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關(guān)鍵詞 心理健康教育 重要性 中學(xué)生

中圖分類號：G444 文獻標(biāo)識碼：A

The Importance of Mental Health Education for Middle School Students

WANG Yong

（Huilong Middle School， Xinfeng County， Shaoguan， Guangdong 511190）

Abstract With the rapid development of the economy， people in the pursuit of material comfort but also on mental health. Contemporary vision of middle school students active thinking， personalized way of rapid physical growth and mental development is not balanced， their intellectual independence and critical has evolved significantly， but there are more one-sided and subjective， and most prone to psychological problems. Strengthen the students ' psychological health education should become an important part of the quality-oriented education in middle schools.

Key words mental health education； importance； middle school students

1 心理健康教育的定義

所謂心理健康教育，是指根據(jù)心理活動的規(guī)律，采用各種方法與措施，以維護個體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)是人必須具備的素質(zhì)之一，良好的心理素質(zhì)，可以使個體更好地適應(yīng)外界環(huán)境的變化，更好地發(fā)揮個體的潛能。而良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開學(xué)校心理健康教育的具體實踐，因而心理健康教育是素質(zhì)教育所應(yīng)該具備的基本內(nèi)涵之一，是素質(zhì)教育的奠基工程。

2 造成心理問題的原因

青少年時期的學(xué)生正處于“過渡時期”。這時的青少年身高體重迅速增長。由于生理上的迅速“成長”極大地打破了生理和心理之間的平衡，打破了心理諸因素之間的平衡。這時期青少年思維的獨立性、批判性有了顯著的發(fā)展，但又有較多的片面性和主觀性，他們精力旺盛，感情充沛，但帶有沖動性，不善于克制，行為不易預(yù)測，也最容易產(chǎn)生心理問題。

3 心理健康教育的重要性

在學(xué)生的成長過程中，不可能一帆風(fēng)順，難免會陷入“誤區(qū)”，心理上形成了不健康的因素，引起心理不適應(yīng)、情緒不協(xié)調(diào)和精神障礙。如果家庭、學(xué)校、社會不加以正確的引導(dǎo)，很容易使其心理不平衡、性格偏異，產(chǎn)生不良的后果。這時候有目的、有計劃地開展心理健康教育，對促進學(xué)生的身心發(fā)展具有十分重要的作用。下面就筆者在班主任工作中的一些典型案例談?wù)勗谛睦斫】到逃矫娴闹匾浴?/p>

案例1，羅XX，男，本班學(xué)生，對學(xué)習(xí)感到非?？鄲?，一提到學(xué)習(xí)就心煩意亂，焦躁不安；對教師和家長有抵觸情緒；學(xué)習(xí)成績不好；還兼有品德不良問題；厭學(xué)達到嚴(yán)重的程度，上課不聽講；破壞課堂紀(jì)律；甚至有時曠課。

3.1 原因分析

經(jīng)過多方面調(diào)查了解到：該同學(xué)的父親文化程度較低，經(jīng)常去打麻將很少在家，對子女關(guān)心較少；母親是家庭婦女，文化程度也較低，但對子女過分溺愛，對孩子的要求常常有求必應(yīng)，對孩子的學(xué)習(xí)要求過低。父母關(guān)系較差，只要父親一回家，父母就是吵架，母親心情不好就遷怒于孩子，經(jīng)常罵孩子。該同學(xué)還有一個姐姐，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，遵守紀(jì)律，父母總是夸獎她。通過分析該學(xué)生的問題主要有：

（1）學(xué)習(xí)動機和成就動機弱，沒有目標(biāo)。（2）學(xué)習(xí)自我效能低，對學(xué)習(xí)缺乏興趣。由于成績較差，經(jīng)常受到老師的批評，在家里父母常拿他于姐姐比，造成他自我評價很低，對學(xué)習(xí)也沒有興趣。（3）學(xué)習(xí)焦慮。（4）神經(jīng)質(zhì)人格。該學(xué)生非常敏感，一點小刺激反應(yīng)便很強烈，其主要成因可能與其家庭中父母不和、經(jīng)常吵架有關(guān)系。

3.2 心理輔導(dǎo)和教育的過程

第一步：加強與其家庭的聯(lián)系。要求家長要多關(guān)心他，改變教育方法，不要老是拿他與姐姐對比，父母要注意給孩子樹立學(xué)習(xí)的榜樣和奮斗的目標(biāo)，要給孩子營造安定的和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。第二步：增強其學(xué)習(xí)和成就動機。首先，我讓他確定其奮斗目標(biāo)，這是輔導(dǎo)的關(guān)鍵。目標(biāo)包括近期目標(biāo)和長遠(yuǎn)目標(biāo)，近期目標(biāo)是確定目前自己奮斗的方向。其次，和其他任科老師聯(lián)系，要求任科老師多配合，多給他一分關(guān)愛。再次，為他們創(chuàng)設(shè)成功的機會，增強其自我效能感。第三步：糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要改掉上課注意力不集中、講小話，臨時抱佛腳、粗心大意，不勤奮，不專心、死記硬背等壞習(xí)慣。培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。告訴他學(xué)習(xí)要重在“理解”和“應(yīng)用”，讓他在學(xué)完一課后，試著歸納所學(xué)內(nèi)容，達到舉一反三的效果。第四步：排除不良情緒的輔導(dǎo)。通過放松訓(xùn)練、心理游戲等，排除其不良情緒，減少他的焦慮，坦然面對學(xué)習(xí)上的各種困難，提高心理承受能力。

3.3 心理輔導(dǎo)和教育的效果

由于家庭與學(xué)校共同努力，該同學(xué)的心理發(fā)生了微妙的變化，抗挫折能力增強了，學(xué)習(xí)積極性大大提高了，上課專心聽講，課外跟同學(xué)們打成一片，變成了一個勤奮好學(xué)、關(guān)心班集體的好學(xué)生。她媽媽也來學(xué)校高興地告訴我：他兒子現(xiàn)在每天回家就做作業(yè)。

案例2，潘XX，男，特別喜歡上網(wǎng)，一上網(wǎng)能夠玩通宵。在日常生活中，跟學(xué)生有點摩擦，就學(xué)網(wǎng)上的游戲，動手、動棍甚至用武力打架，對班和社會造成不好的影響。我了解后，對其進行心理健康教育，通過及時疏導(dǎo)，使陷于不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)的學(xué)生回復(fù)到正常狀態(tài)，大大減少青少年違法犯罪與異常事件，維護好學(xué)校，社會的正常治安與秩序，保證了家庭的幸福。

案例3，陳XX，男，因其父母離異，得不到父母的愛，產(chǎn)生自卑的心理，無心上學(xué)。通過了解后，我經(jīng)常找他聊天，調(diào)節(jié)他的心理承受能力，正確認(rèn)識自我、處理人際關(guān)系、調(diào)節(jié)和控制自己的情緒問題，促使其健康的成長。

對學(xué)生進行心理健康教育對學(xué)生本身來說非常重要，能夠保證學(xué)生正常健康發(fā)展；是學(xué)生全面發(fā)展的需要；促進中學(xué)生身心發(fā)展，特別是青少年身心發(fā)展。

對學(xué)生進行心理健康教育也是社會發(fā)展的需要。只有開展心理健康教育，才能很好地解決學(xué)生所存在的種種心理行為問題，促進中學(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)校、社會生活，健康快樂地成長。能夠避免各種突發(fā)事件，維護社會穩(wěn)定，學(xué)校正常運作，學(xué)生家庭幸福的需要。

4 結(jié)束語

對學(xué)生進行心理健康教育無論是對學(xué)生自身身心發(fā)展來說，還是對社會，對學(xué)校，對家庭來說，都具有十分重要的意義。因而家庭要給予足夠的關(guān)注。做父母的應(yīng)該給學(xué)生充分的自由空間和家庭民，既注重孩子自主性的發(fā)展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)則，積極鼓勵孩子平等地交換意見。其次，教育部門要履行職責(zé)。學(xué)校，是學(xué)生活動的主要陣地，也是學(xué)生心理健康發(fā)展的重要課堂。心理健康教育工作是學(xué)校教育工作的重要組成部分，學(xué)校應(yīng)把心理健康教育貫穿在教育教學(xué)活動之中，發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系，采用心理學(xué)的方法和技術(shù)解決學(xué)生日益增加的心理困擾。并通過多種途徑和方式使心理健康教育滲透于學(xué)生的學(xué)習(xí)生活之中，為學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力的同時，培養(yǎng)學(xué)生良好的情緒和健全的人格。

參考文獻

篇2

關(guān)鍵詞：心理；排除憂慮；互助合作

中圖分類號：B84

（正文）我國的教育家姚本先曾說過：“教育性、全體性、差異性、主體性、整體性和保密性都是當(dāng)前學(xué)校開展心理教育應(yīng)該首先必須遵循的原則?！倍昂闷?、好問、好動、好勝、好勝”又是中小學(xué)生的心理特點，教育教學(xué)的開展應(yīng)遵循中小學(xué)生心理特點的原則來開展，同時切合學(xué)生的實際情況，采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄒ龑?dǎo)，尤其注重結(jié)合心理進行展開教育教學(xué)，身為教師掌握好教育的藝術(shù)，就可以更好地幫助學(xué)生，完善他們的個性，培養(yǎng)其良好的性格，陶冶其高尚的情操。

一、中學(xué)生的心理主要表現(xiàn)有以下幾個方面

1、心理封閉。學(xué)生進入青春期，開始有了個人的秘密，本屬正常。但部分學(xué)生受多種因素影響，由此發(fā)展到自我封閉，喜歡離群索居，不愿與人交往，更不愿向人敞開心扉。因而遇到煩惱時，心理承受能力很差。

2、壓力過大。父母望子成龍，教師期望過高，學(xué)習(xí)、升學(xué)壓力沉重地壓迫著學(xué)生的身心。有的學(xué)生感到學(xué)習(xí)困難、升學(xué)無望，便憂慮重重，喪失信心。

3、未經(jīng)挫折。有的學(xué)生從家庭到學(xué)校、從小學(xué)到中學(xué)，一路順風(fēng)，從未有過挫折。平時看上去意氣揚揚，偶遇挫折卻一蹶不振。

4、被動地位。學(xué)生在長期的傳統(tǒng)方式管理下，絕大多數(shù)一直處于被動地位，逐漸喪失了主體意識，依賴父母、依賴?yán)蠋?、依賴他人，一旦失去依賴，便無所適從，導(dǎo)致心理承受能力很差。

二、找出癥結(jié)培養(yǎng)學(xué)生積極健康心理促進學(xué)生投入到學(xué)習(xí)中

1、合作、交往能力的培養(yǎng)

交往與合作這方面的能力并不是天生的，而是經(jīng)過一定的實踐逐漸形成的。如：新生入校一周內(nèi)，召開集體談心會，讓學(xué)生逐一自我介紹，達到使師生、同學(xué)之間在互相認(rèn)識姓名、外貌的基礎(chǔ)上增進了解的目的。平時引導(dǎo)學(xué)生既要與全班同學(xué)友好相處，也應(yīng)該有幾位關(guān)系密切的好朋友，能夠互相說說心里話。

2、化壓力為動力

如今，初中學(xué)生背負(fù)著來自多方的壓力：社會評價的壓力、老師教育的壓力、家長期望值較高的壓力以及自我施加的壓力。重壓之下，考生的心理負(fù)擔(dān)讓人擔(dān)憂，家長出現(xiàn)的一些心理問題同樣不可小視。心理醫(yī)師建議，考生應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)自身心理，分析原因?qū)ΠY下藥。如學(xué)生可經(jīng)常進行自我比較，通過比較獲得自己的閃光點，增強信心。同時學(xué)生和家長的心態(tài)都要放松，淡化高分論成敗，三百六十行，行行出狀元，現(xiàn)在社會對有一技之長的技校人才的需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了大學(xué)生。

3、從失敗到成功或者從成功到失敗互相轉(zhuǎn)換的情感體驗

成功和失敗在學(xué)生心理上也會引起不同的情感體驗，對學(xué)生學(xué)習(xí)產(chǎn)生不同的影響。初中的學(xué)生對正在學(xué)習(xí)的知識和能力還比較欠缺，這樣學(xué)生的知識和能力的要求與他們的已有知識和能力之間存在一定差距，一些學(xué)生在不能將老師所講知識掌握、作業(yè)頻繁出錯、提問回答不對、測驗得不到好成績時，又常會被老師一味地責(zé)備為不努力、不肯學(xué)，從而使他們感到自己比別人差，產(chǎn)生自卑感，加之部分老師受片面追求升學(xué)率的影響，“望生成龍”心切，教學(xué)中一味提高教學(xué)要求，更增加了學(xué)生的失敗的情感體驗，其后果是使學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生害怕、厭惡等不正常情感。致使一些學(xué)生產(chǎn)生“反正學(xué)不會，干脆不學(xué)了”的想法。教學(xué)中要對全體學(xué)生一視同仁，對不同層次、不同特點的學(xué)生分別施教，要注意設(shè)置教學(xué)內(nèi)容的層次和梯度，創(chuàng)設(shè)更多的條件，讓每個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)上的成就感，特別是在容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒的教學(xué)中，教學(xué)要求更應(yīng)壓得低一點，考試題目要易一點。因此有些知識宜隨著學(xué)生知識和能力的提高逐步引向深人，切忌難度過高，以保護學(xué)生學(xué)習(xí)的積極情感。

4、化被動為主動培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會能力

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關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康；教育；必要性；精神文明

心理健康教育是中學(xué)德育教育工作的一個重要的組成部分，心理健康對于中學(xué)的全面發(fā)展有著很重要的影響，那么何為心理健康呢？從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。

一、中學(xué)生的心理和生理的特點要求心理健康教育

中學(xué)生處于一個心智尚未成熟的階段，心理層面有著即將成熟和片面幼稚的兩面性：首先，中學(xué)生其心理上對于整個社會、他人、自己的定位和關(guān)系有著較為獨立的看法和觀點?？梢赃@么說，在中學(xué)時期，學(xué)生既在學(xué)校努力地的學(xué)習(xí)知識，為中考、高考做足充分的準(zhǔn)備；又要在學(xué)校與他人交往的過程中健全自己的人生觀和價值觀，至此組成較為獨立的世界觀。但是中學(xué)生的價值觀念與心理素質(zhì)又是幼稚的，他們的搖擺性和片面性使其很容易的受到外界的影響，致使影響到他們的心理健康。再者，中學(xué)生大都處在一個成長的叛逆期，也是逆反期，如果對其沒有系統(tǒng)的心理健康指導(dǎo)，他們很有可能會順從著自己的天性，遠(yuǎn)離心理健康這條康莊大道。所以對于中學(xué)生的心理健康教育是十分重要且必要的。其次，中學(xué)生性機能的迅速成熟，也會造成這個時期學(xué)生的心理不適應(yīng)，如果處于這個時期的學(xué)生沒有受到良好的教育，沒有明確的道德觀念，沒有充實的精神生活，并且缺乏成人的適當(dāng)監(jiān)護、照顧而接受了不良的刺激，就會造成心理失常等種種后果。而健康教育可以凈化他們的心靈，陶冶他們的情操，促進其身心健康成長，從而讓學(xué)生形成健全的人格，為走上社會打下牢固的基礎(chǔ)。

二、社會主義精神文明的建設(shè)需要中學(xué)生心理健康教育

目前，我國正處于社會主義初級階段，與發(fā)達國家有一定的差距。實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，需要增強我國的綜合國力，而在當(dāng)下綜合國力愈來愈多的體現(xiàn)在精神文明與科技實力的軟實力上。在加強社會主義精神文明建設(shè)中，建立良好的道德規(guī)范與誠信觀念，必須從青少年抓起，青少年是我們國家未來的主人，其道德水平，若沒有健康的心理品質(zhì)，是無法適應(yīng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的，心理健康水平已經(jīng)價值觀念是否正確都直接影響著我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)。對中學(xué)生進行心理健康教育，弱化中學(xué)生的不良心理因素，矯正異常行為，使中學(xué)生的思想和行為合乎道德規(guī)范，對維護社會秩序的穩(wěn)定，有著不可忽視的作用。所以，社會主義精神文明建設(shè)需要心理健康教育，加強中學(xué)生心理健康教育十分必要。

三、社會和時展要求中學(xué)生心理健康教育

心理健康教育日益為人們所重視，是社會和時展的必然結(jié)果，是社會和時展對教育提出的必然要求。社會主義市場經(jīng)濟的發(fā)展，致使當(dāng)今社會，對于個人價值的衡量主要停留在獲取物質(zhì)財富的能力以及物質(zhì)財富的積累上。社會發(fā)展迅速、生活節(jié)奏加快，人們無論是在生理上還是心理上都承受著巨大的社會壓力，其主要還是在心理上，心理負(fù)重超載，將會導(dǎo)致一系列的心理問題，嚴(yán)重的會導(dǎo)致心理疾病。在中學(xué)階段，學(xué)生的壓力主要體現(xiàn)在課業(yè)上，中考高考的壓力，社會、父母的期望都重如泰山一般壓在中學(xué)生稚嫩的肩膀上。中學(xué)生很容易不堪重負(fù)，產(chǎn)生各種心理障礙和心理問題，嚴(yán)重的會導(dǎo)致心理疾病。心理健康，無論是對個人幸福還是對社會發(fā)展都具有重要意義，尤其是在現(xiàn)時代，社會需要的人才首先應(yīng)該是心理健康的，是能適應(yīng)并促進社會急速發(fā)展的，因此，心理健康教育進入學(xué)校教育領(lǐng)域，是社會和時展對教育提出的必然要求。

四、素質(zhì)教育要求中學(xué)生心理健康教育

素質(zhì)教育是指一種以提高受教育者諸方面素質(zhì)為目標(biāo)的教育模式，它重視人的思想道德素質(zhì)、能力培養(yǎng)、個性發(fā)展、身體健康和心理健康教育。與應(yīng)試教育相對應(yīng)。心理健康教育不僅是整個素質(zhì)教育的基石，而且也是素質(zhì)教育的歸宿。

首先，心理健康教育有利于開發(fā)學(xué)生智力?？茖W(xué)研究表明，人終其一生只能夠使用10%的腦細(xì)胞，若是大腦全部功能都被開發(fā)的話，大腦將會相當(dāng)于一臺計算能力與記憶能力強大的電腦。這就說明人腦蘊藏著極大的潛能并有待開發(fā)，心理健康教育可以按照心理發(fā)展規(guī)律，捕捉住智力發(fā)展的關(guān)鍵期，啟迪學(xué)生的創(chuàng)造思維，開發(fā)中學(xué)生的大腦。培養(yǎng)中學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣、強烈的求知欲望、良好的學(xué)習(xí)動機、健康而穩(wěn)定的精神情感、堅定的思想意志、健全的人格個性等都能促進智力發(fā)展，使之走上健康全面發(fā)展之路。

其次，心理健康教育有利于保證學(xué)生身體健康。心理健康教育可預(yù)測和治療心理疾病，增進學(xué)生身心健康。研究表明，人在劇烈緊張情緒狀態(tài)下，血壓升高，脈搏加快，消化停止，持續(xù)時間過久會導(dǎo)致人體某此器官和組織陷于不正?；顒訝顟B(tài)。而活潑開朗、樂觀豁達等心理活動可使人的大腦皮層得到積極休息，加快血液循環(huán)，促進消化液分泌，增進人體新陳代謝，從而促進身體健康發(fā)展。

篇4

摘要： 隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展, 大學(xué)生心理健康方面呈現(xiàn)出許多新的問題。如何更好地塑造心理健全的人格和培養(yǎng)符合社會要求的高素質(zhì)人才, 已成為當(dāng)前心理健康教育工作者的重要研究課題。單純的心理健康教育已不能適應(yīng)時代的要求, 只有將大學(xué)生心理健康教育與法制教育有機整合才能真正提升大學(xué)生心理健康水平和規(guī)范大學(xué)生行為。然而, 兩者整合的重要性和必要性需要進一步地論證, 整合的路徑也需要更為深入地探究。

關(guān)鍵詞： 心理健康教育; 法制教育; 大學(xué)生心理健康; 教學(xué)方法; 教學(xué)改革;

大學(xué)生心理健康教育是一項系統(tǒng)性和綜合性的教育活動, 應(yīng)充分依據(jù)教育規(guī)律并結(jié)合科學(xué)的教育理念和方法, 有針對性地開展心理輔導(dǎo)和咨詢活動。在社會和經(jīng)濟快速發(fā)展的新形勢下, 大學(xué)生在心理發(fā)展和塑造方面呈現(xiàn)出許多新的問題, 這也給高校教育工作者帶來了新的挑戰(zhàn)。高校心理健康教育工作者應(yīng)依據(jù)大學(xué)生特有的心理活動和形成特點, 了解大學(xué)生心理發(fā)展的新問題和新趨勢, 開展更為深入的大學(xué)生心理健康教育的研究工作。只有如此, 才能更好地把握當(dāng)前大學(xué)生心理健康方面的主要問題, 并據(jù)此進行更為有效的教育和教學(xué)活動。

一大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

大學(xué)生心理健康教育是我國高等院校開設(shè)的一門基礎(chǔ)公共課程, 雖然該課程能夠按照教育部的規(guī)劃要求有序開展, 但在教學(xué)過程和教學(xué)效果方面還存在著諸多問題。具體情況如下:

(一) 針對性教育不足

當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育僅具有普遍性, 而缺少針對性教育。普遍性的教育活動主要是使大學(xué)生了解心理學(xué)的基本知識, 把握心理學(xué)的認(rèn)知規(guī)律, 懂得心理學(xué)的研究和分析方法。在此基礎(chǔ)上, 大學(xué)生能夠利用心理學(xué)的一般知識了解自己的心理活動以及由心理活動引發(fā)的行為結(jié)果。同時, 也能夠理解他人的心理變化和行為方式, 從而更好地與他人交往并建立良好的社會關(guān)系。然而, 普遍性的教育活動在規(guī)范大學(xué)生行為方面有所不足, 尚不能有效地針對大學(xué)生出現(xiàn)的心理問題幫助其建立是非觀念和行為規(guī)范。對此, 針對性教育可以有效彌補普遍性教育的不足, 能夠針對大學(xué)生心理活動的具體問題提供思想引導(dǎo), 并為其指明具體的行為方式。更為重要的是, 針對性教育能夠在普遍性教育的基礎(chǔ)上幫助大學(xué)生更好地建立世界觀和方法論, 避免大學(xué)生因心理問題給他人和社會造成的惡果。

(二) 社會實踐體驗缺乏

當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育僅著重課堂教學(xué), 而缺少社會實踐體驗。[1]課堂教學(xué)是高校教學(xué)采用的主要方式, 其優(yōu)點是能夠在有限的時間和條件下將本學(xué)科的主要知識傳授給學(xué)生們, 便于學(xué)生們快速掌握基礎(chǔ)知識和專業(yè)技能。然而, 課堂教學(xué)由于受時間和空間的限制, 不能幫助學(xué)生們熟練地使用心理學(xué)的分析方法和自我調(diào)節(jié)方法, 也不能幫助學(xué)生們客觀體驗因心理問題給他人和社會造成惡果后的感受。對此, 社會實踐體驗環(huán)節(jié)能夠更好地彌補課堂教學(xué)的不足, 有利于幫助學(xué)生們認(rèn)識到心理健康對其本人和社會的重要性, 促進學(xué)生們更加主動地學(xué)習(xí)心理健康知識和掌握心理學(xué)實用技能。同時, 社會實踐體驗環(huán)節(jié)的教學(xué)還有利于幫助學(xué)生們采用社會視角看問題和分析問題, 從而結(jié)合課本知識進一步矯正自己的思想觀點和行為方式。

(三) 學(xué)科交叉式教學(xué)缺失

當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育僅強調(diào)心理學(xué)知識的講授, 而缺少與其他相關(guān)學(xué)科的交叉式教學(xué)。[2]心理健康知識的學(xué)習(xí)有助于學(xué)生們的自我認(rèn)知和自我調(diào)節(jié), 能夠幫助學(xué)生們在提升自我修養(yǎng)的基礎(chǔ)上成為和諧社會的一員。但是, 心理健康教育主要是采用引導(dǎo)性教育的柔性手段, 對于學(xué)生們的偏激心理和異常行為也多采取疏導(dǎo)和緩解的方式。由于其勸導(dǎo)力和約束力不強, 因而不能對心理異常并可能采取過激行為的學(xué)生起到強有力的警示和教育作用。對此, 法制教育能夠?qū)π睦斫】到逃牟蛔阌枰杂行浹a。法制教育能夠幫助學(xué)生們樹立正確的人生觀和價值觀, 使學(xué)生們懂得自身權(quán)利和義務(wù)的范圍, 了解自身行為的合理邊界, 知曉錯誤行為可能遭受的懲罰后果, 從而理性地調(diào)整思想意識并規(guī)范自身行為。因此, 法制教育應(yīng)當(dāng)成為大學(xué)生心理健康教育的重要組成部分。

二法制教育對大學(xué)生心理健康的重要性

近年來, 隨著我國全面深化改革的穩(wěn)步推進, 社會變化日益加劇, 大學(xué)生心理健康問題呈現(xiàn)多元化和復(fù)雜化的趨勢, 并已超出單純的心理健康教育學(xué)科的教學(xué)和研究范圍。大學(xué)生因心理健康問題而實施的違法犯罪行為以及造成的社會惡劣影響已經(jīng)不是大學(xué)生心理健康教育學(xué)科所能獨立解決和應(yīng)對的。為此, 加強對大學(xué)生的法制教育成為促進大學(xué)生心理健康發(fā)展的重要手段, 也是培養(yǎng)思維健全、身心健康和具有法制意識的高層次人才所不可或缺的教育環(huán)節(jié)。法制教育對大學(xué)生心理健康的重要性主要表現(xiàn)在如下幾個方面:

(一) 增強理性思維

法制教育能夠促進大學(xué)生理性思考問題, 正確處理個人與社會的關(guān)系。當(dāng)前, 大學(xué)生的自我意識和個人主義較強, 遇到問題時往往個人的主觀感受會影響其理性的思維與判斷, 不能客觀地認(rèn)識問題的本質(zhì)并且理性地處理問題。對此, 法制教育可以通過對大學(xué)生進行法律知識的講解和宣傳, 使大學(xué)生在面對疑難問題和思想困惑時能夠理性分析問題, 并借助法律原則和法律規(guī)定推測自身行為可能導(dǎo)致的行為后果, 從而增強大學(xué)生遵紀(jì)守法和依法辦事的思想理念。法制教育能夠通過對大學(xué)生的思想引導(dǎo)和教育提升大學(xué)生的思想覺悟和政治意識, 能夠降低大學(xué)生的自我意識和個人主義, 能夠從根本上促進大學(xué)生個人與社會關(guān)系的和諧發(fā)展。

(二) 加強行為規(guī)范

法制教育能夠規(guī)范大學(xué)生的日常行為, 有效緩解個人與社會的沖突。當(dāng)前, 大學(xué)生的違法違紀(jì)行為日益增多, 所造成的社會惡劣影響也在逐漸增大。究其原因, 主要是大學(xué)生法律意識淡漠, 缺乏對國家法律的敬畏之心和對社會道德的尊重之感。對此, 法制教育可以在幫助大學(xué)生構(gòu)建思想理論體系的同時確立法律信仰, 并能夠在此基礎(chǔ)上為大學(xué)生提供符合社會道德標(biāo)準(zhǔn)要求的行為準(zhǔn)則。通過法律知識的講授使大學(xué)生知曉個人權(quán)利的邊界, 和對國家和社會應(yīng)承擔(dān)的義務(wù)范圍。任何事物都是相對的, 沒有絕對的權(quán)利, 也沒有不受規(guī)范的行為。大學(xué)生作為國家培養(yǎng)的高素質(zhì)人才, 應(yīng)當(dāng)更好地在法律規(guī)定的范圍內(nèi)行使個人的權(quán)利。

(三) 提升綜合素養(yǎng)

法制教育能夠提升大學(xué)生的綜合素養(yǎng), 較大提高個人對社會的貢獻。當(dāng)前, 大學(xué)教育更多注重的是學(xué)生們對本學(xué)科專業(yè)知識的學(xué)習(xí), 而忽略對學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。在這樣的培養(yǎng)環(huán)境下, 學(xué)生們雖然有可能成為某方面的專業(yè)技能人才, 但法律知識的欠缺很可能導(dǎo)致其對社會的貢獻降低, 甚至成為社會發(fā)展的負(fù)能量。尤其是當(dāng)學(xué)生們錯誤地將學(xué)到的一技之長用于違法犯罪時, 不僅對其個人會造成難以承受的后果, 對于社會來說也會造成較大的人才損失。對此, 法制教育能夠較大程度地將專業(yè)人才引導(dǎo)到正確的發(fā)展道路上, 通過強化法制思想和規(guī)范行為的手段, 為大學(xué)生成為國家和社會的有用人才提供強有力的保障。同時, 法制教育也有利于確保社會主義核心價值觀的確立, 使學(xué)生們在正確的思想引導(dǎo)下達到心理健康的最高境界。[3]

三心理健康教育與法制教育整合的必要性

大學(xué)生心理健康教育與法制教育在教學(xué)育人方面各有側(cè)重, 兩者的交叉研究與教學(xué)對于提升大學(xué)生綜合心理健康素質(zhì)和培養(yǎng)復(fù)合型人才至關(guān)重要。心理健康教育工作者應(yīng)根據(jù)當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況的新變化, 積極主動地轉(zhuǎn)變教學(xué)思路, 將大學(xué)生心理健康教育與法制教育有機的結(jié)合起來。只有如此, 才能真正解決當(dāng)前大學(xué)生心理健康方面出現(xiàn)的問題。

(一) 思想感悟與行為規(guī)則相結(jié)合

心理健康教育強調(diào)促進學(xué)生自我的思想感悟, 而法制教育強調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的行為規(guī)則意識, 兩者結(jié)合有利于由內(nèi)而外地培養(yǎng)大學(xué)生知行合一的思想理念。心理健康教育主要是在心理學(xué)相關(guān)理論和知識的基礎(chǔ)上對大學(xué)生進行思想教育, 其采取的主要手段是心理指導(dǎo)和輔導(dǎo)。通過對大學(xué)生心理問題的研究和分析, 提出思想引導(dǎo)和心理疏導(dǎo)的方案, 從而使大學(xué)生在心理健康教育工作者的幫助下能夠正確面對自身心理問題, 從而在外界干預(yù)下進行自我心理調(diào)節(jié)。因此, 心理健康教育更多的是促使大學(xué)生自我思想的感悟, 并從內(nèi)心深處進行思想的轉(zhuǎn)變, 而不涉及對學(xué)生外在行為的指導(dǎo)和改變。與此相對應(yīng), 法制教育能夠在法學(xué)相關(guān)理論和知識的基礎(chǔ)上對大學(xué)生進行行為規(guī)則的教育, 其采取的主要手段是通過法制思想的傳播和法律規(guī)范的學(xué)習(xí), 進而指導(dǎo)大學(xué)生確立正確的行為規(guī)則。基于上述分析, 將心理健康教育與法制教育相結(jié)合有利于把大學(xué)生培養(yǎng)成為一個思想健全和行為規(guī)范的優(yōu)秀人才。

(二) 內(nèi)在調(diào)節(jié)與外在約束相結(jié)合

心理健康教育強調(diào)學(xué)生自我思想的內(nèi)在調(diào)節(jié), 而法制教育強調(diào)對學(xué)生行為的外在約束, 兩者結(jié)合有利于由內(nèi)而外的調(diào)節(jié)和規(guī)范大學(xué)生的思想行為。心理健康教育更多地是通過心理學(xué)來分析大學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的根源, 探尋影響心理疾病產(chǎn)生和發(fā)展的因素, 進而幫助大學(xué)生克服心理障礙, 實現(xiàn)大學(xué)生心理的內(nèi)在調(diào)節(jié)。對于有心理異常傾向的學(xué)生來說, 心理健康教育雖然能夠幫助其提高整體心理素質(zhì), 增強自我心理調(diào)節(jié)能力, 但對其異常行為的約束力度則略顯不足。與此相對應(yīng), 法制教育不僅能夠告訴學(xué)生們?nèi)绾卫硇缘乜创龁栴}和處理問題, 而且還具有一定的警示和威懾作用, 即如果學(xué)生們不能夠按照法律規(guī)定的行為規(guī)則行事, 則將會受到法律的懲處。這種警示和威懾能夠更好地促進大學(xué)生按照國家和社會的要求做出理性的行為。因此, 在大學(xué)生心理健康教育方面, 我們不僅應(yīng)重視對大學(xué)生心理的內(nèi)在調(diào)節(jié), 還應(yīng)重視對大學(xué)生行為的外在約束。只有將兩者有效結(jié)合, 才能真正實現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)。

(三) 自我發(fā)展與社會和諧相結(jié)合

心理健康教育強調(diào)學(xué)生的自我心理調(diào)節(jié)和個人發(fā)展, 而法制教育強調(diào)學(xué)生的自我行為規(guī)范和社會和諧, 兩者結(jié)合有利于促進大學(xué)生健康發(fā)展的同時實現(xiàn)社會的和諧發(fā)展。心理健康教育主要采取心理疏導(dǎo)和心理調(diào)節(jié)方法, 使大學(xué)生能夠正確面對心理問題, 在心理健康知識的輔助下排除心理障礙, 重塑健康心理狀態(tài)。通過心理健康知識的學(xué)習(xí)和運用, 大學(xué)生通常能夠?qū)崿F(xiàn)心理健康水平的提升, 能夠正確地面對和理解所遇到的問題或挫折, 從而實現(xiàn)自我超越和良性發(fā)展。[4]但是, 心理健康教育更多地是強調(diào)個體的心理狀態(tài)分析和心理健康發(fā)展, 而在個體與社會和諧相處的方式和規(guī)則方面略有不足。對此, 法制教育能夠更好地彌補心理健康教育的不足, 從而更好地幫助大學(xué)生正確理解和處理個體與社會的關(guān)系。這是因為, 法制教育通過法律意識的培養(yǎng)和行為規(guī)則的確立, 為大學(xué)生正確處理個人與社會的關(guān)系提供了指導(dǎo)思想和處事原則?；诖朔治? 在心理健康教育和法制教育的基礎(chǔ)上, 大學(xué)生通過自我心理調(diào)整, 并在法律規(guī)范的指導(dǎo)和約束下, 完全能夠做出符合社會要求的外在行為, 從而真正實現(xiàn)自我發(fā)展和社會和諧的完美結(jié)合。

四心理健康教育與法制教育整合的路徑

大學(xué)生心理健康教育與法制教育的整合應(yīng)注重系統(tǒng)化和體系化, 在明確兩者之間差異的同時加強兩者之間的內(nèi)在銜接和外在配合, 最終實現(xiàn)二者在大學(xué)生心理健康教育方面的協(xié)調(diào)一致。

(一) 教學(xué)理念和目標(biāo)的重構(gòu)

基于上文分析, 單純地通過教授心理健康知識并不能完全培養(yǎng)出心理健康并且行為規(guī)范的人才。為此, 大學(xué)生心理健康教育應(yīng)首先對當(dāng)前的教學(xué)理念和教學(xué)目標(biāo)進行重新構(gòu)建。具體的講, 就是在整體教學(xué)思想和原則的構(gòu)建方面強調(diào)由內(nèi)而外的全面的思想和行為教育, 同時將預(yù)防和消除心理問題與確立行為規(guī)則的教學(xué)目標(biāo)有機結(jié)合。只有在此教學(xué)理念和教學(xué)目標(biāo)的指引下, 才有可能真正實現(xiàn)大學(xué)生對自我情緒的控制, 自我人格的完善和自我行為的規(guī)范。

(二) 教學(xué)體系和內(nèi)容的制定

為更好地貫徹新型教學(xué)理念和實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo), 在課堂教學(xué)體系和內(nèi)容的制定方面, 應(yīng)將心理健康培養(yǎng)與法制思維培養(yǎng)的教學(xué)重點有機結(jié)合?？茖W(xué)合理設(shè)計的教學(xué)體系將對大學(xué)生心理健康教育課程的開展和目標(biāo)的實現(xiàn)起著至關(guān)重要的作用。心理健康方面的內(nèi)容可安排在前期階段講授, 使學(xué)生們能夠在理解心理學(xué)知識的基礎(chǔ)上正確認(rèn)識自己的心理狀態(tài), 這也有利于及時發(fā)現(xiàn)心理問題和及時進行心理疏導(dǎo)。法制教育方面的內(nèi)容可安排在心理健康教育內(nèi)容之后, 其目的是使學(xué)生們在正確的心理意識下能夠采取符合法律的行為行事, 或者即便存在心理問題也能夠在法律思想和原則的要求下放棄實施異常行為或者是反社會行為。當(dāng)然, 教學(xué)內(nèi)容安排也可以結(jié)合具體知識點進行更為合理的制定。

(三) 實踐規(guī)劃和環(huán)節(jié)的設(shè)計

單純的課堂教學(xué)和簡單的書本知識講授永遠(yuǎn)是單薄和不足的, 只有充分地結(jié)合具體實際情況進行分析和講解, 才真正能夠使學(xué)生們理解知識的含義和問題的重要性。[5]因此, 在課堂教學(xué)之外應(yīng)增設(shè)實踐教學(xué)環(huán)節(jié), 為學(xué)生們增添更多的具體學(xué)習(xí)和實踐的機會, 從而實現(xiàn)培養(yǎng)具有綜合素質(zhì)能力大學(xué)生的目標(biāo)。在實踐規(guī)劃和環(huán)節(jié)的設(shè)計上, 教學(xué)工作者應(yīng)將心理健康體驗和依法行事鍛煉的教學(xué)重點有機結(jié)合。在實踐地點的選擇上, 可將醫(yī)院心理健康輔導(dǎo)中心、心理治療診所、法律咨詢中心、律師事務(wù)所、人民法院等列為教學(xué)實踐基地。學(xué)生們通過在這些地方學(xué)習(xí)和鍛煉, 應(yīng)當(dāng)能夠切身體會到心理健康教育和法制教育的重要性, 也能夠感悟到因心理因素導(dǎo)致的違法事件給當(dāng)事人及社會造成的危害后果的嚴(yán)重性。在教學(xué)時間的設(shè)計方面, 教學(xué)工作者可在每一個重點章節(jié)講完之后, 組織學(xué)生們就相關(guān)問題進行實踐體驗和調(diào)查。當(dāng)然, 教學(xué)工作者也可以根據(jù)具體情況, 靈活安排實踐體驗和調(diào)查活動。

(四) 師資結(jié)構(gòu)和配置的安排

傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育多由心理學(xué)專業(yè)的教師承擔(dān)教學(xué)任務(wù), 由于其專業(yè)背景的局限性致使這種師資配置很難實現(xiàn)心理健康教育與法制教育的整合。這是因為, 法制教育并非是單純的介紹書本知識, 而應(yīng)理論聯(lián)系實際, 結(jié)合具體案例講解法律專業(yè)知識, 使學(xué)生們充分理解法制思想和法律原則的內(nèi)涵。因此, 只有法律專業(yè)的教師才能夠深入淺出地講解其中的知識, 解讀法律規(guī)范的深意。所以, 在師資結(jié)構(gòu)建設(shè)和配置的安排方面, 應(yīng)將心理健康專業(yè)和法學(xué)專業(yè)的教學(xué)人員進行科學(xué)搭配, 并根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和課程規(guī)劃合理安排相關(guān)專業(yè)人員進行教學(xué)活動。同時, 不同專業(yè)的教師應(yīng)當(dāng)積極配合, 相互協(xié)調(diào), 更好地將教學(xué)計劃落實到實處, 從而實現(xiàn)既定的教學(xué)目標(biāo)。

五結(jié)語

大學(xué)生心理健康教育與法制教育的整合勢在必行, 只有充分地將兩者結(jié)合才能夠真正培養(yǎng)出符合現(xiàn)代社會需要的心理健康和行為規(guī)范的高素質(zhì)人才。為實現(xiàn)這一目標(biāo), 高校需要真正認(rèn)識到當(dāng)前心理健康教育的不足之處, 并有針對性地采取措施合理調(diào)整教學(xué)方法, 從而有效解決教學(xué)過程中遇到的問題。大學(xué)生心理健康教育與法制教育的整合并不是將兩個專業(yè)的書本知識簡單地融合, 并在課堂上通過灌輸式的方法予以講授。兩者的整合應(yīng)是教學(xué)與實踐的有機結(jié)合, 使學(xué)生們在學(xué)習(xí)知識的基礎(chǔ)上聯(lián)系具體實踐經(jīng)驗進行感悟式的理解。同時, 兩者的結(jié)合還應(yīng)注意心理疏導(dǎo)與外在約束的配合, 使學(xué)生們由內(nèi)而外地調(diào)整心理狀態(tài)和規(guī)范自身行為。只有如此, 大學(xué)生心理健康教育才能夠真正實現(xiàn)促進學(xué)生自身發(fā)展與促進社會和諧發(fā)展的最終目標(biāo)。

參考文獻

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[2]張元洪, 孔慶娜.論新形式下大學(xué)生心理健康教育課程改革[J].思想政治教育研究, 2013, 29 (2) :134-136.

[3]陳新星.以核心價值觀引領(lǐng)大學(xué)生心理健康教育[J].福建師范大學(xué)學(xué)報 (哲學(xué)社會科學(xué)版) , 2015, (4) :152-156.

[4]姚本先, 陸璐.我國大學(xué)生心理健康教育研究的現(xiàn)狀與展望[J].心理科學(xué), 2007, 30 (2) :485-488.

篇5

關(guān)鍵詞：入學(xué)教育 團體心理健康輔導(dǎo) 新生

部分大學(xué)生入學(xué)后，出現(xiàn)對新的學(xué)習(xí)生活方式的不適應(yīng)，出現(xiàn)對新的人際關(guān)系不協(xié)調(diào)等一些系列的“不適應(yīng)”問題，少部分學(xué)生甚至出現(xiàn)心理問題，個別新生甚至因為不適應(yīng)大學(xué)生活而退學(xué)，直接影響到他們的生活學(xué)習(xí)的質(zhì)量和心理健康。新生入學(xué)教育是他們的第一堂課，除了了解學(xué)校、專業(yè)外；更重要的是讓他們認(rèn)知大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，掌握人際交往、生活方式，使他們盡快地熟悉、適應(yīng)大學(xué)生活，完成從高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變。這就要求，傳統(tǒng)的入學(xué)教育已經(jīng)不再適應(yīng)新形勢的需求，需要將新生的心理健康納入到入學(xué)教育中。面對入學(xué)教育時間短、面廣、“不適應(yīng)”心理問題突出的特點，團體心理健康輔導(dǎo)成為入學(xué)教育開展新生心理健康教育的必然選擇。

一、大學(xué)新生入校后出現(xiàn) “不適應(yīng)” 的心理情況

通過對新生入學(xué)的了解和觀察，新生主要表現(xiàn)在如下幾個方面的不適應(yīng)：

1、生活不適應(yīng)。由于環(huán)境陌生，遠(yuǎn)離父母，獨立生活開始，由于自理能力差、自我中心主義、人際交往障礙等問題，在沒有得到正確的引導(dǎo)下，新生容易產(chǎn)生孤獨感，挫折感等不健康的心理和行為。

2、心理不適應(yīng)。由于高中生角色向大學(xué)生角色轉(zhuǎn)換的不及時，高考的落差和同學(xué)間的差異，導(dǎo)致部分大學(xué)新生出現(xiàn)失落感、失寵感、自卑感，出現(xiàn)焦慮、責(zé)任等心理不適的情況。

3、學(xué)習(xí)的不適應(yīng)。由于大學(xué)學(xué)習(xí)與高中學(xué)習(xí)的差異性較大，教學(xué)方法和模式與高中不同，對專業(yè)的認(rèn)識偏差和喜好不同，現(xiàn)實與自己的理想狀態(tài)有較大出入等，出現(xiàn)了學(xué)習(xí)興趣不高，厭學(xué)、懼學(xué)等學(xué)習(xí)不適應(yīng)的心理障礙。

二、團體心理健康輔導(dǎo)的內(nèi)涵

新生 “不適應(yīng)” 的心理問題對入學(xué)教育提出了新的問題。如何在入學(xué)后較短時間內(nèi)開展心理健康教育是入學(xué)教育的一項新難題。要解決這一難題，如何發(fā)揮好團體心理健康輔導(dǎo)在入學(xué)教育中具有重要意義。

團體心理健康輔導(dǎo)是一種在團體情景下，在教師的引導(dǎo)下，通過共同商討、活動、訓(xùn)練、引導(dǎo)，解決成員共同的發(fā)展或共有的心理問題 ，促進學(xué)生的自我思考，幫助學(xué)生完善各種心理品質(zhì)的教學(xué)活動。

三、團體心理健康輔導(dǎo)在入學(xué)教育中的重要性

團體心理輔導(dǎo)強調(diào)“知、情、意”，注重讓學(xué)生情感共鳴，積極體驗，以發(fā)展性心理輔導(dǎo)為重點，能有效地解決新生出現(xiàn)的“不適應(yīng)”的心理問題，促進學(xué)生的心理健康發(fā)展，達到預(yù)防的目的，使其快樂的成長，是入學(xué)教育中開展心理健康教育必不可少的環(huán)節(jié)。

1、團體心理健康輔導(dǎo)是入學(xué)教育的新要求

由于新生入學(xué)后出現(xiàn)的不適應(yīng)具有相同性，誘因也具有相似性，團體性是這一群體問題的一個重要特點。團體心理健康輔導(dǎo)通過針對新生的群體性特征，以班級、專業(yè)或者相同問題的新生通過設(shè)立特定的活動場景，讓新生在活動中體驗和感悟，形成正確的認(rèn)識和判斷，從而實現(xiàn)引導(dǎo)，使其積極主動的適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活。所以，團體心理健康輔導(dǎo)是入學(xué)教育的新要求，是解決新生“不適應(yīng)”心理問題的主要形式。

2、團體心理輔導(dǎo)使入學(xué)教育寓教于樂，易于學(xué)生喜歡和接受

團體心理健康輔導(dǎo)以學(xué)生為主體，通過寓教于樂的活動形式，讓學(xué)生在快樂輕松的活動過程中體驗和感悟，通過分享、典型案例講解、教師的引導(dǎo)等，讓學(xué)生在情感體驗中獲得對大學(xué)生活學(xué)習(xí)正確的認(rèn)知，從而快速的適應(yīng)大學(xué)，健康成才。

3、團體心理輔導(dǎo)節(jié)約了入學(xué)教育時間，效果良好

針對新生出現(xiàn)對大學(xué)生活的不適應(yīng)具有普片性，如何短時內(nèi)做好引導(dǎo)，是一個關(guān)鍵問題。在短時間內(nèi)通過一對一的輔導(dǎo)教育實現(xiàn)入學(xué)教育是不太現(xiàn)實的。針對新生在學(xué)校里扮演“求助者”和“助人者”雙重身份，相互影響。通過開展團體心理健康輔導(dǎo)，有針對性開展專題團體輔導(dǎo)，發(fā)揮學(xué)生的雙重身份作用，讓學(xué)生在團體輔導(dǎo)中有理論，有實踐，有體驗，有分享，獲得多重的反饋，從而在短時間內(nèi)產(chǎn)生心理與行為的改變，達到解決大學(xué)生活“不適應(yīng)”的心理問題。

4、團體心理輔導(dǎo)使入學(xué)教育的體驗性增強

團體心理輔導(dǎo)是針對某一問題，設(shè)計情景和活動，讓學(xué)生在活動中體驗和感知問題和解決的輔導(dǎo)，讓新生認(rèn)識和了解在學(xué)校期間可能遇到心理方面的困惑和不適應(yīng)。將傳統(tǒng)的入學(xué)教育課堂講授轉(zhuǎn)變?yōu)椴粓龅厥芗s束的體驗式的教學(xué)，讓學(xué)生通過活動，積極參與，達到情感共鳴，實現(xiàn)對入校后可能出現(xiàn)的問題和不適應(yīng)有所認(rèn)識和了解，掌握其自我調(diào)節(jié)的辦法，從而達到快速的適應(yīng)大學(xué)生生活。

5、團體心理輔導(dǎo)使入學(xué)教育的預(yù)防性突顯

新生入學(xué)后，對校園生活、人際關(guān)系、飲食起居等一些列新的生活學(xué)習(xí)開始了認(rèn)識和適應(yīng)。在認(rèn)識和適應(yīng)過程中，由于新生自我經(jīng)歷和性格等因素，部分學(xué)生可能會出現(xiàn)認(rèn)知偏差和行為問題，導(dǎo)致大學(xué)生活學(xué)習(xí)不適應(yīng)。通過在高校新生入學(xué)教育中開展團體心理健康輔導(dǎo)活動，通過團體活動設(shè)計，針對可能會出現(xiàn)的認(rèn)知偏差和行為問題，讓學(xué)生在活動中感悟和體驗，通過教師引導(dǎo)，讓學(xué)生自我認(rèn)識和形成正確的認(rèn)知，并重點在于新生出現(xiàn)心理問題的預(yù)防，從而讓新生的“不適應(yīng)”自我解決在萌芽狀態(tài)。同時，通過團體心理健康輔導(dǎo)，可以對已經(jīng)出現(xiàn)不能適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活，出現(xiàn)心理問題和心理障礙的同學(xué)及時發(fā)現(xiàn)和矯治，并對后期的心理咨詢做好準(zhǔn)備。

綜上所述，團體心理輔導(dǎo)在高校新生入學(xué)教育中扮演著不可取代的重要地位，它有效地解決了大學(xué)生較為普遍的“不適應(yīng)”現(xiàn)象，有效地對新生的心理健康的問題進行矯治、預(yù)防和發(fā)展，并重點在于預(yù)防和發(fā)展，有利于幫助新生適應(yīng)大學(xué)生活學(xué)習(xí)，幫助新生自主地應(yīng)付由挫折、沖突、壓力、焦慮等帶來的心理困擾，防止心理問題的產(chǎn)生，讓他們健康的適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活。

參考文獻：

[1]張煒煒.大學(xué)入學(xué)教育淺談[J].科技信息，2010年29期.

[2]劉鑫.提高大學(xué)新生入學(xué)教育效果的對策研究[J].中國電力教育，2011年14期.

篇6

[關(guān)鍵詞] 中職工學(xué)結(jié)合生 心理健康教育 重要性

中等職業(yè)學(xué)校的青年學(xué)生,富有朝氣,既思想活躍而內(nèi)心敏感。按照國家教育部的規(guī)定,只有在校學(xué)習(xí)一年以上的中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生才能開展工學(xué)結(jié)合實習(xí)。此時思想和行為相對成熟,心態(tài)上趨于穩(wěn)定和具有一定的情緒控制能力。因此,中職學(xué)校在學(xué)生一開始入學(xué),就應(yīng)該開展職業(yè)教育觀念的入門培訓(xùn),在工學(xué)結(jié)合實習(xí)前的一個學(xué)期,更應(yīng)該強化工學(xué)結(jié)合生社會角色的職業(yè)心理念的培養(yǎng),讓學(xué)生對由“學(xué)生”轉(zhuǎn)換為“員工”這一職業(yè)角色有充分的思想和心理準(zhǔn)備。對職業(yè)工作有一個清晰的認(rèn)識,樹立正確的職業(yè)心態(tài),具備基本的職業(yè)素質(zhì)。只有這樣,工學(xué)結(jié)合生才能夠以一個良好的心理健康狀況完成實習(xí)。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有:一是生理需要方面的滿足和身體健康;二是心智正常,悅納自我和自控情緒的良好能力;三是有合諧的人際關(guān)系和妥善處理人際關(guān)系的能力;四是具有良好的社會和環(huán)境適應(yīng)能力。

一、案例梗概

玫瑰(化名),女,2009級計算機及應(yīng)用專業(yè)學(xué)生,2010年6月中旬前往校企合作的廣東省惠州市某電子公司進行工學(xué)結(jié)合實習(xí)。

二、案情經(jīng)過

6月17日,上午面試,160名學(xué)生唯獨玫瑰一人未完成體檢,學(xué)姐幫忙復(fù)印身份證遭懷疑,于是,未用晚餐,只在宿舍轉(zhuǎn)悠,班干部規(guī)勸直至半夜兩三點方才鋪床安寢。

6月18日,上午玫瑰培訓(xùn)途中備感壓力太大離場,只說“適應(yīng)不了,要回去”;帶她去宿舍未見到老師,被懷疑有欺騙之嫌,中餐由老師和同學(xué)相陪,不愿吃晚餐。她當(dāng)晚不洗澡。當(dāng)晚老師與她父親長時間電話互通情況,一致同意讓她回校。問到車費她也是時說有又時說無。但又放話說,“要反悔不回去”。

6月19日,上午五點多玫瑰起來洗頭。怕別人拿她的東西,但仍由學(xué)姐和好同學(xué)幫忙收拾完畢。前往車站欲走又止,是因為顧忌被騙,由女同學(xué)連拉帶拽挾著她到車站,可用“綁架”形容護送。候車室內(nèi)她想搶老師幫買的車票;與她關(guān)系最好的女同學(xué)善意謊稱幫她拿出廠牌夾縫里的錢,才肯交廠牌。將近上午十點送上車時,她兩手牢牢抓住兩邊不銹鋼護攔,兩名女生掰開她的右手,她的左手仍死死鉤住護攔直至彎曲變形;送上車時她左腳鉤住車門,直到撥通她父親電話讓父女交談后,她方上車但仍不愿坐下;再讓她父親長時間勸慰,才安定坐下;大家擔(dān)心她情緒失常可能會跳離車,并讓一名學(xué)姐一起坐車護送回去。

6月20日凌晨5點23分老師和她父親渾身濕透地在風(fēng)雨交加中上車接到她;當(dāng)她父親呼喊女兒時,她沒有反應(yīng),目中無光,神情恍惚而不相信自己已安全與父親團聚、返?；丶摇?/p>

三、案情調(diào)查、解析

6月18日其班主任反映:她不太愛說話,人老實。她父親說:“她平時在家很老實很聽話,話少且與父母溝通交流也很少?！卑嘀魅魏退赣H都不相信她兩天的心理突變。大家容易犯的觀念誤區(qū)是“老實、不愛說話的”就是老師心目中的“好學(xué)生”,家長眼中的“好孩子”,而無從認(rèn)真細(xì)致去了解學(xué)生的心理狀態(tài)及內(nèi)心所想,忽視了學(xué)生長期壓制的心理情緒,以至于得不到及時釋放。

同班同學(xué)反映玫瑰在校的情況和不良習(xí)慣:由于她人也老實內(nèi)向,不愿和同學(xué)接觸,班主任哪怕下宿舍也很少和她說話;宿舍內(nèi)務(wù)基本由班干代幫;只要上衛(wèi)生間都要一個小時左右;洗澡經(jīng)常從晚自習(xí)九點下課后洗至晚休十點半熄燈甚至還未出來;做事動作緩慢且很不經(jīng)意。由此可以發(fā)現(xiàn),班主任要善于從與學(xué)生的交流、談心中發(fā)現(xiàn)和掌握學(xué)生的不良習(xí)慣及其心理動態(tài),有針對性地培養(yǎng)學(xué)生的自信心,讓更多的同學(xué)去給其幫助、鼓勵,培養(yǎng)學(xué)生一種積極向上的心態(tài),改善不良的習(xí)慣和不衛(wèi)生的行為,讓學(xué)生多參加集體活動并回歸和諧的集體生活。

試看玫瑰兩天心理歷程突變的情形:有事沒事時時拿手機亂按;看人目光游移,緊張時出現(xiàn)呆滯現(xiàn)象;說答通常只有三個字,“隨便了”、“可以了”、“不用了”;生活習(xí)慣和生理時間錯亂;缺乏日常生活自理能力;有極強的猜疑心和怕被欺騙心態(tài);與同學(xué)不合群,周圍產(chǎn)生壓力和不信任感;自身備感生活和工作的壓力而缺乏承受能力;父母要求的期望太大,自身無法調(diào)和;感受理想的目標(biāo)工作和現(xiàn)實工作差距懸殊,無法適應(yīng)和調(diào)節(jié)。從她心理歷程的驚變中不難發(fā)現(xiàn),她出現(xiàn)了不健康或亞健康的心理問題或狀態(tài):孤獨感、抑郁、焦慮、強迫癥、壓力、偏執(zhí)。這些心理癥狀不是幾天突變的結(jié)果,而是長期得不到家長、班主任和老師的直接重視,未得到父母及時關(guān)愛、班主任的及時關(guān)心和同學(xué)齊心合力的幫助,未能及時發(fā)現(xiàn)問題而果斷開展思想工作和進行心理健康輔導(dǎo),是多種并發(fā)癥壓制迸發(fā)的結(jié)果。其實,青春期的學(xué)生都或多或少產(chǎn)生類似的心理健康問題,只是很多學(xué)生能及時地進行自我控制和調(diào)節(jié)好情緒和心態(tài)。

面對學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問題,最重要的處理方法是教會學(xué)生自我調(diào)整,讓學(xué)生放松自己,樹立自信心和善待挫折;讓學(xué)生充分有安全感和了解自己,學(xué)會自控情緒,不斷重復(fù)練習(xí)自我克制意念和行為;讓學(xué)生樹立順其自然的心態(tài),學(xué)會正視自己和自我評價。只有從日常生活、學(xué)習(xí)、工作方面的細(xì)節(jié)抓起,思想上重視,注重良好人格和性格的培養(yǎng),營造良好合諧的生活環(huán)境和人際關(guān)系,所謂的心理問題處理得當(dāng),并加以全面預(yù)防,將會向健康轉(zhuǎn)化。

雖然這只是一個案例的挖掘探析,但確切是一個目前中職學(xué)校工學(xué)結(jié)合生在實習(xí)前后都可能發(fā)生或轉(zhuǎn)化的心理健康狀態(tài)的表現(xiàn)和縮影,更是對中職學(xué)生心理健康問題剖析的延伸和拓展。假使學(xué)校和老師不善于積極發(fā)現(xiàn),企業(yè)和社會不能形成一個良好重視,而忽視了心理健康的教育,當(dāng)心理健康問題達到并發(fā)癥或惡性循環(huán)的狀況后,其影響的后果和產(chǎn)生的安全隱患將會升級到難以預(yù)測和控制的局面。所以,遵循中職學(xué)校工學(xué)結(jié)合生不同時期的心理特點和心態(tài)狀況,有計劃、有目標(biāo)和有的放矢地展開科學(xué)的心理健康教育,將會開創(chuàng)一個健康、合諧、積極向上的新局面。

參考文獻:

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[2]關(guān)現(xiàn)紅.做自己的心理醫(yī)生[M].吉林:吉林大學(xué)出版社,2008.

篇7

一、中學(xué)生心理健康教育的重要性

在新課改的背景下，現(xiàn)行的中學(xué)德育大綱里已明確地將個性化心理品質(zhì)與能力列入其中，因此也表明了對中學(xué)生開展心理健康教育的重視性。隨著我國教育的不斷發(fā)展以及學(xué)校設(shè)施設(shè)備的逐漸完善，中學(xué)的心理輔導(dǎo)工作也漸漸被提上了日程。中學(xué)班主任作為主導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)與思想的靈魂人員，心理健康教育也成為了對班主任工作職責(zé)的新要求。只有對中學(xué)生的心理健康與生理健康得到重視，才能保障中學(xué)生的身心健康水平；在學(xué)習(xí)方面，通過對中學(xué)生心理的合理輔導(dǎo)與教育，更加有利于學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。

二、中學(xué)生心理健康存在的問題

中學(xué)生心理健康存在的問題包括有：人際交往障礙、自卑、焦慮、早戀、厭學(xué)等。①人際交往障礙。由于中學(xué)生正是處理生理與心理成長發(fā)育的重要階段，因此對于自己的行為更加希望得到家長、老師、同學(xué)的理解和支持，但若中學(xué)生的心理變化沒有得到家長與教師的關(guān)注，也未能得到同學(xué)之間的認(rèn)可，將會使其產(chǎn)生一定的負(fù)面情緒，并有可能造成人際交往障礙。②自卑。自卑也是中學(xué)生主要的心理健康問題表現(xiàn)，自卑主要是指學(xué)生在學(xué)習(xí)、人際交往、興趣、尊嚴(yán)等方面遭到的挫折。③焦慮。由于中學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力過大，而心理承受能力又較弱，從而容易造成失眠、神經(jīng)衰弱、焦慮等現(xiàn)象。④早戀。中學(xué)生一般還是未成年人，但由于其青春發(fā)育期的生理劇變，會使學(xué)生產(chǎn)生萌動的感情，并出現(xiàn)早戀的現(xiàn)象。⑤厭學(xué)。一些中學(xué)生由于遭到老師的批評、考試的壓力、家庭的專制等因素，出現(xiàn)厭學(xué)的情緒。

三、班主任在中學(xué)生心理健康教育中的作用

中學(xué)生作為心理健康教育的主體，班主任在其中起著主導(dǎo)的地位，因此也決定了班主任在中學(xué)生心理健康教育中的重要作用。

（1）可促進班級德育工作的順利開展。中學(xué)生的心理健康教育對于班級德育工作開展也起著重要的作用，德育工作作為班主任的核心工作，通過科學(xué)的心理健康教育改善學(xué)生的心理素質(zhì)，可為德育工作的開展創(chuàng)造良好條件，也表明心理健康教育與德育有著相輔相成的關(guān)系。中學(xué)生只有具有健康、樂觀、積極向上的心理素質(zhì)，才能形成優(yōu)良的道德品質(zhì)，因此，班主任對中學(xué)生進行心理健康教育，能更好地促進德育工作的順利開展。

（2）可提高班級日常工作管理的效率。班主任將中學(xué)生心理健康教育工作納入到工作職責(zé)當(dāng)中，可以有效地提高對班級日常工作管理的效率，其主要表現(xiàn)在增進師生關(guān)系的融洽、增加學(xué)生自我審視能力。①增進師生關(guān)系的融洽。班主任通過對中學(xué)生的心理健康教育，使師生雙方能夠更好地進行交流與溝通，降低學(xué)生的叛逆情緒，讓雙方能夠互相尊重、理解，使教師真正成為學(xué)生的良師益友。②增強學(xué)生自我審視能力。在學(xué)生的學(xué)習(xí)與成長中，教師雖然起著重要的引導(dǎo)作用，但真正的學(xué)習(xí)卻是要學(xué)生從內(nèi)心接受，并愿意配合家長與老師進行學(xué)習(xí)。班主任可通過對學(xué)生的心理健康教育，養(yǎng)成并提高自我審視能力，使之明白學(xué)習(xí)的重要性。

（3）可提高中學(xué)生的心理素質(zhì)水平。對于中學(xué)生心理健康教育的基本要求主要是提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格。中學(xué)生只有具有奮發(fā)向上、積極進取、勤學(xué)好問的人生態(tài)度，才能為今后的發(fā)展打好堅實基礎(chǔ)。而中學(xué)班主任積極地開展心理健康教育，有助于學(xué)生心理素質(zhì)水平的整體提高。例如我校一初三女生，在初一、初二時學(xué)習(xí)成績一直穩(wěn)定，但到初三之后，由于升學(xué)壓力使心理承受較重的負(fù)擔(dān)，當(dāng)她某次小考成績有一絲下滑時，由于教師與家長對此學(xué)生的期望過高，從而使她表現(xiàn)出不安、焦慮、緊張的情緒，久而久之，在之后小結(jié)考試中多會出現(xiàn)惡心、哆嗦的現(xiàn)象。針對女生的心理問題，班主任通過及時的了解情況，對女生進行開導(dǎo)，并與其父母進行溝通與交流，將女生學(xué)習(xí)的壓力進行適當(dāng)減輕；再通過班級組織活動、其他學(xué)生對該生的關(guān)心等方式，使該生的學(xué)習(xí)壓抑情緒得到了有效的釋放，心理承受能力能到了大幅提高，其在此后的學(xué)習(xí)與考試中，均能以正常心態(tài)對待。經(jīng)后續(xù)資料調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這位女生在初三升學(xué)考試中取得了較好的成績，并進入了本市的重點高中。

（4）有利于中學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。中學(xué)生接收知識的程度以及學(xué)習(xí)成績的好壞，除了與學(xué)生本身的智力有關(guān)外，也與學(xué)生的心理健康有著直接的關(guān)系。為保證學(xué)生心理的正常發(fā)展，使學(xué)生養(yǎng)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，班主任需要對學(xué)生所產(chǎn)生的心理困惑做到早期的疏導(dǎo)，使中學(xué)生的不良行為與心理能得到有效的矯治，有足夠的信心與意志，并對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，久而久之便會養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

篇8

【關(guān)鍵詞】農(nóng)村中學(xué) 心理健康教育

中學(xué)生正處于個體從兒童期向青年期過渡的時期，生理上迅速成長，但心理發(fā)展卻相對滯后，由于身心發(fā)展不平衡，他們存在著獨立和依賴、沖動和控制、成熟和幼稚等錯綜復(fù)雜的矛盾，導(dǎo)致各種心理健康問題的產(chǎn)生，表現(xiàn)在人際關(guān)系緊張、自我評價不客觀、性生理成熟與心理相對不成熟的沖突等方面，嚴(yán)重影響了中學(xué)生的身心健康發(fā)展。人們越來越深刻地意識到中學(xué)心理健康教育的重要性，但由于城市、農(nóng)村在經(jīng)濟、教育水平上的差距，城市心理健康教育已初具規(guī)模，而很多農(nóng)村地區(qū)中學(xué)心理健康教育的開展還存在著一些問題。

一、農(nóng)村中學(xué)心理健康教育存在的主要問題

1.心理健康教育的認(rèn)識誤區(qū)。許多農(nóng)村的教師在應(yīng)試教育的思想束縛下，只注重學(xué)業(yè)成績，忽視了學(xué)生心理成長中的各種問題。有許多農(nóng)村教師還存在這樣一些錯誤認(rèn)識：認(rèn)為心理健康問題只有城市的學(xué)生才會有，認(rèn)為心理問題是一種富貴病，農(nóng)村生活節(jié)奏慢，生活單調(diào)，農(nóng)村學(xué)生不存在這些問題；對心理健康及心理健康教育缺乏了解，以致對心理健康的界定及表現(xiàn)認(rèn)識不清；把心理問題與精神問題等同等。

2.忽視心理健康教育的重要性。心理健康教育在實際開展過程中的不盡如人意，甚至有些教育過程還是以學(xué)生的智育為主，心理健康教育的資源和水平低下，如有的學(xué)校沒有安排相應(yīng)的心理健康教育課和心理咨詢室，從事心理健康教育的教師沒有進行過相關(guān)的培訓(xùn)，心理健康教育的知識匱乏，將心理健康教育看成是可有可無的，對其重視不夠。

3.心理健康教育的方式和途徑單一。由于農(nóng)村教育的特殊性，許多農(nóng)村中學(xué)的心理健康教育還處在初級階段，比如許多農(nóng)村的中學(xué)已開設(shè)了相關(guān)的課程，但由于教育體制、師資、教學(xué)方式等方面存在問題，開展心理健康教育的方式及途徑單一，存在注重普遍性忽視個別性或者注重個別性忽視普遍性的問題。在心理健康教育過程中，有的注重以教師講授為主的傳統(tǒng)教學(xué)模式，強調(diào)教師的主體性，忽視學(xué)生的主觀能動性；而有些僅停留在輔導(dǎo)個體學(xué)生心理問題的單純心理咨詢上，忽視了課堂教育、團體輔導(dǎo)等的作用，偏離了心理健康教育的總目標(biāo)，縮小了心理健康教育的范圍。

4.師資力量的匱乏。由于城市鄉(xiāng)村的教育資源分配不均，師資力量的匱乏已成為制約農(nóng)村中學(xué)心理健康教育的重大問題。我國許多農(nóng)村中學(xué)的心理健康教育專業(yè)人員明顯不足，一方面，當(dāng)前在農(nóng)村中學(xué)從事心理健康教育的教師只有很少一部分是心理學(xué)專業(yè)的畢業(yè)生，但由于他們?nèi)鄙賹嵺`經(jīng)驗，將心理健康知識的理論與實踐結(jié)合不足，在從事心理健康工作的時候缺少教育的時效性。另一方面，由于心理學(xué)專業(yè)人員的缺乏，從事心理健康教育的人員多為班級的班主任和思想品德教師，他們雖然有豐富的學(xué)生工作經(jīng)驗，但在心理健康教育的專業(yè)知識和技能方面相對缺乏，理論和實際也不能很好地結(jié)合，這些都造成了我國農(nóng)村中學(xué)心理健康教育的滯后。

二、農(nóng)村中學(xué)心理健康教育實施對策

1.更新和轉(zhuǎn)化觀念，提高師資水平。要重視學(xué)生的全面發(fā)展，重視學(xué)生的心理健康教育，提高認(rèn)識，重視農(nóng)村中學(xué)的心理健康教育工作，加強心理健康教育的師資隊伍建設(shè)。在實際工作中，一方面招聘心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)可以勝任中學(xué)心理健康教育工作的畢業(yè)生，另一方面，要加強整個教師隊伍的心理健康教育知識培訓(xùn)。例如對全體教職員工進行心理健康教育知識培訓(xùn)講座，使教師能夠系統(tǒng)地接觸和掌握心理學(xué)知識、心理訓(xùn)練的方法，從根本上提高心理健康教育的水平。

2.推進心理健康教育方式的多樣化。一是注重在平時的教育教學(xué)中普及心理健康教育常識， 幫助學(xué)生掌握一般的保健知識， 培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)；在教學(xué)過程中，適時開設(shè)專題講座；另外，針對個別學(xué)生存在的心理問題，進行個體心理輔導(dǎo)。二是注重與學(xué)科課程的滲透。對學(xué)生的教育是一個有機的整體，除了相關(guān)的心理健康教育課程的開設(shè)，還需要在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，達到潤物細(xì)無聲之效。同時注意發(fā)揮教師在教育教學(xué)中為人師表的人格魅力， 建立民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。三是注重利用農(nóng)村有利的自然資源， 開展獨具一格的心理健康教育。如，在農(nóng)村艱苦的生活條件下，注重培養(yǎng)學(xué)生意志和挫折教育， 同時還可培養(yǎng)集體觀念、競爭意識、環(huán)境意識和穩(wěn)定的情緒。

篇9

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 心理健康 德育 

正 文： 

中學(xué)生心理障礙問題已成為當(dāng)今的社會問題之一，媒體對此多有報道。近幾年來，我在學(xué)生管理實踐中了解到，不少中學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力過大、家庭期望過高等原因，對父母和教師產(chǎn)生了抵觸情緒，父（母）子（女）關(guān)系、師生關(guān)系緊張，出現(xiàn)了嚴(yán)重“高焦慮”癥狀，不能適應(yīng)正常的學(xué)習(xí)生活和社會的變化，在人際交往中不能和他人和諧相處，在生活中不能忍受和戰(zhàn)勝遇到的困難和挫折。可見，對中學(xué)生進行心理健康教育十分必要。學(xué)校應(yīng)注重群體正面引導(dǎo)，重視對學(xué)生消極心理狀態(tài)的改良和不良行為的矯正，促進中學(xué)生身心健康發(fā)展。因此，從“心”入手，加強心理健康教育，是學(xué)校德育工作的重要途徑和方法。 

一、加強心理健康教育，努力創(chuàng)建良好的心理環(huán)境 

中學(xué)生心理障礙的疏導(dǎo)已成為學(xué)校亟待解決的問題，學(xué)校要把學(xué)生心理健康教育納入學(xué)校德育的日常管理之中。要把心理健康教育納入學(xué)校課程，有專職教師，有專門的學(xué)生心理咨詢服務(wù)室，并努力營造良好的心理環(huán)境。創(chuàng)設(shè)心理環(huán)境，主要是指學(xué)校、家庭、社區(qū)心理環(huán)境。 

學(xué)校內(nèi)部心理環(huán)境建設(shè)主要從三個方面入手： 

1、主環(huán)境建設(shè)。一流教育要有一流主環(huán)境建設(shè)，主環(huán)境建設(shè)是學(xué)校心理建設(shè)的首要任務(wù)。包括教學(xué)樓、科學(xué)館、實驗室、圖書館、運動場等等在內(nèi)的學(xué)校主環(huán)境，應(yīng)以嶄新面貌出現(xiàn)，盡可能地體現(xiàn)“新穎、整潔、明亮、美麗”的風(fēng)貌。要把各種建筑物構(gòu)建在綠化環(huán)境中，使學(xué)校成為花園式的大教室，名花異草、茂林修竹、綠色草坪和曲徑通幽的小道，也應(yīng)成為學(xué)生修身養(yǎng)性的環(huán)境。 

2、校園文化建設(shè)。學(xué)校要通過開展各種文化、藝術(shù)、體育、科技和學(xué)習(xí)名人等活動，提高學(xué)生興趣，訓(xùn)練學(xué)生技藝，活躍學(xué)生身心，達到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系的目的，改善學(xué)生心理環(huán)境。 

3、加強“”建設(shè)，形成穩(wěn)定的心理環(huán)境因素?！啊奔葱Ｓ行ｏL(fēng)，班有班風(fēng)，教有教風(fēng)，學(xué)有學(xué)風(fēng)，培養(yǎng)良好的“”，既能反映學(xué)校的特色，也是穩(wěn)定的心理環(huán)境因素。學(xué)生的生理、心理、智力、能力等綜合素質(zhì)，在良好的校風(fēng)校貌這個心理環(huán)境中能得到良好的發(fā)展。 

學(xué)校還應(yīng)努力創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境。據(jù)《中國青年報》報道：“95%的家長沒看過心理學(xué)方面的書，72%的家長沒有看過教育方面的書?！彼麄儾涣私馊绾胃茖W(xué)地教育孩子。因此，學(xué)校要成立家長委員會，通過定期召開家長會、家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學(xué)生的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段，學(xué)生情緒反復(fù)，行為多變，對此要有心理準(zhǔn)備，不能因此不尊重，不理解他們。對學(xué)生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。此外對“問題家庭”的學(xué)生更要特別留總關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。 學(xué)校還可以聯(lián)合居委會等社區(qū)基層組織，定期對家長進行心理健康知識培訓(xùn)，向家長傳授孩子身心發(fā)展的常識，使家長既關(guān)心子女的身體健康，更重視孩子的心理健康，讓家長們認(rèn)識到：培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)離不開文明、和睦、明朗、愉快的家庭環(huán)境。學(xué)生從小能生活在溫暖、愉快的家庭中，得到父母、長輩的正確的愛，必然會感受到家庭的溫暖、安全、愉快，充滿歡樂和信心，良好的情緒從小就占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位，從而保證每一個學(xué)生身心健康地發(fā)展。 

同時，學(xué)校要充分利用社區(qū)生活環(huán)境，使之服務(wù)于學(xué)校德育。社區(qū)內(nèi)良好的環(huán)境建設(shè)是學(xué)生心理健康教育的重要資源。各種社會現(xiàn)象、社會輿論、影視文化與傳媒等其它社會因素也直接影響著學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開展。 

可見，心理健康教育不僅僅是學(xué)校教育的任務(wù)，也是全社會的任務(wù)和職責(zé)；心理健康教育只有得到社會的支持和認(rèn)可，才能得到真正開展。也就是說，學(xué)校開展心理健康教育時應(yīng)注重調(diào)動全社會的力量，獲得來自社會的支持和認(rèn)可，首先應(yīng)獲得來自家長的支持和認(rèn)可。因此，我們提出，學(xué)校開展心理健康教育時必須注重與家長達成共識，通過各種活動與宣傳，打破家長那種認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展得好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立現(xiàn)代的、科學(xué)的人才觀，獲得家長的支持和認(rèn)同，鼓勵家長參與，創(chuàng)設(shè)出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實實地開展下去。 

二、要努力提高教師的心理健康教育意識和能力 

從每個學(xué)生的成長過程來看，注重學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育中不容忽視的領(lǐng)域；從學(xué)校教育的任務(wù)來看，促使學(xué)生形成健康的心理是當(dāng)今社會對學(xué)校教育提出的新任務(wù)。教師是教育工作的實際組織者和執(zhí)行者，擔(dān)負(fù)著教書育人的雙重任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理顯然也是教師的責(zé)任之一。因此，學(xué)校要努力提高教師的心理健康教育意識和能力，可以從以下四個方面加以引導(dǎo)。 

1、學(xué)習(xí)理論知識，提高對心理健康教育重要性的認(rèn)識。 

學(xué)校要組織教師學(xué)習(xí)第三次全教會的精神和心理健康知識，引導(dǎo)教師充分認(rèn)識心理健康教育的重要性。請有關(guān)專家給教師進行心理健康教育的專題講座，讓教師知道心理健康的人必須具備完整的人格、充沛的活力、進取的精神、愉快的情緒、適當(dāng)?shù)男袨?、虛心的態(tài)度及現(xiàn)實的良好適應(yīng)。明確不同學(xué)段的學(xué)生心理健康特征，讓教師們通過學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識，真正懂得一個好教師的教育是愛的教育，是用自己真摯的愛去影響學(xué)生，塑造學(xué)生，重視學(xué)生非智力因素的培養(yǎng)，讓教師從思想上重視與理解健康教育在育人中的地位與作用。 

2、深入調(diào)查研究，了解和掌握學(xué)生的心理問題。 

學(xué)生心理障礙的產(chǎn)生，主要有以下三年方面的原因： 

⑴人際關(guān)系交往中的心理焦慮。學(xué)生的交往需要隨著年齡的增長而不斷擴大，但他們的交往能力如得不到正確的指導(dǎo)，往往只能停留在原始的水平上，甚至常常由于交往不當(dāng)而產(chǎn)生這樣或那樣的心理問題。例如矛盾不能及時處理解決，就容易形成暴力對抗，封閉孤獨、派別流動或不良的心理。 

⑵日常生活中的心理扭曲。在日常生活中，由于所處的客觀環(huán)境（家庭、社會、學(xué)校）的影響，例如家庭的糾紛、父母的離異造成孩子抑郁和焦慮；社會不良風(fēng)氣，人際復(fù)雜關(guān)系造成孩子內(nèi)心矛盾沖突與困惑疑慮；學(xué)校不得法的教育與教師嚴(yán)厲或放任，造成孩子對抗情緒或退縮畏懼等心理問題。 

⑶平時學(xué)習(xí)中的挫折與焦慮。由于應(yīng)試教育流毒極廣極深，從小學(xué)到高中，分?jǐn)?shù)一直成為學(xué)生心理上的一個沉重的包袱，家長或者學(xué)校自覺或不自覺地剝奪了孩子們自由發(fā)展的時間和空間，阻礙了學(xué)生獨立意識和自我意識的發(fā)展，影響了他們創(chuàng)造力的發(fā)揮，學(xué)生把學(xué)習(xí)視為畏途，恐學(xué)、厭學(xué)的心理加劇。 

3、講究科學(xué)方法，保護和促進學(xué)生的心理健康。 

⑴正確引導(dǎo)：心病必須心藥醫(yī)。學(xué)生在平時生活、交往、學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的問題有經(jīng)驗問題、方法問題、心理問題，要依據(jù)不同情況區(qū)別對待。一般在精神上、情感上的問題，較多的是屬于心理健康的問題。心理健康問題的解決，不能一蹴而就，更不能粗暴急躁，不能過分地批評指責(zé)，更不能諷刺打擊，要朋友式地談心，針對性地梳理，耐心啟發(fā)、正確引導(dǎo)。學(xué)校心理健康教育要堅持以人為本，強調(diào)尊重、理解、信任學(xué)生，使學(xué)生感受到自身的存在與價值、優(yōu)點與缺點、現(xiàn)實與未來，能更有針對性地確定人生目標(biāo)，選擇適應(yīng)自己特長的成才之路，在學(xué)會處理與他人、社會的關(guān)系中，使人格得到完善。 

⑵善于等待：心理問題解決需有一個過程，甚至是比較緩慢的過程，水到渠成，不令而行，潛移默化，春風(fēng)化雨，不可能立竿見影，所以要善于等待，堅持不懈。這不僅是解決心理問題的有效方法，也是鍛煉教師教育能力，提高教師心理素質(zhì)的重要途徑。 

⑶對癥下藥：在處理學(xué)生心理問題過程中，要針對學(xué)生心理問題的特點，依靠心理醫(yī)生和專家會診，個別指導(dǎo)，對癥下藥，不能一概而論。 

擔(dān)任班主任的教師還應(yīng)努力做到：表揚、批評適度，減輕學(xué)生的思想壓力，對學(xué)生的期望不能太高，培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識自己，認(rèn)識別人。 

4、以課堂為主渠道，全方位、多角度對學(xué)生進行心理健康教育。 

學(xué)校要引導(dǎo)教師堅持以課堂為主渠道，全方位、多角度地對學(xué)生進行心理健康教育。 

⑴及時疏導(dǎo)學(xué)生心理“癥結(jié)”。 

學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系焦慮、有情緒沖動傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、恐怖傾向等，通過專門教育及時疏導(dǎo)是不容忽視的環(huán)節(jié)。我認(rèn)為，心理健康教育應(yīng)作為一門學(xué)科走進課堂。它不僅只針對心理有障礙的學(xué)生，還要面向全體中學(xué)生，作預(yù)防性輔導(dǎo)，及時治療，運用現(xiàn)代心理科研成果，針對學(xué)生心理發(fā)展中出現(xiàn)的問題，采取有效的干預(yù)措施（咨詢輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練等），使學(xué)生身心得到健康發(fā)展。應(yīng)牢牢抓住課堂這個主渠道，對中學(xué)生進行心理健康教育，消除學(xué)生的心理障礙或矛盾，使其處于心態(tài)平和、情緒穩(wěn)定、思維靈活，愛憎分明、舉止適度這樣一種有利于健康成長的環(huán)境之中，成為一個身心健康的人。各科教師都要認(rèn)真挖掘教材中具有心理品質(zhì)教育內(nèi)容的因素，對學(xué)生進行有針對性的培養(yǎng)和訓(xùn)練。 

⑵開展豐富多彩的活動。 

研究與實踐證明，實現(xiàn)心理健康教育更多地依賴于個體在真實情境中的實踐操作與體驗。因此，心理健康教育不能成為一門說教課，不能只停留在口頭上，而應(yīng)深入生活、在實踐中加以訓(xùn)練、鞏固。為此，我們要倡導(dǎo)注重實踐，給學(xué)生機會，讓學(xué)生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的實現(xiàn)方式就是在心理健康教育中突出以活動為主的特點，寓心理健康教育于活動之中，不僅在活動中蘊涵、傳遞有關(guān)心理健康教育的知識，還注意在日常的教育教學(xué)實踐中隨時抓住問題作為教育契機開展生動、直觀的心理健康教育活動，并注重在生活中有意識地組織學(xué)生開展各種活動去實踐、體驗所學(xué)的心理健康教育知識等等。通過這些生動、活潑、有趣的活動，不僅讓學(xué)生受到實實在在的心理健康教育，而且使學(xué)生體會到心理健康教育來源于生活、實踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次真正落在實處。通過學(xué)生喜聞樂見的活動形式，如社會實踐活動、科技文體活動、主題班會等，塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生發(fā)揮才智，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)良好品質(zhì)，提高心理素質(zhì)。 

⑶開展個別心理咨詢。 

學(xué)生具有的煩惱、焦慮、緊張，往往因人而異，通過團體指導(dǎo)有時難以收到最佳效果，應(yīng)通過個別咨詢，對個體進行指導(dǎo)，幫助他們減輕心理壓力和負(fù)擔(dān)。學(xué)校心理健康教育可以根據(jù)學(xué)生行為中的問題采取科學(xué)有效的心理咨詢、輔導(dǎo)或訓(xùn)練，使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，提高社會適應(yīng)能力。比較常用的方式有個別交談、電話咨詢、信函咨詢、個案研究等。有些學(xué)校開展的“知心姐姐信箱”活動，就是信函咨詢的一種形式。個案研究是針對個別學(xué)生（通常是一些特殊學(xué)生包括資質(zhì)優(yōu)異學(xué)生、情緒困擾學(xué)生、行為偏差學(xué)生、家庭處境不利的學(xué)生等）所實施的一種比較深入的、持續(xù)時間較長的個別輔導(dǎo)方式。它要求廣泛地收集資料，客觀地分析問題的性質(zhì)與成因，依據(jù)診斷的結(jié)果，擬定輔導(dǎo)方案，以協(xié)助學(xué)生解決問題。由于心理輔導(dǎo)的精髓在于個別化對待，因此可以說個別輔導(dǎo)是一種不可替代的輔導(dǎo)方式。一所學(xué)校在開展心理輔導(dǎo)時無論以什么途徑為主，如果不以個別輔導(dǎo)相配合，則其輔導(dǎo)工作都是不完整的。 

(4)適當(dāng)開展小組輔導(dǎo)。 

小組輔導(dǎo)也稱團體咨詢，是一組學(xué)生在輔導(dǎo)教師指導(dǎo)下討論訓(xùn)練并有效地處理他們面臨的共同問題。小組人數(shù)少則四五人，多則十一二人。其成員多為同年級、同年齡學(xué)生，且有類似的待解決的心理困擾。小組輔導(dǎo)適用條件是：學(xué)生的心理問題與人際交往有關(guān)，且小組成員愿意在團體中探討他們的問題。一個小組通常要活動十多次，每次時間為一課時。小組輔導(dǎo)兼有班級輔導(dǎo)與個別輔導(dǎo)的優(yōu)點，是一種很有發(fā)展?jié)摿Φ男睦磔o導(dǎo)方式。上海市一些中小學(xué)在開展心理輔導(dǎo)時以班級為管理單位，但輔導(dǎo)活動的基本組織形式是小組。小組由學(xué)生自愿結(jié)合形成，推舉熱心于活動、態(tài)度熱情、工作負(fù)責(zé)的同學(xué)當(dāng)組長，每學(xué)期活動七八次，取得了較好的效果。應(yīng)該強調(diào)指出的是，組織學(xué)生參加各種社會實踐活動是學(xué)校心理輔導(dǎo)的一條重要途徑。 

總之，心理健康教育在幫助、指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾與沖突，增強對挫折的忍受力，開發(fā)與發(fā)掘?qū)W生自身潛能，更好地適應(yīng)環(huán)境，加速人格成熟等方面有著特殊作用。因此，從“心”入手，全方位、多角度的加強學(xué)校心理健康教育，應(yīng)成為中學(xué)德育工作的一條重要途徑。只有這樣，才能有效地提高學(xué)生心理素質(zhì)和綜合素質(zhì)，逐步達到學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活，學(xué)會做人的目的。 

參考文獻： 

①諶業(yè)鋒：《開展中小學(xué)心理健康教育的思考》（《涼山教育研究》2000年第五期） 

⑵鄭 雪：《中學(xué)生心理健康教育》 暨南大學(xué)出版社,2001. 

③陳家麟：《學(xué)校心理健康教育——原理與操作》 教育科學(xué)出版社，2002. 

④姚本先：《學(xué)校心理健康教育導(dǎo)論》：東方出版中心，2002. 

篇10

關(guān)鍵詞：學(xué)校；圖書館；學(xué)生；心理健康；教育

中圖分類號：G61 文獻標(biāo)志碼：A 文章編號：1673-291X（2012）10-0290-02

大學(xué)生、中學(xué)生作為中國社會文化層次新生力量的群體，一向被視為最活躍、最健康的群體之一。近年來，隨著中國市場經(jīng)濟體制改革的不斷深入和高等教育的迅速發(fā)展，大學(xué)生、中學(xué)生的心理健康狀況也呈現(xiàn)出新特點，主要表現(xiàn)為社會閱歷淺、心理不成熟、自我定位高、以我為中心、過于自信和自負(fù)、情緒易激動、甚至自殺等復(fù)雜多樣的特點。隨著教育大眾化步伐的加快，大學(xué)生、中學(xué)生的心理素質(zhì)問題也越來越引起社會和學(xué)校的關(guān)注。重視大學(xué)生、中學(xué)生的心理健康教育工作，有針對性地向大學(xué)生、中學(xué)生提供心理健康教育服務(wù)，是我們黨對大學(xué)生、中學(xué)生身心健康教育的重視，也突出它的重要性和必要性。學(xué)校圖書館在學(xué)生心理健康教育中應(yīng)該發(fā)揮重要的作用，以自己的優(yōu)勢對大學(xué)生、中學(xué)生進行課外心理健康教育，幫助大學(xué)生、中學(xué)生解決心理困惑，提高認(rèn)知水平，增強自我調(diào)適能力，構(gòu)筑起堅固的心理防線。學(xué)校圖書館是大學(xué)生、中學(xué)生心理健康教育的重要基地，有其獨特的作用。

據(jù)中國疾病控制中心精神衛(wèi)生中心公布的一項調(diào)查顯示，16％～25.4％的大學(xué)生有心理障礙，以焦慮不安、恐怖、神經(jīng)衰弱、強迫癥狀和抑郁情緒為主。據(jù)廣東高校學(xué)生心理普查的結(jié)果顯示，約20％的大學(xué)生有不同程度的心理障礙。心理障礙已成為每年大學(xué)新生退學(xué)的主要原因。另據(jù)中國社會調(diào)查所作出的一項調(diào)查顯示，自殺與突發(fā)疾病、交通意外，成為大學(xué)生意外死亡的三大原因。大學(xué)生中尤以貧困大學(xué)生的心理狀況令人擔(dān)憂。2004 年9月17 日《中國青年報》刊出的寧夏大學(xué)學(xué)生工作部和教育科學(xué)學(xué)院心理健康教育中心聯(lián)合對寧夏大學(xué)在校貧困大學(xué)生的心理狀況調(diào)查結(jié)果顯示，參與調(diào)查的貧困生中有52.53％的人有抑郁狀態(tài)或抑郁傾向。由此可知，大學(xué)生心理健康問題刻不容緩。據(jù)中國衛(wèi)生部門估計，目前有近28 %的中學(xué)生不同程度地存在心理問題，而且每年還在增加。可見加強學(xué)校心理健康教育已經(jīng)是一件十分緊迫的任務(wù)。

一、學(xué)校圖書館開展心理健康教育的意義

1.是緩解大、中學(xué)生心理問題的有效方式。隨著人類社會的不斷進步和發(fā)展，在極大地豐富了人們物質(zhì)生活的同時，也使人的精神需求不斷提高。目前中國大、中學(xué)生結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大變化，基本上是獨生子女。家庭結(jié)構(gòu)的改變使得學(xué)生心理狀態(tài)也發(fā)生了很大變化，并且大、中學(xué)生自身正處在一個身心發(fā)展劇變時期，內(nèi)外因素使他們的心理困擾十分明顯，心理矛盾也十分突出。加上缺乏社會交往不善與人溝通，使得為數(shù)不少的學(xué)生在性格、情感上存在缺陷。大、中學(xué)實行“減負(fù)”之后，許多學(xué)生紛紛利用課余時間涉獵課外知識，中學(xué)圖書館完全可以利用自身優(yōu)勢配合學(xué)校做好學(xué)生的心理健康教育工作，為培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)、提高心理健康水平、增強他們承受挫折與適應(yīng)環(huán)境的能力發(fā)揮應(yīng)有的作用。

2.有利于拓展圖書館服務(wù)范圍。時代的變化要求圖書館服務(wù)方式與范圍也要發(fā)生相應(yīng)的變化。開展心理健康教育服務(wù)，是當(dāng)前學(xué)校圖書館應(yīng)該拓展的一種培育學(xué)生心靈的深層次服務(wù)。大量研究表明，文獻內(nèi)容可以影響讀者的思維形式，并對已形成的心理狀況產(chǎn)生積極或者消極的作用，進而通過受刺激的大腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)出指令，控制人體內(nèi)部器官和腺體的生理活動。所以，文獻內(nèi)容對接受主體能產(chǎn)生閱讀治療的連續(xù)性作用，即通過閱讀形成具有激勵作用的動機，促使讀者改變原有觀念并形成新的思想觀念，并且在信息和生理的交互作用中實現(xiàn)生理狀態(tài)的有序變化。簡單地說，就是閱讀影響心靈。因此，大中學(xué)圖書館完全可以利用自身豐富的館藏資源來開展心理健康教育服務(wù)。

美國心理專家高爾特指出：“圖書館是一座心智藥房，存儲著為各類情緒失常者治療的藥物。”大中學(xué)生正處于一個思想活躍、求知欲強但興趣不穩(wěn)定時期，因此，圖書館應(yīng)根據(jù)中學(xué)生的心理特點配置館藏文獻，為學(xué)生提供解決各種實際問題所需要的文獻資料。

二、學(xué)校圖書館對大學(xué)生、中學(xué)生進行心理健康教育的優(yōu)勢

1.優(yōu)美的環(huán)境有利于大學(xué)生、中學(xué)生健康心理的培養(yǎng)。馬克思指出：“人創(chuàng)造環(huán)境，同樣，環(huán)境也創(chuàng)造人?！杯h(huán)境對人的心理影響非常明顯。心理研究表明，視覺信息能影響人的心理狀態(tài)、情緒和行為。學(xué)校圖書館以其整潔優(yōu)美的館容、綠意盎然的花木、自然的通風(fēng)采光、整齊有序的圖書、館員親切文明的行為，營造出學(xué)校圖書館寧靜雅致、充滿文化氣息的人文環(huán)境。這種氛圍像一位默默無聞而又風(fēng)度非凡的老師，發(fā)揮著無聲勝有聲的教育作用。圖書館的環(huán)境可以陶冶學(xué)生的情操，放松學(xué)生的心情，緩解學(xué)生的情緒，從而提高學(xué)生閱讀和思維的效率。它就像一位美麗的園丁，默默護守著我們莘莘學(xué)子，給予無私的關(guān)懷和呵護。

2.豐富的文獻知識可充實學(xué)生的精神世界。 閱讀是孩子最基本的生活方式，是在一種自由放松的狀態(tài)下像呼吸一樣自然進行的活動；閱讀可以改變社會面貌，可以改變?nèi)说男愿?、也可以修煉人的氣質(zhì)。讀書是一個人生問題，是一種生命存在的形式。在思考人生的過程中讀書，在讀書的過程中思考人生，才是高品質(zhì)的讀書生活。學(xué)校圖書館被譽為“知識的海洋”、“人類歷史文化遺產(chǎn)的展覽館”，擁有各學(xué)科、各方面的信息資源，能從各個方面充實武裝學(xué)生的頭腦。除專業(yè)書刊外，還包括有大量關(guān)于心理健康方面的書刊，從心理衛(wèi)生知識的普及到對大學(xué)生、中學(xué)生各種心理問題的分析、疏導(dǎo)等書刊，應(yīng)有盡有。隨著圖書館、電子閱覽室等網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的應(yīng)用和不斷發(fā)展，各種有關(guān)心理健康信息的來源將更加廣泛，更加便捷，為開展心理健康教育工作提供了豐富的理論資源，使學(xué)生能增長智慧，啟迪心靈，提高人文素養(yǎng)和道德水平。

3.學(xué)校圖書館是對大學(xué)生、中學(xué)生進行心理健康教育的大課堂。圖書館是學(xué)生重要的課外教育基地，是大學(xué)生、中學(xué)生的“第二課堂”。對大學(xué)生、中學(xué)生進行心理健康教育，圖書館擁有其他部門都不具備的優(yōu)勢。在圖書館內(nèi)教育者與受教育者相互平等，既避免了使大學(xué)生感到無奈的心理咨詢、心理開導(dǎo)之類的說教，又不直接觸及有心理問題的人的個人隱私，更不會產(chǎn)生到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行治療的恐懼心理。通過查閱書籍、文獻資料、網(wǎng)絡(luò)對話交流等方式，大學(xué)生可以更充分地展示自己的心理問題，積極主動地尋求解決問題的途徑，從而釋放自己的情緒。這種方式，學(xué)生易于接受，受益者廣，極大地提高了心理健康教育的效益。

三、學(xué)校圖書館開展心理健康教育的方法及措施

1.設(shè)立心理健康專題閱覽室。讀書可以緩解或消除生理、心理疾患，促進身心健康，增進自信、改善個人行為和人際關(guān)系，是自我心理調(diào)適的良藥。圖書館可利用其得天獨厚的資源優(yōu)勢，開辟心理健康專題閱覽室，普及心理衛(wèi)生知識。我們學(xué)校在建立心理健康閱覽室之初，就考慮到以下一些事情。（1）閱覽室的資料選擇了一批對心理健康有益的圖書。各類文獻資料尤其是心理健康方面的資料是圖書館開展心理健康教育服務(wù)的物質(zhì)基礎(chǔ)，圖書館加強了與學(xué)校，特別是學(xué)生處和班主任的聯(lián)系，全面掌握大、中學(xué)生的心理健康狀況，了解大、中學(xué)生的心理特點，有針對性地選擇一批諸如個性塑造、人格心理、心理障礙矯治、記憶開發(fā)、心理保健及情感問題等方面的文獻資料，建立起包括音像資料、多媒體光盤等各種文獻載體、品種齊全的有利于青少年心理健康預(yù)防和治療的特色館藏體系，使青少年在閱讀中掌握心理保健方法，緩解心理疾患，提高心理素質(zhì)。（2）營造一個有利于心理健康教育的閱覽室。這種閱覽室我們可以起名為“心靈港灣”、“休閑吧屋”，環(huán)境要布置的和其他公眾閱覽室有所區(qū)別，要盡量以優(yōu)雅安靜為主。這樣的環(huán)境布置有利于消減學(xué)生的心理緊張感，促進身心健康。此外在閱覽室桌上可以設(shè)立“我想對你說”的留言版，讓學(xué)生留下最想說的話，以此來追蹤了解學(xué)生的思想動態(tài)。

2.建立青少年心理咨詢室。在建立心理健康專題閱覽室的同時建立心理咨詢室，為青少年提供專業(yè)的心理教育與咨詢服務(wù)，使心理閱讀指導(dǎo)與心理矯正相得益彰，可起到事半功倍的作用。我們學(xué)校圖書館和心理咨詢室就是這樣互相配合的，我們有專業(yè)的心理咨詢師，有具備心理保健知識的圖書管理員，正是有這樣一支專業(yè)隊伍，我們學(xué)校的心理健康教育才保證到一定的高水準(zhǔn)。

3.利用網(wǎng)絡(luò)開展心理健康教育。圖書館要大力加強網(wǎng)絡(luò)檢索技能教育，使學(xué)生能夠快、精、準(zhǔn)、全地檢索到館藏和網(wǎng)上的文獻。可以采取以下策略：建立相關(guān)網(wǎng)絡(luò)信息資源導(dǎo)航目錄，為學(xué)生提供集成化的閱讀信息檢索界面，內(nèi)容包括精選的期刊、報紙和圖書，優(yōu)秀作者和心理健康教育專家的個人網(wǎng)頁，內(nèi)容準(zhǔn)確、更新及時、檢索方便的權(quán)威數(shù)據(jù)庫等。對這些信息分別記錄其網(wǎng)址，描述其內(nèi)容，介紹檢索方法，為學(xué)生及時解決心理問題提供方便。還可以利用網(wǎng)絡(luò)開展心理健康咨詢服務(wù)。這種服務(wù)容易被大多數(shù)學(xué)生所接受，因為網(wǎng)絡(luò)心理咨詢具有匿名性和保密性，同時這種咨詢方式可隨時提供個體咨詢，而且可以利用網(wǎng)頁的快速編輯和瀏覽方便的優(yōu)勢，把心理學(xué)相關(guān)知識搬到網(wǎng)絡(luò)上，讓更多的大、中學(xué)生上網(wǎng)來學(xué)習(xí)。圖書館要以豐富的網(wǎng)頁內(nèi)容為基礎(chǔ)，不斷普及心理學(xué)知識，并定期開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育講座，這對防止學(xué)生心理疾病的發(fā)生有很大的幫助。

學(xué)校圖書館參與心理健康教育是當(dāng)今教育的需要，也是圖書館拓展服務(wù)范圍使圖書館本身更好生存發(fā)展的時代需要，我們要充分利用好圖書館的豐富資源造福學(xué)生，造福大眾。

參考文獻：