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中職生正處于身心發(fā)展的轉型期，是心理困惑、心理沖突最多的時期。隨著學習生活由普通教育向職業(yè)教育轉變，發(fā)展方向由升學為主向就業(yè)為主轉變，中職生在自我意識、人際交往、學習生活、求職就業(yè)等方面出現(xiàn)各種心理困惑，存在不同程度的心理問題。因此，培養(yǎng)中職生良好的心理素質并提高其心理健康水平是中職學校面臨的一項現(xiàn)實而緊迫的任務。

1中職生心理健康問題現(xiàn)狀分析

1.1學習心理問題。中職生大多數(shù)是中考成績不佳的落榜生，因此會有一定程度的自卑感和失落感。中職的教育方式與初中教育方式有較大區(qū)別。許多中職生由于在初中階段就沒有養(yǎng)成良好的學習習慣、學習能力差、基礎知識薄弱。到了中職學校后，面對復雜的專業(yè)理論知識課和技能操作訓練，很多學生一時難以適應，感到束手無策，困難重重；部分學生開始自暴自棄，失去學習主動性，導致成績越來越差；時間長了，自然產生了厭學情緒，而這種不良情緒甚至會影響全班的學習氛圍。學習方面的心理問題在中職生中是最普遍、最常見的，主要表現(xiàn)在學習目標不明確、學習習慣不良、認知水平較低、學習焦慮等方面。1.2人際交往問題。中職生在完成了職業(yè)教育后，馬上就要面臨擇業(yè)、就業(yè)等問題，他們將要面對各種各樣的社會關系和人際關系。然而，有調查數(shù)據(jù)表明，只有5.8%的中職生人際關系融洽，有93.1%的中職生人際交往能力較差；另有1.1%的中職生存在嚴重的交際問題。人際交往困難的學生普遍存在兩種不良心理特征：自卑和任性。中職生交往中表現(xiàn)出來的諸多“不敢”與“緊張”都是因自卑而起。在義務教育階段，這些學生一直處于劣勢，長期的否定評價導致他們自信心不斷受挫，教師和社會對中職生的認同度低，因此他們面對他人時就往往表現(xiàn)為“不敢”“緊張”。任性主要體現(xiàn)在人際交往中缺乏分享與合作，不愿意遷就別人，不會進行換位思考。自卑和任性成為中職生人際交往的巨大障礙。1.3情緒心理問題。中職生的自控能力較差，他們的年齡大多在15~18歲，正處于一個心理、生理都在發(fā)生巨大轉變的關鍵時期，自我意識及成人感迅速增強，希望在精神生活方面擺脫別人特別是父母的約束。在行動做事、待人接物等方面，他們常常憑個人意志判斷，在行為舉止上表現(xiàn)出明顯的沖動性，情緒變化快，稍遇刺激，便難以控制，極易出現(xiàn)偏激行為，對家長、教師表現(xiàn)出普遍的逆反心理。其次，中職生的承受能力較弱?，F(xiàn)代社會競爭激烈，勞動力市場對人才的要求越來越高；很多中職生認為自己學歷低、學習能力差，將來很難適應社會需要，倍感壓力大。另外，對生活逆境又沒有充分的心理準備，稍遇困難挫折便覺得難以忍受，產生厭世心理。近年來，中職學校每年都有學生離校出走、自動退學、受挫輕生等事件發(fā)生。如果不重視或處理好此階段學生的心理問題，不但會影響學生學業(yè)，而且會影響其健康成長，嚴重者甚至會釀成悲劇。

2中職生心理健康問題教育策略

2.1加強校園文化建設營造良好育人環(huán)境。校園文化是學校特有的精神環(huán)境和文化氛圍。良好的校園文化有利于規(guī)范學生的品德行為，對于提高學生素質，塑造新時期青少年的良好形象有著重要意義。中職學?？梢园l(fā)揮職業(yè)學校的特色，結合各專業(yè)，開展豐富多彩的教育活動，如各種技能競賽、文體表演、模擬操作、社會實踐、公益活動等。一方面，可以培養(yǎng)學生的興趣特長及創(chuàng)造力，提高學生的動手能力，掌握各種技能，同時能磨練學生意志，增強社會責任感和使命感，為以后走向社會奠定堅實的基礎。另一方面，擴大了學生的交往圈，給學生們提供了交際的場所，提高了她們的交際能力，從而促使學生健康心理的形成。2.2建立和諧班集體。班集體的整體氛圍對學生心理具有重要的影響作用，信任、尊重、寬容的人際關系可以滿足學生的心理需求，幫助他們應付學習生活中出現(xiàn)的種種緊張和壓力。班主任應重視通過班級建設，為學生營造一個健康、文明、積極向上的班級氛圍，確立班級的精神和奮斗目標，加強集體的凝聚力和向心力，構建和諧的學生關系，學生之間團結協(xié)作、互助互愛。2.3加強心理健康教育關注中職生健康成長。2.3.1開設心理健康教育課程開設心理健康課。程可以豐富學生心理學知識，使其樹立心理健康意識，了解自己的心理發(fā)展規(guī)律，掌握自我調節(jié)和消除心理困惑的方法，預防和緩解心理問題，提高應對挫折的心理承受能力，促進學生人格的全面發(fā)展。2.3.2在學科教學中滲透心理健康教育。教師在學科教學中不但要傳授專業(yè)知識，激發(fā)學生的學習興趣，還要把正確的人生觀、價值觀、世界觀作為心理健康教育的重要內容滲透于教學中，鼓勵學生勇敢面對困難挫折，積極進取，培養(yǎng)其陽光的心態(tài)、頑強的意志、良好的品質。2.3.3開展心理咨詢與輔導。學校應考慮學生的實際需求，開辦專業(yè)的心理健康咨詢中心，由專業(yè)心理教師對存在心理問題或心理障礙的學生進行認真、耐心、專業(yè)的心理輔導，幫助學生消除心理困惑，恢復心理健康。2.3.4建立網(wǎng)絡心理健康教育平臺。學?？梢酝ㄟ^心理網(wǎng)站，向學生介紹心理健康知識和緩解心理壓力的技巧，提供心理健康測試，或者進行網(wǎng)上心理咨詢等。學生不用擔心和害怕自己的心理問題暴露在大家面前，更能真實地表述自己的問題，解決問題。2.3.5重視學生的主體地位，實現(xiàn)心理健康教育和自我教育相結合。重視學生的主體地位，只有學習主體內部積極的調動，將學校的教育內化為自己的信念追求，教育才能達到理想的效果。因此，中職學校心理健康教育要注重發(fā)揮學生的主體意識，倡導學生的自我教育，引導學生正確認識自我，發(fā)現(xiàn)自己的缺點與不足，正視問題，不斷地提升自己。在課堂教育中，要注重學生心理素質的培養(yǎng)；在課外教育中，要引導學生多參與社團活動、社會實踐等，提高其心理承受能力和社會適應能力，從而不斷優(yōu)化心理品質，以適應社會的需要。中職生的心理健康問題必須引起重視，心理健康教育應堅持多法并施，把握好原則，尊重和理解學生，幫助學生解決心理困擾，塑造學生健全的人格，推動學生個性化發(fā)展。

參考文獻

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［3］李開霞.淺談中職生是的心理健康教育［J］.職教之窗，2007（8）：180.

作者:劉倩云 單位:河源市衛(wèi)生學校