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篇1

一、高職院校心理健康教育的現(xiàn)狀

高職生的心理健康狀況從側(cè)面反映了高職院校心理健康教育的現(xiàn)狀。目前，高職院校心理健康教育從總體上來說不容樂觀，其主要問題是對心理健康教育認(rèn)識不夠，落實不力。

（一）高職學(xué)生的心理健康存在隱患

高職生心理健康問題的發(fā)生率比較高。一些調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生心理健康狀況令人擔(dān)憂：在一所全國著名的高等學(xué)府里，兩年內(nèi)就有十幾個學(xué)生因嚴(yán)重的心理疾病而休學(xué)或退學(xué)；一項以全國12.6萬名大學(xué)生為對象的調(diào)查顯示，20.23％的人存在不同的心理障礙［2］。而對于高職學(xué)生這個較為特殊的群體來說，問題更突出。徐炳謙等對河北某高職院校的高職生心理健康狀況的調(diào)查顯示，有29.3％的學(xué)生存在著不同程度的心理問題，其中有近9.7％的學(xué)生存在著中等程度以上的心理障礙［3］。

高職生的心理健康問題表現(xiàn)在方方面面。例如，張敏、蔣希等使用SCL-90量表和自編問卷，對湖北職業(yè)技術(shù)學(xué)院護理專業(yè)二年級的362名學(xué)生進行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、焦慮、抑郁是困擾高職護生的主要心理問題［4］。陳啟山、溫忠麟使用SCL-90對廣東某高職院校187名畢業(yè)生進行調(diào)查，也有類似的發(fā)現(xiàn)［5］：高職大學(xué)畢業(yè)生有輕度不良健康問題的占21.9%，主要表現(xiàn)為強迫(45.5％)、人際敏感(41.7％)、偏執(zhí)(33.6％)、敵對(29.9％)，較低的為恐怖(15％)、軀體化(10.7％)。有輕度不良健康問題的學(xué)生檢出率較高，最高高達45.5%。近期，邱開金使用隨機抽樣法對浙江某職業(yè)技術(shù)學(xué)院的797學(xué)生進行了問卷調(diào)查［6］，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，高職學(xué)生的厭學(xué)情緒大、學(xué)習(xí)自覺性和主動性差、學(xué)習(xí)成就感弱：進職業(yè)院校學(xué)習(xí)是學(xué)生本人意愿的為43．8％，由父母決定的占20．1％；選擇就讀職業(yè)院校的關(guān)鍵因素是“升學(xué)考試成績不好”者約占50％，認(rèn)為“進職業(yè)院校讀書是無可奈何的選擇”；熱愛所學(xué)專業(yè)者僅占29．8％；26．5％的對完成學(xué)業(yè)“信心不足”或“沒有信心”。這表明，高職學(xué)生進職業(yè)院校學(xué)習(xí)有“先天不足”的因素，如主體的學(xué)習(xí)期望與現(xiàn)實矛盾大，使職業(yè)認(rèn)同(或角色認(rèn)同)度低，影響了學(xué)習(xí)能動性的發(fā)揮，厭學(xué)情緒大；讀職業(yè)院校認(rèn)為是“無奈選擇”，學(xué)生“傷痕心理”較重，信心不足，成才期望值低。研究同時還發(fā)現(xiàn)，高職學(xué)生中心理承受力脆弱，同學(xué)間相處不和諧（占47.6％），心理發(fā)展存在一定障礙的學(xué)生也不是少數(shù)。

以上研究結(jié)果表明，高職生的心理健康狀況不容樂觀，高職院校的心理健康教育正面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。

心理問題的形成一般要經(jīng)歷一個較長的發(fā)展過程，具有很強的隱蔽性和漸進性，而我們常常錯誤地估計“有心理問題者畢竟是極少數(shù)”，沒有特別明顯的反常行為便難以被覺察。所以，一些學(xué)生的心理問題往往得不到及時、實質(zhì)性地疏導(dǎo)，導(dǎo)致問題積蓄越來越多，這無異于為日后埋下了一顆“隱形炸彈”。而一些高職院校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識還停留在較低的層次，認(rèn)為它是軟任務(wù)，只要保證學(xué)生別出事、別走極端就行了，心理健康教育干多干少無所謂。

科學(xué)地認(rèn)識心理健康教育的重要性和必要性是搞好心理健康教育工作的重要前提，認(rèn)識上的誤區(qū)則會嚴(yán)重影響心理健康教育在我國高職院校的深入開展。高職院校應(yīng)該把高職生的心理健康教育納入到高校素質(zhì)教育，培養(yǎng)全面素質(zhì)的人才的思想高度，“注重促進人的心理和諧，加強人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)人們正確對待自己、他人和社會，正確對待困難、挫折和榮譽”［7］。

（三）心理健康教育工作在落實環(huán)節(jié)有諸多問題，成效不明顯

目前，很多高職院校根據(jù)實際情況，制定了心理健康教育實施方案，建立健全了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，引進和培養(yǎng)了一批專兼職心理健康教育教師隊伍。但實際運行的效果并不理想，學(xué)生對心理健康教育的認(rèn)同度不高，主要問題在于：開展心理健康教育的方式單調(diào)，學(xué)生接受心理健康知識和提高心理調(diào)適能力的途徑單一，沒有良好的心理健康教育氛圍，心理健康教育的專兼職教師隊伍的專業(yè)化程度普遍不高等；對有心理問題的學(xué)生跟蹤不及時，針對性不強；沒有建立長效機制和一套完善的心理健康教育評價體系。解決以上問題的關(guān)鍵在于，搞活當(dāng)前心理健康教育的形式和完善心理健康教育的保障體系。

二、改進心理健康教育的策略和方法

心理健康教育的實施是一項系統(tǒng)工程，應(yīng)堅持整體性原則，要求各方面協(xié)調(diào)配合、相互支持，才能達到理想的效果。本文將從以下五個方面探討改進心理健康教育的有效策略和方法：

（一）積極構(gòu)建和諧的校園環(huán)境

心理和諧需要構(gòu)建和諧的校園環(huán)境。提高學(xué)生心理健康水平是一個復(fù)雜的過程，與學(xué)校、家庭、同學(xué)、環(huán)境、氛圍、教師等諸多因素密切相關(guān)。心理健康教育要調(diào)動一切積極因素，構(gòu)建有利于學(xué)生心理健康的校園環(huán)境，營造一個良好的心理健康氛圍，潛移默化地陶冶學(xué)生的性情。

首先，學(xué)?？梢源罅﹂_展豐富多彩、積極向上的課外活動和社會活動。如開展團體遠(yuǎn)足踏青、書法比賽、知識競賽、運動會、文藝聯(lián)歡、登山采風(fēng)、社會調(diào)查等，讓學(xué)生從活動中感觸時代的脈搏，體驗交往的情感和人際關(guān)系和諧的愉悅，開闊心胸、培養(yǎng)情趣，懂得互相協(xié)作的重要，培養(yǎng)和提高其社會適應(yīng)能力。實踐證明，給學(xué)生提供參加各種實踐活動的機會，不僅能使內(nèi)向孤僻的學(xué)生合群，樂意參加群體交往；也能使心胸狹窄者學(xué)會寬容，在情緒上做到自我疏導(dǎo)。

其次，重視校風(fēng)、班風(fēng)建設(shè)。幽靜的校園、優(yōu)美的環(huán)境和文明端莊的言行自然會讓人心情舒暢、氣氛和諧，為轉(zhuǎn)變學(xué)生思想、調(diào)整學(xué)生心態(tài)和行為創(chuàng)造有利條件。嚴(yán)明的班級紀(jì)律，優(yōu)化人際關(guān)系，增強凝聚力，提高榮譽感，把班級建成互相尊重、互相關(guān)心、互相理解、關(guān)系和諧、充滿生機和活力的溫暖集體，有利于促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

（二）切實提高心理健康教育課的實際教學(xué)效果

高職院校要把心理健康教育課程納入課程體系，列入課程計劃之中。同時，要根據(jù)心理健康發(fā)展的目標(biāo)體系，編寫或選擇適合高職院校學(xué)生特點的心理健康教育校本教材和學(xué)習(xí)指導(dǎo)書，使心理健康教育具有一定的可操作性。

心理健康教育的課堂教學(xué)與一般課的教學(xué)不同，它屬于活動課程，并不是單純地讓學(xué)生掌握有關(guān)知識，而是要用通俗易懂的方式、生動有趣的方法，通過各種教學(xué)活動，使學(xué)生獲得真實的心理體驗，掌握實用的心理知識和心理調(diào)節(jié)技術(shù)，促進心理健康地發(fā)展。所以，在教學(xué)過程中，要加強心理輔導(dǎo)、心理咨詢的基本理論、技術(shù)和方法的教學(xué)和訓(xùn)練，如，自信心、情緒控制、語言表達、人際交往、就業(yè)心理調(diào)適等。重點在培養(yǎng)學(xué)生積極、健康的心態(tài)上下工夫。同時把心理健康教育的教學(xué)與學(xué)生的日常生活實際相結(jié)合，心理知識的傳授與心理教育活動相結(jié)合。如：采用情景式、討論式、模擬式、現(xiàn)場咨詢式等多種方法，注重訓(xùn)練一些心理實用技術(shù)，如人際交往訓(xùn)練、心理放松訓(xùn)練、對自卑者的自信心訓(xùn)練、對抑郁的合理認(rèn)知技術(shù)訓(xùn)練、對挫折的心理承受訓(xùn)練、就業(yè)心理指導(dǎo)訓(xùn)練等。在課程考核環(huán)節(jié)，多采用案例分析、自我剖析、心得體會、心理調(diào)研等方式，通過手抄報、實踐活動和討論答辯等來進行。

同時，在日常的教學(xué)活動中滲透心理健康教育。每位教師都應(yīng)具備心理學(xué)、教育學(xué)和心理健康的基礎(chǔ)知識，要善于把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中，注意培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)觀和學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮其心理潛能，減輕其心理壓力，淡化學(xué)生的自卑情緒；通過運用激勵手段，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性；通過采用強化與積極的心理暗示的措施，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。另外，教師還應(yīng)注意尊重學(xué)生的人格、愛護學(xué)生的心靈，創(chuàng)設(shè)民主、平等的教書育人氛圍，這不僅能增加信任，增進溝通，還有利于良好師生關(guān)系的培養(yǎng)。

（三）開展全面心理咨詢與輔導(dǎo)，進行重點的專題教育

首先，開展經(jīng)常性的心理健康普查工作，并建立學(xué)生心理健康檔案。在對學(xué)生進行心理健康狀況問卷調(diào)查(如艾森克個性量表測量、人際關(guān)系測量、考試焦慮測量等)的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生的個性心理、特長、智力測試及分析、非智力因素測試及分析和心理咨詢記錄等，把存在不同心理問題的個案進行分類整理，建立個人心理檔案（有條件的學(xué)?？梢詾槊恳晃粚W(xué)生建立心理健康檔案）。通過建立心理健康檔案，可以從宏觀上把握學(xué)生的心理軌跡，便于教師更有效掌握學(xué)生的情況，引導(dǎo)學(xué)生在和諧環(huán)境中成長，并對存在心理異常的學(xué)生給予更多的關(guān)注和及時治療，從而提高對學(xué)生心理危機干預(yù)、心理咨詢和心理治療的及時性和有效性，從微觀上防患于未然。

其次，開展全面心理咨詢與輔導(dǎo)。學(xué)校心理咨詢工作要以面向全體、兼顧個體、解決困擾、注重發(fā)展為原則，分層次、分階段、多途徑推進。這不僅可以指導(dǎo)有心理障礙的學(xué)生向心理平衡的方向轉(zhuǎn)化，同時也可以及時發(fā)現(xiàn)神經(jīng)或精神方面有疾病征兆的學(xué)生。但心理健康教育和咨詢不僅僅是針對部分異常心理的學(xué)生，更重要的是面向心理健康全體學(xué)生。其目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生自尊、樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。

再次，要進行重點的專題教育。根據(jù)大學(xué)生活各階段、各層次、各學(xué)科門類學(xué)生、特殊群體學(xué)生的心理特點，以講座的形式針對性地實施心理健康教育指導(dǎo)。譬如新生心理健康教育重點應(yīng)放在適應(yīng)新環(huán)境等內(nèi)容上，幫助他們盡快完成從中學(xué)生到大學(xué)生的轉(zhuǎn)變；二年級學(xué)生心理健康教育應(yīng)主要幫助他們解決專業(yè)思想問題、人際交往問題以及戀愛、人格發(fā)展等方面的困惑；對于畢業(yè)生，主要是配合就業(yè)指導(dǎo)工作，幫助他們正確認(rèn)識職業(yè)特點，樹立正確的擇業(yè)觀，做好就業(yè)心理準(zhǔn)備。針對大學(xué)生共同的心理需求和普遍存在的問題，應(yīng)開展系列心理健康教育專題講座，如“新生的心理調(diào)適”、“進入社會前的心理準(zhǔn)備”、“女大學(xué)生的心理特點”等等；對一些有特殊心理需求的小群體進行團體心理訓(xùn)練，比如為貧困生減壓，幫助有社交恐懼的學(xué)生走出心靈陰影。

（四）建立網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺

隨著個人電腦的普及和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)生活已成為學(xué)生了解社會，獲取知識和信息，與他人進行溝通的一種重要手段。建立網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺，使得教師對學(xué)生在網(wǎng)上進行心理咨詢和即時心理輔導(dǎo)成為可能；由于網(wǎng)絡(luò)的隱蔽、虛擬性，學(xué)生處在一個寬松無需戒備的交流環(huán)境中，便于把自己的壓抑、苦悶、困惑傾訴出來，也便于學(xué)生就一些敏感的問題向老師求助。如，利用學(xué)校已有網(wǎng)絡(luò)資源，開設(shè)資源共享的心理網(wǎng)站，向?qū)W生介紹心理健康知識、緩解或調(diào)適心理壓力的技巧以及提供心理健康測試或?qū)嵤┬睦斫】嫡{(diào)查等等；開通網(wǎng)絡(luò)咨詢熱線，運用QQ、BBS實現(xiàn)師生心靈互動。學(xué)生不用擔(dān)心和害怕自己的心理健康問題會暴露在大家面前，能真實地表述自己的問題和期望，從而彌補了傳統(tǒng)心理健康教育的不足，保證了心理健康教育的有效開展。

（五）引導(dǎo)學(xué)生積極進行自我教育

任何教育只有轉(zhuǎn)變?yōu)楸唤逃咦陨淼哪軇踊顒?，樹立其主體意識，并體現(xiàn)其主體參與，其教育目的才得以實現(xiàn)。自我教育是學(xué)生自我或?qū)W生之間的互助教育，它能充分發(fā)揮和挖掘大學(xué)生自我教育的主體作用和群體互相影響的作用，使心理健康教育真正落實到每個學(xué)生身上。學(xué)院應(yīng)積極支持成立大學(xué)生心理健康教育方面的社團組織，通過舉辦生動活潑、豐富多彩的心理健康自助活動，如：在每年大學(xué)生心理健康日舉辦“5·25”心理知識宣傳周、優(yōu)秀心理健康征文、趣味心理游戲?qū)官悺⑿睦頂z影比賽、心理漫畫展，舉辦經(jīng)典系列心理影片展播，開展名著心理、生活心理討論，組織學(xué)生自編自演心理劇、進行心理藝術(shù)系列匯演等，強化學(xué)生的自覺參與意識，使心理健康知識、心理健康意識深入學(xué)生人心，營造大學(xué)校園健康活潑向上的心理氣氛。

三、完善心理健康教育的保障機制

（一）學(xué)校成立大學(xué)生心理健康教育中心，健全相關(guān)制度

高校心理咨詢中心常常被歸屬于學(xué)生處，有的也歸屬基礎(chǔ)部、黨委或者團委管理，但這會導(dǎo)致心理干預(yù)的專業(yè)性丟失，工作的目標(biāo)也難以明確。高校將心理健康教育中心獨立出來是一種發(fā)展趨勢。例如，北師大心理咨詢中心在1999年之前還歸屬于學(xué)生處，現(xiàn)在已經(jīng)獨立出來運作了。

心理健康教育中心負(fù)責(zé)制訂心理健康教育計劃和工作規(guī)劃，具體組織實施和督導(dǎo)，并建立心理咨詢室。學(xué)校撥付學(xué)生心理健康教育工作專項經(jīng)費，加強心理咨詢室的場地、訓(xùn)練設(shè)備等硬件和軟件建設(shè)，建立完善的規(guī)章制度，如咨詢教師值班制度、心理咨詢工作管理規(guī)定等，建立快速危機干預(yù)機制，及時主動解決學(xué)生心理上出現(xiàn)的問題。同時，建立心理健康教育評估體系，強化對心理健康教育與咨詢工作督導(dǎo)評估，本著“以查促改、以查促進”的原則，推動高職院校心理健康教育工作的科學(xué)化發(fā)展。

（二）提高高職生心理健康教育的科研水平，為加強和改進心理健康教育提供理論支持及決策依據(jù)

目前，高職生心理健康教育研究重點是進行理論的探討，系統(tǒng)、深入的實證研究還不多。所以，要提高高職院校心理健康教育的水平，很重要的一點就是積極組織開展高職生心理健康教育的科學(xué)研究、學(xué)術(shù)交流活動，系統(tǒng)調(diào)查、全面分析高職生的心理健康狀況，研究高職生心理發(fā)展的規(guī)律，探索適合高職生心理特點的教育途徑和方法。同時，要借鑒普通高校大學(xué)生心理健康教育工作的先進經(jīng)驗和先進成果，積極推進高職院校心理健康教育工作更好地向科學(xué)化、規(guī)范化的方向邁進。

（三）建設(shè)一支專業(yè)化的師資隊伍

聯(lián)合國教科文組織曾對學(xué)校心理學(xué)工作者的資格和訓(xùn)練提出三項要求：一是具有教學(xué)文憑和教師資格證書；二是具有五年以上的教學(xué)經(jīng)驗；三是系統(tǒng)修完有關(guān)心理學(xué)課程。目前高職院校心理健康教育師資匱乏，學(xué)校要通過各種途徑有計劃地定期舉辦學(xué)生心理健康教育師資培訓(xùn)班，邀請知名心理學(xué)專家教授講學(xué)；也可以通過研討、座談、開展學(xué)術(shù)交流等方式，不斷提高教師從事心理健康教育工作所必備的理論水平、專業(yè)知識。有條件的高職院?？梢灾苯舆x送人員到師資培訓(xùn)班學(xué)習(xí)深造，也可以直接選調(diào)心理健康專業(yè)的畢業(yè)生和咨詢師來校工作。同時，學(xué)校也要注意加強兼職人員的培養(yǎng)，壯大師資隊伍，比如對輔導(dǎo)員、班主任及從事學(xué)生思想政治工作的干部、教師也要制訂計劃，進行相關(guān)培訓(xùn)，使其了解心理健康教育的基本知識和方法，提高心理健康教育工作的能力和水平。