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摘要：職業(yè)學校的學生是一個特殊的青春期群體。與高中或中小學相比，中職學生的心理問題更容易被忽略，其實他們心理上的問題最多。加強和改善中等職業(yè)學校學生的心理健康教育，是促進中等職業(yè)學校學生健康成長，培養(yǎng)高素質(zhì)技術(shù)人才的重要途徑。因此，筆者以中職學生情況為案例，探求有效措施：開展心理健康課程教育活動，建立學校學生心理健康干預小組，創(chuàng)新心理健康教育形式推動多元化構(gòu)建，開展職業(yè)信心教育，教師融入學生的生活，以及促進家庭對中職學生的心理健康教育，從而幫助中職學生擺脫心理痛苦，帶來積極的心理援助。

關(guān)鍵詞：中職學生；心理健康教育；現(xiàn)實意義；有效途徑

在中等職業(yè)教育階段，教育的任務是培養(yǎng)各種專業(yè)人才，為社會提供有用的人才。但是學生的心理還不成熟，雖然有了強烈的自我意識，他們逐漸在養(yǎng)成堅韌、獨立的行為品質(zhì)，但是，對于很多人、很多事，中職學生也是缺乏分析判斷能力，因此，他們不僅在學習上有困難，生活中也處處遇到障礙和矛盾，不知道如何處理，只能存在消極、負面情緒，對其精神健康的發(fā)展產(chǎn)生影響。因此，筆者作為心理健康教師，致力于積極探索了解中職學生的心理發(fā)展水平，分析了他們的心理問題，并且進行心理咨詢，幫助學生通過不少途徑，學會對基本心理健康知識掌握、正確地應對不良情緒，保持良好的心理狀態(tài)，以適應學校的學習和生活。

一、中職學生心理健康教育的現(xiàn)實意義

1.提高當前中職學生的心理素養(yǎng)心理健康教育是以培養(yǎng)學生心理健康素養(yǎng)為目的的教育活動，這也是解決學生心理健康問題，提高學生心理健康水平的重要教育活動。但是，目前中等職業(yè)學校心理健康教育的發(fā)展還沒有達到預期的效果，中等職業(yè)學校心理教育教師教育水平有待提高。針對目前存在的相關(guān)問題，積極優(yōu)化中職學生心理健康教育途徑，有助于提高教師的心理指導水平，保障中等職業(yè)學校學生心理素質(zhì)的提高。2.新時代背景下中職學生的心理需要新的時代背景下，中等職業(yè)學校的學生在家庭學習中承受著一些壓力，部分學生的家庭關(guān)系出現(xiàn)了新的矛盾，家庭與學校之間的溝通也出現(xiàn)了較為復雜的局面。同時，部分學生因假期綜合征等心理健康問題而出現(xiàn)學習困難。因此，學校關(guān)注學生的心理需求和心理健康，具有十分重要的現(xiàn)實意義。

二、中職學生心理健康教育的有效途徑

1.開展心理健康課程教育活動學校要重視學生心理健康，推廣心理健康教育，應該主要以專業(yè)課程為依托。應注重對學生的積極教育，讓學生明白積極的自我情緒、積極的投入、積極的結(jié)果對學生的學習態(tài)度和生活態(tài)度的積極意義，使學生基本掌握心理健康的知識和方法，能夠正確認識心理健康，使他能夠有效提高心理素質(zhì)。首先，在中等職業(yè)學校，應在公開設立和語文、數(shù)學等科目一樣重要的心理健康教育課程。應該充分考慮中等職業(yè)學校學生普遍存在心理問題，并且將其與心理健康內(nèi)容結(jié)合，開展有針對性的教學環(huán)節(jié)，并且確保心理健康教育從新生入學就開始。同時，筆者所在班級通過周一班會的積極反饋，有助于同學們提升對心理健康教育的興趣，講述自己的真實感受和體會。例如，在學習積極情緒的反饋時，一名學生寫道，情緒沒有好壞之分，但會因表達方式的不同，而具有不同影響。重要的是正確地表達感情，這是溝通的第一步。如果你用不恰當?shù)姆绞奖磉_你的感受，可能會造成不必要的誤解和傷害。我們需要學會正確地表達我們的感情。平時可以通過練習學習情緒正確地表達，也可以向好朋友表達自己的情緒，以及通過練習與自己對話，學會內(nèi)心的情緒正確訴說。除了定期的心理健康課程外，還可提供具體的特色課程和活動。學?？梢詾槊總€學生準備專門的課程。例如根據(jù)性別差異、性格差異等，開設心理學課程。促使不同學生可以接受不同的心理健康教育課程。2.建立學校學生心理健康干預小組首先，要定期進行心理普查，不定期進行心理抽測。每年年初對所有學生進行心理評估。在采取任何測評之前，告知學生關(guān)于所有數(shù)據(jù)是保密的，不能透露給老師和家長。目的是發(fā)現(xiàn)學生的心理異常并幫助他們。這無疑拉近了與學生之間的距離，保證了測量數(shù)據(jù)的可靠性。這些措施可以及時發(fā)現(xiàn)學生的心理異常，從而促進校內(nèi)開展循序漸進的監(jiān)督和干預。當然，心理測量數(shù)據(jù)不是絕對可靠的，也會產(chǎn)生錯誤和干擾。在測試階段結(jié)束時，需要一名心理咨詢教師介入作出判斷，客觀地了解目前學生的心理健康狀況。同時，對學生心理狀態(tài)異常部分進行科學的長期干預和監(jiān)測，關(guān)注學生心理情況進展，及時發(fā)現(xiàn)問題，對于有極端行為的學生，一定要給予心理上的警告，進行指導和干預。此外，定期對學校教師進行心理教育培訓，確保在日常教學中更加關(guān)注學生的心理健康。3.創(chuàng)新心理健康教育形式，促進多元化高水平的心理健康教育是保證中職學生心理健康發(fā)展的重要前提。為保證中職學生接受高水平的心理健康教育，學校必須發(fā)展多樣化的心理健康教育形式和個性化的心理健康教育體系，使學生接受全面的教育。一是搭建在線教育平臺。在心理健康教育中，教師不僅要集中學生，還要為學生提供一個獨立的學習場所。有興趣的同學可以在課后訪問老師創(chuàng)建的微信或QQ群，討論心理健康課上的問題。當學生有私人問題時，可以通過App咨詢教師，以避免面對面的問題。還可以利用網(wǎng)絡課程，參與學生心理健康教育，學生可以更頻繁地互動，更好地對待彼此的感受，增加了學生的主動學習意識。因此，有必要創(chuàng)建一個讓學生主動學習心理健康知識的在線教育平臺。二是建立心理健康教育檔案。對中職學生的心理健康教育不是一蹴而就的，而是長期的過程。就需要了解學生的心理健康所需的長期檔案，其中應該包括對學生的心理普查情況、學校心理健康教育活動效果，以促進學生的心理健康，不斷基于學生的心理健康狀況，及時進行跟蹤，并對問題進行疏導。三是實施多種形式的心理健康活動。心理健康教育離不開學生的參與。只有通過參與，學生才能真正實現(xiàn)不良心理發(fā)現(xiàn)和健康成長。而多種形式的心理活動對學生來說是最好的機會，例如，角色扮演是一種常見的教育方式，通過創(chuàng)作故事等方式幫助學生模仿角色，在角色的心理活動中產(chǎn)生相應的心理變化，啟發(fā)學生的思維，改善學生的心理問題。所以，學校必須讓學生通過各種愉快的心理活動，來愉快地學習和成長。4.開展職業(yè)信心教育中職學生的學歷較低，很難找到理想工作。并且比大學生有一種低人一等的感覺，他們無法看到自己的未來。這些情況會使學生對學習不那么自信和不感興趣，可能會對學生學習和學校生活產(chǎn)生重大影響。因此，學校需要及時引導，培養(yǎng)學生積極的職業(yè)信心。從自尊教育開始。自尊是心理健康教育的核心，比如學校的學生應該尊重老師的教學，老師也應該尊重學生的個性，讓學生感到“被尊重”。筆者試舉一例：我們學校一個學生因為早讀遲到了好幾次，老師就命令她打掃教室。雖然這是一件傷害自尊心的事情，但學生們笑得好像什么都沒發(fā)生過，甚至這位學生第二天還是遲到了。像這種對與錯觀念的顛倒在中職學校相當普遍。因此，筆者認為，自尊始于羞恥，心理教育中應該讓學生明白羞恥的意義，就會對自己的無禮感到羞恥，并遏制它。在自尊教育實際中，一方面，教師可以要求學生寫下他們所經(jīng)歷的自尊心受挫情況，以及解決這些挫折的方法，然后讓學生評估他們自己的改進方法，讓學生避免用極端的方法來解決問題，來指導學生積極面對困難，培養(yǎng)學生的不屈不撓的精神。另一方面，教師必須在日常課程中主要關(guān)注學生的自尊養(yǎng)成，發(fā)現(xiàn)每個學生的長處和閃光點，并鼓勵他們感到“被認可”。對學生進行“責任”教育，即所有國民對社會的責任。教師應該在心理教育中引導學生，明確自身的責任，同時，有必要讓學生明白，在以后的社會服務過程中實現(xiàn)個人價值，讓學生明白通過努力學習工作，在努力中看到未來。此外，增強各學科的社會融合性，盡量促使中職學生的就業(yè)得到保障，為學生提供各種個人發(fā)展的機會和可能性，在學習中看到希望。5.教師融入學生的生活除了班主任以外，每個班都有一至兩個老師，由班主任帶領組成進步小組，把解決學生心理問題作為重要任務，對心理問題嚴重的學生給予特別關(guān)注，進行一對一的輔導和幫助，也方便學生有任何問題都可以找老師。同時，班主任是學生的朋友，是傾聽者，是引導者，是榜樣，是伙伴。因此，班主任應該積極通過關(guān)心學生的興趣，了解他們的成長，傾聽他們的聲音，他們的心扉自然會逐漸打開。以及班主任應該在與學生溝通的過程中，尋找解決學生心理問題的方法，讓學生感到“被重視”和“被理解”。案例：筆者近日處理了一個學生吸煙的案例。這個學生性格倔強，筆者一開始和這位學生談話，整個過程一開始就很生硬。在交談過程中，我發(fā)現(xiàn)這個學生很不配合，態(tài)度很輕蔑，他對自己的錯誤有片面的看法。因此，筆者對他的態(tài)度很生氣，嚴肅地皺起眉頭，堅持一定要讓他明白自身錯誤，并且狠狠地批評了他一頓。然而，這位學生頭也不回地走出了辦公室。那一刻我雖然很生氣，但并沒有馬上追上去。通過冷靜地想想，筆者覺得剛才自己的語氣有些沉重，也認為那位學生可能是受到了老師的冤枉和誤解。筆者決定試試別的溝通方式。再次見面時，筆者首先改變了語氣，甚至對自己之前的態(tài)度向他道歉。隨后該位學生逐漸說出自己的想法，認識到自己的問題，并且保證不會再這樣了。因此，筆者通過遇到這樣的問題，面對這樣特殊的學生，認為教師不要著急，應該站在學生的立場上思考問題，分析問題。雖然需要花費一定的時間，但效果可能更好。另外，班主任和任課老師還可以每周召開情況交流會，進一步了解班級學生的情況，及時幫助學生。6.促進家庭對中職學生的心理健康教育家庭教育是學生心理健康教育的重要組成部分。家庭教育的質(zhì)量決定著學生的心理健康效果。但是，很多父母沒有認識到心理健康的重要性，把孩子的教育交給了學校。這種狀況不僅會妨礙學生的成長，也會影響到學校的教育。在這種情況下，中等職業(yè)學校的班主任、心理教育教師等可以采取以下措施。一是定期走訪心理特殊學生家庭，多通過與學生家人定期訪問、家長深入溝通，了解學生成長的教育環(huán)境，詳細了解和記錄心理特殊學生的家庭情況、生活條件、經(jīng)濟來源等，詢問了心理特殊學生在家的各種表現(xiàn)，分析了學生的心理問題的原因，以便于心理健康教育個性化計劃方案和目標提出。二是在與家長的交流過程中，有必要加強更新家長舊的教育理念，告知家長溺愛、嬌慣等方法要變更，告訴家庭教育的重要性，指導家長和孩子溝通方法，促使學生和家長的良好互動，加強家庭在學生的心理健康教育中的作用。三是應加強引導家長，了解學生家長的認知水平、人格特征、教育方法等實際情況，對學生家長提出合理建議，讓學生的家庭環(huán)境朝著更好的方向發(fā)展，從學生自己的家庭根源中解決心理問題。四是班主任與家長密切配合，及時溝通學生狀況，共同探索解決重點關(guān)注學生的心理問題方法，使學生的心理成長與校內(nèi)外聯(lián)系起來，及時掌握學生的心理成長情況。

三、小結(jié)

如上所述，中等職業(yè)學校學生的心理問題已經(jīng)不能回避和忽視，同時，加強心理健康教育是保障中等職業(yè)學校學生健康成長的重要途徑之一。為此，學校要擔負起保護學生心理健康的重任，作為教育者要探索有效心理健康教育措施。在中職教育活動中，通過形成專業(yè)心理健康教育課程、設立多種教育形式、促進家庭關(guān)心學生心理健康教育等途徑，提升學校心理健康教育水平，幫助中等職業(yè)學校學生形成良好的心理素質(zhì)，更重要的是讓他們重新認識自己，尋找自信，樹立學習和生活信心，促進學生自身的健康成長。

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作者：柯青蘭 單位：福建省廈門市集美工業(yè)學校