男：飛奔辭舊歲

女：歡舞賀新年。尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位親愛的同事

合：大家上午好！

男：歡迎大家來(lái)到“魅力XX，歡樂無(wú)限——XX20*年迎新活動(dòng)”的拓展活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。我是來(lái)自XX糖業(yè)行政部的拓展活動(dòng)主持人XX。

女：我是來(lái)自XX大酒店的拓展活動(dòng)主持人XX。

男：今天我們來(lái)到環(huán)境優(yōu)美的XX花花大世界，這里百花齊放、百鳥競(jìng)鳴、山宇樓閣、群山披翠，處處洋溢著歡樂的氣氛。

員工生日晚會(huì)

昨天上午9點(diǎn)至下午5點(diǎn),公司第三季度員工生日活動(dòng)在筆架山舉行.

這次的活動(dòng)主題是戶外拓展和定向越野,上午主要是拓展的游戲,包括塑造團(tuán)隊(duì)（融冰）:完成團(tuán)隊(duì)建立的6項(xiàng)目任務(wù)：分小組、起隊(duì)名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)旗、創(chuàng)作隊(duì)歌、團(tuán)隊(duì)造型.然后是背靠背的游戲:以2個(gè)人起始，雙方坐在地上，背靠著背，相互用手腕著對(duì)方，借助背部的力量，雙方均衡用力，方能站立起來(lái)；接著4人同時(shí)進(jìn)行，依此類推。最后嘗試所有人共同完成。接著是解手鏈的游戲,十幾個(gè)人按照一定的規(guī)則手拖手交叉圍成一個(gè)圈,通過集體的溝通和智慧將交叉的手解開.再繼續(xù)是排列游戲,所有人會(huì)分別拿到一張紙條,上面有一個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字,只有自己知道各自的數(shù)字而不能告訴其他人,大家要按照自己的位置按順利排列成一隊(duì),只有幾分鐘的時(shí)間讓大家溝通,研究出方法,時(shí)間一到,大家戴上眼罩,不許說話,最終按順利站列好.最后一個(gè)游戲是紙牌游戲,全隊(duì)?wèi){借在實(shí)際環(huán)境中的溝通，去嘗試猜測(cè)教練手中的牌的圖案。

大家的參與度還比較高,幾個(gè)游戲下來(lái),已經(jīng)有點(diǎn)累了.主要是昨天的天氣比較熱,雖然沒有強(qiáng)烈的陽(yáng)光,但是沒有一點(diǎn)風(fēng),顯得非常悶熱.

下午是定向越野的活動(dòng),三五人一組,給你一張地圖和指北針,將地圖上標(biāo)示物找到,以最短的時(shí)間把所有指示點(diǎn)找完回到終點(diǎn)者為勝.上午的拓展其實(shí)只是熱身,下午的定向越野才是重頭戲,消耗的體力更大,因?yàn)橛行?biāo)示點(diǎn)在山頂,或者比較隱蔽的地方,需要不停地跑,不停地找.每組人員回到終點(diǎn)幾乎都筋疲力盡,汗流滿面.最后我們給獲勝者頒獎(jiǎng),發(fā)了生日賀卡,各組組長(zhǎng)發(fā)表了簡(jiǎn)短感言,領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表了講話,5點(diǎn)結(jié)束了活動(dòng).

整個(gè)活動(dòng)大家都積極去參與了,盡管酷熱難當(dāng),大家仍沒退縮.只是天氣實(shí)在太熱,今天發(fā)現(xiàn)自己又黑了一圈,本來(lái)就夠黑了,幾乎每次活動(dòng)都讓我變一次黑炭.

摘要：在技工學(xué)校體育教學(xué)過程中，戶外拓展活動(dòng)是一種互動(dòng)式的學(xué)習(xí)方式。體育教師能夠通過這種交流手法，提升學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，將戶外拓展運(yùn)動(dòng)的功能發(fā)揮到最佳。本文針對(duì)戶外拓展活動(dòng)在職業(yè)教育中的作用進(jìn)行探究，并針對(duì)實(shí)際情況，提出意見和建議。

關(guān)鍵詞：戶外拓展活動(dòng)；校園體育；職業(yè)教育；實(shí)施作用

隨著職業(yè)技術(shù)學(xué)校的蓬勃發(fā)展，校園體育事業(yè)在硬、軟件的發(fā)展上都加大了投入。在體育課程的開展中，教師在戶外拓展教學(xué)上呈現(xiàn)出了新的發(fā)展特點(diǎn)。和普通學(xué)校相比，職業(yè)教育學(xué)生面臨繁重的就業(yè)壓力，他們對(duì)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)的積極性逐步減弱。相比較之下，戶外拓展活動(dòng)更受學(xué)生歡迎。顧名思義，戶外拓展活動(dòng)就是在體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，在戶外進(jìn)行一些趣味性、競(jìng)技性的體育運(yùn)動(dòng)，增加學(xué)生的體育學(xué)習(xí)成效。這樣交流互動(dòng)的方式，不但能夠豐富教學(xué)內(nèi)容，還能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育課程的積極性。

一、戶外拓展活動(dòng)對(duì)校園體育教育的意義

1.促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育課程的學(xué)習(xí)興趣

俗話說：“身體是革命的本錢”。對(duì)于整日埋頭學(xué)習(xí)專業(yè)技能的技校學(xué)生來(lái)說，提高他們的身體素質(zhì)對(duì)日后工作、生活具有重要的意義。學(xué)生只有對(duì)體育課程抱有濃厚的興趣，才能對(duì)體育課程投入十分的精力。所以，筆者在體育課程中融入戶外拓展元素，能夠充分激發(fā)學(xué)生的自主能動(dòng)性，增加教學(xué)的活躍性和趣味性；充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，構(gòu)建融洽、和諧的體育教學(xué)氛圍。

摘要：戶外拓展訓(xùn)練是一種新興的教學(xué)方式，是一種具有極強(qiáng)實(shí)踐性和互動(dòng)性的體驗(yàn)式教學(xué)模式，目前，在高?；蚵殬I(yè)院校教學(xué)體系中占有重要的地位，廣泛應(yīng)用于各類院校的教育工作中.戶外拓展訓(xùn)練是一種學(xué)生積極參與的教學(xué)活動(dòng)，開展戶外拓展訓(xùn)練有助于完善學(xué)生的性格，有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，提高學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng).在拓展訓(xùn)練中學(xué)生會(huì)遇到很多阻礙和困難，通過教師的引導(dǎo)和訓(xùn)練，學(xué)生會(huì)以正確的心態(tài)面對(duì)困境，用于挑戰(zhàn)困難，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)其就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的提高.本文對(duì)戶外拓展訓(xùn)練的概念和特征進(jìn)行了闡述，指出了拓展訓(xùn)練對(duì)于學(xué)生的重要性，分析了運(yùn)用戶外拓展訓(xùn)練提升學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)需要注意的問題，以供參考.

關(guān)鍵詞：戶外拓展；大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)；影響分析

我國(guó)步入了知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，隨著科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，我國(guó)更加重視人才的培養(yǎng)和教育，在高校及職業(yè)院校教育體系中，實(shí)踐教學(xué)占有重要的地位，實(shí)踐教學(xué)中較為有效的方式就是戶外拓展訓(xùn)練.積極開展戶外拓展訓(xùn)練有助于培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維和創(chuàng)造思維，有助于提升學(xué)生知識(shí)向能力轉(zhuǎn)化的能力，可以幫助學(xué)生建立和諧的師生和生生關(guān)系，提高其為人處世的能力，幫助其建立正確的人生觀和價(jià)值觀.通過個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的努力積極完成拓展訓(xùn)練的任務(wù)，可以激發(fā)個(gè)人或團(tuán)隊(duì)的潛力，進(jìn)而提升其職業(yè)素質(zhì)，旨在促進(jìn)學(xué)生畢業(yè)后順利就業(yè)，能夠保障大學(xué)生快速適應(yīng)社會(huì)發(fā)展趨勢(shì).

1戶外拓展的概念和特征

拓展訓(xùn)練是一種戶外訓(xùn)練模式，主要是讓參與者完成各類任務(wù)和挑戰(zhàn)，從而提升應(yīng)變困難的能力，進(jìn)而獲得全新的體驗(yàn)和技能.野外拓展一般強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，拓展環(huán)節(jié)中涉及人員管理策略和心理競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，結(jié)合戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是一種綜合體驗(yàn)式的活動(dòng)項(xiàng)目.一般在校園進(jìn)行的戶外拓展訓(xùn)練主要是以身體活動(dòng)為載體，以團(tuán)隊(duì)為組織結(jié)構(gòu)，開展多種游戲和競(jìng)技項(xiàng)目，主要目的在于鍛煉學(xué)生體魄、促進(jìn)學(xué)生身心健康、提高團(tuán)隊(duì)合作能力、提升職業(yè)素養(yǎng)等等.戶外拓展體驗(yàn)性和互動(dòng)性較強(qiáng)，開展的活動(dòng)有的難度較高，有的難度較低，設(shè)置的任務(wù)難易程度不等，可以使學(xué)生充分發(fā)揮自己的聰明才智，又可以增強(qiáng)其團(tuán)隊(duì)合作能力，通過危機(jī)任務(wù)的挑戰(zhàn)，使各團(tuán)隊(duì)成員之間默契配合，及時(shí)溝通，共同完成布置的任務(wù).戶外拓展訓(xùn)練的形式有很多種，包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)、拓展體驗(yàn)、回歸自然、挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)極限等.一般拓展訓(xùn)練的形式有場(chǎng)地、野外、水上幾種.場(chǎng)地拓展訓(xùn)練包括室外高空項(xiàng)目，如空中抓杠、叢林索、攀巖，第二種是地面訓(xùn)練拓展項(xiàng)目，如背摔、電車、兩人三足等，第三種是室內(nèi)訓(xùn)練，如解袋鼠賽跑、多米諾.戶外拓展訓(xùn)練由于訓(xùn)練內(nèi)容及形式較多，與大自然更為貼近，因此是高?；蚵殬I(yè)院校拓展訓(xùn)練適合選擇的拓展訓(xùn)練形式.

2戶外拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生能力提升的意義

【摘要】《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》明確指出游戲與活動(dòng)是幼兒園教育的主要方式，加強(qiáng)游戲與活動(dòng)教學(xué)，挖掘游戲活動(dòng)資源，創(chuàng)新游戲活動(dòng)方式是當(dāng)前幼兒教育的重中之重。本文從幼兒園戶外活動(dòng)視角出發(fā)，就如何有效引入和應(yīng)用民間體育游戲資源進(jìn)行了重點(diǎn)探討，以期為后續(xù)關(guān)于幼兒戶外活動(dòng)教育的相關(guān)研究提供一些幫助。

【關(guān)鍵詞】幼兒教育；戶外活動(dòng)；民間體育游戲

戶外活動(dòng)是幼兒園體育活動(dòng)的一種重要形式，旨在讓幼兒在戶外活動(dòng)的過程中鍛煉自身的身體素質(zhì)，確?！绑w”與“智”的同步發(fā)展。民間體育游戲具有很強(qiáng)的趣味性，所需器材也比較常見，與幼兒生活具有緊密聯(lián)系，更容易吸引幼兒的注意力。如果可以將民間體育游戲植入幼兒戶外活動(dòng)中，可以在豐富幼兒戶外活動(dòng)方式的同時(shí)，增加戶外活動(dòng)的趣味性，大大提升戶外活動(dòng)的教育效果。

一、民間體育游戲?qū)τ變撼砷L(zhǎng)的積極影響

民間體育游戲是一種能被幼兒主動(dòng)接納與認(rèn)可的游戲類別，內(nèi)容多樣，類別豐富，還具有很強(qiáng)的趣味性，能在不增加幼兒負(fù)擔(dān)的情況下給他們提供一個(gè)更加活躍積極的學(xué)習(xí)和活動(dòng)環(huán)境。民間體育游戲可以對(duì)當(dāng)下的幼兒游戲活動(dòng)進(jìn)行補(bǔ)充和拓展，給幼兒的戶外實(shí)踐體驗(yàn)增加內(nèi)容和趣味，使幼兒能在主動(dòng)融入活動(dòng)的過程中實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。民間體育游戲?qū)τ變撼砷L(zhǎng)的積極影響主要體現(xiàn)在以下方面：一是引導(dǎo)幼兒建立良好的健康觀念。在以往的幼兒健康觀中，不管是教師還是家長(zhǎng)，都會(huì)把更多的關(guān)注點(diǎn)放在幼兒的飲食層面，重視讓幼兒吃飽穿暖，而不是指導(dǎo)和帶動(dòng)幼兒主動(dòng)投入體育鍛煉活動(dòng)中，一旦出現(xiàn)天氣變化，就禁止開展戶外體育活動(dòng)。而這樣的行為也影響到幼兒良好健康觀的形成，使其認(rèn)為戶外體育活動(dòng)是無(wú)足輕重的。隨著民間體育游戲的引入，不僅讓幼兒有了更加豐富的戶外活動(dòng)體驗(yàn)，還促使幼兒積極轉(zhuǎn)變過去的健康觀念，認(rèn)識(shí)到戶外運(yùn)動(dòng)的樂趣以及必要性，使他們能深入自然，感知自然魅力，并在廣闊的自然空間中強(qiáng)身健體，有效應(yīng)對(duì)外部環(huán)境變化，進(jìn)一步完善健康觀。二是增強(qiáng)幼兒身心素質(zhì)。人體擁有對(duì)外部環(huán)境的感知能力和自適應(yīng)能力，不過該能力只有在主動(dòng)鍛煉的情況下才會(huì)增強(qiáng)，反之會(huì)降低人的適應(yīng)力和疾病抵抗力。以往的戶外活動(dòng)會(huì)因?yàn)樘鞖庾兓榷艞墸斐闪藢?duì)幼兒的過度保護(hù)，反而降低了幼兒的身體素質(zhì)。民間體育游戲的融入能在極大程度上調(diào)動(dòng)幼兒參與戶外活動(dòng)的積極性，使幼兒的進(jìn)餐量顯著增加，跟上活動(dòng)節(jié)拍，團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇敢競(jìng)爭(zhēng)，實(shí)現(xiàn)身心素質(zhì)的共同發(fā)展。

二、幼兒園戶外活動(dòng)中植入民間體育游戲的要求

從鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)以來(lái)的一百多年,世界科學(xué)技術(shù)發(fā)展突飛猛進(jìn),人類社會(huì)的生活由于技術(shù)手段的革新,一定程度上解放了雙手,使生活越來(lái)越舒適。然而社會(huì)進(jìn)步的同時(shí),也給人們?nèi)粘?lái)許多煩惱,第一,科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,人類的勞動(dòng)強(qiáng)度、投入勞動(dòng)的時(shí)間在減少,社會(huì)負(fù)擔(dān)也在減輕,特別對(duì)人們吃苦耐勞的精神影響很大。在經(jīng)濟(jì)全球化時(shí)代,未來(lái)企業(yè)和個(gè)人成功的重要因素包括:團(tuán)隊(duì)合作、創(chuàng)新能力、個(gè)人誠(chéng)信以及面對(duì)挑戰(zhàn)的信心。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展,行業(yè)調(diào)整即將完成,就業(yè)問題顯得尤為突出,這就不可避免地引起大學(xué)生的各種心理健康問題?？v觀拓展運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和實(shí)際中的運(yùn)用,發(fā)現(xiàn)在培養(yǎng)人的挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我、增強(qiáng)自信和團(tuán)隊(duì)合作精神方面有其獨(dú)特之處,所以將拓展運(yùn)動(dòng)作為促進(jìn)青少年素質(zhì)發(fā)展的重要手段,在學(xué)體育開展是切實(shí)可行的,也是現(xiàn)今我國(guó)高校體育教學(xué)改革刻不容緩的事。拓展運(yùn)動(dòng)在培養(yǎng)人們的冒險(xiǎn)、創(chuàng)新、挑戰(zhàn)極限方面的能力有其獨(dú)特之處,充分利用拓展運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容和特殊的訓(xùn)練手段既可以豐富高校體育課程的內(nèi)容,也可以培養(yǎng)大學(xué)生的各項(xiàng)綜合素養(yǎng)。積極進(jìn)取的人生態(tài)度與互助合作的團(tuán)隊(duì)精神是現(xiàn)代大學(xué)生創(chuàng)業(yè)成功的基石,拓展運(yùn)動(dòng)有助于完善和提高人的心理素養(yǎng)、人格特性。在我國(guó)當(dāng)前構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)理念下,在高校運(yùn)用拓展運(yùn)動(dòng)教學(xué),來(lái)培養(yǎng)大學(xué)生健全的心理素質(zhì)、啟發(fā)大學(xué)生創(chuàng)新精神、培養(yǎng)信任感和包容心,以及培養(yǎng)大學(xué)生積極進(jìn)取的人生態(tài)度。

1拓展運(yùn)動(dòng)發(fā)展及在體育課程運(yùn)用

通過梳理文獻(xiàn)資料顯示,Outward-Bound(拓展運(yùn)動(dòng))是由德國(guó)人最先運(yùn)用,當(dāng)時(shí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的引進(jìn),主要是為了訓(xùn)練年輕的海員的心理素質(zhì),以提高他們戰(zhàn)勝困難的決心。1942年,勞倫斯創(chuàng)建的阿德伯威海上訓(xùn)練學(xué)校,是文獻(xiàn)資料中記載的拓展訓(xùn)練最早雛形。國(guó)外發(fā)達(dá)國(guó)家學(xué)校開展拓展運(yùn)動(dòng)較早,日本將野外生存能力作為青少年必備的一種生活技能。日本文部省要求各級(jí)教育部門依據(jù)學(xué)校周邊的當(dāng)?shù)氐牡乩砦恢煤腿宋沫h(huán)境,開展適合于學(xué)生運(yùn)動(dòng)的冰上項(xiàng)目;澳大利亞在健康與體育課程中要求在校學(xué)生掌握個(gè)人安全的方法的同時(shí),還要考慮到在惡劣環(huán)境中降低傷害的安全措施,也在戶外安全活動(dòng)中規(guī)范了個(gè)人責(zé)任,強(qiáng)調(diào)安全是現(xiàn)代社會(huì)人類生存的基礎(chǔ),正確處理好冒險(xiǎn)和安全關(guān)系方面對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)過程顯得尤為重要;德克薩斯州體育課程也要求在校學(xué)生積極參加野外冒險(xiǎn)和戶外教育,在戶外運(yùn)動(dòng)中掌握生存技能,培養(yǎng)學(xué)生迎接挑戰(zhàn)的能力,同時(shí)享受戶外運(yùn)動(dòng)的樂趣,增強(qiáng)學(xué)生對(duì)自然環(huán)境的保護(hù)意識(shí);新西蘭和英國(guó)體育健康課程則提出:戶外教育應(yīng)該使學(xué)生在戶外充滿活力、安全地進(jìn)行活動(dòng),發(fā)展學(xué)生個(gè)人和社會(huì)技能,讓他們有了保護(hù)和關(guān)注環(huán)境的機(jī)會(huì);認(rèn)為戶外拓展、戶外教育包括戶外冒險(xiǎn)活動(dòng)和戶外專業(yè)活動(dòng),使學(xué)生通過體驗(yàn)合作,建立信任、增強(qiáng)責(zé)任感,通過安全的、挑戰(zhàn)性的和愉快的學(xué)習(xí)體驗(yàn),提高整體的健康水平。20世紀(jì)六、七十年代拓展訓(xùn)練傳入我國(guó)香港地區(qū),當(dāng)時(shí)被譯為“外展”。到了2003年,首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)成功地舉辦了國(guó)內(nèi)首屆拓展運(yùn)動(dòng)會(huì),標(biāo)志著拓展運(yùn)動(dòng)在我國(guó)得到了認(rèn)可。浙江大學(xué)體育部將定向運(yùn)動(dòng)納入學(xué)校體育課程教學(xué),隨后廣州大學(xué)也將戶外生存訓(xùn)練添加到新生的軍訓(xùn)內(nèi)容?，F(xiàn)在拓展運(yùn)動(dòng)(Outward-Bound)已成為現(xiàn)代企業(yè)和組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式。目前,國(guó)內(nèi)的拓展運(yùn)動(dòng)基本都是延續(xù)和借鑒(Outward-Bound)國(guó)際組織的培訓(xùn)理念,它把重視人回歸自然、自愿接受挑戰(zhàn)、超越自我、溶煉團(tuán)隊(duì)、提升個(gè)人和組織的生存和發(fā)展能力作為最終目的。

2拓展運(yùn)動(dòng)分類原則

2.1練習(xí)場(chǎng)地

依據(jù)拓展運(yùn)動(dòng)的練習(xí)場(chǎng)地,可以將拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分為室內(nèi)和戶外。室內(nèi)拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要包括抱團(tuán)打天下、破冰流程、空中接龍、信任背摔、牽手解扣等。戶外拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要包括漂流、野外生存、叢林穿越等。由于戶外拓展運(yùn)動(dòng)使受訓(xùn)者直接溶入到大自然,增加了訓(xùn)練的難度,所以必須要注意安全問題。另外也有一些特殊的受訓(xùn)專業(yè)場(chǎng)地,它需要專門的拓展場(chǎng)地,主要目的是激發(fā)受訓(xùn)者潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)積極有序的溝通協(xié)作、凝聚力等。室內(nèi)拓展運(yùn)動(dòng)很大程度上克服了戶外拓展訓(xùn)練受環(huán)境、季節(jié)和天氣影響因素,極大地?cái)U(kuò)展了運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的實(shí)施空間和時(shí)間,相對(duì)來(lái)說容易達(dá)到訓(xùn)練計(jì)劃所制定的鍛煉目的。

一、培訓(xùn)目的：作為學(xué)生干部，應(yīng)具備良好的組織管理能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、社交能力和創(chuàng)新能力。為增強(qiáng)學(xué)生干部的全局意識(shí)、服務(wù)意識(shí)、責(zé)任意識(shí)、效率意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生干部隊(duì)伍的凝聚力、戰(zhàn)斗力，提高學(xué)生干部的整體素質(zhì)。我院特舉辦此次學(xué)生干部培訓(xùn)活動(dòng)加強(qiáng)對(duì)干部的教育、培養(yǎng)和管理。以此促進(jìn)學(xué)生干部適應(yīng)新環(huán)境、接受新挑戰(zhàn)和自主解決問題的綜合能力，從而更好地服務(wù)于同學(xué)，服務(wù)于學(xué)院。

二、培訓(xùn)對(duì)象：理學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)副部級(jí)以上學(xué)生干部，各班班長(zhǎng)、團(tuán)支書

三、培訓(xùn)時(shí)間：3月25日至4月26日

四、組織形式：采取講座、座談與戶外實(shí)踐相結(jié)合的形式

五、培訓(xùn)內(nèi)容：分為“理論教育”和“戶外拓展訓(xùn)練”。

1、理論教育：采取主題報(bào)告、互動(dòng)交流等形式。由老師講授作為學(xué)生干部應(yīng)具備的基本素質(zhì)，教育大家如何成為一名優(yōu)秀的學(xué)生干部，講授工作技巧及處理工作上各種矛盾的辦法。A、理論教育授課計(jì)劃：時(shí)間地點(diǎn)活動(dòng)內(nèi)容主講人3月26日晚上19：15-20：30一教311專題講座主講人：待定主題：學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀、學(xué)生干部應(yīng)具備的素質(zhì)與能力劉劍書記4月8日晚上19：15-80：30一教311專題講座主講人：待定主題：專業(yè)技能培訓(xùn)（辦公自動(dòng)化）

近年來(lái)，隨著杭州城市的發(fā)展，杭州市先后完善了大量的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，有影響力的比賽逐年增多，國(guó)內(nèi)如中超聯(lián)賽，CBA聯(lián)賽，全國(guó)男女排職業(yè)聯(lián)賽，乒超聯(lián)賽。國(guó)際上比賽如亞洲杯足球賽、亞洲杯滑水錦標(biāo)賽，西湖國(guó)際馬拉松比賽，世界杯女子足球賽、世界杯乒乓球賽、國(guó)際女排精英賽，英國(guó)曼聯(lián)與杭州綠城對(duì)抗賽等大型賽事相繼舉辦，即為大眾提供了欣賞高水平比賽的機(jī)會(huì)，同時(shí)又吸引了國(guó)內(nèi)外大批的游客。以觀賞比賽為目的，與旅游相結(jié)合，促進(jìn)了體育旅游市場(chǎng)的繁榮。杭州被世界休閑組織評(píng)為“休閑之都”近幾年在國(guó)際形象的不斷提升，國(guó)內(nèi)外知名體育表演團(tuán)隊(duì)相繼來(lái)杭進(jìn)行演出，如在杭州市體育館舉辦的武術(shù)表演，健美表演，2000年杭州航空飛行表演，跳傘表演，和航空模型表演，2008杭州永安山全國(guó)滑翔傘比賽，2010世界汽車飄移系列賽杭州錦標(biāo)賽，2010年錢塘江國(guó)際沖浪表演賽，這些高端時(shí)尚的表演，不僅為城市體育注入新鮮的血液，同時(shí)也提升了城市品牌。隨著經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)和人們生活的不斷提高，體育社團(tuán)在杭州不斷發(fā)展與壯大，民間社團(tuán)都先后組織了各類群眾參與的活動(dòng)，如杭州市游泳協(xié)會(huì)組織的西湖冬泳比賽，千人橫渡錢塘江比賽，登山協(xié)會(huì)組織的穿越徽古道，西湖夜爬，老年自行車協(xié)會(huì)組織的老年健身環(huán)保自行車游，釣魚協(xié)會(huì)組織的磯釣比賽等等，都有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，不但滿足了人們?nèi)找嬖鲩L(zhǎng)的健身、交流需求，同時(shí)也提高了生活質(zhì)量，豐富了人們的業(yè)余文化生活。

元代旅行家馬可波羅稱杭州為“世界上最美麗華貴之城”。是我國(guó)七大古都之一，有著兩千多年的悠久歷史。為人們熟知的西湖、雷峰塔、靈隱寺等景區(qū)每日游客絡(luò)繹不絕，此外，杭州還有全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位25個(gè)，有三十多所博物館和紀(jì)念館。旅游資源可謂歷史悠久，資源豐富。國(guó)人喜歡在欣賞名勝的同時(shí)品茶飲酒、談書論畫作為高雅的休閑方式。隨著中西交流的頻繁以及北京2008奧運(yùn)會(huì)的到來(lái)，以“動(dòng)”為主的西方休閑文化必將與以“靜”為主旋律的東方休閑文化碰撞出新的火花，反過來(lái)進(jìn)一步促進(jìn)中西文化的交融[3]。隨著大杭州公交一體化的實(shí)施，進(jìn)一步拉近了杭州周邊縣市距離，依托杭州得天獨(dú)厚的山水資源，杭州體育旅游活動(dòng)近幾年蓬勃發(fā)展，如余杭藍(lán)梅采摘節(jié)，余杭青梅采摘節(jié)，超山枇杷采摘節(jié)，蕭山楊梅采摘節(jié)，余杭超賞梅節(jié)。市民周末節(jié)假日到杭州周邊郊游，自己親手采摘到新鮮的水果；淳安豐富的千島湖水資源造就了千島湖水上樂園項(xiàng)目。人們坐上水上自行車漫步水面，也可以坐沖浪艦沖鋒，水上摩托兜風(fēng)，就去空中系上降落傘任摩托艇牽引著飛翔，體驗(yàn)飛天蹦極的心跳，感受凌空飛翔的驚險(xiǎn)刺激。水上降落傘水上摩托車快艇游覽休閑情侶艇碰碰船：雙人水上自行車：?jiǎn)稳怂献孕熊囁夏_踏船、垂釣。蕭山山里人家更是開辟出以農(nóng)耕文化為主題的旅游休閑觀光旅游景區(qū)。既有空中抓杠、橫渡繩橋等傳統(tǒng)的拓展類項(xiàng)目，也包括了騎馬、射箭等休閑類活動(dòng)。同時(shí)增設(shè)了捉土雞、手磨豆腐等充滿農(nóng)家風(fēng)味的體驗(yàn)單元，余杭山溝溝開發(fā)的農(nóng)事活動(dòng)，諸如挖筍、采茶、插秧、種菜等；和傳統(tǒng)的垂釣、編草鞋、編竹籃、打年糕、磨豆腐、釀土酒、采蜜梨（水果）、踩水車等。戶外項(xiàng)目近幾年開展的朝氣蓬勃，CS是一項(xiàng)帶有軍事色彩的集體游戲，帶有一定的冒險(xiǎn)性，深受廣大青少年的喜愛，杭州桐廬是國(guó)內(nèi)外開展較早的地區(qū)之一。2009“瀟灑桐廬”旅游文化節(jié)中，就以“文化休閑旅游為主題，瀟灑桐廬”戶外運(yùn)動(dòng)嘉年華活動(dòng)將桐廬戶外運(yùn)動(dòng)的風(fēng)采展現(xiàn)于世人面前。戶外拓展項(xiàng)目競(jìng)技賽、戶外休閑運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)活動(dòng)、桐廬特色展銷活動(dòng)等活動(dòng)項(xiàng)目，精心設(shè)計(jì)了“戶外運(yùn)動(dòng)”和“農(nóng)家休閑”兩大主題，而最有新意、玩起來(lái)最帶勁的無(wú)疑是這款數(shù)字化真人實(shí)景CS游戲。臨安大明山集溯溪、橋降、攀巖、探洞、山地野營(yíng)、定向越野、水上搶渡于一身，利用得天獨(dú)厚的自然優(yōu)勢(shì)大量引進(jìn)深受群眾喜愛的戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，聘請(qǐng)浙江省最為專業(yè)和資質(zhì)最好的專職教練打造專業(yè)的團(tuán)隊(duì)，吸引了成千上萬(wàn)的青少年前來(lái)開展戶外拓訓(xùn)，被中國(guó)體育局授予“中國(guó)山地戶外運(yùn)動(dòng)基地”。此外，具有特色的還有“激情漂流挑戰(zhàn)賽”，建德、耐寒勇士漂游新安江比賽、、葫蘆峽徒步穿越等新奇富有冒險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，豐富的自然資源，別具特色的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，先進(jìn)的管理理念，為杭州的戶外運(yùn)動(dòng)注入了新鮮的血液。

本文作者：趙得龍工作單位：浙江中醫(yī)藥大學(xué)體育部

2011年三八婦女節(jié)登山方案3則（一）——三八節(jié)登山活動(dòng)方案

陽(yáng)春三月，春意盎然。為豐富我校教職工的課余生活，促進(jìn)教師之間的交流，增進(jìn)教職工之間的友誼，鍛煉教職工身體，凸現(xiàn)我校教職工的凝聚力，展現(xiàn)*三小女教師積極向上、敢于吃苦、奮力爭(zhēng)先的精神風(fēng)貌。經(jīng)研究，決定開展慶三八教工登山活動(dòng)，現(xiàn)將具體方案布置如下：

一、活動(dòng)主題：相聚*山、暢享佛山美

二、活動(dòng)口號(hào)：登山踏春，展現(xiàn)自我

三、活動(dòng)時(shí)間：3月7日

四、參加人員：全體教職工

1引言

大學(xué)社會(huì)體育發(fā)展人才培養(yǎng)是傳統(tǒng)的認(rèn)知教育，而拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)性教學(xué)為主要內(nèi)容和活動(dòng)的參考.它更新于傳統(tǒng)的教學(xué)設(shè)計(jì)內(nèi)容的具體教學(xué)情境，讓學(xué)生參與戶外活動(dòng)，以多種戶外活動(dòng)形式通過不斷體驗(yàn)來(lái)理解這種新的教學(xué)模式，對(duì)其產(chǎn)生興趣，感悟其中的理念，通過活動(dòng)體驗(yàn)反饋，獲得更多的新知識(shí)，改變自己的行為，從而達(dá)到終身體育利益的目的.這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)首先由德國(guó)教育家韓建德博士發(fā)明和創(chuàng)造.并在第二次世界大戰(zhàn)前，在蘇格蘭在戈登斯頓學(xué)校開始實(shí)踐“拓展”這一教學(xué)理念.1941年，第一個(gè)外聯(lián)培訓(xùn)中心在英國(guó)建立.該中心借助海事培訓(xùn)模式、培訓(xùn)船員利于第二次世界大戰(zhàn)，使其有著堅(jiān)定的性格和勇氣去面對(duì)逆境及恐懼.1942年，德國(guó)庫(kù)爾特•哈恩（KurtHahn）和英國(guó)的勞倫斯•沃爾特（勞倫斯•霍爾特）第一次明確提出了“培訓(xùn)（拓展）”的概念.第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束，拓展訓(xùn)練成為新鮮的力量，促進(jìn)了體驗(yàn)式教學(xué)的壯大和發(fā)展，并推廣到越來(lái)越多的國(guó)家，如英國(guó)，然后普及至歐洲，大洋洲，亞洲，非洲等地.拓展訓(xùn)練傳入香港后，在90年代傳入中國(guó)內(nèi)陸.1995年，在北京成立拓展訓(xùn)練公司，以“拓展”為專屬注冊(cè)商標(biāo).從而拓展訓(xùn)練陸續(xù)被植入到高校的素質(zhì)教育課程當(dāng)中.北京大學(xué)、中國(guó)地質(zhì)大學(xué)、北京體育大學(xué)等高校紛紛開設(shè)了拓展訓(xùn)練課程.2002年，北京大學(xué)光華管理學(xué)院的EMBA學(xué)生和中國(guó)經(jīng)濟(jì)研究中心的北大國(guó)際MBA（BIMBA）學(xué)生第一批參加了全國(guó)拓展訓(xùn)練的課程.與此同時(shí)，關(guān)于高校相關(guān)專業(yè)引進(jìn)拓展訓(xùn)練的研究也開始出現(xiàn).社會(huì)體育作為高校新興專業(yè)，其迅猛發(fā)展的勢(shì)頭和大量涌現(xiàn)的問題可謂交織并存.在不斷完善課程體系設(shè)置的基礎(chǔ)上不斷調(diào)整和充實(shí)其專業(yè)人才培養(yǎng)方案，顯然有其必要性和緊迫性〔2〕.而無(wú)論是從理論探討還是實(shí)踐層面來(lái)看，拓展訓(xùn)練對(duì)于社會(huì)體育專業(yè)課程體系的完善，進(jìn)而對(duì)于社會(huì)體育專業(yè)人才的培養(yǎng)，無(wú)疑具有積極的推動(dòng)作用〔3〕.特別是，拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)學(xué)生基本專業(yè)技能之外擁有健康的心理、高度的團(tuán)隊(duì)精神、良好的職業(yè)素養(yǎng)等方面，都發(fā)揮著不可替代的作用.因此，對(duì)于拓展訓(xùn)練進(jìn)入社會(huì)體育專業(yè)人才培養(yǎng)方案進(jìn)行可行性研究，就具有重要的現(xiàn)實(shí)意義.

2拓展訓(xùn)練進(jìn)入高校社會(huì)體育專業(yè)人才培養(yǎng)方案可行性分析

2.1拓展訓(xùn)練與社會(huì)體育專業(yè)的人才培養(yǎng)目標(biāo)等有很大的一致性

首先，從課程的目的和環(huán)節(jié)來(lái)看，拓展訓(xùn)練與社會(huì)體育專業(yè)的人才培養(yǎng)之間有著很大的一致性.在目的上，二者都是通過身體活動(dòng)，使人的心理、身體和社會(huì)適應(yīng)等方面獲得提高；在環(huán)節(jié)上，社會(huì)體育的健身指導(dǎo)等核心課程的前期準(zhǔn)備、授課以及課后歸納等，與拓展訓(xùn)練課的前期分析、課程設(shè)計(jì)、場(chǎng)景布置、挑戰(zhàn)體驗(yàn)、分享回顧、引導(dǎo)總結(jié)等相似，值得一提的是在拓展訓(xùn)練具體項(xiàng)目的課程模式里分享回顧與引導(dǎo)總結(jié)的目的是為了讓學(xué)生從項(xiàng)目分享過渡到自我總結(jié)，感悟項(xiàng)目的內(nèi)涵從而提升心智改變行為.因此，以必修課的形式，使拓展訓(xùn)練進(jìn)入社會(huì)體育專業(yè)課教學(xué)，其教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)過程等方面具有一致性.其次，從學(xué)生的專業(yè)素質(zhì)和就業(yè)可能來(lái)看，拓展訓(xùn)練與社會(huì)體育專業(yè)的人才培養(yǎng)之間也有著很大的一致性.目前，拓展培訓(xùn)師一般包括三個(gè)方面:一個(gè)是在特殊領(lǐng)域的野戰(zhàn)部隊(duì)退伍軍人和體育教練，第二，有多年經(jīng)驗(yàn)的在企事業(yè)單位，接受良好的高等教育，有強(qiáng)烈興趣的“拓展”愛好者;三是一些在登山、攀巖和其他戶外領(lǐng)域的杰出專家〔4〕.就目前而言，就業(yè)尚且艱難的社會(huì)體育專業(yè)的學(xué)生，首先在體能與運(yùn)動(dòng)技能上具備優(yōu)勢(shì)，如果再能學(xué)會(huì)具體項(xiàng)目的操作方式及安全保護(hù)措施，就能完全適應(yīng)和勝任拓展培訓(xùn)師的角色.事實(shí)上，拓展培訓(xùn)師無(wú)論是現(xiàn)實(shí)薪酬還是職業(yè)前景都較為吸引人.數(shù)據(jù)顯示，一個(gè)合格的拓展師一天的代課費(fèi)用就高達(dá)400元到1000元，月工資至少在3000元以上.同時(shí)，隨著拓展訓(xùn)練作為一個(gè)新興行業(yè)在中國(guó)這幾年的長(zhǎng)足發(fā)展，很多外企、國(guó)企、事業(yè)單位，尤其是一些效益較好的單位都把拓展訓(xùn)練作為員工的一項(xiàng)必選培訓(xùn)，來(lái)加強(qiáng)企業(yè)的凝聚力和培訓(xùn)員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)〔5〕.拓展訓(xùn)練以其獨(dú)特的體驗(yàn)式培訓(xùn)的特點(diǎn)越來(lái)越受到青睞，擴(kuò)大職業(yè)前景自然值得等待.當(dāng)然，因?yàn)橥卣褂?xùn)練課程與體育、教育、管理、心理學(xué)、植物、動(dòng)物、地質(zhì)、地理、旅游、探險(xiǎn)、法律和許多其他的學(xué)科，社會(huì)體育專業(yè)的學(xué)生也需要獲得更多的理論知識(shí)和實(shí)踐技能來(lái)豐富自己，才能為勝任這一工作做好準(zhǔn)備.

2.2具備開設(shè)拓展訓(xùn)練的高校之必要條件