導(dǎo)語：初中小班化體育分層教學(xué)分析一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

一、耐力跑項(xiàng)目教學(xué)特性的分析

1.耐力跑項(xiàng)目的特點(diǎn)。耐力跑是初中生必須學(xué)習(xí)的體育課程之一，一般學(xué)校都把耐力跑作為體育課學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，耐力跑有特點(diǎn)，同時(shí)也能夠精準(zhǔn)檢測(cè)學(xué)生身體體質(zhì)。耐力跑成績(jī)受學(xué)生生理、心理、身體素質(zhì)、意志力等多方面因素的影響。也因?yàn)橛绊懸蛩剌^多，所以學(xué)生的耐力跑成績(jī)不理想。因此，提高耐力跑成績(jī)是初中體育教師需要解決的重要問題之一。2.耐力跑教學(xué)困境。耐力跑雖然簡(jiǎn)單，但是它也需要正確的教學(xué)方法，不能讓學(xué)生隨意去跑。在耐力跑教學(xué)過程中，體育教師要注重方法的傳授，教給學(xué)生正確的練習(xí)方法，而學(xué)生要有鍛煉身體的意志，以及面對(duì)困難不退縮、頑強(qiáng)拼搏的精神等，耐力跑教學(xué)才能有效開展。面對(duì)困難，我們要找到問題根源所在，并且對(duì)癥下藥，這樣才能有效提高學(xué)生的耐力跑成績(jī)。3.耐力跑項(xiàng)目的重要性。耐力跑作為初中生體育學(xué)業(yè)水平考試的必考項(xiàng)目之一，在健康水平測(cè)試中占據(jù)重要的地位。跑步是基本的活動(dòng)技能之一，也是人體快速移動(dòng)的一種動(dòng)作姿勢(shì)。認(rèn)真練習(xí)耐力跑，不僅可以提高自身的身體素質(zhì)、肺活量、體力，而且能夠塑造體形。體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)校學(xué)情制訂耐力跑成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)，并根據(jù)學(xué)生的耐力跑實(shí)際情況制訂學(xué)年體育計(jì)劃，細(xì)化到具體的時(shí)間點(diǎn)，避免學(xué)生在耐力跑練習(xí)的過程中受外界干擾而放棄，讓學(xué)生從心底去接受耐力跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

二、小班化耐力跑的分層教學(xué)實(shí)例

1.以游戲?yàn)橹鲗?dǎo)，激發(fā)學(xué)生的興趣。體育課上，教師在講完動(dòng)作要領(lǐng)以及注意事項(xiàng)之后，為了激發(fā)學(xué)生對(duì)耐力跑的興趣，可以采用游戲的方法引導(dǎo)學(xué)生嘗試耐力跑活動(dòng)。首先以編圖案為主，讓學(xué)生根據(jù)自身能力和水平進(jìn)行自由組合，用自己的創(chuàng)意去構(gòu)思圖案的形狀，以跑步的形式去展現(xiàn)圖案，最后評(píng)出最有創(chuàng)意的小組。在游戲的過程中，學(xué)生會(huì)不斷呈現(xiàn)動(dòng)態(tài)的圖案，在這個(gè)基礎(chǔ)上，教師再根據(jù)每個(gè)小組的情況，稍微調(diào)整不同的難度要求。在游戲結(jié)束后，對(duì)跑步速度有提升的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)，以激發(fā)學(xué)生對(duì)耐力跑的熱情，減輕對(duì)耐力跑的抵觸心理。游戲不僅有利于學(xué)生完成體育課上耐力跑項(xiàng)目的要求，同時(shí)還能愉悅學(xué)生身心，達(dá)到排壓減輕負(fù)擔(dān)的作用；游戲還可以激發(fā)學(xué)生的動(dòng)腦能力、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，從而達(dá)到傳統(tǒng)體育課堂上不能達(dá)到的教學(xué)效果。除了編圖案的游戲之外，體育教師也可以發(fā)揮自己的想象力創(chuàng)造一些其他有趣的耐力跑游戲，如插紅旗、種樹苗游戲等。體育教師要改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式，將游戲和耐力跑融合在一起，這樣有利于學(xué)生擺脫對(duì)耐力跑的抵抗恐懼心理，使學(xué)生更加積極主動(dòng)地接受耐力跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。2.形式多樣的教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。首先，可以將學(xué)生分為人數(shù)相等、實(shí)力和水平相同的幾個(gè)小組，在選定組長(zhǎng)后，向每位組長(zhǎng)分發(fā)任務(wù)卡，任務(wù)卡也分為高、中、低難度，任務(wù)卡上為每個(gè)小組都布置了活動(dòng)任務(wù)，學(xué)生根據(jù)小組的實(shí)力去挑戰(zhàn)能夠完成的任務(wù)。這樣做學(xué)生會(huì)十分積極地去完成任務(wù)卡上布置的內(nèi)容，即使很累，也會(huì)拼盡全力，想要為小組爭(zhēng)光，努力完成運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。其次，此次比賽分為多輪比賽，在每一輪比賽結(jié)束后，都會(huì)有小組成員為勝利歡呼雀躍，也有小組成員為失敗而沮喪不已，但他們都愿意參加這樣的活動(dòng)。通過比賽學(xué)生能夠領(lǐng)悟到一些耐力跑的相關(guān)知識(shí)，并且積極地用于比賽活動(dòng)中。最后，體育教師可以留給學(xué)生兩個(gè)思考問題：怎樣才能跑好耐力跑？如果在現(xiàn)實(shí)生活中遇到相似的情景任務(wù)，大家會(huì)怎么做？這是兩個(gè)開放性問題，學(xué)生的想法多樣，探討得熱鬧非凡。這樣的教學(xué)效果才是教師所期待的。總之，體育教師應(yīng)該充分利用場(chǎng)地、器材等變化，以情景教學(xué)的模式去豐富耐力跑課堂的內(nèi)容，在活躍課堂內(nèi)容的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)接受耐力跑這項(xiàng)大眾運(yùn)動(dòng)。在教學(xué)過程中，體育教師要改變以往只注重知識(shí)技能傳授的思想，不斷嘗試采用新的教學(xué)方法和手段，營(yíng)造和諧的教學(xué)氛圍，促進(jìn)學(xué)生的身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。

三、利用分層教學(xué)提高學(xué)生耐力跑素質(zhì)的攻略

1.耐力跑過程中常見的問題解決方法。耐力跑是一項(xiàng)長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)，它能極大地消耗人的體力，所以在進(jìn)行耐力跑時(shí)，學(xué)生往往會(huì)出現(xiàn)呼吸不暢等問題。對(duì)此，教師要進(jìn)行充分的講解，首先讓學(xué)生明白在自己出現(xiàn)呼吸不暢時(shí)，可能是因?yàn)闆]有掌握好跑步的節(jié)奏，這時(shí)一定要控制好自己的速度，盡量勻速跑步。其次可能是呼吸的方法不對(duì)，在耐力跑過程中，張大嘴巴或者全程閉嘴用鼻子呼吸，很容易出現(xiàn)腹痛、岔氣等情況。而正確的呼吸方法則是采用口鼻同時(shí)進(jìn)行，配合著勻速跑步節(jié)奏，使深呼吸和淺呼吸相結(jié)合。最后則是學(xué)生的心理素質(zhì)，如果領(lǐng)先自己的人較多，學(xué)生將會(huì)緊張，此時(shí)一定要學(xué)會(huì)給自己一種心理暗示，靜下心來，將注意力全部放到耐力跑上。同時(shí)，教師可以對(duì)快到達(dá)終點(diǎn)的學(xué)生進(jìn)行語言上的激勵(lì)。2.培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的堅(jiān)強(qiáng)意志。意志一直對(duì)人體具有調(diào)節(jié)作用，教師應(yīng)不斷激勵(lì)學(xué)生，讓學(xué)生肯定耐力跑有利于培養(yǎng)他們的頑強(qiáng)拼搏精神，從而樹立不屈不撓的堅(jiān)強(qiáng)意志。體育教師要注重與學(xué)生進(jìn)行溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，并且做到及時(shí)表?yè)P(yáng)。用語言的力量去激勵(lì)學(xué)生不斷進(jìn)取的信心，幫助他們擺脫自身的惡習(xí)，如遇到困難退縮、厭惡學(xué)習(xí)等。3.每周進(jìn)行不定期耐力跑小測(cè)。體現(xiàn)教學(xué)效果的方法，不定期檢測(cè)是最為準(zhǔn)確的。不定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行耐力跑測(cè)驗(yàn)，這樣可以更加及時(shí)、準(zhǔn)確地獲得學(xué)生的身體素質(zhì)信息的反饋。體育教師要對(duì)測(cè)試成績(jī)進(jìn)行分析，并以此為參考，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制訂體育教學(xué)目標(biāo)。初中體育耐力跑教學(xué)中實(shí)施分層遞進(jìn)教學(xué)制度，有利于培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高學(xué)生的耐力跑成績(jī)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展。而創(chuàng)意性教學(xué)方案可以調(diào)動(dòng)學(xué)生在體育課上的積極性，讓他們?cè)诤椭C友愛的氛圍下，提升綜合素質(zhì)。

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作者:鄒植陽(yáng) 陳春良 單位:廣東省廣州市增城區(qū)石灘鎮(zhèn)三江第二中學(xué)