導(dǎo)語：如何才能寫好一篇訓(xùn)練大腦思維記憶力的方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

提高學(xué)生記憶的小方法

一、補(bǔ)充營養(yǎng)

補(bǔ)充營養(yǎng)并不意味著盲目進(jìn)補(bǔ)，平時可以多吃一些健腦以及改善記憶力的食物，如菠蘿、橘子、雞蛋、魚類等。另外每天要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，這樣可以保持大腦活力。

二、經(jīng)常聊天

據(jù)研究表明，堅持每天與他人聊天10分鐘以上，能起到鍛煉大腦的功效，對提高人的智商，增強(qiáng)記憶力非常有利。經(jīng)常聊天還可以鍛煉我們的口才，讓心情變得開朗愉悅，何樂而不為?

三、重復(fù)記憶

很多成功人士說過，重復(fù)是記憶之母。重復(fù)次數(shù)與記憶長久是成正比的... 重復(fù)的次數(shù)越多，記憶的時間越長。當(dāng)大腦記憶時長超過生命值，即實現(xiàn)終生不忘的效果了。

四、理解記憶

如果說你想要快速去記住一些東西，在你理解的情況下你會更容易記得住，記得久。所以在記憶的時候，我們先將所需要記的東西進(jìn)行轉(zhuǎn)換再接收，可以在腦海中想象成一個畫面。

五、興趣記憶

愛因斯坦說過，興趣是最好的老師。在學(xué)習(xí)當(dāng)中，我們對于感興趣的東西往往會掌握的快記憶的牢。顯而易見，大腦在記憶時偏愛感興趣的東西。在每天的空閑時間，我們可以閉上眼睛仔細(xì)思考我們到底喜歡什么東西，并將答案寫在紙上，盡可能的多，這樣可以引導(dǎo)大腦思考，挖掘信息，對我們提升記憶有幫助。

六、記錄回想

如果說你的記憶力不太好，你可以動手做一個表格，將一天的時間劃分成小段。比如一天12個小時，將其分為12段。每個段一小時，然后在每一個小時里面，我們做了什么事都可以記錄下來，然后再回想一下我們一天是怎么過的。這不僅可以讓我們鍛煉大腦記憶，更能幫助我們合理分配時間，記錄生活。

七、充足睡眠

只有睡的好，人才會有精神，在大腦工作狀態(tài)良好的情況下，我們的記憶力才會更好。然而長期睡眠不好的人，會造成記憶力衰退。因而保證質(zhì)量，充足的睡眠是對于我們增強(qiáng)記憶很重要。

八、視聽結(jié)合

可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

九、多與人交往

研究發(fā)現(xiàn)，社交能夠讓思維更敏捷，閑聊10分鐘后，人腦的反應(yīng)速度迅速提升。

十、跑步

研究發(fā)現(xiàn)，跑步能促進(jìn)腦細(xì)胞的再生，延緩記憶力的下降速度。運(yùn)動專家建議跑步采取“間隔訓(xùn)練”方式，即先快跑30秒，再慢跑90秒，并重復(fù)6個周期。每周堅持做2次。

改善記憶力的食物

1、花生

花生富含泛酸可提高記憶力。泛酸(維生素B5)，搭配蛋黃、大豆所含的卵磷脂一同攝取，能提高記憶力。

2、海帶

海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養(yǎng)成分，有健腦的功效，海帶等海藻類食物中的磺類物質(zhì)，更是大腦中不可缺少的。

3、雞蛋

雞蛋的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經(jīng)的發(fā)育有重要作用，有增強(qiáng)記憶力、健腦益智的功效。

4、葵花籽

豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素E，使葵花籽有一定的補(bǔ)腦健腦作用。實踐證明，喜食葵花籽的人，不僅皮膚紅潤、細(xì)嫩，而且大腦思維敏捷、記憶力強(qiáng)、言談有條不紊。

5、香蕉

香蕉營養(yǎng)豐富、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級來源，含有豐富的礦物質(zhì)，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。

6、核桃

核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認(rèn)為是中國傳統(tǒng)的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2~3個核桃為宜，持之以恒，方可起到營養(yǎng)大腦、增強(qiáng)記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現(xiàn)大便干燥、鼻出血等情況。

7、糙米

糙米富含維生素B1，而維生素B1能將葡萄糖轉(zhuǎn)化成能量，人體缺乏維生素B1會導(dǎo)致身體疲勞，甚至精神緊張焦慮，注意力無法集中。

8、芝麻

將芝麻搗爛，加入少量白糖沖開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅干等制品，早晚各吃一次，7日為一療程，5~6個療程后，可收到較好的補(bǔ)腦健腦效果。

9、龍眼肉

中醫(yī)認(rèn)為，桂圓是補(bǔ)血益心之佳果，為益脾長智的要藥。長期服用可改善健忘現(xiàn)象，有強(qiáng)心益智的功效。但是一定要注意量，龍眼肉吃多了也是會上火的。

10、魚

是促進(jìn)智力發(fā)育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經(jīng)遞質(zhì)的重要來源，可增強(qiáng)人的記憶、思維和分析能力，并能控制腦細(xì)胞的退化，延緩衰老。魚肉還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的極佳來源，特別是含有大量的不飽和脂肪酸——3脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發(fā)育尤為重要。

11、南瓜

南瓜是β-胡蘿卜素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫(yī)認(rèn)為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功能，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病癥。因此，神經(jīng)衰弱、記憶力減退的人，將南瓜做菜食用，每日1次，療程不限，有較好的治療效果。

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篇2

改善記憶力的方法

一、補(bǔ)充營養(yǎng)

補(bǔ)充營養(yǎng)并不意味著盲目進(jìn)補(bǔ)，平時可以多吃一些健腦以及改善記憶力的食物，如菠蘿、橘子、雞蛋、魚類等。另外每天要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，這樣可以保持大腦活力。

二、經(jīng)常聊天

據(jù)研究表明，堅持每天與他人聊天10分鐘以上，能起到鍛煉大腦的功效，對提高人的智商，增強(qiáng)記憶力非常有利。經(jīng)常聊天還可以鍛煉我們的口才，讓心情變得開朗愉悅，何樂而不為?

三、重復(fù)記憶

很多成功人士說過，重復(fù)是記憶之母。重復(fù)次數(shù)與記憶長久是成正比的... 重復(fù)的次數(shù)越多，記憶的時間越長。當(dāng)大腦記憶時長超過生命值，即實現(xiàn)終生不忘的效果了。

四、理解記憶

如果說你想要快速去記住一些東西，在你理解的情況下你會更容易記得住，記得久。所以在記憶的時候，我們先將所需要記的東西進(jìn)行轉(zhuǎn)換再接收，可以在腦海中想象成一個畫面。

五、興趣記憶

愛因斯坦說過，興趣是最好的老師。在學(xué)習(xí)當(dāng)中，我們對于感興趣的東西往往會掌握的快記憶的牢。顯而易見，大腦在記憶時偏愛感興趣的東西。在每天的空閑時間，我們可以閉上眼睛仔細(xì)思考我們到底喜歡什么東西，并將答案寫在紙上，盡可能的多，這樣可以引導(dǎo)大腦思考，挖掘信息，對我們提升記憶有幫助。

六、記錄回想

如果說你的記憶力不太好，你可以動手做一個表格，將一天的時間劃分成小段。比如一天12個小時，將其分為12段。每個段一小時，然后在每一個小時里面，我們做了什么事都可以記錄下來，然后再回想一下我們一天是怎么過的。這不僅可以讓我們鍛煉大腦記憶，更能幫助我們合理分配時間，記錄生活。

七、充足睡眠

只有睡的好，人才會有精神，在大腦工作狀態(tài)良好的情況下，我們的記憶力才會更好。然而長期睡眠不好的人，會造成記憶力衰退。因而保證質(zhì)量，充足的睡眠是對于我們增強(qiáng)記憶很重要。

八、視聽結(jié)合

可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

九、多與人交往

研究發(fā)現(xiàn)，社交能夠讓思維更敏捷，閑聊10分鐘后，人腦的反應(yīng)速度迅速提升。

十、跑步

研究發(fā)現(xiàn)，跑步能促進(jìn)腦細(xì)胞的再生，延緩記憶力的下降速度。運(yùn)動專家建議跑步采取“間隔訓(xùn)練”方式，即先快跑30秒，再慢跑90秒，并重復(fù)6個周期。每周堅持做2次。

提高記憶力的食物

1、菠菜

菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細(xì)胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。

2、谷物

大腦需要不斷補(bǔ)充葡萄糖，而谷物中如黑桃的纖維有助于調(diào)節(jié)葡萄糖進(jìn)入孩子體內(nèi)，全麥谷物也富含B族維生素，能補(bǔ)充神經(jīng)系統(tǒng)的健康營養(yǎng)。

3、小米

小米含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養(yǎng)，被人們稱為健腦主食。小米可單獨(dú)熬粥，也可與大米一起熬粥。做粥時，清水沸開再入鍋，以強(qiáng)火沸煮;漂起米油時，改為文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒開花，粥就熬好了(要想省事，還是可以打磨過后再熬)。

4、鮭魚

鮭魚是一種富含脂肪酸的魚類，常吃鮭魚可以補(bǔ)充大腦發(fā)育成長和改善大腦功能所需的ω-3脂肪酸DHA和EPA。事實上，近期也有研究表明，日常飲食中補(bǔ)充豐富的脂肪酸有利于頭腦清晰。

5、香蕉

腦細(xì)胞的熱量來源與其他細(xì)胞不同，只能依賴葡萄糖，無法從其他營養(yǎng)形式獲得，而碳水化合物則是糖類最主要的來源。香蕉中不只含有豐富的碳水化合物，還有大量果膠、維生素B。果膠能讓葡萄糖釋放的速度減慢，避免血糖起伏過大;維生素B能促進(jìn)糖類被充分轉(zhuǎn)化成能量，協(xié)助蛋白質(zhì)代謝，維持腦細(xì)胞正常功能運(yùn)作。想維持大腦的顛峰狀態(tài)，就隨時補(bǔ)充一根香蕉吧。

6、辣椒

維C含量居蔬菜之首，胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺、增加食欲、促進(jìn)大腦血液循環(huán)。“辣”味還是刺激人體內(nèi)追求事業(yè)成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。生吃效果更好。

7、蝦皮

蝦皮中含鈣量極為豐富，每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處于最佳工作狀態(tài)，還可防止其他缺鈣引起的疾病。兒童適量吃些蝦皮，對加強(qiáng)記憶力和防止軟骨病都有好處。

8、菠蘿

菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。

9、牛奶和酸奶

乳制品富含蛋白質(zhì)和維生素B是腦組織必不可少的。牛奶和酸奶也為大腦提供了優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和碳水化合物。近期研究表明，兒童和青少年需要相比成年人多10倍以上的維生素D才有利于神經(jīng)肌肉系統(tǒng)和人體細(xì)胞的整個生命周期的維生素。

10、蔥蒜

蔥蒜中含有“蒜胺”，這種物質(zhì)對大腦的益處比維生素B，還強(qiáng)許多倍。平時讓兒童多吃些蔥蒜，可使腦細(xì)胞的生長發(fā)育更加活躍。

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篇3

提高腦力記憶力的訣竅

1、曬太陽

多外出走走曬太陽。因為陽光能促進(jìn)神經(jīng)生長因子，使神經(jīng)纖維增長?，F(xiàn)在已有專家研究曬太陽的量是否與認(rèn)知障礙癥的發(fā)展有關(guān)，雖暫無定論，但每天接受陽光照射，至少能形成較好的睡眠模式，不容易憂郁。

2、健走

有氧運(yùn)動可使心跳加速，而且有些動作需要協(xié)調(diào)四肢，能活化小腦，促進(jìn)思考，提高認(rèn)知和信息處理的速度。有氧運(yùn)動很簡單，健走即可。研究發(fā)現(xiàn)，只要每周健走3次、每次50分鐘就能使思維敏捷。

3、冥想

減少焦慮，改善腦部血流量。

冥想法：閉上眼睛、大拇指按小拇指，想象運(yùn)動后美好的感覺，深呼吸30秒。然后大拇指按無名指，想象任何喜歡的事物30秒，然后再按中指回想一個受關(guān)愛的時刻30秒，最后按食指回想一個美麗的地方30秒。

4、挑戰(zhàn)自己

人們需要停止抱怨，意識到自己可以記住很多事情!

具體方法：嘗試記住新聞臺早中晚不同的新聞播報員的名字，或者記住你喜歡的球隊中除了核心球員以外其他人的名字。

5、主動和別人打招呼

主動打招呼不但有助于人際互動，降低憂郁癥的風(fēng)險，而且為了主動打招呼，需要記住對方的名字與外貌特征，因此有助于提高腦力。散步時和朋友聊天也有同樣的功效。

6、多吃綠色食物

綠色食物，主要是葉菜類蔬菜，能幫助你抵御認(rèn)知障礙癥，降低記憶力喪失的風(fēng)險。研究發(fā)現(xiàn)，魚肉、堅果和橄欖油也有同樣的功效。

改善記憶力的食物

1、牛奶

牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。

2、雞蛋

大腦活動功能，記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實驗證明，吃雞的妙處在于：當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進(jìn)入血液又會很快到達(dá)腦組織中，可增強(qiáng)記憶力。國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿，對保護(hù)大腦，提高記憶力大有好處。

3、魚類

它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護(hù)腦血管、對大腦細(xì)胞活動有促進(jìn)作用。

4、玉米

玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。

5、黃花菜

人們常說，黃花菜是“忘憂草”，能“安神解郁”。注意：黃花菜不宜生吃或單炒，以免中毒，以干品和煮熟吃為好。

6、菠菜

菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細(xì)胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。

7、味精

味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉(zhuǎn)化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進(jìn)智力發(fā)育，維持和改進(jìn)大腦機(jī)能。常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由于味精會使腦內(nèi)乙酰膽堿增加，因而對神經(jīng)衰弱癥也有一定療效。

8、花生

花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。

9、小米

小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍，其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點(diǎn)小米粥、小米飯，將益于腦的保健。

10、辣椒

辣椒維生素C含量居各蔬菜之首，胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺、增加食欲、促進(jìn)大腦血液循環(huán)。近年有人發(fā)現(xiàn)，辣椒的“辣”味還是刺激人體內(nèi)追求事業(yè)成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。辣椒以生吃效果更好。

11、橘子

橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害?？荚嚻陂g適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。

12、菠蘿

菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。

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篇4

在學(xué)齡前時期培養(yǎng)兒童的記憶力和想像力是很重要的，心理學(xué)認(rèn)為人的大腦有四大功能：記憶、想像、理解和推理。沒有記憶和想像就談不上思維和發(fā)明創(chuàng)造。因此，記憶和想像能力的培養(yǎng)與發(fā)展是我們開發(fā)大腦潛能的第一目標(biāo)。

一、如何為孩子講故事

1.家長首先要以形象生動、有感情的語言向孩子講故事，引起孩子聽故事的興趣和愿望。然后再幫助他們熟悉人物。

2.在講故事時，為孩子準(zhǔn)備一些圖片、玩具和實物，邊講邊讓他們看圖片，聽模擬的聲音，觸摸有關(guān)的實物。這樣，童話故事就會在他們的大腦中形成一幅幅鮮明的圖像，他們就會浮想聯(lián)翩，使想像的觸角伸得更深、更遠(yuǎn)。這是培養(yǎng)和發(fā)展兒童想像力的最好方法之一。

3.利用童話軟件。童話軟件運(yùn)用電腦媒體，使音樂、美術(shù)、文學(xué)、科學(xué)融于一體，寓教于情景交融之中，可以讓孩子在動態(tài)的欣賞中，理解童話故事，更加了解快樂和悲傷的心情，感受到藝術(shù)之美，并啟發(fā)其聯(lián)想創(chuàng)造。

二、如何提高兒童對故事的記憶力和思維能力

記憶力對兒童掌握知識有著至關(guān)重要的作用。復(fù)述童話故事是鍛煉兒童記憶力的重要方法。

首先，讓孩子復(fù)述故事中的重點(diǎn)詞；

然后，讓孩子復(fù)述故事中的重點(diǎn)句子；

最后，讓孩子從頭到尾把故事講述一遍。家長可以先小聲地和孩子一起說，以免孩子老是卡殼，失去復(fù)述的興趣和勇氣。待孩子練熟了，再讓他有表情、有動作地復(fù)述一遍故事。

為了讓孩子通過故事明白一些道理并得出結(jié)論，家長在給孩子講故事時，要不斷提出問題引導(dǎo)孩子進(jìn)行思考，使新的信息不斷輸送進(jìn)來，被感知、分類、對比和比較。這樣，孩子就會變得愛思考、會思考，思維能力也能發(fā)展起來。

三、通過童話故事如何培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力

孩子不僅喜歡聽故事，也喜歡創(chuàng)作故事。當(dāng)你給他們講述一個非常優(yōu)美的童話故事時，就會發(fā)現(xiàn)他們正躍躍欲試，給這個童話故事添加新的內(nèi)容。這正是兒童創(chuàng)作的萌芽，引導(dǎo)得當(dāng)，孩子自己也能創(chuàng)作出優(yōu)美的童話來。

篇5

要提高中差生的素質(zhì)從哪兒做起呢？在對中差生學(xué)習(xí)情況的調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)中差生的形成有一個發(fā)展過程，其原因是多方面的：知識缺漏、性格懦弱、氣質(zhì)抑郁、能力不強(qiáng)、智力和自學(xué)能力差等。這些方面互為條件，互為因果，形成惡性循環(huán)鏈。但這些環(huán)節(jié)中，哪些是主要的呢？我認(rèn)為智力差是主要環(huán)節(jié)。我調(diào)查過40名高一新生，發(fā)現(xiàn)他們觀察力差，他們看到花草樹木也很喜歡，覺得美，但讓他們說不出美在什么地方，大部分只會寫“枝葉茂盛”等抽象的話。記憶力差，搞背誦三角函數(shù)公式比賽，并且在推導(dǎo)過程講解之后，5分鐘里優(yōu)等生能全記住，中等生記住百分之八十，差生記住百分之五十。思維能力差別更大，對這些公式應(yīng)用優(yōu)等生能立即做題，而差生只能見到題去找公式。這些現(xiàn)狀說明學(xué)習(xí)同等數(shù)量的知識，差生要比優(yōu)等生多付出兩倍、三倍乃至更多的時間。如果只給差生在知識上查缺補(bǔ)漏，他們是難以擺脫落后狀態(tài)的。只有注重發(fā)展差生的智力，才能提高他們的學(xué)習(xí)效率，才能逐步縮小他們與優(yōu)等生之間的差距。

怎樣發(fā)展差生智力呢？在工作中及與學(xué)生的交往中我發(fā)現(xiàn)以下幾種方法可行：

一、增強(qiáng)信心

就拿我現(xiàn)在教的高一（2）班來說，期中考試好的學(xué)生數(shù)學(xué)成績是118分（因我校是普通高中，這個高分放在重點(diǎn)高中也只能是中等生），而15名差生都不足30分。我找這些同學(xué)了解，為什么同樣學(xué)，成績卻相差這么多呢？他們大部分都認(rèn)為自己腦子笨。再問為什么笨，他們說生來就笨。他們對學(xué)習(xí)喪失信心，是對自己工作效率很低的腦子喪失了信心。這使我認(rèn)識到，只是教師有提高中差生素質(zhì)的熱情和信心還不夠，還應(yīng)將用自己的熱情和信心去激起學(xué)生的熱情和信心。我告訴學(xué)生，據(jù)研究部門調(diào)查，超常兒童僅為百分之二左右，智力缺陷兒童僅為千分之三。大部分學(xué)生先天差異不相上下，只要加強(qiáng)訓(xùn)練，對癥下藥，你都就都夠趕上。

二、掌握方法

怎樣才能發(fā)展觀察、思維、記憶、想象的能力呢？我注意到中差生的特點(diǎn)，把心理學(xué)上提到的一些較簡單、容易掌握的方法介紹給他們。

1.觀察力。告訴學(xué)生把觀察對象從背景中分離出來，用比較的方法抓特點(diǎn)，用各種感覺器官去認(rèn)識同一事物，并結(jié)合差生實際進(jìn)行訓(xùn)練。

2.思維力。我結(jié)合一些具體的題型，教給學(xué)生簡單的歸納、演繹、類比等推理方法。然后給學(xué)生找些類似的題型讓學(xué)生自己學(xué)著做，這就是在訓(xùn)練思維能力。另外自定，定向、自學(xué)、討論、答疑、自測、自結(jié)的六步課堂教學(xué)方法，使中差生都有目看、耳聽、口說、手寫的機(jī)會，使學(xué)生用眼、耳、口、手等器官，促進(jìn)大腦思維能力的發(fā)展。

3.記憶力。中差生愛死記硬背，不過記憶力并不好。我所調(diào)查的20名差生和好學(xué)生相比，記憶的敏捷性、持久性、準(zhǔn)確性都有很大的差距。他們或者以為記憶力是先天與生俱來的，或者以為記憶力像存在腦子里的人民幣一樣，不能輕易用，怕用光了急需時就沒有了。針對這些，我告訴學(xué)生加強(qiáng)機(jī)械識記和意義識記的多種方法。如艾賓浩斯遺忘率曲線、復(fù)習(xí)的最佳密度、記憶的最佳時間、聯(lián)系記憶法、歸類記憶法，等等。

4.想象力。為了更好地學(xué)習(xí)立體幾何，建立學(xué)生的空間想象能力，我讓學(xué)生自己動手做各種幾何模型，做好之后拿到手里看，然后不看模型再畫出來，說出線面關(guān)系，最后結(jié)合具體的題讓學(xué)生討論著做。

三、定向活動

差生大腦智力活動差，并非沒有智力活動，而是缺少具備一定指向能力的活動。他們每天的活動大多是不定向的活動。東一頭，西一頭，盲目性較大，結(jié)果發(fā)展緩慢。要發(fā)展差生智力，必須使他們的活動具備較強(qiáng)的指向能力。指向什么？離開教學(xué)去談發(fā)展中差生的智力顯然是荒唐的。各學(xué)科的具體內(nèi)容是什么，這在差生的頭腦中是很不清晰的。我要學(xué)生把學(xué)過的各科知識分別用“樹”的形式表示出來。我經(jīng)常要求中差生填寫“學(xué)習(xí)病歷”，包括疾病名稱（如三角形中，中位線和中線不清癥、兼語式和聯(lián)動式易混病等）、病史、病因、診治方法、治療計劃等。這樣用來訓(xùn)練智力的知識階梯看得見，摸得著，攀得上。中差生盲目智力活動變?yōu)槎ㄏ蚧顒恿恕?/p>

四、規(guī)則活動

差生智力活動的再一個弱點(diǎn)是不規(guī)則。首先，時間觀念淡薄，不能把所學(xué)內(nèi)容和時間緊密聯(lián)系起來。其次，大腦各部位活動時間經(jīng)常比例失調(diào)，有時已超過記憶區(qū)域負(fù)荷的時間度，還在拼命地記憶，結(jié)果使大腦處于消極的抑制狀態(tài)。發(fā)展中差生智力，就必須教會他們制訂科學(xué)的訓(xùn)練計劃。程度不同的差生還可根據(jù)自己的具體情況增減，但一經(jīng)制定必須執(zhí)行。一項訓(xùn)練不進(jìn)行則已，只要進(jìn)行，就必須按照時間規(guī)定去完成。緊張有助于思維，只有提高智力活動的緊張程度，才能高效率地發(fā)展學(xué)生的觀察、記憶、思維、想象能力。讓學(xué)生體驗自身生物鐘的特點(diǎn)，然后幫助他們制訂出每天、每周、每月、每年的學(xué)習(xí)計劃。計劃要求時間具體、內(nèi)容具體、數(shù)字具體、方法具體。人是一個有機(jī)的整體，發(fā)展智力的途徑越開闊，智力的發(fā)展也就越快。

五、慣性活動

篇6

今天的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，文化交流，科技進(jìn)步更不能離開符合人類思維規(guī)律的高效思維和高效學(xué)習(xí)。只有在遵循這些規(guī)律的基礎(chǔ)上才能有創(chuàng)新，人類才能進(jìn)步。

1997年美國的沃斯女士和新西蘭的德萊頓先生合寫了一本名為《學(xué)習(xí)的革命》的書，在世界范圍內(nèi)引起巨大反響。它改變了中國千萬個家庭的教育觀念；它成為人們街談巷議的話題，引領(lǐng)了第一次學(xué)習(xí)的革命；它告訴我們：學(xué)習(xí)是有方法的。這本書之所以能讓眾人產(chǎn)生共鳴，就是沃斯女士和德萊頓先生發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是有其自身規(guī)律可循的，遵循這個規(guī)律的學(xué)習(xí)就是高效的。

時隔14年后的今天，我們發(fā)現(xiàn)了人類思維與學(xué)習(xí)的規(guī)律，運(yùn)用這些規(guī)律就能實現(xiàn)高效思維與高效學(xué)習(xí)。思維模式和學(xué)習(xí)規(guī)律的回歸，必將推動全社會的進(jìn)步。

思維與高效思維

我們從人類思維過程和思維模式入手，解讀了什么是思維和高效思維。

例如，我們在看小說時，文字是邏輯思維關(guān)注的資料，大腦是左腦分管邏輯思維，右腦分管形象思維。也就說，我們看小說時左腦在看著文字，而右腦在看著文字所描繪的故事情景。一旦入神，我們身邊發(fā)生的所有的事情似乎都與我們無關(guān)，因為我們完全進(jìn)入到故事情景當(dāng)中去了。這時，我們的注意力是高度集中，想象力極其豐富、理解能力很強(qiáng)、記憶力很好。當(dāng)我們合上書時，書中主人公所說的精彩話語和主要的故事情節(jié)，我們都能復(fù)述出來，此時我們的學(xué)習(xí)能力就是最強(qiáng)的。而其本質(zhì)是什么？是左右腦同時運(yùn)用，也就是左右腦均衡。

左右腦均衡就是人類在學(xué)習(xí)時的最高效的思維模式。在左右均衡的過程中，把事物或信息轉(zhuǎn)換成存在于腦海中的影像，是大腦的思維習(xí)慣，這個習(xí)慣與左右腦均衡都是人類大腦自身的思維規(guī)律。

左右腦均衡理論的內(nèi)容：

一個人的左右腦是否均衡，是檢驗他（她）是否達(dá)到最高學(xué)習(xí)效率的標(biāo)準(zhǔn)。左右腦越均衡，學(xué)習(xí)效率越高，反之，越低。

延伸意義：

1.人類學(xué)習(xí)時的思維模式只能有一種，無論學(xué)習(xí)任何知識，都只能在符合人類思維規(guī)律的前提下實現(xiàn)的。

2.高效的思維模式是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，也決定了它是學(xué)習(xí)時的必經(jīng)之路。人類沒有高效的思維模式，也不可能有創(chuàng)新思維，那就更沒有了高效學(xué)習(xí)。

3.單純開發(fā)左腦或右腦都是不科學(xué)的。

4.左右腦均衡的思維模式是任何年齡階段的人應(yīng)該具有的思維能力，具有這種思維模式的人就是最聰明的，無論學(xué)生還是成年人。

5.形成左右腦均衡的思維模式是實現(xiàn)創(chuàng)新思維的前提，是提高全民素質(zhì)的基石。

現(xiàn)實中，我們每一個人都有由于學(xué)習(xí)資料的改變而被強(qiáng)行改變思維模式的經(jīng)歷。

我們一、二年級學(xué)習(xí)時，書中還有圖，三年級時突然減少了很多，四年級幾乎沒有了，都變成了數(shù)字、文字、字母等三大類學(xué)習(xí)資料，這三類資料都是左腦關(guān)注的，都是邏輯思維的資料。大多數(shù)人都被迫使用左腦學(xué)習(xí)，久而久之就形成了用邏輯思維學(xué)習(xí)的思維模式，直到成年階段。只有少數(shù)人天生的轉(zhuǎn)向左右腦均衡，而他們就是你們班里不怎么學(xué)習(xí)，但一考試就是考的很好的同學(xué)，成為班里的最聰明的學(xué)生，成人后成為工作中的佼佼者。當(dāng)時我們不知道為什么，現(xiàn)在我們知道了，他們用兩個腦袋在學(xué)習(xí)，而我們用一個腦袋在學(xué)習(xí)，差距太大了。

那么那些沒有形成左右腦均衡使用的人能不能通過訓(xùn)練也能具有高效的思維能力呢？

答案是肯定的，能：

通過記憶的訓(xùn)練我們完全可以達(dá)到。

高效的思維模式的擁有，是第二次學(xué)習(xí)革命的前提。

學(xué)習(xí)與高效學(xué)習(xí)

人類思維有規(guī)律可循，人類的學(xué)習(xí)呢？學(xué)習(xí)方法有規(guī)律嗎？

人類在學(xué)習(xí)的實踐中，總結(jié)出許多有助于學(xué)習(xí)的方法，但是都不能從根本上解決學(xué)習(xí)問題，人類的學(xué)習(xí)規(guī)律到底有沒有，高效的學(xué)習(xí)的方法到哪里去找，這些問題一直困惑每一位教育工作者和學(xué)習(xí)者。

要想解決這些問題，我們必須到人類的學(xué)習(xí)過程中去找，看看在那些環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題，把問題找出來解決了，我們的學(xué)習(xí)就不會有問題了。

那么，學(xué)習(xí)過程是怎樣的呢？

我們從思維模式作為切入點(diǎn)找到了學(xué)習(xí)過程。

即：學(xué)習(xí)過程＝學(xué)＋習(xí)＋記＋憶

解讀：

學(xué)：就是輸入的過程，它完全符合人類出生后的認(rèn)知規(guī)律；

習(xí)：就是復(fù)習(xí)、練習(xí)的過程，它是記的前提；

記：就是把輸入大腦中的知識，保存在腦海中的過程；

憶：就是把曾經(jīng)保存在腦海中的知識，再提取出來的過程。就像銀行中“存款”和“取款”。

那么，影響學(xué)習(xí)過程中四個環(huán)節(jié)的因素又是什么呢？

學(xué)：注意力是否集中，影響輸入效果；

習(xí)：想象力是否豐富，影響復(fù)習(xí)的效果；

記：理解能力強(qiáng)不強(qiáng)，影響記的效果；

憶：在記憶的時候，是否放在一條明確的線索上，直接影響回憶的效果。

因此，我們得到這樣的等式：

學(xué)＋習(xí)＋記＋憶＝注意力＋想象力＋理解能力＋記憶力

而注意力、想象力、理解能力和記憶力，恰恰是人類在學(xué)習(xí)時的最基本的能力，把它們加在一起，就有了另外的名字——學(xué)習(xí)能力。

即：注意力＋想象力＋理解能力＋記憶力＝學(xué)習(xí)能力

結(jié)論：學(xué)習(xí)能力決定學(xué)習(xí)成績或?qū)W習(xí)效率。

什么時候?qū)W習(xí)能力最強(qiáng)？看小說，此時正是左右腦均衡的時候。

結(jié)論：左右腦是否均衡決定一個人的學(xué)習(xí)能力的強(qiáng)弱。

我們再從學(xué)習(xí)過程來看：

學(xué)習(xí)過程＝學(xué)習(xí)＋記憶＝左腦＋右腦

人類的學(xué)習(xí)模式應(yīng)該是：

學(xué)習(xí)方法＋記憶方法

＝消化理解的方法＋記憶方法

＝高效的消化理解＋高效記憶

＝左腦＋右腦

解讀：

人類學(xué)習(xí)的模式就是：在消化理解的基礎(chǔ)上，把該記住的記住。

在實踐中我們發(fā)現(xiàn)：記憶的過程就是形成左右腦的過程，也就是看小說時把文字轉(zhuǎn)換影像的過程，是把邏輯思維同時轉(zhuǎn)換為形象思維的過程。記憶的本質(zhì)就是形成左右腦均衡的同時，掌握一定的記憶技巧。

學(xué)習(xí)的過程恰恰是直接運(yùn)用左右腦的過程。如果讓左腦和右腦都達(dá)到最好，就可以實現(xiàn)高效學(xué)習(xí)。我們從圖書館的結(jié)構(gòu)中得到啟示，人類大腦的左腦結(jié)構(gòu)就和圖書館一樣，是一個網(wǎng)狀的邏輯關(guān)系結(jié)構(gòu)。右腦是一個廣義的影像。

左右腦均衡就是把整體的廣義的影像鑲嵌到網(wǎng)狀的邏輯關(guān)系結(jié)構(gòu)中去，實現(xiàn)了左右腦均衡。

如果找到實現(xiàn)左腦、右腦結(jié)構(gòu)的途徑和方法，我們就能實現(xiàn)左腦、右腦的高效學(xué)習(xí)。

七年的研究，我們找到了實現(xiàn)左腦的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)和右腦的廣義影像的途徑和方法。實現(xiàn)了高效的消化理解。

高效學(xué)習(xí)的實質(zhì)就是：高效的消化理解＋高效的記憶技巧。

解讀：

人類高效學(xué)習(xí)的規(guī)律就是運(yùn)用高效思維模式，把所學(xué)習(xí)知識進(jìn)行整體的消化理解，同時記住該記住的知識。

篇7

關(guān)鍵詞：右腦;記憶;認(rèn)識;大學(xué)生

一、調(diào)查背景

右腦記憶教育起源于日本，早在上個世紀(jì)五十年代，日本教育學(xué)博士七田真就提出了右腦記憶教育并逐漸有了一些右腦教育理論。目前日本已有數(shù)百所學(xué)校采用了七田式右腦教學(xué)法。他的教育理論還遠(yuǎn)播美國、東南亞以及韓國等地，在國際上產(chǎn)生了廣泛的影響。中國出現(xiàn)的一些新的記憶大師其實都是掌握了這種記憶方法，并常年練習(xí)應(yīng)用達(dá)到了熟能生巧的地步而已。早在1986年王維老師就曾在中央電視臺國慶晚會上作過這方面的表演。王維老師的“快追記憶法”和弟弟王鑒的“英語單詞快速記寸乙法”具有一定的實用價值和推廣價值，對提高廣大中小學(xué)生的記憶力起到了一定的推動作用，對學(xué)生右腦的開發(fā)應(yīng)用有一定的積極作用。因此我們通過對不同年齡專業(yè)同學(xué)的調(diào)查來了解大學(xué)生對大腦記憶認(rèn)識程度的現(xiàn)狀，現(xiàn)在大學(xué)生的記憶方法和用腦習(xí)慣以及了解大學(xué)生對啟發(fā)右腦用右腦記憶的看法。以增強(qiáng)大學(xué)生科學(xué)用腦合理用腦的意識，提高大學(xué)生注重創(chuàng)造性思維能力的培養(yǎng)和提高大學(xué)生對啟發(fā)右腦用右腦記憶的關(guān)注度。

二、調(diào)查結(jié)果分析

本次調(diào)研活動中，一共調(diào)查900人，其中無效問卷23份，有效問卷877份。

1.大學(xué)生對提高記憶力的期望程度

調(diào)查發(fā)現(xiàn)98%的大學(xué)生期望提高記憶力，僅有2%的大學(xué)生不愿提高記憶力。由調(diào)查結(jié)果可見大學(xué)生在提高記憶力方面有較高的熱情，這也反映了絕大多數(shù)大學(xué)生在學(xué)習(xí)中記憶知識時出現(xiàn)困難，這也成為制約他們學(xué)習(xí)的一個難題。

2.大學(xué)生對記憶和右腦記憶方法的認(rèn)識程度

2.1統(tǒng)計結(jié)果

絕大多數(shù)大學(xué)生清楚“大部分左撇子比右撇子的人在記憶方面更具有優(yōu)勢嗎”“如果同時看到含有相同信息的文字和圖片，你認(rèn)為哪一項你會記得更多”這種常識性問題。對于第一個問題的結(jié)果是知道占74%，不知道占26%;第二個問題的結(jié)果是文字能記得住占9%，圖片占82%，一樣占9%。但大部分的大學(xué)生卻不了解更深層次的記憶和右腦記憶方法的知識：問題一;你知道左腦和右腦的區(qū)別嗎？調(diào)差結(jié)果不知道的占13%，知道一點(diǎn)占70%，知道占17%;問題二：你知道圖片化記憶比單純機(jī)械復(fù)述式記憶效率更高嗎？調(diào)差結(jié)果不知道的占71%，知道一點(diǎn)占19%，知道占10%。

2.2結(jié)果分析

通過調(diào)查可見，如果同時看到含有相同信息的文字和圖片，82%受訪者選擇圖片記憶，9%選擇文字記憶，9%認(rèn)為兩者相同。從這個結(jié)果分析，大多數(shù)的人自我認(rèn)識到圖片記憶比單純文字記憶更容易記憶;對“大部分左撇子比右撇子在記憶方面更有優(yōu)勢嗎”這個問題，74%受訪者表示知道，26%表示不知道。但是通過調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的學(xué)生不了解更深層次的記憶知識。根據(jù)現(xiàn)代的科學(xué)研究表明，左腦和右腦在完成高級神經(jīng)活動時是相互配合、相互協(xié)調(diào)的整體，但是左腦和右腦又有所側(cè)重。左腦主要完成語言、邏輯、分析、代數(shù)的思考認(rèn)識和行為，它是進(jìn)行有條不紊的條理化思維，即邏輯思維;而右腦主要負(fù)責(zé)可視的綜合、繪畫、音樂的思考認(rèn)識和行為，具有圖形認(rèn)識、空間認(rèn)識、繪畫認(rèn)識、形象認(rèn)識等多種能力，即形象思維，而在記憶量方面右腦是左腦的100萬倍。綜合以上研究分析，也就可以解釋為什么大多數(shù)左撇子比右撇子在記憶方面更具優(yōu)勢以及在看到含有相同信息量的文字和圖片時，人們更愿意去選擇圖片記憶。通過以上調(diào)查結(jié)果可以看出大多數(shù)在校大學(xué)生在記憶知識認(rèn)識方面存在匱乏現(xiàn)象。對于常識性問題從別人或者是其他途徑中可以獲得了解，自己并沒有加以分析得到記憶知識的方法;而對于更加深度的記憶原理，大多數(shù)大學(xué)生也并不了解。從而導(dǎo)致了記憶知識時只停留在一遍遍單純背誦程度上。只有宣傳更適合記憶的方法，才能拓寬記憶思路，改善大腦功能。

三、大學(xué)生對記憶力在自身學(xué)習(xí)中的影響程度的主觀判斷

1.統(tǒng)計結(jié)果

調(diào)查發(fā)現(xiàn)約79%的大學(xué)生感覺記憶力對學(xué)習(xí)的影響很大，有約19%的大學(xué)生認(rèn)為記憶力對學(xué)習(xí)的影響一般，僅有2%大學(xué)生認(rèn)為記憶力對學(xué)習(xí)的影響低。

2.結(jié)果分析

通過以上調(diào)查結(jié)果可以看出記憶力對于大學(xué)生的學(xué)習(xí)在很大程度上起到了影響作用。98%的學(xué)生認(rèn)為記憶力對學(xué)習(xí)的重要程度相對較高，也就說明了學(xué)習(xí)中提高記憶力對他們的學(xué)習(xí)效果有重要的影響作用。例如醫(yī)學(xué)院校開展的解剖學(xué)這一基礎(chǔ)課，這是研究人體正常形態(tài)結(jié)構(gòu)，層次結(jié)構(gòu)與結(jié)構(gòu)之間的相互位置關(guān)系的一門科學(xué)。很多同學(xué)反映這門學(xué)科有很多知識點(diǎn)要去記憶，因此在學(xué)習(xí)時較為困難。而解剖學(xué)這門課程中，其結(jié)構(gòu)、層次、位置關(guān)系均是可視的，具有立體性、整體性的特點(diǎn)，因而特別適合右腦記憶。但是很多同學(xué)卻沒有抓住這一特點(diǎn)，而是一遍遍的重復(fù)

背誦文字，最終結(jié)果也不理想。[1]在現(xiàn)實生活中，傳統(tǒng)的教學(xué)與考核模式都側(cè)重于左腦的引導(dǎo)與應(yīng)用，導(dǎo)致左腦相對超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，而右腦不能“物盡其用”，因此學(xué)生常常出現(xiàn)記憶困難現(xiàn)象。而在學(xué)習(xí)中若了解有關(guān)右腦記憶的知識，如提高右腦的使用頻率以及學(xué)會如何正確使用右腦記憶則會使記憶量增加，記憶水平上升，從而推動教育事業(yè)的發(fā)展，因此推進(jìn)右腦記憶將成為一場意識大改革。

四、結(jié)束語

本次目的的調(diào)研結(jié)果顯示大學(xué)生對右腦記憶的了解度并不高，推進(jìn)右腦教育的施行在素質(zhì)教育的大背景下顯得迫在眉睫。筆者從對大學(xué)生、學(xué)校、政府及相關(guān)部門三個方面提出相關(guān)建議。首先對大學(xué)生的建議是語速可以相應(yīng)提快;消除TOT現(xiàn)象，即克服話在嘴邊說不出來的情況;單詞的使用頻率越多，越不容易忘記;常進(jìn)行一些智力游戲等，在生活中盡可能多的用腦，這樣神經(jīng)元的儲備相應(yīng)增多，認(rèn)知和記憶能力會增強(qiáng)。[2]通過類似以上右腦記憶的方法可以在一定程度上提高記憶力。然后對學(xué)校建議是教師在教學(xué)過程中多運(yùn)用圖像教學(xué)，以此來啟發(fā)學(xué)生用右腦記憶專業(yè)知識。在考核學(xué)生時可以適當(dāng)增加畫圖寫圖像名稱的題目，而不是一味考察文字默寫等機(jī)械性背誦。最后對政府及相關(guān)部門建議是政府加強(qiáng)導(dǎo)向作用，給予一定的財政補(bǔ)貼和扶持。社交媒體可以加強(qiáng)對右腦記憶知識的宣傳，引導(dǎo)大眾對于右腦記憶形成正確的認(rèn)識。

[參考文獻(xiàn)]

[1]先雄斌，楊朝鮮，余崇林等，右腦記憶在解剖學(xué)中教學(xué)中的運(yùn)用策略[M].人文社會科學(xué)，2010，62期，120

[2]王學(xué)賢，義炎，全腦快讀記憶法教程[M].延吉：延邊大學(xué)出版社，2002.

篇8

這些片段似乎都是發(fā)生在電影里，擁有特異功能的人才能演繹的鏡頭。

2010年12月5日，中國廣州上演了真人版“世界記憶大師”的比賽――世界記憶力錦標(biāo)賽。

最終，來自中國的王峰獲得了5金1銀的佳績，打破四項世界記憶紀(jì)錄，以9486分的歷史最高成績，奪得第錦標(biāo)賽總冠軍，成為大賽舉辦以來，第一個問鼎總冠軍的亞洲人。

與眾多“世界記憶大師”相比，王峰無疑年輕得讓人嫉妒，因為他今年只有20歲。

他讓“世界記憶之父”驚嘆

1991年，由“世界記憶之父”托尼?博贊發(fā)起，世界記憶力運(yùn)動委員會組織的世界最高級別的記憶力賽事，經(jīng)過19年的發(fā)展，它已經(jīng)成為在大腦思維運(yùn)動方面最具影響力的國際性賽事，被稱作“腦力奧運(yùn)”。每年都有來自世界各地三十多個國家的成千上萬名記憶選手報名參加，它是代表了目前世界上記憶技術(shù)水平最高的國際性大腦思維競技賽事。

2010年12月1日，第世界腦力錦標(biāo)賽來到了廣州。這也是此項腦力運(yùn)動領(lǐng)域最高級別賽事首次造訪中國。在為期三天的比賽中，來自中、美、日、德、法、英、澳等22個國家的148位記憶高手就“抽象圖形、二進(jìn)制數(shù)字、人名和頭像、馬拉松數(shù)字、快速數(shù)字、歷史事件、口述數(shù)字（聽記數(shù)字）、馬拉松撲克、隨機(jī)單、快速撲克牌”等10個項目進(jìn)行激烈角逐。這是一場“世界記憶大師”的最高水平的較量。

對于中國來說，20歲的王峰就是“戰(zhàn)斗”中最大的希望。在此之前的中國區(qū)選撥賽上，王峰一口氣奪得了10個項目中7個單項冠軍，成功問鼎中國區(qū)總冠軍。而對于總分7700的傲人成績，他似乎還不是很滿意?！敖衲甑倪x拔賽項目中有些我沒有發(fā)揮好。去年世界總冠軍的成績是7900分。我認(rèn)為自己還有500分的提升空間。我希望在世界記憶力錦標(biāo)賽的決賽上，能夠正常發(fā)揮！世界賽中國隊一定行!”

王峰沒有食言，在第一天二進(jìn)制數(shù)字比賽中（30分鐘內(nèi)看著電腦生成的二進(jìn)制數(shù)字，每行30個數(shù)字，每頁25行，一共4500個數(shù)字。最后用一個小時的時間回憶，寫在答題卷上的行必須和記憶卷上的行相對應(yīng)）他就超常發(fā)揮，記住了3555個數(shù)字，領(lǐng)先自己最大的對手、此前排名世界第一的德國人Johannes Mallowt405個數(shù)字。

而在同一天，王峰便在抽象圖形和馬拉松數(shù)字兩個項目上打破世界紀(jì)錄，讓Johannes Mallowt大吃一驚。兩人之間的比拼也正式打響。

Johannes Mallowt以破世界紀(jì)錄的成績拿了隨機(jī)圖型比賽的冠軍；

王峰奪得了二進(jìn)制比賽的冠軍；

Johannes Mallowt在歷史年代比賽獲勝；

王峰在馬拉松數(shù)字比賽中拿了第一；

Johannes Mallowt在馬拉松撲克比賽笑到了最后；

王峰拿到了快速數(shù)字比賽的冠軍……

王峰和Johannes Mallowt兩個人的競爭在比賽的最后一天已經(jīng)到了白熱化的程度。

最后一項“快速撲克牌”比賽前，王峰的成績稍稍領(lǐng)先。

對于最后的“激戰(zhàn)”，王峰回憶說：“最后一項比賽‘快速撲克牌’對我而言是最關(guān)鍵的項目，也是我最擅長的項目，賽前我只希望能正常發(fā)揮，沒有想過總冠軍，畢竟Johannes Mallowt的成績跟我差不多?！?/p>

比賽現(xiàn)場，每一張桌子上都擺好了兩副撲克牌，順序已經(jīng)全部打亂。每個參賽者都面臨一個艱巨的挑戰(zhàn)：用盡可能短的時間，準(zhǔn)確記下一副撲克牌的順序，并用另一副牌還原。當(dāng)裁判示意開始后，王峰駕輕就熟地把撲克牌瀏覽了一遍，當(dāng)人們還在想著他會不會再看一遍加強(qiáng)記憶的時候，他已經(jīng)按下了計時器。

“24.22秒”計時器上顯示了王峰的最終成績，而Johannes Mallowt還處在自己的記憶中。

5分鐘記憶時間結(jié)束之后，連續(xù)八屆世界總冠軍多米尼克為王峰復(fù)牌，一張正確、兩張正確、三張正確……54張撲克牌，牌牌對應(yīng)，牌符數(shù)字顏色分毫不差！

多米尼克點(diǎn)著頭對王峰說：“Congratulations！”也就預(yù)示著王峰在打破快速撲克牌世界紀(jì)錄的同時，以9486分的歷史最高成績成為世界腦力錦標(biāo)賽上第一個問鼎總冠軍的亞洲人。他將兩個月之前的中國預(yù)選賽上創(chuàng)造的成績提高了1500多分。

這個歷史最高分，這個總冠軍，讓王峰成為不折不扣的“世界記憶大師”。這個成績，也令世界腦力錦標(biāo)賽的創(chuàng)始人，“世界記憶之父”托尼?博贊贊嘆不已。“下一個世紀(jì)是腦力運(yùn)動的世紀(jì)，中國用最短的時間在腦力開發(fā)教育領(lǐng)域創(chuàng)造了世界奇跡。在第世界腦力錦標(biāo)賽上，中國不僅創(chuàng)造了腦力運(yùn)動新的世界紀(jì)錄，也成為世界腦力開發(fā)教育的領(lǐng)先國家?！?/p>

創(chuàng)造記憶的奇跡

中國開始這項比賽還是在2005年，那時候在世界記憶運(yùn)動委員會的授權(quán)下，首屆中國記憶力錦標(biāo)賽在上海舉辦。比賽之后，對于中國人的驚人記憶力，托尼?博贊欣喜地說：“中國的首屆記憶力錦標(biāo)賽辦得非常成功，而中國的年輕選手們所表現(xiàn)出來的記憶水平相當(dāng)令人驚訝，不少成績都可以躋身于世界最前列。相信3年之內(nèi)世界冠軍就會出現(xiàn)在中國?！?/p>

托尼?博贊言中了，僅僅兩年之后，在第16屆世界腦力錦標(biāo)賽上中國隊就獲得2金4銀1銅，奪得團(tuán)體亞軍，7名選手中有6名獲得“世界記憶大師”稱號。此后的幾年里，中國誕生了十多位“世界記憶大師”，大家最期盼的就是什么時候可以奪得團(tuán)體冠軍以及個人總冠軍。

當(dāng)大家還在期盼的時候，王峰還是一個記憶力不好的大學(xué)新生，剛剛進(jìn)入武漢大學(xué)的他，時常被糟糕的記憶力困擾，很多事情明明記得卻怎么也想不起來。

2009年4月，剛從食堂吃完飯的王峰在回宿舍的途中，看見一個名字為“大學(xué)生記憶協(xié)會”的宣傳牌，好奇的他就沖了過去。“記憶力不是天生的嗎？還能通過后天的方法改善？”當(dāng)?shù)玫秸行氯藛T肯定地答復(fù)之后，他就欣喜地報了名。

“第一次接觸記憶法就是在加入?yún)f(xié)會的第一堂課上，當(dāng)時講課的是我的師兄――‘世界記憶大師’袁文魁，太驚嘆了，他很年輕，跟我想象中的大師年齡差距比較大。我特別欽佩他，他讓我領(lǐng)略到了記憶術(shù)的魅力，原來記憶也可以如此有趣，將一些生澀難記的無規(guī)律數(shù)字、單詞及中文信息轉(zhuǎn)換成一幅幅生動夸張的圖片來記憶，開發(fā)我們右腦的記憶潛力?！毕肫鹱约汉陀洃浶g(shù)的第一次親密接觸，王峰有些意猶未盡。

隨著和記憶術(shù)接觸越來越多，王峰越發(fā)感覺到奇妙無比。數(shù)字從0到99都有固定的編碼，編碼的方法主要有諧音法（13想成醫(yī)生）、形似法（00想成望遠(yuǎn)鏡）、關(guān)聯(lián)法（38想成婦女）……數(shù)字381300，就可以想成一名女醫(yī)生在用望遠(yuǎn)鏡看東西。

在武漢大學(xué)，每年都有十幾人參加暑假集訓(xùn)，在沒有空調(diào)的教室里汗流浹背，同時大腦從早到晚高速轉(zhuǎn)動六七個小時。想成為“記憶大師”除了天資，還需要注意力的高度集中。所以能堅持到最后的人很少，能參加比賽的就更少。

但是，王峰做到了。

在集訓(xùn)班里，王峰的成績幾乎每天都在進(jìn)步，而且進(jìn)步的速度讓老師都感到驚奇。僅僅20天，他由5分鐘記憶一副撲克牌縮短到2分鐘以內(nèi)，這已經(jīng)是“世界記憶大師”的標(biāo)準(zhǔn)。王峰說：“巨大的進(jìn)步讓我的信心越來越強(qiáng)，我想只要繼續(xù)努力，說不定我也能成為‘世界記憶大師’，那時候距離世界賽還有3個月，想在這段時間內(nèi)達(dá)到大師的標(biāo)準(zhǔn)顯然很嚴(yán)峻，但我愿意為自己的理想，酣暢淋漓地去拼搏，即使失敗了也無怨無悔?！?/p>

2009年11月，王峰來到了英國倫敦第18屆世界腦力錦標(biāo)賽賽場上，這一年距離他接觸記憶術(shù)僅僅半年之久。這時候的他已經(jīng)可以在一小時記憶2080個數(shù)字，一小時記憶20副撲克牌，30秒記憶一副撲克牌。

在快速撲克牌第一輪的時候，初次參加世界賽的王峰比較謹(jǐn)慎，在看了兩遍牌之后才按下秒表。當(dāng)時的世界總冠軍、英國選手Ben Pridmore在第一輪用時31秒55，這個成績在第一輪的時候是最高的，而且遙遙領(lǐng)先別的選手，所以很多人都猜測Ben會在這個單項中笑到最后。

第二輪比賽之后，所有的記者都跑到Ben的面前祝賀他。而裁判卻大聲宣布：“冠軍是中國選手王峰！”王峰笑著走到中間，他僅僅用時31秒02，大家沒有想到這個19歲的中國小伙居然奪冠了，短暫的沉默后，是經(jīng)久不息的掌聲。

第一次參賽，就獲得了“世界記憶大師”稱號，并獲得了“快速撲克牌”的冠軍和“馬拉松數(shù)字記憶”的亞軍，對于初涉記憶術(shù)不久的王峰來說，有些夢幻、有些傳奇，對于中國“記憶國家隊”來說，找到了一匹“千里馬”，團(tuán)體冠軍和個人總冠軍離我們并不遙遠(yuǎn)。

一年之后，夢想真的實現(xiàn)了，獲得五項冠軍的王峰如愿以償?shù)巧狭丝偣谲姷念I(lǐng)獎臺，并被世界大腦基金會特別授予“2010年大腦年度人物”。

對話王峰

――“不是很熟的人把我當(dāng)神了”

《中華兒女》：從英國比賽回來之后的一年，是不是付出了很多？

王峰：回來之后，我組織了一批學(xué)生在城中村租房子訓(xùn)練，呆了一個多月，主要是訓(xùn)練他們。我自己的訓(xùn)練還是兩個月的集訓(xùn)，因為這一次比賽和第一次已經(jīng)不一樣了，之前比較放松，而這一次，我有責(zé)任了，大家對我的期望很高，我基本上有6個小時在訓(xùn)練。

《中華兒女》：記憶法在日常生活當(dāng)中，對你有幫助嗎？

王峰：對我的生活和學(xué)習(xí)都便利了許多，復(fù)習(xí)的時間會少了很多。比如單詞hesitate（猶豫），可以拆分成he sit ate，可以想成讓他坐下來吃還要猶豫，就記住了。

《中華兒女》：記憶力太好是不是也是一種困惑，不開心的事情總是忘不了？

王峰：（笑）不會，當(dāng)我想記一件事就會有意識地去想它，然后會形成長期記憶，但如果不去想這件事的話，跟常人一樣了。

《中華兒女》：因為你的奪冠，很多人對記憶法有了濃厚的興趣，對于這些人，你有什么建議？

王峰：學(xué)習(xí)記憶法的話，可以看看書比如《魔幻記憶》《超級記憶法》，然后要注意的是看完書后一定要堅持做書后面的練習(xí)，其實學(xué)習(xí)記憶法不是心血來潮，最重要的是一個堅持的過程。

《中華兒女》：對那些想提高記憶力的人，你有什么建議？

王峰：其實還是應(yīng)該多看看記憶方面的書。一些雜亂的東西我們可以通過分類來記憶就會變得相對簡單。像詩歌一類的東西，我們可以把首字連成一句話，記住這句話后，可以通過首字的提示記憶整首詩。還有一種方法叫故事法，就是把要記憶的東西串成一個小故事，也會好記憶一些。但是，無論用什么樣的方法，努力，總是最重要的。

《中華兒女》：奪冠之后，感覺生活有變化嗎？

王峰：不是很熟的人把我當(dāng)神了，媒體采訪多了，學(xué)校關(guān)注高了，朋友還是朋友，家人還是家人。

篇9

智力是智慧和能力的綜合體現(xiàn)，主要包括感受力、觀察力、記憶力、想象力、思維力、創(chuàng)造力等，而以思維力和創(chuàng)造力為其核心。美育過程，實際上就是發(fā)展和提高各種認(rèn)知能力，形成完整的智力結(jié)構(gòu)的過程。美育對學(xué)生智力的開發(fā)功能，主要體現(xiàn)在如下六個方面：

（一）發(fā)展和提高學(xué)生的感受力方面

感受力，心理學(xué)上稱之為感知覺能力。人的智力的開發(fā)與其感受力的高低密切相關(guān)。因為缺乏足夠的感性材料，抽象思維活動就不能進(jìn)行，就無法認(rèn)識事物的本質(zhì)規(guī)律，更難以進(jìn)行科學(xué)的發(fā)明與創(chuàng)造。誠如列寧所言：“不通過感覺，我們就不能知道實物的任何形式，也不能知道運(yùn)動的任何形式”。而美育則有助于人的感知覺能力的提高，進(jìn)而擴(kuò)大和深化學(xué)生對于客觀世界的認(rèn)識。因為學(xué)生認(rèn)識客觀世界、獲取文化知識，不僅要依賴于各門理論學(xué)科，而且需借助于文學(xué)藝術(shù)。藝術(shù)形象積極地揭示生活的真實，概括并反映出現(xiàn)實社會生活的本質(zhì)。通過藝術(shù)認(rèn)識世界是生動形象、具體可感的，也是富于理想和充滿激情的，是以美自身的魅力去喚起人們對美的向往和求知的渴望，以愉悅的心態(tài)、理智的情感去獲取有關(guān)歷史與現(xiàn)實、社會與人生的種種認(rèn)識。正因如此，馬克思在談到英國現(xiàn)實主義作家狄更斯、夏洛特·勃朗蒂女士和喻克爾夫人時曾說過：“現(xiàn)代英國的一派出色的小說家，以他們那明白曉暢和令人感動的描寫，向世界揭示了政治和社會的真理，比起政治家、政論家和道德家合起來所作的還多”。二）發(fā)展和提高學(xué)生的觀察力方面;

觀察是一種有目的、有計劃、有思維活動參加的高級形式的知覺過程。觀察力是指人們通過觀察、感覺和知覺，使自己同外部世界聯(lián)系起來而認(rèn)識客觀世界的帶有個性特點(diǎn)的能力。學(xué)生正是通過良好的觀察力獲得知識、形成技能、發(fā)展智力，而美育又正是培養(yǎng)、發(fā)展和提高學(xué)生觀察力的重要途徑。審美教育中的美術(shù)和音樂，不能只看作是一種供人娛樂和消遣的活動，而應(yīng)將其視為訓(xùn)練視覺和聽覺、增強(qiáng)觀察力的必要科目。比如，在繪畫過程中，通過對具體事物的觀察、比較、分析、描繪，使學(xué)生較全面、準(zhǔn)確、迅速地了解其狀態(tài)、結(jié)構(gòu)、色彩等特征，掌握其比例、明暗和空間等關(guān)系，以便在二度空間內(nèi)再現(xiàn)、描繪事物的縱深和各個側(cè)面，造成視覺上的空間立體感和逼真效果，這就使學(xué)生的觀察力和敏感性得到了進(jìn)一步提高，培養(yǎng)了馬克思所說的能“感受形式美的眼睛”。至于文學(xué)藝術(shù)的欣賞和創(chuàng)作活動，也有利于促使學(xué)生觀察人、自然和社會生活，培養(yǎng)他們敏銳的觀察力。而通過美育來發(fā)展學(xué)生的觀察力，本身也就促進(jìn)了其智力的進(jìn)一步發(fā)展。

（三）發(fā)展和提高學(xué)生的記憶力方面

記憶是通過識記、保持、再現(xiàn)或再認(rèn)等方式，在人們頭腦中積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗的心理過程。記憶力是指把感知過的事物、思考過的問題、體驗過的情感或從事過的活動在頭腦中貯存起來并再現(xiàn)出來的能力。學(xué)生正是憑藉著記憶才能在感知的基礎(chǔ)上形成思維、想象、創(chuàng)造等高級的心理過程。沒有記憶，感知覺就不會留下任何痕跡，智力也就不可能得到發(fā)展。記憶可分為語詞邏輯記憶、形象記憶、情緒記憶和運(yùn)動記憶。學(xué)校中的智育一般著重于強(qiáng)化學(xué)生對概念、數(shù)字、命題、邏輯推理方面的語詞性記憶，而美育則可以利用其顯著的直觀性、感受性特點(diǎn)，借助藝術(shù)手段培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生對于具體事物的形象記憶。比如，通過美術(shù)教學(xué)使學(xué)生將看見過的物象和通過音樂教學(xué)使學(xué)生把聽到過的旋律進(jìn)行回憶或再認(rèn)，然后進(jìn)行描繪或演唱。如此反復(fù)訓(xùn)練，便能不斷提高他們對圖象、色彩、音調(diào)、旋律等方面的形象識別與形象記憶能力，并在此基礎(chǔ)上強(qiáng)化與深化其它形式的記憶，提高記憶力，增強(qiáng)創(chuàng)造力。此外，這種形象識別與形象記憶能力，也是學(xué)生學(xué)習(xí)物理、化學(xué)、生物、醫(yī)學(xué)、天文、地理、考古等學(xué)科所必不可少的基本能力。實踐證明，美育有助于通過培養(yǎng)學(xué)生的記憶力而促使其智力得到進(jìn)一步發(fā)展。

（四）發(fā)展和提高學(xué)生的想象力方面

想象是對頭腦中已有的表象進(jìn)行加工改造從而創(chuàng)造出新形象的過程?，F(xiàn)代科學(xué)揭示：想象或幻想是人類大腦的特殊功能，是人類所特有的把已有的信息與新的信息重新設(shè)計組合的才能，是使人們“視通萬里，思接千載”、開拓未來的“神奇的魔杖”。拿破侖曾說過：“想象支配著整個世界?！钡聡娙瞬ǖ氯R亞稱想象是“人類一切功能中的女皇陛下”。

想象力是指在人腦中對以往形成的若干表象進(jìn)行加工改造而建立新形象的能力，它在創(chuàng)造性活動中具有加速器和催化劑的作用。愛因斯坦就曾指出：“想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力概括著世界的一切，推動著進(jìn)步，并且是知識進(jìn)化的源泉”。想象力賦予事物以千姿百態(tài)，能令頑石點(diǎn)頭，可叫老樹開口。如昆明石林的阿詩瑪，以普通眼光觀看，不過是一根僵硬直立的巖柱。但當(dāng)我們步入那詩情畫意般的境界，便會觸景生情地展開豐富的“想象”：拔地而起的石柱被想象為婷婷玉立的少女軀體，柱身上的裂紋縫隙被想象為隨風(fēng)飄舞的絲巾裙帶，頂端上的石塊被想象為少女清秀的臉龐，她似乎正在引吭高唱著動聽的山歌。這樣，一塊古拙的頑石被幻化為一位婀娜多姿、能歌善舞、美麗可愛的哈尼族姑娘，成了審美觀照中源于自然而又美于自然的再造形象。

不僅自然美能誘發(fā)人們的想象，社會美、藝術(shù)美同樣能激發(fā)人的想象力。例如，聽到萬壑爭鳴、松濤咆哮的聲音，具有不同社會生活體驗的人，便會產(chǎn)生不同的想象：一位身經(jīng)百戰(zhàn)的將軍仿佛看到了萬馬奔騰、炮聲隆隆的戰(zhàn)斗情景；一名經(jīng)常穿林攀崖的獵手好像看到了怪獸奔撲、張牙舞爪的兇猛姿態(tài)；而一個膽怯孱弱的懦夫則疑為虎嘯猿啼甚或魑魅魍魎?？戳_中立的油畫《父親》，會使人想到中華民族勤勞勇敢、敦厚儉樸的傳統(tǒng)美德。聽冼星海的《黃河大合唱》，會使人想起中國人民不畏、頑強(qiáng)拼搏的英雄氣概?？傊?，在美育過程中，無論是讓學(xué)生領(lǐng)略自然美，還是欣賞藝術(shù)美，抑或理解社會美，都能夠“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”地誘導(dǎo)和激發(fā)他們的豐富想象力，進(jìn)而全面開發(fā)和提高他們的智力。（五）發(fā)展和提高學(xué)生的思維力方面

思維是一種探索和發(fā)現(xiàn)新事物的心理過程。它揭示事物的本質(zhì)特征和內(nèi)部聯(lián)系，預(yù)見和推知事物的發(fā)展方向與趨勢，是認(rèn)識的高級形式。所謂思維力，是指將現(xiàn)有的知識，經(jīng)過分析和綜合、判斷和推理、抽象和概括等思維活動作出新結(jié)論的能力，主要包括直觀動作思維能力、具體形象思維能力、語詞邏輯思維能力和創(chuàng)造性思維能力。美育對學(xué)生形象思維力和創(chuàng)造性思維力的提高大有裨益。

首先，美育有助于發(fā)展學(xué)生的形象思維力。美的欣賞和創(chuàng)造，以形象思維活動為主。在學(xué)校美育過程中，無論是引導(dǎo)學(xué)生觀賞美景、欣賞樂舞、鑒賞字畫，還是指導(dǎo)學(xué)生朗誦詩歌、閱讀散文、賞析名著，都需要通過形象思維體味其中的意境，領(lǐng)略其中的志趣，把握其中的主旨，獲取美的感受和享受。美育中這些對右腦視知覺分析器官的多通道協(xié)同訓(xùn)練，擴(kuò)展了形象思維的活動空間，推動著大腦左右兩半球思維機(jī)能在生理上的平衡發(fā)展，從而使學(xué)生的形象思維力有所提高。

其次，美育有助于發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維力。創(chuàng)造性思維是運(yùn)用新穎的、獨(dú)到的方法，創(chuàng)造性地解決問題，產(chǎn)生具有社會價值的新思想、新假設(shè)、新原理、新產(chǎn)品的思維，是人類思維的高級階段。智力發(fā)展的水平主要表現(xiàn)在在實踐中創(chuàng)造性地運(yùn)用知識的思維能力上。在創(chuàng)造思維的過程中，學(xué)生主要是靠發(fā)揮其左腦的邏輯思維功能去搜集材料、儲存經(jīng)驗、檢驗假設(shè)、形成概念；但在創(chuàng)造思維最關(guān)鍵的新思想、新物象、新假設(shè)產(chǎn)生的過程中，則需要充分發(fā)揮右腦的想象、聯(lián)想、直覺、靈感、幻想等非邏輯思維功能。而美育正是培養(yǎng)和發(fā)展這些非邏輯思維能力的最佳途徑和主要手段。

（六）發(fā)展和提高學(xué)生的創(chuàng)造力方面

借助于創(chuàng)造現(xiàn)場法所進(jìn)行的理論和實驗研究，我們把人的智力水平劃分為三個層次：再現(xiàn)性水平、發(fā)現(xiàn)性水平、創(chuàng)造性水平。創(chuàng)造性水平乃智力活動的最高水平。因此，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造精神，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力，是發(fā)展學(xué)生智力的最終目的。而美育通常是人們新穎活潑的獨(dú)創(chuàng)精神的“契機(jī)”。從世界科技史來看，那些惠及全球的科學(xué)成果，正是創(chuàng)造者藝術(shù)素質(zhì)與科學(xué)素質(zhì)相統(tǒng)一、審美追求與科學(xué)追求相結(jié)合的“產(chǎn)兒”。這種范例不勝枚舉，在此僅舉三例：一是達(dá)·芬奇。他是文藝復(fù)興時期一位多才多藝的巨人，對繪畫、人體解剖、透視學(xué)、光影色等方面均有精湛的研究，同時還是一位大數(shù)學(xué)家、力學(xué)家、工程師，有關(guān)于自然科學(xué)、工程學(xué)等大量研究手稿問世。二是歌德。他既是詩國的王子，又是科學(xué)的天才。以藝術(shù)家的胸懷擁抱自然，他以科學(xué)家的睿智洞察自然，以自己獨(dú)特的學(xué)術(shù)方式研究礦物學(xué)、地質(zhì)學(xué)、比較解剖學(xué)、植物學(xué)、顏色學(xué)，并創(chuàng)立了植物變態(tài)學(xué)這一新的學(xué)科。他還發(fā)現(xiàn)了顎間骨，早于達(dá)爾文70年認(rèn)為人由動物演變而來。三是愛因斯坦。他創(chuàng)立了狹義相對論和廣義相對論，提出了光的量子概念，用量子理論解釋光電效應(yīng)、輻射過程和固體的比熱，對現(xiàn)代物理學(xué)、數(shù)學(xué)、哲學(xué)等均有極其深刻的影響。而愛因斯坦受其母親熏陶，自幼喜愛音樂，六歲便開始拉小提琴。在他獻(xiàn)身于科學(xué)事業(yè)的過程中，始終保持了對音樂的愛好，音樂啟發(fā)了他對科學(xué)的思考。正如霍夫曼所言：“愛因斯坦的方法，雖然以淵博的物理學(xué)知識為基礎(chǔ)，但在本質(zhì)上是美學(xué)的、直覺的?！鄙鲜鋈豢茖W(xué)巨匠，第一位是美術(shù)與科學(xué)結(jié)合，第二位是詩歌與科學(xué)結(jié)合，第三位是音樂與科學(xué)結(jié)合，令人信服地印證了美育對人的創(chuàng)造力的誘導(dǎo)和激勵、啟發(fā)作用。

二

人的右腦是一個亟待開發(fā)的智力世界。這一智力世界的開發(fā)，美育的有效實施是一項重要的措施?，F(xiàn)代腦科學(xué)研究證明：人的大腦約占全腦的四分之三，分為左右兩半球。兩個半球具有同樣的高級智力功能。左半球控制右側(cè)肌體的感覺和運(yùn)動，側(cè)重于抽象、分析、計算和求同，是人腦處理語言、數(shù)字，進(jìn)行邏輯思維、分析思維、輻合思維等的智力活動控制中樞，被稱為“優(yōu)勢半球”。它支配著人們的說話、閱讀、寫作、計算、排列、分類、語言回憶和時間觀念，具有連續(xù)性、有序性、分析性等功能，因而形成語言的、分析的、數(shù)字的、程序的、符號的、直線的思維模式；而右半球則控制著左側(cè)肌體的感覺和運(yùn)動，著重于想象、虛構(gòu)、感受和求異，是人腦處理表象、知覺，進(jìn)行形象思維、直覺思維、發(fā)散思維的智力活動控制中樞，被稱為“次要半球”或“藝術(shù)型半球”。它支配著人們的圖形識別、音樂感知、形象記憶、情緒調(diào)節(jié)、藝術(shù)欣賞等完形知覺以及想象、夢幻、摹仿、感受等，具有不連續(xù)性、彌漫性、整體性等功能，因而形成非語言的、形象的、直覺的、具體的思維模式?？梢?，理論思維主要定位于左半球，形象思維則主要定位于右半球。

大腦兩半球的一側(cè)優(yōu)勢

醫(yī)學(xué)臨床實驗也證明了大腦兩半球的不同功能：左腦的損傷會引起感覺性或運(yùn)動性失語癥、文字不識癥和抽象邏輯思維方面的障礙；而右腦的損傷則會造成相貌不識、結(jié)構(gòu)性失認(rèn)等現(xiàn)象和空間定向思維方面的障礙。如果將“鉛筆”兩個字分別投射在病人左、右眼半視野內(nèi)，鉛在左，筆在右，那么病人能說出“筆”，不能說出“鉛”，這是因為“筆”投射在左半球，所以能命名，而“鉛”投射在右半球，因而不能用言語描述。如果把一支鉛筆放在病人左手上，他可以用動作表示鉛筆的用途，但不能用語言描述它。如果把鉛筆換到右手上，病人馬上就能用言語做出報告。如果讓病人根據(jù)積木的顏色來排列某種圖形，那么他可以用左手而不能用右手完成任務(wù)。這說明，兩半球確有不同的功能。但從系統(tǒng)論角度來看，二者既各司其職，又密切配合。比如，語言雖然主要由左腦管其詞義和連續(xù)性，但右腦也分管其情感和聲調(diào)；而圖案設(shè)計雖然主要依賴于右腦的視覺和想象，但也依賴于左腦的分析和排列。然而，由于傳統(tǒng)觀念的影響，由于教學(xué)內(nèi)容的偏頗，人們對大腦左半球的功能較為重視，使之長期以來一直發(fā)揮著主導(dǎo)作用，而對右腦的開發(fā)則始終未能落到實處，所以忽視甚至壓抑了右半球的“能動性”，使其潛在功能長期以來未被人們所充分了解。而美育，則可以激發(fā)和調(diào)動“右半球”的積極性與能動性，使兩個半球平衡協(xié)調(diào)地發(fā)展，充分挖掘大腦的潛力，全面開發(fā)學(xué)生的智能，特別是注重開發(fā)學(xué)生的右腦智力潛能。美國著名教育家艾德勒教授曾設(shè)想了本世紀(jì)末基礎(chǔ)教育的課程結(jié)構(gòu)模型。他特別強(qiáng)調(diào)設(shè)置“美育”課程，以提高學(xué)生對人類藝術(shù)活動作品的觀察力、理解力、鑒賞力，最大限度地拓展兒童智力活動的廣闊空間。加拿大溫哥華教育委員會研究員拉脫爾也指出：人的左腦管抽象邏輯思維，右腦管具體形象思維。他在如何訓(xùn)練大腦的研究中得出了一個驚人的結(jié)論：長時間坐在教室左側(cè)座位上而不得不經(jīng)常把頭和眼珠轉(zhuǎn)向右側(cè)的學(xué)生，在那些語言和分析能力起作用的課程中，學(xué)習(xí)成績較為出色。反之，坐在教室右側(cè)的學(xué)生，在那些形象化和整體性能力起作用的課程中，學(xué)習(xí)成績高出一籌。這是大腦左右兩半球活動不均勻、發(fā)展不平衡的一種必然結(jié)果，從而進(jìn)一步說明了開發(fā)右腦、善用左腦，使兩半球協(xié)調(diào)開發(fā)的重要性和必要性。

在我國當(dāng)前的學(xué)校教育特別是中學(xué)教育中，由于片面追求升學(xué)率的影響，導(dǎo)致個別學(xué)校只重視那些高考應(yīng)試課程，而將那些具有美育功能的音樂、美術(shù)、體育視為“小三門”，更談不到充分利用美育途徑開發(fā)學(xué)生的右腦智力世界，致使學(xué)生智力水平的提高受到了一定的局限。這種狀況亟須改變。

篇10

關(guān)鍵詞：美育；智力開發(fā)；重要性

一、當(dāng)下科研證明及美育的價值

現(xiàn)代腦科學(xué)研究證明：人的大腦約占全腦的四分之三，分為左右兩半球。兩個半球具有同樣的高級智力功能。左半球控制右側(cè)肌體的感覺和運(yùn)動，側(cè)重于抽象、分析、計算和求同，是人腦處理語言、數(shù)字，進(jìn)行邏輯思維、分析思維、輻合思維等的智力活動控制中樞，被稱為“優(yōu)勢半球”。它支配著人們的說話、閱讀、寫作、計算、排列、分類、語言回憶和時間觀念，具有連續(xù)性、有序性、分析性等功能，因而形成語言的、分析的、數(shù)字的、程序的、符號的、直線的思維模式；而右半球則控制著左側(cè)肌體的感覺和運(yùn)動，著重于想象、虛構(gòu)、感受和求異，是人腦處理表象、知覺，進(jìn)行形象思維、直覺思維、發(fā)散思維的智力活動控制中樞，被稱為“次要半球”或“藝術(shù)型半球”。它支配著人們的圖形識別、音樂感知、形象記憶、情緒調(diào)節(jié)、藝術(shù)欣賞等完形知覺以及想象、夢幻、摹仿、感受等，具有不連續(xù)性、彌漫性、整體性等功能，因而形成非語言的、形象的、直覺的、具體的思維模式。可見，理論思維主要定位于左半球，形象思維則主要定位于右半球。如果將“東西”兩個字分別投射在病人左、右眼半視野內(nèi)，東在左，西在右，那么病人能說出“東”，不能說出“西”，這是因為“西”投射在左半球，所以能命名，而“東”投射在右半球，因而不能用言語描述。如果把一個蘋果放在病人左手上，他可以用動作表示蘋果的用途，但不能用語言描述它。如果把蘋果換到右手上，病人馬上就能用言語做出報告。如果讓病人根據(jù)積木的顏色來排列某種圖形，那么他可以用左手而不能用右手完成任務(wù)。這說明，兩半球確有不同的功能。但從系統(tǒng)論角度來看，二者既各司其職，又密切配合。比如，語言雖然主要由左腦管其詞義和連續(xù)性，但右腦也分管其情感和聲調(diào)；而圖案設(shè)計雖然主要依賴于右腦的視覺和想象，但也依賴于左腦的分析和排列。然而，由于傳統(tǒng)觀念的影響，由于教學(xué)內(nèi)容的偏頗，人們對大腦左半球的功能較為重視，使之長期以來一直發(fā)揮著主導(dǎo)作用，而對右腦的開發(fā)則始終未能落到實處，所以忽視甚至壓抑了右半球的“能動性”，使其潛在功能長期以來未被人們所充分了解。而美育，則可以激發(fā)和調(diào)動“右半球”的積極性與能動性，使兩個半球平衡協(xié)調(diào)地發(fā)展，充分挖掘大腦的潛力，全面開發(fā)學(xué)生的智能，特別是注重開發(fā)學(xué)生的右腦智力潛能。美國著名教育家艾德勒教授曾設(shè)想了本世紀(jì)末基礎(chǔ)教育的課程結(jié)構(gòu)模型。他特別強(qiáng)調(diào)設(shè)置“美育”課程，以提高學(xué)生對人類藝術(shù)活動作品的觀察力、理解力、鑒賞力，最大限度地拓展兒童智力活動的廣闊空間。加拿大溫哥華教育委員會研究員拉脫爾也指出：人的左腦管抽象邏輯思維，右腦管具體形象思維。他在如何訓(xùn)練大腦的研究中得出了一個驚人的結(jié)論：長時間坐在教室左側(cè)座位上而不得不經(jīng)常把頭和眼珠轉(zhuǎn)向右側(cè)的學(xué)生，在那些語言和分析能力起作用的課程中，學(xué)習(xí)成績較為出色。反之，坐在教室右側(cè)的學(xué)生，在那些形象化和整體性能力起作用的課程中，學(xué)習(xí)成績高出一籌。這是大腦左右兩半球活動不均勻、發(fā)展不平衡的一種必然結(jié)果，從而進(jìn)一步說明了開發(fā)右腦、善用左腦，使兩半球協(xié)調(diào)開發(fā)的重要性和必要性。

在我國當(dāng)前的學(xué)校教育特別是中學(xué)教育中，由于片面追求升學(xué)率的影響，導(dǎo)致個別學(xué)校只重視那些高考應(yīng)試課程，而將那些具有美育功能的音樂、美術(shù)、體育視為“小三門”，更談不到充分利用美育途徑開發(fā)學(xué)生的右腦智力世界，致使學(xué)生智力水平的提高受到了一定的局限。這種狀況亟須改變。

二、美育對學(xué)生智力開發(fā)功能的體現(xiàn)

智力是智慧和能力的綜合體現(xiàn)，主要包括感受力、觀察力、記憶力、想象力、思維力、創(chuàng)造力等，而以思維力和創(chuàng)造力為其核心。美育過程，實際上就是發(fā)展和提高各種認(rèn)知能力，形成完整的智力結(jié)構(gòu)的過程。美育對學(xué)生智力的開發(fā)功能，主要體現(xiàn)在如下六個方面：

（一）發(fā)展和提高學(xué)生的感受力方面

感受力，心理學(xué)上稱之為感知覺能力。人的智力的開發(fā)與其感受力的高低密切相關(guān)。因為缺乏足夠的感性材料，抽象思維活動就不能進(jìn)行，就無法認(rèn)識事物的本質(zhì)規(guī)律，更難以進(jìn)行科學(xué)的發(fā)明與創(chuàng)造。誠如列寧所言：“不通過感覺，我們就不能知道實物的任何形式，也不能知道運(yùn)動的任何形式”。而美育則有助于人的感知覺能力的提高，進(jìn)而擴(kuò)大和深化學(xué)生對于客觀世界的認(rèn)識。因為學(xué)生認(rèn)識客觀世界、獲取文化知識，不僅要依賴于各門理論學(xué)科，而且需借助于文學(xué)藝術(shù)。藝術(shù)形象積極地揭示生活的真實，概括并反映出現(xiàn)實社會生活的本質(zhì)。通過藝術(shù)認(rèn)識世界是生動形象、具體可感的，也是富于理想和充滿激情的，是以美自身的魅力去喚起人們對美的向往和求知的渴望，以愉悅的心態(tài)、理智的情感去獲取有關(guān)歷史與現(xiàn)實、社會與人生的種種認(rèn)識。正因如此，馬克思在談到英國現(xiàn)實主義作家狄更斯、夏洛特?勃朗蒂女士和喻克爾夫人時曾說過：“現(xiàn)代英國的一派出色的小說家，以他們那明白曉暢和令人感動的描寫，向世界揭示了政治和社會的真理，比起政治家、政論家和道德家合起來所作的還多”。

（二）發(fā)展和提高學(xué)生的觀察力方面

觀察是一種有目的、有計劃、有思維活動參加的高級形式的知覺過程。觀察力是指人們通過觀察、感覺和知覺，使自己同外部世界聯(lián)系起來而認(rèn)識客觀世界的帶有個性特點(diǎn)的能力。學(xué)生正是通過良好的觀察力獲得知識、形成技能、發(fā)展智力，而美育又正是培養(yǎng)、發(fā)展和提高學(xué)生觀察力的重要途徑。審美教育中的美術(shù)和音樂，不能只看作是一種供人娛樂和消遣的活動，而應(yīng)將其視為訓(xùn)練視覺和聽覺、增強(qiáng)觀察力的必要科目。比如，在繪畫過程中，通過對具體事物的觀察、比較、分析、描繪，使學(xué)生較全面、準(zhǔn)確、迅速地了解其狀態(tài)、結(jié)構(gòu)、色彩等特征，掌握其比例、明暗和空間等關(guān)系，以便在二度空間內(nèi)再現(xiàn)、描繪事物的縱深和各個側(cè)面，造成視覺上的空間立體感和逼真效果，這就使學(xué)生的觀察力和敏感性得到了進(jìn)一步提高，培養(yǎng)了馬克思所說的能“感受形式美的眼睛”。至于文學(xué)藝術(shù)的欣賞和創(chuàng)作活動，也有利于促使學(xué)生觀察人、自然和社會生活，培養(yǎng)他們敏銳的觀察力。而通過美育來發(fā)展學(xué)生的觀察力，本身也就促進(jìn)了其智力的進(jìn)一步發(fā)展。

（三）發(fā)展和提高學(xué)生的記憶力方面

記憶是通過識記、保持、再現(xiàn)或再認(rèn)等方式，在人們頭腦中積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗的心理過程。記憶力是指把感知過的事物、思考過的問題、體驗過的情感或從事過的活動在頭腦中貯存起來并再現(xiàn)出來的能力。學(xué)生正是憑藉著記憶才能在感知的基礎(chǔ)上形成思維、想象、創(chuàng)造等高級的心理過程。沒有記憶，感知覺就不會留下任何痕跡，智力也就不可能得到發(fā)展。記憶可分為語詞邏輯記憶、形象記憶、情緒記憶和運(yùn)動記憶。學(xué)校中的智育一般著重于強(qiáng)化學(xué)生對概念、數(shù)字、命題、邏輯推理方面的語詞性記憶，而美育則可以利用其顯著的直觀性、感受性特點(diǎn)，借助藝術(shù)手段培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生對于具體事物的形象記憶。比如，通過美術(shù)教學(xué)使學(xué)生將看見過的物象和通過音樂教學(xué)使學(xué)生把聽到過的旋律進(jìn)行回憶或再認(rèn)，然后進(jìn)行描繪或演唱。如此反復(fù)訓(xùn)練，便能不斷提高他們對圖象、色彩、音調(diào)、旋律等方面的形象識別與形象記憶能力，并在此基礎(chǔ)上強(qiáng)化與深化其它形式的記憶，提高記憶力，增強(qiáng)創(chuàng)造力。此外，這種形象識別與形象記憶能力，也是學(xué)生學(xué)習(xí)物理、化學(xué)、生物、醫(yī)學(xué)、天文、地理、考古等學(xué)科所必不可少的基本能力。實踐證明，美育有助于通過培養(yǎng)學(xué)生的記憶力而促使其智力得到進(jìn)一步發(fā)展。

（四）發(fā)展和提高學(xué)生的想象力方面

想象是對頭腦中已有的表象進(jìn)行加工改造從而創(chuàng)造出新形象的過程?，F(xiàn)代科學(xué)揭示：想象或幻想是人類大腦的特殊功能，是人類所特有的把已有的信息與新的信息重新設(shè)計組合的才能，是使人們“視通萬里，思接千載”、開拓未來的“神奇的魔杖”。拿破侖曾說過：“想象支配著整個世界?！钡聡娙瞬ǖ氯R亞稱想象是“人類一切功能中的女皇陛下”。

想象力是指在人腦中對以往形成的若干表象進(jìn)行加工改造而建立新形象的能力，它在創(chuàng)造性活動中具有加速器和催化劑的作用。愛因斯坦就曾指出：“想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力概括著世界的一切，推動著進(jìn)步，并且是知識進(jìn)化的源泉”。想象力賦予事物以千姿百態(tài)，能令頑石點(diǎn)頭，可叫老樹開口。如昆明石林的阿詩瑪，以普通眼光觀看，不過是一根僵硬直立的巖柱。但當(dāng)我們步入那詩情畫意般的境界，便會觸景生情地展開豐富的“想象”：拔地而起的石柱被想象為婷婷玉立的少女軀體，柱身上的裂紋縫隙被想象為隨風(fēng)飄舞的絲巾裙帶，頂端上的石塊被想象為少女清秀的臉龐，她似乎正在引吭高唱著動聽的山歌。這樣，一塊古拙的頑石被幻化為一位婀娜多姿、能歌善舞、美麗可愛的哈尼族姑娘，成了審美觀照中源于自然而又美于自然的再造形象。

不僅自然美能誘發(fā)人們的想象，社會美、藝術(shù)美同樣能激發(fā)人的想象力。例如，聽到萬壑爭鳴、松濤咆哮的聲音，具有不同社會生活體驗的人，便會產(chǎn)生不同的想象：一位身經(jīng)百戰(zhàn)的將軍仿佛看到了萬馬奔騰、炮聲隆隆的戰(zhàn)斗情景；一名經(jīng)常穿林攀崖的獵手好像看到了怪獸奔撲、張牙舞爪的兇猛姿態(tài)；而一個膽怯孱弱的懦夫則疑為虎嘯猿啼甚或魑魅魍魎?？戳_中立的油畫《父親》，會使人想到中華民族勤勞勇敢、敦厚儉樸的傳統(tǒng)美德。聽冼星海的《黃河大合唱》，會使人想起中國人民不畏、頑強(qiáng)拼搏的英雄氣概。總之，在美育過程中，無論是讓學(xué)生領(lǐng)略自然美，還是欣賞藝術(shù)美，抑或理解社會美，都能夠“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”地誘導(dǎo)和激發(fā)他們的豐富想象力，進(jìn)而全面開發(fā)和提高他們的智力。

（五）發(fā)展和提高學(xué)生的思維力方面

思維是一種探索和發(fā)現(xiàn)新事物的心理過程。它揭示事物的本質(zhì)特征和內(nèi)部聯(lián)系，預(yù)見和推知事物的發(fā)展方向與趨勢，是認(rèn)識的高級形式。所謂思維力，是指將現(xiàn)有的知識，經(jīng)過分析和綜合、判斷和推理、抽象和概括等思維活動作出新結(jié)論的能力，主要包括直觀動作思維能力、具體形象思維能力、語詞邏輯思維能力和創(chuàng)造性思維能力。美育對學(xué)生形象思維力和創(chuàng)造性思維力的提高大有裨益。

首先，美育有助于發(fā)展學(xué)生的形象思維力。美的欣賞和創(chuàng)造，以形象思維活動為主。在學(xué)校美育過程中，無論是引導(dǎo)學(xué)生觀賞美景、欣賞樂舞、鑒賞字畫，還是指導(dǎo)學(xué)生朗誦詩歌、閱讀散文、賞析名著，都需要通過形象思維體味其中的意境，領(lǐng)略其中的志趣，把握其中的主旨，獲取美的感受和享受。美育中這些對右腦視知覺分析器官的多通道協(xié)同訓(xùn)練，擴(kuò)展了形象思維的活動空間，推動著大腦左右兩半球思維機(jī)能在生理上的平衡發(fā)展，從而使學(xué)生的形象思維力有所提高。

其次，美育有助于發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維力。創(chuàng)造性思維是運(yùn)用新穎的、獨(dú)到的方法，創(chuàng)造性地解決問題，產(chǎn)生具有社會價值的新思想、新假設(shè)、新原理、新產(chǎn)品的思維，是人類思維的高級階段。智力發(fā)展的水平主要表現(xiàn)在在實踐中創(chuàng)造性地運(yùn)用知識的思維能力上。在創(chuàng)造思維的過程中，學(xué)生主要是靠發(fā)揮其左腦的邏輯思維功能去搜集材料、儲存經(jīng)驗、檢驗假設(shè)、形成概念；但在創(chuàng)造思維最關(guān)鍵的新思想、新物象、新假設(shè)產(chǎn)生的過程中，則需要充分發(fā)揮右腦的想象、聯(lián)想、直覺、靈感、幻想等非邏輯思維功能。而美育正是培養(yǎng)和發(fā)展這些非邏輯思維能力的最佳途徑和主要手段。

（六）發(fā)展和提高學(xué)生的創(chuàng)造力方面

借助于創(chuàng)造現(xiàn)場法所進(jìn)行的理論和實驗研究，我們把人的智力水平劃分為三個層次：再現(xiàn)性水平、發(fā)現(xiàn)性水平、創(chuàng)造性水平。創(chuàng)造性水平乃智力活動的最高水平。因此，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造精神，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力，是發(fā)展學(xué)生智力的最終目的。而美育通常是人們新穎活潑的獨(dú)創(chuàng)精神的“契機(jī)”。從世界科技史來看，那些惠及全球的科學(xué)成果，正是創(chuàng)造者藝術(shù)素質(zhì)與科學(xué)素質(zhì)相統(tǒng)一、審美追求與科學(xué)追求相結(jié)合的“產(chǎn)兒”。這種范例不勝枚舉，在此僅舉三例：一是達(dá)?芬奇。他是文藝復(fù)興時期一位多才多藝的巨人，對繪畫、人體解剖、透視學(xué)、光影色等方面均有精湛的研究，同時還是一位大數(shù)學(xué)家、力學(xué)家、工程師，有關(guān)于自然科學(xué)、工程學(xué)等大量研究手稿問世。二是歌德。他既是詩國的王子，又是科學(xué)的天才。以藝術(shù)家的胸懷擁抱自然，他以科學(xué)家的睿智洞察自然，以自己獨(dú)特的學(xué)術(shù)方式研究礦物學(xué)、地質(zhì)學(xué)、比較解剖學(xué)、植物學(xué)、顏色學(xué)，并創(chuàng)立了植物變態(tài)學(xué)這一新的學(xué)科。他還發(fā)現(xiàn)了顎間骨，早于達(dá)爾文70年認(rèn)為人由動物演變而來。三是愛因斯坦。他創(chuàng)立了狹義相對論和廣義相對論，提出了光的量子概念，用量子理論解釋光電效應(yīng)、輻射過程和固體的比熱，對現(xiàn)代物理學(xué)、數(shù)學(xué)、哲學(xué)等均有極其深刻的影響。而愛因斯坦受其母親熏陶，自幼喜愛音樂，六歲便開始拉小提琴。在他獻(xiàn)身于科學(xué)事業(yè)的過程中，始終保持了對音樂的愛好，音樂啟發(fā)了他對科學(xué)的思考。正如霍夫曼所言：“愛因斯坦的方法，雖然以淵博的物理學(xué)知識為基礎(chǔ)，但在本質(zhì)上是美學(xué)的、直覺的?！鄙鲜鋈豢茖W(xué)巨匠，第一位是美術(shù)與科學(xué)結(jié)合，第二位是詩歌與科學(xué)結(jié)合，第三位是音樂與科學(xué)結(jié)合，令人信服地印證了美育對人的創(chuàng)造力的誘導(dǎo)和激勵、啟發(fā)作用。