導(dǎo)語：如何才能寫好一篇晉級申請，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

本人～年1月份進(jìn)公司至今已滿一年，在這一年里經(jīng)過部門的培訓(xùn)、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和同事的幫助，我從對his業(yè)務(wù)的全面學(xué)習(xí)，加上工作實踐，已經(jīng)能勝任部分系統(tǒng)后期維護(hù)及二次開發(fā)方面的工作，如決策分析系統(tǒng)、財務(wù)查詢系統(tǒng)、醫(yī)囑系統(tǒng)等的，但對有些子系統(tǒng)仍因缺少業(yè)務(wù)及程序?qū)W習(xí)時間及實踐機(jī)會等原因而相對默生。

～年上半年我的工作場地在公司，主要負(fù)責(zé)的工作是：一、決策分析系統(tǒng)的后期維護(hù)工作，在對該系統(tǒng)的維護(hù)工作中，因需做各種統(tǒng)計報表，從而能全面熟悉到各子系統(tǒng)重要的表結(jié)構(gòu)，能夠從微觀到宏觀的分析his各系統(tǒng)數(shù)據(jù)。二、負(fù)責(zé)his1.0版本標(biāo)準(zhǔn)庫pdm的整理工作，整理出各系統(tǒng)的主要表結(jié)構(gòu)，主要是表的字段注釋和二級代碼注釋信息。三、根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)要求與指點在工作空閑時間為公司客服部獨立開發(fā)出《企業(yè)信息通用查詢系統(tǒng)》可以方便的維護(hù)及查詢公司客戶、公司員公等各方面信息，主要是聯(lián)系方式，目的是為提高工作效率，但程序的推廣情況不是很理想，希望以后可以在工作空閑時間進(jìn)一部完善該系統(tǒng)的功能，達(dá)到真正意義上的通用。

～年6月之后，因省腫瘤醫(yī)院信息科外包給我們公司管理，我所在的開發(fā)組工作場地發(fā)生變化，搬到浙江省腫瘤醫(yī)院半山總院，工作內(nèi)容也發(fā)生了變化，主要負(fù)責(zé)的工作是：一、維護(hù)及二次開發(fā)全公司的決策分析系統(tǒng)，包括部分醫(yī)院新系統(tǒng)上線，處理初始化環(huán)境及數(shù)據(jù)等工作。二、負(fù)責(zé)包括省腫瘤醫(yī)院在內(nèi)的his1。5版本醫(yī)囑系統(tǒng)的后期維護(hù)及二次開發(fā)工作。三、在省腫瘤醫(yī)院現(xiàn)場負(fù)責(zé)部分系統(tǒng)的程序或數(shù)據(jù)的后期維護(hù)工作，包括醫(yī)囑系統(tǒng)、財務(wù)查詢、決策分析、醫(yī)技系統(tǒng)（該系統(tǒng)目前不主要在我這里維護(hù)了）、病區(qū)藥房等子系統(tǒng)，接各科室電話處理臨時問題，在此之間配合檢驗系統(tǒng)上線處理住院方面需要修改的程序和新增功能的開發(fā)，另外因檢驗系統(tǒng)上線，負(fù)責(zé)處理由于接口方面及操作控制方面的漏洞造成的錯誤數(shù)據(jù)。四、配合掌握公司電子病例系統(tǒng)的移動查房系統(tǒng)功能的開發(fā)，包括整理出醫(yī)囑系統(tǒng)醫(yī)囑錄入的接口文檔、整理測試用例、搭建測試環(huán)境等工作。目前因移動查房系統(tǒng)全面上線，因其程序及業(yè)務(wù)上的漏洞，頻繁的造成各種系統(tǒng)錯誤數(shù)據(jù)，如醫(yī)囑執(zhí)行錯誤，藥房發(fā)藥錯誤等，這些錯誤數(shù)據(jù)糾正的工作基本由我來負(fù)責(zé)處理。

我認(rèn)為自己已經(jīng)符合研發(fā)部晉級的標(biāo)準(zhǔn)，特此提出申請，在以后的工作學(xué)習(xí)中我將加倍努力，盡快全面勝任his各系統(tǒng)的后期維護(hù)及二次開發(fā)工作，在工作實踐及學(xué)習(xí)中不斷提高自身業(yè)務(wù)水平和解決實際問題的能力，另外還需加強(qiáng)與客戶溝通的能力。

此致

敬禮

篇2

人體清洗知多少

時尚流行的“人體清洗”給我們帶來了一個全新的清洗概念：不管是眼睛、耳朵，還是大腸、血液，都可以通過醫(yī)療手段進(jìn)行深層次的“大翻新”。那么“人體清洗”都有哪些種類呢？據(jù)醫(yī)療人士介紹，目前主要有以下幾種：

洗眼：

如果你經(jīng)常感到視疲勞或有異物入侵，可以嘗試一下“洗眼”。洗眼有幾種方法，干洗是擦拭眼皮內(nèi)側(cè)；濕洗是用眼藥水擦拭眼瞼；灌洗是用特殊的帶有管道的眼罩，通過一定的水壓，對眼球表面進(jìn)行沖洗。至于刮洗就更絕了：是用普通體溫計的水銀柱一頭來回刮擦眼皮的內(nèi)側(cè)，據(jù)說這是一種可以消除眼部疲勞的眼內(nèi)按摩。提起洗眼的感覺，醫(yī)護(hù)人員說，洗的時候可能會不太舒服，但洗完了會有眼前一亮的感覺。

洗牙：

牙齒的黃斑是美容的大敵，更不用說齲齒和牙石了。除了有礙觀瞻之外，對健康而言，也是自身保健屏障上的缺陷。因此，牙科大夫指出，我們除了要每天刷牙和使用牙線清理牙齒間縫外，還需要每年做一次“洗牙”。

實際上，“洗牙”就是用超聲波去除牙結(jié)石的潔齒方法，是預(yù)防牙周病的主要手段之一。因為牙齒在徹底清刷后的半小時內(nèi)即會有新的菌斑形成，在30天內(nèi)可達(dá)到最大量，久而久之即成為牙結(jié)石，可引起牙齦炎、牙周炎、出血、口臭，最終引起牙齒松動，甚至脫落。牙齒的清洗現(xiàn)在已經(jīng)非常普遍，但最好在專業(yè)的牙科醫(yī)院進(jìn)行。

洗耳：

耳朵是我們?nèi)梭w器官中除了眼睛之外最嬌弱的了。有不少人有挖耳朵的習(xí)慣，這種做法稍有不慎就會造成損傷。一般而言，我們的耳朵有自凈的功能，根本不需要我們多此一舉去清掏。但有些情況卻是需要特殊對待的，如小昆蟲飛入或異物遺留等。洗耳應(yīng)該在醫(yī)院進(jìn)行，因為一般的美容院不具備滅菌消毒的能力和專業(yè)技術(shù)。而醫(yī)生則會在內(nèi)窺鏡的幫助下進(jìn)行操作，用特殊的器械將異物取出，并可用生理鹽水對內(nèi)耳進(jìn)行清洗消毒。多余的水分你不必?fù)?dān)心，因為耳部皮膚會自然吸收。

洗關(guān)節(jié)：

關(guān)節(jié)的酸痛發(fā)脹，似乎是每個成年人都經(jīng)歷過的癥狀。對此，除了針灸和止痛片外似乎并沒有什么特效藥。然而最近推出的關(guān)節(jié)清洗效果卻很顯著：先在關(guān)節(jié)表面打兩個小洞，一個進(jìn)水，一個出水。其中一個洞內(nèi)再插入關(guān)節(jié)鏡，并使光源進(jìn)入，這樣就可以清晰地看見關(guān)節(jié)內(nèi)的一切。關(guān)節(jié)腔里有軟骨小碎片，還有增生的滑膜。經(jīng)過清洗后，從另一個洞里流出來的水會變得渾濁，里面有很多碎渣。然后用器具治療，如刮一刮關(guān)節(jié)的毛糙面，修整增生的骨頭。

洗腸：

據(jù)說腸子是否清潔，可以反映在臉上。小痘痘和蝴蝶斑如果久治無效，那可能就需要洗腸了。有報道說，英國王妃戴安娜生前曾透露她美容保健的秘訣，就是長期堅持每周一次、每次40分鐘左右的“洗腸療法”。

所謂洗腸，就是對人體內(nèi)的大腸進(jìn)行水療。將專用的清潔工具塞入后，再用專用的生理鹽水緩緩注入大腸內(nèi)，對大腸進(jìn)行全面的循環(huán)清洗，以徹底清除附藏在大腸里的各種病菌。

洗血：

隨著生活水平的提高，不少人開始為“高血脂”煩心。能忍住嘴饞不吃雞鴨魚肉的人還是少數(shù)，于是火了“洗血”這行。

“洗血”聽起來有些嚇人，其實對高血脂等病狀是有一定好處的。洗血時血液以每分鐘70毫升的速度從病人的手臂引出體外，經(jīng)“血脂分離系統(tǒng)”時被分離為血細(xì)胞和血液，血細(xì)胞重新輸入體內(nèi)，而血漿則加入了肝素緩沖液，將低密度脂蛋白、纖維蛋白原沉淀后清除出體內(nèi)。血液過濾后，重新回流病人的體內(nèi)。

洗腦：

這里所說的“洗腦”可不同于傳統(tǒng)意義上的“去除記憶”或“改變思想”，它是一種最新的腦血管病的介入治療方法。臨床發(fā)現(xiàn)，人體生理代謝產(chǎn)生大量廢棄物，它們或者在血液里隨血流運行，或者一些脂類代謝物從血液里分離出來附著在血管壁上。所以，隨著年齡的增長，人體血管會硬化，管腔變窄，造成血流不暢甚至堵塞，反映到頭部，會使人感到疲勞、頭痛、暈暈乎乎。

目前，醫(yī)學(xué)界可以在數(shù)字減影（DSA）下進(jìn)行腦血管造影，并配合相應(yīng)藥物來清除腦血管垃圾，降低血黏度，據(jù)說效果立竿見影。專家指出，“洗腦”雖不能改變新陳代謝規(guī)律，但可延緩血管硬化，起到預(yù)防腦血管病的作用。

專家呼吁：血不可濫“洗”

繼“洗頭”“洗腳”“洗腸”熱之后，“洗血”于2003年由上海華山醫(yī)院首次引入臨床治療，并在北京、廣州、深圳等地演變成一種“另類保健”。

針對這一現(xiàn)象，專家呼吁：“不可濫用‘洗血’療法?！毕囱幌衲承┬麄魉f，能達(dá)到減肥、美容、健康、長壽的目的。盲目“洗血”不僅會影響人體健康，嚴(yán)重的還會危及生命。

廣州部分醫(yī)院的統(tǒng)計表明，目前在洗血機(jī)下躺得最多的是，沒時間運動又“食不厭精”的商人和白領(lǐng)。三分之二為廣州市民，三分之一來自東南亞和香港。其中40歲以下的占六成，最年輕的只有20歲。

記者從北京幾家醫(yī)院的血液凈化部門了解到，近來因洗血不當(dāng)“洗”出病的患者呈增多趨勢，僅六里橋電力醫(yī)院就收治了近二十名此類患者。

據(jù)了解，“洗血”療法始于20世紀(jì)90年代，其主要治療對象為血黏度高、血脂高，尤其是家族遺傳性高血脂以及腦梗塞在48小時以內(nèi)的患者。對腎移植排異性能反應(yīng)、部分免疫性疾病及肝功能衰竭等也有一定療效。

在國內(nèi)，“洗血”療法使用的是血漿濾過法和肝素沉淀法。通過機(jī)器使血漿在體外轉(zhuǎn)流，先將血細(xì)胞與血漿分離，然后用濾過或沉淀方法將血漿中的低密度脂蛋白膽固醇（LDL）棄去，再將血細(xì)胞及去除LDL的血漿回輸入體內(nèi)。

專家指出，洗血療法可以使血中的膽固醇降低50%～65%，對一些經(jīng)調(diào)整飲食、改善生活方式及藥物治療難以奏效的高脂血癥是適用的，如遺傳性純合子家族性膽固醇血癥。另外，冠心病、血中膽固醇水平較高、服用他汀降脂藥物不能耐受的患者，也可考慮“洗血”療法。

采用血漿凈化治療高膽固醇血癥必須注意以下情況。遺傳性純合子家族性高膽固醇血癥的發(fā)病率極低，在美國僅為百萬分之一，所以適用人群十分有限；患者在“洗血”過程中，仍需配合服用調(diào)脂藥物；必須強(qiáng)調(diào)的是，“洗血”療法不能一勞永逸，其降低膽固醇的效果只有每月“洗”兩三次才可以維持。

值得一提的是，“洗血”費用昂貴，每次需花費6000元至8000元人民幣，患者經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)較重。此外，“洗血”屬于有創(chuàng)療法，可能帶來感染肝炎、艾滋病等疾病的潛在危險。

專家還指出，即使是適宜人群，如果“洗血”過猛，短期內(nèi)也會造成機(jī)體血漿滲透壓急劇下降、腦水腫、心肌細(xì)胞水腫及心律失常傳導(dǎo)阻滯等危險并發(fā)癥；長期“洗血”則會出現(xiàn)骨痛、眩暈、皮膚干燥、指甲變形等并發(fā)癥。

因此，專家提醒人們，“洗血”要選擇設(shè)施完善的?？漆t(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)患者的不同病情，分療程循序漸進(jìn)地進(jìn)行。至于某些“一次洗凈、絕不反彈”和所謂的美容、減肥等說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。

洗腸能美容減肥治便秘？

在所有的人體器官清洗中，洗腸似乎是被炒得最火的。而人們對洗腸如此熱衷據(jù)說是因為它有美容、減肥、治療便秘等功效。記者為此采訪了醫(yī)學(xué)人士，了解到了一些關(guān)于洗腸的基本知識。

專家介紹，洗腸時，一次性大容量地向大腸灌水有利于大便排出，但這是短期行為，并沒有治療作用。說到底，洗腸不過是一次更為徹底的類似開塞露作用的通便，開塞露能防治便秘嗎？不能！洗腸也一樣。便秘牽涉到很多問題，主要是大便習(xí)慣的培養(yǎng)，這不是一兩次通便所能解決的。至于洗腸洗出腸道的陳年殘渣，這就更離譜了。腸道的黏膜是非常光滑的，不可能黏附東西，更不會有“陳年殘渣”。在這方面，心理暗示可能起了很大作用，有些人花了錢，也費了勁，看到大便“隆重”排出后，心理上感覺以往嵌頓在腸中的臟東西都排出了，腸子洗干凈了。其實，在正常情況下，只要通過飲食和飲水，就可以將大便徹底排清。

很多人為了減肥去洗腸，據(jù)說洗完后，確實可以看到漂浮的油脂物。對此，專家的解釋是，靠洗腸減肥是不現(xiàn)實的。因為對正常人而言，所有的營養(yǎng)物質(zhì)，包括脂肪都是在小腸中吸收的，到達(dá)小腸末段的營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)微乎其微。換句話說，大腸中的糞便中已沒有任何營養(yǎng)物質(zhì)。大腸只是參與大便形成以及吸收水和電解質(zhì)。洗腸洗去的只是大腸中的大便及其他廢物，同時也帶走極少量小腸中的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然，如果吃得太油，小腸的吸收已經(jīng)達(dá)到了超飽和狀態(tài)，多余的脂肪才會漏到大腸。這種情況下，人們往往可以看到有少量脂肪漂浮在水中。其實，真正會導(dǎo)致肥胖的應(yīng)該是已經(jīng)被小腸吸收的脂肪。

那么，既然洗腸是一次徹底的排便，能不能就此推斷它具有排毒作用呢？專家說，這要從兩個方面來看。一方面，正常人的大便中都含有一定量的有害物質(zhì)，這是代謝后的必然產(chǎn)物，人體一般都能耐受，通過正常的排便可以將其排出體外。另一方面，如果便秘特別嚴(yán)重，大便中的有害物質(zhì)在體內(nèi)積聚較多，毒素吸收也較多，人體可能會出現(xiàn)某些不適，通過洗腸確實可以洗去大便和毒素，從理論上來說是對的。但是，人不可能經(jīng)常去洗腸，兩星期洗一次已經(jīng)是很頻繁的了。偶爾去洗一次，不能解決問題，因為人天天要吃飯，代謝產(chǎn)物也就天天在產(chǎn)生。所以，綜合起來講，洗腸的排毒功能還是極其有限的。

篇3

肌膚清潔仿佛是每個人都深諳于心的美膚基礎(chǔ),但事實上卻并非如此。很多人把肌膚清潔簡單地理解為洗臉。實際上一個完整而正確的清潔步驟應(yīng)該包括卸妝――清潔(洗臉和爽膚)――深層清潔(去角質(zhì)或面膜)三步,這三步是保證肌膚正常血液循環(huán)和新陳代謝的基礎(chǔ),也是確保肌膚健康活力的重要環(huán)節(jié)。

The First Step:卸妝

卸妝是清潔肌膚的序曲。卸妝產(chǎn)品大致可分為以下五類:

卸妝水 不含油分,根據(jù)不同的配方分為弱清潔和強(qiáng)力清潔兩大類。前者用來卸淡妝,使用后感覺十分清爽;后者適合卸濃妝,但容易使肌膚干燥,問題肌膚不宜長期使用,油性肌膚適合選用。

卸妝乳 乳狀質(zhì)地,是容易涂抹的卸妝品。使用后很容易用化妝棉或水清理干凈,適合中度化妝或者特殊情況臨時使用,任何膚質(zhì)適用。水油平衡的卸妝乳液很適合干性肌膚,油性成分可以洗去污垢,水性成分可以留住肌膚的滋潤成分,它在清洗的同時可以呵護(hù)你的肌膚,洗凈成分完全被乳化,不會對肌膚造成負(fù)擔(dān)。

卸妝油 是最容易卸除彩妝的產(chǎn)品,作用是將油性的彩妝與臟污溶解。基本的成分為礦物油、合成脂或植物油,適用于任何膚質(zhì)。除了可將化妝品溶解,還能深層清潔毛孔,卸濃妝最為合適。多數(shù)卸妝油遇水即乳化成泡沫,使用后感覺非常舒服,肌膚也感覺很滋潤。植物油最安全,優(yōu)點是親膚性好,不會造成過敏、刺激,缺點則是易氧化酸敗。礦物油在使用時感覺較油膩,卸妝效果不如植物油。合成脂不易挑選,一不小心就導(dǎo)致面皰、粉刺,或是其他的刺激效應(yīng),有兩類合成脂屬于危險成分:對于含Isopropyl myristate(簡稱IPM)與Isopropyl palmitate(簡稱IPP)的產(chǎn)品要特別小心!

卸妝棉布 強(qiáng)調(diào)卸妝、潔面、促進(jìn)血液循環(huán)及滋潤多種功能于一體的卸妝棉布,使用起來的確非常方便,尤其適合經(jīng)常出差在外的女士。不過很多卸妝棉布都會設(shè)計有清除角質(zhì)的功效,所以敏感皮膚最好不要早晚使用,隔天用即可。

專用卸妝產(chǎn)品 眼部、唇部的肌膚非常脆弱,容易引起刺激過敏,所以一定要選擇專門為這些部位設(shè)計的卸妝產(chǎn)品,還要配合最溫柔的卸妝方法,才不會對眼周皮膚造成傷害。雙唇的皮膚也格外嬌嫩,容易引起刺激或過敏,一般眼部卸妝品也可用于唇部。

溫馨TIPS:

別把吸油紙當(dāng)成救命法寶

吸油紙也是肌膚清潔的一種工具,但是頻繁吸油后,油光是控制了,卻出現(xiàn)了干紋等缺水現(xiàn)象。當(dāng)肌膚分泌油脂的同時,會消耗掉很多水分,可旺盛的油脂量常會掩蓋肌膚缺水的事實。記住,吸油紙一天最多只能使用兩次。正確的做法是每周做兩次補水面膜護(hù)理,讓保濕因子滲入皮膚底層,并迅速擴(kuò)散開,滋潤那些“等待喝水”的細(xì)胞組織。亦可以用柔軟的紙巾代替吸油紙,防止臉部肌膚干燥。

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The Second Step:洗臉+爽膚

洗臉不同于卸妝,卸妝是以卸去臉部彩妝為目的,因此卸妝的過程并不能完全清除污垢,過后仍會覺得臉上黏黏的,沒有清爽舒展的感覺。而洗臉的目的在于徹底清除肌膚表層的塵垢、汗?jié)n和脫落的角質(zhì),毛孔中的排泄物以及彩妝。肌膚的日清潔護(hù)理,可先用潔面乳清潔,再用爽膚露二次清潔,讓接下來所用的護(hù)膚品能夠滲透到肌膚里層。肌膚的周護(hù)理,應(yīng)把去角質(zhì)和深層清潔作為重點,徹底清潔,為水分、營養(yǎng)進(jìn)入敞開大門。

誰都知道肌膚上每天會堆積很多污垢,但你可能從來沒想過污垢也是有很多類型的。一般有三類:環(huán)境性污垢、生理性污垢和化妝品污垢。從形態(tài)上分有兩種,一種是可以用清水洗掉的灰塵與汗水等水性污垢。另一種是皮脂、化妝品等無法用清水洗凈的油性污垢。后者需要使用可以游離油性物質(zhì)的潔面乳、活膚水、面膜等清潔品,才能清理干凈,保持肌膚的清潔和通透。輔助清潔肌膚污垢的產(chǎn)品大致分為以下幾類:

美容皂 美容皂是一種表面活性劑類型的潔膚品,其特點是質(zhì)地細(xì)膩緊密,泡沫豐富,去污力強(qiáng),可用于全身,使用方便。并含有保護(hù)皮膚的羊毛脂及保濕成分,一些護(hù)膚皂還含有能殺菌的藥物成分,對患暗瘡的皮膚有較好的殺菌治療作用。洗凈力良好,但是洗后皮膚會有些緊繃。

潔面乳 潔面乳是大多數(shù)人最為常用的潔膚品。潔面乳利用表面活性劑清潔皮膚,對皮膚無刺激并可在皮膚上留下一層滋潤的膜,使皮膚細(xì)膩光滑,主要用于日常普通潔膚及卸除面部淡妝。親水性高、含保濕因子、不含油脂的潔面乳適用于缺水性皮膚,它可溫和而徹底地清潔皮膚,使皮膚清潔后不至于流失過多的水分。含有消炎、殺菌、防腐成分的潔面乳較適合于油性、粉刺類皮膚,徹底去除皮膚污垢,再使用收縮水調(diào)理粗大的毛孔,以避免毛孔因油脂的擁塞而有擴(kuò)張粗大的現(xiàn)象。含有溫和表面活性劑的泡沫型潔面乳,徹底清潔后也不會奪走肌膚必需的滋潤成分,防止肌膚緊繃,各類肌膚適用。

清潔霜 清潔霜是以礦物油為主體的清潔用品。主要用于去除化妝皮膚和過多油脂皮膚的清潔,利用乳化劑溶解潔面,洗凈力良好,洗后臉上會有的薄膜感。維生素含量高的植物性油脂制成的清潔霜特別適合較干燥老化的皮膚,清潔后在皮膚表面形成滋潤性的保護(hù)膜。一些天然植物成分的潔面產(chǎn)品,不僅能溫和徹底去除彩妝和污物,更能保持天然的皮膚平衡(如酸堿度,水分和柔滑等指數(shù)),同時還能有效中和硬水對肌膚的傷害,比較適合容易長痘痘的肌膚。

爽膚水 爽膚水可對肌膚進(jìn)行二次清潔,它不僅能徹底清潔依舊殘留于面部的污垢、殘妝,也能舒緩護(hù)理面部肌膚,平衡PH值,使后續(xù)使用的保養(yǎng)品能被肌膚充分吸收。

溫馨TIPS:

用爽膚水幫助曬后肌膚溫和去角質(zhì)

爽膚水具有二次清潔的效果,能幫助清理老廢角質(zhì)和殘余污垢。尤其在夏季,曬后皮膚脆弱易敏感,如果選擇過于強(qiáng)烈的去角質(zhì)產(chǎn)品,很容易造成皮膚炎癥。這個時候,爽膚水的溫和去角質(zhì)效果就更顯突出了。但要注意擦拭時力道不能太大,也不要選擇過于粗糙的化妝棉,這樣也可能造成過度去角質(zhì)的惡果。

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AHA 果酸能深層溶解皮膚表面死皮,增加皮膚水分,淡化膚色及斑點,改善膚質(zhì)。甘菊精華能舒緩、安撫、鎮(zhèn)靜、消炎肌膚?？量涟帕Ｗ痈苋コ榔?使皮膚幼滑。

The Third Step:深層清潔

在悶熱的夏天,毛孔很容易被防曬品、汗水、油脂等堵塞,所以深層清潔在這個季節(jié)尤為重要。這個步驟不僅可以去除老廢角質(zhì),深層清潔毛孔中的污物,促進(jìn)新陳代謝,而且可以改善毛孔堵塞現(xiàn)象,讓毛孔通暢,避免出現(xiàn)“被悶出痘痘”的現(xiàn)象。需要重點去角質(zhì)的地方是出油多、毛孔粗大的T區(qū),可以幫助皮膚自由地呼吸,而臉頰可以不做或者力度稍輕。一般油性、中性、混合型皮膚7～10天做一次,而干性、敏感性皮膚最好3～4周做一次。油性肌膚還可以在去角質(zhì)前先使用深層清潔面膜,效果會更加理想。

磨砂膏 磨砂膏是含有均勻細(xì)微顆粒的乳化型潔膚品。主要用于去除皮膚深層的污垢,通過在皮膚上摩擦可使老化的鱗狀角質(zhì)剝起,除去死皮細(xì)胞,使皮膚保持柔軟細(xì)膩。洗凈力很好,洗后會覺得皮膚特別干凈。挑選時一定要試試磨砂顆粒是否圓滑,是否過于堅硬。

磨砂喱 磨砂喱也叫磨砂潔面泡,是泡沫質(zhì)地的磨砂產(chǎn)品,是含有更細(xì)小微粒通常具有多重功效的潔膚品。它不僅能溫和有效地去除角質(zhì),還能具備或滋養(yǎng),或控油、或收斂毛孔、或排毒等護(hù)膚功效,更有些產(chǎn)品可根據(jù)需要作為日常深層清潔品。

去角質(zhì)膏 去角質(zhì)膏內(nèi)含促進(jìn)角質(zhì)剝落成分,通過化學(xué)物質(zhì)溶解來去除角質(zhì),起到深層凈化皮膚的作用。傳統(tǒng)上認(rèn)為它不摩擦肌膚,所以對皮膚的刺激性小,實際上化學(xué)性去角質(zhì)有可能連健康角質(zhì)一起剝落掉,所以也不能一概而論,重要的是要根據(jù)自己的膚質(zhì)來確定使用頻率。

溫馨TIPS:

眼周不適合去角質(zhì)

眼睛周圍的肌膚為全身肌膚最薄之處。這個部位只有獨立的汗腺,而沒有皮脂的分布,因此干燥的現(xiàn)象是必然的。但眼睛周圍是不能去角質(zhì)的,即使是有“死皮”現(xiàn)象,也不能靠去角質(zhì)霜幫助脫落,而只能使用眼霜進(jìn)行滋潤。

皇家茉莉深層清潔補水護(hù)理

技術(shù)支持/Zenspa

愛美是女人的天性,中國古話說:天生麗質(zhì),但美麗的外表是需要用心去塑造的,就像雕塑一件藝術(shù)品一樣,美麗是30%天生再加上70%的裝扮而完成的。茉莉自古以來就是清秀高雅女子的象征,用皇家茉莉萃取的精華呵護(hù)面部,將會帶來意想不到的美麗驚喜。

第一步驟:清潔

每天的臟空氣、彩妝以及皮膚本身的分泌物,都會在皮膚表面形成覆蓋,以致于阻塞毛孔的通暢,進(jìn)而造成皮膚的不健康。清潔是基礎(chǔ)保養(yǎng)的第一步,讓皮膚上的污垢去除。用蘊含茉莉精華的清潔乳在面部打小圈按摩。

第二步驟:平衡柔膚

用平衡柔膚水爽膚,同時也是再次清潔。因為在清潔步驟中,有可能清洗不夠徹底,讓清潔性產(chǎn)品殘留在皮膚上,使用平衡柔膚性產(chǎn)品,可達(dá)到再次清潔的效果。同時也能藉此步驟,有效收斂毛孔。

第三步驟:滋潤點穴

精華滋潤乳能為肌膚提供所需的營養(yǎng)成分與水分,讓肌膚擁有健康的膚質(zhì)與彈性,呈現(xiàn)亮麗動人的神采。理療師用開穴減壓手法在面部進(jìn)行按摩,可以使肌膚將老廢角質(zhì)排出來,達(dá)到深層清潔的目的。

第四步驟:茉莉面膜

先后兩次在肌膚上敷好精華面膜,它可以防止衰老、美肌艷容,同時也為肌膚補充水分和養(yǎng)分。滋潤過后它在皮膚表面形成一層保護(hù)膜,避免肌層受到外界不良環(huán)境因素的傷害。

CSC推薦

柏姿深層潔面面膜RMB 325元/75ml

深層清潔面膜能吸收肌膚內(nèi)的骯臟物以凈化表皮,能收細(xì)毛孔、淡化色素、柔軟、鎮(zhèn)靜和舒緩皮膚,令色澤更均勻,散發(fā)迷人光澤。

貝德瑪凈妍去角質(zhì)凝膠

RMB 228元/100ml

具有雙重去角質(zhì)功效,溫和球狀粒子能夠深層潔凈肌膚、促進(jìn)更生,改善膚質(zhì)、緊致毛孔,控油、強(qiáng)效消炎、抗菌。

[comfort zone] 清凈面膜

RMB 470元/50 ml

蘊含綠蜂膠、柳木提取物、綠陶土和高嶺土等成分,能吸附多余的油脂和毛孔中的污垢,深層清潔毛孔,減少黑頭的產(chǎn)生同時收縮毛孔,使用后皮膚柔軟光滑有消炎的功效。

愛琪美活化肌膚面膜

RMB 640元/50ml

是不油膩的滋潤面膜,能使肌膚細(xì)胞活化正常,令疲倦的肌膚煥發(fā)生氣,幫助缺乏水分粗糙沒有生氣的肌膚回復(fù)柔美。

德美樂嘉凈化平衡角質(zhì)更新霜

RMB 620元/75ml

德美樂嘉首創(chuàng)的護(hù)膚治療效果并安全的去角質(zhì)產(chǎn)品,使用非研磨的方法細(xì)微的去除皮膚表面的角質(zhì),能促進(jìn)皮膚的平滑,改善皮膚的質(zhì)地。幫助溶解和松動閉塞的皮膚,打開毛囊。

Albion清新舒顏按摩膏

RMB 560元/80g

活化肌膚的深層,讓肌膚明亮而充滿活力,完美的角質(zhì)分化,可以提高保濕因子“細(xì)胞間脂質(zhì)”“NMF”的生成力,讓肌膚充滿滋潤和透明感。

寶迪佳深層保濕面膜

篇4

2：仰首是春，俯首是秋，愿所有的幸福都追隨著你。

3：訴不盡的千言萬語，永遠(yuǎn)是心底最真的祝福。

4：請你把這最誠摯的祝福帶在身邊，讓幸福永遠(yuǎn)伴隨你。

5：心中有一份牽掛，款款捎給遠(yuǎn)方的你，愿快樂永與你相伴。

6：在這個值得慶賀的日子里，我雖無鮮花與美酒獻(xiàn)禮，但心中有歌，僅祝你一生快樂!

7：一張小小的卡片，有如此多的牽掛，只因它承載著滿滿的祝福。

8：濃濃的情誼與祝福，綿綿的思念與問安，在這美好的日子，愿祝愿隨著卡片帶給你。

9：溫馨的問候，盼你能時常想到我，也希望你能知道，無論天涯海角我都深深祝福你。

10：雖是一張小小的卡片，雖只是幾句短短的問候，卻是我最真摯的祝福，祝節(jié)日快樂!

11：春已歸來,讓我們打開蜂箱吧.那里有儲存了一冬的甜蜜

12：歲月的意象漸漸綠了,嫩葉和新葉的歌,沿著年輪急速地旋轉(zhuǎn),新年快樂!

13：最明快的,莫過于一年一度芳草綠,莫過于傾聽年輪的呼吸。每逢這種時刻,便簇?fù)碇覀児餐膲艟?你我總在夢中嫣然笑語——新年快樂!

14：新歲鐘聲/我舉起杯/ 目光卻在酒杯邊緣逡巡/ 任一彎晶瑩的思緒/ 在杯底悄悄沉淀/ 只深深地/ 祝你快樂

15：這個時節(jié)/ 我們的雙腳開始/ 溫柔地沖動/ 走出門吧/ 讓目光閃亮地鍥入/ 季節(jié)的深處/ 探尋花開的消息!

16：總想問一問遠(yuǎn)方的你是否無恙總想聽一聽那輕捷的腳步是否依舊

17：憶所有的日子為一杯濃酒/ 年年醉倒成流動的相思

18：這是快樂分享的時刻,是思念好友你的時刻,是祝福,關(guān)懷的時刻,是希望,美夢成真的時刻。祝你:新年快樂,佳節(jié)如意!

19：春節(jié)愉快/ 這樣的節(jié)日/ 如牧歌里的炊煙/ 飄在古老的東方/ 條條/ 都是歡迎你的/ 歸途：

20：所有的,所有的日子都消失;所有的,所有的日子都來臨： 這是一個永恒的時刻,讓我們牢記在心：

21：這時刻猶如一把鑰匙/ 開啟了所有日子里的想念/ 祝福的云朵,正細(xì)細(xì)說起/ 我們曾有的期盼----祝你新歲如意!

22：忘了問你/ 是否一切平安無恙?/ 我的祝福在時時輕敲你美麗的門扉/ 不論春,夏,秋,冬/ 亦不管陰,晴,風(fēng),雨

23：這世界除了生命永恒歲月永恒外/ 還有我們年復(fù)一年的不凋的/ 微笑/ 祝新年如意!

24：滿天的雪花/ 是飛舞的音符/ 以思念譜成樂章/ 用祝福奏出所盼/ 帶給你/ 歡欣快樂的一年!

25：歲月可以褪去記憶/ 卻褪不去我們一路/ 留下的歡聲笑語/ 我們的祝福是無盡的愛意/ 祝你新春快樂/歲歲安怡!

26：輕輕推開冬季的窗,靜看雪花飄起,遙視枝椏抽芽,于是想起,給你捎個訊息,你還好嗎? 真是惦記：祈愿你新年快樂甜蜜!

27：仿佛所有的記憶如落定的塵埃

28：朋友呵朋友,讓我們一起靜靜地等,未來,希望和光明就要敲響春天的鐘：

29：祝福串成一首詩/ 一段旋律/ 開啟一片溫馨的春的園地!

30：轉(zhuǎn)眼之間,竟已走至寒冷的冬末,在這樣一個凜冽的日子里,對你的思念更深亦更濃： 但愿你平安如往昔：

31：堆積365天的想念，凝聚千絲萬縷的柔情，拼卻春夏秋冬的癡戀，采擷夜空璀璨的星宿，只為祝你春節(jié)快樂!

篇5

一、傾心教育，為人師表

身為教師，我深深認(rèn)識到教書育人、文以載道的重要性和艱巨性。在工作中，具有高度的責(zé)任心，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)和良好的思想素養(yǎng)，熱愛、關(guān)心全體學(xué)生，對學(xué)生的教育能夠動之以情，曉之以理，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、科學(xué)的世界觀。每天堅持早到晚歸，嚴(yán)格按照學(xué)校的要求做好各項工作，甚至還放棄節(jié)假日的休息，回校做好有關(guān)工作;甘于奉獻(xiàn)，從不計較個人得失，絕對做到個人利益服從集體利益。在學(xué)生和教師心目中，具有較高的威望信和較好的教師形象。

二、精心施教，形成特色

三、潛心鉆研，完善自我

成績屬于過去，何況教育教學(xué)這門藝術(shù)永無止境，我將在今后的工作中虛心學(xué)習(xí)，勇于創(chuàng)新，再創(chuàng)佳績。腳下踏過的路已經(jīng)演變成歷史，今后我需要思考的是怎樣努力實現(xiàn)而今邁步從頭越。

篇6

愛心基金會成立申請書范文一

尊敬的民政局：

青年學(xué)生是祖國的未來、民族的希望，青年學(xué)生的受教育程度，對國家發(fā)展意義重大，目前在我省廣大農(nóng)村地區(qū)很多優(yōu)秀的青年學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)困難而綴學(xué)，這是對國家人力資源的極大浪費。我和幾個企業(yè)家自愿、自籌資金，成立扶助貧困優(yōu)秀學(xué)生完成學(xué)業(yè)的基金會，基金會的名稱暫定河北省圓夢助學(xué)基金會。其喻意是：鼓勵青年學(xué)生圓學(xué)業(yè)之夢、圓成才之夢、報效祖國、服務(wù)人民之意。

一、基金會的性質(zhì)

河北省同圓夢助學(xué)基金會為非公募性基金會，注冊基金200萬元。

二、基金會發(fā)起

本基金會由郭建勇等企業(yè)家發(fā)起。

郭建勇 男 1975年6月2日出生，河北省衡水市故城縣人，現(xiàn)任河北興弘嘉紡織服裝有限公司總裁一職。河北興弘嘉紡織服裝有限公司擁有固定資產(chǎn)5億元，20xx年實現(xiàn)產(chǎn)值10億元，稅金4000余萬元 。

基金會的原始基金來源于郭建勇出資200萬元，其他發(fā)起人的出資金額正在協(xié)商之中，之后每年將從企業(yè)中籌集50萬元以上，用于基金會后續(xù)資金的補充。

三、基金會宗旨

基金會宗旨：面向基層大眾、幫扶貧優(yōu)學(xué)子、播撒希望火種、收獲社會和諧、宣傳社會道義、傳承中華美德。

四、基金會業(yè)務(wù)范圍

(一)資助優(yōu)秀的貧困中學(xué)生的學(xué)費、生活費補助;

(二)資助優(yōu)秀的貧困大學(xué)生的學(xué)費、生活費補助;

(三)資助優(yōu)秀貧困大學(xué)畢業(yè)生的創(chuàng)業(yè)經(jīng)費。

五、基本程序：

(一)中學(xué)生：學(xué)校推薦---基金會工作人員現(xiàn)場考察(查看成績單、家庭狀況、面試)---初選名單---會務(wù)會確定;

(二)大學(xué)生：學(xué)校推薦---基金會工作人員現(xiàn)場考察(高考成績、家庭狀況、面試)---推薦名單(單體材料)---會務(wù)會研究確定;

(三)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)資助：項目申請---家評審---理事會研究確定。

六、基金會地址

桃城區(qū)中華南大街281號尚城國際。

我們將嚴(yán)格按照國家法律法規(guī)和基金會章程的規(guī)定，辦理基金會相關(guān)業(yè)務(wù)，希望貴處批準(zhǔn)我的申請書。

此致

敬禮

申請人：

XX年XX月XX日

愛心基金會成立申請書范文二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo):

我是**學(xué)院的***班的***，我于20xx年10月在學(xué)校愛心獻(xiàn)血車上獻(xiàn)血，我覺得自己的血液能夠延續(xù)他人的生命,真的是一件能讓我為自己感到驕傲和快樂的事。

我來自**的一個農(nóng)村，母親照顧著家里的大小適宜，因常年的農(nóng)活，腰椎間盤突出。父親將近六十多歲，一直以來做著起早貪黑的包工隊的工作，用微薄的收入來供給家里的支出。而且，又因為我報了雙學(xué)位，更是加重了父親的負(fù)擔(dān)。自入大學(xué)以來，深刻感到父母的不易，大一時也是有做過很多次兼職。同時，學(xué)習(xí)也不敢落下，大一一年我的學(xué)業(yè)也在班里是第二名。

大一一年的成長，讓我現(xiàn)在已經(jīng)成為一名更合格的大學(xué)生了。

學(xué)習(xí)方面:學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真端正，大一一年成績在班里均為第二名，同時，我對本專業(yè)的學(xué)習(xí)進(jìn)行了深入化的學(xué)習(xí)，考取了全國的市場營銷經(jīng)理助理的證書。而且，為了將自己的的素質(zhì)進(jìn)一步提高，參加了普通話等級的考試。終于，在我的刻苦努力下和同學(xué)們的支持下，我獲得了“三號學(xué)生”的稱號與“學(xué)習(xí)標(biāo)兵”等榮譽稱號，成為了同學(xué)們學(xué)習(xí)的榜樣。

生活方面：大一上學(xué)期，本著師院“敬業(yè)奉獻(xiàn)，為人師表”的校訓(xùn)，我參加了校里組織的“金牡丹義務(wù)家教”活動，將自己的周末奉獻(xiàn)給了可愛的孩子們，促進(jìn)他們的學(xué)習(xí)與成長，雖然失去了自己放松的時間，但我為自己感到驕傲。與此同時，參加了商學(xué)院的體育運動會中的100米賽跑，獲得了第二名的成績，這讓我深深感覺到自己是班里的一員，能為班里爭光，我感到非常的榮幸。

良好的人際關(guān)系幫助我在各方面取得了進(jìn)步和提高，樂于助人樂于付出是我的處世原則。由于我待人坦誠，熱心，能與同學(xué)們和睦融洽地相處，并深受他們的歡迎。身為寢室長我也注意到必須調(diào)解好室友之間的關(guān)系，及時為她們排憂解難，幫助那些需要幫助的人。

“只要人人都獻(xiàn)出一份愛，世界將變成美好的人間”，這是傳唱了無數(shù)遍的歌曲，我相信這種愛心傳遞的力量，也會一直去奉獻(xiàn)我的愛心。

為此，我申請了愛心助學(xué)金，希望領(lǐng)導(dǎo)、老師們予以肯定。如果沒被通過，也一樣會努力的提高自己的綜合素質(zhì)，奉獻(xiàn)自己的愛心。

申請人：

XX年XX月XX日

基金會的 定義

即面向公眾募捐的 基金會，簡稱公募基金會。20xx年，中國頒布的《條例》中第三條對公募的定義，即面向公眾募捐。對于公募性組織而言，資源獲得來自于公眾的志愿性捐贈，不具有財政機(jī)制的強(qiáng)制性和市場機(jī)制的交易性，而是公眾的捐贈意愿來決定。公募基金會的公信力，概括而言，就是公募基金會公開說明組織所獲各種資源的流向，以及說明各種運作是否有成效、是否符合組織宗旨及其社會承諾，用來證明其為可靠組織。

基金會的審批條件根據(jù)《基金會管理條例》(國務(wù)院令第400號)第八條規(guī)定，設(shè)立公募基金會，應(yīng)當(dāng)具備下列條件：

1、為特定的公益目的而設(shè)立;

2、全國性公募基金會的原始基金不低于800萬元人民幣，地方性公募基金會的原始基金不低于400萬元人民幣，非公募基金會的原始基金不低于200萬元人民幣;原始基金必須為到賬貨幣資金;

3、有規(guī)范的名稱、章程、組織機(jī)構(gòu)以及與其開展活動相適應(yīng)的專職工作人員;

4、有固定的住所;

5、能夠獨立承擔(dān)民事責(zé)任。

全國性公募基金會的原始基金不低于800萬元人民幣。

基金會的類型劃分

1、按照募捐范圍劃分

依據(jù)《基金會管理條例》規(guī)定，公募基金會分為全國性公募基金會和地方性公募基金會。這主要是以基金會募捐的地域范圍作為劃分的標(biāo)準(zhǔn)。全國性的公募基金會，其募捐是不受限制的。地方性的公募基金會只能在其注冊的省級行政區(qū)域內(nèi)進(jìn)行募捐。

篇7

失業(yè)保險金目的是為了保障失業(yè)人員的基本生活需要。失業(yè)保險金依法從失業(yè)保險基金中列支。今天的小編給大家分享了2021失業(yè)金申請書及失業(yè)保險金領(lǐng)取條件，希望能幫到你。

失業(yè)保險金領(lǐng)取條件有哪些？失業(yè)保險，是我國為失業(yè)人員，因失業(yè)暫時中斷生活來源的勞動者提供一定經(jīng)濟(jì)保障的保險，那么領(lǐng)取失業(yè)保險金有哪些條件呢？

首先：你所在的單位要為職工參加失業(yè)保險，這樣你才能有領(lǐng)取失業(yè)保險金的可能。

其次：享受失業(yè)保險金條件主要有三項，第一、繳納失業(yè)保險費滿一年；第二、非本人意愿中斷就業(yè)的；第三、有求職意愿，并進(jìn)行失業(yè)登記的。按照排除性原則來講，也就是員工自己辭職是無法獲取失業(yè)保險金的。

每個人的失業(yè)保險金能領(lǐng)取多長時間呢？以北京為例，累計繳費時間滿1年不滿2年的，可以領(lǐng)取3個月的失業(yè)保險金；

累計繳費時間滿2年不滿3年的，可以領(lǐng)取6個月的失業(yè)保險金；

累計繳費時間滿3年不滿4年的，可以領(lǐng)取9個月的失業(yè)保險金；

累計繳費時間滿4年不滿5年的，可以領(lǐng)取12個月的失業(yè)保險金；

累計繳費時間滿5年以上的，按每滿一年增發(fā)一個月的失業(yè)保險金，但最長不得超過24個月。

領(lǐng)取失業(yè)保險金后，再次就業(yè)的，繳費時間重新計算，再就業(yè)后又失業(yè)的，可以與前次失業(yè)應(yīng)當(dāng)領(lǐng)取而尚未領(lǐng)取完的事業(yè)保險金的期限合并計算，但是最長不得超過24個月，也就是說上次沒領(lǐng)完的錢，可以接著領(lǐng)。

失業(yè)金計算標(biāo)準(zhǔn)：

失業(yè)人員第1個月至第12個月領(lǐng)取的失業(yè)保險金標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)其繳納失業(yè)保險費的年限確定；

第13個月至第24個月領(lǐng)取的失業(yè)保險金標(biāo)準(zhǔn)，為其第1個月至第12個月領(lǐng)取標(biāo)準(zhǔn)的80%。

失業(yè)保險金標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)?shù)陀诒臼挟?dāng)年最低工資標(biāo)準(zhǔn)、高于本市當(dāng)年城鎮(zhèn)居民最低生活保障標(biāo)準(zhǔn)。

失業(yè)金申請書范本單位職工申領(lǐng)失業(yè)保險金申請函

市失業(yè)保險機(jī)構(gòu)：

茲有本單位職工 同志，因公司發(fā)展需要，需實行生產(chǎn)承包制，公司領(lǐng)導(dǎo)決定辭退 同志，并解除、終止勞動合同?，F(xiàn)特申請前往你處申請失業(yè)保險金。

該同志于 年 月 日與單位解除勞動關(guān)系，在本單位參加失業(yè)保險時間為 年 月 日至 年 月 日。

此致

敬禮!

申請人：haoword

篇8

有關(guān)基金申請的一些須知，可以通過各種渠道了解和獲知。譬如2009年度《項目指南》前面專門列有“申請須知”和“限項規(guī)定”，清楚地說明了有關(guān)問題。所以，仔細(xì)閱讀和理解《項目指南》、《基金條例》、《基金管理辦法》中的相關(guān)內(nèi)容是非常重要的。

須知的基本問題主要指申請書中涉及到的非學(xué)術(shù)性填寫內(nèi)容。首先，申請者需要了解自然科學(xué)基金的定位。國家自然科學(xué)基金的定位是：“支持基礎(chǔ)研究，堅持自由探索，發(fā)揮導(dǎo)向作用”，它的二十四字工作方針是：“尊重科學(xué)，發(fā)揚民主，提倡競爭，促進(jìn)合作，激勵創(chuàng)新，引領(lǐng)未來。”它的評審原則是：“依靠專家，發(fā)揚民主，擇優(yōu)支持，公正合理?！币驗檫@些原則決定了項目的總體資助走向，不管是從學(xué)者個人的興趣出發(fā)，還是以國家需求為牽引，終極目標(biāo)都是要探索、尋找、發(fā)現(xiàn)現(xiàn)象背后的科學(xué)規(guī)律的必然性。

其次，申請者還需要了解《基金條例》和《基金管理辦法》中的有關(guān)規(guī)定，譬如關(guān)于申請條件和資格、經(jīng)費預(yù)算中的管理費、國際合作與交流費用以及勞務(wù)費的比例和使用范圍、限項的一些規(guī)定，等等。此外，還需要認(rèn)真閱讀2009年度國家自然科學(xué)基金《項目指南》與自己的申請有關(guān)的部分。這些基本的功課做完之后，動筆才會比較流暢，沒有障礙。如果能做到意在筆先，申請質(zhì)量應(yīng)該能得到更好的保證。

關(guān)于基本信息和項目組主要成員，只要如實填寫即可。對于面上項目、青年基金和地區(qū)基金，項目組成員也不必過多，一般情況下4～6人足矣（包括研究生或博士后在內(nèi)）。如果邀請海外學(xué)者參加課題，則需要提供參加者的確認(rèn)函副本（傳真件亦可）。

關(guān)于申請代碼。2009年將使用新版申請代碼。這里需要注意的是申請代碼是按照學(xué)科領(lǐng)域涵蓋原則構(gòu)成的，不同級別的代碼，覆蓋的領(lǐng)域大小不同，有一些代碼之間會有所交疊。不要簡單按字面意思理解，找到對應(yīng)的代碼就一填了之，而是在理解代碼覆蓋范圍的基礎(chǔ)上，對照自己項目的科學(xué)問題和主要研究內(nèi)容，再選擇合適的申請代碼。

關(guān)于項目的研究期限。自然科學(xué)基金面上項目、青年基金、地區(qū)基金的研究期限一般為3年，從申請年的下一年1月1日開始算起，到3年后的12月31日結(jié)束，譬如，對2009年度的基金面上項目、青年基金和地區(qū)基金申請，其研究年限應(yīng)該是2010年1月1日至2012年12月31日。

關(guān)于經(jīng)費預(yù)算。對于面上項目和青年基金、地區(qū)基金而言，項目管理費用的使用額度是5%，國際合作與交流費用的使用額度是15%，勞務(wù)費的使用額度是15%，而且其使用范圍僅限于研究生和博士后的津貼。在備注欄中要給出各項預(yù)算的簡單計算依據(jù)與說明，對5萬元以上的儀器設(shè)備費用預(yù)算，需要給出較為詳要的必要性說明。

關(guān)于申請者正在承擔(dān)的其他項目和基金項目。申請者如果有在研的科研項目與申請的基金項目相關(guān)，應(yīng)該對兩者的關(guān)系給予說明。對在研基金項目進(jìn)展情況如能給予恰到好處的描述，也會產(chǎn)生較好的效果（新申請者不必考慮這一點）。

關(guān)于承諾和簽字。英語中有一句諺語非常好：“Honesty is the best policy”。這應(yīng)該是人生的座右銘之一，而這里主要就是體現(xiàn)申請者的誠信意識。要實事求是地填好申請書的每一部分，對每一部分涉及的基本信息、使用數(shù)據(jù)和文獻(xiàn)的真實性負(fù)責(zé)。

關(guān)于依托單位及合作單位承諾。應(yīng)該提交加蓋單位公章的原件（紙質(zhì)文本），而且單位名稱必須與公章一致。

申請書的電子文本必須與紙質(zhì)文本嚴(yán)格一致，并具有前后一致的版本號（無頁碼部分除外，如承諾頁）。關(guān)于工作基礎(chǔ)。工作基礎(chǔ)有狹義的理解，也有廣義的理解。人們常說萬丈高樓平地起，其實地下是有地基的。狹義上，有一些前期工作基礎(chǔ)應(yīng)該更好一些，因為前期基礎(chǔ)往往是開展高水平研究的必要條件。在水中泡過足夠的小時數(shù)，才能體會和駕馭水的浮力；駕駛過一定的里程數(shù)，才能開始體味駕駛的樂趣。如果沒有直接的基礎(chǔ)，也只好給出間接的基礎(chǔ)，即概要描述自己過去曾經(jīng)做過什么工作、取得過什么結(jié)果，但這些敘述只能提供一種間接證明，起到讓別人了解申請者的科研能力和素質(zhì)的作用。

關(guān)于工作條件。應(yīng)該圍繞擬開展的研究工作和研究思路，給出必需的實驗儀器和設(shè)備條件，不需要羅列很多面面俱到的高精尖“武器”。如果工作中涉及到的個別工具和手段不具備，則需要說明通過什么途徑加以解決。

關(guān)于申請者簡歷。這里的申請者既包括項目負(fù)責(zé)人，也包括項目主要參加者。所以簡歷的填寫不要漏掉后者的信息。既然是簡歷，當(dāng)然也包括等能夠說明問題和體現(xiàn)個人工作價值的內(nèi)容，但沒有必要羅列相對次要的信息。

需注意的關(guān)鍵問題

前面主要羅列了一些申請書撰寫須知的非學(xué)術(shù)性注意事項和說明，其實更需要申請者加強(qiáng)關(guān)注的是，在撰寫申請書中的學(xué)術(shù)性內(nèi)容時，應(yīng)該怎樣更好地把自己的思索和考慮變成清晰的文字表述，讓自己的同行能夠清楚、無歧義地理解申請項目的真正內(nèi)涵。

自然科學(xué)基金新申請者，當(dāng)開始考慮進(jìn)入學(xué)術(shù)內(nèi)容的撰寫時，最先進(jìn)入腦海的應(yīng)該是什么呢？答案說起來很簡單，就是選題和立題，即需要先考慮在申請的項目里要解決什么科學(xué)問題。選題不是選領(lǐng)域和研究方向，而是選擇一個具體、明確的科學(xué)問題，這一點至關(guān)重要。相當(dāng)多的申請書都是給出一個比較大的范圍，沒有聚焦到一個“到位”的點上。此外還需要考慮，提出的問題是一個真正的問題嗎？其重要性如何？然后應(yīng)該考慮以什么樣的思路來解決這個問題，需要什么樣的新視角來理解它，隨后還要回答這樣的思路或者理解是否對路。

愛因斯坦曾經(jīng)說過：提出一個問題往往比解決一個問題更為重要??（《物理學(xué)的進(jìn)化》，1938年）。這需要開闊的視野、獨到的角度，之后才能有所發(fā)現(xiàn)和超越。問題鎖定之后，需要的則是打開這個問題的鑰匙。長時間的必然思考和靈機(jī)一動、計上心來的偶然所得，都可能幫助自己到達(dá)向往的彼岸。申請書是你的敲門磚

事實上，申請書設(shè)計的格式（撰寫提綱）就是提供了這樣的形式，讓申請者能夠圍繞自己提出的科學(xué)問題和新思路，給出清晰、明確、充分、有說服力的論證?？茖W(xué)問題和思路體現(xiàn)申請者的思維、想象力和洞察力，論證則體現(xiàn)申請者的邏輯推斷、展開和分析能力。在申請書中，這些內(nèi)容是通過立項依據(jù)、研究內(nèi)容和目標(biāo)、擬采取的研究方案及可行性分析等的具體敘述來體現(xiàn)的。要想使申請的項目有競爭力，申請者需要下大氣力對上述幾個方面進(jìn)行充分細(xì)致的準(zhǔn)備。這里需要注意的有兩點：第一，自己確實有想法和好的思路；第二，要善于把自己的想法和思路清晰、準(zhǔn)確地表達(dá)出來。兩者缺一不可。項目特色或創(chuàng)新之處（即創(chuàng)新點）實際上是點睛之筆，是想象力、洞察力和邏輯思考的必然結(jié)果。

項目的論證開始于題目。題目不是簡單地給項目取個好聽或者好看的名字，而是能否透過現(xiàn)象看本質(zhì)，通過凝煉而抽象出一個到位的科學(xué)問題，使同行能夠確切體會到申請項目要解決的問題。例如，從材料科學(xué)的角度來看，“鎂合金的組織結(jié)構(gòu)與性能研究”就不是一個好題目。再比如，“金屬配位氫化物儲氫材料中基礎(chǔ)科學(xué)問題的研究”也不是一個好題目。改善的辦法是，首先申請者得清楚自己究竟要研究一個什么樣的具體問題。第一個題目太泛，所以顯得空洞、不具體，科學(xué)問題不明確。應(yīng)該圍繞實際要研

究的內(nèi)容，給出關(guān)于組織結(jié)構(gòu)的特定演化路徑對性能產(chǎn)生作用的微觀機(jī)理。第二個題目的范圍就更大了，無法判斷所申請的項目具體要解決什么科學(xué)問題。再譬如，“金屬配位化合物抗癌藥物和腫瘤顯像藥物研究”也不能算理想的題目，如果是“抗癌及顯像雙功能金屬配合物研究”就好一些，更可取的是“抗癌及顯像雙功能金屬配合物的結(jié)構(gòu)特性”。

摘要部分應(yīng)該看作是展現(xiàn)申請項目特色的地方。因為有400字的字?jǐn)?shù)限制，要千錘百煉、言簡意賅，充分利用好這里的空間，不要浪費文字資源，把申請書的精華所在表達(dá)出來，把問題的來龍去脈表達(dá)出來。比較好的摘要應(yīng)該能使同行更好地了解申請項目的進(jìn)一步信息，提供比題目更豐富和細(xì)致的內(nèi)容，可以結(jié)合項目特色和創(chuàng)新之處，進(jìn)行概括性敘述。

立項依據(jù)的撰寫應(yīng)該注意，不要把它寫成對于領(lǐng)域的學(xué)術(shù)價值和重要性的論證，或者是國內(nèi)外同行工作歷史和現(xiàn)狀的簡單羅列。而是應(yīng)該以自己提出的問題和思路為主線展開論述。

立項依據(jù)是整個項目的立論基礎(chǔ)，需要明確表達(dá)出自己要做什么和怎么做，有什么理由和道理做這個和這樣做，緊緊圍繞凝練的科學(xué)問題和提出的針對性、自己的學(xué)術(shù)思路，結(jié)合本領(lǐng)域他人的工作，展開分析和論證，由此體現(xiàn)課題的研究價值。簡單說來，就是千方百計地把擬開展的研究和要探索的科學(xué)問題、思路等方面的道理說深講透。這需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿嫲l(fā)展過程和縝密的連貫而流暢的敘述。還要注意敘述中的銜接和轉(zhuǎn)承。這個過程很像和面，一定要把面揉透，才有可能蒸出好吃的上等饅頭。

這里特別需要注意避免“三段體”式的論證，即第一部分描述領(lǐng)域的國際熱點，接下來自然歸納出這方面的研究有意義，最后，自己也準(zhǔn)備開展相關(guān)研究。另一種三段體的表現(xiàn)形式為先從各個方面敘述研究的大背景和意義，然后給出或者羅列國內(nèi)外研究現(xiàn)狀，最后用幾句話說明自己擬開展的研究內(nèi)容。這種形式的立項依據(jù)撰寫有一定的代表性，但是由于沒有充分闡述自己對具體一個科學(xué)問題的理解和提出新的想法及有針對性地進(jìn)行相關(guān)論證，使申請項目的價值打了很大折扣，因為同行盡管看到申請者了解了很多信息，但申請者本人的思路并不明確和清晰。其實，領(lǐng)域前沿也罷、領(lǐng)域熱點也罷，都不代表一個具體項目的研究價值。項目的研究價值應(yīng)該是申請者自己提出的問題和另辟蹊徑的理解思路。

論證過程還須注意避免文不對題或離題太遠(yuǎn)，以及論證敘述展開層次和脈絡(luò)。注意直接相關(guān)文獻(xiàn)的充分占有和展現(xiàn)。別人的工作要鉆研和理解透徹，不要留下死角。通過文獻(xiàn)和其他形式的交流和討論，真正理解他人工作的實質(zhì)究竟在哪里，這樣才不至于犯不求甚解的毛病，也才能真正做到視野開闊，找到特別的角度，才能真正做到獨到和新穎。另外，應(yīng)客觀評述別人的工作，自己的觀點也不要絕對化。

論證要圍繞主線展開。如果選擇金屬間化合物的塑性問題展開研究，就需要給出自己對塑性問題的理解和認(rèn)識，以什么樣的思路去研究它，并給予令人信服的論證和說理。再譬如，如果研究抗癌及顯像雙功能金屬配合物的結(jié)構(gòu)特征，敘述過程就不能離開這條線，在邏輯上密切相關(guān)，要始終圍繞結(jié)構(gòu)特征這個科學(xué)問題，通過翔實有力的分析，講清楚自己的思路和想法、與以往別人的工作有何不同、新穎之處在哪里，唯此，才能使論證令人信服和有說服力。

把握好每一個環(huán)節(jié)

項目的研究內(nèi)容。應(yīng)著重考慮由科學(xué)問題延伸出來的最相關(guān)要素和本質(zhì)關(guān)聯(lián)作用、規(guī)律，需要重點突出，有足夠的深度空間可以挖掘。引申出來的研究內(nèi)容，與科學(xué)問題之間可能是涵蓋式的，即科學(xué)問題覆蓋的范圍內(nèi)需要揭示的客觀規(guī)律，兩者的關(guān)系也可能是綱舉目張式的??不管是哪種形式，需要申請者注意的是，不要羅列太多的研究內(nèi)容，3～5個方面的內(nèi)容應(yīng)該足夠了，關(guān)鍵是內(nèi)容涉及的深度；也不要泛泛地講述盡人皆知的一般規(guī)律性研究，一定要突出特色角度和考慮，才能引人入勝。

研究目標(biāo)。應(yīng)該明確、簡潔，突出項目的科學(xué)性和學(xué)術(shù)性?？茖W(xué)基金的目標(biāo)不是追求具體做一件什

么事情，而是在做這件事情的過程中，以特定的思路去達(dá)到預(yù)期的目的。應(yīng)該從科學(xué)問題和研究內(nèi)容出發(fā)，借助一定的手段，實現(xiàn)擬探索的最終目標(biāo)。避免目標(biāo)和內(nèi)容相混淆和相似。歸納、凝練好的目標(biāo)應(yīng)該是項目的科學(xué)指向，或者是階段性驛站。

擬解決的關(guān)鍵問題。指項目的關(guān)鍵、難點之所在，問題得到解決之后，項目就可以順利開展下去，而不至于卡殼。所以，需要在隨后的研究方案部分給出解決關(guān)鍵問題的方案和對方案思路的可行性分析。研究方案及可行性分析。應(yīng)避免一般化，要有自己的特色，采取的方案能夠確保內(nèi)容的完成和目標(biāo)的實現(xiàn)。同樣的實驗手段，在解決不同的問題，研究不同的內(nèi)容，甚至不同工作深度都會對方案的思路提出不同的要求，申請者應(yīng)該對方案中涉及的具體方法、技術(shù)路線等給出有針對性的考慮和構(gòu)思，并給出可行性分析。這里的可行性分析，重點應(yīng)放在方案的思路上進(jìn)行，而不是人員和設(shè)備條件。

項目的特色和創(chuàng)新之處。也就是創(chuàng)新點。指有別于他人的學(xué)術(shù)思想或思路?？赡苁羌夹g(shù)和方法層面上的，最好是一種思路上的新理解，以獨特的角度看舊的問題，或者提出新問題，避免羅列似是而非的東西。創(chuàng)新的程度取決于自己的想象力能否比別人走得更遠(yuǎn)。

年度研究計劃。應(yīng)該盡量具體一些，主要體現(xiàn)項目的研究進(jìn)度和工作安排，應(yīng)該結(jié)合研究方案，再加上時間安排，就能產(chǎn)生很好的年度研究計劃。“一年一句話”式的表述不應(yīng)該稱作研究計劃，只能算作計劃綱要。

預(yù)期研究結(jié)果。更多的應(yīng)該體現(xiàn)在和學(xué)術(shù)有關(guān)的產(chǎn)出上，與項目的研究內(nèi)容、研究目標(biāo)、科學(xué)問題有密切的關(guān)系，應(yīng)該與之有所呼應(yīng)。重心最好放在研究工作的質(zhì)量上，不是簡單地發(fā)表多少論文。完成的工作發(fā)表之后最好能夠有一定的影響力，或者有助于解決一些實際問題。

篇9

你正在瀏覽的進(jìn)黨申請是班級宣傳委員進(jìn)團(tuán)申請書范文 親愛的團(tuán)支部：

我是初二四班的林源，在班里任職宣傳委員，成績在班上排中上，在上學(xué)期期末考試?yán)锏萌嗟谄呙?。一直以來我都以為加進(jìn)共青團(tuán)是一件光榮的事，由于共青團(tuán)是中國***領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的組織，是***的助手和后備軍。所以我對已經(jīng)加進(jìn)了中國共青團(tuán)的同學(xué)非常羨慕。

這次有機(jī)會加進(jìn)共青團(tuán)我十分興奮，由于進(jìn)團(tuán)可以學(xué)習(xí)建設(shè)有中國特色社會主義的理論，廣泛開展黨的基本路線教育，愛國主義、集體主義和社會主義思想教育，近代史、現(xiàn)代史教育和國情教育，***和法制教育，增強(qiáng)我們的***自尊，自信和自強(qiáng)精神，樹立正確的理想、信念和價值觀念。加進(jìn)共青團(tuán)還可以增加我們對學(xué)習(xí)的信心，幫助我們學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)文化知識，不斷進(jìn)步青年的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。所以我要積極加進(jìn)共青團(tuán)，為實現(xiàn)****而奮斗終身。

在團(tuán)組織批準(zhǔn)我進(jìn)團(tuán)后，我將更加刻苦學(xué)習(xí)、工作要勤奮、品德要高尚、團(tuán)結(jié)同學(xué)、助人為樂，要有自我批評精神。努力成為對社會建設(shè)有用的人，做****事業(yè)的***人。在組織不批準(zhǔn)時，我也要做到不灰心，積極努力爭取，為早日實現(xiàn)自己的偉大理想而奮斗，加進(jìn)到團(tuán)組織往，為人民服務(wù)。

申請人：林源

篇10

2019年7月5日14:00至7月6日14:00，逾期不再受理。

2019年天津武清中考成績復(fù)核的程序和辦法

1．考生申請?？忌@知2019年初中畢業(yè)生學(xué)業(yè)考試成績后，如對本人分?jǐn)?shù)有異議，可以申請成績復(fù)核?？忌k理初中畢業(yè)生學(xué)業(yè)考試成績復(fù)核申請時，須登錄招考資訊網(wǎng)（zhaokao.net/），使用本人初中畢業(yè)生學(xué)業(yè)考試準(zhǔn)考證上的考生號、座位號進(jìn)入中考成績查詢系統(tǒng)，通過查詢系統(tǒng)中開通的成績復(fù)核功能，考生可以對本人存有異議的考試科目成績提出復(fù)核申請，并通過網(wǎng)上支付方式繳納復(fù)核考試成費（每科10元）。

2．實施復(fù)核。市中招辦對申請初中畢業(yè)生學(xué)業(yè)考試成績復(fù)核的考生數(shù)據(jù)信息進(jìn)行匯總后，將本著對考生負(fù)責(zé)、對學(xué)校選拔人才負(fù)責(zé)的原則，組織全市各區(qū)中招辦共同實施初中畢業(yè)生學(xué)業(yè)考試成績復(fù)核工作。