導(dǎo)語：如何才能寫好一篇開展全民健身的意義，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

同志們：

在20__年第個(gè)“全民健身日”到來之際，我代表全市人民向第個(gè)全國“全民健身日”表示熱烈的祝賀！“全民健身日”的設(shè)立，充分體現(xiàn)了黨和國家對全民健身事業(yè)的高度重視和關(guān)懷，是黨和政府堅(jiān)持以人為體、重視提高全民族健康素質(zhì)的重要舉措，是北京奧運(yùn)會(huì)遺產(chǎn)社會(huì)化、全民化的重要成果。為切實(shí)做好“全民健身日”活動(dòng)的組織實(shí)施工作，使設(shè)立“全民健身日”的成果真正惠及全市人民，開展全民健身運(yùn)動(dòng)，提高公民身體素質(zhì)，是黨和國家十分重視的一項(xiàng)工作。近年來，在市委、市政府的高度重視下，認(rèn)真貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃綱要》和《體育法》，全民積極行動(dòng)，投身到全民健身活動(dòng)中去，在全市迅速掀起了全民健身新熱潮，我市的全民健身工作取得了顯著成績，常年堅(jiān)持體育活動(dòng)的健身場所有個(gè)，全市參與體育健身活動(dòng)的人口萬人，目前，在我市掀起了“天天健身、月月賽事、季季活動(dòng)、年年”的群眾體育熱潮。為開展好“全民健身日”活動(dòng)，我講四點(diǎn)意見：

一、積極行動(dòng)，廣泛開展“全民健身日”活動(dòng)

人的健康素質(zhì)是國民素質(zhì)的重要組成部分，做好全民健身工作的意義，就在于培養(yǎng)和造就全面發(fā)展的人。喜聞樂見、健康文明的全民健身活動(dòng)，不僅有利于增強(qiáng)人的體魄，而且有利于建立健康科學(xué)的生活方式，提高生活質(zhì)量，有利于創(chuàng)造文明進(jìn)步，友好和諧的社會(huì)環(huán)境。因此，倡議人人都來參加體育健身，我鍛煉、我健康、我幸福！我們力爭通過廣泛深入宣傳和組織開展豐富多彩、貼近生活、方便群眾參與的體育健身展示、交流、比賽、輔導(dǎo)、培訓(xùn)活動(dòng)，提高全社會(huì)對設(shè)立“全民健身日”重大現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)歷史影響的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)全民的體育健身意識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，在全社會(huì)形成崇尚健身、參與健身，追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍。開展“全民健身日”活動(dòng)要堅(jiān)持以人為本、注重實(shí)效、因地制宜、群眾受益的原則，注重8月8日組織開展的全民健身活動(dòng)與全年性、日常性全民健身活動(dòng)相結(jié)合，大型集中活動(dòng)與小型多樣的經(jīng)常性活動(dòng)相結(jié)合，根據(jù)不同人群眾、不同形式的健身特點(diǎn)，突出全民健身活動(dòng)的科學(xué)性、健身性、趣味性，最大程度地吸引群眾廣泛參與。

二、全民參與，營造濃厚的輿論氛圍

“全民健身日”的宣傳活動(dòng)要以宣傳聲勢隆重、發(fā)動(dòng)工作深入、宣傳形式新穎、宣傳內(nèi)容豐富為原則，廣泛宣傳，設(shè)置宣傳專欄?？瑥堎N宣傳海報(bào)，特別是重視發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)等媒體的作用，形成濃厚的輿論宣傳氛圍，努力使“全民健身日”家喻戶曉、人人皆知。要突出全民參與、崇尚健康的主題。各單位、各部門可以結(jié)合實(shí)際，提出主題明確、針對性強(qiáng)的活動(dòng)口號(hào)和特色鮮明、具有廣泛感召力的宣傳口號(hào)。8月8日為全國集中組織開展“全民健身日”活動(dòng)的時(shí)間，要結(jié)合多年來組織開展的“全民健身日（周）、”“全民健身節(jié)”等有效形式，適當(dāng)拓展“全民健身日”活動(dòng)的時(shí)空范圍。號(hào)召全市機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、學(xué)校、家庭共同關(guān)注、參與“全民健身日”的宣傳工作，有條件的單位可以印制宣傳標(biāo)語、宣傳條幅、文化宣傳衫等來宣傳全民健身活動(dòng)，充分體現(xiàn)人人參與的人文體育精神。

三、把握主題，扎實(shí)開展體育健身活動(dòng)。

20__年8月8日，我們計(jì)劃組織群眾健身活動(dòng)，有組織地開展適合不同人群、不同年齡，具有行業(yè)特色的全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)、行（企）業(yè)職工運(yùn)動(dòng)會(huì)、社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)、家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)以及健身休閑、康體旅游等其他形式的體育健身交流、比賽活動(dòng)等，廣泛調(diào)動(dòng)廣大群眾的參與熱情和積極性。號(hào)召全市在這一天的任何時(shí)間里每人參與健身活動(dòng)至少半小時(shí)，在家里或走出家門，到公園、廣場、校園、體育場館和各類大眾健身站點(diǎn)參加有組織的或自發(fā)的健身活動(dòng)，以迎接我國第一個(gè)“全民健身日”的到來。市體育發(fā)展中心等相關(guān)部門，與政府有關(guān)部門共同在公園、廣場、公共體育場館和各類大眾健身站點(diǎn)推出全天候的系列大眾賽事和娛樂活動(dòng)，并在電視上各場所即將舉辦的活動(dòng)內(nèi)容，形式和時(shí)間段，體育場館全天開放，廣場、健身站點(diǎn)等全天組織群眾參與的大眾健身活動(dòng)和大眾健身表演活動(dòng)，掀起全民健身的。開展全民健身科普咨詢活動(dòng)，積極組織專家教授深入基層，舉辦科學(xué)健身知識(shí)講座，傳授科學(xué)健身知識(shí)，進(jìn)行健身指導(dǎo)咨詢，引導(dǎo)群眾自覺參加科學(xué)健身活動(dòng)。

四、周密安排，確?；顒?dòng)豐富多彩

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關(guān)鍵詞：全民健身計(jì)劃 實(shí)施目標(biāo) 重要意義 發(fā)展策略

中圖分類號(hào)：G8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2017）03（c）-0253-02

Fitness Development Strategy under the Background of the Implementation of the Goal of the “National Fitness Program （2011―2015）”

Zhu Shanshan

（Inner Mongolia University for Nationalities Sports，Tongliao Inner Mongolia， 028000， China）

Abstract：The main use of logical analysis and research methods of literature， the main strategy for the development of national fitness study. It analyzes the far-reaching significance and the main purpose of the implementation of the National Fitness Program， a detailed analysis of the regional characteristics of different age groups and people needed to carry out sports activities. The main conclusion： "National Fitness Program （2011―2015）" to improve our in-depth promote national physical fitness has a positive effect， made the following recommendations to the National Development Strategy in the New Health： to accelerate the pace of development of urban and rural economy； increase the sport invest resources； urban and rural residents to establish a correct guiding awareness of Physical Exercise； construction make fitness exercise guidance team has been improved.

Key Words： Fitness Plan； Implementation of the Objectives； Significance； Development Strategy

伴S社會(huì)經(jīng)濟(jì)和文化的不斷發(fā)展，我國居民的物質(zhì)生活水平有了顯著的提高，加之信息化和工業(yè)化水平的快速提升，城鄉(xiāng)居民的余暇時(shí)間開始增多。當(dāng)人們對于物質(zhì)生活的追求達(dá)到一定的高度范圍時(shí)，就會(huì)開始對精神世界過度追求，隨著我國城鄉(xiāng)居民對于體育內(nèi)涵認(rèn)識(shí)的逐漸深入，體育在人們?nèi)粘Ｉ钪兴袚?dān)的責(zé)任逐漸加重，所以，終身體育的思想理念在我國的體育界被廣泛的認(rèn)可，得以進(jìn)一步的推廣，許多的體育研究者認(rèn)為應(yīng)當(dāng)在學(xué)校教育的各個(gè)階段中與終身教育的理念相銜接，這在一定程度上可以說是全民健身計(jì)劃在我國范圍內(nèi)推廣實(shí)施的主要方式。

1 全民健身計(jì)劃實(shí)施的意義和主要目的剖析

全民健身，是在終身體育思想理念的重要指導(dǎo)之下，在我國范圍內(nèi)廣泛開展的一項(xiàng)全民性的體育運(yùn)動(dòng)。這是具有我國政府全力支持的、全民性質(zhì)的、同時(shí)還具有一定社會(huì)支持的，兼具目標(biāo)、措施、任務(wù)、步驟、計(jì)劃，以及比較健全運(yùn)行機(jī)制與管理機(jī)制的社會(huì)系統(tǒng)工程，同樣也是基于我國社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的社會(huì)系統(tǒng)工程，幫助人們樹立正確的體育觀念。

2 詳細(xì)分析不同年齡階層人們開展體育活動(dòng)的特征與所需的區(qū)域

依據(jù)人的社會(huì)化進(jìn)程的規(guī)律可以得出，全民健身在不同年齡階段人身上開展著，人們在不同年齡階層所涉及到的體育活動(dòng)區(qū)域也不相同，大致可以總結(jié)出以下的不同特征（見表1）。

在人的一生中“工作”所用的時(shí)間是最長的，甚至可達(dá)30～40年；相對少一點(diǎn)的是“求學(xué)”，從在幼兒園開始算起，時(shí)間可長達(dá)15～25年；僅次于“求學(xué)”的是“晚年”，時(shí)間可達(dá)到20～30年。而人的主要活動(dòng)區(qū)域是在社區(qū)、家庭、工作單位、學(xué)校和公共場所中，這其中最為重要的便是社區(qū)。因此，應(yīng)在其設(shè)施、環(huán)境、活動(dòng)、宣傳和服務(wù)等多個(gè)方面給予高度的重視。與此同時(shí)，還要對工作場所中進(jìn)行的健身活動(dòng)提供一定的指導(dǎo)。

3 《全民健身計(jì)劃（2011―2015）》實(shí)施目標(biāo)下的全民健身發(fā)展策略

3.1 加快城鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展速度

通過對北京理工大學(xué)管理與經(jīng)濟(jì)學(xué)院的夏恩君與黃潔萍兩位教授理論研究成果的分析中可以看出，那些經(jīng)濟(jì)狀況相對落后的群體，其健康的自評狀況普遍要低于其他階層的人們，這也直觀地反映出居民的經(jīng)濟(jì)地位與健康情況之間存在著一定的聯(lián)系，經(jīng)濟(jì)發(fā)展的狀況影響著居民參加全民健身運(yùn)動(dòng)的積極性。

3.2 增加對體育資源的投入

在《全民健身劃（2011―2015）》中明確的強(qiáng)調(diào)人均體育場地的面積應(yīng)該保證每個(gè)人達(dá)到1.5 m2以上，這也就意味著城鄉(xiāng)政府要增加對全民健身運(yùn)動(dòng)相關(guān)體育資源的投入，同時(shí)還要加強(qiáng)在資金使用上的監(jiān)督與管理，使財(cái)政資金在體育事業(yè)上的投入能夠達(dá)到最大限度的利用。

3.3 引導(dǎo)城鄉(xiāng)居民樹立正確的體育鍛煉意識(shí)

全民健身計(jì)劃，是一項(xiàng)有益于國民的重要發(fā)展措施，其能夠從真正意義上使人民的生活質(zhì)量得到改善，使居民的身體素質(zhì)得到提高，使社會(huì)的和諧發(fā)展與文明的進(jìn)步得到提升。促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)的全面發(fā)展，加大全民健身的相關(guān)宣傳力度，從而使居民更深刻的認(rèn)識(shí)全民健身的重要作用。

3.4 使全民健身運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)隊(duì)伍的建設(shè)得到完善

全民健身的活動(dòng)并不是盲目開展的，人們也不會(huì)盲目的參與到體育鍛煉的活動(dòng)中，真正意義上的全民健身活動(dòng)擁有最為科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定，這些主要會(huì)在形式上、時(shí)間上、數(shù)量上和運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度上所體現(xiàn)出來。

《全民健身計(jì)劃（2011―2015）》中明確的對這些因素進(jìn)行了強(qiáng)調(diào)，其一，在數(shù)量上要做到每周1次且不少于3次；其二，在時(shí)間上要做到每次體育鍛煉的時(shí)間不少于30 min；其三，在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度上要達(dá)到中等強(qiáng)度的人員數(shù)量在32%以上。在這樣科學(xué)的、合理的、健康的標(biāo)準(zhǔn)要求之下，人們的身體素質(zhì)水平也會(huì)得到健康的發(fā)展。

4 結(jié)語

全民健身計(jì)劃在我國的廣泛推廣，對于我國城鄉(xiāng)居民整體素質(zhì)水平的提升有著十分重要的作用?！度窠∩碛?jì)劃（2011―2015）》的大力度推動(dòng)，對于我國國民健康體育鍛煉意識(shí)的正確建立有著不可替代的影響，在一定程度上推動(dòng)我國社會(huì)主義精神文明建設(shè)的進(jìn)程，為我國實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國建設(shè)目標(biāo)添磚加瓦。

參考文獻(xiàn)

[1] 國務(wù)院.全民健身計(jì)劃綱要（1995―2010年）[Z].1995.

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[3] 國務(wù)院.全民健身計(jì)劃（2011―2015年）[Z].2011.

[4] 王正倫.江蘇省實(shí)施全民健身計(jì)劃（2011―2015）若干建議研究（一）[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，24（3）：1-7.

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關(guān)鍵詞：全民健身社會(huì)體育作用

1、前言

全民健身計(jì)劃是我國實(shí)施的一項(xiàng)跨世紀(jì)的偉大工程，它的實(shí)施重點(diǎn)是青少年兒童，實(shí)施目標(biāo)在于全面提高中華民族的體質(zhì)和健康水平。學(xué)校是青少年的集中地，學(xué)校體育是國民體育的基礎(chǔ)，它擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)造就青少年全面發(fā)展的重要任務(wù)。作為培養(yǎng)學(xué)校體育工作直接實(shí)施者（體育教師）的高師體育院系，在這項(xiàng)跨世紀(jì)工程實(shí)施中，如何發(fā)揮自身優(yōu)勢和專業(yè)優(yōu)勢，配合全民健身計(jì)劃實(shí)施，如何抓住全民健身計(jì)劃實(shí)施的這一良好機(jī)遇來促進(jìn)本專業(yè)的全面發(fā)展，均是高師體育院系面臨的新課題。認(rèn)真研究這一課題對保證全民健身計(jì)劃實(shí)施，對促進(jìn)高師體育院系面向21世紀(jì)求發(fā)展，均有十分重意義。

2高師體育院系在全民健身計(jì)劃實(shí)施中的地位與作用

2．1為全民健身理論與方法提供科學(xué)保證

全民健身計(jì)劃的實(shí)施是一項(xiàng)宏偉的社會(huì)系統(tǒng)工程，它聯(lián)系著社會(huì)的方方面面，要保障它的順利實(shí)施，必須以系統(tǒng)的全民健身理論為基礎(chǔ)，以科學(xué)的方法為先導(dǎo)。只有這樣才能有效地?cái)[脫全民健身實(shí)施中可能出現(xiàn)的盲目性，讓國民在科學(xué)健身活動(dòng)中享受到體育強(qiáng)身的實(shí)效，達(dá)到增強(qiáng)國民體質(zhì)的目的。因此，建立全民健身的科學(xué)理論，研究全民健身的科學(xué)方法是實(shí)施全民健身計(jì)劃的首要任務(wù)。

2．2研究學(xué)校體育和社會(huì)體育是高師體育院系日常科研工作的一項(xiàng)任務(wù)。高師體育院系在研究全民健身理論與方法中具有豐富的經(jīng)驗(yàn)，在學(xué)科隊(duì)伍中聚集了一大批經(jīng)驗(yàn)豐富的專家教授和各類專業(yè)人才，具有學(xué)科門類廣，人才齊的學(xué)科優(yōu)勢和人才優(yōu)勢。充分發(fā)揮這些優(yōu)勢，為全民健身理論與方法提供科學(xué)保證，對全民健身具有重要意義。

2．3培養(yǎng)優(yōu)秀體育教師，促進(jìn)青少年健身活動(dòng)開展是高師體育院系的基本工作。體育教師是學(xué)校體育工作的直接實(shí)施者，在學(xué)校體育工作中責(zé)無旁貸地成為培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)、技能與習(xí)慣的教育者和指導(dǎo)者。他們肩負(fù)著對學(xué)生進(jìn)行終身健康教育、培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣、增強(qiáng)體質(zhì)的多重任務(wù)。青少年是我國實(shí)施全民健身計(jì)劃的重點(diǎn)，他們的體育活動(dòng)大部分集中在學(xué)校，學(xué)校體育的發(fā)展程度，直接影響這部分人的體育活動(dòng)質(zhì)量。作為學(xué)校體育工作的直接實(shí)施者——體育教師，自身的素質(zhì)高低，工作質(zhì)量的好壞無疑直接影響著學(xué)校體育工作。從這一意義上講，通過高師體育院系培養(yǎng)出來的體育教師，能否勝此重任，將直接關(guān)系到全民健身計(jì)劃在青少年兒童中的實(shí)施效果。因此，培養(yǎng)合格的體育教師，開展好學(xué)校體育工作，保證全民健身計(jì)劃在青少年中的實(shí)施效果，是高師體育院系在這項(xiàng)宏偉工程中應(yīng)起的作用。

2．4為全民健身計(jì)劃的實(shí)施培訓(xùn)社會(huì)體育指導(dǎo)員

全民健身計(jì)劃的實(shí)施面向全社會(huì)和全體國民，社會(huì)群眾體育活動(dòng)與健身是全民健身計(jì)劃的重要組成部分。社會(huì)體育指導(dǎo)員是社會(huì)群體健身活動(dòng)的宣傳者、組織者和執(zhí)行者。全社會(huì)推行全民健身計(jì)劃，需要一大批具有思想覺悟高、業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的社會(huì)體育指導(dǎo)員。根據(jù)《社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級制度》，社會(huì)體育指導(dǎo)員必須具備一定的體育專業(yè)理論知識(shí)，掌握體育健身活動(dòng)的方法和手段，并有較強(qiáng)的社會(huì)體育組織管理能力。要達(dá)到《制度》規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，必須進(jìn)行培訓(xùn)。作為高師體育院系在培訓(xùn)社會(huì)體育指導(dǎo)員中具有責(zé)無旁貸的責(zé)任和得天獨(dú)厚的教學(xué)優(yōu)勢與條件。充分利用教學(xué)人才優(yōu)勢與教學(xué)條件優(yōu)勢，培訓(xùn)一大批優(yōu)秀的體育指導(dǎo)員，對保證全民健身計(jì)劃的順利實(shí)施有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。因此，高師體育院系在全民健身活動(dòng)中具有不可低估的人才培訓(xùn)作用。

3把握機(jī)遇，利用優(yōu)勢促進(jìn)高師體育院系的發(fā)展

3．1改變教學(xué)觀念p加強(qiáng)學(xué)科建設(shè)，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展

培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，掌握體育鍛煉手段與方法，促進(jìn)體質(zhì)增強(qiáng)是面向21世紀(jì)學(xué)校體育的歷史重任。作為培養(yǎng)體育教師的高師體育院系在培養(yǎng)目標(biāo)上要主動(dòng)適應(yīng)學(xué)校體育的新觀念，改變過去那種以運(yùn)動(dòng)技術(shù)為中心的教學(xué)模式，加強(qiáng)學(xué)生健身能力的培養(yǎng)，增設(shè)群眾體育課程（不同人群的生理、生化、保健、體育健身方法等有關(guān)課程），加強(qiáng)全民健身的責(zé)任感教育，使學(xué)生成為社會(huì)需要的合格人才。

在專業(yè)方面，增設(shè)社會(huì)體育專業(yè)，擴(kuò)大高師體育院系的辦學(xué)面，增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)的辦學(xué)能力。

3．2加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)

高師體育院系雖是人才聚集，但因過去舊的教學(xué)觀念，教師對體育健身和以健身為目的的體育手段了解和研究并不多。因此，要改變以運(yùn)動(dòng)技術(shù)為中心的教學(xué)觀，樹立以健身為目的教學(xué)觀，教師除在思想上更新觀念外，教學(xué)中也應(yīng)更新教學(xué)手段與方法，只有這樣才能使我們的教學(xué)適應(yīng)社會(huì)的需要，培養(yǎng)的體育教師才能適應(yīng)社會(huì)的要求。

3．3加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)

實(shí)施《計(jì)劃》亟需科研為先導(dǎo)。高師體育院系應(yīng)將科研工作的重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到全民健身，積極開展健身功能研究，加強(qiáng)對不同人群（不同年齡、性別和種族）的生理特點(diǎn)、健身方法與手段以及體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)的研究。這不但是高師體育院系自身發(fā)展的需要，也是當(dāng)今社會(huì)的需要。

3．4抓好社會(huì)體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)工作

高師體育院系應(yīng)發(fā)揮教學(xué)單位教學(xué)資源優(yōu)勢，把為社會(huì)培養(yǎng)體育指導(dǎo)員作為對社會(huì)應(yīng)盡的責(zé)任，以《社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級制度》為依據(jù)，制定出切實(shí)可行的高效計(jì)劃，為全民健身計(jì)劃的實(shí)施培訓(xùn)出一大批有熱情、有能力、懂技術(shù)、懂理論的社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍。

4結(jié)束語

4．1全民健身計(jì)劃的實(shí)施，為高師體育院系的發(fā)展提供了良好機(jī)遇。把握機(jī)遇，充分利用本專業(yè)在全民健身中的地位和作用，發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢與人才優(yōu)勢，發(fā)展自己，為我國體育事業(yè)發(fā)展作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

4．2改變教學(xué)思想，改革教學(xué)模式，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展，為社會(huì)培養(yǎng)合格的體育教師和社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)作為當(dāng)前高師體育專業(yè)教學(xué)改革的重點(diǎn)。

參考文獻(xiàn)

篇4

在素質(zhì)教育理念的引導(dǎo)下，高校體育教學(xué)確定了以滿足社會(huì)體育發(fā)展需求為核心的發(fā)展取向，即要求高校體育教學(xué)必須與社會(huì)體育的發(fā)展趨勢相謀和，以便于實(shí)現(xiàn)與社會(huì)體育的同步發(fā)展.現(xiàn)階段，全民健身運(yùn)動(dòng)是我國社會(huì)體育發(fā)展的主流，其開展極大地推動(dòng)了我國社會(huì)體育的發(fā)展，在全國范圍內(nèi)形成了良好的發(fā)展態(tài)勢.相對于高校體育教學(xué)而言，適應(yīng)社會(huì)體育發(fā)展的主流形式，實(shí)現(xiàn)與社會(huì)體育的融合性發(fā)展，是其在自身發(fā)展過程中所必須遵循的發(fā)展取向.因而，結(jié)合當(dāng)前社會(huì)體育的發(fā)展態(tài)勢可以判定，全民健身運(yùn)動(dòng)對高校體育教學(xué)的發(fā)展，具有重要的引導(dǎo)與促進(jìn)作用.全民健身運(yùn)動(dòng)具有開展范圍廣泛、參與人數(shù)眾多、影響意義深遠(yuǎn)以及發(fā)展態(tài)勢持久等特征.為了全面提高全民健身運(yùn)動(dòng)開展的實(shí)效性，不僅需要在基礎(chǔ)設(shè)施方面給予保障，更為重要的是提升參與群體的整體素質(zhì)水平，以便于適應(yīng)與推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展.高校學(xué)生在校期間通過系統(tǒng)的體育學(xué)習(xí)，使之掌握了一定的體育理論與較為嫻熟的體育技能，其體育素質(zhì)體系的構(gòu)建較為完善，因此，在其步入社會(huì)后，與社會(huì)大眾相比顯現(xiàn)出較高的體育水平，凸顯出較大的能力優(yōu)勢.這不僅能夠成為其參與社會(huì)體育活動(dòng)的重要基礎(chǔ)保障，同時(shí)還能夠?qū)χ苓吶巳寒a(chǎn)生積極的影響，引領(lǐng)與帶動(dòng)更多的人參與到社會(huì)體育活動(dòng)當(dāng)中.由此可見，高校體育教學(xué)對于全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展而言，具有提升參與群體的素質(zhì)水平，進(jìn)而推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)可持續(xù)發(fā)展的重要功能.全民健身運(yùn)動(dòng)就其基本性質(zhì)而言，是社會(huì)體育發(fā)展的重要表現(xiàn)形式.其普及與發(fā)展的程度，將直接映射出我國社會(huì)體育的發(fā)展現(xiàn)狀.因此，為了推動(dòng)我國社會(huì)體育的蓬勃發(fā)展，應(yīng)注重對高校體育教學(xué)功能的發(fā)揮，使其培養(yǎng)目標(biāo)與培養(yǎng)價(jià)值實(shí)現(xiàn)社會(huì)化，進(jìn)而與全民健身運(yùn)動(dòng)形成同步發(fā)展的良好態(tài)勢.同時(shí)，更要充分運(yùn)用全民健身運(yùn)動(dòng)的重要影響，激發(fā)全體民眾的體育健身意識(shí)，形成自主參與的良好習(xí)慣，在高校體育教學(xué)的助推下，實(shí)現(xiàn)健康持久的發(fā)展，并由此來帶動(dòng)與促進(jìn)社會(huì)體育健康持久的發(fā)展.因此，就現(xiàn)階段而言，充分發(fā)揮高校體育教學(xué)與全民健身運(yùn)動(dòng)的影響與功能，是實(shí)現(xiàn)我國社會(huì)體育蓬勃發(fā)展的必要條件.

全民健身運(yùn)動(dòng)對高校體育教學(xué)內(nèi)容體系創(chuàng)新的影響

教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置以教學(xué)理念引導(dǎo)向，以實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)為根本目的.在素質(zhì)教育普及的新形勢下，高校體育教學(xué)確定了以培養(yǎng)與促進(jìn)學(xué)生體育綜合素質(zhì)之能力發(fā)展為核心，以滿足社會(huì)發(fā)展需求為基本目的的全新的教學(xué)目標(biāo).這種全新的教學(xué)目標(biāo)彰顯出與社會(huì)體育實(shí)現(xiàn)同步發(fā)展的重要趨勢，而為了實(shí)現(xiàn)這一教學(xué)目標(biāo)，需要建立起具有適應(yīng)性的教學(xué)內(nèi)容體系.現(xiàn)階段，全民健身運(yùn)動(dòng)作為我國社會(huì)體育發(fā)展的主流形式，對于高校體育教學(xué)內(nèi)容體系的創(chuàng)新具有重要的影響.首先，為了實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)與全民健身運(yùn)動(dòng)的同步發(fā)展，需要對傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容體系進(jìn)行有機(jī)的優(yōu)化與創(chuàng)新，以提高其適應(yīng)性.其次，全民健身運(yùn)動(dòng)豐富的活動(dòng)內(nèi)容，成為高校體育教學(xué)內(nèi)容體系重組與創(chuàng)新的重要資源.第三，為了適應(yīng)全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展需求，需要高校體育教學(xué)在內(nèi)容體系的構(gòu)建上實(shí)現(xiàn)有效的創(chuàng)新，以便于為教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)提供必要的保障.為了全面迎合全社會(huì)體育的發(fā)展趨勢，高校體育教學(xué)在內(nèi)容體系的構(gòu)建上，需要對社會(huì)體育元素的全面引進(jìn).而全民健身運(yùn)動(dòng)的開展，則為高校體育教學(xué)對社會(huì)體育元素的引入創(chuàng)造了便利的條件.首先，全民健身運(yùn)動(dòng)的開展，凸顯社會(huì)體育的本質(zhì)，有利于高校體育教學(xué)在對社會(huì)體育元素引入的過程中，選取最佳的融入點(diǎn)，提高引入的實(shí)用價(jià)值.其次，全民健身運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)內(nèi)容具有大眾性與普遍適應(yīng)性的特征，易于為學(xué)生所接受，因而為被高校體育教學(xué)內(nèi)容體系的吸收與接納，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ).第三，全民健身運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)項(xiàng)目，集健身、娛樂與休閑于一體，彰顯親和性特征，有利于在高校體育教學(xué)內(nèi)容體系中的融入，為高校體育教學(xué)內(nèi)容體系的創(chuàng)新提供了多元化的發(fā)展途徑.高校學(xué)生在步入社會(huì)后，社會(huì)體育將成為其參與體育實(shí)踐活動(dòng)的主要內(nèi)容，而為了實(shí)現(xiàn)盡快地融入與適應(yīng)社會(huì)體育，實(shí)現(xiàn)自我全面的發(fā)展，高校學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間會(huì)對社會(huì)體育產(chǎn)生較為強(qiáng)烈的了解與認(rèn)知需求.而這種需求能否得到有效的滿足，將成為學(xué)生未來能否適應(yīng)社會(huì)體育，融入社會(huì)體育實(shí)踐活動(dòng)的重要基礎(chǔ).全民健身運(yùn)動(dòng)視角下下高校體育教學(xué)內(nèi)容體系的創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)了高校體育教學(xué)與社會(huì)體育元素的有機(jī)融合，構(gòu)成了凸顯適應(yīng)性特征的新型教學(xué)內(nèi)容體系.隨著社會(huì)體育元素的不斷引入，使得學(xué)生能夠通過高校體育學(xué)習(xí)對社會(huì)體育形成有效的接觸、參與、體驗(yàn)與感悟，進(jìn)而加強(qiáng)對社會(huì)體育的了解，增強(qiáng)對社會(huì)體育的認(rèn)知.課外體育活動(dòng)是高校體育教學(xué)內(nèi)容體系的重要組成部分，是學(xué)生開展體育實(shí)踐活動(dòng)的重要途徑.同時(shí)，課外體育活動(dòng)是高校體育課堂教學(xué)的有機(jī)延續(xù)，是對課堂教學(xué)內(nèi)容的拓展.全民健身運(yùn)動(dòng)的開展，引發(fā)了高校體育在教學(xué)內(nèi)容上對社會(huì)體育元素的引入，對高校課外體育活動(dòng)體系的構(gòu)建具有引領(lǐng)與啟迪的作用.通過組織開展具有全民健身運(yùn)動(dòng)特征的課外體育活動(dòng)，不僅能夠提高學(xué)生對于社會(huì)體育的感知與接受，同時(shí)，更能夠?qū)ψ陨眢w育素質(zhì)體系的構(gòu)建，進(jìn)行不斷的調(diào)整，以凸顯其適應(yīng)性與完善性.在一定意義上講，全民健身運(yùn)動(dòng)對于高校體育教學(xué)內(nèi)容體系創(chuàng)新的影響，主要體現(xiàn)為對搞笑課外體育活動(dòng)體系構(gòu)建的引導(dǎo)與規(guī)范.

以全民健身運(yùn)動(dòng)為核心的高校體育教學(xué)內(nèi)容體系的規(guī)劃途徑

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關(guān)鍵詞： 西安興慶宮公園 全民健身園區(qū) 健身現(xiàn)狀

1.興慶宮公園全民健身園區(qū)基本情況

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，人們的健身意識(shí)增強(qiáng)了，同時(shí)也促進(jìn)了全民健身活動(dòng)的廣泛開展，西安興慶宮公園全民健身園區(qū)，為當(dāng)?shù)厝罕娀钴S體育文化生活和開展小型體育比賽提供了更便利的條件。興慶宮公園全民健身園區(qū)是繼蓮湖公園全民健身示范園區(qū)建成后西安市在市區(qū)公園內(nèi)建設(shè)的第二個(gè)全民健身園區(qū)，共在公園分區(qū)域安裝了140余件健身器材，適合不同人群進(jìn)行體育鍛煉。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

興慶公園不同年齡、不同職業(yè)、不同職務(wù)和生活水平的健身者。

2.2研究方法

通過問卷調(diào)查法和訪談法相結(jié)合的調(diào)研方法。

3.結(jié)果與分析

3.1健身者對健身活動(dòng)的認(rèn)識(shí)。

本項(xiàng)調(diào)查主要研究健身者對全民健身計(jì)劃的戰(zhàn)略意義及有關(guān)健身的認(rèn)識(shí)程度。調(diào)查表明，健身者目前對全民健身計(jì)劃的認(rèn)識(shí)水平整體上偏低，只有25.6%的居民對全民健身計(jì)劃有所了解，54.4%的居民對健康的認(rèn)識(shí)尚停留在“沒病就是健康”的膚淺層次上，59.2%的居民對健身方法局限在“打球跑步”簡單的框架上。

3.2健身者的健身態(tài)度與項(xiàng)目選擇。

居民的健身態(tài)度包括對健身活動(dòng)的關(guān)切程度、實(shí)際表現(xiàn)及興趣走勢，調(diào)查表明，健身者對健身活動(dòng)的喜愛程度較高，97.7%的居民對健身活動(dòng)持支持態(tài)度，青年選擇健身項(xiàng)目較多，而且多以強(qiáng)度較大，具有對抗性的項(xiàng)目為主，隨著年齡的增長，選項(xiàng)數(shù)量逐步減少，項(xiàng)目內(nèi)容也轉(zhuǎn)向強(qiáng)度小而非對抗性的項(xiàng)目。

3.3健身者對健身指導(dǎo)的需求。

健身者對健身指導(dǎo)的需求是健康而有理性的，89.2%的健身者同意在社區(qū)建立健身活動(dòng)咨詢站，說明絕大多數(shù)健身者對健身活動(dòng)有信息咨詢的要求，70.5%的健身者同意盡快實(shí)行健身指導(dǎo)員制度，87.4%的健身者要求職能部門多組織開展群眾性健身活動(dòng)?？梢越∩碚卟粌H熱心健身鍛煉，而且趨向于有組織有計(jì)劃的群眾化健身實(shí)踐活動(dòng)。

3.4健身者對健身消費(fèi)態(tài)度。

健身消費(fèi)是指居民用于健身活動(dòng)的經(jīng)濟(jì)支出，包括購買運(yùn)動(dòng)服裝、健身場所的票券、健身器材及健身影視、書刊等。居民對健身投資消費(fèi)已有所認(rèn)識(shí)，半數(shù)以上的居民表示愿意花錢健身，近半數(shù)居民認(rèn)為娛樂消費(fèi)應(yīng)首選健身活動(dòng)，也同意家庭健身消費(fèi)支出還可增多，這表明居民的健身意識(shí)明顯增強(qiáng)。

3.5健身者對健身園區(qū)的評價(jià)。

健身者對健身示范區(qū)的意見和態(tài)度反映了西安市民的健身意識(shí)和對健康的認(rèn)知程度。市民對健身場所的要求和肯定是市民對政府工作的要求和肯定。在調(diào)查過程中，有許多人對政府提出了很多建議和要求，通過對健身者的調(diào)查也可以使政府及時(shí)采納民眾意見，從而增進(jìn)政府和人民之間的交流和溝通。

4.結(jié)論與建議

4.1提高健身者的健身意識(shí)，端正健身態(tài)度。

建議政府和相關(guān)部門，要根據(jù)全民健身計(jì)劃的要求，利用廣播、電視、報(bào)刊、書籍以及廣告等媒體，進(jìn)一步加強(qiáng)對市民宣傳工作，增強(qiáng)市民的健身意識(shí)，提高市民對健身認(rèn)識(shí)水平和健身態(tài)度。社會(huì)各行各業(yè)也應(yīng)結(jié)合自身的特點(diǎn)積極配合，形成強(qiáng)大的全民健身輿論力量，使之家喻戶曉，人人參與。

4.2提高健身者的健身知識(shí)能力，端正消費(fèi)態(tài)度。

希望政府加強(qiáng)科學(xué)健身方法指導(dǎo)，宣傳體育科普知識(shí)；各種報(bào)紙應(yīng)在刊登競技體育內(nèi)容的同時(shí)，開設(shè)體育科普專欄，加大宣傳力度，讓更多的健身者了解和掌握科學(xué)鍛煉的知識(shí)和方法。

4.3提高職能管理部門的組織力和管理程度。

由于職能管理部門組織不夠，重視不足，指導(dǎo)不力，健身者健身鍛煉存在盲目性和盲動(dòng)性，挫傷了市民健身鍛煉的積極性。建議盡早啟動(dòng)和推行健身指導(dǎo)員制，面向社會(huì)，面向基層，為人民服務(wù)。

4.4加強(qiáng)公共健身場地的建設(shè)和合理利用。

公共健身場地一方面可以美化城市景觀，另一方面可以通過使用公共場地，增強(qiáng)人們的體質(zhì)，消除緊張情緒，獲得幸福感，實(shí)現(xiàn)包括生理健康、心理健康的發(fā)展，也為人民提供休閑和鍛煉的場所。

參考文獻(xiàn)：

[1]許松青.常州社區(qū)體育公園的現(xiàn)狀與對策研究[J].常州工學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，（03）.

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一、基本情況

《全民健身?xiàng)l例》于2009年9月頒布后，各級政府千方百計(jì)地推進(jìn)“全民健身”工程。市委、市政府也提出了“全民全運(yùn)”的口號(hào)和理念，而全民健身中心的建成正是該理念的具體體現(xiàn)，展示了政府推動(dòng)全民健身事業(yè)的決心。

（一）全民健身設(shè)施建設(shè)不斷加強(qiáng)

位于城區(qū)西南部的全民健身中心，占地138畝，總建筑面積15500平方米，由市財(cái)政全額投資1．25億元，所有工程于2010年7月竣工后全面向社會(huì)開放。中心分室內(nèi)、室外兩部分，其中室外部分有：健身跑步道、運(yùn)動(dòng)場（含足球場及看臺(tái)）、4個(gè)籃球場、4個(gè)網(wǎng)球場、2個(gè)門球場、2個(gè)排球場和3個(gè)健身苑等；室內(nèi)部分由綜合健身館和球類游泳館組成，綜合健身館內(nèi)設(shè)有跑臺(tái)、動(dòng)感單車、體操房、力量區(qū)等，綜合球類館內(nèi)設(shè)有游泳池、籃球、排球和羽毛球綜合館、臺(tái)球館、乒乓球館等。據(jù)初步統(tǒng)計(jì)，去年7月至今年6月底，這個(gè)中心已接待健身市民近90萬人次。如今，到全民健身中心健身休閑已成為市民生活必不可少的一部分。市民們都親切地稱為“全能型”健身中心，中心可同時(shí)容納5000多人進(jìn)行各種體育健身活動(dòng)，是省內(nèi)縣級市中最大的一個(gè)開放式體育休閑場所。

（二）全民健身網(wǎng)絡(luò)體系不斷健全

市全民健身中心的建設(shè)，也帶動(dòng)了城鄉(xiāng)體育基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)。截至2010年12月底，市已基本實(shí)現(xiàn)了體育設(shè)施網(wǎng)絡(luò)的全覆蓋，市級建成了市體育館，21個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）都建有文體中心，263個(gè)建制村都有村落文化宮，811個(gè)自然村都有1個(gè)以上健身活動(dòng)點(diǎn)，全市建成了籃球、門球場近400個(gè)，安裝健身路徑813條，普遍建成了15分鐘健身圈，基本滿足了全市城鄉(xiāng)群眾就近參加體育健身活動(dòng)的需求。

（三）全民健身體育活動(dòng)方興未艾

市全民健身中心為開展各類大型活動(dòng)提供了平臺(tái)，自室外場地對外開放以來，已舉辦了市第十三屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式、市老年人門球比賽、市全民健身月啟動(dòng)儀式暨首屆廣場健身舞蹈大賽、市公交新車投放儀式、市武術(shù)選拔賽、第22屆世界模特小姐大賽國際總決賽參賽選手入城儀式、市政協(xié)運(yùn)動(dòng)會(huì)、塑料城游泳比賽、銀行支行首屆游泳比賽、首屆“動(dòng)之韻”中秋之夜趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、“幸福、全民健身”主題活動(dòng)啟動(dòng)儀式暨市首屆風(fēng)箏放飛大賽、民兵組織整頓集中點(diǎn)驗(yàn)大會(huì)、春季相親大會(huì)、青年志愿者走進(jìn)全民健身中心、新愛嬰•寶貝e家趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、慶端午節(jié)社區(qū)文化活動(dòng)、第三屆市青年交友聯(lián)誼活動(dòng)、“唱響紅色旋律”市慶祝建黨九十周年大型廣場群眾歌詠會(huì)、市第十六屆運(yùn)動(dòng)會(huì)拔河比賽等大小活動(dòng)近50次，在舉辦各類群眾體育活動(dòng)中，堅(jiān)持大型活動(dòng)與小型活動(dòng)相結(jié)合，與城鄉(xiāng)的實(shí)際結(jié)合。從而使全民健身運(yùn)動(dòng)蓬勃開展，實(shí)現(xiàn)大型活動(dòng)重在引導(dǎo)群眾參與，小型活動(dòng)重在群眾自發(fā)參與的良好健身氛圍。

二、存在的問題

（一）對全民健身工作的重視程度還需加強(qiáng)。部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道在貫徹實(shí)施《體育法》和《全民健身?xiàng)l例》以及市委、市政府的決定時(shí)，引導(dǎo)群眾參與健身、為群眾提供體育健身公共服務(wù)方面不到位；挖掘開展民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目力度不夠；一些體育協(xié)會(huì)不能充分發(fā)揮其應(yīng)有的作用等。

（二）全民健身設(shè)施不能滿足群眾的健身需求。一些新建小區(qū)沒有預(yù)留健身用地，缺少健身設(shè)施。社區(qū)健身場地普遍較小，健身器材數(shù)量、品種較少，缺乏管理和維護(hù)。一些健身設(shè)施損壞后不能及時(shí)維修和更換，影響使用。

（三）全民健身活動(dòng)城鄉(xiāng)發(fā)展不平衡。由于受思想觀念和生活環(huán)境的影響，鄉(xiāng)鎮(zhèn)群眾參與活動(dòng)的人數(shù)較少；健身設(shè)施的匱乏和分布不均，在客觀上限制了一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)群眾的健身活動(dòng)。

（四）部分經(jīng)營性的健身場所經(jīng)營不規(guī)范。一些經(jīng)營性健身場所收費(fèi)較高、環(huán)境差，條件難以達(dá)標(biāo)。

三、幾點(diǎn)建議

（一）加強(qiáng)對全民健身的重視、宣傳和指導(dǎo)。全民健身運(yùn)動(dòng)對于提高群眾身體素質(zhì)、調(diào)節(jié)身心健康、改善人際關(guān)系、構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)具有重要的意義。全民健身是一項(xiàng)多元性、綜合性的社會(huì)系統(tǒng)工程，需要全社會(huì)共同關(guān)注、重視和支持。政府應(yīng)將全民健身工作納入經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展整體規(guī)劃，使全民健身工程建設(shè)與城鄉(xiāng)建設(shè)規(guī)劃相協(xié)調(diào)。市體育行政部門應(yīng)通過各種方式普及全民健身知識(shí)，指導(dǎo)開展適合不同人群需求的健身活動(dòng)。新聞媒體應(yīng)發(fā)揮各自優(yōu)勢，宣傳推廣科學(xué)、文明、健康的體育健身項(xiàng)目和方法。

（二）多方籌措資金建設(shè)全民健身場地設(shè)施。按照《全民健身?xiàng)l例》和《體育法》的要求,依法保障并逐步增加對體育設(shè)施建設(shè)的投入。積極動(dòng)員和依靠社會(huì)力量，多層次、多渠道籌集資金，構(gòu)建全民健身設(shè)施網(wǎng)絡(luò)，支持全民健身活動(dòng)。要嚴(yán)格執(zhí)行國家關(guān)于城市公共體育設(shè)施人均用地的標(biāo)準(zhǔn)要求，在新建、改擴(kuò)建居民小區(qū)時(shí)，預(yù)留公共體育設(shè)施場地，配建公共體育設(shè)施，確保公共體育用地面積落到實(shí)處。加大農(nóng)村健身設(shè)施的建設(shè)力度，將農(nóng)民健身工程建設(shè)列入政府新農(nóng)村建設(shè)的內(nèi)容，積極開展適合農(nóng)民特點(diǎn)的體育健身活動(dòng)，引導(dǎo)農(nóng)民利用山、水等自然條件，因地制宜健身。

（三）實(shí)現(xiàn)各類健身場地設(shè)施資源全民共享。充分利用公共體育場地設(shè)施資源，提高現(xiàn)有場地使用效率，最大限度地為全民健身服務(wù)，緩解健身場地不足的矛盾。機(jī)關(guān)、企業(yè)、事業(yè)單位、學(xué)校的體育場地設(shè)施在不影響工作、教學(xué)和安全的情況下，應(yīng)向社會(huì)免費(fèi)開放。要充分發(fā)揮各體育協(xié)會(huì)、體育健身輔導(dǎo)站和社會(huì)體育指導(dǎo)員的作用。同時(shí)要做好健身場地、設(shè)施的管理和維護(hù)。

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關(guān)鍵詞：民族傳統(tǒng)體育；全民健身；霸王鞭；推廣；應(yīng)用

一、前言

隨著全民健身計(jì)劃的開展，少數(shù)民族體育在全民健身過程中的應(yīng)用成為廣大學(xué)者研究的熱點(diǎn)問題，縱貫課題組的資料庫，目前的研究大多集中在少數(shù)民族體育的特點(diǎn)及其起源、少數(shù)民族體育在全民健身過程中的作用等方面，并且多為理論研究和基本的概述，非常遺憾的是很少看到少數(shù)民族體育在全民健身中的實(shí)證研究，筆者認(rèn)為這方面的實(shí)證研究能夠量化的描述少數(shù)民族體育在全民健身中的開展?fàn)顩r、能夠較為準(zhǔn)確的反映少數(shù)民族體育在人們心目中的地位及對其接受的情況等，因此課題組認(rèn)為關(guān)于少數(shù)民族體育在全民健身過程中的應(yīng)用的實(shí)證研究具有非常重要的意義，所以本文就白族“霸王鞭”為例對少數(shù)民族體育在全民健身過程中的應(yīng)用現(xiàn)狀和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了調(diào)查。

二、霸王鞭的概況

霸王鞭是白族中民俗性極強(qiáng)的一項(xiàng)體育舞蹈活動(dòng)，成為“鬧春王正月”、白:族本主廟會(huì)、 建房娶嫁或民間節(jié)慶等民俗活動(dòng)中不可缺少的主要內(nèi)容之一。各地的白族霸王鞭舞一般也都不單獨(dú)表現(xiàn)什么具體內(nèi)容，屬于一種情緒體育舞蹈。表演過程別注重“旋”、“承”的動(dòng)律特點(diǎn)，所謂的“承“就是用霸王鞭在舞者身體的各個(gè)部位做點(diǎn)、擦、拍、敲擊、碰、拖、夾扣，劃旋、翻的同時(shí)這些部位也必須與與霸王鞭相互迎?！靶敝饕憩F(xiàn)在胸、肩、手臂三大部位。以胸椎為軸形成橫繞圓運(yùn)動(dòng)即胸部旋繞；肩部的旋繞以胸部動(dòng)作帶動(dòng)，作縱向立面圓運(yùn)動(dòng)；而上下臂的旋繞方向和弧度的變化則支配和牽動(dòng)舞者整個(gè)身體的動(dòng)勢變化。霸王鞭運(yùn)動(dòng)廣泛流行于云南省大理白族自治州的大理市、洱源縣、劍川縣、賓川縣、云龍縣等主要白族聚居區(qū)。

（一）霸王鞭的基本特征。

1.廣泛的群眾性。

霸王鞭是白族民間文化娛樂活動(dòng)中不可缺少的內(nèi)容之一,動(dòng)作簡單易學(xué),舞者右手持鞭,左手拍,身體隨鞭移動(dòng),雙肩前后擺動(dòng),左右扭腰送跨等,霸王鞭就可以發(fā)出有節(jié)奏的、清脆悅耳的響聲。男女老少均可參加，人數(shù)越多，氣氛越熱烈，場面就越壯觀，受到當(dāng)?shù)睾芏嗳藗兊那嗖A和參與。

2.健身娛樂性。

霸王鞭是用一根彩棍，長約80公分，直徑3公分的山竹鑿穿相對的四個(gè)長孔，每孔中安放一串三枚或兩串六枚銅錢制成。持鞭者撥鞭的兩端，并用鞭打、擦、碰、擊身體的主要關(guān)節(jié)部位。身體隨鞭有節(jié)奏，協(xié)調(diào)的移動(dòng)，雙腳隨拍上下顫動(dòng)等，具有強(qiáng)烈的健身效果，有利于當(dāng)?shù)厝嗣裆硇慕】档娜罕娦詩蕵坊顒?dòng)。

3.傳承性。

霸王鞭是白族民間文化節(jié)日中一項(xiàng)傳統(tǒng)體育活動(dòng)。白族民間節(jié)日很多，除與漢族相同的傳統(tǒng)節(jié)日外，還有本民族獨(dú)有的本主節(jié)、三月街、火把節(jié)、拜二月、石寶山歌會(huì)等二十多個(gè)。幾乎月月有會(huì)“霸王鞭”、“耍?！?、“耍馬”、“耍刀”等民間民俗活動(dòng)都在這些民族節(jié)日進(jìn)行。對民族傳統(tǒng)體育的傳承、弘揚(yáng)、保護(hù)和發(fā)展具有很重要的作用。

三、霸王鞭的應(yīng)用和推廣的現(xiàn)狀分析

（一）參與霸王鞭活動(dòng)的狀況分析。

表1參與霸王鞭活動(dòng)的狀況

人數(shù)霸王鞭 其它運(yùn)動(dòng)方式

男 198137 61

女 356289 67

合計(jì) 554426 128

百分比 76.9%23.1%

作者對云南大理市、洱源縣、劍川縣三個(gè)地縣市經(jīng)常參加體育鍛煉的人群為問卷調(diào)查對象，進(jìn)一步了解分析霸王鞭運(yùn)動(dòng)在這些地方應(yīng)用和推廣現(xiàn)狀，發(fā)放問卷共560份，有效問卷554份，通過調(diào)查可以看出經(jīng)常參與霸王鞭鍛煉者有426人占所有調(diào)查人數(shù)的 76.9%，參與其它運(yùn)動(dòng)的人有128人占所調(diào)查人數(shù)的23.1%，經(jīng)常參與體育鍛煉的女性中參與霸王鞭鍛煉者占到了81.2%，男性中有69.2%。

通過上面的調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出煙盒舞與霸王鞭運(yùn)動(dòng)在這些地區(qū)受歡迎，女性比男性更喜歡煙盒舞和霸王鞭活動(dòng)。

（二）參與霸王鞭活動(dòng)的年齡狀況分析。

表2 參與霸王鞭運(yùn)動(dòng)的年齡調(diào)查表

類別 人數(shù) 30歲以下 31-40 41-50 51-60 61-7071以上

男 137 912243841 13

女 289 18 26487288 37

合計(jì) 426 27 3872110 12950

百分比6.3% 8.9%16.9% 25.8% 30.4%11.7%

從調(diào)查結(jié)果看，在從事霸王鞭運(yùn)動(dòng)的426人中， 30歲以下的有27人，占總數(shù)的6.3% ，31歲到40歲的有38人占了8.9% ，41到50歲的有72人占到了16.9% ，51歲以上的老年人有279人，占67.9% ，其中，61歲以上的有179人占42.1% ，可以看出中老年人同樣也是參加霸王鞭運(yùn)動(dòng)的主體。

（三）參與霸王鞭活動(dòng)的動(dòng)機(jī)。

表3 參與霸王鞭運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)調(diào)查

動(dòng)機(jī) 娛樂健身愛好學(xué)習(xí)技術(shù)終身體育觀其它目的

人數(shù)2341072143 21

百分比55%25%5%10%5%

通過表三調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對參與霸王鞭運(yùn)動(dòng)者426人來分析，其中參與霸王鞭運(yùn)動(dòng)者有55%的人是為了娛樂健身； 25%是為了個(gè)人愛好； 5%是為了學(xué)習(xí)霸王鞭技術(shù)，還有10%的是為了終身體育觀，另外5%的霸王鞭運(yùn)動(dòng)者人還有其他的目的。

通過以上情況，作者認(rèn)為人們參與霸王鞭的主要目的是為了娛樂健身，進(jìn)一步證實(shí)了霸王鞭運(yùn)動(dòng)的健身娛樂受到群眾的一致認(rèn)可，同時(shí)為少數(shù)民族傳統(tǒng)體育在全民健身活動(dòng)中的應(yīng)用和推廣奠定了深厚的基礎(chǔ)。

四、存在的問題

通過對參與霸王鞭運(yùn)動(dòng)的調(diào)查分析，筆者認(rèn)為少數(shù)民族體育在全民健身中具有非常重要的作用和意義，但縱貫這方面的研究，作者認(rèn)為在少數(shù)民族體育在全民健身應(yīng)用中也存在一定的問題，這些問題也具有一定的共性，具體表現(xiàn)在：第一有些動(dòng)作過于單調(diào)，使人覺得枯燥，有的項(xiàng)目技術(shù)性要求較高，一般人難以從事，因此難以普及，還有的項(xiàng)目危險(xiǎn)性較大等；第二通過分析，發(fā)現(xiàn)女性參與霸王鞭運(yùn)動(dòng)的較多，男性參與的較少，另外，老年人參與霸王鞭運(yùn)動(dòng)的較多，年輕人由于其他原因參與的較少；第三中華民族體育項(xiàng)目有上千種，能夠經(jīng)常被人們參與的僅有幾百種，一些參與較少的民族體育項(xiàng)目幾乎失傳，因此要加強(qiáng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的開發(fā)和繼承；第四許多民族地區(qū)人民參與的少數(shù)民族項(xiàng)目僅是自發(fā)的行為，也可以說是一種習(xí)慣，要想使少數(shù)民族項(xiàng)目得到健康有序的發(fā)展，當(dāng)?shù)卣欢ㄒ訌?qiáng)規(guī)劃和制定法規(guī)以保證其有序發(fā)展；第五在民族地區(qū)，節(jié)慶日是民族體育文化宣傳的良好形式之一，但是現(xiàn)在當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)機(jī)關(guān)對民族體育的管理還不是很規(guī)范，民族體育文化的宣傳力度不夠；第六以民族體育為代表的少數(shù)民族體育器材、旅游等產(chǎn)業(yè)發(fā)展還不成熟，對民族體育的拉動(dòng)很有限，民族體育產(chǎn)業(yè)沒有形成一個(gè)良性的循環(huán)系統(tǒng)。

五、對策研究

（一）政策性對策

1.要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，全面規(guī)劃。

少數(shù)民族體育是經(jīng)過長期的社會(huì)發(fā)展而逐漸形成的，可說是精華薈萃，其活潑多姿的運(yùn)動(dòng)形式和淳樸自然的豐富內(nèi)容，既有民族物質(zhì)文化的一部分，也有民族精神文化的一部分。近幾年，少數(shù)民族體育發(fā)展較快，其社會(huì)影響日益擴(kuò)大，已構(gòu)成群眾性體育活動(dòng)的主干。隨著全民健身計(jì)劃的實(shí)施，各級領(lǐng)導(dǎo)要充分認(rèn)識(shí)和發(fā)揮少數(shù)民族體育在全民健身活動(dòng)中的優(yōu)勢和作用，應(yīng)積極挖掘、整理歷史上有價(jià)值的體育資料，改革少數(shù)民族體育中一些不太科學(xué)、不夠規(guī)范的的形式和內(nèi)容。同時(shí)進(jìn)一步加強(qiáng)少數(shù)民族體育科學(xué)化、規(guī)范化等程度，使之更好地面向世界、面向未來、面向現(xiàn)代化，真正為增強(qiáng)民族體質(zhì)，為建設(shè)民族文化服務(wù)。此外各地在實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》的過程中，都應(yīng)因地制宜，總結(jié)推廣一批群眾喜聞樂見、簡便易行的民族、民間健身項(xiàng)目，樹立一批長年堅(jiān)持民族形式體育鍛煉而延年益壽的先進(jìn)典范，出版一批民族形式健身項(xiàng)目的普及讀物，這對《全民健身計(jì)劃綱要》的實(shí)施大有裨益。

2.對少數(shù)民族體育進(jìn)行整理，加快科學(xué)化、社會(huì)化進(jìn)程。

所謂科學(xué)化，即按照現(xiàn)代體育活動(dòng)的一般規(guī)律，對那些依然附著在民風(fēng)民俗中的體育活動(dòng)進(jìn)行改革，剔除其自然經(jīng)濟(jì)、小農(nóng)經(jīng)濟(jì)和封建意識(shí)的因素。對那些活動(dòng)方式較隨意、缺乏有機(jī)聯(lián)系與規(guī)則的民間游戲進(jìn)行整理、挖掘、研究和應(yīng)用，使之與現(xiàn)代體育和現(xiàn)代社會(huì)的價(jià)值觀念接軌，使之從分散的民俗和生產(chǎn)活動(dòng)中逐步分離出來，走上穩(wěn)定、系統(tǒng)、獨(dú)立發(fā)展的道路，這樣才具有推向社會(huì)的可能。取其精華，去除糟粕。針對少數(shù)民族傳統(tǒng)體育中某些過時(shí)的文化含義，在繼承的同時(shí)，必須對其內(nèi)容和規(guī)則等進(jìn)行一些變革和改進(jìn)。在繼承和發(fā)展少數(shù)民族體育的過程中，正確處理多元性和統(tǒng)一性、民族性與世界性、競爭性與觀賞性的辯證關(guān)系。賦予新時(shí)代、新生活的精神風(fēng)采，弘揚(yáng)民族精神，同時(shí)要打破民族與地域間的限制，加強(qiáng)民族體育的傳播與交流，使民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)逐步從一個(gè)地區(qū)推向全國乃至世界。

3.要廣泛宣傳，造成輿論。

在發(fā)展民族、民間傳統(tǒng)體育與實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》中，要根據(jù)本地的民族、民間風(fēng)習(xí)，弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀的體育文化。結(jié)合節(jié)日、文化、生產(chǎn)、娛樂等，進(jìn)行少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的普及和宣傳工作。比如彝族的火把節(jié)、傣族的潑水節(jié)等,可以說哪里有民族傳統(tǒng)節(jié)日、文化，哪里就有少數(shù)民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)。結(jié)合節(jié)日、文化大力開展少數(shù)民族體育活動(dòng)，對于推廣、普及、繼承少數(shù)民族傳統(tǒng)體育都將具有重要意義，有利于全民健身活動(dòng)廣泛持久的開展。同時(shí)，我國55個(gè)少數(shù)民族，基本上每一個(gè)民族都有自己的傳統(tǒng)體育，具有濃郁的民族特色，需要科學(xué)的繼承與發(fā)揚(yáng)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育。也要打破民族與地域間的限制，加強(qiáng)少數(shù)民族體育的傳播與交流，繼承與發(fā)揚(yáng)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育，如通過廣播、電視、雜志及各種民間交流、全國民族運(yùn)動(dòng)會(huì)等，大力宣傳少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的價(jià)值與作用，更好的促進(jìn)全民健身計(jì)劃的實(shí)施。

4.加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)，增添活力與后勁發(fā)展少數(shù)民族傳統(tǒng)體育。

我國正在建立社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)體制，市場將在體育資源配置中起基礎(chǔ)作用。我們要主動(dòng)適應(yīng)這一歷史的轉(zhuǎn)變，積極培育和發(fā)展體育市場，對少數(shù)民族體育產(chǎn)業(yè)化進(jìn)行積極的探索，扭轉(zhuǎn)少數(shù)民族體育事業(yè)“有投入，無回收”的純消費(fèi)模式，如與旅游部門聯(lián)合，在節(jié)日期間開展民族體育項(xiàng)目表演，在民族傳統(tǒng)節(jié)日慶典中安排民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目表演可獲取可觀的經(jīng)濟(jì)效益，直接的收入是門票、紀(jì)念品，間接的是促進(jìn)當(dāng)?shù)芈糜?、交通、通訊事業(yè)的發(fā)展。例如彝族精彩繽紛的“斗?！薄⒓な幦诵牡摹八印?、“跳月”活動(dòng)，成為彝族地區(qū)“文化搭臺(tái)、經(jīng)濟(jì)唱戲”，招商引資，促進(jìn)地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展的最佳平臺(tái)、資源與支持體系。再如：麗江的民族歌舞，石林的民族體育，以致山東濰坊的風(fēng)箏產(chǎn)業(yè)、河南嵩山的武術(shù)產(chǎn)業(yè)都已成為新時(shí)代、新經(jīng)濟(jì)發(fā)展中的重要文化資源與生產(chǎn)要素，可以有力地促進(jìn)當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)建設(shè)的發(fā)展，同時(shí)又促進(jìn)全民健身事業(yè)的發(fā)展。

（二）具體措施。

1.深化民族院校體育教學(xué)改革。

少數(shù)民族體育項(xiàng)目進(jìn)入學(xué)校，是少數(shù)民族體育走向現(xiàn)代體育的必由之路。它在學(xué)校體育教育和體育教學(xué)中，具有傳統(tǒng)體育的一些共同特征，即體現(xiàn)積極進(jìn)取、奮發(fā)向上、團(tuán)結(jié)合作等傳統(tǒng)文化精神，可以從不同側(cè)面較好地展現(xiàn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生對民族文化的情感，增強(qiáng)對中國傳統(tǒng)文化大背景下的民族文化的理解能力，從而較好地繼承民族體育運(yùn)動(dòng)，并為提高民族體育的現(xiàn)代健身、娛樂身心等作用奠定良好的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)。民族院校在開展少數(shù)民族傳統(tǒng)體育教學(xué)中具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢。首先，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師對民族政策、少數(shù)民族風(fēng)俗習(xí)慣、等較為了解，有利于該活動(dòng)的順利開展;其次，民族學(xué)校場地、器材、設(shè)備、師資力量等能滿足該學(xué)校少數(shù)民族體育項(xiàng)目的開展;最后，民族地區(qū)的生源主要在少數(shù)民族地區(qū)，他們本身就對民族體育耳濡目染，興趣也很濃厚，并具有很好的基礎(chǔ)，不需要很多人力進(jìn)行教學(xué)?！毒V要》要求民族院校培養(yǎng)的學(xué)生不僅要適應(yīng)民族地區(qū)經(jīng)濟(jì)、社會(huì)發(fā)展的需要，同時(shí)也肩負(fù)著推行“全民健身計(jì)劃”的職責(zé)，成為“全民健身計(jì)劃”的積極參與者和組織者、宣傳員和指導(dǎo)員。為此，民族院校的體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)著眼和服務(wù)于“全民健身計(jì)劃”，改革傳統(tǒng)的教學(xué)思想和理論體系，在選擇教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的習(xí)慣，實(shí)施課內(nèi)外一體化戰(zhàn)略，加強(qiáng)師資力量培養(yǎng)等方面有所作為。

2.對少數(shù)民族體育進(jìn)行繼承與變革。

作為一種傳統(tǒng)文化載體,少數(shù)民族傳統(tǒng)體育某些過時(shí)的文化色彩將被拋棄。民族傳統(tǒng)體育只有進(jìn)行變革,才能適應(yīng)世界體育的需要。改造與變革并不是拋棄民族情感與習(xí)慣,而是在尊重民族情感與習(xí)慣的前提下,吸取內(nèi)涵,揚(yáng)長避短。運(yùn)用人體運(yùn)動(dòng)的“自然法則”,把自我意識(shí)和社會(huì)意識(shí)聯(lián)系起來,把某些幅度較大、力度較強(qiáng)的項(xiàng)目結(jié)合起來,演化發(fā)展。只要善于吸收,運(yùn)用得當(dāng),完全可以使民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目反映出時(shí)代的精神,并逐步與世界體育接軌。例如：彝族的“煙盒舞”通過改編其中的動(dòng)作和節(jié)奏，現(xiàn)在已經(jīng)演化為彝族健身操，并且在2007年第八屆全國民族運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目中取得了優(yōu)異的成績。再如：“阿細(xì)跳月”早在20世紀(jì)50年代就已經(jīng)開始走出云南，邁向北京，甚至跨出國界走向日本、波蘭、朝鮮等世界各地。并且現(xiàn)在經(jīng)過一系列的動(dòng)作改編和創(chuàng)新，以健身操煥然一新的形式出現(xiàn)在彝族的聚居地區(qū)。

3.結(jié)合民族民族文化節(jié)日，進(jìn)行少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的普及推廣工作。

我國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育與民族地區(qū)的傳統(tǒng)節(jié)日、文化等有著十分密切的聯(lián)系，可以說，哪里有民族傳統(tǒng)節(jié)日、文化，哪里就有少數(shù)民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)。了解、認(rèn)識(shí)、研究我國的民族地區(qū)的傳統(tǒng)節(jié)日、文化，對于推廣、普及、繼承少數(shù)民族傳統(tǒng)體育都將具有重要意義。

六、結(jié)論

綜上所述，在我國大力倡導(dǎo)全民健身運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，少數(shù)民族傳統(tǒng)體育也得到較快發(fā)展，其社會(huì)影響日益擴(kuò)大，已構(gòu)成我國群眾體育活動(dòng)的主干，隨著全民健身計(jì)劃的實(shí)施，要充分認(rèn)識(shí)和發(fā)揮民族傳統(tǒng)體育在全民健身活動(dòng)中的優(yōu)勢和作用，以利于大力推廣和廣泛應(yīng)用民族傳統(tǒng)體育于全民健身活動(dòng)中。我們應(yīng)積極挖掘、整理和改革，發(fā)展民族體育的形式和內(nèi)容，進(jìn)一步增強(qiáng)和提高民族傳統(tǒng)體育科學(xué)化、規(guī)范化、健身化、社會(huì)化等程度，使之真正增強(qiáng)民族體質(zhì)，為建設(shè)民族文化大省服務(wù)。

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篇8

摘 要 健美操是一項(xiàng)多功能、高價(jià)值的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不止于強(qiáng)身健體、愉悅身心等自身功能，在全民健身運(yùn)動(dòng)中也有諸多社會(huì)價(jià)值。在注重全民健身的社會(huì)，更好的了解健美操及健美操在全民健身中的作用，促進(jìn)健美操的發(fā)展是本文的出發(fā)點(diǎn)。

關(guān)鍵詞 健美操 功能 全民健身

一、健美操概述

（一）健美操概念

健美操是融體操、音樂、舞蹈、美于一體，以身體練習(xí)為基本手段、有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，通過徒手、手持輕器械和用專門器械的操化練習(xí)實(shí)現(xiàn)健身、健美和健心目的的新興娛樂、觀賞型體育項(xiàng)目。

（二）健美操的特點(diǎn)

本文主要講的是健身性健美操在全民健身中的作用。健身性健美操的特點(diǎn)主要有以下幾點(diǎn)：1.保持有氧代謝過程。2.廣泛的適應(yīng)性。3.注重個(gè)體差異。4.健身的安全性。

二、健美操在全民健身中的優(yōu)勢

（一）健美操審美價(jià)值

1.形體美價(jià)值。形體美主要指人體外形的美，身材勻稱，比例和諧。健美操將較好的容貌、健美的形體與自由奔放的姿態(tài)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，使得觀賞者感受到朝氣和活力，啟迪人們?nèi)ヌ剿骷邦I(lǐng)略其美。2.運(yùn)動(dòng)美價(jià)值。健美操運(yùn)動(dòng)美是指在健美操運(yùn)動(dòng)中所呈現(xiàn)的各種優(yōu)美的姿態(tài)與所需要表達(dá)的內(nèi)心情感達(dá)到完整統(tǒng)一。運(yùn)動(dòng)美很大程度上要依據(jù)運(yùn)動(dòng)中的形式美而形成系統(tǒng)的審美體驗(yàn)。3.音樂美價(jià)值。健美操是融音樂、舞蹈、體操、美學(xué)于一體的藝術(shù)活動(dòng)，其中音樂是健美操的“靈魂”，從根本上決定著健美操的風(fēng)格與表達(dá)形式，控制著健美操的速度和力度，調(diào)節(jié)著健美操的節(jié)奏和氣氛，健美操的形式與情感表達(dá)需要在特定音樂節(jié)奏的輔助下才能獲得完美的表達(dá)效果。

（二）健美操調(diào)節(jié)身心的價(jià)值

1.對心血管系統(tǒng)的影響。經(jīng)常參加健美操有氧運(yùn)動(dòng)可提高心臟的收縮力和血管的舒張力，提高心血管系統(tǒng)的供氧能力，以及抵御疾病的能力。2.對呼吸系統(tǒng)的影響。健美操運(yùn)動(dòng)可以增加呼吸肌力量、胸廓活動(dòng)的幅度，提高呼吸系統(tǒng)的功能儲(chǔ)備，保證運(yùn)動(dòng)時(shí)所需氧的供應(yīng)，進(jìn)而提高呼吸系統(tǒng)機(jī)能水平。3.對神經(jīng)系統(tǒng)的影響。健美操運(yùn)動(dòng)能提高中樞神經(jīng)的機(jī)能水平，使人的感覺敏銳，綜合分析能力增強(qiáng)，更好的控制和調(diào)節(jié)人體各器官系統(tǒng)的活力，保證人體與外界環(huán)境的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。4.對心理的影響。熱情奔放的動(dòng)作融合節(jié)奏歡快的音樂，使鍛煉者忘掉煩惱和壓抑，心理上得到滿足。

三、健美操在全民健身中社會(huì)價(jià)值

（一）密切人際關(guān)系，促進(jìn)和諧社會(huì)建設(shè)

健美操運(yùn)動(dòng)的開展大部分是在開放且非功利性的環(huán)境中進(jìn)行的，人們卸下偽裝，有利于人們突破自我，實(shí)現(xiàn)情感交流。人們通過健美操運(yùn)動(dòng)，滿足于趣味相投的朋友之間的友情，調(diào)節(jié)人際關(guān)系，為社會(huì)的穩(wěn)定、進(jìn)步和發(fā)展保駕護(hù)航。

（二）豐富人們精神生活，推進(jìn)社會(huì)精神文明建設(shè)

在健美操的審美體驗(yàn)中，人們淡漠的情感被引燃，負(fù)面的情緒得以發(fā)泄，使人們走出平凡的世界，成為一個(gè)富有想象力，善于開拓創(chuàng)新的文明人。

（三）提高體育人口的比例，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)發(fā)展

體育人口是衡量一個(gè)國家體育發(fā)展水平的重要指標(biāo)，是國民身體素質(zhì)、體育意識(shí)與參與體育程度的重要指數(shù)。健美操運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展，必然可以大大提升體育人口比例，推動(dòng)我國全民健身運(yùn)動(dòng)事業(yè)的發(fā)展。

四、健美操在全民健身中的發(fā)展策略

（一）讓健美操成為學(xué)校體育的必修課。體育教師可以通過健美操理論與實(shí)踐教學(xué)，將學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)熱情加以啟發(fā)和引導(dǎo)，把學(xué)生引入到更高層次教學(xué)與實(shí)踐活動(dòng)中，讓學(xué)生感受到健美操給人帶來的快樂、成功和信心，懂得體育對于人的意義和價(jià)值，從而引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生形成正確的終身體育意識(shí)和鍛煉的習(xí)慣。

（二）讓健美操運(yùn)動(dòng)逐步走向?qū)嶓w化和公眾化。健美操在全民健身中的發(fā)展，需要社區(qū)力量的大力支持。培訓(xùn)一大批具有思想覺悟高、業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的社會(huì)體育指導(dǎo)員，社會(huì)指導(dǎo)員可以根據(jù)社區(qū)現(xiàn)有的場地設(shè)施大力開展健美操培訓(xùn)、教學(xué)等，依靠社區(qū)力量積極開展各種活動(dòng)，使健美操在全民健身中走向?qū)嶓w化、公眾化。

（三）加大健美操的宣傳及科研力度。高校體育院系在研究全民健身理論與方法中具有豐富的經(jīng)驗(yàn)，在學(xué)科隊(duì)伍中聚集了一大批經(jīng)驗(yàn)豐富的專家教授和各類專業(yè)人才，具有學(xué)科門類廣、人才齊的學(xué)科優(yōu)勢和人才優(yōu)勢。要充分發(fā)揮這些優(yōu)勢，為全民健身理論與方法提供科學(xué)保證，對全民健身具有重要意義。

五、結(jié)語

從目前中國健美操市場開發(fā)的狀況與市場容量來看，健美操運(yùn)動(dòng)推廣的市場潛力巨大，經(jīng)濟(jì)效應(yīng)不可估量。而要獲得更好的開發(fā)效果，健美操市場的開發(fā)絕不能僅限于單一的市場手段，需要聯(lián)合一切可以聯(lián)合的力量，加強(qiáng)政府、企業(yè)、非政府組織、公民、社會(huì)等多元力量的對接與合作，獲得政策、資金、人才、輿論等多方面的支持，推動(dòng)健美操運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步發(fā)展，實(shí)現(xiàn)全民健身運(yùn)動(dòng)偉大事業(yè)的新跨越。

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[關(guān)鍵詞]田徑運(yùn)動(dòng)　全民健身　項(xiàng)目設(shè)計(jì)原則

中圖分類號(hào)：G82　文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A　文章編號(hào)：1671―7597(2009)1020207--01

2008年第29界奧運(yùn)會(huì)在北京的召開，使田徑在人們心中的地位日益上升，人們對田徑越來越熱愛。1995年6月20日，國務(wù)院頒布了《全國健身計(jì)劃綱要》，這是與實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化目標(biāo)相配套的社會(huì)系統(tǒng)工程和21世紀(jì)的發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃。此時(shí)，我們應(yīng)該抓住時(shí)機(jī)充分發(fā)揮田徑在全民健身中的重要作用。

一、田徑運(yùn)動(dòng)

(一)起源

田徑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老的體育運(yùn)動(dòng)。遠(yuǎn)古時(shí)代，人們?yōu)榱双@得生活資料，在和大自然以及各種動(dòng)物的斗爭中，需要有快速的奔跑，良好的跳躍和準(zhǔn)確的投擲等本領(lǐng)。由于在勞動(dòng)實(shí)踐中經(jīng)常地應(yīng)用這些動(dòng)作，便逐漸形成了走、跑、跳、投等各種基本的生活技能。為了提高同大自然作斗爭的能力，人們又有意識(shí)地進(jìn)行走、跑、跳、投的練習(xí)，以至逐漸形成了這些項(xiàng)目的比賽形式。可見，田徑運(yùn)動(dòng)來源與生活實(shí)踐，我們更應(yīng)該將其應(yīng)用到我們的生活實(shí)踐中去。

(二)定義

根據(jù)國際業(yè)余田徑聯(lián)合會(huì)頒發(fā)的(2008競賽規(guī)則》翻譯制定的《田徑競賽規(guī)則2008》定義部分，田徑運(yùn)動(dòng)定義是“競賽和田賽、公路跑、競走、越野跑和山地賽跑?！?/p>

(三)田徑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

1、具有個(gè)體性，又具有廣泛的群眾性

田徑運(yùn)動(dòng)大部分是個(gè)人項(xiàng)目，參加者不受人數(shù)的限制，規(guī)則簡單，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量可以根據(jù)練習(xí)者的不同年齡、性別和身體狀況等客觀因素進(jìn)行自我控制和調(diào)節(jié)，以達(dá)到最適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2、簡單性

田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)本身來源于人類的基本運(yùn)動(dòng)方式，不經(jīng)過特殊學(xué)習(xí)也能很容易為者所掌握，容易開展，不受場地的限制。

3、全面性

田徑運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人們身體素質(zhì)的全面發(fā)展，經(jīng)常從事田徑運(yùn)動(dòng)，能提高人體基本活動(dòng)能力；能促進(jìn)人體各部分、各器官和系統(tǒng)機(jī)能的發(fā)展；能全面發(fā)展力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)；能調(diào)節(jié)人的心理；促進(jìn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展，全面增強(qiáng)人的體質(zhì)。

4、基礎(chǔ)性

眾所周知，田徑運(yùn)動(dòng)是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。也就是說，其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都把田徑運(yùn)動(dòng)作為發(fā)展專項(xiàng)素質(zhì)的手段和提高技術(shù)的基礎(chǔ)。

5、健身性

田徑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)易于在群眾中開展且健身價(jià)值較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

(四)田徑運(yùn)動(dòng)在開展全民健身中的優(yōu)勢

1、動(dòng)作簡單，容易學(xué)習(xí)，便于開展，符合人們的需要

田徑運(yùn)動(dòng)中許多項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作是人的自然本能動(dòng)作，只要掌握一定的健身原則就能夠自己進(jìn)行鍛煉。

2、項(xiàng)目的多樣化

有田徑運(yùn)動(dòng)的定義我們可以知道田徑一級項(xiàng)目就有6個(gè)，項(xiàng)目之多，我們的選擇余地大，可以吸引更多的人們參與運(yùn)動(dòng)。

3、參加田徑運(yùn)動(dòng)很少受條件的限制

男女老少可以在任何寬敞安全的地帶從事田徑運(yùn)動(dòng)，受場地、器械的限制很少。

4、多年來，田徑運(yùn)動(dòng)一直是學(xué)校體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一年和《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的達(dá)標(biāo)內(nèi)容，大眾擁有一定的田徑知識(shí)和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，是運(yùn)用田徑運(yùn)動(dòng)健身的有利條。

5、田徑運(yùn)動(dòng)的全面、有效的健身作用應(yīng)該成為人們鍛煉的首選運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

二、再認(rèn)識(shí)田徑運(yùn)動(dòng)在全民健身中的作用

田徑運(yùn)動(dòng)能夠有效的發(fā)展速度、力量、耐力以及靈敏、協(xié)調(diào)性等基本身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，獲得運(yùn)動(dòng)技能，提高運(yùn)動(dòng)成績，培養(yǎng)意志品質(zhì)。

1、長時(shí)間的慢走和慢跑，全身的肌肉都可以參加工作，可以加速物質(zhì)代謝，增強(qiáng)心血管、呼吸和其他系統(tǒng)的活動(dòng)能力，協(xié)調(diào)有機(jī)體各器官和系統(tǒng)的機(jī)能，能有效的發(fā)展耐久力和培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。中速跑、快速跑，要求進(jìn)一步提高機(jī)體各器官的適應(yīng)能力，身體全部肌肉群都參加活動(dòng)，心血管、呼吸與其他系統(tǒng)的活動(dòng)也隨著跑速的加快而更加激烈，物質(zhì)代謝也更快，能有效的發(fā)展速度、速度力量、力量。也能使頑強(qiáng)拼搏精神跨入一個(gè)更高階段，得到鍛煉和提高。

2、跳躍是人們在短時(shí)間內(nèi)高強(qiáng)度地以肌肉用力克服障礙的運(yùn)動(dòng)，跳躍練習(xí)能夠提高控制身體和集中用力的能力，有效的發(fā)展地發(fā)展彈跳力、力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)勇敢精神。

3、投擲是將專門器械推遠(yuǎn)或擲遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)。通過練習(xí)能有效的發(fā)展臀部、肩帶、去干和腿部等肌肉力量。

4、全能運(yùn)動(dòng)更能全面地發(fā)展身體素質(zhì)，更能全面地掌握田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)，也能更好地在全面發(fā)展過程中發(fā)展耐力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

5、田徑運(yùn)動(dòng)鍛煉能促進(jìn)兒童和青少年身體形態(tài)正常發(fā)展。

總之，田徑運(yùn)動(dòng)鍛煉能提高人的基本活動(dòng)能力，以及人體對環(huán)境的適應(yīng)能力和抗病力。走、跑、跳、投等是人們?nèi)粘Ｉ?、生產(chǎn)勞動(dòng)所需要的基本活動(dòng)能力。經(jīng)常參加走、跑、跳、投的練習(xí)可以鞏固人的基本活動(dòng)能力，提高勞動(dòng)生產(chǎn)率。另外，由于田徑運(yùn)動(dòng)多在戶外進(jìn)行，因此在從事田徑運(yùn)動(dòng)鍛煉過程中，能使人體更多地受到空氣、日光等自然力的鍛煉，從而提高人體體溫的調(diào)節(jié)能力，增強(qiáng)人體對外界環(huán)境的適應(yīng)力和對疾病的抵抗力等。

三、全民健身中的田徑項(xiàng)目的設(shè)計(jì)原則

1、安全性原則

這是指在項(xiàng)目設(shè)計(jì)時(shí)充分考慮到一切主客觀因素，要能夠保證參賽者自始至終在安全的環(huán)境中進(jìn)行。

2、屬性原則

在進(jìn)行項(xiàng)目的設(shè)計(jì)時(shí)，我們不應(yīng)該脫離田徑的本質(zhì)和特征。以走、跑、跳、投等基本活動(dòng)形式為前提，以健身為目的，將娛樂和健身集合起來。

3、實(shí)際性原則

在進(jìn)行項(xiàng)目設(shè)計(jì)時(shí)，我們要園地制宜。綜合考慮各種主客觀因素，科學(xué)設(shè)計(jì)。合理安排項(xiàng)目的內(nèi)容、時(shí)間、強(qiáng)度、難度、規(guī)則和裁判等，做到有的放矢，滿足不同人群的需要。

4、合理運(yùn)動(dòng)量、負(fù)荷性原則

田徑運(yùn)動(dòng)和游戲還是有一定區(qū)別的，因此在設(shè)計(jì)時(shí)我們應(yīng)該安排合理的最適宜的運(yùn)動(dòng)量和負(fù)荷，否則就失去了健身的意義，就變成了游戲。

5、趣味性、觀賞性原則

興趣是最好的老師，是推動(dòng)人們從事各種活動(dòng)的一種內(nèi)部動(dòng)力。

6、創(chuàng)新性原則

篇10

1、全民健身計(jì)劃基本特點(diǎn)

為適應(yīng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)需要，明確2010年全民健身工作的奮斗目標(biāo)與任務(wù)確定了實(shí)施對象、對策、措施和步驟。總的來說，有以下幾點(diǎn)：

1．1大眾性

全民健身，顧名思義，就是全體人員的健身活動(dòng)。政府制定計(jì)劃實(shí)施全民健身，推動(dòng)國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，以嶄新的面貌迎接下一個(gè)世紀(jì)的到來。

1．2重點(diǎn)性

青少年是祖國的未來，青少年兒童是重點(diǎn)，各級各類學(xué)校要全面慣徹黨的教育方針，認(rèn)真抓好學(xué)校體育工作，努力提高學(xué)生的身體素質(zhì)，把學(xué)校體育真正作為全民的基礎(chǔ)來抓。

1．3科學(xué)性

提高全民身體素質(zhì)和健康水平，充分發(fā)揮體育科技隊(duì)伍的作用，體育科研單位和體育院校要以群眾體育和全民健身的科學(xué)研究為重點(diǎn)，建立健身理論體系和組織管理體系，挖掘整理我國傳統(tǒng)體育醫(yī)療、保健、康復(fù)等方面的寶貴遺產(chǎn)，為群眾提供大量的健身方法。

1．4標(biāo)準(zhǔn)性

制定體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)并進(jìn)行體質(zhì)測試，人們可以根據(jù)這些標(biāo)準(zhǔn)制定鍛煉的原則，方法和過程。

1．5法規(guī)性

全民健身計(jì)劃是政府頒發(fā)的具有法規(guī)性質(zhì)的文件，任何單位和個(gè)人的行為都不能與之違背。如：侵占場地步施或挪作它用；各種國有體育場所都要面向社會(huì)開放等，實(shí)行社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)的等級制度。

2、體育教育專業(yè)在全民健身計(jì)劃實(shí)施中的任務(wù)

全民健身計(jì)劃的實(shí)施，為體育教育專業(yè)的教學(xué)改革與發(fā)展，提出很多新問題，也提供了大的發(fā)展機(jī)遇。

2．1為全民健身培養(yǎng)優(yōu)秀的體育師資

體育教育專業(yè)是以培養(yǎng)體育師資為主的教學(xué)機(jī)構(gòu)，在以青少年為重點(diǎn)的全民健身計(jì)劃實(shí)施過程中，學(xué)校體育工作就顯得非常重要。首先必須抓好學(xué)校體育工作，以此帶動(dòng)全民健身活動(dòng)。而學(xué)校體育工作開展直接地與體育教師的素質(zhì)相聯(lián)。因此，體育教育專業(yè)最根本的任務(wù)就是培養(yǎng)優(yōu)秀的體育教師。

2．2為全民健身培養(yǎng)社會(huì)體育指導(dǎo)員

從現(xiàn)在的社會(huì)體育實(shí)踐看，在全民健身活動(dòng)中，需大量社會(huì)體育指導(dǎo)員和管理人才。體育教育可以從學(xué)歷教育培養(yǎng)的專門人才?，F(xiàn)階段可在體育專業(yè)內(nèi)設(shè)與社會(huì)體育有關(guān)的輔修方向或?qū)I(yè)方向，進(jìn)一步過渡到設(shè)置社會(huì)體育專業(yè)。如：門球裁判、健美操教員、體育舞蹈指導(dǎo)員也可以與社會(huì)的有關(guān)健身部門聯(lián)合舉辦各種形式、項(xiàng)目的培訓(xùn)班。

2．3為全民健身培養(yǎng)體質(zhì)監(jiān)測員

在“一二一”運(yùn)動(dòng)工程中，具體倡導(dǎo)每人每年進(jìn)行一次體質(zhì)測定，每所學(xué)校保證每年進(jìn)行一次身體檢查?？梢越M織學(xué)生參與活動(dòng)。借此培養(yǎng)和鍛煉他們的能力，使之逐步為體質(zhì)監(jiān)測人員。

2．4對全民健身進(jìn)行研究和技術(shù)開發(fā)

體育教育專業(yè)，有較好的人才資源，可充分發(fā)揮這種資源優(yōu)勢。對全民健身基本理論，健身方法、健身用品等進(jìn)行深入而廣泛研究和技術(shù)開發(fā)，如創(chuàng)編不同職業(yè)的健美操和開發(fā)健身器械等，使之逐步形成有特色的研究中心和技術(shù)開發(fā)中心。

2．5開放經(jīng)營體育場館

體育系各教研室可將專項(xiàng)場館承包，在保證教學(xué)、訓(xùn)練、科研的前提下，向社會(huì)開放，實(shí)行有償服務(wù)，為學(xué)生和教師提供增加第二課堂以及提供教育實(shí)踐的機(jī)會(huì)。

3、體育教學(xué)改革與全民健身計(jì)劃實(shí)施相適應(yīng)

體育系教學(xué)改革與發(fā)展，應(yīng)順應(yīng)全民健身計(jì)劃實(shí)施的要求，更新辦學(xué)觀念，調(diào)整專業(yè)結(jié)構(gòu)，拓寬專業(yè)方向，完善課程體系、提高教學(xué)質(zhì)量和辦學(xué)效益。

3．1轉(zhuǎn)變教育思想

改變相對封閉的辦學(xué)方式；改革以培養(yǎng)教師的單一目標(biāo)，改變以競技為主要內(nèi)容的人才培養(yǎng)模式，注重與社會(huì)的聯(lián)系，利用社會(huì)的力量聯(lián)合辦學(xué)，適應(yīng)對人才的需求；在保證培養(yǎng)教師規(guī)格的前提下p著力復(fù)合型體育人才的開發(fā)，注重多種能力的培養(yǎng)，特別是學(xué)生終身體育思想和能力的培養(yǎng)。

3．2改革課程體系

改革課程體系不是對原有課程體系的全盤否定，而是繼承體育專業(yè)以前課程調(diào)整和改革的優(yōu)點(diǎn)，注入新的社會(huì)信息，并對現(xiàn)有課程體系進(jìn)行調(diào)整，遵循課程體系改革的基本規(guī)律，實(shí)行主輔修課程體系。主修保證學(xué)生的質(zhì)量規(guī)格，輔修擴(kuò)充學(xué)生知識(shí)面，以增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性和競爭性。探討、研制社會(huì)教育專業(yè)方向新的課程體系，創(chuàng)建社會(huì)體育專業(yè)。

3．2．1更新教學(xué)內(nèi)容

可以從學(xué)科和術(shù)科兩方面同時(shí)進(jìn)行，為配合計(jì)劃的實(shí)施，教學(xué)內(nèi)容的改革和調(diào)整，主要任務(wù)在于刪除那陳舊的內(nèi)容、避免相同基本理論和技術(shù)在不同課程中的重復(fù)、增添新理論、新技術(shù)、新知識(shí)方面的內(nèi)容，尤其應(yīng)增強(qiáng)適應(yīng)全民健身計(jì)劃要求的健身方法和手段等內(nèi)容。術(shù)科課程教學(xué)內(nèi)容的安排，應(yīng)改過去同一教學(xué)內(nèi)容分散為集中安排，這樣能極大的發(fā)揮教學(xué)內(nèi)容的整體作用，形成教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化效果，同時(shí)還增設(shè)健身方法指導(dǎo)和民族、民間傳統(tǒng)體育等內(nèi)容。

3．2．2創(chuàng)新教學(xué)方法

體育系學(xué)、術(shù)科各門課程的教學(xué)，在教學(xué)過程中積累了大量的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和行之有效的教學(xué)手段，需要在實(shí)踐中進(jìn)一步總結(jié)和提高，從理論上形成新的教法體系。重視學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，因人而異，充分體現(xiàn)針對性；理論與實(shí)踐相結(jié)合，創(chuàng)造新的教法時(shí)，應(yīng)有充分的理論依據(jù)，同時(shí)在實(shí)踐中筒便易行，實(shí)效性手段要加以總結(jié)，進(jìn)行推廣。

3．5加強(qiáng)教學(xué)改革研究