導(dǎo)語：學(xué)生心理障礙措施思索一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)科技高速發(fā)展、競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)。我們需要實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，就必須培養(yǎng)同現(xiàn)代相適應(yīng)的高素質(zhì)人才。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。當(dāng)代中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，他們隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系和自我意識(shí)方面遇到或者產(chǎn)生各種心理障礙。尤其是經(jīng)濟(jì)滯后的農(nóng)村高中的學(xué)生，由于高考?jí)毫?，家庭壓力，學(xué)習(xí)壓力，他們長(zhǎng)期身體疲勞，睡眠不足，精神過于緊張，諸多的心理問題普遍存在。常見的心理障礙有：自卑心理、自負(fù)心理、煩惱心理、挫折心理、厭倦心理、孤獨(dú)心理、妒忌心理、意志薄弱心理、逆反心理、考試焦慮等。究其原因表現(xiàn)如下三個(gè)方面：

一是社會(huì)因素。隨著時(shí)代的進(jìn)步、科學(xué)技術(shù)的發(fā)展、物質(zhì)生活水平的提高，信息交流日益頻繁，廣播、電視、電影、音像、網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)等視聽工具廣泛應(yīng)用。學(xué)生的世界觀、人生觀還未完全形成，對(duì)真善美、假丑惡的辨別能力還不強(qiáng)，加之客觀現(xiàn)實(shí)的錯(cuò)綜復(fù)雜，因而他們對(duì)事物的認(rèn)識(shí)往往顯得膚淺，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認(rèn)識(shí)的混亂。一些不健康的思想，就容易進(jìn)入他們的心靈，影響他們的健康成長(zhǎng)。加上各媒體對(duì)高考的過度渲染，家長(zhǎng)、教師、親戚的過度關(guān)心，使學(xué)生的壓力無形中增大，表現(xiàn)出各種心理異常的問題。

二是家庭因素。據(jù)調(diào)查表明，現(xiàn)在一般家庭只有一個(gè)孩子，農(nóng)村一部分家庭有兩個(gè)孩子，家長(zhǎng)把全部的希望都寄托在孩子身上，期望值很高，“望子成龍，望女成鳳”心切有增無減。特別是在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，很多工廠、民營(yíng)企業(yè)效益不佳，地方農(nóng)村經(jīng)濟(jì)蕭條，下崗、失業(yè)、剩余勞動(dòng)等現(xiàn)象就發(fā)生在身邊，家長(zhǎng)惟恐子女將來步己后塵，于是認(rèn)為子女“只有考上大學(xué)，才是惟一出路”，“上不了大學(xué)，這輩子就完了”，似乎考不上大學(xué)就得“下地獄”。學(xué)生在如此的重壓下延口喘噓，產(chǎn)生極度壓抑。

三是自我因素。隨著年齡的增長(zhǎng)，生理、心理日趨成熟，學(xué)生越來越感受到自己是“大人”了，并開始從“聽話”向“平等”過渡，要求從大人的約束解放出來，對(duì)婆婆媽媽的說教及過分關(guān)心會(huì)產(chǎn)生反感。個(gè)別學(xué)生發(fā)生與教師頂嘴現(xiàn)象，甚至對(duì)學(xué)校的嚴(yán)格管理，對(duì)社會(huì)的倫理道德產(chǎn)生抵觸的情緒?？梢哉f他們的獨(dú)立意識(shí)十分強(qiáng)烈，但他們只要求權(quán)利卻不愿盡義務(wù)，只要求尊重而不會(huì)尊重他人。由于考慮問題不周密，往往帶“有色眼鏡”去看待周圍的人和事，因而有時(shí)片面地堅(jiān)持自己見解，對(duì)不合乎己見的，就盲目地拒絕，頂撞，憑沖動(dòng)行事，事過之后非常后悔。這一切說明他們的意志品質(zhì)發(fā)展不成熟，自控能力差。

那么如何應(yīng)對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的各種心理障礙呢？

1、加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，確定輔導(dǎo)內(nèi)容。在實(shí)施素質(zhì)教育過程中，人們逐漸認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性。學(xué)校開展多種形式的心理健康教育，成立心理輔導(dǎo)站。開設(shè)咨詢信箱，進(jìn)行心理咨活動(dòng)；開設(shè)心育輔導(dǎo)課，定期為學(xué)生普及心理常識(shí)教育；通過廣泛開展“悄悄話”、“聊天”活動(dòng)，開導(dǎo)學(xué)生的心理障礙；利用家長(zhǎng)會(huì)渠道，使家長(zhǎng)對(duì)心理輔導(dǎo)的認(rèn)識(shí)，并協(xié)助學(xué)校開展工作，為學(xué)生排憂解難。實(shí)踐證明：幫助學(xué)生調(diào)整認(rèn)知，實(shí)現(xiàn)認(rèn)知的重建，是幫助學(xué)生解除心理困惑和消除心理障礙的中心環(huán)節(jié)。

2、減少不良的環(huán)境因素。過度刺激促使學(xué)生產(chǎn)生不良的情緒，更多的學(xué)生希望有著舒適環(huán)境和適度調(diào)節(jié)。因此，教師、家長(zhǎng)無論是關(guān)心、期望還是要求、評(píng)價(jià)，態(tài)度必須以適度為原則?！爱?dāng)教師對(duì)一個(gè)列為高度焦慮的學(xué)生提出要求時(shí)，這個(gè)學(xué)生大概感受到無能為力?！赡苷J(rèn)為反正準(zhǔn)是完不成要求時(shí)，也就不去試了。他們甚至為證明他是對(duì)的而可能去做必然會(huì)導(dǎo)致失敗的活動(dòng)”（林格倫）。過高期望使學(xué)生失去動(dòng)力，尤其是一些成績(jī)較好學(xué)生。

適度要求，學(xué)生會(huì)感激不盡的。如果為了升學(xué)而縮短了休息和活動(dòng)時(shí)間，不僅影響學(xué)生的健康水平，難以保證旺盛的精力及良好的精神狀態(tài)，使學(xué)生產(chǎn)生抑郁的情緒，甚至產(chǎn)生逆反心理以及強(qiáng)迫的人格。適度關(guān)心，有利于學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。當(dāng)然，把學(xué)生捧上天也是不合適的，教師、家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生百依百順，過度關(guān)注，往往有害無益。為了防止學(xué)生出現(xiàn)問題，教師、家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的細(xì)節(jié)行為過度敏感，比如在學(xué)生考試成績(jī)稍微下降時(shí)，馬上找其談話，過度安慰，對(duì)學(xué)生來說可能是一種負(fù)擔(dān)。合理引導(dǎo)學(xué)生面對(duì)考試，消除考試中各種焦慮。應(yīng)讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，端正對(duì)考試的認(rèn)識(shí)；穩(wěn)定良好的心態(tài)，處事臨危不懼；培養(yǎng)自信心，充分估計(jì)自己的才能和知識(shí)；要有心理預(yù)見性和積極的自我暗示。

3、培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。⑴正確對(duì)待挫折。教師、家長(zhǎng)對(duì)于學(xué)生挫折后的種種表現(xiàn)，一要寬容，不要?jiǎng)虞m訓(xùn)斥、責(zé)罵、變相體罰；二要了解，了解情況，溝通思想；三要傾聽，要允許學(xué)生講出自己的想法；四要冷靜處理，使學(xué)生從心理失衡的情緒中冷靜下來；五要分析，跟學(xué)生一起足膝交流，對(duì)挫折進(jìn)行正確總結(jié)歸納；六要安慰，真誠關(guān)心，善言相勸。因此，我們培養(yǎng)學(xué)生耐挫同時(shí)，要立足于受挫的原因，有的放矢給予疏導(dǎo)、排解，讓他們合理渲泄。在疏導(dǎo)時(shí)，可以讓學(xué)生轉(zhuǎn)移注意力，設(shè)法用新穎的感興趣的活動(dòng)以排解內(nèi)心的失落感。善于用榜樣教育，找出學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，讓他們享受成功的體驗(yàn)，在成功體驗(yàn)中真正激發(fā)他們的自尊心和自信心。⑵正確處理個(gè)體和群體的關(guān)系。調(diào)整理想的自我，客觀評(píng)價(jià)自己。對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)、優(yōu)劣勢(shì)有一個(gè)真實(shí)的評(píng)價(jià)，敢于正視自己不足，為自己樹立信心。調(diào)整追求目標(biāo)，把追求勝過他人的欲望變?yōu)樽非笞晕見^斗目標(biāo)，盡可能擺正對(duì)表面追求，通過積極學(xué)習(xí)和努力，使自己成為強(qiáng)者。正確對(duì)待名譽(yù)，不要為名聲、形象所累；不要熱衷于徒有的虛名，注意實(shí)際能力的培養(yǎng)。學(xué)會(huì)控制自己心中的欲望和沖動(dòng)，對(duì)自己不要過分要求，對(duì)別人不必過分苛求。學(xué)會(huì)接納別人，心胸寬廣。在社會(huì)上做個(gè)對(duì)他人負(fù)責(zé)任的人，認(rèn)識(shí)到“人人為我，我為人人”做人準(zhǔn)則。去探索自身的價(jià)值，關(guān)心國(guó)家大事，承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，以豪邁的熱情努力學(xué)習(xí)，塑造一個(gè)全新的自我。

也許高中生獲得知識(shí)與否以及高考成敗在某個(gè)程度上等價(jià)于未來的發(fā)展，但面對(duì)種種的心理障礙應(yīng)值得關(guān)注。保證學(xué)生心理健康，有助于促進(jìn)他們的身心發(fā)展，使他們達(dá)到最高的學(xué)習(xí)境界，在競(jìng)爭(zhēng)中取勝，從而避免不良人格傾向的產(chǎn)生。因此，開展中學(xué)生心理健康教育，不僅對(duì)培養(yǎng)全面發(fā)展的合格人才，而且對(duì)促進(jìn)素質(zhì)教育發(fā)展有著重要意義，尤其是在經(jīng)濟(jì)落后地區(qū)的農(nóng)村高中教育，科學(xué)、合理的在最大程度上減輕學(xué)生心理壓力是很必要的。