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摘要：小學(xué)階段是學(xué)生人格素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時期，小學(xué)生雖然心理十分脆弱，但是他們的心理素質(zhì)也具備很強的可塑性，因此，在小學(xué)階段，家長和教師都必須重視對學(xué)生進行挫折教育。學(xué)生提高了抵御挫折的能力，能促進他們的身心健康發(fā)展。本文主要探討了如何加強小學(xué)生的挫折教育；如何在教學(xué)過程中滲透挫折教育，加強學(xué)生的心理健康教育；如何充分利用各種有效資源等，這些都是加強小學(xué)生挫折教育的有效途徑，希望為廣大教師提供一些參考。

關(guān)鍵詞：挫折教育；挫折承受能力；歸因模式；挫折體驗

小學(xué)生挫折教育是指教師運用適當(dāng)?shù)慕逃椒?，引?dǎo)學(xué)生客觀認識挫折，幫助學(xué)生樹立正確的挫折觀，并教會學(xué)生正確應(yīng)對挫折的方法，從而培養(yǎng)他們在生活中抵御挫折的能力。簡單來講，挫折教育就是讓學(xué)生認識挫折，在體驗挫折后，能夠戰(zhàn)勝挫折。對小學(xué)生進行挫折教育可以增強學(xué)生的抗挫折能力、激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在潛力、培養(yǎng)學(xué)生良好的性情、提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。然而，目前小學(xué)生挫折教育還存在許多問題。比如，學(xué)校對挫折教育重視程度不夠；教師對挫折教育認識不深，缺乏挫折教育相關(guān)的專業(yè)知識；挫折教育的方法不當(dāng)，挫折教育流于形式；與挫折教育相關(guān)的課程教育資源匱乏等，直接影響著小學(xué)生挫折教育的有效性。那么，如何加強小學(xué)生的挫折教育，有效提高小學(xué)生抵御挫折的能力呢？

一、根據(jù)小學(xué)生的認知水平，合理選擇內(nèi)容開展挫折教育

不同階段的學(xué)生認知水平不同，尤其是小學(xué)低段的學(xué)生，多以形象思維為主。因此，教師在選擇挫折教育的內(nèi)容時，應(yīng)遵循小學(xué)生的認知規(guī)律。根據(jù)學(xué)生不同的認知特點，挫折教育的重點也有差異。小學(xué)低學(xué)段的挫折教育重在安全隱患和安全常識教育，如學(xué)生在家校往返路上的主要安全隱患有哪些；如果遭遇突發(fā)安全事件，應(yīng)該如何安全避險等。小學(xué)中學(xué)段的挫折教育重在如何解決生活中和學(xué)習(xí)中的各種困難，培養(yǎng)學(xué)生健康向上和積極樂觀的性格。小學(xué)高學(xué)段的挫折教育重在如何解決學(xué)生在人際交往中面臨的問題及學(xué)習(xí)方面遇到的困難，提高學(xué)生的人際交往能力和學(xué)習(xí)興趣，幫助他們形成積極的挫折認知[1]。因此，教師在選擇挫折教育的內(nèi)容時，要盡量選擇與學(xué)生實際生活息息相關(guān)的事件，只有引起學(xué)生的情感共鳴，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高挫折教育的效果。

二、善于發(fā)現(xiàn)課本中的教育資源，在教學(xué)過程中滲透挫折教育

挫折是生活的必修課，生活中的每一次挫折對我們來說都是一種歷練。挫折教育是讓學(xué)生學(xué)會勇于面對挫折，培養(yǎng)學(xué)生的堅強意志，提高其抵御挫折的能力，從而積極應(yīng)對生活中各種各樣的考驗。挫折教育既是班主任的工作，也是各個學(xué)科教師的任務(wù)。小學(xué)中低學(xué)段學(xué)生基本以形象思維為主，筆者作為語文教師兼班主任，嘗試通過課外閱讀中的各種素材對學(xué)生進行挫折教育。一是名言警句，如張海迪的“即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來”；歌德的“斗爭是掌握本領(lǐng)的學(xué)校，挫折是通向真理的橋梁”；培根的“一切幸福都并非沒有煩惱，而一切逆境也絕非沒有希望”等，這些名言警句語言精練、語句短小、容易理解、方便記憶，學(xué)生仔細品味以后就能明白其中蘊含的道理，有助于增強學(xué)生面對挫折的勇氣和信心[2]。二是中外名人故事。名人故事來源于現(xiàn)實生活，學(xué)生可以從這些故事中得到有益啟示，進而幫助自己克服成長過程中的各種困難與挫折，如勾踐、張海迪、霍金、貝多芬、居里夫人等人成功背后的故事。三是經(jīng)典文學(xué)語句，尤其是經(jīng)典的古詩文語句，是古人智慧的結(jié)晶，可以給予學(xué)生很多積極的幫助，如《周易》中的“天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物”；《荀子•勸學(xué)》中的“鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤”；《上堂開示頌》中的“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”等，教師可以引導(dǎo)學(xué)生多閱讀一些怎樣面對挫折的詩歌，提升學(xué)生的抗挫折能力[3]。任何學(xué)科的教學(xué)都可以開展挫折教育，因此，各個學(xué)科的教師都要重視在教學(xué)過程中滲透挫折教育，要善于挖掘課本中的教育資源，有目的地開展挫折教育。比如，小學(xué)語文教師可以利用名言警句、中外名人故事、文學(xué)經(jīng)典語句等進行挫折教育；小學(xué)數(shù)學(xué)教師可以通過難題的解答滲透挫折教育，如讓學(xué)生練習(xí)一題多解，不僅能培養(yǎng)學(xué)生的變通能力，還能鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)；小學(xué)體育教師也可以利用體育訓(xùn)練來磨煉學(xué)生的意志，對中低學(xué)段學(xué)生可以開展一些需要合作的體育游戲，如二人三足跑，對高學(xué)段的學(xué)生可以進行一些跳高、跳遠訓(xùn)練及簡單的比賽項目，通過比賽讓學(xué)生體驗成功的喜悅、直面失敗的打擊，進而教會學(xué)生用積極的心態(tài)面對挫折[4]。

三、利用主題班會開展挫折教育，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力

小學(xué)高學(xué)段的學(xué)生已經(jīng)具備一定的獨立思考能力，班主任可以定期組織以“挫折”為主題的班會或者活動，讓學(xué)生分享自己或者身邊人的挫折事件，表達自己的看法，然后鼓勵其他學(xué)生分享自身的挫折經(jīng)歷，最后共同討論應(yīng)對挫折的方法，最好是能夠創(chuàng)設(shè)真實的挫折情境，讓學(xué)生體驗挫折，深化對挫折的認知，樹立正確的挫折觀。教師可以通過一些名人的真實案例，比如，貝多芬作為音樂家，雙耳失聰對他來說簡直就是致命的打擊，但是他面對挫折堅強不屈，創(chuàng)作出了《第九交響曲》；教師還可以讓學(xué)生觀看影視作品，比如，讓學(xué)生觀看電影《阿甘正傳》，學(xué)習(xí)阿甘勇于面對困難的精神[5]。另外，教師應(yīng)教給學(xué)生如何減輕壓力，從而幫助學(xué)生擺脫挫折的負面影響。挫折來臨時，有的學(xué)生會自行處理，有的學(xué)生會尋求父母和朋友的幫助，有的學(xué)生會不知所措，教師可以教會學(xué)生有效的減壓方法，如運動減壓、音樂舒緩、日記傾訴等，讓學(xué)生在面對挫折時不再消極抵抗[6]。此外，還有很多學(xué)生的挫折是來自人際交往方面的，因此，教師還要重視對學(xué)生進行人際交往的指導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會與人溝通、與人合作。

四、充分利用各種有效資源，幫助學(xué)生積極應(yīng)對挫折

加強小學(xué)生的挫折教育，教師還需要調(diào)動各方面的資源，采取多種多樣的形式來開展具體的教育活動。教師要尊重與信任學(xué)生，給予學(xué)生自主權(quán)和選擇權(quán)，給予學(xué)生更多的表揚和肯定，幫助他們形成積極健康的性格特征；要多給學(xué)生提供應(yīng)對挫折的機會，學(xué)生只有更多地體會成功的喜悅，才能增強戰(zhàn)勝挫折的信心；要讓學(xué)生學(xué)會傾聽、學(xué)會尊重、學(xué)會表達，要學(xué)會接納他人的不同意見；要引導(dǎo)學(xué)生正確認識學(xué)習(xí)，很多學(xué)生的挫折來自學(xué)習(xí)成績，他們認為優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績才能獲得快樂，學(xué)生的這種片面想法需要得到教師的及時引導(dǎo)，教師應(yīng)讓學(xué)生認識到取得理想成績固然令人高興，但成績不是唯一目標(biāo)，學(xué)習(xí)的目的是獲取知識，并在這一過程中體驗學(xué)習(xí)的樂趣[7]。教師可以根據(jù)學(xué)生的個體情況設(shè)置不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，按照不同的標(biāo)準(zhǔn)來評價學(xué)生，多給予學(xué)生肯定與表揚，增強學(xué)生戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)挫折的信心。當(dāng)然，非常重要的一點是，教師要具有積極樂觀的心態(tài)，才能感染和影響學(xué)生，幫助學(xué)生積極面對挫折[8]。挫折教育的資源是十分豐富的，除了上面所提到的班主任工作和學(xué)科教學(xué)，還有其他的方式和途徑。第一，教師要選擇一些學(xué)生感興趣的主題來開展課外活動，在活動過程中有意識地進行挫折教育，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生合作探究的能力。第二，教師要盡量為學(xué)生營造一種戰(zhàn)勝挫折的環(huán)境，在潛移默化中影響學(xué)生，如教室的黑板報、墻報都可以寫一些挫折教育的內(nèi)容，教室的墻壁上也可以張貼一些戰(zhàn)勝挫折的名人名言。第三，教師要重視榜樣的力量，讓學(xué)生樹立自己的榜樣，努力向榜樣靠攏，可以選擇歷史名人作為榜樣，也可以選擇身邊優(yōu)秀的同學(xué)作為榜樣，作為不斷前進的動力，一旦挫折來臨，學(xué)生可以更加積極地面對挫折。第四，學(xué)生如果遇到挫折，可以通過寫信的方式向教師或者學(xué)校的心理咨詢師尋求幫助，即使無法解決煩惱，也可以緩解心理壓力。第五，教師要注重家庭教育的力量，在與家長溝通的過程中，教師應(yīng)幫助家長樹立起正確的挫折教育觀，讓家長與教師共同努力，提高學(xué)生的挫折承受能力[9]。

總之，當(dāng)前，小學(xué)生面對挫折的機會越來越少，這就導(dǎo)致一部分學(xué)生一旦遭遇挫折，就缺乏足夠的勇氣和信心去克服困難，極易走入極端。因此，加強小學(xué)生的挫折教育具有重要的現(xiàn)實意義。教師可以根據(jù)小學(xué)生的認知水平，合理選擇內(nèi)容開展挫折教育；善于發(fā)現(xiàn)課本中的教育資源，在教學(xué)過程中滲透挫折教育；利用主題班會開展挫折教育，培養(yǎng)小學(xué)生的抗挫折能力；充分利用各種有效的資源，幫助小學(xué)生積極應(yīng)對挫折。挫折是每個人必須面對的正常生活問題，教師只有幫助學(xué)生掌握正確的應(yīng)對方法，形成樂觀積極的人生態(tài)度，才能幫助他們在面對挫折時更好地應(yīng)對挫折，進而促進他們身心健康發(fā)展。

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作者:陸倩倩 單位:江蘇省蘇州市吳江區(qū)北門小學(xué)