職場“工作厭倦癥”的解藥
時(shí)間:2022-11-03 04:23:00
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如果被“不想工作”的心理壓抑得喘不過氣來,公務(wù)員之家,全國公務(wù)員公同的天地該怎么辦?如果說“不想工作”是一個(gè)普遍存在的心靈癥狀,那么“先行者”們都采取了哪些自我治療方式呢?也許大多數(shù)人還是會(huì)硬著頭皮一如既往地工作下去,可也有那么一部分人,任由“不想工作”的心態(tài)發(fā)展下去,卻意外地展開了一段不一樣的新生活。不想工作:讓物質(zhì)走開;不想工作:只與心情有關(guān)。
“新退休人生”
“不想工作”如今成了一種普遍存在的心理狀態(tài),尤其在黃金周天長假后表現(xiàn)得特別明顯,“目眩頭暈、精神不振、喜歡犯困以及面對工作頭皮發(fā)麻”的表征,你是不是很熟悉?
自從走出校園踏上工作崗位那天起,每個(gè)人便進(jìn)入了無窮無盡的工作狀態(tài)。一周五天,朝九晚五,機(jī)械化的工作就這么一而再、再而三地重復(fù)進(jìn)行下去。日子一長,對工作倦怠的心態(tài)便從此而生。
也許在每天疲累的工作之后,不想工作的念頭經(jīng)常折磨著你的心靈。然而在工作生活方式激蕩變革的今天,身處“后工作時(shí)代”的我們可以有著更加自主的選擇。不想工作意味著重新選擇,不想工作然后更加懂得品味生活,不想工作然后回歸快樂的生活本身。而個(gè)人不想工作的普遍心態(tài)也蘊(yùn)涵著社會(huì)潮流變革的大趨勢,更多的人從傳統(tǒng)工作中解放出來,投入更具創(chuàng)意的工作中去。
看,一些先行者已經(jīng)開始了一段“新退休人生”,或者出外休閑,或者是賦閑在家,或者是讀書充電,或者是開始了另一份具有創(chuàng)意的工作。而這股“新退休主義”的宗旨就是“退休與年齡無關(guān),想退就退;退休與事業(yè)無關(guān),想做就做?!蓖艘徊剑覀儼l(fā)現(xiàn)了海闊天空的新事業(yè),發(fā)現(xiàn)了“不想工作”的樂趣。
大眾心態(tài):“不想工作”大眾現(xiàn)實(shí):還是要上班供房買車結(jié)婚樣樣都要錢
對于大部分人來說,不想工作是一種集體的心態(tài)。但事實(shí)上,能放任之、并實(shí)現(xiàn)“不工作”的愿望的人卻是少之又少。大家總有很多理由來說服自己,比如“我每個(gè)月還要供房”,“我明年想買部車”,“下個(gè)假期要去歐洲度假”,這些五花八門的理由讓“不想工作”只能成為一句心里經(jīng)常浮現(xiàn)卻又被現(xiàn)實(shí)戰(zhàn)勝的牢騷話。
于是,絕大多數(shù)懷抱著“不想工作”想法的人,卻只能硬著頭皮繼續(xù)工作。在精神高度緊張的工作中,期待著每周兩天的休息日,但每每到了周日的晚上,又會(huì)對即將到來的工作日產(chǎn)生恐懼,于是又產(chǎn)生了一種奇怪的“周一恐懼癥”。而每年幾次的法定長假雖然能讓人們得到暫時(shí)的舒緩,但卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足以平復(fù)不想工作的心情。這些場景想必你我再熟悉不過了,只是硬著頭皮繼續(xù)工作,這樣的狀態(tài)能持續(xù)多久?
“不想工作”讀書充電自我拓展和再培訓(xùn)過程中提升自己
主角臉譜:的前老板評價(jià),是一個(gè)工作態(tài)度積極的人。短短幾年間,她從一個(gè)小職員升任為一家外貿(mào)公司的業(yè)務(wù)經(jīng)理。照理說,白領(lǐng)麗人是一個(gè)敬業(yè)的“工作狂”,工作對她來說應(yīng)當(dāng)是滿足感和成就感的源泉。然而一年多前,她卻出人意料地從公司辭了職,重返課堂讀書去了。
有這個(gè)舉動(dòng)并不完全因?yàn)樗幌牍ぷ?,而是在高?qiáng)度的工作下,她發(fā)現(xiàn)不僅自己的知識被一點(diǎn)點(diǎn)掏空,而且工作經(jīng)驗(yàn)的增加反而抑制了自己對創(chuàng)造性工作的熱情。于是,利用一年時(shí)間完成了的課程,將自己幾年來的工作進(jìn)行一次完整的總結(jié),又學(xué)習(xí)了第二外語法語。如今,充電之后的興致勃勃地開始了又一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的新工作。
解讀:不想工作是為了更好地工作。像這樣,在事業(yè)的高峰期激流勇退,然后專心地讀書充電,隨后重新找到了事業(yè)發(fā)展的新起點(diǎn),這著實(shí)是一個(gè)具有鼓舞作用的事例。的確,在自我拓展和再培訓(xùn)的過程當(dāng)中提升自己,是現(xiàn)代工作人調(diào)整身心、再攀高峰的良性發(fā)展方向。
“不想工作”就去旅游收放自如,怪不得小女子樂此不疲
主角臉譜:在朋友們的眼中,陳鵬是一個(gè)特別能“折騰”的女孩子。這個(gè)生活在重慶的女子總讓大家大跌眼鏡,實(shí)在不能將說話溫柔、慢條斯理的陳鵬,和那個(gè)常常跳槽、獨(dú)自出游的“不安分”形象結(jié)合起來。
“工作旅游工作旅游”,四年來陳鵬就是按照這個(gè)時(shí)間表來進(jìn)行的。每當(dāng)結(jié)束了一家公司的工作,陳鵬便給自己放假,然后出外旅游,短則一兩個(gè)月,長則達(dá)一年。陳鵬說,這是她夢想中的工作生活方式,對待工作,她既可以在工作時(shí)盡情投入,又可以在特別不想工作的時(shí)候抽身而出。如此收放自如,怪不得這個(gè)小女子樂此不疲了。
解讀:“不想工作,就去旅游,旅游之后,再回來工作”,這是一種自主選擇的新工作生活方式,成為了多數(shù)人的夢想。以往旅游是為了回來后更好地投入工作,如今工作卻只是為下一次的旅行積累足夠的資本。
也有人辭職后便舒舒服服地享受起了生活。這些人將工作積累下來的錢財(cái)用于購物扮靚上,閑暇時(shí)約好友吃飯逛街,花大價(jià)錢買名牌衣服,一有時(shí)間就美容減肥做運(yùn)動(dòng)。一段時(shí)間下來,雖然荷包大大縮水,但整個(gè)人也明顯漂亮健康了許多。如此不同的新生活體驗(yàn),也許只有在辭職后的日子才能體會(huì)得到。
“不想工作”回家再也不用每天趕路上班、打卡下班了
主角臉譜:楊怡現(xiàn)在是個(gè)完完全全的族。這個(gè)打過高級工、也曾經(jīng)當(dāng)過老板的人笑稱,再也不想回到那個(gè)正正規(guī)規(guī)找個(gè)工作、每天趕路上班的生活中去了。他說,那段經(jīng)常超時(shí)工作的日子對于他來說簡直像個(gè)夢魘。最終,那股不想工作的強(qiáng)烈愿望演變成了現(xiàn)實(shí)。楊怡說,本以為辭職過后會(huì)陷入一個(gè)失重期,沒想到在他面前卻是一片廣闊的天地,讓自己可以自由選擇工作。
如今,楊先生有聲有色地經(jīng)營著自己的網(wǎng)上商鋪。在家辦公的他,每天都能自由地安排工作、生活以及與家人相處的時(shí)間。他說,“不想工作”的心態(tài)反而促使他找到了適合自己事業(yè)的全新發(fā)展方向,讓他甘之如飴。
解讀:“不想工作”的心態(tài)是個(gè)孵化器,促使著人們打破常規(guī),在不斷的選擇中找到適合自己的新工作。像楊先生一樣,“不想工作”的心態(tài)對他來說只是在找不到合適工作時(shí)的一種倦怠心理,但卻不意味著從此放棄了事業(yè)的理想。辭職之后,面前也許是更加廣闊的選擇空間,一波三折的工作經(jīng)歷也讓人更加懂得享受工作帶來的樂趣。
“不想工作”養(yǎng)兒育女做全職家庭主婦
主角臉譜:對于謝小姐來說,工作是一種痛苦的選擇。天生愛自由的她實(shí)在難以忍受一成不變的工作時(shí)間的束縛,因此她每份工作的時(shí)間不會(huì)超過半年。去年,在先生的支持下,她干脆辭職過起了住家太太的生活。
謝小姐說,在她看來,家庭勝于工作。而如今的家庭生活比起以往更加豐富,平日里,謝小姐在家看看書,每周學(xué)古箏,還考取了五級的證書。喜歡上上網(wǎng)的愛好也讓她成為了網(wǎng)絡(luò)論壇上小有名氣的,還因此結(jié)交了不少擁有共同愛好的好朋友。最近,她家還添了一個(gè)漂亮的小寶寶,謝小姐說,比起工作,看著寶寶成長、照顧家里人的經(jīng)歷更加值得珍惜??磥?,謝小姐這回是要將賦閑在家的生活進(jìn)行到底了。
解讀:對于部分女性來說,家庭的分量無疑重于工作許多,因此如今為了家庭而不想工作的女性不在少數(shù)。不過,能像謝小姐一樣徹底放棄工作而又不必?fù)?dān)憂現(xiàn)實(shí)生活問題的女性則非常幸運(yùn),因?yàn)椤安幌牍ぷ鳌背艘泻軓?qiáng)的心理承受能力之外,更需要得到家人的支持。如果暫時(shí)不具備不想工作的條件,最好能及時(shí)平衡自己的消極心態(tài),這樣才能減少“不想工作”心理帶來的負(fù)面影響。
“不想工作”是個(gè)人尋求發(fā)展的一種表現(xiàn)是人生選擇多元的一種體現(xiàn)
其實(shí),“不想工作”這種心態(tài)很正常。這是人們在解決了基本的生存溫飽問題之后,尋求個(gè)人發(fā)展的一種表現(xiàn),也是人生選擇多元化的一種體現(xiàn)。閱讀:職場:天底下最快樂的種工作長假,給工作做個(gè)深呼吸
“不想工作”的原因很多,有些人為了提升個(gè)人能力而放棄工作,全身心地投入到學(xué)習(xí)之中;有些人出于對上班無興趣的狀態(tài),在工作環(huán)境中感到壓抑、缺乏自由的空氣,因此一心逃避工作;有部分女性為了更好地照顧家庭,不愿意讓工作分散有限的精力而“不想工作”;還有些人自愿放棄了原有的工作,轉(zhuǎn)而投身具有社會(huì)責(zé)任感的事業(yè),比如環(huán)保、志愿者等公益活動(dòng)……當(dāng)然,個(gè)人的心理承受能力以及家庭的支持是實(shí)現(xiàn)“不想工作”的重要條件。
從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度來看,“不想工作”的集體心態(tài)背后蘊(yùn)藏著一種新的趨勢,它在一定程度上將勞動(dòng)力從傳統(tǒng)格局中解放出來,使更多的人可以投身于更新鮮、更具有創(chuàng)意的工作中去,對現(xiàn)代工作方式、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)以及就業(yè)的組成方式有著一定的推進(jìn)作用。
然而,我們現(xiàn)在可以看到的只是一種新的工作格局的苗頭,這一變革不可能在短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn),而會(huì)是一個(gè)相對長期的過程。
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