導語：如何才能寫好一篇戰(zhàn)勝自我，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

一個人最大的對手不是別人，而是自己。只有戰(zhàn)勝自我，才算得上是真正的贏家。我就曾經(jīng)嘗過贏家的滋味。

記得一年級時，我是班里的“大喇叭”，聽見或看見點雞毛蒜皮的小事就大力宣傳，比宣傳廣告的人速度還快，搞的大家“人心惶惶”，不敢做錯一點事。

有一天，仇濤沒事找事，在廁所門口玩“溜冰”，可溜著溜著，便故意摔了一跤。我像狗仔隊成員一樣，把此事當成“緋聞”，到處宣傳：“仇濤在廁所門口溜冰哦！還故意摔了一跤呢！好好笑?。　卑嗬锶硕夹Φ萌搜鲴R翻，甚至有人還去問仇濤：“喂，小仇，聽說你的溜冰記蠻好玩的，再來一次吧！”仇濤被搞得莫名其妙，只好到處打聽是曾么回事。我故意掩蓋事實，對于仇濤的問題“一問三不知”，可躲得過初一躲不過十五。最后還是被他的同黨——王昱龍告密了。事后，老師用大道理把我涮了一番：“志成，不要再做‘大喇叭’了，這樣會被別人憎恨，甚至害死人的！”這把這話當成耳旁風，左耳朵進右耳朵出。

四年級的時候，我又闖了件大禍?？谡Z課上，陳嘉琦罵外教，我便去告訴外教。接著，外教和陳嘉琦展開大戰(zhàn)——一追一，出操時，我也不知咋地，頭昏腦漲的，竟把家丑一個勁的外揚，導致領(lǐng)導和四（1）班還有一堆老師都知道了此事。最后，在中午吃完飯時，外教和另一個外教一起去教訓了陳嘉琦一頓，他哭得很傷心。老師很生氣，但還是只用了一句話：“別再多管閑事了，你知不知道你今天闖下了大禍？”我若有所思，心里偷偷嘀咕道：“我一定要改掉這個壞毛病?！北恪班拧钡囊宦?，點了點頭。

篇2

如要戰(zhàn)勝困難，那么第一步就要戰(zhàn)勝自我。心中的恐懼是最難戰(zhàn)勝的，而我這弱小的小女子也用自己的勇氣戰(zhàn)勝過一個個困難。

又一次，我的牙齒松動了起來，原來是雪白的小牙齒，現(xiàn)在在上面多了幾個小黑點，這一切告訴我——我要拔牙了！

平時去醫(yī)院治病，路過拔牙室，耳邊總有一聲聲讓人毛骨悚然的尖叫，這讓我害怕極了，對拔牙也產(chǎn)生了極大的恐懼。

我不想拔牙，就故意裝作什么事也沒有，照樣吃飯睡覺。

可是，這還躲不過媽媽的“火眼精睛”，媽媽讓我去拔牙，我苦苦哀求媽媽不要帶我去拔牙，可媽媽什么也不聽，硬把我拉到了拔牙室。

進了拔牙室，心中的無數(shù)個恐懼讓我掙脫了媽媽的手，猛得沖了出去，媽媽也隨即跑了出來。

回到家里，媽媽對我說：“圓圓，你已經(jīng)長大了，已不是三歲小毛孩了，你已經(jīng)是個光榮的小學生了，你要學會勇敢，學會戰(zhàn)勝自我戰(zhàn)勝恐懼了。如果你這樣膽小，只會縮在媽媽身后，那你就永遠也長不大了?！?/p>

媽媽那語重心長的話語，起了很大作用，我開始反省自己：我已經(jīng)長大了，是個小姐姐了，我可不能老在媽媽懷里撒嬌了，我要勇敢的戰(zhàn)勝恐懼！想罷，我就向媽媽提議：明天主動去拔牙！

篇3

同學們一個接著一個停下了手中的筆，默默地檢查著，臉上霹出了滿意的笑容。

我也只剩最后一題了，偏偏就是這最后一題卡住了我。整整10分，可我只想出了一半，而另一半兒，想破腦瓜子也想不出來。時間一秒秒地過去著，手中的筆也開始不聽使喚，顫動了起來。從不迷信的我這時卻也望著天花板誠心祈禱哪個好心的神仙能突然降臨，給我創(chuàng)造一個奇跡，掙回這道題目的10分！

見鬼，天也不助我，腦子里一片空白。怎么辦?怎么辦?!再不抓緊時間，這10分就飛了。監(jiān)考老師掃視今班，清了清嗓子，似乎要準備收卷了。天??！誘人的10分，就在我眼前舞動，好像在嘲諷我：“哼，你就是得不到我，沒用的東西！”近在咫尺，我卻無法得到，難道，就這樣丟了它不成?不！我絕不！！抓筆的手冒出了汗珠。我轉(zhuǎn)移了目標，開始在同學試卷上掃射，心中涌出一股沖動――抄??！

頓時，我被這個怪念頭嚇了一跳。“抄！”怎么會是我的念頭?不可能的??！

“交卷?！?/p>

完了，我最不愿聽的兩個字還是躥出來了，我的大腦像被猛擊了一下，轟隆隆的。對，我要面對這個事實――認輸吧！

唉，多么希望時間倒流，就有足夠時間了！可是，這是一個多么可笑的想法！同學們開始交卷了?？紙鲋刃蝻@得很混亂，有些同學趁機混水摸魚，然后得意洋洋笑瞇瞇地去了。他們可以，為什么我不可以呢?這奇怪的念頭又一次出現(xiàn)。

“快抄吧?！?/p>

不知什么時候，一同學走到我桌旁，攤開了她的卷子：“看你，急成什么樣子，快抄吧，別讓老師發(fā)現(xiàn)?！?/p>

眼前仿佛出現(xiàn)了曙光，心猛烈抽動，顫抖的手緊握燙手的筆。真的要抄嗎?以我的神速，幾秒鐘都不要，這幾分就到手了?？墒恰?/p>

兩種聲音在耳邊響起：“不要，你怎么可以這樣。你要做知識的小偷嗎?！交卷吧!做個誠實的孩子?！薄昂⒆樱?！抄吧！10分呀，有了這10分，你就不會被人瞧不起了。老師也會夸你的。”“不！不可以??！聽我的，別這樣。”手中的筆停在半空中，一滴墨水滴到了潔白的試卷上，多難看！人生不也是一張白紙嗎?怎么可以隨隨便便就讓一滴墨水弄臟了呢！

“快抄呀。老師過來了!”同學催促著。

我放下了筆輕松地說了一句，“老師，我交卷。”

篇4

我小的時候十分害怕鬼，可從那之后，我不怕了。

五 、六歲時，我看了一部恐怖片，它講了一個人進了一個洞，想要救出被困在山洞里的朋友，可是，山洞越走越窄，之后不得不彎著腰走，走著走著，突然，一陣強風把他手中的火把熄滅了，當他再把燈重新點燃時，他的面前出現(xiàn)了一個可怕的鬼 …… 自打那起，我再也不敢獨自一人走進黑暗的地方或山洞里去了。

直到有一天，我在一個山洞中發(fā)現(xiàn)了一個會反光的東西，我十分好奇，于是，好奇心遮住了恐懼的心理，我走進去，原來是一大塊鐵片，我便拿了出來，走出洞口時，我才意識到我走進了一個黑洞，那個發(fā)光的鐵片也是太陽光照的——只有那個時候才能照到。于是，我提心吊膽地又走了進去，什么事也沒有發(fā)生，從此，我再也不怕鬼了。

那時，我悟出了一個道理：“世上本無鬼，只是心里恐懼的人多了，也就有鬼了?！?/p>

篇5

三年前的一個下午，我一個人在樓下無聊地打著籃球，剛想抱著籃球回家。突然看見一輛貨車停在我家樓口，車上裝了許多家具，一看就知道是新搬來的。果不其然車上下來了三四個男人，七手八腳地卸車，一個個大包小包地背著，扛著桌椅板凳在樓口之間穿梭。不一會兒就卸完了。伴著紛紛揚揚的灰塵，大貨車揚長而去。我看了半天，也不知是何方人，也不知搬到幾樓，便掃興地回了家。

回到家后，我把這件事告訴了父母，父母告訴我說：“你說的那個鄰居呀，他也在四樓，和我們是鄰居，他們家還有個小孩哩?！迸?，我心中一喜，打算明天找她玩兒。

第二天，我便迫不及待地去敲她家的門。過了一會兒，門開了，開門的正是父母口中的那個小孩，很可愛。但卻是個殘疾人，一條腿已經(jīng)被截了，取而代之的是一只假肢和兩根拐杖。她看見我，先是一怔，后來經(jīng)過自我介紹，她便釋然了，放我進去。我們便聊起天來。

在那次聊天中，我了解了她經(jīng)歷了一場車禍，才變成殘疾人……

我們談得很開心。最后我要走了，她便起身送我。在走廊里，她身子一斜，摔倒了，我趕緊去扶她，誰知她竟然秀眉一豎，甩開我，然后，艱難地扶著墻壁，臉漲得通紅，依靠著拐杖，艱難地爬了起來。

她是爬起來了，可我的心里卻不是滋味，像打翻了五味瓶似的，好心幫她，卻反遭抱怨，剛剛對她的好印象即刻拋到九霄云外去了。

我悻悻地回到了家。

過了大約一個禮拜，我去奶奶家玩。下車的時候，我看見遠處有一個人在馬路旁邊摔倒，我走近一看，原來是何彪。我想去扶她，可是一想那天在她家碰了一鼻子灰，又不敢去了。后來不知怎的，同情心驅(qū)使著我，我的腿似乎不聽話了，我徑直朝她跑去，想把她扶起來。她還是老樣子，一把把我搡開，我一個趔趄，差點摔倒。

歷史重演。

我看見她手摁著地，竭盡全力，想站起來，可是她的腿就是不聽使喚，眼見就要爬起來了，卻突然重心不穩(wěn)，摔倒。好幾次之后，她終于爬起來了。累得她大口大口地喘著氣，小臉兒漲得通紅通紅。我這時才細細地打量起她來：一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，一雙炯炯有神的大眼睛，還有粉嘟嘟的小臉，再加上一個櫻桃小嘴，總的來說，就是兩個字兒：可愛。唉，只可惜老天對她不公，給了她這樣的腿。我不禁悲從中來，打心眼里同情她。

頓了一會兒，她對我說：“對不起，我不應該對你那么兇，可我就是不服，我自己能做的事，為什么要麻煩別人呢？我不想依賴別人，我要靠自己?！闭f罷，她對我歉意地一笑。

真是一個倔強的小女孩！我也笑了，是理解的笑。

過了兩年，她爸爸為了進一步給何彪治腿，搬走了。我去送她。她臨走的時候?qū)ξ艺f；“一個人最大的敵人就是自己，我們一定要戰(zhàn)勝自己！我把這句話立為我的座右銘?！?/p>

篇6

老師們，同學們：

上午好!今天我講話的題目是“挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我”。 你們說，什么事最難。是進行漫長的800米跑步，做繁多的作業(yè)，還是學習上獲得成功？我覺得這些都不是最難的，最難的是在這些過程中不斷努力挑戰(zhàn)自我。例如，長跑過程中克服身體上的疲憊，做作業(yè)過程中克服自己那根深蒂固的惰性，學習過程中克服重重困難、阻礙，才能戰(zhàn)勝自我收獲成功。

我們身邊不乏那些勇于戰(zhàn)勝自我，并且成功戰(zhàn)勝自我的事例。瘋狂英語創(chuàng)始人李陽克服自己說英語的恐懼、膽怯，勤奮、刻苦地說英語，最后成功地講一口流利的英語，并創(chuàng)立了李陽瘋狂英語；司馬遷克服受宮刑后的身心上的煎熬，奮筆疾書，寫就千古流芳的《史記》；霍金克服身體殘疾帶來的不便，發(fā)現(xiàn)了黑洞；還有屈原、孔子、左丘明等等。 這些生動的事例不僅讓我們在生活中受益匪淺，我們在學習方面也受到不少啟迪。學習上，我們要以這些名人名事作為自己的素材，時刻勉勵自己不斷挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，獲得自身新的突破。

相信自己的潛能是無限的，但也要有正確的學習方法。 課堂是主陣地，要充分提高課堂效率，不必延長學習時間，耽誤休息，只須提高效率，作業(yè)獨立完成，這樣才能更好地鞏固所學的內(nèi)容，并從中認識到自己的不足。作業(yè)是對我們學習成果的最好反饋，要認真對待。

每天掌握當天所學內(nèi)容，讓自己每天都過得充實。不必再在臨考前忙著抱佛腳，臨陣磨槍。 另外，適時的階段性整理錯題，反省自我也是必要的。

雖然，這些都是考生常談，卻往往被大家忽視。大家通常失敗都是因為沒有認真貫徹實行這些要點，現(xiàn)在為時不晚，挑戰(zhàn)自己的耐性，惰性，堅持下去，你一定會獲得成功！ 一千次空話，比不上一次實際行動；一千次承諾，比不上一次兌現(xiàn)；一千次計劃，比不上一次放飛。行動起來吧，嘗試挑戰(zhàn)自我，激發(fā)自己的無限潛能，并且戰(zhàn)勝自我，以實現(xiàn)自身的突破。

篇7

〔關(guān)鍵詞〕“傳道、授業(yè)、解惑” “百年大計，教育為本。教育大計，教師為本?！?/p>

自從教師成為專門的職業(yè)，在千百年來的教育生涯中，“師者：傳道、授業(yè)、解惑也；師者：人之范也”。教師作為知識傳播者的主體地位幾乎無人懷疑，也不曾改變。但在社會飛速發(fā)展的今天，隨著教育改革的不斷深化，傳統(tǒng)的教師形象和價值觀卻發(fā)生著深刻的變化。要樹立現(xiàn)代教師新形象，自認為首先要“戰(zhàn)勝自我”才能順應時代的發(fā)展，而順應時代的發(fā)展就必須有如下舉動：

一、為人師者，在其位要謀其職

常言道：“百年大計，教育為本。教育大計，教師為本?！币瓿芍腥A民族的偉大復興，必須發(fā)展教育事業(yè)。發(fā)展教育事業(yè)，希望就寄托在教師身上，何況現(xiàn)代社會又賦予教師新形象和新要求。教師已不是傳統(tǒng)的中心人物；取而代之的是：“教學資源的選擇者；教育過程的設(shè)計者；學習群體的組織者和幫助者；學習者和學習群體智力交流活動的指導者；學習者品德過程的示范者等角色?！币虼宋覀儚V大教師要從培養(yǎng)能力、發(fā)展智力入手，滿足社會需求，提高人才培養(yǎng)的質(zhì)量和數(shù)量，認清自己的歷史使命。認真學習和掌握教育技術(shù)理論、方法和手段，不斷進行自我完善，只有這樣，才能在教育教學中立于不敗之地。

時值世紀之交，學書記《八榮八恥》之教導，貫徹黨的兩會精神，實施素質(zhì)教育，首先要求我們切實更新教育思想，轉(zhuǎn)變教育觀念，切實把家長望子成龍的迫切希望、教師教書育人的心情和學生學習的積極性引到正確的方向上來。

順應時代的召喚，教師要盡快從過去僅作為知識傳播者的核心角色中解放出來。要把重心放在如何促進學生的發(fā)展上，要培養(yǎng)學生的學習能力，引導學生學會自我調(diào)適、自我選擇。同時還應具有現(xiàn)代教育觀念、廣闊的胸懷、合作精神及聰明的才智、開拓的精神、高尚的道德以及完善的人格，真正的成為一個德才兼?zhèn)涞慕逃摇?/p>

因此，一名好教師應當積極適應素質(zhì)教育要求下的角色轉(zhuǎn)換，不僅要用發(fā)展的眼光看待學生，還要不斷充實和提高自己，實現(xiàn)自身的持續(xù)發(fā)展，這是新時代為人師表的主要內(nèi)容。

二、為人師者要及時充電，終身學習

在科學日新月異的時代，知識在不斷的更新，那種“一朝學成而終身受用”的觀點已不復存在，主重要的是作為一個新時代的教育家，要有創(chuàng)新意識?！皠?chuàng)新”是一個民族進步的靈魂，是一個國家興旺發(fā)達的不竭動力，為了達到新時代的要求，教師應及時的充電，加強業(yè)務(wù)學習。因為在全國推進素質(zhì)教育的過程中，基礎(chǔ)教育課改是一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，而這個關(guān)鍵環(huán)節(jié)向廣大的教師提出了更高的要求。面對新的挑戰(zhàn)，作為教師，如果不加強學習、進修，盡快提高專業(yè)化水平，那么，實施素質(zhì)教育就是無稽之談。為此，讓我們把“課堂”作為自己的實驗室，引導每一個實驗者都能出現(xiàn)奇跡。

總之，教師要完成自己的歷史使命，不僅要傳授自己已經(jīng)獲得的知識，更要潛心向?qū)W，繼續(xù)不斷的學習新知識，更新自己的教育觀念，尋求最新的教育方法，不斷提高自己的道德水準，培養(yǎng)出一大批富有創(chuàng)新能力和開拓精神，成為有理想、有報復的國家棟梁。這樣，我們才能不辱使命，無悔人生，贏得社會更多的尊重和感激，成為自己的一番事業(yè)。

三、傳道授業(yè)，重在師德

篇8

【關(guān)鍵詞】自卑 心理調(diào)適 信心

心理學認為，自卑是一種過多地自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗。自卑者不能對自己做出客觀公正的評價，常常只看到自己的缺點，看不到自己的優(yōu)點，對自己各方面的知識、能力、品質(zhì)等做出過低的估計，缺乏自信，不相信自己能取得進步獲得成功。自卑心理是壓抑自我的精神枷鎖，它會消磨人的意志，鈍化銳氣。自卑者心理承受能力差，經(jīng)不起較強的刺激，常常多愁善感，做事謹小慎微、瞻前顧后、畏縮不前等。自卑者通常是從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒告終。如何克服自卑心理，讓有自卑心理的人正確地認識自己、評價自我，主要可以這幾個方面著手。

一、找回自我

自卑是自信最大敵人，自信的對立面即自卑。美國著名整形外科醫(yī)生馬克斯韋爾?莫爾茲在談及修復心理和精神的畸形與缺陷時說：“在人生所有的陷阱中，喪失自信和自尊是最致命的陷阱。因為這種陷阱是你自己親手設(shè)計和挖掘的”。同樣我們可以這樣提一個問：如果自己都不相信自己，那么怎樣使別人相信你呢？假如一個人盡想著“我辦不到”，那他怎么能辦得到。自信是戰(zhàn)勝自卑的良方，但自信不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫無根據(jù)的自以為是和盲目樂觀，而是激勵自己奮發(fā)進取的一種心理素質(zhì)，是以高昂的斗志、充沛的干勁、迎接生活挑戰(zhàn)的一種樂觀情緒，是戰(zhàn)勝自己、告別自卑的靈丹妙藥。自信，并非意味著不費吹灰之力就能獲得成功，而是說戰(zhàn)略上要藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上要重視困難，要從大處著眼、小處動手，腳踏實地、鍥而不舍地奮斗拼搏，扎扎實實地做好每一件事，戰(zhàn)勝每一個困難，從一次次勝利和成功的喜悅中肯定自己，不斷地突破自卑的羈絆，創(chuàng)造亮點和閃光點。

一是改變形象法。自卑者，通常具備說話吞吞吐吐、走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手，便可改變他們的心態(tài)。昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。同時還得欣賞自我形象，把自己最滿意的照片選出來懸掛并常常欣賞或常對著鏡子微笑等方法可增強信心，使自己更看重自己。

二是語言暗示法。積極的語言能使人產(chǎn)生積極的情緒，改變消極的心態(tài)。如“沒關(guān)系，我能行”、“小問題，我肯定能搞定”，“我肯定能成功”、“感覺還不錯！”等。

三是預演勝利法。每當自卑者遇到困難，不敢接受挑戰(zhàn)時，可以在頭腦中想象完成任務(wù)時的勝利情景。這種白日夢式的預演勝利法，對戰(zhàn)勝恐懼心理，愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，有立竿見影的效果。 轉(zhuǎn)貼于

二、表現(xiàn)自我

自卑者每表現(xiàn)一次自己，就會為自己增添一次成功的機會；每成功一次，就會對自卑感產(chǎn)生一次猛烈的沖擊。

一是發(fā)揮長處法?！俺哂兴?，寸有所長”、“金無足赤，人無完人”、“避己之短，揚己之長”。每一個人都有自己的長處和優(yōu)勢，也有自己的短處和劣勢。如果用其所短，而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄；相反，一個人若能揚長避短，強化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。

二是逆向比較法。沒有比較就沒有鑒別，要認識自己就得拿別人來做比較。我們通常不提倡逆向比較，即用自己的長處去比別人的短處，但對自卑者來說，選擇別人的短處或過去的自我作為比較的對象，對于消除自卑，達到心理平衡能收到意想不到的效果。

三是低追求法。一位哲人說過：“追求越高，才能的發(fā)揮就越充分?！边@是要求在有充分自信的基礎(chǔ)上。但對于自卑者來說，“抱負水平”不宜定得太高，這樣容易產(chǎn)生更多的“失敗感”?！钡侨绮橐晃兜亩ǖ锰?，也會沒有了奮斗激情，易產(chǎn)生惰性。所以要調(diào)整現(xiàn)實自我與理想自我之間的距離，使心理達到平衡。目標制定等要求可行性、指向性與層次性，達到“高而可攀，望而可及”。

三、補償自我

“盲人尤聰”，“勤能補拙”；“偉人的歷史其實就是一部部奮斗史”等，這些都可以說明這樣一個事實：如果生理上存在缺陷，那么從心理上都可以補償?shù)摹?/p>

一是儲蓄成功法。自信是成功的保證，自信也是建立在成功的經(jīng)驗之上的?？茖W家研究表明，每一次成功，人的大腦便有一種刻劃的痕跡——動作模式的電路紋，當人重新憶起往日的成功模式時，又可重新獲得成功的喜悅。在消除自卑心理時，為了能讓他生活在成功的體驗之中，行之有效的方法就是指導他建立成功檔案，就是把每一次成功，哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來，積少成多，并每隔一段時間就拿出來看看，經(jīng)常重溫成功的心情，這樣就能使他信心百倍地去迎接挑戰(zhàn)，克服困難。

二是洗刷陰影法。失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。自卑心理者遇到挫折與失敗比一般人要多得多，及時洗刷失敗的陰影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影方法很多，較為常見的有兩種：一是將失敗當作學習的機遇，認真分析失敗的原因，從失敗中學習和吸取教訓，總結(jié)經(jīng)驗——“失敗是成功之母”；二是徹底遺忘，有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記，或是用成功的經(jīng)歷去抵消失敗的陰影。儲蓄成功或洗刷陰影，兩者都是在自己的記憶與體驗中去彌補自己的生理缺陷或心理創(chuàng)傷。而現(xiàn)實生活中，則要求“大膽、主動、充滿信心”、“敢想、敢問、敢說、敢做”，這樣才能真正地補償自己。

四、珍愛自我

篇9

這讓我想到了六年前發(fā)生在兒子身上的一幕，與小英子的故事如出一轍。那時我兒子也上小學一年級，業(yè)余時間學習國際象棋。為了提高他的棋藝，我們讓他轉(zhuǎn)到晚報棋院學習。要去上課的那天早晨，兒子突然打了退堂鼓，賴在床上不起來。也許是將要面對一個陌生的環(huán)境心存恐懼，也許是因為聽說棋院的小學員水平很高而擔心技不如人，任憑我如何勸說他也不動彈。眼看就要遲到了，我氣極了，一把把他從被窩里拽出來，“啪啪”給了他兩巴掌，在他的哭鬧聲中，我們打上車直奔棋院。

由于恐懼而生的怯懦和與怯懦相伴而生的退縮，是許多孩子在成長中都會遭遇的問題，而怯懦在我兒子身上表現(xiàn)得比較嚴重。由于怯懦，我的兒子不敢當眾講話，上課不敢積極主動地發(fā)言；如果被老師提問，就會心跳加速，面色通紅，手腳出汗，聲音發(fā)顫。由于怯懦，他錯過了許多展現(xiàn)自己才能的機會。老師讓他擔任班干部，他因為擔心做不好而沒有接受，集體活動不敢參加。一味地退縮不但使兒子失去了許多鍛煉自己的機會。如果長此以往，兒子將生活在怯懦的陰影中而痛苦不堪。我決心幫助兒子戰(zhàn)勝怯懦，使他盡快走出心靈的沼澤。

我開始反思我們的教養(yǎng)方式。兒子從小體弱多病，全家人對他關(guān)愛有加，什么都不讓他動手。過度呵護造成了兒子膽小、內(nèi)向、不自信的性格特征。上學后，我們對他的期望值很高，要求也嚴厲起來，他常常因為達不到我們的期望而遭受批評，使他經(jīng)常有一種挫敗感。為了避免失敗，他遇事就采取逃避的方式。因此，要幫助兒子戰(zhàn)勝怯懦，首先必須改變我們的家庭教育方式。

我們盡量為孩子營造一個寬松和諧的家庭環(huán)境，使兒子在家庭中充分感受到自由和安全。我們對待兒子的方式多了幾分鼓勵和表揚，少了幾分苛責和批評，多看孩子的優(yōu)點和長處，給予欣賞和肯定，對于孩子每一個微小的進步，及時表揚和鼓勵，這樣就慢慢地樹立起孩子的自信心。我平時積極與兒子溝通，善于傾聽兒子的想法，鼓勵他大膽說出自己的觀點，充分自由地表達自己的意見，我對于兒子的意見給予充分的理解和尊重。良好的溝通使我們建立了相互信任的關(guān)系，他的事愿意說給我聽，使我能及時了解他的想法；我的意見他也樂于傾聽和采納。我盡量給予兒子更多的自由，不過多地干涉他的事情，并鼓勵他自己的事情自己做，鍛煉了孩子自我管理能力和獨立性。通過這些努力，兒子有了很大的變化，變得開朗、樂觀、積極、自信，邁出了戰(zhàn)勝怯懦的第一步。

要幫助兒子戰(zhàn)勝怯懦，還必須使兒子正視他的怯懦心理和行為。只有正視自己的問題，知道自己真正恐懼的是什么，才有可能改變。我通過與兒子交流，得知兒子不愿當眾發(fā)言，是害怕自己說錯了話引起別人的恥笑。于是，我就告訴兒子，其實事情并不那么可怕，有時候可怕的后果純屬自己的想象。有一次，兒子放學后告訴我一件有趣的事。他說：“今天老師讓一個同學起來讀課文，她把‘小明穿了一件白上衣，藍褲子，真精神’，讀成了‘小明穿了一件白上衣，藍褲子，真神經(jīng)’，同學和老師都笑了?！蔽衣犕陜鹤拥闹v述也笑了起來。我旋即問兒子：“你為什么笑？”“我只是覺得好玩，有趣。”兒子答道。我接著說：“其實你只是覺得這件事好笑，而并不是在譏笑同學，是嗎？”兒子點了點頭。我又說：“同樣的道理，如果這件事發(fā)生在你的身上，同學們也并不是譏笑你。如果是這樣，那還有什么可怕的呢？”兒子聽了我的話，沉思片刻說：“媽媽，我明白了?！?/p>

兒子喜歡看電影、電視，我有時間就經(jīng)常陪他看。有一次我們一起看《哈利波特》，片中有一段劇情是魔法學校的教授給學生們上魔法課。在教授的指導下，學生閉上眼睛，想象著平時自己最害怕的人或物，隨著教授喊出“ridiculous(可笑的)”，眼前的人或物就變成了稀奇古怪、令人發(fā)笑的樣子。看到這里，我順勢啟發(fā)兒子，其實許多事情都是人想象出來的，你把它想得可怕，它就可怕；你認為它可笑，它就可笑。還有一次，我與兒子一起看了電影《勇敢者的游戲》，男主人公小時候受了伙伴的欺負，由于懦弱，他逃回家玩游戲，結(jié)果被游戲吸進去。直到26年后，一對姐弟偶然玩起他過去玩的游戲，才把他解救出來。他重新玩起這個游戲，遭遇了種種的危險和困境，最終戰(zhàn)勝了心中的恐懼。從這些電影電視中，兒子受到了很好的教育。他逐漸意識到，怯懦是可以戰(zhàn)勝的，而且必須戰(zhàn)勝怯懦，因為逃避不能解決問題，該面對的必須勇敢地去面對。

篇10

五年級剛剛來臨的時候,因?qū)W校要選大隊委，組建大隊部，所以班主任推選了我和其他三名同學去參加大隊委競選。當時我并不知道大隊委是個什么概念，因此沒有一絲恐懼。后來，大隊輔導員滿園老師找我們開會，告訴我們：“從三年級到六年級每個年級選四名同學參加競選，一共有十六名同學，而大隊長和大隊委的名額加起來只有七名同學,競爭相當激烈。我們要在培訓的兩個星期里淘汰六名同學，剩下的十名同學參加大隊委競選，最后由全體同學投票選出五名大隊委和兩名大隊長。參加競選的同學要寫好自已的簡歷，在全校師生大會上讀出來?！甭犕炅诉@番話，我原來那種輕松的心情已經(jīng)沒了蹤影，隨之而來的是一種莫名的緊張和害怕，就像有一塊重重的石頭壓在我心里似的。本來就沒有多少信心的我，此時心里便萌生出一種念頭：“算了，算了，不參加大隊委侯選了”。把自已的簡歷當著幾百個人讀出來，能算什么呢？”通過內(nèi)可另一個念頭馬上閃現(xiàn)出來：“不行，一定要參加。既然老師這么信任我，我為什么不去？害怕？不，我不能怕，在今天的社會上心的反復較量，我決定參加競選。

經(jīng)過了兩個星期的漫長培訓，我的自信心增強了許多，也變得大方多了。終于從十六名同學中脫穎而出，順利進入侯選人的行列。眼看就要到大隊委競選了，因此每天一有空,我就把改了一遍又一遍的自我介紹拿出來熟悉一下。終于，緊張激動的一天到來了。下午，我們佩戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾提前來到了階梯教室，為緊張的競選忙碌著。等同學們都到齊了，競選就開始了。先是六年級參加競選的同學做自我介紹，看著他們那自信的樣子，我的心又緊張起來，而且是越想越緊張，畢竟是當著這么多人演講。就在我沉思時，主持人叫到我的名字?！笆裁矗轿依?！”我望望四周，發(fā)現(xiàn)大家都在注視著我。我明白了，現(xiàn)在該到我展示自已的時候了。于是，我快步走上講臺，拿著自已費盡心機寫成的簡歷，憑著自已在短短幾個星期里培養(yǎng)的自信，輕輕地向大家鞠了個躬，便開始讀自已的簡歷，一面讀一面注視著大家那期待的目光。我的心一直在加快，但我盡量壓住心頭的緊張，集中精力讀我的簡歷。終于，我讀完了。頓時，臺下響起了雷鳴般的掌聲。此時，我知道我的演講得到了老師和同學的好評，我知道自己成功了！這是我第一次嘗到了巨大成功的樂趣，這種樂趣是沒有限制的，是無法用語言來形容的。

隔天，學校在紅領(lǐng)巾廣播站上宣布了競選的結(jié)果，我當選了！我真是太高興了！通過這一活動，我也明白：只要肯努力，人的弱點是可以戰(zhàn)勝的。