導(dǎo)語：如何才能寫好一篇籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

基礎(chǔ)配合對(duì)于整隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的組織、實(shí)施與發(fā)展起著決定性作用，配合的因素是多方面的。籃球運(yùn)動(dòng)中的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜多變，但任何一個(gè)成功的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)都需要建立在一個(gè)較穩(wěn)定的基礎(chǔ)單元之上。在現(xiàn)今的進(jìn)攻概念中，進(jìn)攻基礎(chǔ)配合是構(gòu)成全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的基本單位，在雜的戰(zhàn)術(shù)中，以此作為創(chuàng)新戰(zhàn)術(shù)及分析戰(zhàn)術(shù)的單元往往容易亂，感覺戰(zhàn)術(shù)雜亂無章，因?yàn)檫M(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的復(fù)雜性及其實(shí)踐中變性原因，實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)中很難找到完全相同的全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)膽有很多局部戰(zhàn)術(shù)具有相似性?；A(chǔ)配合是全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，而基礎(chǔ)合在實(shí)踐當(dāng)中又不是簡(jiǎn)單的、無目的的羅列，往往需要有機(jī)系在一起進(jìn)行運(yùn)用。以便達(dá)到更好的整體效果。

1、籃球戰(zhàn)術(shù)配合的概念以及分類

1.1籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合主要是指兩三人之間有目的、有組織的協(xié)同作戰(zhàn)的配合方法。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合是進(jìn)攻隊(duì)員之間為創(chuàng)造攻擊機(jī)會(huì)，合理運(yùn)用技術(shù)而組成的合作方法。大體上進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合可以分為傳切、突分、掩護(hù)、策應(yīng)配合。

1.2籃球戰(zhàn)術(shù)配合的分類及分析

1.2.1傳切配合。傳切配合是進(jìn)攻隊(duì)員之間利用傳球和切入技術(shù)所組成的簡(jiǎn)單配合。包括一傳一切和空切兩種，是一種最簡(jiǎn)單易行的進(jìn)攻方法，一般在對(duì)方采用擴(kuò)大人盯人防守戰(zhàn)術(shù)或區(qū)域聯(lián)防時(shí)運(yùn)用。吊扣，一傳一扣和空中接球直接扣籃配合也是比賽中經(jīng)常使用的配合方法。在實(shí)際教學(xué)中可以采用以下練習(xí)：第一，徒手跑路線練習(xí)，主要有徒手跑路線練習(xí)、三人一組空切練習(xí)、結(jié)合傳接球跑路線練習(xí)、三人一組結(jié)合傳接球跑路線練習(xí)、二或三人傳切配合練習(xí)；第二，有防守情況下的練習(xí)，主要包括半場(chǎng)一對(duì)一練習(xí)、半場(chǎng)二對(duì)二練習(xí)和半場(chǎng)三對(duì)三練習(xí)。通過上述練習(xí)后，當(dāng)學(xué)生基本掌握了傳切配合方法時(shí)，可組織半場(chǎng)二對(duì)二、三對(duì)三教學(xué)比賽來鞏固，提高傳切配合的應(yīng)用能力。

1.2.2突分配合。突分配合是持球隊(duì)員運(yùn)球突破對(duì)手后，遇到對(duì)方補(bǔ)防或關(guān)門時(shí)，及時(shí)將球傳給進(jìn)攻時(shí)機(jī)最好的同伴進(jìn)行攻擊的一種配合方法。當(dāng)對(duì)方采用人盯人防守或區(qū)域聯(lián)防時(shí)采用，可打亂對(duì)方的整體防守部署，壓縮防區(qū)。給同伴創(chuàng)造最佳的投籃或籃下進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

要求：一方面突破隊(duì)員突破要突然、快速，在準(zhǔn)備投籃同時(shí)要觀察攻守隊(duì)員位置變化，及時(shí)、準(zhǔn)確地傳球；另一方面接球隊(duì)員要把握時(shí)機(jī)，及時(shí)擺脫對(duì)手，切向空隙區(qū)域，迅速搶占有利位置接球投籃。在教學(xué)過程中，突分配合教學(xué)可以采用無人防守情況下原地持球突分配合練習(xí)和在有防守情況下的突分配合練習(xí)兩種方式，其中在使用有防守情況下的突分練習(xí)時(shí)要在消極防守情況下練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握突分配合的基本方法時(shí)可加大防守的難度。在半場(chǎng)二對(duì)二、三對(duì)三對(duì)抗中練習(xí)。也可在全場(chǎng)五對(duì)五的教學(xué)比賽中對(duì)突分配合提出特殊的要求來進(jìn)行練習(xí)。

1.2.3掩護(hù)配合。掩護(hù)配合是掩護(hù)隊(duì)員采用合理的行動(dòng)，用自己的身體擋住同伴防守者的移動(dòng)路線，使同伴借以擺脫防守，或利用同伴的身體和位置使自己擺脫防守的一種配合方法。掩護(hù)配合是比賽中應(yīng)用最多，也最為有效的戰(zhàn)術(shù)。掩護(hù)配合方法：側(cè)掩護(hù)、后掩護(hù)、前掩護(hù)、反掩護(hù)、運(yùn)球掩護(hù)等。掩護(hù)配合主要采用掩護(hù)者主動(dòng)給同伴做掩護(hù)或擺脫者主動(dòng)移動(dòng)，利用同伴的身置將對(duì)手擋住。掩護(hù)配合是攻破緊逼人盯人防守最為有效的方法之一。掩護(hù)配合在教學(xué)中主要采用：徒手做掩護(hù)的跑動(dòng)路線練習(xí)、結(jié)合傳接球的掩護(hù)配合練習(xí)和在有防守情況下的半場(chǎng)二對(duì)二、半場(chǎng)三對(duì)三練習(xí)。其中半場(chǎng)二對(duì)二、三對(duì)三掩護(hù)配合練習(xí)先可在消極防守情況下練習(xí)；先不許采用交換防守的方法，當(dāng)學(xué)生基本掌握掩護(hù)配合方法時(shí)可加大防守的難度。當(dāng)采用交換防守時(shí)。特別要強(qiáng)調(diào)掩護(hù)后轉(zhuǎn)身跟進(jìn)的時(shí)機(jī)及兩個(gè)攻擊點(diǎn)。

1.2.4策應(yīng)配合。策應(yīng)配合是進(jìn)攻隊(duì)員背對(duì)或側(cè)對(duì)球籃接球，與同伴空切或繞切相結(jié)合，借以擺脫防守，創(chuàng)造各種里應(yīng)外舍進(jìn)攻機(jī)會(huì)的一種配合方法。在半場(chǎng)范圍內(nèi)，靠底線的限制區(qū)兩側(cè)做策應(yīng)通稱內(nèi)策應(yīng)；在罰球線附近和罰球線延長(zhǎng)線附近做策應(yīng)通稱外策應(yīng)。策應(yīng)配合的要求第一，策應(yīng)隊(duì)員突然起動(dòng)。擺脫對(duì)手，占據(jù)有利位置，接球后保持合理護(hù)球姿勢(shì)，注意觀察，及時(shí)傳球給進(jìn)攻機(jī)會(huì)最好的同伴投籃或自己進(jìn)攻。第二傳球隊(duì)員根據(jù)策應(yīng)者位置和機(jī)會(huì)，及時(shí)準(zhǔn)確傳球給策應(yīng)隊(duì)員遠(yuǎn)離防守的一側(cè)，做到人到球到，傳球后迅速擺脫防守切人到籃下。

在技術(shù)教學(xué)中，主要采用以下教學(xué)方式：策應(yīng)配合技術(shù)動(dòng)作與傳接球技術(shù)動(dòng)作結(jié)合練習(xí)、無防守情況下策應(yīng)配合練習(xí)和在有防守情況下策應(yīng)配合練習(xí)。有防守練習(xí)開始時(shí)可在消極防守下練習(xí)。當(dāng)學(xué)生基本掌握配合方法時(shí)，可加大防守的難度來提高策應(yīng)配合時(shí)的應(yīng)變能力。

2、籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合要求運(yùn)隊(duì)員具備的條件

籃球運(yùn)動(dòng)是同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)日，在場(chǎng)上有很多種變化形式。運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合變化時(shí)，除具備一些基本條件外，還應(yīng)具備在比賽中的應(yīng)變能力、良好的心理素質(zhì)及技術(shù)特長(zhǎng)。

2.1運(yùn)動(dòng)員要具備良好的場(chǎng)上應(yīng)變能力。隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，要求我們的運(yùn)動(dòng)員要具有善戰(zhàn)的素質(zhì)，在激烈的籃球比賽中，能處理好攻守轉(zhuǎn)換的關(guān)系，能適應(yīng)技、戰(zhàn)術(shù)配合變化，眾所周知籃球比賽是在動(dòng)態(tài)中進(jìn)行攻守轉(zhuǎn)換，比賽巾的戰(zhàn)機(jī)是靠運(yùn)動(dòng)員的比賽經(jīng)驗(yàn)、籃球意識(shí)、應(yīng)變能力去及時(shí)捕捉，l并加以運(yùn)用，所以要求運(yùn)動(dòng)員要具有良好的應(yīng)變能力。

2.2要具備好的心理素質(zhì)。一名運(yùn)動(dòng)員要想成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，就必須具有良好的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代籃球競(jìng)賽不僅僅是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的較量，更重要的是運(yùn)動(dòng)員比賽心理的較量。在錯(cuò)綜復(fù)雜比賽環(huán)境中，始終保持良好的心態(tài)，使技、戰(zhàn)術(shù)水平得到充分的發(fā)揮，這是一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員必須具備的良好心理素質(zhì)。

2.3運(yùn)動(dòng)員要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，形成自己過硬的技術(shù)特長(zhǎng)?；@球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)集體項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員在比賽巾技術(shù)水平的發(fā)揮對(duì)整個(gè)戰(zhàn)術(shù)配合關(guān)系甚大。特別是高水平的運(yùn)動(dòng)員。不僅要技、戰(zhàn)術(shù)全面，而且要有自己過硬的技術(shù)特點(diǎn)，如內(nèi)線攻擊力強(qiáng)，投籃命中率高，運(yùn)球、傳球以及組織能力等，這樣才能使其在進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的變化中發(fā)揮更大的作用。

3、結(jié)論

3.1戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合訓(xùn)練步驟，在教各種基礎(chǔ)配合時(shí)，首先要使運(yùn)動(dòng)員了解戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合在整個(gè)戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)中的作用、配合形式、運(yùn)用時(shí)機(jī)和特點(diǎn)戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合的訓(xùn)練要有重點(diǎn)，如傳切配合，重點(diǎn)正面(縱切)的配合；掩護(hù)配合，重點(diǎn)練側(cè)掩護(hù)配合；策應(yīng)配合重點(diǎn)練中鋒的策應(yīng)配合。戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合訓(xùn)練，應(yīng)先從配合方法和移動(dòng)中擺脫接球等各種練習(xí)開始，然后再進(jìn)行兩三人的配合練習(xí)。練習(xí)中選擇典型實(shí)例作為重點(diǎn)練習(xí)內(nèi)容，由原地到行進(jìn)問，最后攻、守結(jié)合。

篇2

【關(guān)鍵詞】 籃球；區(qū)域聯(lián)防；發(fā)展趨勢(shì)；教學(xué)訓(xùn)練

一、區(qū)域聯(lián)防的起源與發(fā)展

1914年,原始的區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)在籃球比賽中被第一次使用了，到了20世界40年代,籃球運(yùn)動(dòng)基本上形成了全攻全守的比賽格局,區(qū)域聯(lián)防也已經(jīng)發(fā)展成幾種固定的防守形式。20世紀(jì)50年代,由于投籃命中率不高，高大隊(duì)員就成為了籃球比賽勝負(fù)的主要因素。針對(duì)這種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)，世界各隊(duì)多采用區(qū)域聯(lián)防的防守形式,所以區(qū)域聯(lián)防在當(dāng)時(shí)非常盛行。進(jìn)入了20世紀(jì)90年代,籃球運(yùn)動(dòng)得到快速的發(fā)展,攻防技戰(zhàn)術(shù)都得到了大幅度的提高,因此區(qū)域聯(lián)防的運(yùn)用也隨之發(fā)生了一定的變化。目前,球隊(duì)為了強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的針對(duì)性、攻擊性和破壞性都在改進(jìn)和發(fā)展聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。

二、區(qū)域聯(lián)防的優(yōu)、缺點(diǎn)

區(qū)域聯(lián)防對(duì)進(jìn)攻中鋒總是通過夾擊、繞前及領(lǐng)前防守加強(qiáng)保護(hù)的，尤其是對(duì)球同側(cè)的進(jìn)攻中鋒,不管在什么位置都是嚴(yán)加防守的，并封堵向中鋒的傳球路線，這就有效地阻止向中鋒的傳球。區(qū)域聯(lián)防就可以迫使球離開場(chǎng)地中間到場(chǎng)地的外側(cè)。球隊(duì)采用區(qū)域聯(lián)防時(shí)，當(dāng)球傳到內(nèi)線時(shí)，球隊(duì)的其他隊(duì)員必須回縮保護(hù)中鋒，采用夾擊、協(xié)防等迫使對(duì)方中鋒再將球傳出去，這就避免出現(xiàn)內(nèi)線出現(xiàn)一防一的局面。區(qū)域聯(lián)防時(shí)采用夾擊、繞前防守、領(lǐng)前防守等可以阻止持球隊(duì)員向高位中鋒的傳球,并且其他隊(duì)員對(duì)持球隊(duì)員的積極防守,封堵傳球路線,這樣有效的阻截向高位中鋒的傳球，從而減弱了對(duì)方的進(jìn)攻。區(qū)域聯(lián)防要想完全阻止對(duì)方的投籃是不可能的,采用區(qū)域聯(lián)防的目的,就是迫使球遠(yuǎn)離籃下,杜絕內(nèi)線投籃。區(qū)域聯(lián)防在放棄某些投籃同時(shí)增加某區(qū)域或位置上的防守力量，確定的放棄哪些區(qū)域的投籃，有利于完成防守任務(wù)。

隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的局限性逐漸顯現(xiàn)出來。在比賽中為了有效地對(duì)付中近距離投籃、傳切配合以及通過中鋒進(jìn)攻等戰(zhàn)術(shù)，區(qū)域聯(lián)防要求每個(gè)隊(duì)員所負(fù)責(zé)的防守區(qū)域較為固定，這就導(dǎo)致在防守時(shí)把每個(gè)防守隊(duì)員牢牢地固定在一個(gè)小小區(qū)域內(nèi)，因此當(dāng)對(duì)方戰(zhàn)術(shù)變化較多時(shí)，就會(huì)造成了防守隊(duì)員死守防區(qū)，造成在局部區(qū)域就出現(xiàn)對(duì)方以多打少的局面，從而使防守陷入被動(dòng)，不能很好抑制對(duì)方的進(jìn)攻意圖。另外，籃球競(jìng)賽中三分球的增加，以及現(xiàn)在籃球比賽中遠(yuǎn)距離投籃次數(shù)的增加和準(zhǔn)確率的不斷提高，使得區(qū)域聯(lián)防的局限性漸漸的體現(xiàn)出來。

三、區(qū)域聯(lián)防的發(fā)展趨勢(shì)

1、針對(duì)性和攻擊性的發(fā)展趨勢(shì)

隨著籃球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展和提高，籃球運(yùn)動(dòng)中進(jìn)攻的技術(shù),戰(zhàn)術(shù)也得到了相應(yīng)的變化提高，并且籃球的競(jìng)賽規(guī)則也發(fā)生了一些的改變，這些都要求防守做出一些調(diào)整和變化。籃球技、戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則的變化促進(jìn)了區(qū)域聯(lián)防的發(fā)展。現(xiàn)在的區(qū)域聯(lián)防體系由固定變?yōu)椴还潭?防守隊(duì)員可以跨區(qū)跟防，形成“一對(duì)一”的防守，這加強(qiáng)了區(qū)域聯(lián)防的針對(duì)性。同時(shí)，在比賽中運(yùn)用區(qū)域聯(lián)防時(shí)，也普遍遵循并貫徹籃球防守的普遍原則，即“以球?yàn)橹?人、球、區(qū)三者兼顧”的防守原則，擴(kuò)大了每名防守隊(duì)員的控制范圍,強(qiáng)調(diào)與同伴的協(xié)防,以及封蓋、夾擊等防守戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用,這進(jìn)一步加強(qiáng)了區(qū)域聯(lián)防的破壞性和進(jìn)攻性?，F(xiàn)在的區(qū)域聯(lián)防體系具有更強(qiáng)的針對(duì)性和攻擊性，其目的就是為了限制對(duì)方的進(jìn)攻節(jié)奏，從而迫使對(duì)方造成進(jìn)攻的失誤。

2、區(qū)域聯(lián)防向?qū)ξ宦?lián)防的發(fā)展趨勢(shì)

隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和提高，區(qū)域聯(lián)防也已經(jīng)做出了一定調(diào)整和變化，表現(xiàn)為結(jié)合了原來常規(guī)的區(qū)域聯(lián)防和人盯人防守優(yōu)點(diǎn)。這種防守體系特點(diǎn)是“以人確定防區(qū)”。其擴(kuò)大了防守區(qū)域，逐漸趨向在防區(qū)中進(jìn)行盯人，在盯人中固守一定的區(qū)域，形成了既不是一般的人盯人防守，也不是常規(guī)的區(qū)域聯(lián)防，而是兩者結(jié)合的防守形式。這就要求防守要針對(duì)進(jìn)攻隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，采取有針對(duì)性地防守陣形，與對(duì)方的進(jìn)攻陣形相對(duì)應(yīng)，并隨其變化而變化，防守時(shí)既盯又聯(lián)，隊(duì)員不拘泥于防區(qū)，而采取跨區(qū)跟防等不固定防區(qū)的聯(lián)防防守形式?？梢栽诜朗貢r(shí)跨區(qū)跟防，對(duì)持球人大膽緊逼，給同伴造成良好的搶球和斷球條件和機(jī)會(huì)，而不是把每個(gè)防守隊(duì)員牢牢地固定在一個(gè)小小區(qū)域內(nèi)，它有效地發(fā)揮了隊(duì)員的主動(dòng)性和積極性。同時(shí)合理運(yùn)用遠(yuǎn)球區(qū)以少防多，近球區(qū)以多防少的原則，有力地控制籃下的攻擊區(qū)域，從而使防守更合理有效。具體來講，場(chǎng)上每個(gè)防守隊(duì)員都必須隨時(shí)看著球，根據(jù)球和防守對(duì)手所處的位置，來不斷調(diào)整自已的位置和防守陣形，突出對(duì)強(qiáng)側(cè)和重點(diǎn)隊(duì)員的防守，并兼顧各自的防區(qū)。這種防守方式既要以球?yàn)橹鞫⒆∽约悍朗氐娜?，又要控制區(qū)域，加強(qiáng)協(xié)同防守，這有利于控制進(jìn)攻隊(duì)員的遠(yuǎn)投籃和內(nèi)線進(jìn)攻，可有效地減弱對(duì)方各種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的威力。

四、區(qū)域聯(lián)防的教學(xué)訓(xùn)練

1、區(qū)域聯(lián)防的理論教學(xué)

首先在理論教學(xué)時(shí)，要使學(xué)生在思想上認(rèn)識(shí)清楚區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的配合原則、關(guān)鍵和方法,以及運(yùn)用時(shí)機(jī)和戰(zhàn)術(shù)意義，要求學(xué)生重視防守的價(jià)值，并采取積極主動(dòng)的防守，要重點(diǎn)分析“2一1一2”區(qū)域聯(lián)防協(xié)同配合的具體方法，明確防守隊(duì)員的位置分工與職責(zé)要求。

2、區(qū)域聯(lián)防的實(shí)踐教學(xué)

在組織教學(xué)訓(xùn)練時(shí)，每位教師都可以根據(jù)不同階段的學(xué)生特點(diǎn)和教學(xué)目的，設(shè)計(jì)各種不同的區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練。

首先，學(xué)生開始接觸區(qū)域聯(lián)防時(shí)，應(yīng)以分解教學(xué)為主。讓學(xué)生先進(jìn)行局部的區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，然后逐漸過渡到全隊(duì)的區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。使學(xué)生在不設(shè)防的情況下，熟悉區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)配合路線。

其次，先對(duì)進(jìn)攻方提出一定限制條件的練習(xí)。例如，當(dāng)防守學(xué)生隨球移動(dòng)，集中有球一側(cè)選擇有利位置進(jìn)行防守的練習(xí)。要求進(jìn)攻的學(xué)生只進(jìn)行傳接球，并要求傳球速度根據(jù)防守學(xué)生的腳步移動(dòng)速度進(jìn)行調(diào)節(jié)。然后進(jìn)行不加任何限制的區(qū)域聯(lián)防練習(xí)。例如，半場(chǎng)的五對(duì)五的攻防練習(xí)，可以采取一次攻防的輪換，也可以采取規(guī)定每隊(duì)的進(jìn)攻次數(shù)或每隊(duì)成功防守的次數(shù)等方法進(jìn)行輪換。

最后，在教學(xué)比賽中鞏固和提高。比賽前，要求學(xué)生在比賽中積極進(jìn)行攻防轉(zhuǎn)換練習(xí)，并且在掌握各種區(qū)域聯(lián)防隊(duì)形的基礎(chǔ)上，積極的進(jìn)行區(qū)域聯(lián)防的隊(duì)形變化練習(xí)，逐漸使學(xué)生在比賽中能及時(shí)的識(shí)別進(jìn)攻方的隊(duì)形和做出正確的防守調(diào)整。教師在比賽中觀察運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的情況，并發(fā)現(xiàn)存在的問題。比賽后，教師組織學(xué)生針對(duì)存在的問題進(jìn)行分析和總結(jié)，在以后的教學(xué)訓(xùn)練中給予重視。

五、總結(jié)

籃球運(yùn)動(dòng)中進(jìn)攻和防守既相互制約又相互依賴，當(dāng)一方發(fā)生改變提高時(shí)，另一方也應(yīng)隨之變化提高。在籃球場(chǎng)上的激烈攻防對(duì)抗中，防守技戰(zhàn)術(shù)起著重要作用，因此無論在比賽中還是在教學(xué)中都應(yīng)給以正確的重視，認(rèn)真訓(xùn)練、總結(jié)，從而樹立起一面堅(jiān)固的“盾”。

【參考文獻(xiàn)】

［1］ 井紅衛(wèi).淺談籃球運(yùn)動(dòng)中的區(qū)域聯(lián)防［J］.科教文匯，2007.10.

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關(guān)鍵詞：籃球教學(xué)；快攻意識(shí)；培養(yǎng)；訓(xùn)練

目前世界籃壇上，運(yùn)動(dòng)員的身高在不斷地增高，速度在加快，在高度和速度的結(jié)合上也更加完善，出現(xiàn)了高速度、高強(qiáng)度、高技巧攻守激烈的爭(zhēng)奪?？旃ナ求w現(xiàn)速度的關(guān)鍵，它是籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中的重要組成部分[1]。

一、籃球教學(xué)中快攻意識(shí)培養(yǎng)的重要性

快攻是球隊(duì)在獲球后由防守變?yōu)檫M(jìn)攻時(shí)，以最快的速度、最短的時(shí)間，在對(duì)方未穩(wěn)定防守之前，利用快速的配合進(jìn)行攻擊的一種戰(zhàn)術(shù)?？旃プ钅荏w現(xiàn)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中積極主動(dòng)的精神。美國(guó)人形象地稱快攻為“急馳的馬”，中文譯為“閃電般的進(jìn)攻”，快攻在現(xiàn)代訓(xùn)練與比賽中受到高度重視并被廣泛運(yùn)用。它是一種攻擊性很強(qiáng)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，快攻戰(zhàn)術(shù)對(duì)培養(yǎng)隊(duì)員的英勇頑強(qiáng)、積極主動(dòng)的作風(fēng)，對(duì)全面培養(yǎng)隊(duì)員的進(jìn)攻速度和技術(shù)，以及對(duì)提高隊(duì)員的身體素質(zhì)都起著重要的作用。據(jù)相關(guān)資料，一場(chǎng)高水平的籃球比賽，快攻的得分比重已達(dá)總得分?jǐn)?shù)的三分之一。目前世界各強(qiáng)隊(duì)已把快攻當(dāng)做發(fā)動(dòng)攻擊的銳利武器。因此，對(duì)快攻戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)是非常重要的。

二、籃球教學(xué)中快攻意識(shí)的形式與結(jié)構(gòu)

快攻戰(zhàn)術(shù)的組織形式有長(zhǎng)傳快攻、短傳快攻、結(jié)合運(yùn)球突破快攻三種[2]。

1.長(zhǎng)傳快攻

1）概念

隊(duì)員在防守中獲球后，立即快速地將球長(zhǎng)傳給迅速超越對(duì)手的同伴進(jìn)行投籃的一種配合方法。

2）特點(diǎn)

（1）是以跑動(dòng)速度和長(zhǎng)傳球速度超越對(duì)手獲得投籃機(jī)會(huì)的。（2）只有發(fā)動(dòng)階段的第一傳和結(jié)束階段的配合方法，省去了接應(yīng)或推進(jìn)階段。（3） 方法簡(jiǎn)單，速度快，時(shí)間短，參加的人數(shù)少，成功率高。

3）要求

（1）全隊(duì)（或搶籃板球的隊(duì)員與快下隊(duì)員）應(yīng)具備快攻意識(shí)，（2） 由守轉(zhuǎn)攻獲球隊(duì)員必須首先觀察場(chǎng)上情況，爭(zhēng)取時(shí)間，掌握時(shí)機(jī)，快速傳球。（3）快下隊(duì)員應(yīng)全力快速跑超越對(duì)手，并準(zhǔn)確地判斷球的方向和落點(diǎn)，在快速跑中完成接球和投籃動(dòng)作。

2.短傳快攻

1） 概念

隊(duì)員在防守中獲球后，立即以快速的短傳推進(jìn)和快速跑動(dòng)獲得投籃機(jī)會(huì)的一種配合方法。

2） 特點(diǎn)

（1）短傳快攻是由發(fā)動(dòng)與接應(yīng)、推進(jìn)和結(jié)束三個(gè)不同的階段組成的，配合嚴(yán)密，傳球距離較短，容易掌握。（2） 參加人數(shù)可多可少，而且靈活多變，攻擊面廣，效果好。（3）一旦快攻不成功，便于合理地組織陣地進(jìn)攻。

3）要求

發(fā)動(dòng)與接應(yīng)階段。發(fā)動(dòng)與接應(yīng)是指防守隊(duì)獲球后由守轉(zhuǎn)攻時(shí)，及時(shí)快速地組織第一傳和接應(yīng)第一傳的配合方法。它是發(fā)動(dòng)快攻的最關(guān)鍵的階段。其接應(yīng)方法有固定接應(yīng)（即固定隊(duì)員或固定區(qū)域）和機(jī)動(dòng)接應(yīng)（即接應(yīng)隊(duì)員和接應(yīng)位置都不固定）。機(jī)動(dòng)接應(yīng)的效果較好，是提倡的發(fā)展方向。隊(duì)員要有發(fā)動(dòng)快攻的意識(shí)，當(dāng)某一隊(duì)員搶得籃板球或用其它方式獲得球時(shí)，全隊(duì)隊(duì)員應(yīng)迅速地分散成戰(zhàn)術(shù)要求接應(yīng)的隊(duì)形。

推進(jìn)階段?？旃サ耐七M(jìn)是指快攻發(fā)動(dòng)后，結(jié)束配合之前在中場(chǎng)一帶的配合方法。其配合方法有邊線推進(jìn)、中間推進(jìn)和邊中結(jié)合推進(jìn)等，其中邊中結(jié)合推進(jìn)的效果好。推進(jìn)過程中應(yīng)注意保持縱深隊(duì)形，及時(shí)調(diào)整位置，使隊(duì)員間保持一定的距離，造成防守的困難和便于進(jìn)攻時(shí)的協(xié)作配合。推進(jìn)過程中應(yīng)以傳球?yàn)橹鳎獪p少橫傳球，多做斜線傳球，以減少失誤.在能傳球的情況下，就不要運(yùn)球，若需要運(yùn)球時(shí)，在運(yùn)球中也要尋找傳球機(jī)會(huì)和角度。當(dāng)球進(jìn)入可攻擊（投籃）的區(qū)域時(shí)，應(yīng)減少不必要的傳球，以免影響快攻的速度或造成失誤。

結(jié)束階段?？旃サ慕Y(jié)束是指快攻推進(jìn)到前場(chǎng)進(jìn)行投籃時(shí)運(yùn)用的配合方法?？旃ナ欠癯晒?，取決于結(jié)束階段的配合質(zhì)量，它是快攻戰(zhàn)術(shù)的重要階段。

三、籃球教學(xué)中快攻意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練建議

1.快攻是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的主要內(nèi)容，一般安排在攻、守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合之后進(jìn)行教學(xué)。快攻教學(xué)應(yīng)結(jié)合技術(shù)教學(xué)反復(fù)練習(xí)，技術(shù)是完成戰(zhàn)術(shù)的基本保證[3]。

2.教學(xué)中應(yīng)先教長(zhǎng)傳快攻，再教短傳和與運(yùn)球相結(jié)合快攻；先教快攻的發(fā)動(dòng)與接應(yīng)，再教快攻的結(jié)束階段，最后學(xué)習(xí)快攻推進(jìn)與全隊(duì)配合。

3.快攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)應(yīng)先在固定形式下練習(xí)快攻的基本方法，逐步過渡到機(jī)動(dòng)情況下練習(xí)，先從無防守再過渡到消極防守，直至在積極防守情況下進(jìn)行練習(xí)[4]。

4.快攻教學(xué)以搶后場(chǎng)籃板球發(fā)動(dòng)快攻、短傳與運(yùn)球結(jié)合的推進(jìn)、以多打少的結(jié)束階段為教學(xué)訓(xùn)練的重點(diǎn)。

總之，快攻戰(zhàn)術(shù)要求運(yùn)動(dòng)員具備較強(qiáng)的快攻意識(shí)，良好的身體素質(zhì)和全面的技術(shù)，尤其在攻守不斷的變化中，反擊和攻守轉(zhuǎn)化的快速意識(shí)，是發(fā)動(dòng)快攻不可缺少的重要因素。

參考文獻(xiàn)：

[1] 龍耀波. 籃球快攻意識(shí)的培養(yǎng)[J]. 產(chǎn)業(yè)與科技論壇，2013，21：188-189.

篇4

關(guān)鍵詞 意識(shí) 籃球意識(shí) 戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

良好的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行力需要球員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的支配，良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)也能將場(chǎng)上隊(duì)員的優(yōu)勢(shì)盡可能的發(fā)揮到最大，隊(duì)員們團(tuán)結(jié)協(xié)作根據(jù)對(duì)方的情況來及時(shí)的調(diào)整戰(zhàn)術(shù)以獲得比賽的勝利。在日常的教學(xué)過程當(dāng)中如果摻加一些戰(zhàn)術(shù)的介紹和訓(xùn)練，不僅可以起到技戰(zhàn)術(shù)的掌握，也能讓同學(xué)們通過技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)來掌握籃球的精髓。

一、籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的概論

（一）籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的概念

籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是指隊(duì)員在比賽過程中為了達(dá)到一定的戰(zhàn)術(shù)目的，按照一定的戰(zhàn)術(shù)原則，正確的利用技術(shù)動(dòng)作的一種心理活動(dòng)。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的形成是需要很多訓(xùn)練和比賽積累所達(dá)到的，升華到一定階段后就是隊(duì)員之間可以根據(jù)場(chǎng)上的形勢(shì)默契的一致性的一種意識(shí)形態(tài)。

（二）籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)分類

籃球是回合性的比賽形式，我們可以簡(jiǎn)單的將籃球意識(shí)分為進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和防守戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是指在比賽的過程當(dāng)中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作對(duì)對(duì)手的防守陣型進(jìn)行攻擊時(shí)所表現(xiàn)出的一種強(qiáng)烈的欲望和整體的執(zhí)行能力，其中分為快攻意識(shí)、陣地性進(jìn)攻意識(shí)和銜接段進(jìn)攻意識(shí)等三種形式?？旃ヒ庾R(shí)主要有搶籃板發(fā)動(dòng)的快攻和擲界外球的快攻，陣地進(jìn)攻意識(shí)主要是掩護(hù)、策應(yīng)、傳切和突分幾種常見的形式。防守戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是指根據(jù)閱讀對(duì)方攻擊隊(duì)形和跑位所形成的一種行為能力。根據(jù)進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)的分類，防守同樣也相應(yīng)的防守戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，主要根據(jù)場(chǎng)上的形式進(jìn)行相應(yīng)的變化，來通過積極的拼搶來阻撓和破壞對(duì)方的進(jìn)攻。

二、籃球意識(shí)在籃球運(yùn)動(dòng)中的重要作用

（一）戰(zhàn)術(shù)意識(shí)可以主導(dǎo)技術(shù)發(fā)揮的水平

素質(zhì)是技術(shù)的基礎(chǔ)，技術(shù)的發(fā)揮是戰(zhàn)術(shù)的保證。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)強(qiáng)反過來對(duì)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的發(fā)揮起著促進(jìn)穩(wěn)定的作用，因?yàn)?，良好的?zhàn)術(shù)意識(shí)，能使全隊(duì)營(yíng)造一個(gè)良好的技術(shù)發(fā)揮的環(huán)境。

（二）戰(zhàn)術(shù)意識(shí)影響整體戰(zhàn)術(shù)配合的效果

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的基礎(chǔ)，沒有戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，戰(zhàn)術(shù)配合就無從說起，就無法進(jìn)行攻防組織。每個(gè)隊(duì)員都知道自己在場(chǎng)上的位置，知道自己的責(zé)任所在，這就是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，所以通過集體的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的協(xié)調(diào)就會(huì)產(chǎn)生很好的戰(zhàn)術(shù)配合效果。

（三）戰(zhàn)術(shù)意識(shí)強(qiáng)可以在比賽中占據(jù)優(yōu)勢(shì)

占據(jù)主動(dòng)權(quán)和優(yōu)勢(shì)是贏得比賽的關(guān)鍵所在，一旦球隊(duì)在復(fù)雜的比賽過程中占據(jù)優(yōu)勢(shì)其獲得比賽勝利的幾率有明顯擴(kuò)大。NBA馬刺隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行力是最好的球隊(duì)之一，其球員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)將球隊(duì)牢牢的聯(lián)系在一起，這就形成了球隊(duì)的優(yōu)勢(shì)，其比賽的勝率也隨之?dāng)U大。

三、教學(xué)過程培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的主要方法

（一）強(qiáng)化戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練來提升戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

行動(dòng)是靠意識(shí)來支配的，同時(shí)意識(shí)也是來自于不斷的實(shí)踐。優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是長(zhǎng)期的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中所得到的，所以在日常的籃球過程中要注重籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，在實(shí)際的教學(xué)中教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生籃球技術(shù)的情況掌握的情況講解不同的戰(zhàn)術(shù)，由此來增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)激情并從中找出一些出現(xiàn)的問題，循序漸進(jìn)的來提升學(xué)生技術(shù)的同時(shí)掌握一些常見的戰(zhàn)術(shù)。平常的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練可穿插到技術(shù)的訓(xùn)練當(dāng)中，將技術(shù)融入到戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練當(dāng)中，可以很好的提升訓(xùn)練的效果，比如三線快攻的訓(xùn)練，可以提升學(xué)生奔跑和上籃的技巧，也可以提升學(xué)生的快攻意識(shí)。

（二）提高觀察、判斷和反應(yīng)能力是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)的前提

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)和提升是依靠學(xué)生觀察、判斷和反應(yīng)能力提升而逐步提升的。在籃球比賽中，場(chǎng)上的變化是迅速的，攻防節(jié)奏往往在短時(shí)間內(nèi)改變，這就需要強(qiáng)大的觀察、判斷和反應(yīng)能力來做支撐。開闊的視野可以觀察場(chǎng)上的形勢(shì)，通過各個(gè)位置上的跑動(dòng)來及時(shí)的發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)所在，這就需要教練員在日常訓(xùn)練中提升觀察能力的培養(yǎng)。提高運(yùn)動(dòng)員的分析判斷能力是不可缺少的，在訓(xùn)練中應(yīng)啟發(fā)運(yùn)動(dòng)員積極思考，幫助他們分析跑動(dòng)的時(shí)機(jī)位置和方向，還可采取多變的對(duì)抗性訓(xùn)練，以提高運(yùn)動(dòng)員在復(fù)雜的情況卜的快速分析判斷能力。這些最基本的能力是形成戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的基礎(chǔ)，就像摩天大樓的地基一樣，在日常的訓(xùn)練中一定注意提升這方面能力的提升。

（三）利用錄像水平來提升戰(zhàn)術(shù)思維訓(xùn)練

戰(zhàn)術(shù)思維訓(xùn)練主要是為了解決運(yùn)動(dòng)員在戰(zhàn)術(shù)理解上的定位所設(shè)定的，戰(zhàn)術(shù)思維訓(xùn)練室戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的核心，只有讓運(yùn)動(dòng)員了解了自己在戰(zhàn)術(shù)中的定位和作用才能真正的讓運(yùn)動(dòng)員融入到戰(zhàn)術(shù)體系中?，F(xiàn)在的錄像技術(shù)可以說已經(jīng)達(dá)到了一個(gè)非常高的水平，在日常的戰(zhàn)術(shù)講解中將實(shí)戰(zhàn)中出現(xiàn)的例子拿出來進(jìn)行講解，這樣更有利于戰(zhàn)術(shù)的講解，也能戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行過程中容易出現(xiàn)的問題進(jìn)行真實(shí)舉例，可以很大程度上提升掌握的情況。

（四）通過實(shí)戰(zhàn)來增加戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的形成

實(shí)踐到意識(shí)，意識(shí)作用于實(shí)踐，這是一個(gè)不變的真理。籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是通過日常的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和場(chǎng)上經(jīng)驗(yàn)積累得來的，比賽是檢驗(yàn)訓(xùn)練的最有效的辦法，通過實(shí)戰(zhàn)我們可以總結(jié)戰(zhàn)術(shù)掌握和執(zhí)行的效果，也能通過總結(jié)來進(jìn)一步的提升和鞏固已形成的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。實(shí)踐出真知，在比賽中學(xué)習(xí)，在實(shí)戰(zhàn)中鍛煉成長(zhǎng)，豐富臨場(chǎng)比賽經(jīng)驗(yàn)，這是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)最積極、最重要的手段和方法。

四、結(jié)束語

籃球戰(zhàn)術(shù)已經(jīng)隨著世界籃球水平的提升被提高到一個(gè)新的高度，所以在教學(xué)過程中應(yīng)加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)，從而使培養(yǎng)出來的學(xué)生可以提升自己的籃球智商，也能將場(chǎng)上的比賽能力應(yīng)用到實(shí)際的生活當(dāng)中，來進(jìn)一步提升學(xué)生的觀察和思考能力。

參考文獻(xiàn)：

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篇5

籃球比賽是在國(guó)際統(tǒng)一競(jìng)賽規(guī)則的限制下進(jìn)行的一項(xiàng)競(jìng)賽活動(dòng)。按規(guī)則規(guī)定，參加比賽的雙方力爭(zhēng)將球投入對(duì)方的球籃，并阻止對(duì)方獲球得分，從而說明籃球比賽始終是在進(jìn)攻與防守直接對(duì)抗，攻和守不斷轉(zhuǎn)化和交替的情況下進(jìn)行的，攻和守是互相促進(jìn)和制約的。進(jìn)攻與防守是籃球比賽中一對(duì)矛盾的兩個(gè)方面，若忽視防守一面，就沒有籃球比賽了。防守的目的是為了進(jìn)攻，或是為了反攻。嚴(yán)密積極的防守，可以制造對(duì)方失誤、違例和降低投籃命中率，從而使本隊(duì)獲得反攻得分機(jī)會(huì)。我們必須認(rèn)真研究籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律和當(dāng)今世界籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的趨勢(shì)。

二、籃球運(yùn)動(dòng)防守與進(jìn)攻的關(guān)系

對(duì)“重攻輕守”錯(cuò)誤傾向的認(rèn)識(shí)在籃球比賽中，人們往往有重攻輕守或厭惡防守的傾向，這種傾向嚴(yán)重影響了籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和運(yùn)動(dòng)水平的提高。這是一個(gè)值得重視的問題。產(chǎn)生重攻輕守或厭惡防守的原因，大致有以下五個(gè)方面：

（1）對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律和特點(diǎn)認(rèn)識(shí)不夠。參加籃球比賽的雙方力爭(zhēng)將球投人對(duì)方的球籃，并阻止對(duì)方獲球和得分。進(jìn)攻成功或失敗轉(zhuǎn)為防守，防守成功或失敗則要轉(zhuǎn)為進(jìn)攻。這些道理都說明籃球比賽的過程，就是進(jìn)攻與防守相互交替轉(zhuǎn)換的過程，進(jìn)攻和防守具有同等重要的地位。

（2）沒有認(rèn)識(shí)到防守對(duì)提高籃球運(yùn)動(dòng)水平的促進(jìn)作用。消極防御是假防御，只有積極防御才是真防御，才是為了反攻與進(jìn)攻的防御。防守不是目的，目的是為了進(jìn)攻，是為了反攻。積極嚴(yán)密的防守可以造成有效的獲球和反攻機(jī)會(huì)。

（3）在教學(xué)與訓(xùn)練計(jì)劃的安排上，防守教學(xué)與訓(xùn)練占的比例很小。只重視進(jìn)攻的教學(xué)與訓(xùn)練，而忽視防守的教學(xué)與訓(xùn)練，這樣進(jìn)攻也是難以提高的。實(shí)踐證明，進(jìn)攻只有在強(qiáng)有力的防守條件下才能鞏固、提高。

（4）學(xué)生或隊(duì)員也存在一些不正確的想法和錯(cuò)誤的做法。他們認(rèn)為防守練習(xí)枯燥、費(fèi)體力，又不容易被人們重視，看不出明顯的成績(jī)，因而對(duì)防守動(dòng)作要求不嚴(yán)格、不認(rèn)真，以致形成錯(cuò)誤的動(dòng)作。這種做法影響著防守技術(shù)的學(xué)習(xí)和提高。

（5）社會(huì)上出現(xiàn)的偏見。人們都喜歡看籃球比賽，對(duì)漂亮的過人動(dòng)作和準(zhǔn)確的投籃，都報(bào)以熱烈的掌聲，而對(duì)嚴(yán)密的防守收到的成效都不予稱贊。此外，在評(píng)論時(shí)，也是評(píng)論進(jìn)攻、投籃的多，而評(píng)論防守的少。

三、正確的攻守關(guān)系

防守與進(jìn)攻是任何球類運(yùn)動(dòng)的一對(duì)基本矛盾。也是籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)問題。嚴(yán)實(shí)堅(jiān)固的防守是阻止進(jìn)攻的有效手段；積極主動(dòng)的進(jìn)攻是鞏固防守的重要措施。用進(jìn)攻鞏固防守，用防守阻止進(jìn)攻，歷來是籃球運(yùn)動(dòng)不可偏廢的兩個(gè)方面。離開有效防守，單純的進(jìn)攻一旦失誤.將導(dǎo)致不可挽回的失利；離開積極的進(jìn)攻。單純的防守就會(huì)置自己于被動(dòng)挨打的境地。另外，防守與進(jìn)攻又是以可互相轉(zhuǎn)化的。為了鞏固防守，必須組織積極主動(dòng)的進(jìn)攻。這時(shí)進(jìn)攻成為最好的防守，同時(shí)為了有效進(jìn)攻，必須組織嚴(yán)密的防守，這時(shí)的防守又轉(zhuǎn)化為進(jìn)攻。因此，防守與進(jìn)攻是籃球運(yùn)動(dòng)中密切聯(lián)系，不可分割，相互促進(jìn)和制約、相互轉(zhuǎn)化的辯證統(tǒng)一的兩個(gè)方面。

防守的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和訓(xùn)練都落后于進(jìn)攻。隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，進(jìn)攻技術(shù)的進(jìn)步給防守提出了新的挑戰(zhàn)，要求用更有效的防守阻止進(jìn)攻；同時(shí)只有防守技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的提高，才能更好地促進(jìn)進(jìn)攻技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展，從而推動(dòng)整個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)的全面進(jìn)步。

在現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)中一個(gè)球隊(duì)所采用的防守戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的成功與否，除要求全隊(duì)防守的協(xié)調(diào)配合外，主要取決于隊(duì)員個(gè)人防守技術(shù)的好壞。因此，必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員個(gè)人防守技術(shù)的研究和運(yùn)用。

四、影響防守質(zhì)量的主要因素

1.防守意識(shí)

防守意識(shí)是指在攻守不斷的變化的過程中，防守隊(duì)員在以球?yàn)橹行?，以人為主，人球兼顧的原則下，合理地有針對(duì)性地運(yùn)用身體、自己的防守技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)來配合己方和制約對(duì)方進(jìn)攻的行動(dòng)。防守意識(shí)寓于籃球意識(shí)當(dāng)中，屬于心理活動(dòng)過程，是防守技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和運(yùn)動(dòng)員個(gè)人能力在比賽中的綜合體現(xiàn)。

2.防守技術(shù)

一般的防守技術(shù) 正確的判斷來自細(xì)致的觀察，所以優(yōu)秀的防守隊(duì)員首先要有廣闊的運(yùn)動(dòng)視野。不僅要隨時(shí)觀察對(duì)手的動(dòng)作和球與對(duì)手之間的區(qū)域，還要有預(yù)見性地洞察到對(duì)手可能的行動(dòng)意圖。而且，防守隊(duì)員必須具有良好的速度。包括良好的反應(yīng)速度、移動(dòng)速度、手臂動(dòng)作的速度和靈敏性。他們應(yīng)該隨時(shí)保持平衡的身體和正確的防守姿勢(shì)。

3.防守戰(zhàn)術(shù)

防守戰(zhàn)術(shù)主要表現(xiàn)在以球?yàn)橹鞯木C合多變的防守體系中。具體為防區(qū)擴(kuò)大，形式多，有全場(chǎng)、3/4 場(chǎng)、半場(chǎng)的緊逼盯人和區(qū)域緊逼，有對(duì)位聯(lián)防、混合防守和多變盯人、混合盯人等。運(yùn)用這些戰(zhàn)術(shù)時(shí)要綜合多變，合理組織，采用兩種以上的防守形式，根據(jù)對(duì)方進(jìn)攻的具體情況，主動(dòng)、突然地變化防守形式，會(huì)使對(duì)方陷于不適應(yīng)或來不及適應(yīng)的狀態(tài)，從而達(dá)到增強(qiáng)防守的主動(dòng)性和隱秘性，有效地抑制對(duì)方的進(jìn)攻。

4.防守隊(duì)員的身體素質(zhì)

籃球比賽不僅是技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的演繹，還對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)有很高的要求。籃球是巨人的游戲?，F(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)員的身高已經(jīng)發(fā)展到了驚人的水平。第八屆男籃錦標(biāo)賽上。2m 以上的隊(duì)員有48人之多，1992年的奧運(yùn)會(huì)上，美國(guó)隊(duì)的平均身高是2.04m，體重達(dá)100.8kg，不但人高馬大，還很靈敏，彈跳驚人。他們的良好的身體條件為他們創(chuàng)造了高速度、快節(jié)奏、強(qiáng)對(duì)抗。在比賽中所向披靡，戰(zhàn)無不勝。

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關(guān)鍵詞 籃球 防守意識(shí) 防守技術(shù)

中圖分類號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）03-000-01

一、籃球防守意識(shí)

籃球防守意識(shí)是指防守運(yùn)動(dòng)員合理運(yùn)用防守技術(shù)，積極占領(lǐng)有利位置已達(dá)到阻斷和破壞對(duì)方進(jìn)攻并控制球權(quán)威最終目的的過程中形成的一種心理活動(dòng)的反映。也就是在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員會(huì)通過比賽當(dāng)時(shí)具體的情況，通過觀察、比較、判斷等一系列思維過程決定自己采取有效合理行動(dòng)的綜合。消極的防守只能被動(dòng)挨打，而積極的防守是進(jìn)攻的基礎(chǔ)，是為由守而攻來做準(zhǔn)備。籃球運(yùn)動(dòng)員的防守意識(shí)是在教學(xué)與訓(xùn)練、比賽中逐步培養(yǎng)和形成的。

二、籃球防守意識(shí)的可行性分析

（一）從競(jìng)賽時(shí)間上分析防守意識(shí)的重要性

從競(jìng)賽的時(shí)間上分析，在全場(chǎng)比賽的48分鐘內(nèi)，從理論上講每個(gè)隊(duì)伍平均每個(gè)人持球是4.8分鐘，實(shí)質(zhì)上每個(gè)隊(duì)伍是10名運(yùn)動(dòng)員左右，因此，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員實(shí)際上掌握球的時(shí)間實(shí)際上就更少了，可見，必須特別重視防守。好的防守必須在防守意識(shí)的基礎(chǔ)上建立，如果沒有好的防守意識(shí)作保證，球隊(duì)就會(huì)處于被動(dòng)，甚至?xí)斍?，所以我們要重視防守，利用防守意識(shí)提升球隊(duì)的防守質(zhì)量。

（二）攻守矛盾中分析防守意識(shí)的重要性

在一場(chǎng)比賽當(dāng)中，隊(duì)伍中的某個(gè)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻能力很強(qiáng)，防守能力弱就會(huì)出現(xiàn)本隊(duì)中別的運(yùn)動(dòng)員要配合他、彌補(bǔ)他的局面，這樣對(duì)于集體的貢獻(xiàn)力就減弱了。一個(gè)隊(duì)伍想要控制和改變比賽的節(jié)奏，僅重視進(jìn)攻當(dāng)然不夠，必須重視防守，如果運(yùn)動(dòng)員通過防守來搶斷球，造成對(duì)方失誤增多，那么對(duì)自己的集體來說就是好的局面。一個(gè)防守意識(shí)強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員，他防守技術(shù)不會(huì)太差，而且進(jìn)攻技術(shù)也應(yīng)該不錯(cuò)，因?yàn)樗呀?jīng)可以通過對(duì)手的進(jìn)攻來判斷如何進(jìn)行有效的防守。所以在任何比賽中要善于培養(yǎng)和選用善于防守的運(yùn)動(dòng)員。攻守之間，要重視防守，就能在比賽中讓自己變被動(dòng)為主動(dòng)，從對(duì)比賽隊(duì)伍的技術(shù)統(tǒng)計(jì)情況和賽場(chǎng)觀察來看，運(yùn)動(dòng)員都會(huì)利用自己的防守給球隊(duì)幫助，沒有防守意識(shí)的人就沒有善于防守的運(yùn)動(dòng)員，沒有防守意識(shí)的球隊(duì)就沒有成型的防守，最后你還會(huì)發(fā)現(xiàn)防守意識(shí)好的球隊(duì)都會(huì)取得比賽的勝利，利用防守意識(shí)在攻防中擊敗對(duì)手也是可取的。

（三）防守快攻中分析防守意識(shí)的重要性

防守快攻意識(shí)也是影響籃球比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素之一。防守快攻是籃球技戰(zhàn)術(shù)中的很重要的部分，體現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻和防守技術(shù)，也可以檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)是否全面。我們知道，防守快攻意識(shí)指的是在比賽當(dāng)中，運(yùn)動(dòng)員在由進(jìn)攻轉(zhuǎn)為防守這一時(shí)機(jī)，利用戰(zhàn)術(shù)協(xié)同本隊(duì)運(yùn)動(dòng)員積極破壞對(duì)方戰(zhàn)術(shù)，控制場(chǎng)上對(duì)手的進(jìn)攻速度和穩(wěn)定本隊(duì)防守陣型的防守戰(zhàn)術(shù)。 防守快攻戰(zhàn)術(shù)是一個(gè)有機(jī)的整體，必須根據(jù)快攻攻勢(shì)的展開，有針對(duì)性地防守，力求延緩對(duì)方進(jìn)攻速度，打亂進(jìn)攻節(jié)奏，推遲進(jìn)攻攻擊時(shí)間以利用迅速組織陣地防守。沒有良好的防守意識(shí)，企圖只通過快攻來破壞對(duì)方得分，這樣做是達(dá)不到目的的?，F(xiàn)代籃球比賽速度不斷加快，努力提高防守技、戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量和深入研究防守快攻戰(zhàn)術(shù)顯得越來越重要。

三、培養(yǎng)籃球防守意識(shí)的方法和途徑

（一）從思想認(rèn)識(shí)上提高籃球防守意識(shí)

有不少的教練員和少年運(yùn)動(dòng)員普遍存在著重攻輕守的思想，由于在思想上比較淡漠，不夠重視，導(dǎo)致在實(shí)際訓(xùn)練中防守意識(shí)和防守技術(shù)訓(xùn)練不夠，這樣整體技術(shù)水平的發(fā)揮自然有問題，更談不上進(jìn)攻和防守的有效配合。作為教練員也好，運(yùn)動(dòng)員也好，首先在思想上要有清楚的認(rèn)識(shí)。教練員要貫徹防守意識(shí)的培養(yǎng)和教育，要讓運(yùn)動(dòng)員明白，一個(gè)好的得分手應(yīng)該是一個(gè)好的防守意識(shí)和技術(shù)的運(yùn)動(dòng)員。在籃球的比賽和訓(xùn)練中，教練員要不斷啟發(fā)運(yùn)動(dòng)員，教練員更要通過實(shí)際訓(xùn)練和通過有關(guān)資料和音、視頻來講解從而強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員對(duì)防守技術(shù)訓(xùn)練的內(nèi)容、方式和方法的理解，有意識(shí)地突出防守的重要性，加強(qiáng)防守是遏制對(duì)方的進(jìn)攻并保證自己不失分的重要途徑。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)員也要多多領(lǐng)會(huì)和加強(qiáng)自己在業(yè)余時(shí)間的訓(xùn)練，這種意識(shí)的培養(yǎng)僅僅靠教練的強(qiáng)化是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，最終必然會(huì)缺乏主動(dòng)性，也不會(huì)形成自主的意識(shí)。

（二）從實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)和提高籃球防守意識(shí)

在訓(xùn)練和教學(xué)比賽中，不讓對(duì)方進(jìn)攻運(yùn)動(dòng)員很容易進(jìn)入有利的位置和區(qū)域、防住進(jìn)攻的主要組織者；爭(zhēng)取破壞對(duì)方的固定配合，獲得控球權(quán)，始終對(duì)運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)持的三大原則指導(dǎo)。運(yùn)動(dòng)員的防守意識(shí)的形成還是要通過多方面的培養(yǎng)，光是平時(shí)的訓(xùn)練是不夠的，要通過實(shí)戰(zhàn)來不斷的檢驗(yàn)，通過檢驗(yàn)，運(yùn)動(dòng)員的防守意識(shí)和應(yīng)變能力也得到了相當(dāng)大的改善。 總的來說，籃球防守意識(shí)的培養(yǎng)和提高與一般的單一技術(shù)的培養(yǎng)是不同的，要想讓運(yùn)動(dòng)員在思想上重視，在訓(xùn)練中扎實(shí)跟進(jìn)，在實(shí)戰(zhàn)中有效運(yùn)用，那教練與那在平時(shí)的理論學(xué)習(xí)和實(shí)際訓(xùn)練中要循循善誘，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的思想教育，最后在比賽的磨練和檢驗(yàn)中達(dá)到融會(huì)貫通，逐步提高。

四、結(jié)語

在籃球技戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)中，籃球防守占據(jù)重要位置，它體現(xiàn)著個(gè)人防守能力和強(qiáng)弱，也反映了一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)夠不夠全面。廣大教練員在抓好技術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)，要關(guān)注個(gè)人防守意識(shí)的形成與提高。在技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中要加強(qiáng)防守的集體性、攻擊性、增強(qiáng)破壞性、鼓勵(lì)防守技術(shù)性，積極主動(dòng)多方面；在教學(xué)和訓(xùn)練中也要不斷加強(qiáng)對(duì)籃球防守特點(diǎn)的學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)防守意識(shí)的重要性，建立正確地防守理念。

參考文獻(xiàn)：

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關(guān)鍵詞：籃球規(guī)則；進(jìn)攻技術(shù)；防守技術(shù)；籃球戰(zhàn)術(shù)

通過查找、分析資料發(fā)現(xiàn)，國(guó)際籃聯(lián)對(duì)籃球規(guī)則的修改基本遵循四年一大改，兩年一小改的原則。特別是最近幾年，規(guī)則修改比較頻繁，甚至包括了籃球場(chǎng)地的變化。因此，在高中籃球教學(xué)和訓(xùn)練中，必須認(rèn)真開展籃球規(guī)則的教學(xué)，充分發(fā)揮籃球規(guī)則在籃球教學(xué)和訓(xùn)練中的作用，促使學(xué)生的進(jìn)攻技術(shù)、防守技術(shù)以及籃球技戰(zhàn)術(shù)得到鍛煉和提高。但是，由于受到各種因素的影響，當(dāng)前體育教師和高中生都不重視籃球規(guī)則的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)、訓(xùn)練過程中出現(xiàn)違規(guī)動(dòng)作，卻不知道自己違反了哪條籃球規(guī)則，導(dǎo)致學(xué)生的技術(shù)不能得到暢快淋漓的發(fā)揮，不利于保持學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極性，甚至產(chǎn)生厭學(xué)心理。筆者結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，認(rèn)為在高中籃球教學(xué)中引進(jìn)籃球規(guī)則，有助于提高學(xué)生的籃球進(jìn)攻技術(shù)、防守技術(shù)和籃球戰(zhàn)術(shù)的水平，下文筆者進(jìn)行了詳細(xì)的分析。

一、開展籃球規(guī)則教學(xué)，有助于提高學(xué)生的進(jìn)攻技術(shù)

1.運(yùn)球技術(shù)

運(yùn)球技術(shù)是籃球?qū)嵺`的基本技術(shù)之一，但是由于學(xué)生不清楚規(guī)則，往往會(huì)錯(cuò)失良好的運(yùn)球機(jī)會(huì)，導(dǎo)致運(yùn)球違例。筆者就“漏接球不是運(yùn)球”這個(gè)規(guī)則進(jìn)行分析，“漏接球”是指場(chǎng)上隊(duì)員控制球時(shí)，不小心沒有拿住球，致使球落地的情況。在課堂教學(xué)和訓(xùn)練中，可以發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生漏接球時(shí)。不去拿球，認(rèn)為拿球會(huì)造成第二次運(yùn)球的錯(cuò)誤想法。學(xué)生不去拿球，反而用身體擋住對(duì)方，不讓對(duì)方搶球，這樣不僅會(huì)讓自己犯規(guī)，還會(huì)引起雙方?jīng)_突。加強(qiáng)籃球規(guī)則的講解，能使學(xué)生掌握正確的運(yùn)球規(guī)則，讓學(xué)生能更加順暢地參與籃球相關(guān)活動(dòng)，促使自己的球技得到規(guī)范和提高，避免造成不必要的失誤。

2.合法持球移動(dòng)技術(shù)

“兩腳同時(shí)落地，則都可作為中樞腳”的規(guī)則，能擴(kuò)大學(xué)生在實(shí)訓(xùn)過程中的活動(dòng)范圍，增強(qiáng)進(jìn)攻的方法。假如學(xué)生不知道這個(gè)規(guī)定，就會(huì)出現(xiàn)各種失誤，出現(xiàn)違例行為，抑制學(xué)生的積極性，甚至?xí)霈F(xiàn)安全事故。因此，在高中籃球教學(xué)中，要詳細(xì)講解籃球規(guī)則，且是要最新規(guī)則，這樣能使學(xué)生立足規(guī)則參與實(shí)訓(xùn)課堂，減少事故發(fā)生率，更重要的是能使學(xué)生的合法持球移動(dòng)技術(shù)得到提高，在將來的比賽中取得更好的成績(jī)?！白卟竭`例”這項(xiàng)規(guī)則，在比賽中出現(xiàn)的頻率非常多，但是高中生能正確理解“走步違例”規(guī)則定義的少之又少，因此，在高中籃球教學(xué)中，教師可以將籃球規(guī)則引進(jìn)課堂實(shí)訓(xùn)教學(xué)中，將“走步違例”的行為展現(xiàn)在學(xué)生面前，使學(xué)生掌握其中的要領(lǐng)，靈活運(yùn)用規(guī)則，使自己的球技得到鍛煉和提高。

3.“無撞人半圓區(qū)”的設(shè)置

國(guó)際籃聯(lián)2010年規(guī)則修改中，增設(shè)了籃下的合理沖撞區(qū)即無撞人半圓區(qū)。設(shè)置合理沖撞區(qū)的目的是為了不讓防守隊(duì)員在本方籃圈下占住位置持球突破球員的進(jìn)攻犯規(guī)。在2014年的規(guī)則修改中更是擴(kuò)大了無撞人半圓區(qū)的范圍。但是由于學(xué)生對(duì)這條規(guī)則不了解，甚至不知道這條規(guī)則的存在，在籃下進(jìn)攻的過程中，會(huì)“畏首畏尾”，從而影響進(jìn)攻效率和進(jìn)攻手段的多樣性?？梢姡J(rèn)真學(xué)習(xí)籃球規(guī)則具有必要性，能為高中籃球教學(xué)和比賽的順利開展提供保障，讓學(xué)生在球場(chǎng)上馳騁。

二、開展籃球規(guī)則教學(xué)，有助于提高學(xué)生的防守技術(shù)

1.利用進(jìn)攻者帶球撞人的防守技術(shù)

帶球撞人的情況在籃球比賽中經(jīng)常發(fā)生，出現(xiàn)這種情況的原因就是不了解籃球規(guī)則。規(guī)則是為了約束籃球球場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員的行為，確保球場(chǎng)秩序。了解了籃球規(guī)則就可以懂得如何占據(jù)合法的防守位置，提高自身的防守技術(shù)，造成對(duì)方犯規(guī)并獲得球權(quán)，還能避免防守犯規(guī)。

2.運(yùn)用合理的身體接觸技術(shù)

籃球球場(chǎng)上的犯規(guī)行為，不僅影響自身球技的提升，還易引發(fā)安全事故。為了提高學(xué)生的防守技術(shù)，教師要認(rèn)真講解籃球規(guī)則，使學(xué)生了解規(guī)則，同時(shí)靈活合理地運(yùn)用規(guī)則，合理地運(yùn)用自己的身體條件，避免由于不會(huì)合理運(yùn)用而出現(xiàn)的犯規(guī)行為，還會(huì)為對(duì)方創(chuàng)造機(jī)會(huì)、提供有利條件?；@球規(guī)則教學(xué)在整個(gè)高中籃球教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)得天獨(dú)厚，因?yàn)楦咧谢@球教學(xué)就是為了讓學(xué)生能合理掌握籃球技巧，鍛煉學(xué)生的身心。而合理的身體接觸技術(shù)是籃球防守技術(shù)的一種，但是由于學(xué)生不能正確掌握籃球規(guī)則，在練習(xí)、比賽過程中，往往會(huì)想當(dāng)然，導(dǎo)致自己出現(xiàn)違規(guī)行為，甚至?xí)棺约夯蛘咄瑢W(xué)的身心受到傷害。

3.“手球一體”的防守技術(shù)

“手球一體”是指隊(duì)員持球或者持球投籃時(shí)的情況，防守隊(duì)員完全是為了封蓋投籃隊(duì)員的球或者完全是為了試圖去搶持球隊(duì)員的球，偶然地接觸進(jìn)攻隊(duì)員的手，只要防守隊(duì)員擊打的是持球隊(duì)員手腕以下的部位，就應(yīng)該被視為合法?！笆智蛞惑w”防守技術(shù)，在打籃球過程中的作用非常大，能讓防守方更積極地?fù)寯嗲蚝头馍w，但是當(dāng)前高中生對(duì)這項(xiàng)規(guī)定了解非常少，更不要說靈活運(yùn)用到籃球?qū)嵱?xùn)中。因此，正確理解和掌握這一規(guī)則，能提高學(xué)生在教學(xué)和比賽中的積極性，使比賽更加精彩和激烈。

三、開展籃球規(guī)則技術(shù)，有助于提高學(xué)生的籃球戰(zhàn)術(shù)

1.擲端線界外球的技術(shù)

籃球規(guī)則中有一項(xiàng)“投籃進(jìn)球后擲端線球”，可以在端線外任何一點(diǎn)進(jìn)行不受人數(shù)和傳球次數(shù)的限制。但是部分學(xué)生并不了解這個(gè)規(guī)則，于是在高中籃球教學(xué)和訓(xùn)練課堂上，常常會(huì)有學(xué)生被對(duì)方隊(duì)員緊逼成功，有效投籃，并且得分。如若教師在學(xué)生上場(chǎng)前，就把規(guī)則講清楚，然后再上場(chǎng)打球，通過實(shí)訓(xùn)，加深對(duì)規(guī)則的理解，從而更好地在球場(chǎng)上運(yùn)用規(guī)則，形成一套或者幾套有效的破對(duì)方前場(chǎng)緊逼的戰(zhàn)術(shù)，使自己及隊(duì)員立足于有利位置，并且發(fā)起有效的進(jìn)攻。同時(shí)還能避免由于自身的違規(guī)行為，反而為對(duì)方創(chuàng)造機(jī)會(huì)的情況。

2.利用擲界外球限制區(qū)內(nèi)沒有3秒的規(guī)定

籃球的規(guī)則非常多，其中一條規(guī)則就是“擲界外球限制區(qū)內(nèi)沒有3秒的規(guī)定”，如若學(xué)生能掌握這項(xiàng)規(guī)則，就可以在球發(fā)出前在限制區(qū)內(nèi)通過掩護(hù)、反跑、大中鋒擠位等戰(zhàn)術(shù)獲得合理的位置直接進(jìn)攻，讓對(duì)方措手不及。因此，教師要注重在籃球原則那些不太引人注意的細(xì)節(jié)上的講解，便于學(xué)生養(yǎng)成正確的良好習(xí)慣，更能使學(xué)生正確地把握機(jī)會(huì)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到“機(jī)不可失，時(shí)不再來”。

隨著新課程改革的不斷深入，籃球項(xiàng)目在高中體育教學(xué)中的重要性日益提高。高中階段學(xué)生都較喜歡籃球運(yùn)動(dòng)，特別是男生，但是由于學(xué)生并沒有接受過正規(guī)訓(xùn)練，都是隨心所欲地打。作為一線的高中體育教師，要引導(dǎo)學(xué)生改變自身的不足，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，其中最為重要的就是注重開展籃球規(guī)則的教

學(xué)，讓學(xué)生明確籃球的基本規(guī)則，并且遵守規(guī)則。高中籃球教學(xué)課堂大多數(shù)都是需要學(xué)生動(dòng)手訓(xùn)練的，因此，必須正確掌握籃球規(guī)則，將籃球規(guī)則合理運(yùn)用到籃球?qū)W習(xí)和比賽中，充分發(fā)揮籃球規(guī)則的作用，定能構(gòu)建高效課堂，促使學(xué)生籃球的綜合素養(yǎng)得到

提高。

參考文獻(xiàn)：

[1]徐春霞.2008年FIBA籃球規(guī)則的修改對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的影響研究[D].廣西師范大學(xué)，2009.

[2]李國(guó)棟.分析高中籃球教學(xué)中影響因素及對(duì)策[J].體育世界：學(xué)術(shù)版，2012（11）.

篇8

[關(guān)鍵詞]籃球運(yùn)動(dòng) 擋拆 時(shí)效性教學(xué)

[中圖分類號(hào)]G642 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1009-5349（2013）12-0199-02

籃球運(yùn)動(dòng)中的“擋拆”戰(zhàn)術(shù)是基本的戰(zhàn)術(shù)之一，如今在各大高校都會(huì)開設(shè)籃球教學(xué)課，“擋拆”戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)也是必不可少的。那么，如何在實(shí)際的課堂教學(xué)過程中將此項(xiàng)技術(shù)講的透徹和易懂，如何培養(yǎng)學(xué)員們?cè)诨@球比賽中運(yùn)用“擋拆”戰(zhàn)術(shù)的意識(shí)，將是每個(gè)教員都需要考慮和深究的問題。

一、擋拆戰(zhàn)術(shù)的定義

在籃球運(yùn)動(dòng)中，擋拆戰(zhàn)術(shù)作為基本的戰(zhàn)術(shù)套路是進(jìn)攻端使用的戰(zhàn)術(shù)，一般由持球人和另外一個(gè)空手跑位的隊(duì)友完成，正常情況下的擋拆戰(zhàn)術(shù)配合只需要兩個(gè)人就可以完成。但是隨著籃球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，現(xiàn)在也已經(jīng)出現(xiàn)兩個(gè)甚至三個(gè)隊(duì)員為一個(gè)隊(duì)員的雙重和多重?fù)醪饝?zhàn)術(shù)配合了。

從狹義上說，擋拆其實(shí)就是為持球的隊(duì)友進(jìn)行掩護(hù)，讓其可以獲得更好的運(yùn)球或出手投籃的空間，而且“擋”和“拆”的配合千變?nèi)f化，在一“擋”一“拆”中可以創(chuàng)造不同類型的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，不僅豐富了球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)，也會(huì)讓球隊(duì)的進(jìn)攻變得豐富多樣，增加了球隊(duì)的即戰(zhàn)力，而且此項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)簡(jiǎn)單且容易理解。

在“擋拆”戰(zhàn)術(shù)里，只要運(yùn)用得當(dāng)，本方被掩護(hù)的隊(duì)友一般都有三種進(jìn)攻方式可供選擇：其一，利用隊(duì)友給自己創(chuàng)造的空間進(jìn)行投籃或者突破；其二，如果對(duì)方換防到位的話那就很容易出現(xiàn)錯(cuò)位，這時(shí)候要及時(shí)的進(jìn)行“一打一”，所謂“以己之長(zhǎng)，攻其之短”，以求盡快的結(jié)束戰(zhàn)斗；其三，被掩護(hù)的人在獲取空間后又無法執(zhí)行上述操作，就要盡可能的為身邊的隊(duì)友創(chuàng)造機(jī)會(huì)，這一次的“擋拆”便可以作為第二次發(fā)起進(jìn)攻的源點(diǎn)。

相對(duì)于被掩護(hù)者來說，掩護(hù)的人在擋拆配合完成后也有兩種選擇。其一，當(dāng)隊(duì)友靠近自己時(shí)，要盡量的擋住對(duì)方的防守球員，若隊(duì)友選擇進(jìn)攻，則立馬沖向籃筐位置，做好搶前場(chǎng)籃板或者補(bǔ)籃的準(zhǔn)備；其二，當(dāng)同伴從自己體側(cè)經(jīng)過以后，迅速以遠(yuǎn)離球籃的腳為中軸向后轉(zhuǎn)身，從而避開被掩護(hù)者的防守中投。這一點(diǎn)在實(shí)際訓(xùn)練中較為困難，需要掩護(hù)者有充分的意識(shí)和熟練的腳步動(dòng)作才能運(yùn)用自如。

綜上所述，筆者認(rèn)為，所謂“擋拆”，其實(shí)就是掩護(hù)者在擋完人之后的跟進(jìn)動(dòng)作。我們可以給它做這樣的定義，掩護(hù)者利用身體合理的擋住防守同伴的防守人后，如果遇到換防，則要立即采取措施，爭(zhēng)取二次進(jìn)攻機(jī)會(huì)。那么在大學(xué)課堂的實(shí)際教學(xué)中，如何對(duì)學(xué)員們進(jìn)行有效的“擋拆”戰(zhàn)術(shù)的配合呢？首當(dāng)其沖的就是要搞清楚該項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)以及訓(xùn)練的方法。[1]

二、“擋拆”戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和訓(xùn)練方法

伴隨著人們身體素質(zhì)的不斷提高，籃球技術(shù)也在不斷革新與發(fā)展中，但傳統(tǒng)的戰(zhàn)術(shù)配合還是不會(huì)變的，只會(huì)在發(fā)展過程中更多的增加一些套路和配合，“擋拆”戰(zhàn)術(shù)就是其中一類?；@球比賽中有許多戰(zhàn)術(shù)配合，每一個(gè)戰(zhàn)術(shù)都有它存在的價(jià)值和意義，也都存在著不同的特點(diǎn)和訓(xùn)練方法。

（一）擋拆戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)

戰(zhàn)術(shù)敏捷、具有時(shí)效性和殺傷力強(qiáng)是擋拆戰(zhàn)術(shù)的主要特點(diǎn)。此戰(zhàn)術(shù)對(duì)于球員的身體素質(zhì)要求不是特別的高，而且簡(jiǎn)單易操作，殺傷力較強(qiáng)。

（二）擋拆戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練方法

擋拆戰(zhàn)術(shù)不是特別復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)，除了球員需要有基本的運(yùn)球技術(shù)和較強(qiáng)的意識(shí)之外，還需要球員之間有互相配合的默契，在比賽中只要一個(gè)手勢(shì)或者一個(gè)眼神就能看出隊(duì)友的意圖，從而主動(dòng)進(jìn)行“擋拆”配合。但毋庸置疑的是，無論是何種戰(zhàn)術(shù)，學(xué)習(xí)并且熟練的掌握它都需要一個(gè)過程，先充分的了解再進(jìn)行實(shí)際的練習(xí)，同時(shí)在平時(shí)的訓(xùn)練中也要有意識(shí)的培養(yǎng)擋拆意識(shí)，可通過觀看視頻教學(xué)等方式來學(xué)習(xí)，其次便是要在實(shí)際訓(xùn)練中針對(duì)此項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行演練，如果發(fā)現(xiàn)不足，就要及時(shí)糾正并改正。最后再通過一些正式比賽考察隊(duì)員們對(duì)于此項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)的熟練程度，以找到需要加強(qiáng)和強(qiáng)化的地方。

三、如何在高校體育課堂的實(shí)際教學(xué)中進(jìn)行有效教學(xué)

在高校體育課堂里，大多數(shù)學(xué)生在先前都沒有受過專業(yè)的籃球訓(xùn)練，包括籃球基本功、體能訓(xùn)練、籃球意識(shí)的培養(yǎng)等，在這樣的前提下，想要使得籃球教學(xué)變得有效，要想通過教學(xué)使學(xué)員們掌握該項(xiàng)技術(shù)，必須要使用一些措施來讓他們清楚“擋拆”戰(zhàn)術(shù)的基本動(dòng)作技術(shù)以及注意一些重難點(diǎn)動(dòng)作的練習(xí)，而后在實(shí)際操作中不斷的進(jìn)行訓(xùn)練和模擬。

（一）擋拆動(dòng)作技術(shù)分析以及重難點(diǎn)分析

在充滿激烈對(duì)抗的籃球比賽中，進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的安排一般有35種，最常用的、最能體現(xiàn)球隊(duì)風(fēng)格的戰(zhàn)術(shù)一般也有12種。[2]

“擋拆”可以說是這其中最基本的一種。

擋拆包括判斷、快速移動(dòng)、占位和跟進(jìn)四個(gè)環(huán)節(jié)，這四個(gè)環(huán)節(jié)緊密相連，缺一不可。首先當(dāng)然是擋拆的隊(duì)員要判斷持球隊(duì)友的移動(dòng)方向，要在第一時(shí)間選擇恰當(dāng)?shù)奈恢脼殛?duì)友進(jìn)行“擋拆”，其次是快速移動(dòng)從而利用身體來占住位置，在正式的籃球比賽中，比賽規(guī)則一般是保護(hù)球員所占據(jù)的地面位置和它上面的空間的，以圓柱體為判斷標(biāo)準(zhǔn)，[3]所以搶位十分重要，如果不能占據(jù)有效的位置，就很可能出現(xiàn)移動(dòng)擋拆這樣的犯規(guī)動(dòng)作，最后一步便是跟進(jìn)的環(huán)節(jié)，因?yàn)槌智虻年?duì)友在甩開防守人后，可能會(huì)面臨多種選擇，而負(fù)責(zé)擋拆的人就要做好多手準(zhǔn)備才可以。如果持球人將求轉(zhuǎn)移給給“擋拆”的人，該人就得選擇直接投籃或者轉(zhuǎn)移給位置更好的其他隊(duì)友。

擋拆的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用不當(dāng)一般會(huì)是以下兩個(gè)因素所致，一是掩護(hù)者發(fā)生傾人犯規(guī)，上文中提到的移動(dòng)擋拆便屬于此類，再就是掩護(hù)成功后未能采取有效的跟進(jìn)動(dòng)作而喪失了進(jìn)攻機(jī)會(huì)，所以擋拆配合看重的是掩護(hù)者的占位、同伴移動(dòng)后的時(shí)機(jī)把握和掩護(hù)后的跟進(jìn)動(dòng)作。

在這幾項(xiàng)動(dòng)作細(xì)節(jié)里，要求較高的是掩護(hù)者與持球隊(duì)友之間的配合，歸結(jié)起來就是兩點(diǎn)，“等”和“切”，“等”是指持球隊(duì)員要等掩護(hù)他的隊(duì)友到達(dá)合理位置才能進(jìn)行有效的跑位，而“切”是指同伴在發(fā)現(xiàn)掩護(hù)者準(zhǔn)備就緒后，應(yīng)迅速緊貼掩護(hù)者體側(cè)移動(dòng)，要求肩對(duì)肩，使得掩護(hù)者將自己的防守者掩護(hù)，并且不能留有空隙，而使被掩護(hù)者擠過。[4]

（二）如何進(jìn)行有效教學(xué)

1.練好基本功，培養(yǎng)“擋拆”意識(shí)?；竟Φ恼莆蘸褪炀毷敲恳粋€(gè)想打好籃球的人必要的技能，它包括運(yùn)球、傳球、三步上籃等基本動(dòng)作，由于在“擋拆”配合中，持球人需要面對(duì)對(duì)方球員的“圍追堵截”，就很有必要將籃球牢牢的掌握在自己手里，這也是想要完成一次“擋拆”配合的基本條件，練好基本功后，才具備了練習(xí)“擋拆”配合的先決條件，這時(shí)候可以采取“一防二”“二防二”等模擬的“擋拆”練習(xí)，在真人實(shí)際練習(xí)過程中需要教員有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)員們的“擋拆”意識(shí)，剛開始可利用互相提醒和喊話的方式，漸漸熟練后可利用簡(jiǎn)單的手勢(shì)和眼神交流即可。

2.分層教學(xué)，以學(xué)帶教。這一點(diǎn)主要是針對(duì)有不同基礎(chǔ)的學(xué)員們而言的，可基于學(xué)員們不同的基礎(chǔ)而分為幾個(gè)層級(jí)，讓有較好籃球基本功的學(xué)員幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)員們多加練習(xí)，而教員可以針對(duì)少數(shù)基本功扎實(shí)的學(xué)員進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，這樣的分層教學(xué)模式可以很好的促進(jìn)學(xué)員們學(xué)習(xí)的氣氛和氛圍，同時(shí)，每堂訓(xùn)練課都要檢查學(xué)員們不同的學(xué)習(xí)效果，以求及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問題從而便于糾正。

3.在條件適宜時(shí)進(jìn)行對(duì)抗練習(xí)，激發(fā)學(xué)員們的學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)大多數(shù)學(xué)員都掌握了基本的籃球技術(shù)和進(jìn)行了“擋拆”戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練后，就要開始考慮對(duì)他們進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練了，畢竟實(shí)戰(zhàn)練習(xí)可以發(fā)現(xiàn)許多訓(xùn)練中看不出的問題，包括“擋拆”技術(shù)的掌握情況、學(xué)員們的基本功是否扎實(shí)情況等都可以在實(shí)戰(zhàn)演練中看出來，而且實(shí)際的對(duì)抗練習(xí)是可以激發(fā)學(xué)員們的學(xué)習(xí)興趣的。

四、總結(jié)

綜合上述觀點(diǎn)和理論，筆者認(rèn)為，“擋拆”戰(zhàn)術(shù)雖然是籃球比賽中的基本戰(zhàn)術(shù)之一，但想要學(xué)習(xí)它并且做到熟練的掌握也并非易事，只有在了解該戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)的前提下加強(qiáng)平日的訓(xùn)練和練習(xí)，再通過各種方式掌握該戰(zhàn)術(shù)中的細(xì)節(jié)技術(shù)，同時(shí)在熟練掌握籃球基本功的前提下加強(qiáng)實(shí)際的練習(xí)和實(shí)戰(zhàn)的演練，經(jīng)常檢驗(yàn)練習(xí)成果并且及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并加以改正，只有通過這樣的過程和方法，才能一步步的掌握“擋拆”技術(shù)，才能讓實(shí)際的課堂教學(xué)變得有效。

【參考文獻(xiàn)】

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【關(guān)鍵詞】籃球;快攻;戰(zhàn)術(shù);意識(shí)

一、前言

在籃球比賽中，快攻是由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，乘對(duì)方未站穩(wěn)陣腳之際，以最快的速度、最短的時(shí)間，造成人數(shù)上和區(qū)域上的優(yōu)勢(shì)，果斷而合理地攻擊的一種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。合理地運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)，不僅會(huì)節(jié)省進(jìn)攻的時(shí)間，而且也是最有效的得分手段。比賽中快攻時(shí)機(jī)的把握，是球隊(duì)發(fā)動(dòng)快攻的關(guān)鍵。所以，發(fā)動(dòng)快攻，不僅要使球員時(shí)刻樹立快攻意識(shí)，還必須做到全隊(duì)思想統(tǒng)一，善于抓住每一次快攻機(jī)會(huì)力爭(zhēng)得分，在進(jìn)攻次數(shù)上超過對(duì)手，從而贏得比賽的勝利。其核心是爭(zhēng)取時(shí)間，創(chuàng)造戰(zhàn)機(jī)，速戰(zhàn)速?zèng)Q。它是國(guó)內(nèi)外籃球隊(duì)普遍采用的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

二、研究對(duì)象與方法

1、研究對(duì)象：籃球運(yùn)動(dòng)中快攻的現(xiàn)狀與發(fā)展

2、研究方法：①文獻(xiàn)資料法②訪談法③觀察法

三、結(jié)果與分析

1、如何培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)①充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的主觀能動(dòng)性。教學(xué)與訓(xùn)練是雙邊活動(dòng)，不僅要有教練員的積極性，還要有運(yùn)動(dòng)員的自覺性與主動(dòng)性，運(yùn)動(dòng)員對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度，在一定程度上可以反映出學(xué)習(xí)訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)，影響學(xué)習(xí)訓(xùn)練的效果，只有對(duì)學(xué)習(xí)訓(xùn)練的目的意義有正確的認(rèn)識(shí)，就會(huì)在學(xué)習(xí)訓(xùn)練中產(chǎn)生高度的自覺性和主動(dòng)性。才能克服各種困難，保證學(xué)習(xí)訓(xùn)練的順利進(jìn)行，使自己盡快地掌握專業(yè)知識(shí)和快攻技術(shù)，積累經(jīng)驗(yàn)，提高學(xué)習(xí)訓(xùn)練的效果，促進(jìn)快攻意識(shí)發(fā)展。②在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中培養(yǎng)和提高快攻意識(shí)?；@球比賽中攻守戰(zhàn)術(shù)都有它共同的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)、形式和配合規(guī)律。因此，我們?cè)趹?zhàn)術(shù)訓(xùn)練中必須讓隊(duì)員從理論到實(shí)踐明確自己的戰(zhàn)術(shù)套路，熟悉方法和規(guī)律，懂得變化。快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)先在固定形式掌握快攻的方法，然后過渡到機(jī)動(dòng)情況下練習(xí)：由區(qū)域聯(lián)防發(fā)動(dòng)快攻開始，然后在人盯人防守情況下進(jìn)行快攻教學(xué);最后，完成快攻。

2、籃球比賽中快攻戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的時(shí)機(jī)。①利用跳球發(fā)動(dòng)快攻。跳球時(shí)，跳球隊(duì)員要事先觀察前鋒同伴的位置，充分利用自己的身高（一般是中鋒球員）和彈跳，將球拍擊給自己的前鋒同伴。此次拍擊球飛行的路線要通過對(duì)方的防守，位置要準(zhǔn)確，使同伴接球后能夠迅速地轉(zhuǎn)身運(yùn)球上籃或形成快攻局面。②獲得后場(chǎng)籃板球后發(fā)動(dòng)快攻。獲得后場(chǎng)籃板球后要保護(hù)好籃板球。前鋒隊(duì)員在自己同伴拿下籃板球后，要迅速啟動(dòng)沿邊線快下，及時(shí)發(fā)動(dòng)長(zhǎng)傳快攻。獲球隊(duì)員要先看前場(chǎng)，一旦有機(jī)會(huì)要發(fā)動(dòng)長(zhǎng)傳快攻。如果一傳快攻受阻，其他隊(duì)員要及時(shí)接應(yīng)，從第二點(diǎn)發(fā)動(dòng)快攻，利用對(duì)方失去防守位置的時(shí)機(jī)，迅速將球推進(jìn)或傳人前場(chǎng)，利用局部區(qū)域內(nèi)的以多打少完成快攻戰(zhàn)術(shù)。③利用搶斷球后發(fā)動(dòng)快攻。利用嚴(yán)密的防守?cái)嗲蚝?，迅速組織快攻戰(zhàn)術(shù)，趁對(duì)方來不及回防完成快攻，要求籃下中鋒隊(duì)員在同伴得球后。要快速插入前場(chǎng)參與進(jìn)攻，而此時(shí)往往是無人防守下的進(jìn)攻，成功率極高。利用對(duì)方的失誤斷球后發(fā)動(dòng)的快攻，這種情況有的是在自己的前場(chǎng)，有的是在中場(chǎng)附近和中線與罰球線之間。這些區(qū)域的搶斷后發(fā)動(dòng)的快攻往往會(huì)給對(duì)方造成很大的壓力，形成快攻的機(jī)會(huì)相對(duì)較多。搶斷成功以后，持球隊(duì)員形成單對(duì)單進(jìn)攻或局部區(qū)域內(nèi)的以多打少，爭(zhēng)取比賽的主動(dòng)權(quán)。④擲界外球發(fā)動(dòng)快攻。在擲界外球的情況下發(fā)動(dòng)快攻戰(zhàn)術(shù)不是很多原因是裁判員在遞交球時(shí)，防守隊(duì)員大都已經(jīng)落位，沒有有效快攻機(jī)會(huì)，尤其是后場(chǎng)的擲界外球發(fā)動(dòng)快攻幾乎不太可能，但前場(chǎng)的擲界外球發(fā)動(dòng)快攻機(jī)會(huì)還是有的。比如：利用擺脫空切或掩護(hù)空切籃下，或直接利用自己中鋒的身高優(yōu)勢(shì)，單打籃下，以及利用對(duì)方防守失去位置籃下吊球或隱蔽的傳球給切入籃下的同伴發(fā)動(dòng)快攻也是屢見不鮮。⑤利用罰籃不中沖搶籃板球發(fā)動(dòng)快攻。一般是高大隊(duì)員來參與籃板球的爭(zhēng)奪，在籃板球控制以后，持球隊(duì)員首先要觀察場(chǎng)上情況。在保證不失誤的前提下，善于抓住一切可能的機(jī)會(huì)發(fā)動(dòng)快攻，力爭(zhēng)比賽的主動(dòng)。如果沒有機(jī)會(huì)就可以轉(zhuǎn)入陣地進(jìn)攻。

3、判斷快攻的依據(jù)。①速度。在時(shí)間上，一次反擊在3―5s結(jié)束，經(jīng)過 1―4次傳球。隊(duì)員在由守轉(zhuǎn)攻的瞬間表現(xiàn)為分散快、啟動(dòng)快、移動(dòng)快、傳球快.速度是快攻的靈魂，快攻的戰(zhàn)術(shù)要求就是以最快的速度推進(jìn)前場(chǎng)，在最短的時(shí)間內(nèi)結(jié)束進(jìn)攻。②配合方式?？旃サ呐浜戏绞街饕羌皶r(shí)快下和長(zhǎng)傳球配合或組織接應(yīng)和快速推進(jìn)配合，隊(duì)員有層次地跟進(jìn)，全場(chǎng)進(jìn)攻有機(jī)聯(lián)系，形成整體配合?？煜潞蛡髑蚴怯袡C(jī)銜接快攻戰(zhàn)術(shù)配合的關(guān)鍵，也是培養(yǎng)快攻戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的重點(diǎn)，簡(jiǎn)潔明快的快下和傳球配合正是快攻戰(zhàn)術(shù)的要求。③進(jìn)攻投籃方式?？旃?zhàn)術(shù)運(yùn)用的目的就是要在對(duì)手回防之前，迅速進(jìn)入對(duì)方陣地，趁對(duì)手未組織起有效的防守時(shí)，利用人數(shù)和位置上的優(yōu)勢(shì)輕松得分。因此，快攻的進(jìn)攻投籃方式多是超越對(duì)手在無人防守情況下投籃或者在前場(chǎng)形成以多打少。

4、運(yùn)用快攻的效果。①打亂對(duì)方的防守部署?？旃ヒ?yàn)榉磽羲俣瓤?，往往是在?duì)方未能有效地組織起防守之前就完成了進(jìn)攻，對(duì)方部署的防守戰(zhàn)術(shù)不能行之有效，因此是擾亂對(duì)手防守戰(zhàn)術(shù)的最好方法，出色的運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)會(huì)使對(duì)手的防守顧此失彼、漏洞百出。

②鼓舞全隊(duì)士氣。在賽場(chǎng)上快攻不但可以為己方得分，還能激發(fā)隊(duì)員的斗志，增強(qiáng)信心.尤其是在比分落后時(shí)，快攻戰(zhàn)術(shù)可以提高全隊(duì)士氣，激發(fā)隊(duì)員獲取勝利的欲望。幫助本隊(duì)挽回?cái)【?③打擊對(duì)手士氣?？旃ピ诩ぐl(fā)了本方高昂斗志的同時(shí)，也給對(duì)手造成了強(qiáng)大的精神負(fù)擔(dān)，對(duì)手精心構(gòu)筑的防線在漂亮的快攻面前顯得不堪一擊，尤其是當(dāng)我方的得分迅速上升時(shí)，幾次快攻得手更讓對(duì)手承擔(dān)了巨大的心理壓力，隊(duì)員心理的失衡會(huì)直接導(dǎo)致全隊(duì)的潰敗。

四、結(jié)論

籃球比賽場(chǎng)上情況瞬息萬變，怎樣合理地利用比賽規(guī)則，善于抓住一切時(shí)機(jī)，正確合理運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)，主要取決于機(jī)會(huì)的把握和球員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)素養(yǎng)，以及對(duì)方隊(duì)員的防守是否積極到位，三者缺一不可。在籃球運(yùn)動(dòng)中，快攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，不論采用何種形式，都要求場(chǎng)上的隊(duì)員責(zé)任要明確，思想要統(tǒng)一，搶籃板球要積極有效，一傳果斷準(zhǔn)確，接應(yīng)要主動(dòng)及時(shí)，推進(jìn)快速而保持很好的縱深隊(duì)形，爭(zhēng)取在最有效的時(shí)間內(nèi)給對(duì)手致命的一擊?；@球比賽中快攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用成功的范例很多，只要我們?cè)谄綍r(shí)的籃球訓(xùn)練中，始終貫徹以快為主的戰(zhàn)術(shù)思想，練好扎實(shí)的基本功，加強(qiáng)對(duì)球員的快攻意識(shí)的培養(yǎng)和訓(xùn)練，就能使球隊(duì)在比賽中從氣勢(shì)上壓倒對(duì)方，從而掌握比賽的主動(dòng)權(quán)。

參考文獻(xiàn)：

[1]郭永波.籃球運(yùn)動(dòng)教程[M].北京體育大學(xué)出版社，2000.

[2]陳智勇.現(xiàn)代大學(xué)體育教程[M].北京體育大學(xué)出版社，2004.

[3]常保榮，淺談籃球快攻[J].延安大學(xué)學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2001.

篇10

一、籃球意識(shí)的概念

籃球意識(shí)是指籃球運(yùn)動(dòng)員在籃球?qū)嵺`活動(dòng)中經(jīng)過大腦積極的思維過程而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律的特殊機(jī)能和能力。它是籃球運(yùn)動(dòng)員在參加籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中不斷積累并提煉出來的一種正確心理和生理機(jī)能的反射性行動(dòng)。意識(shí)與行動(dòng)有著密切的關(guān)系，意識(shí)支配行動(dòng)，行動(dòng)反映意識(shí)。意、行統(tǒng)一于一瞬間。籃球運(yùn)動(dòng)員在參與籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)中，意識(shí)不斷得到積累與豐富，并能在比賽中從剛開始無意識(shí)的盲動(dòng)。到逐漸可以根據(jù)球場(chǎng)上的具體情況，自覺地、能動(dòng)地指導(dǎo)自己做出及時(shí)、準(zhǔn)確的應(yīng)答。籃球意識(shí)的強(qiáng)弱是一種能力的表現(xiàn)，它反映著運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)律的認(rèn)識(shí)和駕馭能力。

二、籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是指隊(duì)員在籃球比賽過程中以攻、守對(duì)抗致勝的觀念。迅速合理地運(yùn)用技術(shù)來應(yīng)答復(fù)雜多變情況的思維反映過程。意寓于行．行寓于意，意、行統(tǒng)一于瞬間，表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)過程之中。

籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員的每一個(gè)活動(dòng)都具有很強(qiáng)的目的性、針對(duì)性和實(shí)效性，屬于戰(zhàn)術(shù)性活動(dòng)。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是籃球意識(shí)的核心，是運(yùn)動(dòng)員正確合理運(yùn)用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能的先導(dǎo)和前提，它能使運(yùn)動(dòng)員的每一次行動(dòng)更具有目的性和預(yù)見性。比賽中，場(chǎng)上的五名隊(duì)員能否能做到默契的配合，也取決于每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的形成是籃球運(yùn)動(dòng)員通過觀察、感覺、思維、判斷支配自己采取合理行動(dòng)的過程?？梢园褢?zhàn)術(shù)意識(shí)的形成過程描述為：接受信息(場(chǎng)上觀察)一瞬間判斷(大腦思維)一戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)(應(yīng)激應(yīng)變)。在戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的形成過程中，思維起著關(guān)鍵作用，是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)形成的中心環(huán)節(jié)。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的形成也是思維活動(dòng)在執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)中的具體表現(xiàn)。

三、現(xiàn)代籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)

1．現(xiàn)代籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

首先是個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。有球隊(duì)員進(jìn)攻最主要的任務(wù)是從所處的位置上，瞬間判斷如何去處理球，根據(jù)防守隊(duì)員和同伴的位置，果斷做出行動(dòng)方案，始終使自己處于主動(dòng)地位，如投籃得分、造成防守隊(duì)員犯規(guī)、運(yùn)球突破吸引防守隊(duì)員等。無球隊(duì)員的主要任務(wù)是隨時(shí)根據(jù)戰(zhàn)術(shù)與同伴配合的需要，牽制對(duì)方，拉開防區(qū)，參與2-3人的進(jìn)攻配合，找到最佳的接球進(jìn)攻位置，為進(jìn)攻創(chuàng)造更好的機(jī)會(huì)，如空切、掩護(hù)、二次進(jìn)攻補(bǔ)籃、扣籃、大范圍的移動(dòng)等，都具有很好的進(jìn)攻效果。其次是傳球配合意識(shí)。有球隊(duì)員根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況，把握傳球的時(shí)機(jī)、路線方法，有目的地進(jìn)行球的轉(zhuǎn)移，創(chuàng)造最佳的進(jìn)攻時(shí)機(jī)。另外還有無球隊(duì)員的移動(dòng)方向和時(shí)機(jī)的選擇、沖搶籃板球的跟進(jìn)以及攻守平衡意識(shí)等。

2．現(xiàn)代籃球防守戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

防守戰(zhàn)術(shù)意識(shí)要求隊(duì)員根據(jù)場(chǎng)上的情況、對(duì)方進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)形式和方法以及進(jìn)攻隊(duì)員的特點(diǎn)。結(jié)合本隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)安排進(jìn)行協(xié)同防守，如關(guān)門、夾擊、交換防守、補(bǔ)漏防守，以及搶占有利位置、擋搶籃板球、反守為攻等有目的的行動(dòng)。進(jìn)行防守時(shí)，要以球?yàn)橹?，人、球兼顧，注意無球隊(duì)員的跑位和掩護(hù)、策應(yīng)；密切注視持球隊(duì)員的進(jìn)攻意圖，首先防其投籃和突破．若持球隊(duì)員有傳球的動(dòng)向．要觀察其傳球路線，進(jìn)行干擾和封堵，其他防守隊(duì)員要協(xié)同配合，干擾和破壞接球隊(duì)員的接球變被動(dòng)為主動(dòng)，完成攻守轉(zhuǎn)換。