導語：如何才能寫好一篇職場體驗心得體會，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

一、活躍課堂氣氛，增強學生學習的興趣。

隨著單詞，句型的增加，四年級學生的學習開始出現(xiàn) “沙漠化”現(xiàn)象。對學習英語的興趣也不再像初學時那樣興趣濃厚了。在課堂上說英語和回答問題成了部分優(yōu)秀學生的專利。常常我都有一種唱獨角戲的感受。但當我第一次將暢言語音系統(tǒng)帶入課堂時，我驚奇的發(fā)現(xiàn)孩子們對這個新玩意特別感興趣。于是我就抓住了孩子們的好奇心，用暢言語音系統(tǒng)輔助我教讀單詞，接著在讓孩子們模仿語音系統(tǒng)跟讀，并告訴他們如果誰讀的好，就可以在講臺上來用“識別筆”像老師一樣教其他同學讀單詞。這樣一來孩子們的學習興趣一下就被調動起來了。他們都渴望到前面來真實的感受一下這個新玩意，所以學習起來特別認真。就連班里最調皮的孩子也積極的舉手發(fā)言了。

二、語音純正，使用方便。

在英語教學中，我們最注重的是語音語調的純正。以往我們常使用的磁帶教學，由于教室空間較大，為了讓每一個學生都能聽到錄音，所以我們常常將錄音機的音量調到最大。但錄音內容就會失真，經常出現(xiàn)破音，錄音機發(fā)出“哧哧……”的響聲，極大的影響了教學效果。但暢言語音系統(tǒng)完全為我們解決了這一難題，給學生們提供一個非常標準的語言環(huán)境，能夠有效地提高學生英語的聽力水平和口語發(fā)音水平。此外，該系統(tǒng)使用方法十分簡便，教師可以在課堂上隨時、隨地輕松使教具實現(xiàn)反復播放功能。與傳統(tǒng)的錄音機相比，教師不必頻繁在課堂上操作快進、快退鍵，因而節(jié)省了大量倒磁帶的時間，學生們也能夠一直集中精力聽錄音，從而提升了課堂教學效率。此外，與錄音機不同，該教具不存在磨損磁帶、絞帶等問題，為教師的使用提供了最大限度的便利。

三、制作教具方便快捷，是教師的好幫手。

在教學中，我常常要花許多時間去準備教具，制作課件等。特別是尋找一些有聲音的教具。而暢言語音系統(tǒng)所獨有的語音合成功能和語音教具制作功能為我們提供了方便快捷的制作有聲教具的途徑，使得我們的英語課堂變得更加直觀形象、生動活潑，同時也減輕了教師的工作負擔。

在使用暢言語音系統(tǒng)的過程中，我們感受到了它帶給英語教學的許多驚喜，為我們的日常教學注入了新的活力。同時我也想給貴公司一些建議，讓暢言語音系統(tǒng)更好的服務于教學實踐。

1. 在試用期間，科大訊飛公司為我們提供了一本特殊的教材。在課堂上，教師只需要用識別筆輕輕一點書上的單詞或句子，語音系統(tǒng)就能發(fā)音。雖然這樣操作比錄音機方便，但卻不利于提高學生的認讀能力。在教讀的過程中，學生能清楚的聽到單詞的發(fā)音，但卻不知道在讀哪個單詞。如果能有配套的單詞卡片或課文插圖就更理想了，這樣教師可以將單詞卡或圖片貼在黑板上，然后用識別筆點單詞卡或圖片讓學生跟讀。這樣學生既能聽到純正的語音又能認讀單詞或句子，教學效果就會更好。

2. 據(jù)調查顯示，大部分學校都存在大班教學。我們的老師上課幾乎都用名叫“小蜜蜂”的擴音器。因此上課的時候，我們既要提暢言語音系統(tǒng)又要帶話筒、教具、課本等等。每次我去上課的時候，孩子們都笑說：“老師，你要搬家嗎?” 如果科大訊飛公司能在暢言語音系統(tǒng)上添加一個麥克風功能，這樣更能減輕老師的負擔了。

篇2

大學生社會實踐是在校大學生利用課余時間，步入社會進行社會接觸，提高個人能力，觸發(fā)創(chuàng)作靈感，完成課題研究，發(fā)揮自己的聰明才智以求和社會有更大的接觸，對社會做出貢獻的活動。那么你們知道關于2021年寒假社會實踐個人心得體會內容還有哪些呢?下面是小編為大家準備2021年寒假社會實踐心得體會，歡迎參閱。

心得體會一

放假，對于我們來說，都是非常值得去期待的事情，可以玩，可以放松，不用上課，也沒有學校那些制度來管你，可以說非常的自由，不過這次的寒假，我沒有像以前那樣只顧著玩了，而是決定去做社會的實踐，通過實踐來了解下社會，我也是在這次的實踐之中有挺多的收獲，知道自己和真正的職場人士還是有挺大的差距，并且也是知道在社會上工作并不是那么的容易，對于這次的實踐我也是有一些感悟和心得。

這次實踐我是選擇了在服裝店做銷售的工作，我也是對服裝這塊有很多的了解，而且也是在大學設計過服裝，但是真的做銷售卻是從來沒有過的，通過這次的工作，我也是知道，原來我們設計人員眼中覺得漂亮的衣服，可能在普通人的審美里，或者在購買時候的選擇可能不是那么的值得去購買，除了有價格的因素，也是有很多實用性的原因，像我們設計很多時候考慮的是這件衣服的美觀性，而很多時候沒有考慮到它的成本，材質，是否真的合適普通人日常的穿著，而這次銷售之中也是讓我更加的懂得，做好設計，不是好看的就行，那樣的可能只是個花架子，只有真正實用，消費者才真的會去買單。

在銷售之中，我也是知道，不但是要對服裝有了解，對于消費者的一個心理也是必須要有了解的，才能更好的把銷售給做好，讓客戶來買單，一件衣服，材質什么，穿著效果再好，如果客戶的需求沒有那么多，或者預算本來就不合適的話，你怎么說，客戶也是不會買單的，所以也是在銷售之中讓我明白，只有清楚了客戶的需求，那么才好去推薦，像有些客戶就喜歡純棉的，如果是其他的材質，你說得再好，他也是不會理睬的，只有你把純棉類型的推薦給客戶，客戶才會真的買單。而對客戶心理的了解也是我之前并未有接觸過的，通過銷售讓我明白，了解客戶的一個需求，才能是真的去把工作給做好。

通過這次的實踐，也是對于我的設計有了更多的一個了解，我更加的明白想要做好設計，不但只是圖紙上的漂亮，而且也是需要更多的去了解市場，了解客戶群體，知道真正的需求是什么才行，我在學校要學習的東西也是還有很多，在今后也是要多去涉獵，才能把我的專業(yè)學的更好。

心得體會二

在學校里面折騰了好幾個月，我總歸是等到了一年一度的寒假了，但是我回到家里之后發(fā)現(xiàn)自己的日子其實并不好過啊，我每天在家里不是打游戲就是躺床上，一天天的啥正事也不干，這也讓我的爸媽給我一頓說啊，這也讓我挺不好意思的，畢竟我都是一名大學生了，要是整天都無所事事的話傳出去的確有點令我感到丟臉，所以我決定趁著寒假的時間去找一個臨時工做一做。

這找工作啊確實不容易啊，特別是我家所在的這個城市只是一個小城市，所以也沒有太多的工作崗位，好在我兜兜轉轉了好幾圈之后，終于看到了一個超市在招人，這份工作也十分的簡單，就是在超市里面當一名普通的銷售員，同時也肩負著照顧超市貨物的情況，這種不需要太多技術含量實在是太適合了，而且離家也不遠，隨后我就去超市里面詢問了情況，在和超市經理談論了一番后，我也算是了解了自己的工作任務和薪資待遇，雖然比我想像中的待遇要低了一點，但是我考慮了一下子后還是欣然答應了。

第二天，我便按照約定早早地來到了超市里，這個超市還是挺大的，每天開門也挺早，在和超市里面的老員工處理了一些工作手續(xù)后，我便穿上了超市的制服開始了自己的巡視。在超市里面，每一個員工會負責一片區(qū)域內的事情，一般來說倒也沒什么事情，基本上也就是回答顧客們幾個簡單的問題而已，這對于我來言實在是太簡單了。在工作的時候，我按照經理的要求在自己負責的區(qū)域內轉啊轉，看看哪里有什么問題，也順便監(jiān)督一下顧客有沒有出現(xiàn)耍小聰明的情況，經過一上午的站崗后，我的感受就是腳站酸了，倒也沒其它的感受，所以我對于自己的表現(xiàn)倒也算滿意，至少沒有惹什么麻煩，但是吧，我一天要站六個小時左右，這還是挺難受的。

之后，我便嚴格按照超市里面的要求開始工作了，做到了每天準時出勤，在超市里面兢兢業(yè)業(yè)的做事，我也因此成長了一點點，變得聽話且勤快了一些。就這樣，我每天上了班之后再到家里做自己的事情，這樣一來爸媽也就沒什么理由來說我了，這讓我的生活清凈了不少。現(xiàn)在，我的這次超市工作之旅就快要結束了，我也收到了超市發(fā)給我的工資，這也算是我第一次拿到屬于自己的錢，這讓我興奮了好半天，在接下來的日子里，只要有機會的話，我還會多多參加一些實踐活動的!

心得體會三

人們都說：勞動最光榮。 這一天,我去居委會勞動了一天…

當我在切身體驗勞動時，我才更進一步地融會了這句話的精髓。勞動確實很辛苦，但卻是苦中帶甜的。勞動的感受，在勞累時大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們平時的學習生活中所能觸摸到的，這種感受是作為一名勞動者內心深處的，最平凡而又殊于一般的感受。

這一天,(至于是哪天，你自己寫好了)我去居委會干了一個上午的活兒，居委會的負責人讓我去小區(qū)里面刮小廣告。我高興的應承了下來，心想，弄小廣告有什么不容易的，拿手一撕不就成了!于是信心滿滿的拿著負責人給我的鏟子和水桶就走了，誰知道事實和想象是有差距的，而且差距還不小。

我先找到一個貼在地上的小廣告，貌似真的很難弄，拿鏟子刮了半天也沒有太大的結果，

本想放棄，然后去干點別的事情，但是不服輸?shù)男愿袷刮蚁氲?，還沒有什么事情能夠難倒我呢，然后，我就在哪里冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上時候的情景了，被水沖過的地面上的小廣告，很容易就掉了，所以我想到了，將小廣告上面弄上水，等了2，3分鐘，果然，很有效果，拿手輕輕一撕，小廣告就掉了。

看到自己想到的方法取得了成果，當時心里挺興奮的，于是更加滿懷信心，去勞動了!

呃…經過一番努力之后，被我清除過的地方確實看著干凈，整潔多了。

我想，通過自己的勞動，自己動手動腦解決了問題是我收獲最大的，學習亦是如此吧!

而且北京奧運會也開始舉辦了，作為北京人的我，為北京的環(huán)境美化奉獻出自己的一份力量也是我樂于做的，什么事都要從小事開始。

綠色奧運、科技奧運、人文奧運。我們將為實現(xiàn)這樣的理念而努力，用自己的實際行動為奧運會的成功舉辦獻出自己的真情。

通過這次實踐，給我留下了深刻的體會。當你做一件事的時候，無論是會還是不會，你都要有勇氣面對它，嘗試一下。做了，你是困難的領導;不做，你是困難的俘虜;而我在實踐中收獲了許多，同時也發(fā)現(xiàn)了許多自身的不足。所以，我會在今后的學習當中更加努力，不斷地充實、完善自己!

心得體會四

假期漸行漸遠，在經歷了社會實踐的磨練，我變得更加成熟、更加自信。我認為社會實踐是一筆財富，社會實踐是一種動力，社會實踐是體味人生的“百味筒”，社會實踐是驗證自己實力的“試金石”。

社會實踐是一筆財富。一分付出，一分收獲。有付出就一定有收獲。在此次社會實踐中我學到了書本上學不到的知識，比如：如何招待顧客，如何介紹自己的產品，如何回答并解決顧客所提的問題，等等。這使我更好的處理同學與室友之間的關系，不僅如此，這還讓我開闊了視野，了解了社會，深入了生活。其實社會實踐這一過程本身就是一筆財富。

社會實踐是一種動力。今年，我在家鄉(xiāng)的一家電子廠作焊接工(錫焊)。一方面可能是焊接本身技術含量不高，另一方面是農村勞動力富余，導致價值尤其的低，一件只有_，有_根，要做_分鐘。在自己工作的過程中，自己親自體驗的過程中，使我深沉的理解了父母為什么屢次叮囑我要好好學習，為什么每次看到父母他們都是那樣的憔悴、那樣的疲勞。這不僅不會讓我變得悲觀，反而只會讓我更加自信、更加努力的學習并要學好。

社會實踐是體味人生的“百味筒”。它我深刻體味了一下生活的酸甜苦咸。我再次應聘上__，雖然通過了，但這次應聘并不像第一次那樣的順利，而是在面臨諸次考驗中才晉級“決賽”的。第一次我和幾位校友順利通過。是騾子是馬，溜溜就知道。在_前的周末就挑了幾個去實踐實踐。叫我去，我因有事沒去。結果這些導購們不夠格，重新再來。我和_學院的一位同學處于待定人選，后來與新增的幾十號人為三個買場的七個名額競爭。

當時我很是害怕，準備選擇退出競爭，因為希望太渺茫，但我對自己說再堅持一下，在結果沒出來之前決不能退縮。正如《亮劍》中所說的——狹路相逢勇者勝。最終以敢于表現(xiàn)且表現(xiàn)出色順利通過。應聘路上的坎坎坷坷，為我以后步入社會將面臨的現(xiàn)實作好心理準備，是自己到時候不再彷徨、不再迷茫的小案例。

社會實踐是驗證實力的“試金石”，是走出校門融入社會的大舞臺。我才真正體驗到自身知識的欠缺、能力的有限。任何理論知識只有與實踐密切結合，才能真正發(fā)揮它的價值。在社會實踐中，我清楚的看到我所需要學的東西還很多，我要虛心向前輩、同行請教，不斷的充實自己、壯大自己。

過去常聽人說剛出社會的大學生往往無法適應社會的人際關系，導致生活和工作找不到自我的平衡點，錯失不少成功機遇。經過這幾次社會實踐，讓我深刻認識到這一點的確沒錯。每一次人際的交往事實上都是為我們自己積累人生閱歷，可以說沒有好的溝通能力，再好的才華也會被埋沒在沉寂的陰影下。對工作的熱情，對任務的投入態(tài)度都決定了我們在前輩眼中被信任的程度。

總之，在這些社會實踐中我學會了很多東西，給予了很多啟發(fā)，但社會實踐也只是一個過程，真正的目的是要我們改變思想觀念，學會學習，這樣才能不斷進步，不被社會淘汰，才能為建設祖國、奉獻社會作出更大貢獻。

心得體會五

篇3

對于小學道德與法治實踐活動心得體會

感覺很久都沒有遇到過這樣質量高的培訓了。這次學習，讓我收獲匪淺。總覺得意猶未盡，還想繼續(xù)學習，讓更多精彩的知識和思想進入自己的大腦中，指導自己的教學?，F(xiàn)將自己的一些心得整理如下：

一、教師要樹立人格威信。

《道德與法治》要教得好，首先得提高自己的道德修養(yǎng)，讓自己的道德和人格魅力從行動上去影響學生。

1、老師首先要提升自己的教學水平，建立起專業(yè)威信。要懂得教什么、懂得怎么教，懂得如何高效地教。這樣才能讓人有信服力，讓孩子尊重，讓孩子信服。

2、做一個善于發(fā)現(xiàn)、表揚學生優(yōu)點的老師。在皮格馬利翁的故事中，我們知道了在本質上，人的情感和觀念會不同程度地受到別人下意識的影響。人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。所以，當我們面對孩子的時候，對孩子的評價，應該自己斟酌。這樣說了，就能讓他改掉以前的壞毛病嗎？我有沒有其他的更好的方法來糾正他？

3、讓自己更有耐心。對于孩子的壞毛病，要充分認識到壞毛病的頑固恢復現(xiàn)象，要反復抓，抓反復。察覺到不對就應該糾正，而不是抱著一勞永逸的天真想法。

4、采用“說服”的方式對待孩子，應該用“名片效應”拉近孩子們的距離?！澳銈冊趺锤愕摹敝粫炎约和葡蚝⒆拥姆疵妫謾C版讓孩子心理距離更遠。然后用“門檻效應”“得寸進尺”，讓孩子一步一步完成小目標，強化后達到需求。用“南風效應”潤物無聲，避免劈頭蓋臉的懲罰，讓孩子保留自尊心。最后避免超限效應，“點到為止”，避免長篇大論惹人厭煩，講清規(guī)則即可。

5、如果真的要懲罰孩子，應該選擇在一個相同的情境中進行。吃飯時候罵孩子上學做的不好的事只會讓人覺得反感，應該在有空檔時，或者在他欺負人的時候進行教育。

6、懲罰時還需要注意方式，要盡量讓孩子喜歡的目標不要達成。在喜歡講話時，老師、父母的責罵，只會讓他罵的更兇，助長了行為的強度。在喜歡游泳時，朝著河里追只會讓他達成“去河里游泳”的愿望，應該從河邊往岸上趕。

人格威信是從教學生活中一點一滴的積累起來的，應該從小事做起。

二、在教學中，要把握一些關鍵問題。

《道德與法治》不是簡單的一堂課，它是知識的總和，教導學生如何生活，但又在此之上拔高，更進一步的培養(yǎng)孩子的人格素養(yǎng)，形成真正的道德。因此，需要重視的問題如下：

1、我們不能把課程上成語文課、科學課、美術課、手工課、習慣課。我們在教課的時候，應該為孩子的三觀奠定基礎，使用的方法、材料、解讀必須落在“德”上。

2、教學設計的“主題性”。低段每冊都有一個相對集中的教育主題，每個學期都有一個學期教學目標。在此我們可以知道我們這門課的定位是什么。根據(jù)這個教學目標，我們可以知道：課程標準；孩子道德發(fā)展的轉光，生活的現(xiàn)實情況，需要解決什么。從孩子的成長中，需要完成什么任務。

3、學習方式的探究性。一年級學習的主要方式是感受體驗型。二年級到的學習的方式由體驗型變?yōu)榱颂骄啃汀Ｈ缭诙昙壍谋嫖鍪江h(huán)節(jié)中，不是列出情況判斷對錯，而是應該考慮各種情況進行判斷。

4、辨析問題的開放性。我們在判斷問題時，往往應該思考問題為什么會變成這樣，從各個角度進行分析，而不是單純地判斷對錯。

5、范例的示范性。在課文中的例子，如果要進行替換，需要想想是不是問題被替換掉了，或者教學的思路被替換掉了。

6、教學設計的選擇性。

7、教學過程中的“實在性”。在課堂上，最重要的不是讓孩子講正確的話，而是講真是真誠的話。

三、對自己教學課程的反思。

我再上《我是一張紙》時，教學目標是：為什么要節(jié)約用紙。推論步驟為：紙用途廣，紙來之不易，紙歷史悠久，從而推斷出，應該節(jié)約用紙。

但實際上，有用才是資源，這是功利性的邏輯。如果對我們有用作為該不該珍惜的評判標準，那么即使是美，也是為了我們生活的裝飾品。那些純粹為了好玩、純粹的奇妙，就會消失掉。

思維是有習慣性的，如果用經濟學原理去解釋紙的來之不易才能珍惜，那么久不是純粹的德行。文化把歷史換成了數(shù)學概念，對人文方面的感知就少了。德育，不是知識的堆砌、技術的難易、功利性的判斷。在教學中，應該注意從“節(jié)約用紙”到“我是一張紙”的概念性轉換。

正確的做法是：人與自然的關系，應該是“共在”的世界觀——我與世界息息相關。紙對我們是“陪伴”，是“朋友”，而不是“工具”和“資源”。

紙有著豐富的樣子，與我們時刻相伴。我們用什么樣的態(tài)度、情緒去與紙思考、互動，他們也會變成相應的樣子。例：紙經過加工后，變成了一朵花。他是我們息息相關的心情之花。藝術能讓紙變成“藝術的紙”，快樂能讓紙變成“快樂的紙”。

紙是生命的轉化，是智慧的結晶。從樹到樹葉，再到紙，大樹的生命力轉化到了我們每個人的身邊，少用一張紙，就是挽救了一分樹的生命。

同時，紙也是先人的智慧結晶。紙是中國人的驕傲，他是我們對世界的貢獻。在我們手里的紙，穿越過悠悠歲月，從發(fā)明第一張紙的祖先手里，傳到了我們的手里。“悠久的歷史”中，流淌的是智慧、是文化。

總而言之，我們這門《道德與法治》課，是一門以孩子的德育為主的課程。在教學中，應該對如何培養(yǎng)孩子的德育做出貢獻，而不是簡簡單單的培養(yǎng)孩子的生活技能。

在我以后的教學中，我會盡量修行自己的品德，讓自己的行動潛移默化的影響身邊的孩子，同時，在備課中也盡量以純粹的道德進行考慮，而不是用功利性等錯誤的思想指引孩子。

對于小學道德與法治實踐活動心得體會

今天，我們學校組織全體道德與法治任課教師和部分自愿參加培訓的教師培訓小學生道德與法治，培訓時間雖短，卻讓我感受到小學生道德與法治的重要性，有了以下的心得體會：

現(xiàn)在，未成年人的犯罪率逐年上升，并且惡意犯罪的情況也有抬頭的趨勢，這和對未成年人的法制教育相對欠缺有著直接的關系，而學校又是未成年人學習知識的第一陣地，加強學校的法制教育是預防未成年人犯罪的最好辦法。那么中小學法制教育的現(xiàn)狀如何呢？

首先，教育部門缺乏對學校法制教育重要性的認識，法制教育流于形式化。學校是青少年法制教育的主陣地，但在學校教育中，與其他課程相比，法制教育仍然得不到足夠的重視。所以教育主管部門應重視學校法制教育的重要性，應該認識到加強未成年人的法制教育不是可有可無，而是必不可少。其次，任課教師水平參差不齊，教師隊伍缺乏專業(yè)化，學生積極性不高。

青少年是祖國的未來，民族的希望，搞好青少年法制教育，預防和減少青少年違法犯罪，不僅是提高青少年自身素質，確保青少年健康成長的需要，同時也是振興中華民族的需要。因此，我們應該加強學校的法制教育，要全面貫徹中央《關于基礎教育與發(fā)展的決定》《關于進一步規(guī)范中小學德育教育的意見》《關于進一步加強社會治安綜合治理的意見》精神和中央兩部“四五”普法規(guī)劃的要求，加強中小學法制課程建設，進一步改革和完善法制教育教學內容，要把法制教育課納入教學大綱，規(guī)定具體的課時安排，爭取在升學考試中加入法律知識的內容。司法、教育等部門要根據(jù)學生的不同年齡、心理特點、接受能力、知識結構編寫出統(tǒng)一標準、通俗易懂的法制課教材。

小學法制教育注重文化課而忽略學生的道德法制教育，學校沒有專門的法制教育人才，雖然授課教師一定程度上了解法律知識教育，但并不系統(tǒng)、全面。昌邑市圍子小學的田亞卿與滿曉紅兩位老師認為，要使小學生成長為一個思想健康、人格健全的人，作為老師應對法制教育引起高度重視，可以從以下幾點入手：

一、教育學生養(yǎng)成良好的行為習慣，從小事做起，遵守《小學生日常行為規(guī)范》，自覺守法。

教育學生“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。我們生活的方方面面都涉及法律法規(guī)。比如怎么樣過馬路，不能打擾別人休息，不能破壞文物，在乘坐交通工具時要注意什么等。有很多事情在一些同學看來是不起眼的小事，像隨地吐痰，亂闖紅燈，實際上這樣做已經是違法了。因此大家要學習法律，增強是非判斷能力，自覺遵守校規(guī)校紀、法律法規(guī)。

二、從身邊做起，預防犯罪。

我們積極學習《中小學生守則》，警惕學習生活中的不良行為，加強自身修養(yǎng)，用科學知識武裝自己的頭腦，要珍惜學習機會，自覺接受家庭和學校的教育管理。要提高鑒別能力，不要學習和模仿電視、電影和文學作品中的犯罪行為。要謹慎交朋友，不要和社會上品性不端的閑散人員交往，特別是那些有前科劣跡的人。切莫虛榮攀比，不要隨意向外人透露和炫耀自己家庭的情況，以免給自己帶來不必要的傷害。不要輕易相信他人的哄騙，遇事多留個心眼，警惕各種不良誘惑，對陌生人給的玩具和食品等不要輕易接受。要學會用報警、呼救、反抗等方法抵制不法侵害。

只有從小處入手，一點一滴的滲透教育，法制教育才能有效，更加有利于學生的健康成長。

對于小學道德與法治實踐活動心得體會

人的一生都在奮斗，為了前途，為了家庭，為了理想，為了信仰，奮斗的原動力多種多樣，奮斗的途徑和方式也是千差萬別，但是所有的奮斗都不應離開一點，那就是符合道德標準。

道德是人類生活的群體屬性，是社會生活的秩序要求，失卻了道德，人類群體將變得毫無秩序而引發(fā)爭吵、內亂甚至戰(zhàn)爭。從古至今，道德都是中華民族的傳統(tǒng)組成部分，從“禮義廉恥”到“仁義禮智信”，從“忠孝節(jié)義”到“智仁勇”，道德被賦予了不同的內容，然而就是這些自古演變來的不同內容組成了今天道德的內涵。

從古至今，道德文明都是中華民族一直弘揚的精神，然而到了今天，隨著社會結構的空前劇烈轉型，道德領域也受到了強烈的沖擊。道德失范、誠信缺失、人生觀價值觀的扭曲、是非善惡美丑不分、拜金享樂主義、極端個人主義、見利忘義、損人利己、以權謀私、腐化墮落、道德冷漠、喪失良知，以上種種不良行為充斥著如今媒體的頭版頭條，而在沒有被媒體曝光的生活中更是隨處可見。如今的社會是道德滑坡的社會，中國在實現(xiàn)快速增長后，在經濟建設取得巨大成就后，面臨的是精神文明建設的缺失，而產生的不良后果正在逐漸擴大。建立完善的與社會發(fā)展相適應的公民道德體系，實現(xiàn)人的現(xiàn)代化、培育現(xiàn)代化公民迫在眉睫。

道德分為社會公德、職業(yè)道德、個人品德和家庭美德，人類在群體中扮演的各個角色都需要道德來維系秩序。職業(yè)道德是人類在職場中需遵循的秩序，它滲透到各行各業(yè)，影響著每一個職場中人。身為金融行業(yè)的一份子，職業(yè)道德缺失風險更是伴隨著我們左右，其后果也是非同小可。因此，我們更要樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，加強思想道德教育，把好思想道德防線。

一是要警鐘長鳴，筑牢防線。

篇4

努力工作吧，因為那是為你自己

前段時間，工作閑遐之余，我讀了一本書世界500強企業(yè)推崇的優(yōu)秀員工思維理念《你在為誰工作》一書，在沒有看過《你在為誰工作》這本書之前，我也曾問過自己這個問題，我不記得當時的回答是什么了，好像是為了家庭、為了生活、為了金錢，好像什么也不是。我不知道哪個是正確的，在腦子里停留時間最長的是問號。為什么，一個問題想得多了、深了，卻反而沒有答案了。帶著諸多的疑問，我開始了對《你在為誰工作》這本書的閱讀。古人云：開卷有益，讀完《你在為誰工作》，我受益非淺。

本書的風格特點是通俗易懂，用很多的實例為我們講述了在為誰工作，書中的許多智慧對我們的生活以及處理所有問題，都具有指導意義。本書提出了每一位員工需要自我反思的人生問題，并對這個問題進行了深刻細致的解答。它有助于員工解除困惑，調整心態(tài)，重燃工作激情，使人生從平庸走向杰出。如果每一位員工都能從內心深處承認并接受"我們在為他人工作的同時，也在為自己工作"這樣一個樸素的理念，責任、忠誠、敬業(yè)將不再是空洞的口號。

表面看來，我們在為企業(yè)工作。實際上，我們都是在為自己工作!只有抱著"為自己工作"的心態(tài)，弄清楚"在為企業(yè)工作的同時，也是在為自己工作"這個樸素的人生理念，才能心平氣和地把本職工作做好，最終獲得自己應得的報酬，贏得同事的尊重和領導的認同，實現(xiàn)自己的人生價值。

在工作中，不管做任何事，都應將心態(tài)回歸到零：把自己放空，抱著學習的態(tài)度，將每一次工作任務都視為一個新的開始，一段新的體驗，一扇通往成功的機會之門。千萬不要視工作如雞肋，食之無味，棄之可惜，結果做得心不甘情不愿，于公于私都沒有裨益。

作者告訴我們怎樣將自我價值和社會價值同時得到實現(xiàn)，怎樣在具體工作中和實際行動中體現(xiàn)。我們應該對所從事的工作充滿興趣和激情，踏實敬業(yè)，充滿責任感，在工作中改掉壞習慣，時刻學習，終生學習，培養(yǎng)協(xié)作精神，提高工作效率。

工作就是付出努力達到某種目的。工作是一個施展才能的舞臺。一個人的工作態(tài)度就是他人生的態(tài)度。一生的職業(yè)，就是志向的展示、理想的所在。所以，了解一個人的工作態(tài)度，就是了解一個人。因此美國的教育部長、著名教育家威廉·貝內特說：“工作是用生命去做的事。”現(xiàn)在社會嚴峻的就業(yè)形勢，殘酷的競爭環(huán)境，讓我們體會到工作的巨大壓力，努力了還要努力，如果不竭盡全力去拼，就會被淘汰。在工作中態(tài)度是很重要的，態(tài)度就是競爭力，積極的工作態(tài)度是你脫穎而出的砝碼，擁有它，你將在競爭激烈的職場上走得更順利。讓我們調整好心態(tài)，帶著愛去工作，用感恩的心去工作,在工作中體會樂趣。一個人的工作態(tài)度直接決定了他的工作行為，決定了他對待工作是盡心盡力還是敷衍了事，是安于現(xiàn)狀還是積極進取。

我認為對工作要充滿熱情,把工作當成一個使命來完成。工作不僅僅是為了得到應有的報酬,我們工作更多的是為了實現(xiàn)一種價值。如果對工作沒有熱情,那就失去了前進的動力和信心,不僅不進步,還很有可能倒退,最后被社會所淘汰。對待工作應該像對待自己的生命一樣,做到一絲不茍、盡心盡職。在工作中,要積極主動,不能死板,要創(chuàng)造性的工作和學習。對待工作要像對待善惡一樣,"不以善小而不為,不以惡小而為之"。不能認為遲到幾分鐘無所謂,就拖延時間;不能因為幾張復印紙無關緊要,就隨便浪費......事無大小,這也是一種責任和義務。竭力做好每一件事情,將會讓我們活得更加有意義。

這本書在為我勵志的同時，還列出了種種具體的方法，幫助我在低迷的時期，仍舊保持工作的激情，提高工作效率。“努力工作是走向成功的階梯”，是我讀完本書最大的體會。在這本書中，領會到把工作當成一項事業(yè)來看待的重要性，學到調整自我，不斷提高工作能力的種種方法，把努力工作當成通往成功的途徑。不斷進取，持之以恒，最終一定能把握時機，實現(xiàn)人生的輝煌。

篇5

每一個員工都要對自己的工作進行階段性的總結，在總結中發(fā)現(xiàn)問題，吸收經驗教訓。接下來是小編為大家整理的新員工入職培訓心得體會，但愿對你有借鑒作用!

新員工入職培訓心得體會一

我失驕楊君失柳，楊柳輕飏直上重霄九?？萏倮蠘浠桫f，小橋流水人家，古道西風瘦馬。夕陽西下，斷腸人在天涯。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。木欣欣以向榮，泉涓涓而始流。兩句三年得，一吟雙淚流。剛走出大學校門，我就很榮幸地成為合肥格力公司中的一員，懷著自己美好的希望和從零開始的心態(tài)，開始了自己人生的新征程。

為了讓我們更快地了解公司、適應工作，公司特地從7月8日開始對我們進行了為期一周的新員工入職崗前培訓。這次培訓的內容十分豐富，主要有公司歷史沿革、公司組織機構與企業(yè)文化介紹、公司領導講座、各部門負責人講授相關專業(yè)知識和自身經驗的傳授、安全、管理體系以及檔案管理等諸多方面的系統(tǒng)學習。經過七天的培訓，使我在最短的時間里了解到本公司的基本運作流程，以及公司的發(fā)展歷程與企業(yè)文化、企業(yè)現(xiàn)狀和一些我以前從未接觸過的專業(yè)知識等。通過這次培訓，使我受益非淺、深有體會。

首先，了解公司歷史沿革與公司機構、企業(yè)文化。

開始培訓的第一天就是介紹單位的歷史沿革，芮書記介紹得很詳細，仿佛帶領我們重走過這50多年的風雨，見證企業(yè)的進化，也了解到了其中的艱辛。這使我們更加珍惜現(xiàn)在來之不易的今天，激勵我們更加努力去建設輝煌的明天。

在同一天，張書記為我們介紹了公司現(xiàn)在的組織機構，使我們從宏觀上了解公司的各大部門及其主要職能，為以后聯(lián)系工作，提高工作效率做好鋪墊。張書記還為我們詳細地介紹了本公司的企業(yè)文化。在我工作的3個月來，我感覺公司的工作氛圍、人際交往甚至是走在公司的路上都是有熱情而又放松的。有熱情是因為在工作中能學習到很多的知識與技巧，放松則是心理上的，這正是“工作著并快樂著”的感覺，讓我感到無比的滿足。

第二，培訓使我對公司主要業(yè)務有了基本的感知與認識。

我在公司的檔案室工作，在學校學習的也是專業(yè)的檔案知識，可以說，對于勘察測量這方面來說，我完全是個門外漢。這一次培訓，是我第一次系統(tǒng)接觸這方面的知識，真是受益不少，學到了很多新的知識。

經過幾次專業(yè)知識的培訓，我大致了解了公司的主要工作任務，大概分為勘察、測量、巖土試驗、測試這幾大方面，并分別有對應的部門負責。比如說工程師辦公室主要負責巖土工程工作，主要有勘察、設計、治理、檢驗、監(jiān)測;測試中心主要負責原位測試、樁基檢測等等。并且我對其主要工作流程以及一些術語也有了大致的了解，總算不會像剛來的時候一樣，連公司的主要業(yè)務都不清不楚了。

第三，學習了公司的安全管理與管理體系方面的知識

用了一天的時間，我們系統(tǒng)學習了安全方面的知識與公司管理體系方面的知識。我想這對于我們應屆畢業(yè)生來說，還是比較陌生的知識。我認為其目的就是為了一、保證安全生產;二、提高工作效率、三、提升企業(yè)形象。最終的目的就是使利益化。在這基礎上有很多理論的知識與制度，這還需要我們在平時的工作中就注意，比如安全，在任何一個細小的環(huán)節(jié)中我們都要注意安全的問題，比如人走斷電、防火、防盜，還有特別是在施工現(xiàn)場的一些用電安全、人員安全等。這些在實際工作之后可能才能注意到更多問題，并寫入制度，是安全管理更加規(guī)范。

公司是本行業(yè)第一批獲得管理體系三標合一的公司，并有符合公司實際情況的管理方針。在學習中我們學習到了一個以不變應萬變的管理模式，也就是PDCA循環(huán)：從play(計劃)到do(實施)到check(分析檢查)到action(持續(xù)改進)。不管是QHSEMS、EMS、OHSMS，這一循環(huán)始終貫穿其中。仔細看，這一循環(huán)也適用于我們生活各方面，這其實也就是一個經驗積累的過程，從不會到會，從不好到好，從好到更好的一個過程。我相信，這個簡單而明確的循環(huán)會伴隨我一生，成為我不斷進步的標尺。

第四，學習了公司檔案與人事方面的知識

最后一天我們首先學習了公司的檔案管理制度及公司檔案室的主要職能。由于我是在檔案室工作，并且已經進行過2個月的實習，對這一方面比較熟悉。我認為檔案的價值在于利用，在別人需要資料的時候，能快速及時地找到所需資料是檔案是檔案人員最主要的職責。公司的檔案室已有了50幾年的歷史，制度健全，庫房分類明確。在實習中，我就深深的體會到，我沒有選錯單位。有好的基本建設，有好的師傅，真正的讓我能學以致用，并能通過實踐體驗更好地掌握理論知識。公司檔案室還兼管著規(guī)范與雜志的管理，并有專門的閱覽室，是專業(yè)技術人員能及時了解新規(guī)范掌握行業(yè)新動態(tài)。

人事方面，李主任主要為我們介紹了新進員工的待遇、假期、職稱等問題。我想這也應該是我們很關心的一個話題。李主任介紹得很詳細，分別介紹了各部門的工資情況，我也覺得越透明越公平，越公開越不敏感。我比較關心職稱的問題，檔案系列的職稱是要上社會去考的，我想從現(xiàn)在開始就應該抓住專業(yè)知識不放松，爭取能早日更上一層樓。

最后，培訓中領導對我們提出的要求。

這次培訓中我學到了很多知識，但感觸最深的是每一位領導基本上都提到一個要求，那就是學習、學習、在學習。一刻也不能放松，不僅要轉研本專業(yè)的知識，還要了解其他專業(yè)的知識，比如說我自己，就應該多了解了解勘察、測量等方面的知識，這樣有利于我了解檔案內容，提高工作效率與質量。此外，就是希望能盡快地進入工作狀態(tài)，做好思想意識的轉變，從受者轉變成施者。我認為我在這方面做得也比較到位，畢竟已經經過了2個月的實習，感覺現(xiàn)在也慢慢走上正軌了。最后就是希望我們能腳踏實地的工作，養(yǎng)成良好的工作與生活習慣，為自己積累資本、為公司創(chuàng)造利益。

到現(xiàn)在為止我已經在公司工作了3個月了，這次的職前培訓讓我對公司有了更深的了解，增進了不少知識，更重要的是讓我對自己有了新的認識與新的奮斗目標，“水不流則腐，人不進則退”，在今后的工作中，生活中我將加倍地學習，不斷地提高自己的素質。在公司走“新、特、精”強企之路之際，我作為公司的一員，也要有這樣的理念，發(fā)展自身的“新、特、精”，為適應公司不斷發(fā)展的需求完善自己，爭取做到自己對公司利益的化。

相信自己能行，證明自己真行!為有犧牲多壯志，敢教日月?lián)Q新天。大直若屈，大巧若拙，大辯若訥。山氣日夕佳，飛鳥相與還。失之毫厘，謬以千里。民不畏死，奈何以死懼之。

新員工入職培訓心得體會二

時光飛逝，二十四天的培訓結束了。這次培訓的目的是幫助貴州電網公司新員工盡快完成角色轉變，了解公司企業(yè)文化，熟悉公司的管理制度，增強主人翁意識，養(yǎng)成積極主動的工作態(tài)度和敬業(yè)精神，拓展良好的人際關系，確定正確的發(fā)展目標。本次培訓采用OJT培訓模式，在貴州電力職業(yè)技術學院進行規(guī)范化、軍事化、科學化的全拓展強化培訓。使我們的身心得到鍛煉，受益非淺。

首先是革命傳統(tǒng)與團隊精神的教育，共分成革命傳統(tǒng)教育，軍事訓練，團隊拓展訓練三個部分。在三天短暫而充實的軍訓中，雖然沒有波瀾壯闊的場面，沒有驚心動魄的情節(jié)，但平凡中卻潛移默化的傳遞著軍人的各種氣節(jié)，軍人的精神，在每一個姿勢，每一個回敬禮，每一次演練中，我們理解了什么是堅毅，我們懂得了紀律的嚴明。在軍訓的日子里，我們都嚴格要求自己，認真改善自己，更徹底反省自己。響亮的口號展現(xiàn)了我們對未來的信念，嘹亮的軍歌編織著美妙的軍訓生活，綠色軍營中的種種品質與精神將成為我們人生長途中的指路燈，拌我們一步步走向成功。接著是革命傳統(tǒng)教育，參觀完會址和息峰集中營，讓我們每一位學員無不為老一輩無成階級革命家們的崇高精神深深感嘆。在看到星星之火可以燎原的同時，又看到了白色的恐怖，看到了我們黨最后取得勝利是用無數(shù)先烈的鮮血換來的。

最后的拓展訓練，讓我們在游戲中感悟人生，“高壓電網，同舟共濟，過草地”讓我們深深體會到一個團隊中，只要大家齊心協(xié)力，所釋放的力量是如此巨大，變不能為可能。延伸到企業(yè)運行中，個人無論職位高低，能力強弱都應以企業(yè)為本、以公司為念，部門內部、部門之間應講求補位意識，尋求通力合作。“信任背摔”則告訴我們不管是個人還是企業(yè)，在發(fā)展過程中總會遇到挑戰(zhàn)、困難，這時我們要信任自己，信任別人，讓別人信任自己，挑戰(zhàn)自我，超越極限，讓挑戰(zhàn)與困難成為志向成功的墊腳石。拓展訓練帶給我們的遠不止這些，它還讓我們認識自身潛能，克服心理惰性，認識群體作用，增進對集體的參與意識與責任心—它給我們的啟發(fā)，對我們將來的人生有著巨大的幫助。

其次，第二階段的培訓，著重企業(yè)文化和企業(yè)精神教育，使我們了解了貴州電力事業(yè)的內涵。企業(yè)文化是一種價值觀，是企業(yè)全體員工的共識，是企業(yè)的靈魂。當今，學習型組織是世界上最重要的管理模式之一，是宏觀的管理理論，是企業(yè)文化的核心。

學習型組織倡導終生學習的理念，形成學習工作化，工作學習化的氛圍，并不斷提高學習、實踐、創(chuàng)新的能力。學習型組織是一個能使全員工全身心投入學習、并有能力不斷學習的組織，是一個能使全體員工在工作中體會到生命意義的組織。

如今的貴州電力，正大力推行創(chuàng)建學習型組織，讓全員都加入到學習型組織中。貴州電力事業(yè)的迅速發(fā)展，正是因為始終堅持“兩手抓”，一手抓企業(yè)硬件設備的建設，一手抓企業(yè)文化的建設，注意市場營銷，優(yōu)質服務，常態(tài)運行，確保安全生產，預防為主，注意經營管理，以人為本，不斷提高員工的綜合素質，推行“制度下的情感管理”，促進管理制度與企業(yè)文化的緊密結合。

作為一名新員工，應積極轉變觀念，進入角色，融入集體，樹立充分的責任感和主人翁意識，謙虛謹慎，找準理想與現(xiàn)實，機遇與能力的差距以及自己在不同發(fā)展階段的合適位置，關注企業(yè)改革與發(fā)展的大局，盡快融入到企業(yè)文化中，牢記貴州電力“小利潤大市場，舍利潤求市場，銷售電力，首先銷售形象”的營銷理念，在貴州電力優(yōu)秀的企業(yè)文化熏陶下快速成長，為貴州電力的明天努力奮斗。在貴州電力企業(yè)文化的建設中，給我們印象最深的是“優(yōu)質服務與行風建設”面對如今日趨激烈的市場競爭，除了抓住機遇，抓住效益，優(yōu)質服務與行風建設是占領市場的一個不可忽視的環(huán)節(jié)。

電力行業(yè)的優(yōu)質服務是提供優(yōu)質、方便、快捷、規(guī)范的電力服務，是電力企業(yè)永恒的主題，行風建設則是企業(yè)的精神追求，責任意識，價值觀念及外在狀態(tài)的綜合表現(xiàn)，是企業(yè)的靈魂。對供電服務優(yōu)質窗口的參觀，用事實為我們證明了企業(yè)在優(yōu)質服務與行風建設上所做的努力和取得的成績。因此作為新員工，我們應從現(xiàn)在起加強自己的職業(yè)道德、愛崗敬業(yè)、誠實守信，把客戶放在第一位，用真情服務、保證質量、抓效益、抓管理贏取客戶的理解與信任，為貴州電力事業(yè)開創(chuàng)更寬廣的市場，為實現(xiàn)優(yōu)質服務和行風建設革命性跨越而努力。

另外，通過培訓，我們對貴州電力事業(yè)的歷史和發(fā)展有了深刻的認識，清楚的體會到貴州電力事業(yè)發(fā)展的艱辛。今天的成就是幾代人辛勤勞動換來的，我們應該珍惜這份來之不易的事業(yè)，并為能成為其中的一員而感到自豪。改革開放以來，貴州電力響應國家政策，開拓創(chuàng)新，牢牢抓住“西電東送，黔電送粵”這一千載難逢的機遇，經過多年的努力，使電源和電網結構發(fā)生了重大變化，電網電壓等級提升，電網不斷擴大和加強，投產的電源規(guī)模不斷擴大，而貴州得天獨厚的能源資源優(yōu)勢，水火并舉，都讓貴州電力向著大電網，大容量，大機組，高電壓，高參數(shù)，高自動化方向的南方能源強省邁進。因此，作為企業(yè)的員工，需要不斷解放思想，不斷更新觀念，樹立強烈的愛崗敬業(yè)意識，全心全意做好本職工作，無論在工作中遇到多少不如意，多艱苦，是否專業(yè)對口，我們都應懷著一顆平常心，抱著學技術，積經驗的態(tài)度，欣然接受，努力工作，在平凡的工作崗位上創(chuàng)造出自身的人生價值。

再次，始終貫穿整個培訓的一個問題—安全。隨著經濟的發(fā)展和社會文明的進步，現(xiàn)代社會對電力的依賴性越來越強，電力事故不僅會影響電力企業(yè)的形象，給電力企業(yè)造成重大的經濟損失，更嚴重的是會帶來巨大的社會影響，因此，對我們新員工進行《電力安全工作規(guī)程》、《電力安全基礎知識》等方面的培訓是必要的，既是對企業(yè)的保護，也是對個人生命的負責。我們不但要了解它們，更應從思想上認識它們的重要性，在今后的工作中認真遵守，確保人生安全、設備安全、電網安全，在心中確立強有力的安全理念—關注安全，關愛生命，凡事做到安全第一，預防為主。

最后一部分是工作實踐知識培訓，在科技飛速發(fā)展的今天，只掌握單一專業(yè)知識的人已不能適應社會，被社會淘汰，想要立足社會，在競爭中屹立不倒，就要進行多方面，全方位的學習，因此，對我們新員工不僅進行了企業(yè)班組管理和安全生產管理的培訓，還進行了ISO9000質量管理體系，計算機網絡，辦公自動化知識的培訓，讓我們在全方面成長的同時，時刻懷著危機感與緊迫感，在逆流中前進。

總之，這次培訓給我們增添了許多精神食糧，使我們深感企業(yè)領導的用心良苦和殷切期望。貴州電力優(yōu)秀的企業(yè)文化，規(guī)范的安全生產，先進的設備技術，高速的發(fā)展速度，都深深的震撼著我們，貴州電力過去的輝煌由企業(yè)員工共同創(chuàng)造，未來的征程也需要大家共同拼搏，我們擔任的任務光榮而艱巨。作為貴州電力的新員工，應腳踏實地，勤勉自新，努力使自己向精業(yè)務、善管理、強技術、高技能、精干高效的人才發(fā)展。為加快貴州能源基地建設步伐，實現(xiàn)貴州電力新一輪跨越式發(fā)展，做出新的更大的貢獻。

新員工入職培訓心得體會三

20_年新員工入職培訓在人力資源部全體同事的精心策劃和嚴密組織之下圓滿結束了，這次集團人力資源部為我們新員工安排的一系列培訓課程內容涵蓋豐富、多彩，貼近新員工實際需求，各位講師授課生動有趣、通俗易懂。雖然僅有短短的兩天集中培訓時間，但是，卻讓我受益匪淺、感受頗多。

培訓期間，我感觸的就是深刻了解公司的企業(yè)使命“永恒建筑理想生活”“理想生活到永恒”的企業(yè)愿景，以及以“誠信責任創(chuàng)新共贏”為企業(yè)的核心價值觀等等，這讓我們新入職的員工感到了永恒是有責任心的企業(yè)，是一個有燦爛夢想和遠大理想的企業(yè)，同時對公司的輝煌明天也充滿了信心和希望。

通過本次培訓，我更加深了對永恒的了解和認識，也感受到了永恒人的熱心用心和細心的作風和態(tài)度，同時也感受到了集團彭友虎總裁、周振韶副總裁等集團領導對入職新員工的重視、鼓勵和期望。通過這次培訓，更加堅定了我的選擇，更加有信心快速融入到這個團隊，更快的融入到工作中，為永恒的發(fā)展貢獻自己的一點微薄之力。

一、認真學習快速融入

規(guī)章制度是一個公司發(fā)展的基石，企業(yè)文化是一個公司發(fā)展的動力，我將以此次新員工入職培訓為契機，認真、全面、系統(tǒng)的學習公司各項規(guī)章制度并認真遵守、執(zhí)行;在熟悉規(guī)章制度的基礎上，逐步深入的了解和熟悉公司的工作流程和企業(yè)文化。積極向領導和同事請教、學習，了解公司各在建項目進度情況，收集各項目設計各階段設計成果，認真學習，在熟悉圖紙的基礎上，快速融入角色和團隊。

二、關注細節(jié)成就完美

品質源于細節(jié)，細節(jié)成就完美。通過參觀遠大理想城項目，就能感受到集團對項目開發(fā)品質的追求，精益求精。正因為源于對細節(jié)的把控才使得遠大理想城項目在鄭州乃至全省地產界聲名顯赫。從規(guī)劃到工程，從工程到銷售、從銷售到竣工交房，以及后期的物業(yè)服務等等，點點滴滴的細節(jié)，決定了項目的開發(fā)成功。通過參觀學習，積累和延續(xù)公司優(yōu)秀的項目開發(fā)經驗，將細節(jié)融入到自己的本職工作中，從點滴做起，從小事做起，關注和重視細節(jié)問題，踏踏實實、勤勤懇懇，將工作做扎實。

三、牢記責任服務執(zhí)行

翻開“永恒人”專刊，其中有這樣一句話“永恒建筑是因，理想生活是果;永恒建筑是物質載體，理想生活是精神追求;建筑不是永恒的，但其承載的精神追求是永恒的”，可以感受到永恒人是在為社會和客戶創(chuàng)造更大價值，讓城市更加美麗，讓客戶生活更為理想，引導客戶理想的生活方式。作為永恒一員，我也將這句話印在我的腦海里，作為我的座右銘，牢記自己的責任和使命，配合王總和部門同事做好總工辦的本職工作，不斷學習和專研業(yè)務，更好的服務好集團其他職能部門和項目公司，提高工作效率、效能和效果，提升執(zhí)行能力，做好事前、事中和事后控制，向規(guī)劃化和精細化管理要成果。

總而言之，我認為公司這次新員工入職培訓對我個人收獲是特別大的。它不僅加強了我對公司的認識和了解，更重要的是，給了我們快速融入公司的信心和決心。非常榮幸能夠加入到永恒這樣一個優(yōu)秀團隊，我定當全力以赴，多向優(yōu)秀同事學習，竭盡全力，為永恒的發(fā)展貢獻自己的全部力量!

新員工入職培訓心得體會四

大學歷程的耕耘已過了金秋，社會經歷的綠芽在我的生活步伐中萌發(fā)。初涉社會的生活，有些許的不適應，從一個散漫的、隨意的學生身份開始轉變成為一個負責、勤懇的職業(yè)人，另外，還有新鮮的環(huán)境，陌生的同事，都仿佛是長長的的攀登階梯，在等待我踏上堅實契合的腳印。生活中有潛在的機遇留給我們，也有足夠的挑戰(zhàn)考驗我們。對于一個真正的職業(yè)人來說，大浪淘金中，金或沙的的區(qū)別就是努力。我珍惜今日，期待明天。

入職一個月，我從無所適從的心境，到逐漸認知周圍的環(huán)境，努力融入公司良好的氛圍，感受著自己在這個日益壯大的河流的力量，激勵著我繼續(xù)前進，永不止步。

期間我們進行了數(shù)次考試，感覺很是倉促，結果也差強人意，主要是自己的知識準備不夠充足，對于電能表常識未曾涉足，對于電能表的知識模塊概念不清晰，如文件相關標準、命名規(guī)則，器件相應型號及功用等。相關知識的廣度和深度都有待加強，想要做到了如指掌，我還有很長的路要走。

其次，學校知識與行業(yè)知識傾向不同，這給我造成了不少的困惑。在校期間強調的是優(yōu)良的結果和通暢的理解邏輯;而在企業(yè)中，對實際應用知識要求很高，比如元件的型號，文件的編制。學校知識與行業(yè)知識的差別在于實用——在了解基本原理的基礎上，要跟實際使用建立直接的緊密的聯(lián)系。在應用和本質原理之間架起聯(lián)系的橋梁，是學習的當務之急。

另外，操作能力也亟待提高。實驗室中校表臺及焊接操作，與課程學習中完全不同。操作規(guī)程、焊接技藝比學校中要求的水準更高，而且焊接工藝不僅僅要求焊接效果，在此基礎上，更要求數(shù)量和速度的結合。在數(shù)量的壓力下，期間也時時會出點小差錯也，困擾著我的進程，以至于我沒能夠及時地完成手里的任務。在考試后我請教了公司的前輩們，他們給我提出的意見是方法不對，平時練習時應該注重pcb板的結構分布，另外，針對自己的缺點多做練習，在熟練程度提高到一定程度時，自己的焊接技藝肯定會達到新的層面。

一輪培訓結束了，總結自身在這一段時間的表現(xiàn)，感覺自己很是稚嫩，畢竟，初涉社會踏入職場的我，對工作或者學習，都沒有尋找到適合的平衡點，學習的路程還有更多的路途等待我去開拓。

效率是企業(yè)的生命，落實在每個企業(yè)人肩上的責任，就是要求每個企業(yè)人以自身的工作效率和積極性與企業(yè)共同前進。在以后的學習和工作中，我將會以這一階段的經歷為鑒，不斷總結，完善自我，以自身的發(fā)展為載體，與企業(yè)共同發(fā)展為目標，把工作當作一座山峰，不斷攀援，不斷前進。

新員工入職培訓心得體會五

這次崗前培訓，我認為舉辦得相當成功。對我自己來說，從實習到工作兩個多月，許多問題在工作中已經體現(xiàn)，通過培訓學習，能更深刻地去領會，并且在實際中能夠正確把握好自己。

形勢不斷向前發(fā)展，改革也在逐層深化，擔任信息傳遞的電信代表著人類社會的文明和進步。從事電信方面工作的每一位員工，都應了解電信的過去和未來，透過歷史去預測和掌握未來。中國電信經過郵電分營、主輔分離后，而今又迎來主輔合并的體制改革。成功的改革必然能給企業(yè)帶來突破性的進展。我們要結合實際，用理論來指導我們的行為和實踐，那就很有必要了解我們的歷史。所以，我們每一位新員工都該認真學習。

而公文寫作的學習彌補了我們理科生在大學幾年里都沒有接觸過文學教育的不足，也給我們傳授了公文的有關定義和用途、如何閱讀和處理公文等。如文件的格式、傳真的格式等等。

人際溝通、商務禮儀、職業(yè)發(fā)展生涯等的課程都講得極其生動和有意義。從學校學習到社會工作，誠然是人生的一大轉折，需要一段適應的過程，許多問題是我們未曾遇到或想到，是一種文學，要我們學、用好。并能在實際中發(fā)揮他的價值所在。

通過這次培訓，我受益非淺。我也對自己的人生坐標也重新作了定位，無論做什么都應腳踏實地，一步一個腳印。不要被文憑所迷惑，學歷已不再是人才的象征。在競爭如此激烈的今天，辦法是加入競爭的行列，適應環(huán)境、適應社會，才能在競爭中戰(zhàn)勝對手，立于不敗之地。為此，我覺得，作為電信員工必須具備如下素質和技能

要有一技之長也就是我們平時所說的value.但這個value并不就是學歷，而是實際的辦事能力。

要有強烈的責任心不管那個崗位、那個部門，其員工不是以時間去衡量工作，而是以其責任心和其他完成量來衡量，完成本職工作是員工的責任，我們不能以任何理由來推搪。打個比方，我們今天要把某份文件送到某處，我們不能說車壞了或保安不讓進去而向領導匯報說自己完成不了。如果一個員工上班準時到，下班準點走，這也是缺乏責任心的一種體現(xiàn)。正如老師所說“態(tài)度決定一切”，我覺得這句話挺有道理，無論那個行業(yè)的員工，都要有明確端正的工作，具備良好的職業(yè)道德和責任心，才能在工作中做出好成績。

要有長遠的眼光這包括對公司企業(yè)和自己本身。正如崗前培訓中提到：要對所在公司歷史的了解，能正確把握未來。要用發(fā)展的觀點去看問題。而對自己來說，更重要的是是否有繼續(xù)學習和發(fā)展的機會。如古人說：學無止境?；畹嚼?，學到老，年輕的時候更不應故步自封。

要有學習能力我們應該在工作中利用一切機會學習、吸收新的思想和方法。從錯誤中吸取教訓、從錯誤中學習，不再犯相同的錯誤。如培訓中心_x老師說到，一個不愛學習的人在如此激烈的競爭中必將遭到淘汰的。大學所學的知識能在工作中用到的緊占10%～15%，85%以上的知識需要在工作中學習。一個人不善于學習，接受不了新知識、新方法、新技能，也就沒有什么潛力可挖，更無發(fā)展可言。自學能力的培養(yǎng)是相當?shù)闹匾?，大學就是培養(yǎng)我們自學能力的地方。在工作中也要這種自我學習的能力：學習管理，也要學習電信業(yè)務、法律、理財、哲學等，努力提高理論素養(yǎng)、樹立世界眼光、培養(yǎng)戰(zhàn)略思想。通過學習，不斷提高解決實際問題的能力。

要有較強的應變能力和突破精神任何事物都不可能一成不變，我們不應滿足于現(xiàn)有的成績和工作方式，而應嘗試新的方法。在不斷改革和競爭激烈的今天，只有未雨綢繆，才有能力迎接新的挑戰(zhàn)，為此，我們需要的是創(chuàng)新和突破精神。正如我們電信也存在競爭，我們?yōu)橛脩籼峁└鼉?yōu)質的服務，開通1000服務熱線、180投訴等等，提出“用戶至上，用心服務”的企業(yè)理念和“內強素質外樹形象創(chuàng)造國際一流企業(yè)”的企業(yè)文化目標，并一如既往地實現(xiàn)“每天前進一步，永遠真誠服務”。

要有團隊合作精神這次崗前培訓中在番禺開展的拓展訓練給我的啟發(fā)是非常大的。擬渡硫酸河、飛奪盧定橋，走踏腳板等都鍛煉我們的團隊合作和溝通的能力。難度和足以體現(xiàn)團隊力量的就是_。如果要我自己一個人不借外物翻過一縫4.5米高的墻，那簡直的不可能的事情。但我們團隊168人僅僅用了38分零2秒就爬過了4.5米高的墻。事實我們做到了!由此，我總結得出如下結論：個人的力量是有限的，只有發(fā)揮整個團隊的作用，才能克服更大的困難，獲得更大的成功。

要有溝通技巧溝通的概念很廣，也包含禮儀。人與人之間、團隊之間要溝通、上級和下級之間也要溝通。管理的精要在于溝通，不溝通而生隔閡、或者逃避現(xiàn)實都不是解決問題的根本辦法。溝通要講究方法和技巧，善于溝通才容易被大家所接受和認可。

篇6

綜合實踐活動課正是使學生的這種發(fā)現(xiàn)、研究、探索的欲望得到滿足和釋放的最佳途徑。綜合實踐活動課程超越書本，超越封閉的課堂，面向自然、面向社會、面向學生的生活和已有經驗，在開放的時空中促進學生生動活潑地發(fā)展，增長學生對自然、對社會、對自我的實際體驗，發(fā)展綜合的實踐能力。綜合實踐活動使學生可以從他們自己的生活中選擇感興趣的問題作為研究學習的對象，自然地、綜合地學習，這種學習是出于自己的興趣而非老師強加的。這種全新課程的出現(xiàn)，對我們老師來說也是一個全新的開始，同時也是一種全新的考驗和挑戰(zhàn)。

一、綜合實踐活動課教師的角色要由重轉輕

綜合實踐活動是一種全新的學習形式，是學生能夠從日常生活出發(fā)基于自身興趣、選擇和研究問題，主動獲取知識、應用知識、解決問題的學習活動。過去的活動課只是要求教師課上和同學們合作完成一些科技制作，或者講授一些科技方面的知識，教師還是課堂的總導演，學生圍著教師轉，這是重。教師必須把學生作為活動的主體，轉變指導思想和指導策略，由過去的管理者變?yōu)榻M織者、促進者、協(xié)調者、引導者、參與者，教師的角色發(fā)生了根本的變化，這就是輕。在學科課程的教學中有較強的專業(yè)性，教師可獨立完成教學，但綜合實踐課則不同，它包括的知識內容非常廣泛，有信息技術也有各種專業(yè)知識，這就需要我們教師與學生充分協(xié)作，真正體現(xiàn)師生間的民主、平等。再有，一節(jié)課只有45分鐘，課上教師很容易就會有和學生搶時間，尤其是在上觀摩課的時候更容易看到教師多講，希望更多的展示學生收獲的現(xiàn)象。

這樣，課上學生活動較少，學習的主體作用不能得到真正的體現(xiàn)。隨著教師角色的轉變，學生成為學習活動的主體，教師指導學生上網、到圖書館查閱資料，訪問有關的工作人員并做好調查記錄，自己試著整理資料。課上學生充分利用自己搜集的資料，學習興趣高漲。通過活動，學生親歷了查閱文獻，上網查詢和實地調查，以及數(shù)據(jù)整理和統(tǒng)計等工作，培養(yǎng)了學生開展科學小研究和從事社會實踐活動的能力，體驗和感受交通工具的發(fā)展給人們生活帶來了許多便利，從而發(fā)展了學生的實踐能力和創(chuàng)造能力。

二、綜合實踐課必須注重學生參與實踐的過程。

綜合實踐活動是重過程、重參與、重體驗的全新課程。是讓學生將實踐、體驗的收獲整理，形成多種多樣的成果如：報告、圖片、表演、作品等，進行評價、交流、研討、辯論。在交流中讓學生學會理解、寬容、合作、分享，學會客觀分析與辨證思考。綜合實踐活動的真正主體是學生，教師應該關注的是學生實踐了沒有，經歷了沒有;學生在活動過程中發(fā)現(xiàn)了什么問題，他們又是如何想方設法地解決問題的;我們的學生在實踐中獲得了何種體驗;我們的學生在實踐中是怎樣與他人交往和合作的;我們的學生在活動過程中是否產生了個性化的創(chuàng)造性表現(xiàn)，只有這樣才能真正體現(xiàn)綜合實踐活動是一門以學生的經驗與生活為核心的實踐課程。

課堂上我們必須千方百計地為學生創(chuàng)設各種有利于實踐、體驗的環(huán)境，要關注實踐的結果，但不要很在乎學生最后作品、成果、匯報內容的質量的高低，更重要的是在實施過程中，我們教師要及時了解學生開展研究活動時會遇到哪些困難，會提出哪些問題，需要怎樣的幫助，需要怎樣的指點針對這些提供信息、啟發(fā)思路、補充知識、介紹方法和線索，引導學生探索和創(chuàng)新，而不是將學生的研究引向結論，往往很多教師會自覺或不自覺地將自己的主觀經驗和已有經驗，強加給學生，這是我們教師在活動過程中最要注意的一點。

例如：教師教學的《XX，北京》一課，本課的最終目的是讓學生深入了解奧運的有關知識，培養(yǎng)學生積極向上的奧運精神和強烈的愛國熱情，增強公民意識和社會責任感。教學活動中當學生看完申辦奧運成功的現(xiàn)場實況時，激動萬分，自覺地鼓掌，喜悅之情和民族自豪感表露無疑。這些并不是教師強加給學生的，而是在實踐活動中學生的親身經歷，自我體驗。另外，學生的研究活動可以是多種結論，也可能是沒有結論的。

三、綜合實踐課的選題必須貼近學生的生活、必須小

學生在選題時大多會偏重于與生活有密切聯(lián)系的人文性、社會性和自然性這些研究題材，例如：水是生命之源、保護珍稀動物維護生態(tài)平衡、樹木是人類的好朋友綜合實踐課的教學必須貼近生活，走進生活，這是由綜合實踐課自身的特征所決定的，也是新課程改革的必然要求。我剛剛進行這門學科的教學時，覺得應該尊重學生的選擇，他們選擇什么題目我就準備哪些內容教學。事實上學生還小，不知道該選什么題目，甚至有的學生竟然選擇了我家的小貓這個題目，顯然他們并不了解什么是綜合實踐。

這次挫折也給了我不少啟迪，學生的自主選擇是在教師有目的引導的基礎上進行的，更使我認識到教師應該幫助學生從其生活世界中選擇感興趣的主題和內容，要注重學生對生活的感受和體驗，引導學生熱愛生活，學會健康愉悅地、自由而負責任地、智慧而富有創(chuàng)意地生活。另一方面，綜合實踐的選題不要過大，因為這樣就會使活動內容面面俱到，課堂上雖然非常熱鬧但是活動的主題不明確。

篇7

【關鍵詞】育人 植根 生活

以人為本，這短短的四字清楚明了地告訴我們學校教育的首要任務就是培養(yǎng)學生做人，做一個合格的公民，然而當我們看到在中職學生中普遍存在著學習習慣不好、厭學現(xiàn)象，生活習慣較差，團隊意識、紀律觀念淡薄，對未來缺乏信心和追求。究其原因有社會的、家庭的以及學校教育等方面，作為學生教育主渠道的學校教育當然有不可推卸的責任去思考和探索學生成長過程中的道德教育。

一、道德教育內容的“高大上”

實際上，學生的道德教育在整個九年義務教育中從來都沒有中斷。為什么都已經到了高中階段的中職學生連不要隨地吐痰、不亂丟垃圾這樣最基本連幼兒園兒童都能做到的小事，中職學生還做不到呢？除了學生自身修養(yǎng)的問題外，我們的學校道德教育是否也應該反思一下我們的教學內容和教學方式？

首先，道德教育的重心偏離。學校德育的主渠道是課堂，思想品德課也好，思想政治課也好，都是把德育作為一種課程形態(tài)的東西進行灌輸?shù)?，所灌輸?shù)膬热荽蠖嗍恰案叽笊稀?，對學生的道德評價最終落實在知與不知的標準上，而不是要解決做與不做的問題。特別是應試教育中以知識接受為本，能力和知識成了素質教育實踐中的主角，有不少人認為能力的培養(yǎng)便是教育的全部了，這樣，課堂形態(tài)的德育課程幾乎形同虛設，從小便被灌輸?shù)牡赖隆按罅x”足夠用來應付評價知道與否的考試。

其次，道德教育的途徑和內容缺乏親和力。教育負有“育人”的任務。但是真正做人的東西是必須要滲透的，我們不能因為缺鹽，抓把鹽往嘴里一塞就算是補了鹽了，傳統(tǒng)課程形態(tài)的道德教育無疑是這種補鹽的方式。我們所做的德育工作無論是通過課堂途徑還是滲透途徑，主要還是采取自上而下的方式，姿態(tài)很高，口號很響，與平凡的日常生活緊密相關的內容不多，這不僅使學生對德育的毫無親和力的說教方式產生了逆反心理，甚至出現(xiàn)了“道德無用”的論調。

二、降低高度 關注平凡

學生其實并不不需要德育，他們拒絕的是姿態(tài)老高、面目可憎的道德說教。如果我們中職學校的德育工作可以放低姿態(tài)，多滲透一些學生所需的如何做人等內容，比如誠信、敬業(yè)、謙虛、坦率、自信，比如團隊協(xié)作、公平競爭，比如學會關心、學會學習、學會生活，比如熱愛自然、保護環(huán)境、關心可持續(xù)發(fā)展，比如堅忍不拔，如何面對人生的逆境，培這些具體的道德素質，用一種時髦的說法，就是“情商”，以情商為主要內容的道德教育會很具有親和力與親近感，學生也樂于接受，不僅以靜態(tài)的知識接受，解決知與不知的問題，而且渴望將其融入自己的整體素質中，就像鹽融于水，有味無痕，最終解決做與不做的問題。

正值青春期的中職學生他們生活中與成人一樣遭遇著各種困惑與矛盾，他們也希望自己有辦法和能力從容解決。我們可以把學生生活中的問題放到教學內容里，通過案例分析、角色扮演等生動有趣的教學方法，幫助學生自我成長?，F(xiàn)在的同學在生活與學習中遇到一點小的問題就可能產生嚴重的挫折感，就感覺人生沒有意義。教會學生正確面對失敗與挫折，提高學生的逆境商數(shù)。比如，學生交友也常常遇到許多問題，我們可以從真誠、友善、寬容、尊重等角度引導學生友好地與同學交往，并對同學交友中的問題進行耐心的指導；可以從媒體素質教育的角度，幫助學生正確認識手機的功用，讓學生能夠平和地把手機普通的學習用具而已。

三、道德教育 植根生活

改變道德教育的內容和方式，使之貼近生活，聯(lián)系生活。“教育是一種導向，但生活本身就是教育，就是導向?！背浞挚紤]社會生活對思想教育的導向作用， 一方面，可以使他們在與社會的接觸中不斷增強對社會的了解，從而認識自我，找到個人與社會的結合點，逐步實現(xiàn)社會化。另一方面，又可以使他們學到社會規(guī)范和公共道德準則，增強勞動觀念，掌握勞動技能，鍛煉意志品質，培養(yǎng)吃苦精神和節(jié)儉意識，提高對社會的適應能力。

面向社會生活的道德教育對中職學生來說需要培養(yǎng)他們良好的職業(yè)道德，養(yǎng)成良好的職業(yè)行為習慣。中職學生有較強的專業(yè)性和實踐能力，決定了絕大多數(shù)畢業(yè)后直接進入生產服務第一線就業(yè)，成為各行業(yè)的骨干力量，幫助學生學習努力提高學生職業(yè)道德修養(yǎng)的積極性和自覺性，促進學生養(yǎng)成良好的職業(yè)行為習慣，習慣決定命運。良好習慣養(yǎng)成教育是管孩子一輩子的教育，培養(yǎng)一代青少年從小養(yǎng)成良好的文明行為習慣，是保證他們終身可持續(xù)發(fā)展的基礎，

我校本著“教育即生活”理念，從當前學校生活和未來職場生活的具體情況出發(fā)，開展行為習慣（基本行為習慣和職業(yè)行為習慣）養(yǎng)成教育系列活動，即在日常生活中培養(yǎng)，在專業(yè)學習中訓練，在職業(yè)活動中強化，在社會實踐中體驗。把課堂向社會延伸，組織學生走出校門參加實踐，親身體驗某一具體職業(yè)對從業(yè)人員在職業(yè)道德和職業(yè)行為習慣的要求，撰寫調查報告，交流心得體會，開展自我教育。學校時常組織學生到企業(yè)實踐，參觀訪問、開展社會調查，開展勤工儉學，參加社區(qū)服務和公益勞動，學生在實踐中體驗工作與服務意義，有效地促進學生提升文明修養(yǎng)、職業(yè)道德和良好職業(yè)習慣養(yǎng)成，增進人生幸福感，更加自覺地學習專業(yè)技能，用人單位對畢業(yè)生的好評不斷。

道德教育根植生活，一方面德育培養(yǎng)學生的德性，使學生與他人、社會的各種關系得到協(xié)調發(fā)展，滿足他人、群體和社會發(fā)展的需要。從另一方面來說，提高學生情商，使道德人格的發(fā)展作為自身的一種內在需求，體驗到快樂、幸福，獲得一種精神上的享受。

參考文獻：

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國網培訓心得體會 篇【1】

今年3月30日至7月30日，根據(jù)國網公司安排，我有幸參加了國網技術學院舉辦的繼電保護培訓班。能成為首批培訓員工中的一份子，我感到十分的榮幸，同時也感謝江西省電力公司以及九江供電公司的領導給我這樣一次不斷完善和提高自己能力的機會。

這次培訓是在國家電網技術學院進行的。這里是國家電網公司為大力轉變公司和電網發(fā)展方式，加快建設“一強三優(yōu)”現(xiàn)代公司而組建的高素質應用型技術人才與技能人才培養(yǎng)基地，電網實用新技術與新技能應用示范中心。

培訓期間，先后學習了公共基礎課如《國網企業(yè)文化》、《團隊建設與溝通協(xié)調》、《員工職業(yè)生涯規(guī)劃》等，專業(yè)知識課如《安全規(guī)程》、《電力系統(tǒng)繼電保護》、《二次回路》、《電力系統(tǒng)故障分析》、《兩票管理》等，并在繼保實訓室對主變保護屏、線路保護屏、母線保護屏、斷路器保護屏等進行了校驗和故障查找消除。在這4個月的培訓生活中，我的感受很多，收獲也很大，以下從學習，生活等幾個方面總結此次學員培訓。

專業(yè)知識理論方面

(一)對《電力系統(tǒng)故障分析》的學習。這是繼電保護專業(yè)的最基礎的部分，要掌握故障分析，首先要對電力系統(tǒng)正常運行有深刻的理解，所以可以說繼電保護是一門綜合性的課程。通過對故障分析的重新學習，我對電力系統(tǒng)常見故障有了全面的認識，通過對各種故障的特點進行總結，我發(fā)現(xiàn)了故障的規(guī)律性，以及繼電保護在這些故障的針對性。

(二)對《電力系統(tǒng)繼電保護原理》進行學習。繼電保護原理也是繼電保護專業(yè)的基礎，這門課通過對各種故障的特點進行總結分類，講述了保護的構成原理，以及各種原理的保護的使用范圍，優(yōu)點和缺點，以及系統(tǒng)中各種保護的配合使用問題。由于我們這些同志絕大部分來自地區(qū)供電公司，所以我們主要學習了220kv及以下電壓等級的保護原理。

(三)對電流互感器、電壓互感器(以下簡稱ct、pt)的學習。ct和pt是繼電保護專業(yè)必須掌握的部分，因為繼電保護對一次系統(tǒng)的保護是建立在對一次系統(tǒng)的監(jiān)視上的，ct、pt將一次的大電流、高電壓變?yōu)槔^電保護能夠使用的小電流、低電壓。通過學習，我掌握了ct二次繞組有好幾個，分別供保護、測量、計量用，以及零序電流的采集方法;ct、pt的極性接線正確與否直接關系到保護是否能可靠工作。

(四)二次回路對我來說是一個陌生的知識點。以前學校重視原理教學，二次回路部分并沒有講。這個月在開始講二次回路前，我對其進行了惡補，有什么不會的問題，找老師和有工作經驗的同學請教，在后來通過上課學習，我對二次回路有了一定程度的掌握，二次回路分為控制回路、測量回路、信號回路、調節(jié)回路、繼電保護和自動裝置回路以及操作電源系統(tǒng)，現(xiàn)在我掌握比較好的是電源系統(tǒng)、測量回路和信號回路，其他的回路我正在不斷的學習中。

(五)學習北京博電繼電保護測試儀的使用。在學習中，既溫習了各種繼電保護原理，還掌握了測試儀的使用方法以及對各種保護的測試方法。

繼保實訓室涵蓋了變電站所有的繼電保護。它的最大優(yōu)點在于可以讓我們親自隨意動手學習。讓我門可以清楚以后自己將從事怎么樣的一個工作，對今后的工作有一個初步的了解。比如做母線差動保護實驗時，我們可以把所有的跳閘出口壓板和失靈壓板全部投上，然后給某條母線加故障，同時使母聯(lián)開關失靈，然后觀察跳閘現(xiàn)象。這個實驗在幾面保護屏上都有工作，如果在實際變電站里，是不允許這樣做的。但在實訓室，我們可以放心的做，這樣通過觀察現(xiàn)象，然后進行分析，總結就可以學到很多，形成面得知識，而不是單個獨立的知識點。

通過這2個月實訓學習，讓我又從新了解和認識了繼電保護這個專業(yè)。不僅僅是專業(yè)知識的了解，更多的是對于從事繼電保護的人員應當具有的專業(yè)精神和素質。繼電保護要求的是快速，準確和精確，不能出一點差錯，這就要求我門在以后的工作當中認真的對待，仔細在仔細，小心在小心，一點點疏忽都可能讓整個電網受到巨大的傷害，讓企業(yè)受到巨大的損失。

企業(yè)文化方面

在培訓期間，我們學習了國家電網公司的歷史及發(fā)展、公司的企業(yè)文化、國網職工職業(yè)道德，電力法律法規(guī)，安全生產規(guī)程等。通過學習，我明白了什么是國家電網公司的企業(yè)文化和發(fā)展戰(zhàn)略，它涵蓋著核心價值觀(企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、企業(yè)理念、奮斗方向)、戰(zhàn)略目標(一強三優(yōu))、工作思路(三抓一創(chuàng))、戰(zhàn)略實施舉措(兩個轉變)、發(fā)展要求(內質外形)等。我覺得國網企業(yè)文化可以給電力員工以導向、約束、凝聚、激勵的作用。而發(fā)展成現(xiàn)代公司是國網上下統(tǒng)一思想的基礎，統(tǒng)一行動的指南，是公司總部、區(qū)域電網公司、省公司及各市縣公司的統(tǒng)一目標和共同任務，是每一個電力人義不容辭的責任和使命。

團隊建設對企業(yè)是非常重要的。在參加了拓展訓練和學習了《團隊建設與溝通協(xié)調》后，我明白實際工作中沒有任何一項工作是個人能夠獨立完成的，大家要通過良好的溝通協(xié)調配合，激發(fā)工作的積極性，提高工作效率，才能產生1+1遠遠大于2的效應。

牢記國網公司的企業(yè)文化、發(fā)展戰(zhàn)略，讓我相信在這樣一個充滿生機的企業(yè)努力工作，一定會有光明的發(fā)展前途，企業(yè)也能為我們提供一個施展才華的平臺。明白了這些，我體會到本次培訓注入了國網公司對我們的期望，同時也是自己將來能夠更好地服務企業(yè)，實現(xiàn)自我價值的一次寶貴機會。

紀律方面

本次的培訓，國網技術學院實施的是半軍事管理，制定了詳細的紀律，并將每個學員在紀律方面的表現(xiàn)作為量化考核成績的一部分。5月初，全世界范圍的甲型h1n1流感蔓延，學校響應號召，實施了封校和嚴禁離開濟南的政策，我嚴格要求自己，服從班主任、班委會的管理，服從學校的各種規(guī)定，絕不外出。嚴格遵守國網技術學院得各項規(guī)章制度，對每天的早操、上課、晚自習做到不遲到、不早退、不曠課。培訓期間采取了封閉式，全過程，半軍事化管理，這就要求我們學員在學習和生活紀律上都要嚴格要求自己，適應從職工到學員的轉變，從平時工作散漫的生活向節(jié)奏緊張的學習生活轉變。良好的紀律也是我們取得好成績的保證。

生活方面

在豐富學員業(yè)余生活方面，國家電網技術學院也做了很多工作。山東做為文化大省、孔孟之鄉(xiāng)，其文化底蘊進過五千年的積蓄，是相當深厚的。為了讓廣大學員了解齊魯文化，國網技術學院組織我們繼電保護班的學員前往曲阜、李清照故居參觀。通過導游的講解，我被影響中國幾千年的儒家文化思想深深的吸引住了。并對自己從小就敬仰的一代詞宗命運多舛有了新的認識，對她的“生當做人杰，死亦為鬼雄”的英勇和豪邁氣魄相當?shù)臍J佩。

驕陽似火的天氣，熱火朝天的賽場，激情四射的吶喊。學院舉辦的“魯能智能杯”籃球賽給我留下了許多難以磨滅的印象。它不僅豐富了學員們的業(yè)余生活，更拉近了之間的距離，使友誼更加牢固，更加長青.

七一前夕，在黨的生日來臨之際，學院舉辦了首屆新員工培訓班黨員知識競賽大型活動，黨員們從競賽中體驗到樂趣，也增加了各自的黨性修養(yǎng)。畢業(yè)晚會讓我見識到同學們的多才多藝，更加讓同學之間的情誼得到升華，同時也對即將離別的同學，即將分別的老師，即將告別的濟南深深的留戀。

結語

培訓所給予我的，遠不止這些，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索!為期4個月的學習已經結束了，4個月時間過的真快，剛來學校的時候的情景仿佛還在眼前，轉眼間就要離開了。4個月時間不短，我在這里不僅僅學習到了知識，還交到了很多朋友，認識了許多全國各地的同行，開闊了眼界。馬上就要和這個學校告別了，馬上就要和這里的朋友離別了，對于我來說，有著對于學校，老師，同學的不舍，更多的是對于以后工作和未來的憧憬，我們都應當有著急不可待的心情，回到原來的工作崗位去大展身手，去用我們在這里學習到的知識更好的面對以后工作中遇到的困難，更好的回報對我們滿懷希望的老師，家人，同事，去回報對我們有著殷切希望的公司，去回報社會。我們一定會在以后的工作中交出一份讓國網，讓單位，更是讓自己滿意的答卷。

回到九江的這幾天，我也在回味這幾個月學到的東西，感覺到自己要學習的東西還很多，要走的路還很長，必須在工作中不斷的努力來提高能力、彌補不足，做好準備迎接更高的挑戰(zhàn)，我會虛心向領導、同事請教，盡最大的努力把技能和業(yè)務學的更扎實。在和學員們的相處過程中，我了解到我們是一個有機的整體，每個人在工作中都扮演著重要的角色，只有通過團隊的努力才能使工作順利完成，隨著國網公司的發(fā)展，我也會正在向著更高的目標奮斗，我會努力成為這個團隊中合格的一員，為公司的發(fā)展壯大錦上添花，我相信通過我們的努力，國網公司的明天一定會更加輝煌!電力人生，從此起航!現(xiàn)作詩一首，以激勵自己：

才自聰明志自高，國網齊聚百英豪。

國網培訓心得體會 篇【2】

近年來，國網公司認真實踐“三個代表”重要思想，堅持“人民電業(yè)為人民”的服務宗旨，堅持改革與發(fā)展并舉，大力發(fā)展電網建設，積極聯(lián)網工程，改善管理機制，強化優(yōu)質服務，認真履行服務承諾，安全可靠供電水平大幅度提高，為經濟建設提供了有力保障，為我國的改革發(fā)展和穩(wěn)定做出了積極的貢獻。

在電力事業(yè)發(fā)展中，全國各地涌現(xiàn)了一大批胸懷全局、愛崗敬業(yè)、爭創(chuàng)一流、開拓創(chuàng)新、艱苦奮斗、甘于奉獻的先進模范人物，他們?yōu)殡娏κ聵I(yè)的發(fā)展做出了杰出的貢獻，他們是電力行業(yè)改革發(fā)展的中堅，是各族電力職工學習的榜樣和楷模，是電力行業(yè)社會主義物質文明、政治文明和精神文明建設的排頭兵。

作為一名國網公司的新進員工，為能夠從事電力行業(yè)而深感自豪，飽含著國網員工的榮譽感和驕傲感。在看過他們的先進事跡，我的心情久久不能平靜，在自豪的同時我意識到了電力員工的另一種刻骨銘心的奉獻進取精神。這些勞模在不同的崗位上干著不同的工作，卻干出了同樣的不平凡。他們無一不是具有堅定的以電力事業(yè)為己任的主人翁精神;艱苦奮斗、艱難創(chuàng)業(yè)的拼搏精神;勇于創(chuàng)新、與時俱進的進取精神;淡泊名利、默默奉獻的忘我精神。

通過參與到廣泛開展的國網勞模學習活動中，了解學習勞模的開拓進取意識和無私奉獻精神。我要以他們?yōu)榘駱樱粩嗵岣咦陨淼乃枷氲赖滤刭|和科技文化素質及勞動技能。要堅持科學的發(fā)展觀，促進自身的全面發(fā)展。努力樹立愛崗敬業(yè)、誠實守信、奉獻社會的良好職業(yè)道德，主動適應時展的要求，不斷增強學習能力、創(chuàng)新能力、競爭能力和創(chuàng)業(yè)能力。在工作崗位上為電力事業(yè)貢獻出自己的一份光和熱。

國網培訓心得體會 篇【3】

光陰如梭，不經意間，時間就這樣從眸子間消逝，我們已經結束了在泰安的國家電網公司新入職員工培訓。靜心細數(shù)著兩個月的學習生活，著實收獲良多，不由從心中默默感謝公司給予我的這次培訓機會，感謝培訓老師們將知識傾囊相授，感謝同學們和我一起走過這段難忘時光。

只有善于總結過去的經驗，才能更好地展望未來。下面我就總結一下五十天的培訓經歷。

開學的日子伴隨到來的是嚴格的軍訓。軍訓時間為期七天，七天不是很長 ，但卻是我們第一次展示自我的機會。教官是位年輕的士官，身材并不高大，年齡也比我們絕大多數(shù)學員都要小，但從他那稚氣未脫的臉上卻寫滿了嚴肅、認真與負責。在訓練中，對于我們不規(guī)范的動作與姿勢，陳教官會一而再，再而三的示范給我們看，不厭其煩，嚴格要求。

軍訓是辛苦的，但是收獲是快樂的。在那短短的七天里，我們這些來自全國五湖四海的新員工從互不認識、靦腆羞澀道到彼此相熟，可謂同志情深。當然，更重要的是，軍訓讓我們學會了吃苦耐勞，讓我們理解到紀律的重要性，認識到個人與集體榮譽的聯(lián)系。在軍訓中，我們從中收獲良好的習慣，每天按時出操，每天疊豆腐塊，每樣生活用品擺放整齊。這些都在考驗著我們的意志，促進我們成長， 使我們從懶散自由的社會生活重新恢復了青春、陽光、緊張的校園節(jié)奏，以便今后更好的投入到工作當中。

如果說軍訓鍛煉了我們堅強的意志和良好的作風，那么隨后老師的授課則教會了我們職業(yè)生涯中必備的安全知識、技術知識以及終生學習的態(tài)度。

專業(yè)知識方面，老師沒有教條式的講解理論知識，更多的都是將大家在將來的實際工作中會遇到的運行設備和實際工況與所用到的理論知識相融合，進行講解。期間，還會共享一下音視頻等材料來豐富課堂生活。這種生動的聯(lián)系實際的理論課程不僅端正了我對知識的態(tài)度，也讓我對實際工作中將要面臨的問題有了一個基礎性的了解，培養(yǎng)了我懷疑的態(tài)度，工作中一定要多將學到的理論知識與現(xiàn)場相結合，全面的看待問題。

在現(xiàn)場真實地操作的感覺深深的吸引著我。記憶最深刻的就是繼電保護和變電運維。

通過對電力系統(tǒng)故障分析的學習，對電力系統(tǒng)正常運行有了深刻的理解，對電力系統(tǒng)常見故障有了全面的認識，在對各種故障的特點進行總結后，我發(fā)現(xiàn)了故障的規(guī)律性，以及繼電保護在這些故障的針對性。然后是通過對各種故障的特點進行總結分類，講述了保護的構成原理，以及各種原理的保護的使用范圍，優(yōu)點和缺點，以及系統(tǒng)中各種保護的配合使用問題。分為控制回路、測量回路、信號回路、調節(jié)回路、繼電保護和自動裝置回路以及操作電源系統(tǒng)的二次回路是我們設計保護的重點。

繼保實訓則是對之前學習知識的大檢查，是對我們實際工作能力的真正訓練，它涵蓋了變電站所有的繼電保護。通過類似這樣的試驗，我們可以觀察現(xiàn)象，然后進行分析，總結就可以學到很多，形成面得知識，而不是單個獨立的知識點。繼電保護要求的是快速，準確和精確，不能出一點差錯，這就要求我門在以后的工作當中認真的對待，仔細在仔細，小心在小心，一點點疏忽都可能讓整個電網受到巨大的傷害，讓企業(yè)受到巨大的損失。

變電運維仿真實訓室，主要操作九洲站仿真系統(tǒng)，大概有100多臺仿真機。九洲仿真實訓包括了常規(guī)倒閘操作、斷路器故障實訓、母線故障實訓、線路故障實訓、變壓器故障實訓等幾個模塊。實際操作的過程中總會遇到形形的各種問題，每一個問題或易或難老師都會不厭其煩的為我們解答，在與老師們的交流中讓我對現(xiàn)在應用普遍化的自動化變電站的構造、內部情況、操作方法都有了明確的認識和思路。

綜合素質方面我們從國家電網公司的企業(yè)文化開始，通過學習我們對國家電網公司有了一個全面深刻的認識，國家電網公司是關系國家能源安全和國民經濟命脈的國有重要骨干企業(yè)，以建設和運營電網為核心業(yè)務，承擔著為經濟和社會發(fā)展提供安全、經濟、清潔、可持續(xù)的電力供應的基本使命。國家電網公司把企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、企業(yè)理念和奮斗方向作為核心價值觀，明確宣示公司對國家、對電力客戶、對合作伙伴、對員工、對社會所遵循的價值取向和價值判斷。核心價值觀是國家電網公司企業(yè)文化的靈魂，是國家電網公司賴以生存和發(fā)展的動力源泉。核心價值觀的提出，標志著國家電網公司作為一個特大型國有骨干企業(yè)正步入快速發(fā)展時期，并對國家電網公司的快速健康發(fā)展起著重要的指導和推動作用。職業(yè)道德和法律法規(guī)的學習讓我們有了做人做事的準則，讓我們明白了每個人心中必須有個底線，必須對社會對企業(yè)負責。 之后的團隊合作與拓展訓練，則讓我明白實際工作中沒有任何一項工作是個人能夠獨立完成的，大家要通過良好的溝通協(xié)調配合，激發(fā)工作的積極性，提高工作效率，才能產生1+1遠遠大于2的效應，為企業(yè)創(chuàng)造更多的價值。

學院還專門為我們開設了安全基本技能培訓， 掌握著一門安全技能就有可能挽救以為觸電同事的生命，也許你掌握著一門安全技能就有可能將一場大火消滅于無形之中。通過短短幾天的培訓，這兩項安全技能我們均已基本掌握。

另外，留給我印象最深的一項活動就是素質拓展實訓。短短一天的訓練，不僅僅是把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在了一起，更重要的是給我們信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴!每個項目的側重點不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使我們受益匪淺。素質拓展的實訓雖然短暫，它卻給我們留下了珍貴的體驗?；顒又刑魬?zhàn)自我成功之后的笑顏，對自己隊友的信任和責任，團隊力量帶來的震撼等將會一直印在我們心里，在以后的人生道路上永遠激勵我們。讓我們共同努力將國家電網的團隊建設成為一個團結、誠信、果敢的大家庭。

本次的培訓，國網技術學院實施的是半軍事管理，制定了詳細的紀律，并將每個學員在紀律方面的表現(xiàn)作為量化考核成績的一部分。在培訓期間我嚴格遵守國網技術學院得各項規(guī)章制度，對每天的早操、上

課、晚自習做到不遲到、不早退、不曠課。培訓期間采取了封閉式，全過程，半軍事化管理，這就要求我們學員在學習和生活紀律上都要嚴格要求自己，適應從職工到學員的轉變，從平時工作散漫的生活向節(jié)奏緊張的學習生活轉變。良好的紀律也是我們取得好成績的保證。

兩個月的培訓時光愉快而充實，我不僅收獲了知識，鍛煉了技能，同時也收獲了友誼。通過此次培訓，我總結出以下幾點心得：

一是放低姿態(tài)，從零開始。剛剛涉入職場的我們還是個嬰兒，就必須以“歸零”思維來面對一切，正處在從爬到走的成長階段，有太多的知識和經驗需要我們去不斷的學習和積累，抱著學習的態(tài)度去適應環(huán)境、接受挑戰(zhàn)。只有這樣，我們才能不斷的豐富和充實自己，才可以完成自己職業(yè)生涯的正確規(guī)劃與全面超越。

二是虛心請教，努力學習。現(xiàn)代社會知識更新的速度很快，我們只有不斷地學習，更新自己的知識庫，才能適應時間和環(huán)境的變化。尤其我們剛踏上新的工作崗位，不懂的東西太多，必須多向師傅和同事們請教，多聽取他們的意見。只有通過向他們請教，我們才能在工作中做到駕輕就熟。還應該學習一些與自己崗位相關的其他崗位的知識，這樣才能做到全面發(fā)展。

三是找準位置，確立目標。剛剛進入單位，重要的是要從工作中汲取到有價值的營養(yǎng)，讓自己慢慢成長起來。畢業(yè)后幾年里的迷茫，會造成20xx年后的恐慌，20xx年后的掙扎，甚至一輩子的平庸。給自己一個明確的定位，為自己定下一個短期和中長期的目標，讓自己慢慢在工作中實現(xiàn)自己的人生價值。

四是勤學苦練，提高技能。作為一名電力員工，掌握電力方面的專業(yè)知識和專業(yè)技能是我們工作的基礎，只有加強對專業(yè)知識的掌握和專業(yè)技能的訓練，才能更好的做好工作。要想提高自己的技能水平，沒有其他捷徑可走，只能多看、多學、多練。只有通過努力學習，親身實踐，才能鍛煉出自己的能力。

篇9

我知道工作是一項熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

實習期間，我從末出現(xiàn)無故缺勤。我勤奮好學。謙虛謹慎，認真聽取老同志的指導，對于別人提出的工作建議虛心聽取。并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態(tài)，培養(yǎng)了我執(zhí)著的敬業(yè)精神和勤奮踏實的工作作風。也培養(yǎng)了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責，責任心強，能保質保量完成工作任務。并始終堅持一條原則：要么不做，要做就要做最好。

為期2個月的實習結束了，我在2個月的實習中學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，收益非淺?，F(xiàn)在我對這2個月的實習做一個工作小結。

回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態(tài)的轉變沒有做到位?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨，我從中受益非淺。

附：

短短1個月的工作過程使我受益匪淺。不僅會計專業(yè)知識增長了，最主要是懂得了如何更好的為人處事。當今社會一直處在加速的發(fā)展變化中，所以對人才的要求也越來越高，我們要用發(fā)展的眼光看問題，就要不斷提高思想認識，完善自我。師傅說作為一名會計從業(yè)者，所受的社會壓力將比其他行業(yè)更加沉重，要學會創(chuàng)新求變，以適應社會的需要。如果是在單位，那就更需要掌握全面的計算機知識，因為小到家庭的理財，大到相關的投資，都需要一個人有很強的理財思路?？梢哉f，近1個月的工作使我成長了不少，從中有不少感悟，下面就是我的一點心得：

第一是要真誠：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。第一天去服務部實習，心里不可避免的有些疑惑：不知道師傅怎么樣，應該去怎么做啊，要去干些什么等等！踏進公司的辦公室，只見幾個陌生的臉孔用莫名而疑惑的眼神看著我。我微笑著和他們打招呼，尷尬的局面立刻得到了緩解，大家多很友善的微笑歡迎我的到來。從那天起，我養(yǎng)成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲：“師傅早”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對老師同事對朋友的尊重關心，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和師傅們打成一片，很好的跟他們交流溝通學習，我想，應該是我的真誠，換得了老師的信任。他們把我當朋友也愿意指導我，愿意分配給我任務。

第二是溝通：要想在短暫的實習時間內，盡可能多的學一些東西，這就需要跟老師有很好的溝通，加深彼此的了解，剛到會計部，主任并不了解你的工作學習能力，不清楚你會做哪些工作，不清楚你想了解什么樣的知識，所以跟主任建立起很好的溝通是很必要的。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把不可獲缺的鑰匙。通過溝通了解，師傅我有了大體的了解，一邊有針對性的教我一些會計實際知識，一邊根據(jù)我的興趣給予我更多的指導與幫助，在這次的工作中，我真正學到了會計教科書上所沒有的知識，擁有了實踐經驗，這才真正體現(xiàn)了知識的真正價值，學以致用。

第三是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。在中心時，老師就跟我說，想做會計這一塊，激情與耐心必不可少，在整理帳簿這方面，這一行業(yè)就像做新聞工作，需要你有耐心去實事求是，而你的耐心就要用到不斷的學習新知識，提高自己的專業(yè)水平當中去。在一些具體的工作當中也是這樣的。后來我又進行了會計帳簿的規(guī)范案例，一遍又一遍的研究，自然有些煩，但我用我的熱情與耐心克服這些困難，師傅也幫我用書面的方式整理了不少關于會計記錄的經驗。這些在平常的書本上僅僅是獲得感性的認識，而在這里真的實踐了，才算是真正的掌握了，也讓我認識到了自己的不足，告誡自己，不管做什么，切忌眼高手低，要善于鉆研。師傅說對每臺計算機都要細心負責，具有基本的專業(yè)素養(yǎng)，因為細心負責是做好每一件事情所必備的基本條件，基本的專業(yè)素養(yǎng)是做好工作的前提。第四是“主動出擊”：當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。在公司的時候，我會主動的打掃衛(wèi)生，主動地幫師傅做一些力所能及的事情，并會積極地尋找合適的時間，向老師請教問題，跟師傅像朋友那樣交流，談生活學習以及未來的工作，通過這些我就和師傅走的更近，在實習當中，師傅就會更愿意更多的指導我，使我獲得更大的收獲。有時我就自高奮勇，獨自去一些地方進行檢修等故障排除。我心里感覺很高興，因為我的主動，我鞏固了我所學的知識，并且得到了師傅的認可。

見習心得體會范文（二）

大四下學期的實習，對于應屆畢業(yè)生的我們來說是將理論知識與實踐相結合的重要途徑，以及進入社會參加工作前的必經階段，實習經驗也是對于我們四年專業(yè)學習的系統(tǒng)回顧和升華，對于我們將要走入社會的學生來說是一次熟悉社會，了解社會的好機會，所以這次實習具有很重要的意義。

一直以來，我們作為學生，只是一味地獲取知識，真正實踐的機會是很少的，我們工科學生的實習主要是對生產環(huán)境的熟悉，對先進技術的了解，以及我們所學知識涉及生產實踐領域。通過實習，我深切感觸到了我們所學知識過于淺薄，還不能解決工程中遇到的技術難題，在工程應用中實踐經驗太少。由此看來，認真對待這次實習，并在這個實習的過程中多學習、多積累，是我們必須要做到的。

我所實習的單位是湖北省漳河土木工程設計院，它直屬于湖北省漳河工程管理局，是湖北省水利廳的下級單位。由于湖北省漳河工程管理局是一個以防洪、供水為主，兼有發(fā)電、水產、旅游、水電建筑安裝、航運等綜合效益為主的單位，所以我在其土木工程設計院實習期間也比較多的接觸到關于水利工程中涉及的工程設計、評估、監(jiān)理、建造等方面的工作。通過這次在設計院實習，我受益匪淺，不僅學到了許多專業(yè)知識，而且還從老一輩的工程專家那學到了許多做人處世的道理，現(xiàn)將實習以來的心得體會及實習情況總結如下：

這次實習是比以往任何一次實習都更具有針對性和實踐意義，不僅是由于自己的重視，還因為在系統(tǒng)學習了大學四年的專業(yè)知識之后，作為應屆畢業(yè)生的我在實習過程中受到了許多長輩和老師的重視和嚴肅專業(yè)地指導，使我更充分地理解了專業(yè)知識學習在實踐中的利用，進而在今后的工作和學習中更好地掌握和運用專業(yè)技能。

我實習的主要目的有以下幾點：

1.了解在新形式下的我國水利水電工程和農田水利工程建設以及水利資源綜合利用的方針、政策和發(fā)展趨勢；

2.通對灌區(qū)、水庫、水電站的參觀和現(xiàn)場報告，增強對水利水電工程、農田水利工程的感性認識，于我所學習的工程管理中的各科專業(yè)知識結合，促進理論與實踐的結合，增加工程概念，豐富實踐知識，提高分析和解決實際問題的能力，為今后的工作打下基礎；

3.了解水利樞紐的組成與總體布置，各種水工建筑物的作用，組成建筑物及運行管理；

4.通過了解水利工程規(guī)劃、設計、施工和運行管理的基本步驟，加深對工程施工技術、施工組織和施工管理知識的理解。

在實習中，我主要的任務和內容是：

1.通過現(xiàn)場參觀、查閱報告和接觸觀音寺大壩修整實例，熟悉各種工程中與所學知識有關的工程項目的組成，和各部分的工程概況和實施過程，并結合所學知識對其設計特點、形式及工程項目評估進行分析；

2.通過對觀音寺大壩的實地考察，初步了解和認識大壩等建筑物的形式選擇和特點；

3.通過在設計院實習過程中多接觸工程實例，閱讀已完成的工程項目資料，熟悉施工技術，施工技術、管理以及工程監(jiān)理業(yè)務，積累關于工程實施過程前期、中期和后期的大概工作流程。

4.了解工程建設的一般過程和工程設計報告編寫的主要過程。

在對這個工程實地實習及考察中，我發(fā)現(xiàn)以前課本上學的知識都是工程管理中最基礎的內容，所運用的模型和原理也是最簡單的類型。但隨著我國建筑行業(yè)的日趨規(guī)范和完整以及人民群眾對建筑物安全、合理、經濟的更高要求，工程上很容易出現(xiàn)各種問題和疑惑，如何快速正確地處理好這些問題？我想，那便是運用我們所學的知識和原理，根據(jù)問題具體找出“瓶頸”所在，找到突破口去解決好。其實，這些基本知識和原理很多我們都學過，但如何將他們聯(lián)系起來，用于解決和、工程中的實際問題，則需要我們在實踐中不斷學習和總結。

所以，經過這1個多月的實習，我的感受是“學以致用”的另一方面是“以小見大”。

許多知識、原理往往是解決問題的關鍵。在實習過程中，遇到很多關于施工過程中工程監(jiān)理的實際問題，例如我對工程采用基礎靜壓樁法和錨桿固定的處理方案十分不解，因為靜壓樁比現(xiàn)澆混凝土樁經濟費用高。因此，我推測是該工程地基土質軟弱或砂化嚴重，我向項目負責人請教后得到了肯定。因為在學基礎工程后，我一直記得授課老師這樣告訴我們：如果地基承載力滿足要求，應盡量少使用靜壓樁，靜壓樁費時而且費用大，也就是這個小道理，才讓我產生上面的問題和疑惑。有些問題看似復雜，其實換個角度或換種思維可能就簡單的多了。所以，除了將所學的運用于工程中，還應注意靈活、熟練掌握和運用那些看似再簡單不過的原理和方法，從小處、細微處著眼，兼顧全局，一定能夠更好地解決問題。

其次，通過這次施工實習，使我更清醒地意識到施工管理的重要性。

無論是從事設計還是施工或監(jiān)理工作，我們都應該注重提高施工管理效率。這次施工實習的工程實施過程中，他們的先進管理理念和方法都值得我們學習。

最后，通過這次施工實習，使得我更全面地明白了今后的努力方向。

其實，在這么短暫的施工實習中真的很難學到更多的知識和技能。但是，在這幾天的施工實習中我從更全面的角度認清了今后所從事工程管理工作所需努力的方向。正如在實習中老師和工程師所說：“畢業(yè)后從事土木工程工作，需要的是謙虛和學習”。的確，從大學畢業(yè)走上新的工作崗位后，我們所面臨的如同一張白紙，一切都是新的，一切都在等待我們去努力。因此，面對那么多長期從事水利工程的同行前輩，他們工作經驗比我們豐富，知識學的比我們扎實，學識比我們淵博，我們只有耐下心來，虛心向他們請教學習，我們才會有更大的進步，我們也才會在工程管理這一艱苦而又充滿挑戰(zhàn)的工作領域取得更大的收獲。

另外，在這次畢業(yè)實習環(huán)節(jié)中，我也發(fā)現(xiàn)自己存在的一些不足和缺點，主要有以下兩點：

一、專業(yè)知識掌握的不夠全面。

盡管在學校認真學習了專業(yè)知識，但是當前所掌握的知識面不夠廣，尚不能輕松勝任工程管理工作，因此，盡管在不久的將來走上工作崗位，但我應該將所從事的工作看作是新的學習的開始，只是在實踐中學習，才會掌握更多專業(yè)知識和技能。

二、專業(yè)實踐閱歷遠不夠豐富。

由于專業(yè)實習時間較少，因此很難將所學知識運用與實踐中去，通過實踐所獲取的閱歷更是很短缺。所以，今后我們在工作崗位上，一定要抓住機會，多向從事水利工程的前輩學習，同時要轉換學習方法和態(tài)度，改變以往過于依賴老師的被動吸收學習方式，應主動積極向他人學習和請教，同時加強自學能力和駕馭解決難題的本領。

總之，我會好好體會這次實習給我?guī)淼某晒蚁嘈胚@對我今后的工作中是極其有幫助的。人生的路還很漫長，事業(yè)路上的坎坷誰都不能預測，但是我們卻要牢記優(yōu)勝劣汰這條亙古不變的原則，在這個處處充滿挑戰(zhàn)的社會我們只能讓自己不斷加強。確定好自己的人生目標，扎扎實實的工作，把自己融入社會，讓自己適應社會的發(fā)展需求。這次畢業(yè)實習的時間雖然不是很長，但我得到了很好的實踐機會，同時更為自己以后的工作和學習作了很好的鋪墊。

見習心得體會范文（三）

對于人生中初試職場的經歷——實習，每個大學生有太多辛酸體味，也許在某年以后你會為今日的風采而驕傲，但那段殷實的日子總讓你回味什么，試圖寫下點什么。

20**年11月1號，當駛向工廠的大巴開出學校的大門，我的心中一種波瀾驟起，真的要離開這個生活學習了三年的地方，然而未來前途卻是一片迷茫。當幾個小時的奔波后，到達了河北南玻，氣勢恢宏的工廠大樓震撼了我，觸動了我，然而未曾料想在這里度過最艱苦的五個月后，我選擇了離開，因為這不是我實現(xiàn)理想的地方，但這段經歷讓我有著深刻的體會，學到的，失去的都是一筆人生財富。

在南玻的日子讓我學會了很多，也理解了很多。

這里充滿了求實的作風，求實的性格。也許正是南?！扒髮崱钡奈幕茉炝诉@種南玻人的品質。這里的每一個員工，敢于直白的說“我不會”，而不是搪塞，因為不會才有學習，才有進步；敢于承擔責任，每一次事故，大家都會剖析自己，做出改正，即使知道會有相應的處罰，也絕不推卸；敢于嘗試，每一次創(chuàng)新都需要不斷重復失敗來積累經驗，但南玻人孜孜以求。這種品質打動了我，也改變了我，因為擔當就是求實的精神。

這里充滿了關心與愛護，也充滿了無奈與彷徨。在這里不缺乏上級的關心，班中兄弟的照顧，老員工的愛護，新員工的尊敬，這也是我做出離開決定時最不舍的溫暖。最值的回味的是學習操作知識的日子，師傅講述的那么認真，那么仔細，偶爾也會為一個問題引發(fā)爭論，甚至爭到面紅耳赤；最值得提起的是掏玻璃的工序，那段日子難熬，使人崩潰，但卻記憶猶新；最值得留戀的是班組的聚餐時光，大家之間的兄弟情始終牽扯著我，努力做好自己。但我依然選擇了離開，因為我有自己的方向。

理想與現(xiàn)實一次次的碰撞，讓我找準自己的人生方向。我不知道這樣說對不對，一個人在踏入職場生涯的前期，最要看懂的不是工作待遇如何，也不是自己的獲利收益，而是自己喜歡什么，給自己定一個值得去奮斗的目標，值得去追求的理想。在南玻的日子，我像所有工人一樣，生活節(jié)奏慢了下來，時間變得無聊，生活變得乏味，對外界的了解變得少之又少，每天最好的交流就是和工友打打籃球，上上網。我試著學習專業(yè)知識，提高自我素質，來影響別人，但卻發(fā)現(xiàn)慢慢變化的卻是自己。大環(huán)境造就了人，也改變了人，這段時間我思考了很多，也試過改變自己的初衷，但最終失敗了，因為我知道自己需要怎樣的方向。

在南玻的感觸很深，讓我對它有了深深的眷戀，但它的成長也需要南玻人不斷探索。

在河北南玻的這段日子，我并沒有放棄自己的夢想，而是在不斷學習，從而也發(fā)現(xiàn)南玻的缺失，或者說是制造行業(yè)的普遍現(xiàn)象——離職漩渦。在制造行業(yè)，人員流動最大的就是基層員工，他們的不斷流失對企業(yè)本身就是一種巨大的傷害，然而人力的高管們認為成本低廉就好，但正是這樣，導致了企業(yè)文化的流失。

那么基層員工為什么會不斷流失呢？我在南玻有了深深地體會，也發(fā)自內心的提出自己的感悟。

基層員工在勞動的最底層，他們最關心就是待遇和自身的發(fā)展空間。南玻在這兩方面做得很好。就待遇而言，在玻璃行業(yè)已經是不錯的選擇；就發(fā)展空間而言，合理的晉升制度，外聘與內升相結合，張弛有度。但為什么員工會選擇離開呢？該如何解決難題呢？

一、基層員工的生活很乏味，工作環(huán)境壓力充斥。

制造行業(yè)的員工大多是倒班制，工作生活晝夜不分，時有加班，員工的生物鐘總處于紊亂之中，增加了他們對工作的反感。工作之余，除了睡覺休息之外，很少人愿意出來活動，這樣慢慢的，生活變得單一無趣。本來員工的素質就不是很高，領導的要求嚴格，他們便壓力倍增，性格變得急躁。

二、現(xiàn)有的培訓大多是形式，很難做到真正深入員工內心。

就專業(yè)知識培訓而言，進行培訓的大多是一些老工程師，他們有經驗，有方法，但在表達上差強人意，不懂得利用PPT課件形式表達，講述起來過于乏味。而會制作課件的又不懂技術，同樣表達不徹底。一次我聽一位熔化工程師講述要點知識，他拿著自己積累了多年的經驗記錄冊，站在培訓桌前干講，有的人差點睡著，聽的人也似懂非懂。大家花著時間又沒有收獲，從此更厭惡培訓，以此惡性循環(huán)，進入培訓泥潭。除此之外，培訓也缺乏相應的獎勵機制，培訓大多是在工作以外時間進行的，員工本來就不愿參加培訓，何況培訓的質量相當差，沒有吸引力。這就需要專門的培訓人員進行接口，及了解技術，又懂培訓技巧，能合理的為公司建立技術數(shù)據(jù)資源庫，保證企業(yè)的知識與經驗積累。

三、大多制造企業(yè)中的學習專業(yè)知識的氛圍不濃烈。

如果有相互學習，相互研究，樂于精通琢磨的學習氛圍和條件，大多數(shù)人不是迫不得以是絕對不會離職的，因為覺得自我還不夠成熟，需要學習來充實自己，也給了自己學習的理由。這些就需要引起相關部門的重視，因為這也是企業(yè)文化建設的重要環(huán)節(jié)。我在校期間的“教師給課題—自己學習—答辯匯報”模式的項目化教學是一種不錯的利于工廠工人之間學習的方式，既促進交流，又提高學習積極性，有利于培養(yǎng)專業(yè)人才。

四、溝通不僅是一個部門的事情。

制造企業(yè)有一個弱點，即各部門的工人只理解自己工序的事情，而不懂其他工序，平級之間缺乏橫向溝通，減少了創(chuàng)新優(yōu)化的機會。我實習時所在的生產線冷端工人不了解熱端工藝，熱端工人又不懂冷端操作，總存在技術上的誤區(qū)，導致生產事故發(fā)生，這就需要橫向溝通，互相了解知識，互相配合。需要多組織，兩個工序的工人互相交流學習。

五、員工更需要切身的關心。

現(xiàn)有的制造業(yè)大軍中，有一半以上的工人來自非公司所在地，屬外鄉(xiāng)勞動力。受中國傳統(tǒng)文化的影響，大部分人到中年以后都會選擇“落葉歸根”，然而這部分人又是掌握企業(yè)技術核心的階層，他們的離去對企業(yè)是致命的損失，所以在對他們待遇提高的同時，應更多關心家庭問題和社會問題。某企業(yè)每在年末會對企業(yè)的員工進行一次地毯式的談話，讓所有員工表露心聲，盡可能的滿足，甚至超額度滿足，以留住人才，公司的人性化管理感動很多員工，做到了來一個留一個的目標。

六、校企聯(lián)辦，組合人才培訓基地。

這是一種發(fā)展趨勢，許多有實力的企業(yè)都在開發(fā)自己穩(wěn)定的人才供給基地，這樣很能針對自己企業(yè)的特點和需要選擇性的培養(yǎng)專業(yè)人才。近幾年，隨著高校畢業(yè)生數(shù)量頂峰的遠去，即將呈現(xiàn)出勞動力供給不足的局面，加之中國進入老齡化年限，制造業(yè)將面臨招聘難的局面。開發(fā)自己專屬的人才基地，實行校企聯(lián)辦模式，即抓住了專屬人才，也降低了培訓教育的費用，同時硬化了人才的專業(yè)素質，。這樣的例子有很多：吉利大學就是一個典型，以吉利集團的汽車產業(yè)為依托的汽車大學；當然，也有大學塑造企業(yè)的神話，北大方正集團成為了北京大學的經濟支柱產業(yè)。但總歸校企聯(lián)辦已然成為一個企業(yè)做大做強的趨勢。

篇10

\[關鍵詞\]拓展訓練；大學體育；教學

\[中圖分類號\]G642\[文獻標識碼\]A\[文章編號\]2095-3712（2014）10-0055-03\[基金項目\]廣西外國語學院校級課題“廣西民辦高校大學體育引入拓展訓練課程的實踐與研究”。

\[作者簡介\]翟洪軍，男，山東泰安人，碩士，廣西外國語學院體育教育訓練學專業(yè)講師。

前言

近年來，拓展訓練在全國學校得到快速發(fā)展，并且受到越來越多大學生的青睞。拓展訓練不是對傳統(tǒng)教育的背離和反駁，也不是完全脫離傳統(tǒng)學習的純粹體驗，而是對傳統(tǒng)學習模式的探索和發(fā)展，是一種學習模式的突破。在現(xiàn)有的教育體制下，我們應在傳統(tǒng)教育與其之間尋找一種均衡，以期達到更好的效果。

一、研究對象和研究方法

（一）研究對象

廣西外國語學院大學體育拓展訓練課選修班全體學生。

（二）研究方法

1.問卷調查法

在學期末對廣西外國語學院大學體育拓展訓練課選修班學生進行問卷調查，共發(fā)放問卷160份，回收160份，回收率100%。同時，要求學生完成作業(yè)“寫出對本學期這門課程的心得體會”，根據(jù)160份作業(yè)內容整理歸納學生對拓展訓練的體會和認識。這個作業(yè)可以視為問卷的開放式問題。

2.數(shù)理統(tǒng)計法

對問卷所得數(shù)據(jù)通過EXCEL表格進行百分比統(tǒng)計。

二、拓展訓練概況

（一）拓展訓練的內涵

拓展訓練是與傳統(tǒng)的認知教育不同的體驗式教育活動，它通過事先精心設計的情境，讓參與者以戶外活動的形式進行體驗，從活動中感悟，再通過交流和反思獲得知識改變思維和行為，最終實現(xiàn)可趨向性目標。拓展訓練和傳統(tǒng)意義上的OB（Outward Bound）又有些不同，他更多的是以模擬情境進行場地培訓，這種培訓從模式上看更像PA（Project Adventure）。

（二）拓展訓練引入大學體育課堂的意義

1.符合高校體育課程改革的基本要求

《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》指出，因時因地制宜開發(fā)利用各種課程資源是課程建設的重要途徑。努力倡導開放式、探究式教學，要注意課程內容對促進學生健康發(fā)展的實效性，提高學生自學、自練的能力。傳統(tǒng)的大學體育通常以學生掌握某一項目技術為主要課程目標，教學主要以教師的示范講解和學生的模仿練習為主，對學生的自主學習和創(chuàng)新實踐引導不夠。而拓展訓練則將體育課堂和戶外體育活動有機結合，使學校體育與社會和大自然緊密聯(lián)系。這不僅打破了長期以來傳統(tǒng)的體育教學模式，而且豐富和完善了我國高校大學體育課程體系，符合當代大學體育課程改革的發(fā)展趨勢。

2.符合當代大學生的個性特點

當代大學生個性趨向自主和獨立，思維活躍，富于挑戰(zhàn)自我，他們對新鮮事物充滿了好奇，在體育課堂上已不再滿足于教師所傳授的一般的、簡單的體育知識和技能，他們更喜歡新興時尚和富有激情挑戰(zhàn)的運動。拓展訓練正是將富有趣味性和挑戰(zhàn)性的項目以戶外活動的形式展現(xiàn)在大家面前，形式靈活，方法多樣，讓參與者積極主動地參與到活動中來，在活動中享受快樂，在快樂中得到感悟，在感悟中獲得知識。

圖1學生對拓展訓練課的喜歡程度圖1數(shù)據(jù)顯示，學生對拓展訓練課“很喜歡”的占82%，“喜歡”的占15%，而“不喜歡”和“很不喜歡”的則為0。這說明拓展訓練課已被絕大多數(shù)的學生所接受，它符合當代大學生的個性特點，為學生創(chuàng)造性思維的發(fā)展提供了很好的空間。

3.符合社會發(fā)展對人才培養(yǎng)的需要

現(xiàn)階段，我國正整體處于轉型期。社會對人才的要求更加嚴格和苛刻，這不僅表現(xiàn)在專業(yè)技能方面，而且在心理品質和團隊合作精神方面也提出了較高的要求，這使得大學生在走向社會時面臨比以往更為復雜多變的就業(yè)環(huán)境。而拓展訓練注重加強學生的心理素質，提高團隊合作精神，為大學生更好地適應社會、進入職場做了充足的準備。

三、拓展訓練課程的教學內容安排

拓展訓練課程按照項目本身的特點可以分為：高山課程、水上課程、原野課程、極地課程、場地課程等；按照項目的學習目的可以分為溝通課程、激勵課程、團隊課程、創(chuàng)新課程、解壓課程等。

在課堂教學安排上，我們根據(jù)學校的場地資源選擇更具有校園可操作性的場地項目，從學生的實際情況出發(fā)，選擇更能培養(yǎng)學生積極的個人行為、高效的人際行為和規(guī)范的團隊行為的溝通課程、激勵課程、團隊課程和創(chuàng)新課程。

表1拓展訓練項目和內容

項目內容溝通驛站傳書、盲人方陣、挑戰(zhàn)60秒激勵信任背摔、高臺演講團隊七巧板、擊鼓顛球、能量傳輸、蛟龍出海創(chuàng)新雷陣、數(shù)字列隊、孤島求生、牽手結四、拓展訓練在大學體育課堂的實施

（一）拓展訓練在大學校園的發(fā)展

2002年底，北京大學將拓展訓練作為一門體育必修課，并制定了教學大綱，編寫了教材。自此，拓展訓練真正進入了校園。此后幾年，我國陸續(xù)有高校開設不同形式的拓展訓練課程，并深受學生的喜愛。但拓展訓練在我國畢竟還屬新興事物，尤其在高校，還沒有普遍被大學生認識。

表2學生對拓展訓練的認識程度

選項人數(shù)百分比（%）了解2012.5了解一點6440.0完全不了解7647.5表2是拓展訓練班學生對拓展訓練認知的調查統(tǒng)計情況。數(shù)據(jù)顯示，之前對拓展訓練有所了解的學生只占12.5%，了解一點的占40%，而完全不了解的占47.5%。即有接近一半的學生對拓展訓練全然不知。在被問及“你主要是通過什么途徑了解拓展訓練的”時，有116人選擇了“本次拓展課程”，占72.5%；有36人選擇了“網絡”，占22.5%。由此可知，當代大學生對拓展訓練的認識主要通過大學課堂。大學生很少通過其他途徑了解拓展訓練也與其他媒體很少把大學生作為拓展訓練的宣傳對象有關。換言之，現(xiàn)在拓展訓練的培訓對象主要還是以已參加工作的公司職員為主，而學生則很少接觸。拓展訓練在大學校園的發(fā)展還有待提高。

（二）拓展訓練對場地器材的要求

場地的選擇對拓展訓練是至關重要的，不同的場地會有不同的項目設置。大學校園開展拓展訓練具有一定的場地優(yōu)勢，尤其是開展場地課程?；@球場、排球場、空曠而平坦的廣場都可以拿來作為場地項目的場地使用。但是對場地、器材要求較高的高山課程、水上課程、原野課程和極地課程，大學校園則顯得略有不足。

表3學生對場地、器材的滿意程度

選項人數(shù)百分比（%）很滿意127.5滿意3220.0一般7647.5不滿意4025.0很不滿意00表3是對拓展訓練班學生對拓展訓練場地器材滿意程度的調查統(tǒng)計情況，數(shù)據(jù)顯示，有接近50%的學生對現(xiàn)有場地的滿意度為“一般”，有25%的學生對現(xiàn)有場地表示“不滿意”。大部分學生更加喜歡具有探險性質和親近大自然的高山課程、水上課程和原野課程，以及具有挑戰(zhàn)性質的高空場地課程，這就對高校配備更高一級的場地和器材提出了更高的要求。

（三）拓展訓練對大學生心理素質的影響

心理感受在拓展訓練活動中受到較高的重視，活動中學生的反應往往被要求作為結點記錄。問卷顯示，91%的學生通過拓展訓練后感覺更自信、更樂觀；學會了欣賞自己和接納別人；學會了控制和調整自己的情緒；能更清晰地認識自己，更準確地給自己定位；學會了換位思考，學會了更多的與人溝通的技巧；更加開朗和更愛笑了。

（四）拓展訓練對大學生綜合能力的影響

拓展訓練內容豐富、形式靈活、方法多樣，在活動中主要培養(yǎng)學生的社交能力、創(chuàng)新意識和團隊合作意識等社會適應能力。當問及“你覺得拓展訓練課對你有哪些提高”這一問題時，85%的學生選擇了所有選項“提高身體素質，發(fā)展體能；認知自身潛能，增強自信”“增強團結合作的團隊意識”“提高綜合素質和社交能力”“改善人際關系，學習關心他人”“培養(yǎng)健康的心理素質和積極的人生態(tài)度”。

五、結論與建議

拓展訓練打破了傳統(tǒng)的體育教學模式，豐富和發(fā)展了大學體育課程體系，符合當代大學生的個性特點，對大學生心理素質和綜合素質的提高都有積極的影響。限制其在大學校園發(fā)展的主要因素之一是場地器材的不足。建議多所高校聯(lián)合建立培訓基地，主要是建立高空項目場地，或者可以與社會上的商業(yè)培訓基地建立合作關系。

參考文獻：

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\[2\]張亞琪.關于將拓展訓練引入大學體育課的思考\[J\].遼寧體育科技，2003（4）.

\[3\]劉曉屹.濟南市高校拓展訓練現(xiàn)狀分析及對策研究\[D\].濟南：山東師范大學體育學院，2009.第3卷 第10期