導(dǎo)語(yǔ)：朝鮮族舞蹈服飾與教學(xué)的意念啟發(fā)一文來(lái)源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

在意識(shí)中人們會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地選擇大意識(shí)轉(zhuǎn)化為意念，同時(shí)將意念轉(zhuǎn)化為動(dòng)機(jī)，支配人們付諸于運(yùn)動(dòng)，這就是意念的效應(yīng)。朝鮮族舞蹈意念追求的是用自己的思想去控制自己的身體，完成朝鮮族舞蹈作品。其核心主要指由“意念去控制”的氣息、節(jié)奏和韻律〇“以意領(lǐng)氣，氣帶舞動(dòng)'通過(guò)啟發(fā)，使學(xué)生在“意念”思維活動(dòng)中將靈魂與肢體動(dòng)作達(dá)到髙度統(tǒng)一。

—、“意念啟發(fā)”與朝鮮族舞蹈服飾

“意念啟發(fā)”是利用創(chuàng)設(shè)良好的心境，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)，“意念”對(duì)學(xué)生給予啟發(fā)，讓他們的心理漸次嬗變，以提高學(xué)習(xí)效率。朝鮮族舞蹈風(fēng)格特點(diǎn)鮮明一“以意領(lǐng)氣、氣到力到”，“剛中有柔、柔中帶剛”，這一點(diǎn)可以在朝鮮舞蹈服飾上一窺管豹:朝鮮舞蹈服飾整體呈現(xiàn)出“上緊下松”、“動(dòng)靜結(jié)合”，上衣部分較為貼合軀體，體現(xiàn)莊重、沉靜、優(yōu)雅之感;下衣部分則博大寬闊、多褶，體現(xiàn)活潑、嫵媚、靈動(dòng)之趣。同時(shí)，上衣與下衣在材質(zhì)、顏色、風(fēng)格、形制上還形成統(tǒng)一和諧的美感。這與朝鮮舞蹈表演中，舞蹈服飾與舞蹈動(dòng)作“整體性”的要求不謀而合，因而依托朝鮮舞蹈服飾特點(diǎn)開展意念啟發(fā)教學(xué)十分必要。第一，以“練意'達(dá)“靜心'結(jié)合朝鮮舞蹈服飾多樣化的特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)練意先靜心。對(duì)于學(xué)生而言，靜心需要達(dá)到思想集中意念，內(nèi)心排除一切雜念。對(duì)于教師而言，學(xué)生的學(xué)習(xí)節(jié)奏很快，私心雜念難以避免，要去除雜念與干擾。通過(guò)意念的訓(xùn)練，使學(xué)生控制肢體動(dòng)作的能力達(dá)到“動(dòng)于外而靜于內(nèi)'第二，以“練意'達(dá)“放松”。在這個(gè)階段訓(xùn)練學(xué)生“以意領(lǐng)氣”、“意氣相隨”、“意到氣到、意到力到”，學(xué)生身體里的氣息能夠漸漸靈活地流轉(zhuǎn)，肢體舞動(dòng)呈現(xiàn)“松而不弛”的美感?！八伞币詢?nèi)氣貫注，以神氣引領(lǐng),有丹田和意念的引領(lǐng)，每個(gè)動(dòng)作必須由丹田開合的“打氣”和“放氣”，要注重把握氣息時(shí)刻留意于腰間，用意念引導(dǎo)氣息在全身直至各個(gè)神經(jīng)末梢的走向。在訓(xùn)練中對(duì)動(dòng)作的把握先要求學(xué)生心中有個(gè)“松”字，讓他們?nèi)砩舷露继幵诜潘蔂顟B(tài)，分散僵力后才能把力轉(zhuǎn)化為全身、整體的柔靜，在日積月累不斷練習(xí)下逐漸產(chǎn)生一種柔韌之感。第三，以“練意'達(dá)“放空'這個(gè)階段的“練意”，參考朝鮮舞蹈服飾的氣韻、形制特點(diǎn)，逐步達(dá)到“心與意合”、“意與氣合”、“氣與力合”的狀態(tài)，這種狀態(tài)能夠讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)舞動(dòng)時(shí)的“放空”，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)“心領(lǐng)神會(huì)'而非動(dòng)作的簡(jiǎn)單重復(fù)，從而提升學(xué)生動(dòng)作完成質(zhì)感。

二、“意念啟發(fā)”在朝鮮族舞蹈教學(xué)中的運(yùn)用

意念對(duì)于學(xué)生的理解而言比較抽象，筆者認(rèn)為，學(xué)習(xí)朝鮮族舞蹈,要在不同的學(xué)習(xí)階段，對(duì)意念的掌握有不同的要求和方法。第一，意念啟發(fā)之語(yǔ)言的提示。語(yǔ)言提示是意念啟發(fā)的一種手段，它可以啟發(fā)學(xué)生積極思維，激發(fā)學(xué)生的求知欲望。所謂啟發(fā)，指教師在教學(xué)中，在突出重點(diǎn)，深入講解的同時(shí)，強(qiáng)調(diào)調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，培養(yǎng)學(xué)生們獨(dú)立思考的能力。第二，意念啟發(fā)之情感的體驗(yàn)。朝鮮舞蹈服飾受儒、道、釋的哲學(xué)觀念影響，講究“天人合一”，這種思想在朝鮮舞蹈中體現(xiàn)為“和諧、細(xì)膩、深沉”的情感，教師可以借助朝鮮舞蹈服飾這一特點(diǎn)深層解讀朝鮮舞蹈動(dòng)作、節(jié)奏、氣韻，幫助學(xué)生更好地理解、運(yùn)用。第三，意念啟發(fā)之動(dòng)作的示范。朝鮮族舞蹈是以“舞蹈意念”的思維活動(dòng)為重點(diǎn)，動(dòng)作的氣息、節(jié)奏和韻律強(qiáng)調(diào)意念控制，要求“意念”要夸大并領(lǐng)先于動(dòng)作，使內(nèi)心“意念，，外化于動(dòng)作。筆者從三方面進(jìn)行分析：1、示范要注重用意念把握動(dòng)作的節(jié)奏和表現(xiàn)力。正如朝鮮舞蹈服飾不同面料和形制給人不同的視覺(jué)、觸覺(jué)體驗(yàn)，教師要學(xué)會(huì)熟練運(yùn)用不同特點(diǎn)的朝鮮族舞蹈組合，引導(dǎo)、訓(xùn)練學(xué)生內(nèi)心豐富的節(jié)奏感和細(xì)膩的情感表現(xiàn)力。2、示范要強(qiáng)調(diào)用意念控制動(dòng)作的呼吸氣韻。朝鮮族舞蹈動(dòng)作的核心發(fā)力方式是對(duì)呼吸氣韻的把握，這是跳好朝鮮族舞蹈的關(guān)鍵。教師的示范要強(qiáng)調(diào)由意念帶動(dòng)呼吸，運(yùn)用呼吸把握動(dòng)作的分寸尺度，呼吸貫穿于動(dòng)作過(guò)程始終。3、示范要考慮用意念提升記憶動(dòng)作的能力。在朝鮮族舞蹈教學(xué)中，動(dòng)作示范會(huì)直接影響到學(xué)生對(duì)動(dòng)作記憶的效果，所以教師的動(dòng)作示范，必須考慮到用意念，來(lái)提升學(xué)生對(duì)動(dòng)作的記憶能力。

作者:史軍 單位:天津音樂(lè)學(xué)院舞蹈