摘要：本文以青少年體質下降為切入點，探討體育鍛煉習慣養(yǎng)成問題。首先，對體育鍛煉習慣進行釋義；其次，從習慣形成機制入手，分析體育鍛煉習慣養(yǎng)成的潛在價值和青少年體育鍛煉習慣養(yǎng)成的因素制約；最后，提出促進青少年體育鍛煉習慣養(yǎng)成的實施對策，以期為促進青少年健康提供參考。

關鍵詞：青少年；體育鍛煉習慣；機制；實施對策

青少年體質健康問題一直以來備受關注。近年來，我國出臺了很多關于如何有效促進青少年體質健康的文件，但體質健康數據表明，青少年體質仍在持續(xù)下降，青少年近視率、肥胖率逐年增高?；诖耍疚膹捏w育鍛煉習慣養(yǎng)成視角出發(fā)，進行相關論述，并提出相應對策。

1體育鍛煉習慣的釋義

“習慣”一詞最早亦作“習貫”，后指逐漸養(yǎng)成而不易改變的行為。從字面意思看，習慣就是我們所說的21天行為習慣定律，通過長期堅持做某件事，而形成的一個常態(tài)化行為。有學者認為習慣是不需要特殊的練習，是由于多次重復而形成的對實現某種自動化動作的需要，是指與完成某種自動化動作相聯(lián)系的、并經過練習而獲得的動作方式。由此可見，體育鍛煉習慣是人在后天長期參加體育鍛煉過程中逐漸形成的、具有內在需要的、比較穩(wěn)定的、自覺的參與和堅持身體鍛煉的行為。基于此，本文認為體育鍛煉習慣是一個長期堅持后最終形成的自動化行為，是一個后續(xù)相對穩(wěn)定的運動過程，無需再刻意為之的體育活動。

2體育鍛煉習慣形成機制

一、指導思想

以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，堅持科學發(fā)展觀，全面貫徹黨的教育方針，積極推進素質教育，深化學校體育改革，增強學生身心健康，促進學生德智體美全面和諧發(fā)展。

二、主要目標

通過5年左右時間，力爭使全市青少年普遍達到國家體質健康標準的基本要求，耐力、力量、速度等體能素質明顯提高，營養(yǎng)不良、肥胖和視力不良的發(fā)生率明顯下降，不斷提高青少年健康素質；建設一支師德高尚、業(yè)務精湛、結構合理、滿足學校體育需要的教師隊伍；改善學校場地設施，增加體育設備器材，滿足青少年體育活動需要。

三、總體要求

以落實“健康第一”為引領，樹立“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的學校體育工作理念，以培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式為重點，以加強體育課堂教學和課外體育活動為核心，以體育衛(wèi)生設施和師資隊伍建設為保證，以完善學校、社區(qū)、家庭相結合的青少年體育活動網絡為支撐，形成青少年熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣和全社會珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。

摘要：青少年體質狀況是決定一個國家未來全民體質水平的重要因素。學校體育教學需要在改善人民體質的目標下發(fā)展、探索。通過對該地區(qū)青少年身體狀況的分析發(fā)現，巴彥淖爾市體育教育理念、課程設計、評價方法等方面存在不足，需要通過創(chuàng)新舉措進行變革，才能實現體育教育的成功。

關鍵詞：體育；教育改革；體質

近年來電子設備逐漸普及，青少年的娛樂方式由過去的戶外運動逐漸向網絡交流、電子娛樂等方向轉變，導致日常運動量不足。物質的日益豐富與飲食結構的改變造成營養(yǎng)不均衡的情況。當前的青少年體質在部分指標上呈現逐年降低的趨勢。體育教育是改善這一社會問題的主要方式之一。如何結合青少年體質現狀改革學校體育教學，實現年輕國民體質增強的目標，成為當前體育教育的重要課題。

一、巴彥淖爾市青少年體質與體育教育現狀

從現階段青少年體質狀況中存在的問題著手，通過分析青少年體質指標達成情況為改革提供客觀基礎，從而分析出巴彥淖爾市體育教學中存在的問題。

1.中小學生體質情況。至2016學年，巴彥淖爾市共設立62所小學及15所中學。全市中小學在讀學生合計17.5萬人，其中小學8.7萬人、中學8.8萬人，市轄區(qū)各學校在讀學生數量占中小學生總體數量的30%左右。依據巴彥淖爾市現有學生體質數據，結合中國學生體質與健康調研報告分析，巴彥淖爾市青少年體質具備三項特點。第一，身體形態(tài)發(fā)育相對良好。得益于經濟發(fā)展帶來的居民生活水平提高，青少年主要發(fā)育指標呈現質量與速度穩(wěn)步增強的趨勢，但身高增長速度低于近三十年內的同齡水平，運動量減少是影響身高增速的可能性之一。非市轄區(qū)學生的各項形體發(fā)育指標相對于市轄區(qū)學生增速更高，而市轄區(qū)學生尤其是男生的體重增長速度過快。這反映了城市與農村青少年的營養(yǎng)攝入與運動量存在一定的差異性。第二，部分身體機能指標不達標。目前各項技能指標中肺活量偏低的情況尤為突出。雖然各中小學校在體育教學中對中長跑及其他有氧運動的課程占比做了提升，但學生課外有氧鍛煉的時間不足，導致整體提升效果欠佳。第三，運動能力提升落后于身體形態(tài)增長。近五年來，巴彥淖爾市青少年身體形態(tài)發(fā)育速度呈現持續(xù)上升的趨勢。但僅有速度能力指標維持較高水平，能與身體形態(tài)同步發(fā)展，學生的力量、耐力、視力都呈現下降趨勢，尤其是在男子1000m跑方面，非市轄區(qū)學生的成績呈現更高的下降趨勢。

增強青少年體質、促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事。以迎接20*年*奧運會為契機，進一步加強青少年體育、增強青少年體質，對于全面落實科學發(fā)展觀，深入貫徹黨的教育方針，大力推進素質教育，培養(yǎng)中國特色社會主義事業(yè)的合格建設者和接班人，具有重要意義。為此，提出如下意見。

一、高度重視青少年體育工作

1．廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標志，是國家綜合實力的重要方面。黨中央、國務院歷來高度重視青少年的健康成長。改革開放以來，我國青少年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，學校體育工作取得很大成績，青少年營養(yǎng)水平和形態(tài)發(fā)育水平不斷提高，極大地提升了全民健康素質。但是，必須清醒地看到，一方面由于片面追求升學率的影響，社會和學校存在重智育、輕體育的傾向，學生課業(yè)負擔過重，休息和鍛煉時間嚴重不足；另一方面由于體育設施和條件不足，學生體育課和體育活動難以保證。近期體質健康監(jiān)測表明，青少年耐力、力量、速度等體能指標持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農村青少年營養(yǎng)狀況亟待改善。這些問題如不切實加以解決，將嚴重影響青少年的健康成長，乃至影響國家和民族的未來。

2．青少年時期是身心健康和各項身體素質發(fā)展的關鍵時期。青少年的體質健康水平不僅關系個人健康成長和幸福生活，而且關系整個民族健康素質，關系我國人才培養(yǎng)的質量。體育鍛煉和體育運動，是加強愛國主義和集體主義教育、磨煉堅強意志、培養(yǎng)良好品德的重要途徑，是促進青少年全面發(fā)展的重要方式，對青少年思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用。各地和各級各類學校必須全面貫徹黨的教育方針，高度重視青少年體育工作，使廣大青少年在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質和能力，成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設者和接班人。

3．當前和今后一個時期，加強青少年體育工作的總體要求是：認真落實健康第一的指導思想，把增強學生體質作為學校教育的基本目標之一，建立健全學校體育工作機制，充分保證學校體育課和學生體育活動，廣泛開展群眾性青少年體育活動和競賽，加強體育衛(wèi)生設施和師資隊伍建設，全面完善學校、社區(qū)、家庭相結合的青少年體育網絡，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，形成青少年熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣和全社會珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。通過5年左右的時間，使我國青少年普遍達到國家體質健康的基本要求，耐力、力量、速度等體能素質明顯提高，營養(yǎng)不良、肥胖和近視的發(fā)生率明顯下降。通過全黨全社會的共同努力，堅持不懈地推動青少年體育運動的發(fā)展，不斷提高青少年乃至全民族的健康素質。

二、認真落實加強青少年體育、增強青少年體質的各項措施

一、青少年體質現狀分析

現在的學校教育并沒有從應試教育中走出來，依舊是起早貪黑地上課。學生不僅課業(yè)負擔重，教師們更是不敢放松，有機會就搶占體育課時間，雖然學生的成績有所提高，可是，學生的體質卻越來越弱。我國幾乎每年都有因為在體育鍛煉中突發(fā)疾病而死亡的現象。這引起了國家教育部的高度重視。為此，國家教育部提出了在陽光體育鍛煉活動中要以增強學生體質為目標。學校在體育教學中要合理安排學生的鍛煉時間，增強學生的身體素質。讓每一名青少年學生在德、智、體、美、勞等方面能夠全面發(fā)展。

二、陽光體育運動對改善學生體質健康的影響

體育鍛煉并不是人們所理解的簡單的身體活動。它不僅可以改善骨的血液循環(huán)，加強骨的新陳代謝，使肌肉的彈性增加，兒童青少年經常參加體育鍛煉還能促進呼吸系統(tǒng)的發(fā)育。其實體育運動不僅使四肢得到鍛煉，同時對激發(fā)頭腦神經的的作用也是有很大幫助的。在體育鍛煉和競賽中，還能夠提高自信，完善自我。

三、合理安排體育活動，以提高學生的體質健康

（一）體育活動的多樣性

摘要:近年來國家出臺了一系列促進青少年體質健康的政策，但青少年“運動不足”問題仍然突出，體質健康狀況還沒有得到根本改善。本研究認為的青少年體質健康的改善除在政策層面給予重視外，更要關注青少年的個體自覺。在對青少年體質健康政策有效實施的影響因素進行分析的基礎上，依據自我決定理論對政策實現的動力機制進行了重點闡述，據此提出了“陽光體育”政策有效實施的六點策略：價值取向策略、自我感受策略、任務性驅動策略、選擇性渠道策略、歸屬感認同策略及自我實現策略。

關鍵詞:體質健康;政策;自我決定

“少年強，則國強”，青少年體質健康狀況是實現偉大“中國夢”的基礎。近年來從國家到各部委都出臺了一系列促進青少年體質健康的政策，例如，2006年12月教育部、團中央、國家體育總局啟動了“陽光體育運動”，2007年5月中共中央國務院了《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，2011年7月教育部下發(fā)了關于《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》，可以說，這些政策是新時期提高青少年體育意識、增強青少年體質的戰(zhàn)略舉措。但最新公布的國民體質監(jiān)測數據顯示，青少年體質狀況并未得到有效改善，我國青少年體能素質持續(xù)下降，近視率居高不下，青少年鍛煉行為的養(yǎng)成率和鞏固率依舊很低。如何有效提升這些體育政策的實施效果，切實改善青少年體質健康，是廣大體育工作者需要解決的現實問題。本文以自我決定理論為研究基礎，嘗試對青少年體質健康政策的有效實施進行相關探析。

一、“陽光體育運動”政策有效實施的影響因素分析

“陽光體育運動”政策是否有效實施關鍵看它的“實效性”。所謂“實效性”，是指完成策劃的活動和達到策劃結果的程度。我們知道，內因是青少年養(yǎng)成鍛煉習慣的決定性因素，陽光體育政策對于促進青少年體質健康而言是外因。因此，關鍵是要養(yǎng)成青少年自覺鍛煉的意識，讓其主動認識到參與體育運動的重要性，從而實現對健康生活的促進，否則即使外界政策再完備，也很難達到增強青少年體質健康的目的。在人們的任何一種社會行為中，只要存在著需求，就會存在著為此而產生的付出，也就必然存在著付出與獲得之間的對應關系，存在著對滿足需求的程度和狀態(tài)的追問，存在著效果分析和價值訴求。因此，衡量“陽光體育運動”政策的實效性應該堅持社會維度與個體維度兩個要素的價值取向相統(tǒng)一。其中第一個要素———“社會維度”是指在當今社會背景下對增強青少年體質健康的客觀需求，即對青少年體質健康政策的落實與促進；另一個則是個體維度的取向，即關注受教育者身心成長的主觀需求。因此，“陽光體育運動”政策的實施，還應關注青少年對陽光體育的態(tài)度、需求和感受，即關注受教育者身心成長的主觀需求。“陽光體育運動”政策作為一種外部因素，主要是通過活動的開展讓青少年對鍛煉及健康生活方式產生積極的價值認同，并最終內化成為自己的健康生活方式。

二、“陽光體育運動”政策有效實施的動力機制

增強青少年體質、促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事。以迎接20*年**會為契機，進一步加強青少年體育、增強青少年體質，對于全面落實科學發(fā)展觀，深入貫徹黨的教育方針，大力推進素質教育，培養(yǎng)中國特色社會主義事業(yè)的合格建設者和接班人，具有重要意義。為此，提出如下意見。

一、高度重視青少年體育工作

1．廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標志，是國家綜合實力的重要方面。黨中央、國務院歷來高度重視青少年的健康成長。改革開放以來，我國青少年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，學校體育工作取得很大成績，青少年營養(yǎng)水平和形態(tài)發(fā)育水平不斷提高，極大地提升了全民健康素質。但是，必須清醒地看到，一方面由于片面追求升學率的影響，社會和學校存在重智育、輕體育的傾向，學生課業(yè)負擔過重，休息和鍛煉時間嚴重不足；另一方面由于體育設施和條件不足，學生體育課和體育活動難以保證。近期體質健康監(jiān)測表明，青少年耐力、力量、速度等體能指標持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農村青少年營養(yǎng)狀況亟待改善。這些問題如不切實加以解決，將嚴重影響青少年的健康成長，乃至影響國家和民族的未來。

2．青少年時期是身心健康和各項身體素質發(fā)展的關鍵時期。青少年的體質健康水平不僅關系個人健康成長和幸福生活，而且關系整個民族健康素質，關系我國人才培養(yǎng)的質量。體育鍛煉和體育運動，是加強愛國主義和集體主義教育、磨煉堅強意志、培養(yǎng)良好品德的重要途徑，是促進青少年全面發(fā)展的重要方式，對青少年思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用。各地和各級各類學校必須全面貫徹黨的教育方針，高度重視青少年體育工作，使廣大青少年在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質和能力，成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設者和接班人。

3．當前和今后一個時期，加強青少年體育工作的總體要求是：認真落實健康第一的指導思想，把增強學生體質作為學校教育的基本目標之一，建立健全學校體育工作機制，充分保證學校體育課和學生體育活動，廣泛開展群眾性青少年體育活動和競賽，加強體育衛(wèi)生設施和師資隊伍建設，全面完善學校、社區(qū)、家庭相結合的青少年體育網絡，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，形成青少年熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣和全社會珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。通過5年左右的時間，使我國青少年普遍達到國家體質健康的基本要求，耐力、力量、速度等體能素質明顯提高，營養(yǎng)不良、肥胖和近視的發(fā)生率明顯下降。通過全黨全社會的共同努力，堅持不懈地推動青少年體育運動的發(fā)展，不斷提高青少年乃至全民族的健康素質。

二、認真落實加強青少年體育、增強青少年體質的各項措施

為促進青少年全面發(fā)展，加快體育強縣建設步伐，根據省、市有關文件要求，經縣政府同意，現就進一步加強全縣青少年體育工作提出如下意見：

一、充分認識做好青少年體育工作的重要意義

青少年時期是身心健康和各項身體素質發(fā)展的關鍵時期。近年來，我縣學校體育教育不斷進步，青少年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，推動了全民健康素質的持續(xù)提升。但國民體質監(jiān)測表明，青少年體育工作仍然存在一些突出的問題，青少年體質有所下降，超重和肥胖青少年的比例明顯增加，近視率居高不下。因此，全縣各級、各有關部門和各中小學校必須認真貫徹落實黨的教育、體育方針，切實把青少年體育工作擺到更加突出的位置來抓，通過廣泛開展青少年體育活動，認真研究解決存在的問題，促進全縣廣大青少年健康成長和體育事業(yè)深入持續(xù)發(fā)展。

二、做好青少年體育工作的總體要求和任務目標

（一）總體要求。堅持健康第一的指導思想，貫徹落實上級有關文件精神，把增強學生體質作為學校教育的基本目標之一，優(yōu)化整合體育、教育資源，加強公共體育設施和師資隊伍建設，廣泛開展青少年體育和競賽活動，形成社會、學校、家庭相結合的青少年體育網絡，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，全面提高青少年健康素質，促進青少年體育工作持續(xù)、協(xié)調、健康發(fā)展。

（二）目標任務。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道，縣直各有關部門、單位制定切實可行的青少年體育工作發(fā)展規(guī)劃，用5年左右時間，建立健全學校體育工作機制，構建覆蓋面廣、影響力大的全縣青少年體育競賽體系，促進全縣青少年的體質健康水平明顯提高。

尊敬的領導：

大家好！

首先，我代表市體育中心對各位的到來表示熱烈地歡迎和衷心的感謝！感謝各位校長能在百忙之中抽身來參加我們的會議。今天在這里，我們主要要闡述的是：如今青少年體質的現狀以及針對此現狀，我市體育中心采取的一系列舉措。

隨著我國經濟建設水平的不斷提高，人民生活質量近年來有了大幅度的增長。人民生活水平的提高是顯而易見的，但與此同時，我國青少年的身體素質以及健康狀況卻在逐年下降，形勢不容樂觀。根據調查：從1985年開始，我國進行了4次全國青少年體質健康調查，結果顯示，最近20年，青少年體能素質在持續(xù)下降，其中包括學生的肺活量、速度、力量等都在持續(xù)下降，肥胖率比5年前增長了一倍；眼睛近視的比例更不容樂觀，初中生接近60％，高中生達到76％，大學生甚至高達83％，也就是說，現在的10個大學生中，還找不到兩個視力良好的人！教育部對7歲—22歲城鄉(xiāng)男女學生進行的體質健康監(jiān)測顯示，與幾年前相比，我國學生除50米跑成績略有提高外，其余各方面素質自2000年以來繼續(xù)下降，有些城市的學生身體素質甚至降到了20年來的最低水平。有關專家“會診”我國青少年體質時候這樣形容：高了、胖了、“虛”了。

作為我們市來說，雖然作為縣級市，但是經濟建設方面的發(fā)展在市、省、乃至全國來說都是名列前茅的。但是我們卻面臨著同樣的問題：為什么我們投入了大量的時間、精力和金錢，卻培養(yǎng)出了不少“胖無力”、“豆芽菜”？在此，我又想起了1993年教授曾經發(fā)表過的一篇名為“夏令營中的較量”的文章。當年，中國青少年的整體素質與日本青少年整體素質的對比曾引起了轟動性的關注，而如今，我國青少年的整體素質還在進一步下跌，這又是為了什么？梁啟超曾說過“少年強則國強”，這個話在今天仍有現實意義。在我們國力日益強大，經濟日漸繁榮的時候，作為社會未來的建設者和接班人，怎能虛弱不堪呢？

年月日，中共中央國務院頒布了《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》。其中提到：增強青少年體質、促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事。以迎接年為契機，進一步加強青少年體育、增強青少年體質，對于全面落實科學發(fā)展觀，深入貫徹黨的教育方針，大力推進素質教育，培養(yǎng)中國特色社會主義事業(yè)的合格建設者和接班人，具有重要意義。同時，文中還提到：由于片面追求升學率的影響，社會和學校存在重智育、輕體育的傾向，學生課業(yè)負擔過重，休息和鍛煉時間嚴重不足；另一方面由于體育設施和條件不足，學生體育課和體育活動難以保證。近期體質健康監(jiān)測表明，青少年耐力、力量、速度等體能指標持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農村青少年營養(yǎng)狀況亟待改善。這些問題如不切實加以解決，將嚴重影響青少年的健康成長，乃至影響國家和民族的未來。文中要求注重發(fā)展學生的體育運動興趣和特長，使每個學生都能掌握兩項以上體育運動技能。

尊敬的領導:大家好!

首先,我代表市體育中心對各位的到來表示熱烈地歡迎和衷心的感謝!感謝各位校長能在百忙之中抽身來參加我們的會議。今天在這里,我們主要要闡述的是:如今青少年體質的現狀以及針對此現狀,我市體育中心采取的一系列舉措。發(fā)言稿

隨著我國經濟建設水平的不斷提高,人民生活質量近年來有了大幅度的增長。人民生活水平的提高是顯而易見的,但與此同時,我國青少年的身體素質以及健康狀況卻在逐年下降,形勢不容樂觀。根據調查:從1985年開始,我國進行了4次全國青少年體質健康調查,結果顯示,最近20年,青少年體能素質在持續(xù)下降,其中包括學生的肺活量、速度、力量等都在持續(xù)下降,肥胖率比5年前增長了一倍;眼睛近視的比例更不容樂觀,初中生接近60%,高中生達到76%,大學生甚至高達83%,也就是說,現在的10個大學生中,還找不到兩個視力良好的人!教育部對7歲—22歲城鄉(xiāng)男女學生進行的體質健康監(jiān)測顯示,與幾年前相比,我國學生除50米跑成績略有提高外,其余各方面素質自2*0年以來繼續(xù)下降,有些城市的學生身體素質甚至降到了20年來的最低水平。有關專家“會診”我國青少年體質時候這樣形容:高了、胖了、“虛”了。

作為我們****市來說,雖然作為縣級市,但是經濟建設方面的發(fā)展在***市、***省、乃至全國來說都是名列前茅的。但是我們卻面臨著同樣的問題:為什么我們投入了大量的時間、精力和金錢,卻培養(yǎng)出了不少“胖無力”、“豆芽菜”?在此,我又想起了1993年孫云曉教授曾經發(fā)表過的一篇名為“夏令營中的較量”的文章。當年,中國青少年的整體素質與日本青少年整體素質的對比曾引起了轟動性的關注,而如今,我國青少年的整體素質還在進一步下跌,這又是為了什么?梁啟超曾說過“少年強則國強”,這個話在今天仍有現實意義。在我們國力日益強大,經濟日漸繁榮的時候,作為社會未來的建設者和接班人,怎能虛弱不堪呢?

2*7年5月7日,中共中央國務院頒布了《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》。其中提到:增強青少年體質、促進青少年健康成長,是關系國家和民族未來的大事。以迎接20*年**會為契機,進一步加強青少年體育、增強青少年體質,對于全面落實科學發(fā)展觀,深入貫徹黨的教育方針,大力推進素質教育,培養(yǎng)中國特色社會主義事業(yè)的合格建設者和接班人,具有重要意義。同時,文中還提到:由于片面追求升學率的影響,社會和學校存在重智育、輕體育的傾向,學生課業(yè)負擔過重,休息和鍛煉時間嚴重不足;另一方面由于體育設施和條件不足,學生體育課和體育活動難以保證。近期體質健康監(jiān)測表明,青少年耐力、力量、速度等體能指標持續(xù)下降,視力不良率居高不下,城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加,部分農村青少年營養(yǎng)狀況亟待改善。這些問題如不切實加以解決,將嚴重影響青少年的健康成長,乃至影響國家和民族的未來。文中要求注重發(fā)展學生的體育運動興趣和特長,使每個學生都能掌握兩項以上體育運動技能。

我市體育中心針對我市青少年體質現狀,積極行動起來,勇于拓寬思路,充分利用自身優(yōu)勢,擬開設游泳、輪滑、田徑、棋類、球類等一系列有助于提高青少年體質狀況的培訓班。根據各項統(tǒng)計匯總表明,我市體育中心開展培訓活動有以下幾項自身優(yōu)勢: