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上好體育理論課能為體育實踐課打下良好的基礎，對以后的教學、訓練、群體活動等，能收事半功倍之效。但目前的狀況是，中學生對體育理論課還普遍缺乏興趣，在體育理論課堂上，學生在操場上的那種生龍活虎勁頭，蕩然無存，個個無精打采。問之，答曰“枯躁無味”。致使體育理論課的功能沒有得到應有的發(fā)揮。

學生對體育理論課產生厭倦情緒，關鍵在體育教師。有些教師對學生不進行調查研究，抓不住學生心理活動特點，照本宣科，這是使學生對體育理論課失去興趣的根本原因。

實踐告訴我們，小學生入中學后，身心都產生了質的飛躍，但活潑、好動的特點沒有變，而且視野越來越寬，求知欲越來越強烈。相應地體育理論課就要多講些既含知識，又有趣味性和啟發(fā)性的內容，多聯(lián)系實際講解。比如，科學家愛因斯坦有一個公式：調＝A＋B＋C，X=成功，A＝勤奮，C＝？，B=體育鍛煉。教師可將重點放在B上，?反復講明，愛因斯坦之所以成為大科學家，與重視體育鍛煉有很大關系。以體育鍛煉獲得強健的體魄，以強健的體魄來支撐自己事業(yè)。還有醫(yī)學家孫思遜，?他堅持體育鍛煉活到101歲，寫下了《千金要方》、《千金翼方》兩部專著。此外，諸如“流水不腐，戶樞不蠹”、“生命在于運動”等至理名言，也可在理論課上作富有啟迪性的闡發(fā)。如果根據(jù)教學內容的需要，在理論課堂上相機引入這些學生感興趣的內容，那么就有可能吸引學生的注意力，從而收到預期效果。

其次，針對不同特點的班級，要選擇不同的教學角度采取不同的教學方法。

以高中生為例，升入高二就開始有文、理之分，有的學校干脆分文、理兩班教學。

給文科班上體育理論課，要抓住文科學生思想活躍，多數(shù)人性格外向，女生多等特點，靈活地選擇適合這些特點的內容與方式來調動他們的求知欲。在強調學生要積極參加體育段煉時，可引用一些諺語、歌謠和術語來誘發(fā)其學習興趣，例如“早晨起來活動活動腰，一天精神好”。引用“八段錦”中的“兩手托天理三焦，左右開弓似射雕”來烘托課堂氣氛。在講解球類活動時，可用明代李漁（高中生學過他的文章）的詩：“蹴鞠當場二月天，香風吹下兩蟬娟……”來說明我國古代己有女子球類活動。讓學生既獲得了知識，又使體育和他們無聲的韻律有機地結合在一起。若講解體育鍛煉對心血管系統(tǒng)機能的影響時，可用林黛玉做比較。

“行動似弱柳扶風，嬌襲一身之箔…心較比干多一竅，病如西子勝三分”。這是因為林黛玉寄人籬下，心情常受壓抑，事事都是謹小慎微；再加上她從小失情，生活得不到好的調養(yǎng)，更缺乏體育鍛煉，造成心血管系統(tǒng)機能不強，于是導致她身體病弱。

而給理科班學生講授時，則應結合運動技術，多應用一些運動力學、運動生物化學的基本原理，以調動學生積極性。在講述血液中血紅蛋白與氧結合并攜帶氧和氧化碳時，宜寫出明確的反應式，并說明血紅蛋白的含量與大腦工作效率的關系，使學生懂得體育鍛煉的真正價值；在講解支撐跳躍動作時，可根據(jù)動量定理（即沖量等于動量的增量）正確地分析助跑速度、踏跳和推手之間的相互關系及其對動作質量的影響；在講解擲鐵餅動作時，應該用動量矩守恒定理，說明轉動慣量與角速度和旋轉半徑之間的關系，也可以運用浮力定律闡明為什么擲鐵餅在逆風時比順風時還要遠些；在講解跑彎道時，可以結合關于離心力、向心力等知識。這樣，不僅使他們感到新鮮（文化課學的知識運用于體育運動），而且認識到體育運動也是一門實實在在的科學，從而激發(fā)理科學生的學習興趣。

其三，改變觀念。在不少體育教師（也包括其他學科教師）頭腦里，似乎語文、數(shù)學等學科是文化課，必須講究教學藝術；而體育理論課則無須講究教學藝術。這是一種誤解。其實，體育理論課也有它獨特的教學藝術，需要我們去研究，去探索。作為體育教師，要想真正上好體育理論課，那就不單要精通體育理論知識，還要有一定的文化素質和具備教學法理論，并在實踐中不斷總結、積累，才有可能將體育理論上得滿堂生輝出彩。

總之，體育理論課的功能，已為大家所識；上好體育理論課的關鍵在于教師；本文算是拋磚引玉，以期在“怎樣上好體育理論課”問題上，引出更多更好的交流與研討的文章來。使體育課論課在認識與實踐上，“更上一層樓”。