導(dǎo)語：體操教學(xué)中恐懼心理克服思考一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

一、魚躍前滾翻的技巧以及造成學(xué)生恐懼心理的原因

這項(xiàng)體操技術(shù)在體育的技巧教學(xué)中是一個(gè)較有難度性的動(dòng)作。我們對(duì)體操教學(xué)進(jìn)行觀察,可以發(fā)現(xiàn),學(xué)生在剛開始學(xué)習(xí)魚躍前滾翻這個(gè)動(dòng)作時(shí),對(duì)于身體經(jīng)過蹬躍后騰空,向墊子俯沖,而后一系列的撐地繼而翻滾的動(dòng)作,存在著一種本能的害怕恐懼的心理。具體表現(xiàn)是:蹬地時(shí)不敢過于用力,擺臂不敢過于向前,害怕做動(dòng)作,即使是蹬地躍起之后,也因?yàn)楹ε驴謶值男睦砼吭趬|子上,或者直接臉貼地面,或者是撐地的時(shí)候兩臂僵化,這樣很容易造成腕關(guān)節(jié)、面部受傷或者鼻梁受傷骨折的問題。所以,要消除學(xué)生的這些錯(cuò)誤行為,并且讓他們的心理能從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí),這是提高魚躍前滾翻這項(xiàng)教學(xué)技術(shù)的關(guān)鍵,同時(shí)也要注意消除學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中所產(chǎn)生的恐懼心理。

1.學(xué)生自身的問題。學(xué)生心理恐懼主要是身體的協(xié)調(diào)能力較差,這個(gè)動(dòng)作是具有相當(dāng)難度的,學(xué)生要完成這項(xiàng)技巧性較高的體操,最基本的就是要有較高的身體協(xié)調(diào)素質(zhì)。而這項(xiàng)具有難度的技巧性體操一旦學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)不能達(dá)到條件,不能同時(shí)滿足自己的安全心理需要,學(xué)生就會(huì)恐懼焦慮,這些影響學(xué)生正常學(xué)習(xí)的心理障礙就會(huì)存在。相反,如果學(xué)生在學(xué)習(xí)的時(shí)候,身體具有相當(dāng)?shù)难诱剐?、協(xié)調(diào)性,能控制自身進(jìn)行滾動(dòng),那么這項(xiàng)教學(xué)技術(shù)就沒有那么難了。在教學(xué)中,應(yīng)該有針對(duì)性或者是緩慢地讓學(xué)生接受,降低學(xué)生的恐懼心理,這樣才能更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)效果。而在這其中,我們可以發(fā)現(xiàn),學(xué)生在學(xué)習(xí)中缺乏自信,沒有意志力,對(duì)自身的素質(zhì)不能正確認(rèn)識(shí),夸大難度,這些都導(dǎo)致恐懼心理的存在。

2.教師在教學(xué)中的片面要求增加了學(xué)生心理的負(fù)擔(dān)。在體育的教學(xué)過程中,一些體育老師會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行不同程度的要求,一味要求學(xué)得快的學(xué)生提高,又忽略了那些學(xué)習(xí)能力差的學(xué)生,導(dǎo)致他們?cè)趯W(xué)習(xí)中失去興趣,心理負(fù)擔(dān)加重,產(chǎn)生相應(yīng)的恐懼心理。在學(xué)生學(xué)習(xí)魚躍前滾翻的時(shí)候,教師片面的要求,很容易導(dǎo)致一些基礎(chǔ)不好的學(xué)生不能有效銜接動(dòng)作,簡(jiǎn)單的還沒有練習(xí)好,就直接高難度練習(xí),在這樣的情況下,學(xué)生會(huì)產(chǎn)生焦慮,隨著要求的不斷提高,進(jìn)而產(chǎn)生恐懼的心理。

3.學(xué)習(xí)中沒有有效的保護(hù)措施以及幫助措施。在技巧的學(xué)習(xí)練習(xí)中,進(jìn)行保護(hù)和幫助都是有利于學(xué)習(xí)的必要手段。必要的幫助和保護(hù)能更快使學(xué)生掌握正確的動(dòng)作,同時(shí)減輕身體上的負(fù)擔(dān),增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。但在魚躍前滾翻這個(gè)動(dòng)作中,幫助的難度有點(diǎn)大,一般由教學(xué)老師代勞。但老師既要教學(xué)又要保護(hù),這對(duì)于老師來說,難度也是相對(duì)較大的,這樣的情況下,老師會(huì)疏于防范,所謂的保護(hù)與幫助難以達(dá)到切實(shí)的幫助和保護(hù)的效果,這樣不可避免地學(xué)生心里仍然存在著較嚴(yán)重的恐懼心理。

二、如何克服學(xué)生的恐懼

1.對(duì)技術(shù)熟練掌握并形成一定的理論知識(shí)。對(duì)于魚躍前滾翻的教學(xué),教師應(yīng)該形成一個(gè)完整的教學(xué)理論,讓學(xué)生一步一步掌握方法要訣,學(xué)生對(duì)基本動(dòng)作要熟練掌握,而后形成一個(gè)整體,這樣可以讓學(xué)生逐步接受這個(gè)過程,不會(huì)覺得太過突兀,并由此而產(chǎn)生恐懼心理。

2.創(chuàng)造輕松的學(xué)習(xí)氣氛并對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極心理暗示。在學(xué)習(xí)中,教師不應(yīng)該過分提要求,應(yīng)該讓學(xué)生在輕松的氛圍下學(xué)習(xí),保證質(zhì)量,同時(shí)積極暗示學(xué)生,增強(qiáng)學(xué)生的自信心,這樣可以增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力,避免消極學(xué)習(xí)的情況出現(xiàn)。

3.根據(jù)教材課本知識(shí)和學(xué)生狀況具體進(jìn)行教學(xué)。魚躍前滾翻作為一項(xiàng)技巧項(xiàng)目,在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的不同身體素質(zhì),要采用有針對(duì)性的措施進(jìn)行教學(xué),這是有效幫助學(xué)生克服恐懼的教學(xué)技巧?？傊?應(yīng)正確掌握教學(xué)技巧,并在教學(xué)中,積極引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí),鼓勵(lì)支持學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。在教學(xué)中,要采用有針對(duì)性的教學(xué)策略,要對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)足夠重視,這樣才能達(dá)到教學(xué)效果。

作者：歐陽鵬工作單位：江蘇省金壇市西崗中學(xué)