生的身心素養(yǎng)得到全面的提升，教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量也能夠得到有效的保障。

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作者：劉月菊