導(dǎo)語(yǔ)：完善健康教育提高身心健康一文來(lái)源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

學(xué)校健康教育是指在學(xué)生中開(kāi)展以宣傳健康知識(shí)、養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣、改善生活環(huán)境為中心內(nèi)容的知識(shí)及行為教育。通過(guò)學(xué)校健康教育促進(jìn)學(xué)生身心健康。學(xué)校健康教育是整個(gè)學(xué)校教育中的重要組成部分，是培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展的可靠保證。為培養(yǎng)高素質(zhì)、跨世紀(jì)人才，開(kāi)展學(xué)校健康教育勢(shì)在必行、刻不容緩。

學(xué)生時(shí)代是培育自身健全人格的最佳時(shí)機(jī)。學(xué)校健康教育的范圍應(yīng)包括幼兒園、小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)，其年齡跨度大、涉及面廣。故內(nèi)容到形式的設(shè)計(jì)安排既要有系統(tǒng)性，同時(shí)也要注意到面，保證受教育者接受知識(shí)的深廣度和連貫性。在內(nèi)容上還要保持相對(duì)的穩(wěn)定。一切應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，因人、因時(shí)、因地制宜，應(yīng)該依照各種不同情況而有所不同，教育應(yīng)聯(lián)系實(shí)際、綜合多樣，保證健康教育活動(dòng)的靈活性和時(shí)代價(jià)值，抓住各種有利時(shí)機(jī)解決有關(guān)衛(wèi)生問(wèn)題。如：季節(jié)性傳染病的防治，“世界艾滋病日（12月1日）、全國(guó)愛(ài)牙日（9月20日）、全國(guó)愛(ài)耳日（3月3日）”等特殊疾病日的專題教育，節(jié)日衛(wèi)生活動(dòng)的安排。教育的方式方法應(yīng)以需要層次論、行為科學(xué)、心理學(xué)等理論作指導(dǎo)，以學(xué)生自我尊重、自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)等精神需要為契機(jī)，采用語(yǔ)言教育、形象教育、文字教育、電化教育等多種方式對(duì)學(xué)生啟發(fā)誘導(dǎo)，培養(yǎng)興趣，使學(xué)生們?cè)趯W(xué)校中能系統(tǒng)地獲得大量的衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)，從而促進(jìn)他們的身心健康。

就拿中小學(xué)校來(lái)說(shuō)，學(xué)生已開(kāi)始接受系統(tǒng)的文化知識(shí)教育，心理與智力水平逐漸提高，要對(duì)他們進(jìn)行健康教育。其內(nèi)容要由淺入深、由易到難，遵循他們身心發(fā)展的自然規(guī)律、循序漸進(jìn)地加以施教。健康教育內(nèi)容可從以下幾方面進(jìn)行：

一、生物學(xué)及人體生理解剖知識(shí)人的認(rèn)識(shí)是一個(gè)漸進(jìn)過(guò)程，首先是從動(dòng)植物開(kāi)始，使學(xué)生懂得生物體的結(jié)構(gòu)與功能之間的辯證關(guān)系，從生物體與環(huán)境的統(tǒng)一去正確認(rèn)識(shí)自然，從而達(dá)到認(rèn)識(shí)自己的目的。了解人體解剖知識(shí)，人體內(nèi)部主要器官的位置與生理功能；懂得正常與異常的表現(xiàn)從而保護(hù)自己的器官，維護(hù)自己的健康。

二、生活行為方式健康的生活和行為方式是提高生命質(zhì)量的基本條件，合理的飲食起居習(xí)慣、適當(dāng)?shù)捏w育戶外活動(dòng)，承擔(dān)力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，對(duì)學(xué)生自身健康的維持都是有益的。不良的嗜好和懶散的生活習(xí)慣對(duì)健康是有害的，盡管有些壞習(xí)慣的危害和不良生活方式引起的病態(tài)表現(xiàn)不是現(xiàn)在就出現(xiàn)，但有關(guān)的自我保健知識(shí)應(yīng)及早地給予提醒、強(qiáng)化。如利用課堂傳授、出黑板報(bào)、張貼標(biāo)語(yǔ)等方式宣傳吸煙、酗酒對(duì)人體危害；懶床、熬夜的不良后果；偏食、挑食造成的營(yíng)養(yǎng)不良；無(wú)節(jié)制上網(wǎng)給身心健康帶來(lái)的危害等保健知識(shí)，使學(xué)生在今后生活中有抵制的能力。

三、營(yíng)養(yǎng)、食品衛(wèi)生知識(shí)要讓中小學(xué)生逐步掌握人體需要的各類食物和主要營(yíng)養(yǎng)素的來(lái)源；合理營(yíng)養(yǎng)與均衡膳食的基本知識(shí)；良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)，定時(shí)、定量進(jìn)食習(xí)慣；不挑食、偏食，甚至害怕肥胖而少食、不食，當(dāng)然，也不能無(wú)節(jié)制的過(guò)量進(jìn)食；了解營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩所導(dǎo)致的常見(jiàn)疾病。另外，還要讓學(xué)生了解食品衛(wèi)生知識(shí)，防止病從口入，預(yù)防食物中毒。如脂肪與肥胖癥，蔗糖與齲齒，葡萄糖與低血糖昏迷，鈣與軟骨病、骨質(zhì)疏松癥，鐵與缺鐵性貧血，鋅與生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，碘與克汀病，維生素A與夜盲癥，維生素D與佝僂病，核黃素與舌炎、唇炎、口角炎等營(yíng)養(yǎng)與疾病的關(guān)系；河豚魚(yú)、毒蘑菇、發(fā)芽馬鈴薯等有毒動(dòng)植物性食物中毒的預(yù)防；哪些食品屬于“三無(wú)”產(chǎn)品，為什么冷飲制品不宜多吃，為什么少吃油炸食品等衛(wèi)生知識(shí)。使學(xué)生在日常生活中能合理營(yíng)養(yǎng)、避免食物中毒，積極采取確保健康不受損害的措施或行為。

四、常見(jiàn)病多發(fā)病的預(yù)防知識(shí)幫助學(xué)生了解常見(jiàn)傳染病的預(yù)防知識(shí)，按計(jì)劃免疫程序接受計(jì)劃免疫；了解近視、齲齒、沙眼、蛔蟲(chóng)、脊柱異常彎曲、貧血等常見(jiàn)病的預(yù)防知識(shí)。注意從小開(kāi)始中老年常見(jiàn)病的預(yù)防，如心腦血管疾病和某些癌癥的預(yù)防。增強(qiáng)了學(xué)生自我保健意識(shí)，有利于避免疾病的侵入，使學(xué)生擁有一個(gè)健康的體魄。

五、健康心理知識(shí)為了培養(yǎng)學(xué)生有良好的個(gè)性心理，一定要讓中小學(xué)生知道心理與健康的關(guān)系，從小樹(shù)立起正確的人生觀、價(jià)值觀，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)諧自己的情緒，善于控制情感，與周?chē)娜擞押孟嗵?；要培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立生活能力，并為成年后的心理健康打下良好的基礎(chǔ)。對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)還應(yīng)著重青春期衛(wèi)生教育，讓學(xué)生了解生殖系統(tǒng)的解剖、生理及性成熟出現(xiàn)的心理變化，掌握社會(huì)道德規(guī)范和修養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生健康的生活方式和有益于身心健康的文體活動(dòng)。除此之外，學(xué)校健康教育還應(yīng)隨著社會(huì)的發(fā)展、時(shí)代的進(jìn)步，在內(nèi)容上不斷擴(kuò)大、不斷深化、不斷更新，使學(xué)生的行為更適應(yīng)于社會(huì)，在今后整個(gè)生命過(guò)程中健康地生活。

六、安全防范知識(shí)自我保護(hù)與安全的教育在學(xué)生健康教育中應(yīng)引起足夠的重視，國(guó)家已把每年三月的最后一個(gè)星期一定為學(xué)校安全日；目前，在學(xué)生死亡、傷殘統(tǒng)計(jì)中，意外傷亡已成為學(xué)生疾病譜中的首位。究其原因，主要是學(xué)生缺乏安全防范意識(shí)和必要的安全知識(shí)。給學(xué)生一定的交通安全知識(shí)，安全用電知識(shí)，溺水、煤氣中毒、燙傷的預(yù)防知識(shí)，藥物安全知識(shí)，防止農(nóng)藥、殺蟲(chóng)藥、滅鼠藥中毒的知識(shí)，外傷急救常誤傷等，使學(xué)生有增強(qiáng)自我保護(hù)的能力。

七、公共衛(wèi)生知識(shí)幫助學(xué)生樹(shù)立環(huán)境衛(wèi)生、環(huán)境污染、環(huán)保意識(shí)。鼓勵(lì)學(xué)生積極參加愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)、環(huán)保運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生懂得愛(ài)護(hù)大自然、保護(hù)環(huán)境是學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)，是良好社會(huì)公德的表現(xiàn)。

學(xué)校健康教育能從各個(gè)不同的角度增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，使學(xué)生各方面得到全面發(fā)展、茁壯健康地成長(zhǎng)。學(xué)生是未來(lái)的父母、未來(lái)的領(lǐng)導(dǎo)、未來(lái)的主人，未來(lái)社會(huì)是屬于他們的。因此，抓好學(xué)校健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康確有其深遠(yuǎn)的社會(huì)效益。