導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇穴位養(yǎng)生，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

膽經(jīng)為多氣少血之經(jīng)，肝經(jīng)為少氣多血之經(jīng)，分別應(yīng)于子時(shí)（23：00-1：00）、丑時(shí)（1：00-3：00），而這兩個(gè)時(shí)辰正合于西醫(yī)的內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)。因而，春季三月養(yǎng)生的穴位重點(diǎn)以這兩條經(jīng)絡(luò)上的穴位為主。

（一）肝經(jīng)有病就會(huì)出現(xiàn)以下問(wèn)題：

腰痛不能伸，面色晦暗，咽干，胸部感覺(jué)被東西堵住一樣，腹瀉，嘔吐，遺尿或尿不出，疝氣或胸腹部?jī)擅{肋疼痛。

（二）膽經(jīng)有病就會(huì)出現(xiàn)以下問(wèn)題：

口苦，喜歡唉聲嘆氣，心脅痛不能轉(zhuǎn)身，臉像蒙了一層薄薄的灰塵，皮膚無(wú)光澤，腳面外側(cè)發(fā)熱，頭痛，腮痛，脖子下鎖骨窩中腫痛，腋窩腫，出汗大寒顫，胸脅肋、大腿外側(cè)、膝和小腿外側(cè)、外踝前及各關(guān)節(jié)疼痛，足小趾、次趾不能活動(dòng)。

（三）肝膽相照，百病不擾，據(jù)資料顯示40歲以上的人群差不多都存在以下肝膽經(jīng)嚴(yán)重的毛?。?/p>

1.腰腿痛，落枕，睡覺(jué)時(shí)腿老抽筋，夜里經(jīng)常痛醒，白天沒(méi)有進(jìn)行過(guò)量運(yùn)動(dòng)也這樣。

2.眼突然花，看不清東西（視力減退），頭昏、雙脅下灼熱，舌頭紅，口干，苔少。

3.老打嗝、惡心想吐、吃下東西很快不舒服。

4.不明原因的全身酸痛。

5.莫名其妙地為一點(diǎn)小事發(fā)火，沒(méi)精神也要發(fā)（無(wú)因發(fā)火）。

以上這些情況如果不及時(shí)得到糾正的話，不久就會(huì)發(fā)展成西醫(yī)檢查后認(rèn)定的：脂肪肝、高血脂、慢性肝炎、膽囊炎、視網(wǎng)膜脫落、淺表性胃炎等。

（四）春季穴位養(yǎng)生選擇

春季為多風(fēng)季節(jié)，拍打膽經(jīng)利樞機(jī)，因此膽經(jīng)上一般選擇風(fēng)池、肩井、風(fēng)市三個(gè)穴位。

堅(jiān)持每天按揉兩側(cè)太沖、魚(yú)際、太溪和尺澤，可充分保肝護(hù)體。

對(duì)于40歲以上人群，堅(jiān)持每晚睡前一次按揉雙側(cè)陽(yáng)陵泉、承山和三陰交3分鐘。兩周左右癥狀既可緩解或消除。

（五）穴位養(yǎng)生具體操作方法

1.首先，每天堅(jiān)持按揉、叩拍打膽經(jīng)上風(fēng)池、肩井、風(fēng)市穴。

按揉雙側(cè)風(fēng)池穴，5分鐘。

推按揉頸雙側(cè)膽經(jīng)，從風(fēng)池至肩井，3分鐘。

用掌或拳眼叩拍打雙側(cè)肩井穴，各36次。

稍微下蹲，用掌拍打雙下肢風(fēng)市穴，各36次。

2.其次，每天按揉兩側(cè)太沖、魚(yú)際和太溪，不拘時(shí)間，每穴3分鐘。

篇2

在說(shuō)腰陽(yáng)關(guān)之前，我先給大家講兩句詩(shī)，叫做：“勸一君更進(jìn)一杯酒，西出陽(yáng)關(guān)無(wú)故人?！毕嘈糯蠹叶悸?tīng)過(guò)，這里的陽(yáng)關(guān)在甘肅，是古代中原通往西域的門戶，軍事地位極其重要。因?yàn)槲挥谀线?，所以稱之為陽(yáng)關(guān)，與之相對(duì)的還有一重要的關(guān)隘叫玉門關(guān)，玉門關(guān)原本叫陰關(guān)，與陽(yáng)關(guān)一北一南遙相對(duì)應(yīng)，后來(lái)為了好聽(tīng)，改稱玉門關(guān)，兩道關(guān)隘一起扼守著河西走廊的咽喉要道。

在我們?nèi)梭w上，也有這樣兩相呼應(yīng)的兩個(gè)“關(guān)隘”，這就是任脈上的關(guān)元和督脈上的腰陽(yáng)關(guān)。關(guān)元穴很多人都知道，在腹部，關(guān)是關(guān)口，元是元?dú)?，關(guān)元就是元陰元陽(yáng)相交之處。而腰陽(yáng)關(guān)就相當(dāng)于關(guān)元穴在背部的投影，腰是指位置，陽(yáng)是指在督脈上，督脈為陽(yáng)脈之海。腰陽(yáng)關(guān)就是督脈上元陰元陽(yáng)的相交點(diǎn)。這個(gè)穴在人體的位置堪比上文中的陽(yáng)關(guān)，“戰(zhàn)略地位”極其重要，是陽(yáng)氣通行的關(guān)隘。

腰陽(yáng)關(guān)位于腰部，背后正中線上，第四腰椎棘突下凹陷中，是專門治療腰痛的穴位，尤其對(duì)于現(xiàn)代人經(jīng)常犯的急性坐骨神經(jīng)痛，治療效果非常好。治療急性坐骨神經(jīng)痛的方法，可以按摩50次～100次，每天2～3次。按揉此穴對(duì)于急性坐骨神經(jīng)痛有很明顯的減輕作用，用西醫(yī)的原理解釋就是：對(duì)于緩解坐骨神經(jīng)的受壓，尤其是減輕急性期的神經(jīng)根的水腫，很有幫助。

長(zhǎng)強(qiáng)――通便消痔之穴

長(zhǎng)強(qiáng)是督脈的第一個(gè)穴位，督脈我們都知道，它從下到上，穿行于后背，是統(tǒng)領(lǐng)人體陽(yáng)氣的經(jīng)絡(luò)。長(zhǎng)強(qiáng)穴就在后背的正下方，在尾骨端與連線的中點(diǎn)處，陽(yáng)氣就從這里開(kāi)始升發(fā)。很多老人都知道，在治療小兒疾病上有一個(gè)方法叫捏脊，捏脊的開(kāi)始處就是長(zhǎng)強(qiáng)穴，從這里沿著后背向上一直捏到后頸的大椎穴，對(duì)于小孩的食欲不振、消化不良、腹瀉等病都有很好的治療效果。原因就是它振奮了人體的陽(yáng)氣，所以中醫(yī)說(shuō)“長(zhǎng)強(qiáng)為純陽(yáng)初始”。

其實(shí)我們看名字也知道，“長(zhǎng)”是長(zhǎng)大，旺盛。而“強(qiáng)”顧名思義就是強(qiáng)壯，充實(shí)。長(zhǎng)強(qiáng)合而為一，意味著這個(gè)穴位的氣血很強(qiáng)盛。古人對(duì)這個(gè)穴位還有一個(gè)解釋，叫“循環(huán)無(wú)端之謂長(zhǎng)，健行不息之謂強(qiáng)?！币馑家埠芎美斫?，人體的氣血是循環(huán)不息的，新陳代謝就在這循環(huán)運(yùn)行之中完成。氣血運(yùn)行正常的話，人體的健康才能得到保證。否則，就很可能得病。我們都知道，武俠小說(shuō)有一個(gè)很神的練功方法叫做“打通任督二脈”，打通了人就可以功力倍增。其實(shí)這是道家很常見(jiàn)的一個(gè)氣功――打通小周天，起始處就是尾骨上的長(zhǎng)強(qiáng)穴。打通任督二脈能不能使人功力倍增不可知，但練習(xí)小周天可以養(yǎng)生健體是被很多人論證過(guò)的。這當(dāng)中，作為起始處的長(zhǎng)強(qiáng)穴功不可沒(méi)，因?yàn)樗褪潜ＷC人體氣血升降循環(huán)的穴位。

篇3

入秋后天氣會(huì)逐漸由暑濕轉(zhuǎn)為秋燥，而秋燥容易危害肺部引起肺炎。此季還是慢性氣管炎的高發(fā)期，特別是老年人對(duì)氣候的變化較敏感，易因上呼吸道感染而發(fā)病。平時(shí)除了可以做做穴位按摩以外，還要注意空氣流通，多鍛煉身體，盡量保持飲食清淡，提高身體免疫力。

專家支招：點(diǎn)揉迎香穴具有清熱散風(fēng)、去燥潤(rùn)肺、宣通鼻竅的作用。迎香穴位于鼻翼外緣約0.5寸、鼻唇溝中。按摩前全身放松、舌尖抵上腭，將雙手中指指尖點(diǎn)于迎香穴，待有酸脹感后，再用兩手中指或食指指肚順逆各揉搓20～30次，以迎香穴發(fā)酸、發(fā)脹、發(fā)熱為度。

按“四縫”防秋膘增肥

立秋后氣溫逐漸下降，人的脾胃功能也逐漸恢復(fù)，比起夏季來(lái)食欲明顯好轉(zhuǎn)，加之秋季也需要補(bǔ)充一些脂肪以備冬天御寒，因此，立秋后正是進(jìn)食肉類、貼秋膘的好時(shí)機(jī)。但需要注意的是，這也是體重增加最快的時(shí)候，如果不注重葷素搭配，攝入過(guò)多高蛋白食物，體重會(huì)有明顯變化。所以肥胖者要注意健胃消食，以免體重增長(zhǎng)過(guò)快。

專家支招：四縫穴是消宿食、化積滯的專屬穴。取穴位置在第2、3、4、5掌面第1、2節(jié)橫紋中央點(diǎn)。四縫穴原本是用來(lái)治療小兒消化問(wèn)題的穴位，但成人按摩“四縫”效果也較好。該穴對(duì)輕度的消化不良有一定的輔助治療作用。最好用大拇指掐按，效果更顯著。

按“極泉”理氣護(hù)心

“秋老虎”發(fā)威時(shí)不少人會(huì)感到心里煩悶。這主要是因?yàn)槿肭锖笈紶柕臍鉁鼗厣氨仁⑾?。?dāng)氣溫超過(guò)33℃時(shí)，人體的新陳代謝會(huì)顯著加快，對(duì)血液循環(huán)系統(tǒng)有很大影響，氣血運(yùn)行不暢，人便會(huì)出現(xiàn)胸悶的感覺(jué)。加上這個(gè)季節(jié)是人體血液黏稠度最高的時(shí)期，如不注意及時(shí)補(bǔ)充水分，血液黏稠度過(guò)高易引起心臟病復(fù)發(fā)。

專家支招：極泉穴是手少陰心經(jīng)第一要穴，位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。該穴對(duì)治療心痛、胸悶、咽干煩渴有效，經(jīng)常彈按“極泉”能調(diào)暢氣血，進(jìn)而寬胸理氣，養(yǎng)護(hù)心肺。彈按時(shí)力度應(yīng)柔和，動(dòng)作應(yīng)連貫。每次彈按的量應(yīng)因人而異，一般彈按10次左右。

按“足三里”強(qiáng)身敗火

篇4

愛(ài)惜自己的身體，才是愛(ài)別人的開(kāi)始

生活在這個(gè)快節(jié)奏的年代，誰(shuí)不忙？更不用說(shuō)正當(dāng)紅的佟大為了。

但和大多數(shù)人相反，佟大為始終懂得，即使再忙再累，也要活得有品質(zhì)。無(wú)論拍戲多忙，他也不允許生活的平衡被打破——該休息時(shí)休息，該鍛煉時(shí)一定要堅(jiān)持鍛煉。

在佟大為6歲時(shí)，身為警察的父親因?yàn)檐嚨湷蔀橹参锶?，整個(gè)家庭都籠罩在巨大的陰霾之中。目睹了這一切變故的佟大為開(kāi)始明白生命的可貴，也知道，一旦自己遭遇了什么變故，那么首當(dāng)其沖受到傷害的就是家人。

早在上大學(xué)期間，佟大為就堅(jiān)持鍛煉，每天早起半小時(shí)跑步，一跑就是4年。通過(guò)研究《黃帝內(nèi)經(jīng)》，他得出結(jié)論：人應(yīng)該順時(shí)而動(dòng)，而不能逆時(shí)而行。

也就是從那時(shí)起，他堅(jiān)持早睡早起，每天睡足8小時(shí)，主食堅(jiān)持吃五谷雜糧。他的早餐很豐盛，兩碗粥加上兩個(gè)雞蛋，再來(lái)半塊地瓜或玉米。中午也吃得很飽，盡量過(guò)午不食。

婚后，佟大為成了一家之主，肩負(fù)起了養(yǎng)活一家老小的責(zé)任，他堅(jiān)信，有一個(gè)好的身體，才會(huì)有好的工作狀態(tài)。

在家時(shí)，佟大為總習(xí)慣睡硬床，因?yàn)橛泊埠陀惨巫涌梢詭椭∪夥潘?。他還隨身帶著一塊刮痧板，感冒難受時(shí)就幫自己刮痧，沿著胳膊刮幾下大腸經(jīng)和肺經(jīng)，幾天就扛過(guò)去了。每天早上，佟大為還會(huì)做一個(gè)動(dòng)作——敲膽經(jīng)。到了規(guī)定時(shí)間，他就會(huì)做眼保健操，拍足三里以及腳上的一些穴位。就連夏天，只要有時(shí)間，他都會(huì)堅(jiān)持熱水泡腳、做按摩。生病時(shí)，他極少去看西醫(yī)，感冒特別難受時(shí)才會(huì)去看中醫(yī)。平時(shí)家里有人感冒，他會(huì)拿生姜紅糖蔥白熬水，儼然一個(gè)養(yǎng)生大師。

只要有時(shí)間，佟大為就會(huì)見(jiàn)縫插針地踐行自己的養(yǎng)生行動(dòng)。坐飛機(jī)時(shí)，他會(huì)給自己按按穴位，背臺(tái)詞時(shí)也會(huì)活動(dòng)下手腳。拍《中國(guó)合伙人》時(shí)，大家吃過(guò)午飯聚在一起聊天，每次佟大為聊到了一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，都會(huì)突然冒出一句，“等會(huì)兒，我睡一覺(jué)。”說(shuō)完兩眼一閉，往沙發(fā)上一靠就不動(dòng)了。鄧超、黃曉明等人在一旁看得目瞪口呆。佟大為對(duì)此很堅(jiān)持，“睡子午覺(jué)嘛，子午時(shí)分一到就得休息下，哪怕5分鐘也好?！?/p>

“慢生活”男人讓家更有愛(ài)

現(xiàn)實(shí)中的佟大為是個(gè)模范丈夫，每次出席活動(dòng)，必定是嬌妻在側(cè)。不拍戲的日子里，佟大為就會(huì)和關(guān)悅待在家里，時(shí)不時(shí)享受一把“慢生活”，煮湯做飯練太極，小日子過(guò)得相當(dāng)愜意。

從相識(shí)到現(xiàn)在，佟大為和關(guān)悅的感情已經(jīng)走過(guò)了10多年。當(dāng)初和關(guān)悅談戀愛(ài)時(shí)，兩人更多的是去西餐廳約會(huì)，去商場(chǎng)閑逛。如今，他們的相處方式變得更居家了。最喜歡的活動(dòng)是在家做太極中的“抻筋拔骨”，有一點(diǎn)兒像瑜伽，在抻筋的過(guò)程中把全身骨節(jié)拔開(kāi)、關(guān)節(jié)盤活，同時(shí)把筋、骨、肉、皮分開(kāi)，周身松透，而且也保證了身體的柔韌性。有空時(shí)，佟大為還會(huì)拉上關(guān)悅?cè)バ^(qū)的樓下打太極。

慢慢地，就連以前從不注重養(yǎng)生的關(guān)悅，也儼然成了半個(gè)養(yǎng)生專家，買菜時(shí)會(huì)盡量找一些沒(méi)有污染的青菜，多吃根莖類的蔬菜，因?yàn)檫@類蔬菜化學(xué)污染少，吃起來(lái)更健康。

2008年8月26日，女兒的降生讓這個(gè)家變得更加圓滿，歡樂(lè)也更多，佟大為和關(guān)悅在彼此心中的地位也都自動(dòng)“下調(diào)一級(jí)”。

2011年，佟大為拍《金陵十三釵》時(shí)，一次關(guān)悅帶女兒去劇組探班。返程那天，女兒跟佟大為告別，說(shuō)：“爸爸再見(jiàn)，你要注意安全?！?/p>

沒(méi)有任何人教女兒說(shuō)這句話，她脫口而出那一刻，佟大為突然意識(shí)到，自己肩膀上擔(dān)著一個(gè)家的責(zé)任。對(duì)他來(lái)說(shuō)，婚姻、家庭、老婆、孩子是他的一種信仰，能夠?yàn)樗齻冐?fù)責(zé)是一件很開(kāi)心的事。

身處浮躁的演藝圈，難免有言不由衷、身不由己的時(shí)候，當(dāng)繁復(fù)的生活捆綁著自己無(wú)法抒發(fā)苦悶時(shí)，有了女兒這個(gè)“天使”，讓佟大為能夠回到“說(shuō)真話”的狀態(tài)。

近兩年佟大為接戲的數(shù)量比以前少了，而且更注重質(zhì)量，這其中最大的因素是他的家庭。演戲是一件需要演員掏心掏肺的事，1年、2年、5年、10年，總有掏空自己的一天，所以佟大為也在尋求突破?！爸灰约耗贸鰰r(shí)間鍛煉，半個(gè)月就能看到效果。我現(xiàn)在是一家之主，如果因?yàn)樽约翰蛔⒁猓隽耸裁词?，家人都?huì)痛苦。健康這事，其實(shí)是對(duì)家人的一種負(fù)責(zé)?！?/p>

生活比藝術(shù)更神圣

導(dǎo)演陳可辛說(shuō)，佟大為是他見(jiàn)過(guò)的演員里最熱愛(ài)亦是最擅長(zhǎng)養(yǎng)生的人。因?yàn)橄矚g看一些養(yǎng)生方面的書(shū)，以至于見(jiàn)了人，發(fā)現(xiàn)不好的習(xí)慣他都要?jiǎng)袢思腋倪^(guò)來(lái)，大家一有養(yǎng)生方面的問(wèn)題就會(huì)主動(dòng)去請(qǐng)教他。

這樣的好人緣讓佟大為在哪里都深受歡迎，在不少劇組，大家一提到身體不舒服，第一反應(yīng)不是找醫(yī)生，而是找佟大為，因?yàn)樗粶?zhǔn)兒有辦法。

養(yǎng)生也讓佟大為交到了不少圈內(nèi)好友。有一次黃奕在片場(chǎng)抱怨說(shuō)減肥好辛苦，佟大為就告訴她每天要敲頭五六十下，然后肚子撞門50下，這樣可以減肥。那時(shí)候在片場(chǎng)，黃奕就經(jīng)?？吹劫〈鬄椴皇窃诖甓洌褪窃谀笫?。

不僅如此，他也熱衷思考工作與生活的關(guān)系?！凹词刮已菀蝗f(wàn)部戲，戲里的生活也不是生活的全部，我不想因?yàn)檠輵蚨⒄`自己的生活，在我看來(lái)，生活比藝術(shù)更神圣?！彼栽谶x擇劇本時(shí)，日益成熟的他把個(gè)人感受擺在了片酬的前面。

思考不僅可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，還能讓人快速地成熟起來(lái)。2011年底，經(jīng)過(guò)一番籌備，佟大為成立了自己的工作室，和關(guān)悅做起了夫妻檔老板。成立工作室，對(duì)佟大為的改變之一就是可以相對(duì)自主地安排時(shí)間，不用一年到頭都在外拍戲。

養(yǎng)生能讓人減少心火，讓人在不知不覺(jué)間變得溫潤(rùn)。像耍大牌、打架鬧事的新聞，絕不會(huì)發(fā)生在佟大為身上——他實(shí)在太像一個(gè)老人家了。在佟大為工作室的員工眼里，他是個(gè)各方面都很照顧人的老板，極少發(fā)火，大家在生活上有煩惱時(shí)他會(huì)耐心傾聽(tīng)，給出建議，家人生病他會(huì)幫忙介紹大夫，買房買車時(shí)，佟大為也會(huì)在經(jīng)濟(jì)上給予贊助。

篇5

關(guān)鍵詞：微型化學(xué)實(shí)驗(yàn)；科學(xué)素養(yǎng)；綠色化學(xué)

中圖分類號(hào)：G642.0 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2012）04-0194-02

微型化學(xué)實(shí)驗(yàn)是1982年美國(guó)的Mayo博士和他的同事們研究試用的一種新型的實(shí)驗(yàn)方法，是將傳統(tǒng)的化學(xué)實(shí)驗(yàn)在微型化的儀器中進(jìn)行，利用較少的藥品獲得所需的化學(xué)信息。微型化學(xué)實(shí)驗(yàn)基于綠色化學(xué)理念，可減少資源消耗和環(huán)境污染，是化學(xué)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)、實(shí)驗(yàn)方法、實(shí)驗(yàn)手段、實(shí)驗(yàn)過(guò)程的重大變革。通過(guò)充分挖掘微型化學(xué)實(shí)驗(yàn)的功能價(jià)值，將為學(xué)生開(kāi)展科學(xué)探究注入新鮮的血液和活力，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)。

一、微型化學(xué)實(shí)驗(yàn)的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)

1.便攜易帶。微型化學(xué)實(shí)驗(yàn)中的微型化學(xué)儀器體積小、質(zhì)量輕，方便學(xué)生隨身攜帶，因此，微型化學(xué)實(shí)驗(yàn)又稱“活動(dòng)實(shí)驗(yàn)室”、“可帶走的實(shí)驗(yàn)室”、“學(xué)生個(gè)人的實(shí)驗(yàn)室”等。

2.節(jié)省實(shí)驗(yàn)經(jīng)費(fèi)。與常規(guī)化學(xué)實(shí)驗(yàn)相比，微型化學(xué)實(shí)驗(yàn)時(shí)試劑用量是常規(guī)化學(xué)實(shí)驗(yàn)的1/1000至1/10，至少可以節(jié)約90%，因此，微型化學(xué)實(shí)驗(yàn)可大大節(jié)約實(shí)驗(yàn)經(jīng)費(fèi)。另外，一些廢棄的日常物品，如廢棄的易拉罐瓶、噴霧香水瓶和花露水瓶等，可代替實(shí)驗(yàn)儀器進(jìn)行化學(xué)實(shí)驗(yàn)，這樣對(duì)于實(shí)驗(yàn)經(jīng)費(fèi)的節(jié)省更為可觀。

3.操作簡(jiǎn)單，安全環(huán)保。大多數(shù)微型化學(xué)實(shí)驗(yàn)是在較小的塑料儀器中進(jìn)行，操作相對(duì)較為簡(jiǎn)單。同時(shí)，實(shí)驗(yàn)中藥品用量少，不容易發(fā)生爆炸、起火，也不容易發(fā)生有毒物質(zhì)泄露等危險(xiǎn)，對(duì)環(huán)境的污染較少，安全環(huán)保。

4.可節(jié)省實(shí)驗(yàn)時(shí)間，提高教學(xué)質(zhì)量。微型化學(xué)實(shí)驗(yàn)儀器微小，藥品用量較少，操作較為簡(jiǎn)單，因此，微型化學(xué)實(shí)驗(yàn)可以改變傳統(tǒng)化學(xué)實(shí)驗(yàn)必須在實(shí)驗(yàn)室完成的慣例，由任課化學(xué)老師在化學(xué)課堂教學(xué)中邊講課邊進(jìn)行，可節(jié)省實(shí)驗(yàn)時(shí)間，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，提高實(shí)驗(yàn)效率。同時(shí)，因?yàn)槲⑿突瘜W(xué)實(shí)驗(yàn)操作簡(jiǎn)單、儀器微小、藥品用量少、安全環(huán)保的特點(diǎn)，微型化學(xué)實(shí)驗(yàn)方便學(xué)生課后自主探究。

二、微型化學(xué)實(shí)驗(yàn)與學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)的培養(yǎng)

微型化學(xué)實(shí)驗(yàn)具有便攜易帶、節(jié)省實(shí)驗(yàn)經(jīng)費(fèi)、操作簡(jiǎn)單和安全環(huán)保、節(jié)省實(shí)驗(yàn)時(shí)間的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，因此，筆者結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在日常教學(xué)中，積極利用微型化學(xué)實(shí)驗(yàn)，提高學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)。

1.利用微型實(shí)驗(yàn)激發(fā)學(xué)生的求知欲。傳統(tǒng)的化學(xué)實(shí)驗(yàn)，“老師做、學(xué)生看”或者是“一人做、大家看”，學(xué)生的學(xué)習(xí)方式是“被動(dòng)等待式”和“接受式”，因此學(xué)生往往對(duì)化學(xué)的興趣不濃，缺乏求知欲?；谏鲜銮闆r，筆者積極鼓勵(lì)學(xué)生自己搜集相關(guān)材料，利用相對(duì)有效的藥品，鼓勵(lì)絕大多數(shù)學(xué)生動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)，使學(xué)生學(xué)習(xí)方式變?yōu)椤爸鲃?dòng)式”和“探索式”，極大地促進(jìn)了學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣，激發(fā)了學(xué)生的求知欲。

2.利用微型實(shí)驗(yàn)提高學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。微型化學(xué)實(shí)驗(yàn)可使絕大多數(shù)學(xué)生都有動(dòng)手實(shí)驗(yàn)的機(jī)會(huì)，有利于發(fā)展學(xué)生思維，開(kāi)拓學(xué)生視野，提高了創(chuàng)新意識(shí)。在氯氣的實(shí)驗(yàn)室制備以及用生成的氯氣制備氯酸鉀和次氯酸鉀（鈉）的實(shí)驗(yàn)中，采用25克二氧化錳（過(guò)量）與40毫升濃鹽酸反應(yīng)，可產(chǎn)生2.70升氯氣。與20毫升30%氯氧化鉀（鈉）反應(yīng)制備氯酸鉀（鈉）需用氯氣0.75升，與15毫升3mol/L的氫氧化鉀（鈉）溶液反應(yīng)制備次氯酸鉀（鈉）需用氯氣0.50升，氯氣用量全計(jì)為1.25升，產(chǎn)生的氯氣的“富余量”為1.45升。作為學(xué)生實(shí)驗(yàn)無(wú)法全部或大部進(jìn)入通風(fēng)櫥操作，所造成的氯氣污染在所難免。微型實(shí)驗(yàn)中，經(jīng)過(guò)反復(fù)實(shí)驗(yàn)，學(xué)生將收集后留作性質(zhì)實(shí)驗(yàn)用的兩瓶氯氣由常規(guī)實(shí)驗(yàn)?zāi)Ｊ降?.25升（125毫升集氣瓶）改為0.12升（60毫升集氣瓶）。氯酸鉀的制備改為用2毫升30%氫氧化鉀溶液與通入的氯氣反應(yīng)，需用氯氣0.15升，可生成氯酸鉀0.27克。次氯酸鈉的制備改為用1毫升2mol/L的氯氧化鈉溶液與通入的氯氣反應(yīng)，需用氯氣0.05升，生成0.5克次氯酸鈉，產(chǎn)生的氯氣“富余量”為0.08升。同時(shí)，由于二氧化錳改為氯酸鉀，也不需用煤氣燈或酒精燈加熱，裝置簡(jiǎn)單、小巧。在此過(guò)程中，學(xué)生自己動(dòng)手，反復(fù)嘗試，形成了科學(xué)的探究方法

3.利用微型實(shí)驗(yàn)提高學(xué)生動(dòng)手能力。傳統(tǒng)的化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)由老師演示、學(xué)生記憶，生搬硬套去應(yīng)用，學(xué)生缺乏大量的實(shí)驗(yàn)操作（表象），更缺乏動(dòng)手能力的培養(yǎng)。而微型化學(xué)實(shí)驗(yàn)，學(xué)生可以按照自已的意愿獨(dú)立開(kāi)展實(shí)驗(yàn)，在此積極探究過(guò)程中，可以提高動(dòng)手操作意識(shí)，培養(yǎng)實(shí)驗(yàn)?zāi)芰?。在引?dǎo)學(xué)生進(jìn)行微型實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，筆者鼓勵(lì)學(xué)生利用生活中的廢棄物開(kāi)展小制作、小探究活動(dòng)。如用盛裝“安乃近”或各種片劑的藥瓶代替常用的試劑瓶；用裝過(guò)中藥片劑的瓶子代替試管；用眼藥水瓶和帶膠蓋的玻璃瓶組合代替滴瓶；利用草珊瑚含片的透明真空硬塑板制成微型井穴板；用注射器來(lái)代替滴液漏斗和分液漏斗等。這些學(xué)生自制儀器，雖然粗糙，但可避免常規(guī)玻璃儀器的易破碎的缺點(diǎn)，經(jīng)久耐用。同時(shí)，適當(dāng)?shù)嘏浣o學(xué)生各種藥品，讓其利用自己的微型實(shí)驗(yàn)器械在空余時(shí)間內(nèi)甚至在家中進(jìn)行微型實(shí)驗(yàn)，增強(qiáng)學(xué)生動(dòng)手實(shí)驗(yàn)的機(jī)會(huì)，提高學(xué)生的動(dòng)手能力。

4.利用微型化學(xué)實(shí)驗(yàn)提高學(xué)生節(jié)約意識(shí)，提高學(xué)生環(huán)保意識(shí)。微型化學(xué)實(shí)驗(yàn)是在微型化的條件下對(duì)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行重新設(shè)計(jì)與探索，達(dá)到以盡可能少的試劑來(lái)獲取盡可能多的實(shí)驗(yàn)信息，具有實(shí)驗(yàn)藥品用量少、反應(yīng)產(chǎn)物少的突出優(yōu)點(diǎn)。因此可以提高學(xué)生勤儉節(jié)約的意識(shí)。同時(shí)，微型化學(xué)實(shí)驗(yàn)試劑用量少、儀器微型化，反應(yīng)時(shí)產(chǎn)生的廢氣、廢液、廢棄物質(zhì)的量就少，而且尾氣、廢液等吸收和處理也較容易。因此，微型化學(xué)實(shí)驗(yàn)可大大降低實(shí)驗(yàn)時(shí)燃燒、爆炸、中毒的危險(xiǎn)，大大地減少了化學(xué)實(shí)驗(yàn)對(duì)整個(gè)周圍環(huán)境的污染，既確保人身和實(shí)驗(yàn)的安全，而且提高學(xué)生的環(huán)保意識(shí)。

總之，在化學(xué)課堂教學(xué)中，筆者充分利用各種條件，積極推進(jìn)化學(xué)實(shí)驗(yàn)的微型化，從而充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的主動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的求知欲，提高學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)。

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篇6

一、訓(xùn)練學(xué)生的數(shù)學(xué)思維要給材料

要根據(jù)學(xué)生的思維特點(diǎn)、數(shù)學(xué)本身的性質(zhì)向?qū)W生提供豐富的感性材料,以形成具體生動(dòng)的表象和概念。隨著年級(jí)的升高,具體形象的成分逐漸減少,抽象成分不斷增加。概念、法則、性質(zhì)、公式等理性材料日益積累,構(gòu)成思維的素材,成為構(gòu)建相應(yīng)的數(shù)學(xué)認(rèn)識(shí)模式的知識(shí)基礎(chǔ)。素質(zhì)教育就是要培養(yǎng)善于動(dòng)腦、敢于創(chuàng)新的人才。愛(ài)因斯坦曾說(shuō):“想象比知識(shí)更重要,因?yàn)橹R(shí)是有限的,而想象概括著世界的一切,推動(dòng)著進(jìn)步,并且是知識(shí)進(jìn)化的源泉?！比鐚W(xué)生形成數(shù)的概念,構(gòu)建四則運(yùn)算系列的模式,掌握幾何形體知識(shí)的結(jié)構(gòu)大都需要豐富的材料?？偟氖亲裱唧w形象──形象抽象――邏輯抽象的規(guī)律,并帶有某種創(chuàng)造性的萌芽。

二、訓(xùn)練學(xué)生的數(shù)學(xué)思維要有方向

小學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的思維方向明顯特點(diǎn)是單向直進(jìn),即順著一個(gè)方向前進(jìn),對(duì)周圍的其他因素“視而不見(jiàn)”。而皮亞杰認(rèn)為思維水平的區(qū)分標(biāo)志是“守恒”和“可逆性”。這里的所謂“守恒”就是當(dāng)一個(gè)運(yùn)算發(fā)生變化時(shí),仍有某些因素保持不變,這不變的恒量稱為守恒。而“可逆性”是指一種運(yùn)算能用逆運(yùn)算作補(bǔ)償。學(xué)生要能進(jìn)行“運(yùn)算”,這個(gè)運(yùn)算應(yīng)當(dāng)是具有可逆性的內(nèi)化了的動(dòng)作。因此,教師在教學(xué)中既要注重定向集中思維,又要注重多向發(fā)散思維。前者是利用已有的信息積累和記憶模式,集中向一個(gè)目標(biāo)進(jìn)行分析推理,全力找到唯一的合理的答案。后者是重組眼前或記憶系統(tǒng)中的信息,產(chǎn)生新的信息。解答者可以從不同角度,朝不同方向進(jìn)行思索,探求多種答案。在培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造能力越來(lái)越強(qiáng)烈的今天,我們必須十分注重學(xué)生數(shù)學(xué)思維的方向性,要利用一切教材中的有利因素,訓(xùn)練學(xué)生一題多解、一題多變、一題多用的思維方法。

三、訓(xùn)練學(xué)生的數(shù)學(xué)思維應(yīng)有系統(tǒng)

散亂無(wú)序的思維是不能正確反映客觀世界的整體性的?！八^智力的發(fā)展不是別的,只是很好組織起來(lái)的知識(shí)體系”,要使數(shù)學(xué)知識(shí)在考慮數(shù)學(xué)知識(shí)本身的邏輯系統(tǒng)和學(xué)生認(rèn)知規(guī)律的相互作用下,能上下、左右、前后各個(gè)方向整合成一個(gè)縱向不斷分化,橫向綜合貫通,聯(lián)系密切的知識(shí)網(wǎng)絡(luò),使數(shù)、形、式各部分知識(shí)縱橫聯(lián)系,相互促進(jìn),廣中求深。實(shí)踐證明,知識(shí)聯(lián)系越緊密,智力背景就愈廣闊,遷移能力也就越強(qiáng),創(chuàng)造性思維就越有可能。一個(gè)多方向、多層次的整體結(jié)構(gòu),對(duì)知識(shí)的理解、掌握、儲(chǔ)存、檢索和應(yīng)用愈有利。但由于小學(xué)身心發(fā)展的自身規(guī)律決定了教師在教學(xué)中不可能將知識(shí)一下子全部傳授給學(xué)生,而是在教學(xué)時(shí)具有一定的等級(jí)層次性、階段性,不同的層次、不同的階段反映不同的思維水平和不同的思維品質(zhì)。如小學(xué)數(shù)學(xué)中整數(shù)計(jì)算的四次循環(huán),分?jǐn)?shù)、小數(shù)的兩次循環(huán)。而三角形知識(shí)的兩次教學(xué)等。教師在教學(xué)時(shí)應(yīng)從整體的、系統(tǒng)的觀點(diǎn)出發(fā),明確每一層次、每一階段對(duì)學(xué)生思維訓(xùn)練的要求,恰到好處地進(jìn)行訓(xùn)練。

四、訓(xùn)練學(xué)生的數(shù)學(xué)思維應(yīng)有規(guī)律

篇7

一、引導(dǎo)學(xué)生在觀察分析中培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)思維

觀察分析是培養(yǎng)數(shù)學(xué)思維的第一要?jiǎng)?wù)。優(yōu)化觀察分析是在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)過(guò)程中有目的、有計(jì)劃的教學(xué)任務(wù)，也是人們認(rèn)識(shí)新事物、獲取新知的重要途徑。數(shù)學(xué)觀察分析能力強(qiáng)的人，善于挖掘數(shù)量關(guān)系的特征、數(shù)學(xué)知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系和數(shù)學(xué)模型的特點(diǎn)，從而得到合乎邏輯的推理、準(zhǔn)確迅速的運(yùn)算和進(jìn)行正確的圖型分析。因此，發(fā)展數(shù)學(xué)思維必須從數(shù)學(xué)觀察分析能力的培養(yǎng)入手。觀察分析一要明確題目原理，二要按一定的規(guī)律，三要與思維和想象相結(jié)合，善于比較，從而提高觀察分析的效果。比如，有這樣一道題：

觀察下面幾個(gè)數(shù)字，根據(jù)你得到的規(guī)律回答。

2、4、8、14、（ ）、（ ）、44、58則括號(hào)中所填的值是__________

學(xué)生在觀察這組數(shù)字時(shí)，要注意尋找數(shù)字之間的聯(lián)系，先觀察分析整體的數(shù)字的聯(lián)系，在到單個(gè)數(shù)字，從第一個(gè)數(shù)字與第二個(gè)數(shù)字，第二個(gè)數(shù)字與第三個(gè)數(shù)字，直到最后一個(gè)數(shù)字與倒數(shù)第二個(gè)數(shù)字，這樣就不難找出它們之間的規(guī)律。通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)用觀察分析數(shù)字、數(shù)理間的聯(lián)系，發(fā)現(xiàn)數(shù)字之間的規(guī)律，于是，這一道看似復(fù)雜的題通過(guò)觀察、比較、分析，探索題目的隱性規(guī)律，便很容易地得到了22和32。通過(guò)觀察分析數(shù)的關(guān)系，從整體到部分，由部分又回到整體，既教給學(xué)生觀察分析的基本方法，培養(yǎng)了學(xué)生的觀察分析能力，又培養(yǎng)學(xué)生分析綜合和抽象概括等數(shù)學(xué)思維的方法。

二、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)思維

興趣是最好的老師，也是每個(gè)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，同時(shí)也是培養(yǎng)思維的動(dòng)力。教育心理學(xué)家皮亞杰說(shuō)：“所有智力方面的工作都依賴于興趣”。可見(jiàn)興趣對(duì)學(xué)生思維的培養(yǎng)是重中之重。教師要抓住低年級(jí)學(xué)生對(duì)新鮮事物的好奇心這一點(diǎn)，以自己的經(jīng)驗(yàn)活用教材，精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，要使教學(xué)內(nèi)容形象、生動(dòng)，可以通過(guò)有意創(chuàng)造動(dòng)人的情境，設(shè)置誘人的懸念，激發(fā)學(xué)生思維的火花和求知的欲望，并積極引導(dǎo)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，促進(jìn)數(shù)學(xué)思維的培養(yǎng)。如在教學(xué)“兩點(diǎn)之間線段最短”的公理時(shí)，教師可以提出這樣的問(wèn)題：從上海到廈門，可以乘火車，路程約1811公里；也可以坐輪船，航程1690公里；還可以乘坐飛機(jī)，行程1200公里，為什么坐飛機(jī)路程最短？因?yàn)殛懧坊蛩方煌ㄊ艿匦?、水情的限制，路線彎彎曲曲，而飛機(jī)在空中飛行，所受條件限制較少，一般情況下是沿直線前進(jìn)的，所以坐飛機(jī)的路程最短。絲瓜、牽?；ǖ那o細(xì)弱而蔓長(zhǎng)，為采取陽(yáng)光，它們攀附在近似于圓柱體的樹(shù)干上，如果把圓柱體的側(cè)面展開(kāi)就得到一個(gè)長(zhǎng)方形，而莖蔓纏繞的軌跡則是這長(zhǎng)方形的對(duì)角線。由此可知，“在連結(jié)的兩點(diǎn)的線中，線段最短”這個(gè)真理滲透到各個(gè)領(lǐng)域，不僅為人類所承認(rèn)，就連一般的動(dòng)植物也要遵循，讓學(xué)生感受到數(shù)學(xué)“真神奇”。油然而生的求知欲望，又使學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生濃厚的興趣，促進(jìn)他們尋求新的知識(shí)，從而使學(xué)生的思維由無(wú)意思考逐步向有意思考過(guò)渡，培養(yǎng)了思維的持久性。

三、引導(dǎo)學(xué)生在動(dòng)手操作中培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)思維

思維是由動(dòng)作開(kāi)始的，切斷了動(dòng)作和思維的聯(lián)系，就談不上培養(yǎng)思維能力。重視動(dòng)手操作是培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生數(shù)學(xué)思維最有效途徑之一。新課程的新穎之一是重視實(shí)踐教學(xué)，增加了學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)和動(dòng)手操作內(nèi)容。為此，學(xué)生親自動(dòng)手操作活動(dòng)成了新課程教學(xué)過(guò)程中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。教學(xué)中教師要根據(jù)教材要求和學(xué)生的認(rèn)知水平，積極創(chuàng)造條件，讓學(xué)生親自動(dòng)手操作，有利于學(xué)生思維的培養(yǎng)。例如，教學(xué)“加法運(yùn)算9加幾”時(shí)，我先讓同桌兩人擺小棒，邊擺邊說(shuō)他們是怎么得出結(jié)果的。然后，點(diǎn)名說(shuō)出他得想法，進(jìn)行全班交流。有的說(shuō)一個(gè)一個(gè)數(shù)出來(lái)；有的說(shuō)9不數(shù)，從9開(kāi)始往后數(shù)幾；有的說(shuō)從另外一堆里拿1個(gè)給9就變成十了，十再加旁邊的幾；還有的說(shuō)從9里拿出幾個(gè)給旁邊的一堆組成十，再加9剩下的幾就是十幾。目的是讓學(xué)生在動(dòng)手操作中從而引出加法的實(shí)質(zhì)，揭示加法運(yùn)算的這一課題。假如沒(méi)有學(xué)生的親自動(dòng)手操作參與，學(xué)生對(duì)加法的理解就不可能深刻，也不可能發(fā)現(xiàn)操作背后存在的數(shù)學(xué)思想和方法，更不可能經(jīng)歷并逐步形成由具體到抽象的思維能力。

篇8

關(guān)鍵詞：創(chuàng)設(shè)；豐富；提示

教師如何在教學(xué)中更好地利用問(wèn)題發(fā)展學(xué)生的思維，構(gòu)建有效課堂呢？

一、精心創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，引發(fā)學(xué)生思維

學(xué)習(xí)的興趣和求知欲是學(xué)生能否積極思維的動(dòng)力。要激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣和求知欲，行之有效的方法是創(chuàng)設(shè)合適的問(wèn)題情境。在數(shù)學(xué)問(wèn)題情境中，學(xué)習(xí)新知的需要與學(xué)生原有的數(shù)學(xué)水平之間存在著認(rèn)識(shí)沖突，這種沖突能誘發(fā)學(xué)生數(shù)學(xué)思維的積極性?！读x務(wù)教育數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“要從學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)和已有知識(shí)出發(fā)，創(chuàng)設(shè)有助于學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作交流的情境，使學(xué)生通過(guò)觀察、操作、歸納、類比、猜測(cè)、交流、反思等活動(dòng)，獲得基本的數(shù)學(xué)知識(shí)和技能，進(jìn)一步發(fā)展思維能力。”例如，我在教授“長(zhǎng)方體的認(rèn)識(shí)”一課時(shí)，針對(duì)長(zhǎng)方體的特征時(shí)就創(chuàng)設(shè)了下面的問(wèn)題情境：一個(gè)小矮人坐在樹(shù)上用放大鏡觀察一個(gè)很大的長(zhǎng)方體的模型，同時(shí)出示一句話――“比一比，誰(shuí)的發(fā)現(xiàn)多？”學(xué)生在感官上接受了這個(gè)刺激之后，對(duì)長(zhǎng)方體的特征充滿了好奇和探究的欲望，思維也被激活了。這樣成功的例子有很多，但在實(shí)際的教學(xué)中也有很多反面的反思。許多老師在課堂上為了一味地追求熱鬧和形式，將學(xué)生喜歡的卡通明星、動(dòng)漫人物帶到了課堂上，結(jié)果孩子的眼球被吸引到了熱鬧的情境中，人雖完全進(jìn)入了情境中，但課堂的教學(xué)目標(biāo)沒(méi)有達(dá)成，學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，更不用說(shuō)學(xué)生思維的開(kāi)啟了。這都在提醒我們，問(wèn)題情境的設(shè)計(jì)要達(dá)到兩個(gè)要求：那就是既要有利于學(xué)生的積極思維的發(fā)展，還要有利于課堂的教學(xué)目標(biāo)的完成。

二、豐富問(wèn)題感性材料，激發(fā)學(xué)生思維

數(shù)學(xué)是一門具有高度抽象性和嚴(yán)密的邏輯性特點(diǎn)的學(xué)科。在數(shù)學(xué)中任何一個(gè)數(shù)學(xué)概念的建立、延伸、發(fā)展和運(yùn)用；任何法則、公式的推導(dǎo)、理解和驗(yàn)證；對(duì)任何一組數(shù)量關(guān)系的內(nèi)在聯(lián)系的掌握，都需要一定的抽象概括及邏輯推理思維能力，而這種需要與6～12歲兒童的思維水平有一定的差距。如何縮小這種差距？心理學(xué)告訴我們，小學(xué)生還是以形象思維為主，因此，在具體的問(wèn)題情境中給他們提供豐富的感性材料是激發(fā)他們思維最好的方法。例如，教學(xué)“分?jǐn)?shù)的初步認(rèn)識(shí)”一課，為了使學(xué)生建立清晰的概念，我們一方面注意到通過(guò)演示大量的各種各樣的直觀圖形，如：長(zhǎng)方形、正方形、三角形、梯形、圓形等，以強(qiáng)化感知促進(jìn)思維；另一方面要突出學(xué)生的動(dòng)手操作，如：把一張紙平均分成2份，折出一張紙的 ；邊折邊想，要得到一個(gè)圖形的 ，必須怎么辦？再組織學(xué)生討論，要折出一個(gè)正方形的 ，有幾種不同的折法呢？學(xué)生通過(guò)實(shí)實(shí)在在的畫(huà)一畫(huà)、量一量、擺一擺、比一比、說(shuō)一說(shuō)，眼、耳、口、手、 腦等各種感官協(xié)同活動(dòng)，在觀察中思維，在思維中操作。這樣，學(xué)生在獲得大量感性認(rèn)知的基礎(chǔ)上再抽象概括出這類事物共同的本質(zhì)屬性便迎刃而解了。試想，若是教師一味地給學(xué)生空談，他們能體會(huì)到二分之一嗎？思維能得到發(fā)展嗎？

尤其是在小學(xué)低年級(jí)的教學(xué)中，教師會(huì)給學(xué)生提供大量的感性材料來(lái)理解新知、形成新的能力，更重要的還會(huì)激發(fā)學(xué)生的思維。如，一年級(jí)學(xué)生在理解加減法的算理時(shí)，學(xué)生通過(guò)動(dòng)手捆小棒、撥計(jì)數(shù)器等感知加和減，將這些感性的刺激轉(zhuǎn)變成思維的發(fā)展。

三、巧設(shè)問(wèn)題的“疑”，促進(jìn)學(xué)生思維

懷疑能使心理上感到困惑，產(chǎn)生認(rèn)知沖突，進(jìn)而撥動(dòng)學(xué)生的思維之弦。要使學(xué)生生“疑”，教師就要不失時(shí)機(jī)地激“疑”，可激“疑”比較好的辦法就是設(shè)“疑”。如，在教學(xué)“厘米和米的認(rèn)識(shí)”時(shí)，教師可先出示題：大家知道1和100的關(guān)系嗎？（生的腦海里的答案一定是1小于100）等生說(shuō)完，師設(shè)疑：我可以把他們變成相等的關(guān)系。你知道這是怎么回事嗎？這時(shí)學(xué)生情緒高漲，對(duì)問(wèn)題產(chǎn)生了“疑”，心理產(chǎn)生了懸念。這種疑制成懸念激發(fā)了學(xué)生強(qiáng)烈的求知欲望和學(xué)習(xí)興趣，就把學(xué)生推到了主動(dòng)探索的主體地位上，促進(jìn)學(xué)生思維的自主發(fā)展。

四、提示問(wèn)題的要點(diǎn)，幫助學(xué)生思維

小學(xué)生的思維，在四年級(jí)之前，是以認(rèn)識(shí)“具體實(shí)例”“直觀特征”為標(biāo)志的具體形象思維為主；在四年級(jí)之后，則向掌握“主要屬性”“種屬關(guān)系”“實(shí)際功用”為標(biāo)志的抽象邏輯思維過(guò)渡，不過(guò)這種抽象邏輯思維還是以具體形象為支柱。作為小學(xué)階段思維訓(xùn)練的一門主課，小學(xué)數(shù)學(xué)課，責(zé)無(wú)旁貸地要促使小學(xué)生思維從具體形象思維向抽象邏輯思維過(guò)渡。為了實(shí)現(xiàn)這種過(guò)渡教師則應(yīng)發(fā)揮到引導(dǎo)的作用，應(yīng)該給學(xué)生一些具體的問(wèn)題思路指導(dǎo)，幫助他們思維。如，我在教學(xué)圓的認(rèn)識(shí)時(shí)，就給了學(xué)生自主探究圓的特征的問(wèn)題思路：（1）你把圓對(duì)折了嗎？對(duì)折之后有什么發(fā)現(xiàn)？（2）你能將其他的圖形也這樣對(duì)折嗎？這樣看上去很簡(jiǎn)單的兩個(gè)問(wèn)題，把學(xué)生推到了思維的，既給了空間放手讓他們自主思維，也給了他們必要的思維指導(dǎo)。這不也體現(xiàn)了新課標(biāo)提倡的新的學(xué)習(xí)方式和師生關(guān)系嗎？另外，要發(fā)展學(xué)生的思維，不同的問(wèn)題也可設(shè)計(jì)一些不同形式的練習(xí)來(lái)拓展學(xué)生的思維，尤其是一些開(kāi)放性的練習(xí)。每個(gè)學(xué)生由于知識(shí)水平不同、社會(huì)經(jīng)歷不同，對(duì)同一問(wèn)題的理解和把握也各不相同，基于這一認(rèn)識(shí)，新課程標(biāo)準(zhǔn)特別強(qiáng)調(diào)人人學(xué)有用的數(shù)學(xué)，不同的人學(xué)習(xí)不同的數(shù)學(xué)，不同的人在數(shù)學(xué)上得到不同的發(fā)展。這就要求教師在設(shè)計(jì)練習(xí)時(shí)，從練習(xí)內(nèi)容的選取到練習(xí)形式的呈現(xiàn)都可能讓學(xué)生留有充分的思考余地。傳統(tǒng)的練習(xí)設(shè)計(jì)有一個(gè)共同的特點(diǎn)：條件確定、答案唯一。這樣的練習(xí)有很大的缺陷，阻礙了學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，時(shí)間一久往往造成學(xué)生思維的定勢(shì)，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力顯然不利。因此，我們?cè)诮虒W(xué)時(shí)，應(yīng)設(shè)計(jì)一些開(kāi)放性的練習(xí)，給學(xué)生提供較為廣闊的創(chuàng)造時(shí)空，激發(fā)學(xué)生的求異思維。

篇9

一、問(wèn)題質(zhì)疑，讓學(xué)生在認(rèn)知矛盾疑惑中能動(dòng)思維

常言道:“發(fā)明千千萬(wàn)，起點(diǎn)在一問(wèn)．”古語(yǔ)云:“不憤不啟，不悱不發(fā)．”小學(xué)生對(duì)未知事物或疑難問(wèn)題，充滿強(qiáng)烈的好奇和質(zhì)疑心理，“為什么”這個(gè)詞總會(huì)掛在嘴邊．同時(shí)，矛盾問(wèn)題、認(rèn)知沖突，更是會(huì)對(duì)小學(xué)生產(chǎn)生“憤”“悱”的質(zhì)疑促發(fā)特性．因此，教師應(yīng)將引發(fā)認(rèn)知沖突的問(wèn)題作為激發(fā)學(xué)生能動(dòng)思維的有效手段，抓住學(xué)生認(rèn)知發(fā)展規(guī)律，有意識(shí)地設(shè)置與學(xué)生認(rèn)知產(chǎn)生“矛盾”“沖突”的問(wèn)題案例，讓學(xué)生內(nèi)心產(chǎn)生“疑惑”，認(rèn)知產(chǎn)生“矛盾”，更加深刻地參與思考分析活動(dòng)．如在“三角形的初步認(rèn)識(shí)”研析中，教師為提升學(xué)生認(rèn)知探析情感，采用探究法教學(xué)方式，先提出“是不是只要準(zhǔn)備三個(gè)木棒，首尾相連就能構(gòu)建一個(gè)三角形?”問(wèn)題，很多學(xué)生持肯定的觀點(diǎn)，教師讓學(xué)生用“6厘米、7厘米、13厘米的三根木棒”動(dòng)手實(shí)踐構(gòu)建一個(gè)三角形，學(xué)生在動(dòng)手構(gòu)建活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)，無(wú)論采用什么方法，都不能構(gòu)建起一個(gè)三角形．此時(shí)，學(xué)生滿臉“疑惑”，內(nèi)心產(chǎn)生許多“為什么”．此時(shí)，教師順其自然，引導(dǎo)學(xué)生參與認(rèn)知三角形的性質(zhì)活動(dòng)之中，學(xué)生此時(shí)帶著質(zhì)疑、疑惑更加深入?yún)⑴c探析此節(jié)課內(nèi)容之中．

二、鼓勵(lì)評(píng)價(jià)，讓學(xué)生在肯定贊揚(yáng)評(píng)判中能動(dòng)思維

評(píng)價(jià)教學(xué)是小學(xué)數(shù)學(xué)階段教師教學(xué)活動(dòng)的重要方式之一．教育心理學(xué)認(rèn)為，小學(xué)生在學(xué)習(xí)實(shí)踐進(jìn)程中，對(duì)教師有著強(qiáng)烈的“親師”情感，總是希望得到老師充分的肯定和激勵(lì)的話語(yǔ)．但筆者發(fā)現(xiàn)，很多教師評(píng)價(jià)教學(xué)時(shí)，采用“訓(xùn)斥”“指責(zé)”的口吻評(píng)判學(xué)生、教育學(xué)生，學(xué)生在緊張、壓抑的教學(xué)環(huán)境中，學(xué)習(xí)欲望、思維潛能受到壓制和限制．因此，教師要發(fā)揮評(píng)價(jià)教學(xué)的情感激勵(lì)特性，樹(shù)立以生為本的教學(xué)理念，充分尊重每一名學(xué)生，平等對(duì)待每一名學(xué)生，善用肯定、鼓勵(lì)的教學(xué)語(yǔ)言，“放大”學(xué)生思維探析活動(dòng)中的優(yōu)點(diǎn)，“縮小”學(xué)生思考分析活動(dòng)中的缺點(diǎn)，肯定其數(shù)學(xué)思維活動(dòng)成績(jī)，讓學(xué)生在贊賞的評(píng)析教學(xué)中保持積極情感，主動(dòng)思維，深刻思維．值得注意的是，教師運(yùn)用評(píng)價(jià)教學(xué)時(shí)，要“收放有度”，不能“以偏概全”，防止“肯定”代替“否定”現(xiàn)象的發(fā)生．

三、不拘一格，讓學(xué)生在層次分明教學(xué)中能動(dòng)思維

思維是智力水平的生動(dòng)展示．學(xué)生個(gè)體之間具有顯著差異特性，可以通過(guò)思考分析數(shù)學(xué)知識(shí)、數(shù)學(xué)案例活動(dòng)進(jìn)行具體、生動(dòng)的展現(xiàn)．這就要求，教師激發(fā)學(xué)生能動(dòng)思維情感手段的運(yùn)用，要關(guān)注主體差異特性，避免出現(xiàn)“一把尺之”“一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)”，學(xué)生“吃不飽”“吃不了”的現(xiàn)象，面對(duì)不同類型學(xué)習(xí)群體，設(shè)置層次分明的學(xué)習(xí)要求、學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓不同類型學(xué)生都能有思考、分析、討論的時(shí)機(jī)，獲得思考分析的勞動(dòng)“成果”，主動(dòng)進(jìn)入課堂，深刻思考探析，保持積極、能動(dòng)的思考、辨析、推理等數(shù)學(xué)思維情感．

篇10

關(guān)鍵詞：數(shù)學(xué)教學(xué)；指導(dǎo)觀察；引導(dǎo)想象；鼓勵(lì)求導(dǎo)；誘發(fā)靈感

中圖分類號(hào)：G622 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2015）16-080-01

在我多年的教學(xué)中，我是如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造思維能力呢？以下是我的幾點(diǎn)淺見(jiàn)！

一、指導(dǎo)觀察

觀察是信息輸入的通道，是思維探索的大門。敏銳的觀察力是創(chuàng)造思維的起步器。可以說(shuō)，沒(méi)有觀察就沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，更不能有創(chuàng)造。兒童的觀察能力是在學(xué)習(xí)過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的，在課堂中，怎樣培養(yǎng)學(xué)生的觀察力呢？

首先，在觀察之前，要給學(xué)生提出明確而又具體的目的、任務(wù)和要求。其次，要在觀察中及時(shí)指導(dǎo)。比如要指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)觀察的對(duì)象有順序地進(jìn)行觀察，要指導(dǎo)學(xué)生選擇適當(dāng)?shù)挠^察方法，要指導(dǎo)學(xué)生及時(shí)地對(duì)觀察的結(jié)果進(jìn)行分析總結(jié)等。第三，要科學(xué)地運(yùn)用直觀教具及現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，以支持學(xué)生對(duì)研究的問(wèn)題做仔細(xì)、深入的觀察。第四，要努力培養(yǎng)學(xué)生濃厚的觀察興趣。例如教學(xué)圓的認(rèn)識(shí)時(shí)，我把一根細(xì)線的兩端各系一個(gè)小球，然后 甩動(dòng)其中一個(gè)小球，使它旋轉(zhuǎn)成一個(gè)圓。引導(dǎo)學(xué)生觀察小球被甩動(dòng)時(shí)，一端固定不動(dòng)，另一端旋轉(zhuǎn)一周形成圓的過(guò)程。提問(wèn)："你發(fā)現(xiàn)了什么？"學(xué)生們紛紛發(fā)言："小球旋轉(zhuǎn)形成了一個(gè)圓"小球始終繞著中心旋轉(zhuǎn)而不跑到別的地方去。"我還看見(jiàn)好像有無(wú)數(shù)條線"……¨從這些學(xué)生樸素的語(yǔ)言中，其實(shí)蘊(yùn)含著豐富的內(nèi)涵，滲透了圓的定義：到定點(diǎn)的距離相等的點(diǎn)的軌跡?？吹?無(wú)數(shù)條線"則為理解圓的半徑有無(wú)數(shù)條提供了感性材料。

二、引導(dǎo)想象

想象是思維探索的翅膀。愛(ài)因斯坦說(shuō)："想象比知識(shí)更重要，因?yàn)橹R(shí)是有限的，而想象可以包羅整個(gè)宇宙。"在教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行數(shù)學(xué)想象，往往能縮短解決問(wèn)題的時(shí)間，獲得數(shù)學(xué)發(fā)現(xiàn)的機(jī)會(huì)，鍛煉數(shù)學(xué)思維。想象不同于胡思亂想。數(shù)學(xué)想象一般有以下幾個(gè)基本要素。第一，因?yàn)橄胂笸且环N知識(shí)飛躍性的聯(lián)結(jié)，因此要有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和豐富的經(jīng)驗(yàn)的支持。第二，是要有能迅速擺脫表象干擾的敏銳的洞察力和豐富的想象力。第三，要有執(zhí)著追求的情感。因此，培養(yǎng)學(xué)生的想象力，首先要使學(xué)生學(xué)好有關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)。其次，新知識(shí)的產(chǎn)生除去推理外，常常包含前人的想象因素，因此在教學(xué)中應(yīng)根據(jù)教材潛在的因素，創(chuàng)設(shè)想象情境，提供想象材料，誘發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性想象。例如，在復(fù)習(xí)三角形、平行四邊形、梯形面積時(shí)，要求學(xué)生想象如何把梯形的上底變得與下底同樣長(zhǎng)，這時(shí)變成什么圖形？與梯形面積有什么關(guān)系？如果把梯形上底縮短為0，這時(shí)又變成了什么圖形？與梯形面積有什么關(guān)系？問(wèn)題一提出學(xué)生想象的閘門打開(kāi)了：三角形可以看作上底為0的梯形，平行四邊形可以看作是上底和下底相等的梯形。這樣拓寬了學(xué)生思維的空間，培養(yǎng)了學(xué)生想象思維的能力。

三、鼓勵(lì)求異

求異思維是創(chuàng)造思維發(fā)展的基礎(chǔ)。它具有流暢性、變通性和創(chuàng)造性的特征。求異思維是指從不同角度，不同方向，去想別人沒(méi)想不到，去找別人沒(méi)有找到的方法和竅門。要求異必須富有聯(lián)想，好于假設(shè)、懷疑、幻想，追求盡可能新，盡可能獨(dú)特，即與眾不同的思路。課堂教學(xué)要鼓勵(lì)學(xué)生去大膽嘗試，勇于求異，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新欲望。例如：教學(xué)"分?jǐn)?shù)應(yīng)用題"時(shí)，有這么一道習(xí)題："修路隊(duì)修一條3600米的公路，前4天修了全長(zhǎng)的1/6，照這樣的速度，修完余下的工程還要多少天？"就要引導(dǎo)學(xué)生從不同角度去思考，用不同方法去解答。

學(xué)生在求異思維中不斷獲得解決問(wèn)題的簡(jiǎn)捷方法，有利于各層次的同學(xué)參與，有利于創(chuàng)造思維能力的發(fā)展。

四、誘發(fā)靈感

靈感是一種直覺(jué)思維。它大體是指由于長(zhǎng)期實(shí)踐，不斷積累經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)而突然產(chǎn)生的富有創(chuàng)造性的思路。它是認(rèn)識(shí)上質(zhì)的飛躍。靈感的發(fā)生往往伴隨著突破和創(chuàng)新。

在教學(xué)中，教師應(yīng)及時(shí)捕捉和誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的靈感，對(duì)于學(xué)生別出心裁的想法，違反常規(guī)的解答，標(biāo)新立異的構(gòu)思，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)的新意，都應(yīng)及時(shí)給予肯定。同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)運(yùn)用數(shù)形結(jié)合、變換角度、類比形式等方法去誘導(dǎo)學(xué)生的數(shù)學(xué)直覺(jué)和靈感，促使學(xué)生能直接越過(guò)邏輯推理而尋找到解決問(wèn)題的突破口。