數(shù)學(xué)焦慮是心理學(xué)家及教育學(xué)家關(guān)注了近半個(gè)世紀(jì)的研究課題，心理學(xué)家從臨床的觀點(diǎn)把焦慮反應(yīng)看作是帶有不愉快色調(diào)的正常的適應(yīng)行為，而數(shù)學(xué)焦慮是一種特殊的學(xué)科焦慮，是個(gè)體由于預(yù)感到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)目標(biāo)受挫，或者對(duì)克服學(xué)習(xí)障礙無能為力而引起的一系列生理變化、行為表現(xiàn)及心理體驗(yàn)。來自美國(guó)克利弗蘭大學(xué)的心理學(xué)家馬克-阿什克拉夫特博士指出，他在研究中發(fā)現(xiàn)了一種名為“數(shù)學(xué)焦慮綜合癥”的疾病。他說，有時(shí)只是進(jìn)行一次簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)計(jì)算也會(huì)導(dǎo)致一直身體非常健康的人突然間產(chǎn)生極度恐懼的反應(yīng)，從而引發(fā)這種疾病。阿什克拉夫特博士表示，患有這種綜合癥的病人往往在被迫進(jìn)行數(shù)字計(jì)算時(shí)會(huì)感到血壓驟然升高，心跳加速而且記憶力減退。他認(rèn)為，上述疾病的患者在進(jìn)行數(shù)學(xué)計(jì)算時(shí)由于將過多的精力浪費(fèi)在了擔(dān)心和恐懼方面，所以反倒沒有時(shí)間和精力來思考答案。而無法與他人一樣計(jì)算出結(jié)果，這更加劇了他們的恐懼感?？傊?，數(shù)學(xué)焦慮是一種消極的認(rèn)知、消極的情緒，包括的內(nèi)容很廣，焦慮可能是數(shù)字、代數(shù)運(yùn)算、幾何證明、家長(zhǎng)的懲罰、教師的批評(píng)、統(tǒng)計(jì)知識(shí)的欠缺等。

一、數(shù)學(xué)焦慮心理的成因分析

1、數(shù)學(xué)學(xué)科的特點(diǎn)。數(shù)學(xué)是中小學(xué)最重要的學(xué)科之一，但也是最困難的學(xué)科之一，由于數(shù)學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)性、抽象性等，使一部分學(xué)生產(chǎn)生特殊的情感體驗(yàn):對(duì)數(shù)學(xué)的恐懼感，伴隨的就是對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的一種焦慮情緒。在對(duì)數(shù)學(xué)的基本認(rèn)識(shí)上，隨著年級(jí)的升高，學(xué)生越來越感到數(shù)學(xué)是難的，成績(jī)欠佳的同學(xué)更有此感覺。對(duì)數(shù)學(xué)的喜歡程度初中學(xué)生達(dá)到70%以上，而到高中減少到只有一半甚至高三僅僅38.8%的同學(xué)喜歡數(shù)學(xué)。在明確表示不喜歡的學(xué)生中，約有三分之二的學(xué)生因?yàn)閿?shù)學(xué)太難，繁瑣枯燥，覺得與實(shí)際聯(lián)系不大，學(xué)了沒多大用。還有的學(xué)得不好，沒有信心，甚至對(duì)自己的大腦水平、智力產(chǎn)生懷疑，從而懼怕和躲避數(shù)學(xué)。一部分學(xué)生害怕記數(shù)學(xué)公式，對(duì)證明題嚴(yán)格的推理過程感到頭疼;常常在做題時(shí)咬筆尖，在草稿紙上胡寫亂畫，或呈抓耳撓腮狀;對(duì)數(shù)學(xué)考試更是感到恐懼。

2、學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)。狹隘的數(shù)學(xué)觀和學(xué)習(xí)目的使學(xué)生看不到數(shù)學(xué)在日常生活和社會(huì)活動(dòng)中的重要地位、作用和功能，重要數(shù)學(xué)思想方法的欠缺使之認(rèn)為，數(shù)學(xué)只是枯燥乏味的公式和結(jié)論的堆積，數(shù)學(xué)認(rèn)識(shí)活動(dòng)也只是沒完沒了的繁雜的計(jì)算和煩瑣的論證。因此，他們大多數(shù)只把“升學(xué)”作為自己學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的唯一動(dòng)力。不正確的數(shù)學(xué)觀，不持續(xù)的學(xué)習(xí)動(dòng)力往往導(dǎo)致學(xué)生不正確的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度和行為:對(duì)數(shù)學(xué)概念、公式、定理的死記硬背，在數(shù)學(xué)問題解決中盲目套題型，湊答案，以解題為目的，不重視數(shù)學(xué)思想方法的探討等，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的方法主要是靠“記憶”而不是對(duì)問題的“理解”。有些學(xué)生認(rèn)為數(shù)學(xué)是容易的(成績(jī)好的學(xué)生更是如此)，而成績(jī)欠佳的同學(xué)多數(shù)感到數(shù)學(xué)是困難的，是一門運(yùn)算繁瑣，枯燥無聊的學(xué)科，甚至認(rèn)為數(shù)學(xué)可以區(qū)分聰明與否。越往高年級(jí)，特別是畢業(yè)班的學(xué)生也更容易產(chǎn)生這種畏難情緒。學(xué)習(xí)心理學(xué)的相關(guān)研究表明，這一部分學(xué)生存在數(shù)學(xué)焦慮.數(shù)學(xué)焦慮普遍被認(rèn)為是一種消極的認(rèn)知、消極的情緒.它對(duì)數(shù)學(xué)成績(jī)一定具有負(fù)面影響，應(yīng)該徹底消除。

3、其他方面。教師的個(gè)性、教數(shù)學(xué)的方式、班風(fēng)、校風(fēng)，其中數(shù)學(xué)課的教授方式比數(shù)學(xué)課本身更易引起數(shù)學(xué)焦慮，大多數(shù)數(shù)學(xué)焦慮來自于數(shù)學(xué)教師和數(shù)學(xué)教學(xué)方法:如教師對(duì)差生的蔑視態(tài)度、對(duì)女生學(xué)數(shù)學(xué)沒有信心、偏好學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生等。

三、消除數(shù)學(xué)焦慮心理的途徑

[摘要]目的分析耳鳴患者采用心理護(hù)理干預(yù)對(duì)焦慮情緒的影響。方法篩選60例耳鳴患者作為研究對(duì)象，60例患者均選自2020年5月-2021年5月，并按“隨機(jī)抽樣法”分2組（每組30例），對(duì)照組采用常規(guī)護(hù)理，觀察組在對(duì)照組基礎(chǔ)上采用心理護(hù)理干預(yù)，對(duì)比2組HAMA評(píng)分、THI評(píng)分。結(jié)果觀察組HAMA評(píng)分低于對(duì)照組，組間對(duì)比P<0.05；觀察組THI評(píng)分低于對(duì)照組，組間對(duì)比P<0.05。結(jié)論心理護(hù)理干預(yù)對(duì)改善耳鳴患者焦慮情緒有積極作用，亦可降低THI評(píng)分，值得借鑒。

[關(guān)鍵詞]心理護(hù)理干預(yù)；耳鳴；焦慮情緒；HAMA評(píng)分；精神焦慮

耳鳴是耳鼻喉科常見癥狀之一，大部分人群在受到外界刺激后可產(chǎn)生短暫性耳鳴，但有5%-15%人群會(huì)發(fā)生持續(xù)性耳鳴，且調(diào)查顯示2%患者會(huì)因耳鳴出現(xiàn)生活質(zhì)量持續(xù)下降等問題[1]。長(zhǎng)期耳鳴可導(dǎo)致患者出現(xiàn)注意力不集中、睡眠障礙等問題，繼而誘發(fā)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，因此需在治療同時(shí)展開護(hù)理服務(wù)，引導(dǎo)患者以積極、樂觀的狀態(tài)配合進(jìn)行治療，提高病情控制效果[2]。心理護(hù)理干預(yù)以患者存在的心理問題出依據(jù)進(jìn)行護(hù)理，為準(zhǔn)確評(píng)估其護(hù)理價(jià)值，本文遴選60例耳鳴患者（2020年5月-2021年5月）展開對(duì)比研究，報(bào)道如下。

1.資料與方法

1.1資料1.1.1選擇區(qū)間、對(duì)象：選擇的60例耳鳴患者均自2020年5月-2021年5月入本院進(jìn)行治療，按“隨機(jī)抽樣法”分為2組（每組30例）。1.1.2基礎(chǔ)資料：觀察組中男/女=18/12，年齡22~70歲（均值44.52±5.91歲），病程2~10年（均值5.14±2.14年）；對(duì)照組中男/女=17/13，年齡21~70歲（均值44.31±5.8歲），病程2~10年（均值5.24±2.08年），數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)P>0.05。1.2方法對(duì)照組采用常規(guī)護(hù)理：在治療過程中護(hù)理人員密切關(guān)注其臨床癥狀變化，并指導(dǎo)其掌握治療期間注意事項(xiàng)；在護(hù)理期間為患者講解疾病相關(guān)知識(shí)，使其對(duì)臨床癥狀、治療方案、護(hù)理措施等有系統(tǒng)了解，并積極配合進(jìn)行干預(yù)觀察組在對(duì)照組基礎(chǔ)上采用心理護(hù)理干預(yù)：（1）基礎(chǔ)心理護(hù)理，對(duì)患者存在的心理問題進(jìn)行分析、了解，確認(rèn)其出現(xiàn)心理問題原因，并制定針對(duì)性心理干預(yù)方案；其次對(duì)患者進(jìn)行疾病相關(guān)知識(shí)宣教，并及時(shí)就患者及其家屬提出的問題進(jìn)行解答。（2）心理疏導(dǎo)，對(duì)患者進(jìn)行心理支持及疏導(dǎo)，確?；颊咴谥委熂白o(hù)理過程中可保持積極、樂觀的心理狀態(tài)，且需與患者進(jìn)行良好的溝通及交流，在構(gòu)建良好護(hù)患關(guān)系的同時(shí)緩解其心理壓力。（3）特殊護(hù)理，采用認(rèn)知行為干預(yù)模式對(duì)患者進(jìn)行護(hù)理，使其對(duì)自身疾病有正確認(rèn)知，并明確負(fù)面情緒對(duì)預(yù)后效果的影響；其次指導(dǎo)其通過轉(zhuǎn)移注意力等方法緩解負(fù)面情緒，例如散步、欣賞藝術(shù)品、周邊事物吸引等。（4）傾訴護(hù)理，患者自我傾訴過程中，護(hù)理人員需耐心傾聽，并適時(shí)給予反饋、鼓勵(lì)，同時(shí)與其進(jìn)行合理溝通，就出現(xiàn)負(fù)面情緒因素進(jìn)行疏導(dǎo)。（5）家庭支持，叮囑家屬為患者營(yíng)造良好的康復(fù)環(huán)境，同時(shí)加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，通過鼓勵(lì)、安慰、關(guān)心等提高其康復(fù)信心。1.3觀察指標(biāo)參考漢密爾頓焦慮量表（HAMA）從精神性焦慮因子（28分）、軀體性焦慮因子（28分）評(píng)價(jià)患者護(hù)理后焦慮狀態(tài)，分值56分，得分越高焦慮情緒越嚴(yán)重[3]。參考THI量表評(píng)價(jià)耳鳴患者病情，分值0-100分，得分越高病情越嚴(yán)重。1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)研究涉及數(shù)據(jù)以SPSS23.0分析，計(jì)數(shù)資料表達(dá)方式為（x±s），實(shí)施統(tǒng)計(jì)學(xué)t值檢驗(yàn)；計(jì)量資料表達(dá)方式為（n，%），實(shí)施統(tǒng)計(jì)學(xué)卡方（χ2）檢驗(yàn)。兩個(gè)項(xiàng)目經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析最終可得到P＜0.05（有統(tǒng)計(jì)差異）、P＞0.05（無統(tǒng)計(jì)差異）。

2.結(jié)果

由于患者進(jìn)入陌生環(huán)境，又缺乏治療方案正確認(rèn)識(shí)以及預(yù)后正確認(rèn)識(shí)等，進(jìn)而影響各種情緒和患者的治療與護(hù)理依從性，更影響預(yù)后康復(fù)[1]。本次研究工作旨在探討心理護(hù)理對(duì)骨科患者術(shù)前焦慮情緒的影響價(jià)值。如下。

1資料和方法

1.1基礎(chǔ)資料。選擇我院收治的60例骨科患者為本次研究對(duì)象，按照隨機(jī)數(shù)字表法劃分成2組。研究組，男20例（占66.67%，20/30），女10例（占33.33%，10/30）；年齡20～69歲，平均年齡為（43.50±2.50）歲。對(duì)照組，男21例（占70.00%，21/30），女9例（占30.00%，9/30）；年齡21～68歲，平均年齡為（43.35±2.75）歲。將兩組骨科患者的性別資料、年齡資料等作比較，均無差異性，P＞0.05。1.2方法。研究組患者實(shí)施心理護(hù)理干預(yù)。操作如下：組建專門護(hù)理小組，加強(qiáng)心理學(xué)知識(shí)培訓(xùn)；護(hù)理人員給與心理支持，有效緩解自身情緒，以避免疼痛感加?。恍睦碜o(hù)理按壓，有效舒緩其緊張情緒，并結(jié)合患者的骨折情況協(xié)助調(diào)整適合體位；采取有效方式以轉(zhuǎn)移其注意力；若患者疼痛程度較高，則可遵醫(yī)囑給予鎮(zhèn)痛治療[2]。1.3觀察指標(biāo)。觀察比較兩組患者護(hù)理前心理狀態(tài)評(píng)分，護(hù)理后心理狀態(tài)評(píng)分，護(hù)理后護(hù)理滿意度。1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)處理方法。兩組數(shù)據(jù)資料經(jīng)SPSS25.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行處理分析，數(shù)據(jù)的計(jì)數(shù)資料用[n（%）]表示，數(shù)據(jù)的計(jì)量資料用（x±s）表示，經(jīng)x2檢驗(yàn)、t檢驗(yàn)，P＜0.05表示兩組數(shù)據(jù)差異顯著。

2結(jié)果

2.1比較兩組護(hù)理前后的心理狀態(tài)評(píng)分。護(hù)理前，兩組SAS、SDS評(píng)分無差異性，P＞0.05；護(hù)理后，研究組SAS評(píng)分低于對(duì)照組，SDS評(píng)分低于對(duì)照組，P＜0.05。見表1。2.2比較兩組的護(hù)理滿意度。護(hù)理后，研究組護(hù)理滿意度高于對(duì)照組，P＜0.05。見表2。

3討論

數(shù)學(xué)焦慮是心理學(xué)家及教育學(xué)家關(guān)注了近半個(gè)世紀(jì)的研究課題,心理學(xué)家從臨床的觀點(diǎn)把焦慮反應(yīng)看作是帶有不愉快色調(diào)的正常的適應(yīng)行為,而數(shù)學(xué)焦慮是一種特殊的學(xué)科焦慮,是個(gè)體由于預(yù)感到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)目標(biāo)受挫,或者對(duì)克服學(xué)習(xí)障礙無能為力而引起的一系列生理變化、行為表現(xiàn)及心理體驗(yàn)。來自美國(guó)克利弗蘭大學(xué)的心理學(xué)家馬克-阿什克拉夫特博士指出,他在研究中發(fā)現(xiàn)了一種名為“數(shù)學(xué)焦慮綜合癥”的疾病。他說,有時(shí)只是進(jìn)行一次簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)計(jì)算也會(huì)導(dǎo)致一直身體非常健康的人突然間產(chǎn)生極度恐懼的反應(yīng),從而引發(fā)這種疾病。阿什克拉夫特博士表示,患有這種綜合癥的病人往往在被迫進(jìn)行數(shù)字計(jì)算時(shí)會(huì)感到血壓驟然升高,心跳加速而且記憶力減退。他認(rèn)為,上述疾病的患者在進(jìn)行數(shù)學(xué)計(jì)算時(shí)由于將過多的精力浪費(fèi)在了擔(dān)心和恐懼方面,所以反倒沒有時(shí)間和精力來思考答案。而無法與他人一樣計(jì)算出結(jié)果,這更加劇了他們的恐懼感?？傊?數(shù)學(xué)焦慮是一種消極的認(rèn)知、消極的情緒,包括的內(nèi)容很廣,焦慮可能是數(shù)字、代數(shù)運(yùn)算、幾何證明、家長(zhǎng)的懲罰、教師的批評(píng)、統(tǒng)計(jì)知識(shí)的欠缺等。

一、數(shù)學(xué)焦慮心理的成因分析

1、數(shù)學(xué)學(xué)科的特點(diǎn)。數(shù)學(xué)是中小學(xué)最重要的學(xué)科之一,但也是最困難的學(xué)科之一,由于數(shù)學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)性、抽象性等,使一部分學(xué)生產(chǎn)生特殊的情感體驗(yàn):對(duì)數(shù)學(xué)的恐懼感,伴隨的就是對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的一種焦慮情緒。在對(duì)數(shù)學(xué)的基本認(rèn)識(shí)上,隨著年級(jí)的升高,學(xué)生越來越感到數(shù)學(xué)是難的,成績(jī)欠佳的同學(xué)更有此感覺。對(duì)數(shù)學(xué)的喜歡程度初中學(xué)生達(dá)到70%以上,而到高中減少到只有一半甚至高三僅僅38.8%的同學(xué)喜歡數(shù)學(xué)。在明確表示不喜歡的學(xué)生中,約有三分之二的學(xué)生因?yàn)閿?shù)學(xué)太難,繁瑣枯燥,覺得與實(shí)際聯(lián)系不大,學(xué)了沒多大用。還有的學(xué)得不好,沒有信心,甚至對(duì)自己的大腦水平、智力產(chǎn)生懷疑,從而懼怕和躲避數(shù)學(xué)。一部分學(xué)生害怕記數(shù)學(xué)公式,對(duì)證明題嚴(yán)格的推理過程感到頭疼;常常在做題時(shí)咬筆尖,在草稿紙上胡寫亂畫,或呈抓耳撓腮狀;對(duì)數(shù)學(xué)考試更是感到恐懼。

2、學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)。狹隘的數(shù)學(xué)觀和學(xué)習(xí)目的使學(xué)生看不到數(shù)學(xué)在日常生活和社會(huì)活動(dòng)中的重要地位、作用和功能,重要數(shù)學(xué)思想方法的欠缺使之認(rèn)為,數(shù)學(xué)只是枯燥乏味的公式和結(jié)論的堆積,數(shù)學(xué)認(rèn)識(shí)活動(dòng)也只是沒完沒了的繁雜的計(jì)算和煩瑣的論證。因此,他們大多數(shù)只把“升學(xué)”作為自己學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的唯一動(dòng)力。不正確的數(shù)學(xué)觀,不持續(xù)的學(xué)習(xí)動(dòng)力往往導(dǎo)致學(xué)生不正確的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度和行為:對(duì)數(shù)學(xué)概念、公式、定理的死記硬背,在數(shù)學(xué)問題解決中盲目套題型,湊答案,以解題為目的,不重視數(shù)學(xué)思想方法的探討等,學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的方法主要是靠“記憶”而不是對(duì)問題的“理解”。有些學(xué)生認(rèn)為數(shù)學(xué)是容易的(成績(jī)好的學(xué)生更是如此),而成績(jī)欠佳的同學(xué)多數(shù)感到數(shù)學(xué)是困難的,是一門運(yùn)算繁瑣,枯燥無聊的學(xué)科,甚至認(rèn)為數(shù)學(xué)可以區(qū)分聰明與否。越往高年級(jí),特別是畢業(yè)班的學(xué)生也更容易產(chǎn)生這種畏難情緒。學(xué)習(xí)心理學(xué)的相關(guān)研究表明,這一部分學(xué)生存在數(shù)學(xué)焦慮.數(shù)學(xué)焦慮普遍被認(rèn)為是一種消極的認(rèn)知、消極的情緒.它對(duì)數(shù)學(xué)成績(jī)一定具有負(fù)面影響,應(yīng)該徹底消除。

3、其他方面。教師的個(gè)性、教數(shù)學(xué)的方式、班風(fēng)、校風(fēng),其中數(shù)學(xué)課的教授方式比數(shù)學(xué)課本身更易引起數(shù)學(xué)焦慮,大多數(shù)數(shù)學(xué)焦慮來自于數(shù)學(xué)教師和數(shù)學(xué)教學(xué)方法:如教師對(duì)差生的蔑視態(tài)度、對(duì)女生學(xué)數(shù)學(xué)沒有信心、偏好學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生等。

三、消除數(shù)學(xué)焦慮心理的途徑

中學(xué)英語課堂教學(xué)中,由于對(duì)課堂教學(xué)中的心理調(diào)控、營(yíng)造良好的課堂心理環(huán)境等卻缺乏足夠的認(rèn)識(shí)許多學(xué)生課堂上會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮。適度的焦慮會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)起到積極作用，而過度的焦慮則會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。

1.英語學(xué)中學(xué)生焦慮心理的表現(xiàn)和成因

1.1學(xué)生焦慮心理表現(xiàn)

因?yàn)榇嬖趯W(xué)習(xí)英語特有的膽怯心理，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中往往表現(xiàn)出某些特定的行為，出現(xiàn)上課注意力分散，跟不上教學(xué)進(jìn)度的狀況。如上課回答問題時(shí)，害怕回答錯(cuò)誤會(huì)被教師批評(píng)、學(xué)生嘲笑，因此站起來時(shí)往往動(dòng)作很慢，回答時(shí)聲音也很小，他們不能正確的發(fā)出單詞的讀音，有的甚至根本回答不出來。久而久之，這些學(xué)生回答問題的積極性越來越小，和沒有焦慮心理的學(xué)生比起來，他們不愿意主動(dòng)的思考和回答問題，也不愿意表達(dá)他們自己的觀點(diǎn)。他們?cè)谡n堂上缺少了應(yīng)該有的學(xué)習(xí)熱情。

1.2學(xué)生的焦慮心理引起的教學(xué)問題

學(xué)生的焦慮心理是妨礙英語學(xué)習(xí)的情感因素之一。焦慮心理較嚴(yán)重的學(xué)生，一進(jìn)班級(jí)就會(huì)產(chǎn)生一種壓抑感，害怕上課，不愿意學(xué)習(xí)，遇到困難容易放棄。他們的學(xué)習(xí)成績(jī)也較差，在課堂上不敢說英語，聽說訓(xùn)練課時(shí)他們害怕展示自己的學(xué)習(xí)成果，長(zhǎng)期焦慮，就會(huì)導(dǎo)致一種惡性循環(huán)。這些學(xué)生往往也會(huì)成為“啞巴英語”的代言人。受焦慮心理影響的學(xué)生如果課堂上長(zhǎng)期不被提問，就會(huì)覺得上課不會(huì)提到他了，那么上課更容易開小差、做小動(dòng)作、不動(dòng)腦筋思考問題，偶爾被提到就更容易采取拖延回答問題的時(shí)間來解決，或者站起來回答也是含含糊糊，說不清楚。這種情況下，勢(shì)必會(huì)影響整個(gè)課堂的學(xué)習(xí)氛圍以及教學(xué)進(jìn)度。

摘要：焦慮是一種常見的負(fù)性情緒狀態(tài)。從精神分析的角度探析創(chuàng)傷性事件的重復(fù)強(qiáng)化、內(nèi)心沖突的潛意識(shí)壓抑以及家庭綜合環(huán)境對(duì)焦慮心理形成的影響，對(duì)于個(gè)體焦慮心理的干預(yù)治療具有重要意義。

關(guān)鍵詞：焦慮精神分析潛意識(shí)沖突

焦慮是指因遭受心理沖突或挫折而引起的復(fù)雜情緒反應(yīng)。通常是由緊張、憂慮、煩惱、恐懼、焦急等眾多感受交織在一起形成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。焦慮是一種常見的負(fù)性情緒狀態(tài)，其表現(xiàn)形式有因感到不明原因的、無明確對(duì)象的緊張不安、焦慮煩躁等精神性焦慮，還有表現(xiàn)出肌肉緊張、出汗、心悸、呼吸急促等的軀體焦慮。精神分析的理論認(rèn)為，個(gè)體焦慮心理源于兒童早期經(jīng)歷的內(nèi)心沖突與防御，綜合的家庭環(huán)境因素更是形成焦慮的重要原因。

1創(chuàng)傷性事件的重復(fù)與強(qiáng)化

在兒童成長(zhǎng)過程中，不同的發(fā)展階段有不同的危險(xiǎn)情境可導(dǎo)致其焦慮心理的產(chǎn)生。在發(fā)展早期，兒童控制和釋放能量的心理功能相對(duì)較弱，最容易產(chǎn)生創(chuàng)傷感。伴隨創(chuàng)傷感出現(xiàn)的心理體驗(yàn)就是焦慮。特別在幼兒時(shí)期，當(dāng)母親離開時(shí)，幼兒就會(huì)產(chǎn)生創(chuàng)傷體驗(yàn)，因?yàn)樗麄兏鞣N需要的滿足都要依賴母親。隨著幼兒的成長(zhǎng)及各種心理功能的完善，特別是感知、記憶功能的完善，幼兒逐漸把母親的離開識(shí)別為一種創(chuàng)傷感出現(xiàn)的前奏或信號(hào)。也就是說，當(dāng)母親離開時(shí)，兒童就會(huì)感受到一種危險(xiǎn)的情境，因而產(chǎn)生焦慮體驗(yàn)。父母的愛是兒童本能需要滿足的先決條件，喪失父母的愛與關(guān)懷意味著本能需要將無法獲得滿足。因此，失去父母的愛與關(guān)懷的可能也被兒童知覺為危險(xiǎn)情境，與此相聯(lián)系的焦慮也就成為“分離焦慮”。在現(xiàn)代一些家庭中，兒童的父母由于特殊原因如工作特別忙而無暇顧及家庭，未能使他們與兒童之間的關(guān)系得到充分發(fā)展。如果父母特別是母親常以簡(jiǎn)單、粗暴甚至冷漠的做法對(duì)待兒童，這更易給兒童幼小的心靈留下陰影，導(dǎo)致其內(nèi)心不斷體驗(yàn)失去母愛的創(chuàng)傷情境，從而形成焦慮心理。

2內(nèi)心沖突的潛意識(shí)壓抑

作者：吳斗雷1，彭勇2單位：1．湖南科技大學(xué)體育學(xué)院;2．湖南城建職業(yè)技術(shù)學(xué)院

一研究結(jié)果與分析

焦慮根據(jù)其穩(wěn)定性可分為狀態(tài)焦慮(S—AI)和特質(zhì)焦慮(T—AI)。狀態(tài)焦慮則是一種暫時(shí)被動(dòng)的情緒狀態(tài)，即在某一特定情境中的某個(gè)時(shí)刻個(gè)體所體驗(yàn)出的焦慮程度，緊張和憂慮所造成的一些可意識(shí)到的主觀感覺，這是狀態(tài)焦慮的主要特點(diǎn)。特質(zhì)焦慮是個(gè)體在相對(duì)持久地人格特征中的穩(wěn)定的個(gè)體差異，具有較經(jīng)常性的心理特征。特質(zhì)焦慮具有動(dòng)機(jī)作用，是后天習(xí)得的行為傾向，也就是說一個(gè)人無論在和種情境中都預(yù)先具有一種以特殊的情緒反映方式和程度對(duì)待事物的傾向，從而顯示出在許多情境中的一致性。

二建立克服體育高考考生焦慮的心理的調(diào)控對(duì)策

1．幫助體育考生建立正確的考試動(dòng)機(jī)

許多體育考生把高考的成功看作是自己人生的唯一出路，他們因此而背上沉沉的包袱，在考試之前產(chǎn)生考試焦慮從而影響其考試成績(jī)。如今有許多考生他們不是從小就經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練，他們對(duì)體育訓(xùn)練的長(zhǎng)期性，艱苦性，枯燥的訓(xùn)練特點(diǎn)，在心理上準(zhǔn)備不充分，很難理解良好的訓(xùn)練態(tài)度是通過長(zhǎng)期的心理訓(xùn)練加以培養(yǎng)的。因此，體育考生應(yīng)該從樹立自身出發(fā)，走體育這條路，即鍛煉了身體又拓寬了自己的知識(shí)面，建立終身體育觀。本著為國(guó)為名為社會(huì)服務(wù)的宗旨，樹立正確的人生觀，價(jià)值觀就能克服前進(jìn)道路上的種種困難，嚴(yán)格的要求自己，提高自己的訓(xùn)練水平，努力實(shí)現(xiàn)自己的即定目標(biāo)。

摘要：英語聽力焦慮越來越受到重視。本文以廣州某高職院校大二學(xué)生為研究對(duì)象，采用問卷調(diào)查和個(gè)案訪談，揭示出聽力焦慮普遍存于學(xué)生的聽力學(xué)習(xí)中，進(jìn)一步探討了聽力焦慮的成因，提出了相關(guān)教學(xué)應(yīng)用策略。

關(guān)鍵詞：聽力學(xué)習(xí)焦慮；原因；應(yīng)用策略

Abstract：TheEnglishlisteninglearninganxietyhasgainedagrowingattention.ThispaperpresentstheresultofresearchonEnglishlisteninglearninganxiety.TheresultsshowthatEnglishlisteninglearninganxietyisacommonplaceforHigherCollegeStudents.Thewriteranalyzesthecausedoftheanxietyandputsforwardsomeappliedteachingstrategies.

Keywords:listeninglearninganxiety；causes;appliedteachingstrategies

引言

在語言學(xué)習(xí)的過程中，存在著許多情感因素，比如態(tài)度、動(dòng)機(jī)、個(gè)性、自信、移情、焦慮等影響著語言的學(xué)習(xí)。語言學(xué)習(xí)焦慮的研究始于20世紀(jì)40年代初期。自從Horwitz(1986)等人[1]設(shè)計(jì)出外語課堂焦慮量表測(cè)量學(xué)習(xí)者焦慮程度以來，外語學(xué)習(xí)焦慮研究結(jié)果表明外語學(xué)習(xí)焦慮對(duì)外語學(xué)習(xí)的影響普遍存在，呈中度負(fù)相關(guān)關(guān)系，并且研究進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)在語言學(xué)習(xí)過程中有聽力焦慮、閱讀焦慮和寫作焦慮的存在。本文在已有研究理論的基礎(chǔ)之上，通過實(shí)證研究，深入分析了高職學(xué)生英語聽力學(xué)習(xí)焦慮產(chǎn)生的原因，并提出了相關(guān)教學(xué)應(yīng)用策略。

【摘要】隨著就業(yè)形勢(shì)的日益嚴(yán)峻，大學(xué)生在就業(yè)過程中會(huì)碰到各種問題和困難，期望和現(xiàn)實(shí)的落差增加了畢業(yè)生的就業(yè)焦慮感。本文運(yùn)用焦點(diǎn)解決短期心理治療技術(shù)，通過挖掘求助者已有的內(nèi)在優(yōu)勢(shì)和資源、尋找“例外”、用小的變化帶出大的改變等方式，幫助大學(xué)生提高自我價(jià)值感，提升應(yīng)對(duì)就業(yè)問題的能力，從而緩解就業(yè)焦慮。

【關(guān)鍵詞】就業(yè)焦慮；焦點(diǎn)解決短期心理治療；大學(xué)生

近年來，社會(huì)對(duì)大學(xué)生的就業(yè)給予了高度關(guān)注，大學(xué)生的就業(yè)問題引起了社會(huì)和高校的廣泛重視。大學(xué)生在面臨就業(yè)時(shí)，缺乏應(yīng)對(duì)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力以及由就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力引發(fā)的心理沖突的經(jīng)驗(yàn)，從而引發(fā)了就業(yè)焦慮感。焦點(diǎn)解決短期心理治療是相信一個(gè)人雖不能改變過去，但能致力于現(xiàn)在與未來，每個(gè)人自身都有潛在的資源和力量應(yīng)對(duì)問題。運(yùn)用焦點(diǎn)解決短期心理治療技術(shù)緩解大學(xué)生就業(yè)焦慮，可以幫助求助者提高自我價(jià)值感，提升應(yīng)對(duì)就業(yè)問題的能力，這對(duì)做好高校就業(yè)心態(tài)調(diào)整、就業(yè)指導(dǎo)工作具有重要的意義。

一、大學(xué)生就業(yè)焦慮

大學(xué)生就業(yè)焦慮，即大學(xué)生在面對(duì)畢業(yè)求職問題時(shí)，對(duì)可能出現(xiàn)的無法實(shí)現(xiàn)最初就業(yè)目標(biāo)的就業(yè)失敗情況所產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。在求職過程中，家人的期望、同學(xué)的比較、急躁的心情、面試的失敗、自我效能感低、就業(yè)期望值高以及缺乏職業(yè)規(guī)劃意識(shí)等方面，都會(huì)引發(fā)大學(xué)生的就業(yè)焦慮。焦慮心理往往表現(xiàn)為產(chǎn)生危機(jī)感、失落感、不踏實(shí)感，出現(xiàn)焦躁、憂慮、煩惱、困惑、緊張等情緒，同時(shí)還會(huì)伴隨著諸如坐立不安、多汗、心悸、失眠等行為表現(xiàn)和軀體內(nèi)部的生理變化。

二、焦點(diǎn)解決短期心理治療

【摘要】目的探討心理護(hù)理干預(yù)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙焦慮癥的臨床護(hù)理效果。方法選擇符合入組標(biāo)準(zhǔn)的72例住院創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者，隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組，兩組患者在常規(guī)藥物治療和護(hù)理的基礎(chǔ)上，實(shí)驗(yàn)組患者給予綜合性心理護(hù)理措施，通過心理護(hù)理與患者的互動(dòng)過程，幫助患者獲得最佳的心理狀態(tài)，以焦慮自評(píng)量表和漢密爾頓焦慮量表評(píng)定療效。結(jié)果實(shí)驗(yàn)組療效明顯高于對(duì)照組，t檢驗(yàn)有非常顯著的差異（P＜0.01）。結(jié)論心理護(hù)理對(duì)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者后遺情緒障礙有明顯療效，對(duì)患者的康復(fù)有積極的促進(jìn)作用，值得在臨床護(hù)理中推廣應(yīng)用。

【關(guān)鍵詞】創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙；后遺焦慮狀態(tài)；心理護(hù)理

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙是對(duì)異乎尋常的威脅性、災(zāi)難性事件的延遲或持久的反應(yīng)[1-3]，治療側(cè)重于脫離應(yīng)激源及藥物治療，然而在臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者在精神病性癥狀緩解后，遺有明顯的情緒障礙如焦慮和抑郁。本研究試圖以心理護(hù)理手段對(duì)后遺焦慮狀態(tài)進(jìn)行干預(yù)，以達(dá)到促進(jìn)患者康復(fù)的作用。

1資料與方法

1.1一般資料：全部病例選自2013年1月至2014年12月在本院住院的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者。符合CCMD-3創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)。排除伴有嚴(yán)重軀體疾病及其他精神病史者。全部病例72例，按入院順序隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組（36例）和對(duì)照組（36例）。實(shí)驗(yàn)組男性22例，女性14例；平均年齡（33.8±9.8）歲。對(duì)照組：男性20例，女性16例；平均年齡（35.7±10.9）歲。兩組性別、年齡、病情經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)檢驗(yàn)無顯著性差異（P>0.05）。1.2方法：兩組患者入組后根據(jù)病情給予抗精神病藥物進(jìn)行常規(guī)治療和護(hù)理2周（兩組患者均未用抗焦慮和抑郁藥），精神病性癥狀緩解后，進(jìn)行焦慮自評(píng)量表和漢密爾頓焦慮量表評(píng)定，同時(shí)實(shí)驗(yàn)組心理護(hù)理介入：第1周采取集體心理護(hù)理，根據(jù)患者發(fā)病原因不同以及焦慮程度的輕重，將相似發(fā)病原因及程度相近的患者5~7人分為一組，每次1~2h，1周4次，采用以下形式：①講座方式，結(jié)合患者的焦慮癥狀，以通俗易懂的語言，深入淺出的向患者講解有關(guān)疾病的知識(shí)。每次講解必須聯(lián)系患者的實(shí)際情況，有針對(duì)性、有目的、有重點(diǎn)地闡述引起患者焦慮的原因，便于在個(gè)別心理護(hù)理時(shí)患者能充分暴露焦慮體驗(yàn)。②組織座談?dòng)懻?，首先?chuàng)造一種輕松和諧的氣氛，鼓勵(lì)和誘導(dǎo)患者聯(lián)系疾病的實(shí)際和發(fā)病原因，心理社會(huì)因素、病前性格，結(jié)合目前焦慮體驗(yàn)展開自由討論，盡量做到每一個(gè)患者都能暢所欲言，各抒己見，以達(dá)到互相啟發(fā)，良性互動(dòng)，并注意收集患者反映的與焦慮有關(guān)的問題，以便個(gè)別心理護(hù)理階段中有針對(duì)性地加以解決。第2周個(gè)別心理護(hù)理：①細(xì)聽傾訴，目的是收集相關(guān)信息，建立信任關(guān)系，給患者以宣泄焦慮的機(jī)會(huì)。②支持與鼓勵(lì)，給予患者以心理支持，減輕患者的心理負(fù)擔(dān)，消除顧慮，鼓勵(lì)患者從心理創(chuàng)傷中走出來，使患者正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待疾病。第3周行為療法：①脫敏療法，讓患者逐漸去接觸會(huì)引起焦慮反應(yīng)的事物、環(huán)境或情況，由少漸多，慢慢調(diào)節(jié)其程度，讓患者習(xí)慣，不發(fā)生焦慮反應(yīng)。②全身松弛法，在安靜的環(huán)境下，讓患者坐在椅子上，或躺在床上，半閉眼睛，按次序指揮自己的肌肉松弛下來，先是頭部，然后依次是頸部、肩部、背部、腰部、四肢的肌肉，最后達(dá)到全身松弛的狀態(tài)。全身松弛后可以使緊張的肌肉得到調(diào)節(jié)，從而調(diào)節(jié)緊張的植物神經(jīng)，通過生物反饋?zhàn)饔镁徑饨箲]情緒。而對(duì)照組只給予常規(guī)的護(hù)理措施，而不施加任何心理護(hù)理手段。治療結(jié)束時(shí)再次進(jìn)行焦慮自評(píng)量表和漢密爾頓焦慮量表評(píng)定。1.3療效評(píng)定：由兩名受過訓(xùn)練的精神科主治醫(yī)師在一致性測(cè)驗(yàn)后，于心理護(hù)理前后行焦慮自評(píng)量表和漢密爾頓焦慮量表測(cè)評(píng)。采用漢密爾頓焦慮量表減分率評(píng)定療效，痊愈：漢密爾頓減分率≥75%；顯進(jìn)：漢密爾頓減分率≥50%；進(jìn)步：漢密爾頓減分率≥25%；無效：漢密爾頓減分率＜25%。1.4統(tǒng)計(jì)分析：應(yīng)用社會(huì)科學(xué)統(tǒng)計(jì)軟件包（SPSS10.0）進(jìn)行χ2檢驗(yàn)與t檢驗(yàn)，P＜0.05具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。

2結(jié)果