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篇1

關(guān)鍵詞：高職院校；心理健康活動(dòng)月；情景體驗(yàn)式；形式與內(nèi)容

中圖分類號(hào)：G715 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1671-0568（2013）14-0166-04

近年來(lái)，隨著高職大學(xué)生群體極端事件不斷報(bào)諸于新聞媒體，大學(xué)生群體的心理健康動(dòng)態(tài)變化日益受到社會(huì)關(guān)注，全面提升高職學(xué)生的心理素質(zhì)，避免或杜絕極端事件的發(fā)生已成為每一所高職院校心理健康教育工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。我院借助于“5?25學(xué)生心理健康活動(dòng)月”這一平臺(tái)，開展大學(xué)生心理健康教育主題系列活動(dòng)，已成為學(xué)院心理健康工作的一大特色。

我院學(xué)生心理健康活動(dòng)月的目標(biāo)定位是面向全體、兼顧個(gè)體、參與體驗(yàn)、重在發(fā)展。這一目標(biāo)可以提高學(xué)生群體的心理健康意識(shí)，通過(guò)學(xué)習(xí)了解、活動(dòng)參與、體驗(yàn)領(lǐng)悟等，學(xué)會(huì)聯(lián)結(jié)心理學(xué)知識(shí)與日常行為，逐步改變不適應(yīng)，優(yōu)化心理適應(yīng)能力和社會(huì)適應(yīng)能力，全面提升學(xué)生心理健康素質(zhì)。學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月一般安排在每年五月份舉辦，每次歷時(shí)約1個(gè)月，自2009年起已舉辦三屆。

一、學(xué)院開展“心理健康活動(dòng)月”的形式和內(nèi)容

在開展每一屆學(xué)生健康活動(dòng)月時(shí)，均會(huì)根據(jù)目標(biāo)定位、心理協(xié)會(huì)會(huì)員的調(diào)查、學(xué)生心理需求及心理健康工作計(jì)劃，設(shè)置不同的活動(dòng)形式和活動(dòng)內(nèi)容，以滿足不同學(xué)生的心理需要。以2012年為例，心理健康活動(dòng)月主題是“我愛我：愛心靈、話成長(zhǎng)、幸福你我他”，在5月2日至30日期間，開展的活動(dòng)形式及內(nèi)容有：?jiǎn)?dòng)“心”導(dǎo)航（5?25心理健康活動(dòng)月啟動(dòng)儀式暨專家講座）、培養(yǎng)“心”舵手（2011級(jí)心理委員培訓(xùn)）、共話“心”成長(zhǎng)（心理手抄報(bào)比賽）、展示“心”魅力（笑臉征集）、體驗(yàn)“心”世界（“5?25我愛我”活動(dòng)日系列活動(dòng)）、常懷“心”感恩（母親節(jié)感恩活動(dòng)）、共享“心”收獲（5?25心理健康活動(dòng)月閉幕式）等7個(gè)活動(dòng)版塊，旨在普及心理健康知識(shí)和理念，營(yíng)造積極向上的環(huán)境氛圍，提高學(xué)生自幫自助的心理能力和報(bào)效社會(huì)的感恩情懷。

學(xué)院近年來(lái)心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)形式及內(nèi)容具體表現(xiàn)為：

1.課外培訓(xùn)類。①專家講座。為充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，拓寬學(xué)生的視野，邀請(qǐng)省內(nèi)知名專家講授“大學(xué)生抑郁情緒的識(shí)別及調(diào)節(jié)”講座，與全院師生共同學(xué)習(xí)抑郁情緒對(duì)個(gè)體的雙重影響，掌握抑郁情緒的調(diào)控方法，盡快走出抑郁情緒沼澤地，迎接陽(yáng)光燦爛的新生活；②學(xué)生培訓(xùn)。為充分調(diào)動(dòng)學(xué)生心理委員的參與性、積極性，充分發(fā)揮心理委員的信息聯(lián)絡(luò)作用，面向一年級(jí)各班心理委員開展封閉式團(tuán)體心理培訓(xùn)，圍繞“如何開展班級(jí)心理活動(dòng)”、“如何提升心理工作技能”、“心理案例討論分析”等主題展開，采用實(shí)操訓(xùn)練、情景模擬、心理游戲等形式，幫助心理委員盡快掌握工作方法，全面開展工作。培訓(xùn)過(guò)程中嚴(yán)格考勤并組織考核，考核通過(guò)者將在活動(dòng)月閉幕式頒發(fā)結(jié)業(yè)證書；③師生講堂。為幫助學(xué)生更好地了解心理健康知識(shí)，學(xué)會(huì)“助人助己”，由學(xué)生主講、教師點(diǎn)評(píng)，分別從專業(yè)心理分析、學(xué)生自我體驗(yàn)等不同角度，與全院學(xué)生一一探討如何了解自我，完善自我，發(fā)展自我，成就美好未來(lái)。

2.現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)類。①感恩母親節(jié)。在我們生活的每一天，都離不開身邊人的指導(dǎo)和幫助，母親、父親、師長(zhǎng)、朋友等，對(duì)于他們的感激之情、感恩之心常常珍藏在心，無(wú)以言表。在母親接到來(lái)之際，提供一個(gè)機(jī)會(huì)幫助同學(xué)表達(dá)感恩之心，“手工制作”、“信鴿傳遞”等環(huán)節(jié)可以幫助傳遞心聲；②5?25活動(dòng)日。5月25日，分別在兩個(gè)校區(qū)同時(shí)開展心理漫畫展、心理健康知識(shí)、心理手抄報(bào)部分作品、心理游戲、心理電影賞析、許愿樹、心理涂鴉等活動(dòng)版塊，宣傳心理健康月，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。據(jù)統(tǒng)計(jì)，當(dāng)天學(xué)生參加人數(shù)超過(guò)千余人，學(xué)生熱情地參與了各活動(dòng)板塊，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈、緊張有序；③沙盤體驗(yàn)。借助于一盤細(xì)沙、一架玩具、一瓶清水，在心理咨詢師的陪伴下，在輕松、安全、溫馨的氛圍中盡情創(chuàng)造自己內(nèi)心世界呈現(xiàn)的畫面，在玩中體驗(yàn)、感悟日常生活中忽略的信息，加深對(duì)自我的了解和分析，成為溝通內(nèi)心與意識(shí)的橋梁，完成內(nèi)心與現(xiàn)實(shí)的對(duì)話。直觀形象的咨詢方式吸引了近百位學(xué)生的駐足、參與，并預(yù)約下次沙盤體驗(yàn)；④心理電影展播及征文。精選經(jīng)典心理電影，如《美麗心靈》、《心靈捕手》、《蝴蝶效應(yīng)》、《春風(fēng)化雨》、《我是第一名》等影片播放，并邀請(qǐng)相關(guān)專業(yè)教師點(diǎn)評(píng)，引導(dǎo)學(xué)生展開討論，表達(dá)自己對(duì)電影所反映主題的思考。電影征文稿件評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)，并給予相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)。

3.知識(shí)競(jìng)賽類。心理手抄報(bào)比賽。在5月2日至20日，圍繞活動(dòng)月主題，以班為單位參賽。要求內(nèi)容健康，積極向上，結(jié)構(gòu)新穎，布局合理，圖文并茂。評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)，并頒發(fā)證書及獎(jiǎng)品。

4.創(chuàng)意設(shè)計(jì)類。①“開心笑臉”照片征集。為引導(dǎo)學(xué)生微笑面對(duì)生活，保持健康的心理，征集原創(chuàng)單人或多人開心笑臉照片，從作品中評(píng)選出開心獎(jiǎng)、魅力獎(jiǎng)、感染獎(jiǎng)、創(chuàng)意獎(jiǎng)，并頒發(fā)證書及精美獎(jiǎng)品；②心理海報(bào)創(chuàng)作比賽。5月6日至27日期間，以宣傳活動(dòng)為目的進(jìn)行設(shè)計(jì)，展現(xiàn)健康、積極、陽(yáng)光的大學(xué)校園生活、大學(xué)生心理精神追求等。原創(chuàng)入圍作品評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)，并頒發(fā)證書；③心理美文征集大賽。5月6日至18日期間，以活動(dòng)月主題為基本思想，內(nèi)容充實(shí)健康，符合主題，突出大學(xué)校園生活，如學(xué)習(xí)、人際、實(shí)踐、情感等各方面的心路歷程。征文活動(dòng)將評(píng)出一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)8名，并頒發(fā)證書及獎(jiǎng)品。

二、學(xué)生參與“心理健康活動(dòng)月”的調(diào)查分析

自開展學(xué)生心理健康活動(dòng)月以來(lái)，創(chuàng)新活動(dòng)形式，豐富活動(dòng)內(nèi)容，力求讓學(xué)生在心理活動(dòng)系列中能有所收獲，有所觸動(dòng)。因此，每年的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)都組織學(xué)生進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查，了解學(xué)生的心理需求，了解學(xué)生關(guān)注的焦點(diǎn)問題，為活動(dòng)組織提供有力支持。以2012年學(xué)生心理健康活動(dòng)月的現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查為例進(jìn)行分析。

1.學(xué)生對(duì)開展心理活動(dòng)重要性認(rèn)識(shí)的調(diào)查。

圖1顯示：在2012年開展心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，隨機(jī)調(diào)查的1499名學(xué)生中，1358名學(xué)生認(rèn)為開展心理健康教育活動(dòng)可以幫助自己更好地體驗(yàn)活動(dòng)中的輕松，感悟心理點(diǎn)評(píng)帶來(lái)的觸動(dòng)，具有重要意義，占91%；僅有31人（2%）認(rèn)為是否開展活動(dòng)不重要，關(guān)鍵在自覺。

2.學(xué)生對(duì)“我喜歡的心理活動(dòng)”投票的調(diào)查。

圖2顯示：2012年開展的心理健康活動(dòng)月系列活動(dòng)中，僅就幾項(xiàng)心理活動(dòng)進(jìn)行摸底，調(diào)查學(xué)生的歡迎程度。結(jié)果顯示，絕大多數(shù)學(xué)生都喜歡這些輕松、簡(jiǎn)單、易投入、具有創(chuàng)意性和專業(yè)性的活動(dòng)形式，部分學(xué)生對(duì)所喜歡的多個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行投票。心理游戲、許愿樹、涂鴉等有現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)或解答的活動(dòng)更受學(xué)生歡迎。這些活動(dòng)形式也是我院開展心理健康活動(dòng)月的保留項(xiàng)目之一。

3.學(xué)生對(duì)參與心理活動(dòng)后主觀反饋的調(diào)查。

圖3顯示：在調(diào)查“學(xué)生對(duì)參與心理活動(dòng)后的主觀反饋（收獲、意見或建議）”的主觀反饋條目中，95%的學(xué)生表示“有收獲”、“在活動(dòng)中認(rèn)識(shí)到新朋友”、“在活動(dòng)中對(duì)自己有了新發(fā)現(xiàn)”、“存在同樣的問題但處理方式不一樣”等；約30%的學(xué)生表示“自己希望能接受有關(guān)心理活動(dòng)的培訓(xùn)，便于在班級(jí)中操作”；也有14%的學(xué)生提出“希望能在平時(shí)也組織類似的心理活動(dòng)內(nèi)容和項(xiàng)目”。

三、開展“心理健康活動(dòng)月”的成效及經(jīng)驗(yàn)

經(jīng)過(guò)多年的不懈努力，我院的心理健康教育工作已經(jīng)取得初步成效，至目前為止，尚未發(fā)生學(xué)生群體或個(gè)體的極端事件。學(xué)院的心理工作人員能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，并對(duì)之進(jìn)行系統(tǒng)的專業(yè)心理咨詢與輔導(dǎo)，將校園不穩(wěn)定因素化解在萌芽狀態(tài)，為建設(shè)和諧校園做出貢獻(xiàn)。根據(jù)近年來(lái)心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)總結(jié)，可以看到：

1.“情景體驗(yàn)式”先進(jìn)教育理念的導(dǎo)入。“情境體驗(yàn)式”的基本教育理念是：在吸收行為主義、認(rèn)知主義、人本主義理論的基礎(chǔ)上，通過(guò)“情境――體驗(yàn)――認(rèn)知”的活動(dòng)模式，讓學(xué)生在活動(dòng)情境中充分體驗(yàn)，感受互動(dòng)雙方的尊重、理解，充分發(fā)揮自我主動(dòng)性，面對(duì)活動(dòng)情景需要，進(jìn)行人際關(guān)系的協(xié)調(diào)，引導(dǎo)學(xué)生在輕松、愉快的活動(dòng)氛圍中捕捉心靈碰撞的火花，探尋及建立適應(yīng)，促進(jìn)心理的健康發(fā)展。

我院2009年心理健康活動(dòng)月的實(shí)踐表明，情景體驗(yàn)式的教育理念大受學(xué)生歡迎，在此理念指導(dǎo)下各種活動(dòng)內(nèi)容收到很好的效果。因此，在2009年以后的各年度心理健康活動(dòng)月的方案策劃中，有意加重了“情景體驗(yàn)式”活動(dòng)形式的比重，包括許愿樹、心理游戲、心理涂鴉、師生講堂、心理手抄報(bào)、心理海報(bào)、沙盤體驗(yàn)等活動(dòng)內(nèi)容。這些活動(dòng)的開展，有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性和熱情，“樂在其中、感悟心中”，甚至有不少學(xué)生提議平時(shí)也要多開展類似的活動(dòng)，也有學(xué)生建議進(jìn)行專業(yè)的培訓(xùn)，學(xué)會(huì)掌握后便于班級(jí)活動(dòng)的開展。

2.學(xué)生心理健康活動(dòng)月開展具有重要意義。根據(jù)《2010～2011年大學(xué)生心理健康報(bào)告》數(shù)據(jù)顯示：九成多的大學(xué)生飽受心理問題的困擾，其中人際交往壓力、就業(yè)壓力、自我管理能力不強(qiáng)是造成心理困擾的重要原因。87%的大學(xué)生會(huì)開導(dǎo)身邊存在心理問題的朋友。而約38%的大學(xué)生遇到煩心事或感到壓抑時(shí)不向任何人訴說(shuō)。這反映了部分學(xué)生對(duì)心理健康問題還是抱“諱疾忌醫(yī)”的態(tài)度，不愿暴露自己內(nèi)心深處的問題。部分學(xué)生找不到與他人溝通的契機(jī)，無(wú)法傾訴自己的煩惱，在解決問題的能力方面有待提高。而心理活動(dòng)的開展可以幫助學(xué)生很快融入活動(dòng)場(chǎng)景中，在愉悅、輕松的氛圍中，調(diào)節(jié)壓抑的情緒，感受愉悅與輕松；在多人互動(dòng)中可“以人為鏡”，通過(guò)他人與自己的互動(dòng)進(jìn)一步了解自我；在活動(dòng)的互動(dòng)中，可以直接觀察學(xué)習(xí)他人的言行，逐步認(rèn)同自己與他人，將自己的問題“常態(tài)化”，從而減輕心理負(fù)擔(dān)。

3.學(xué)院高度重視、組織實(shí)施有力。心理健康教育工作的開展離不開學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和大力支持。每年心理健康活動(dòng)月的啟動(dòng)儀式、閉幕式、各活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，分管學(xué)生管理的院領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生處處長(zhǎng)、副處長(zhǎng)、系書記等領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)親臨現(xiàn)場(chǎng)，與學(xué)生共同參與各種心理活動(dòng)，體驗(yàn)心理活動(dòng)的樂趣，傾聽學(xué)生的心理需求，有效縮短了師生之間的心理距離。開展心理健康活動(dòng)月所需的人力、物力也得到學(xué)生處、系等部門的大力支持和積極配合，盡可能將資源進(jìn)行調(diào)配、組織、并付諸于實(shí)施，才使得各年度心理健康活動(dòng)月的開展越來(lái)越充滿活力。

4.心理協(xié)會(huì)、學(xué)生心健骨干發(fā)揮了重要作用。心理協(xié)會(huì)是由學(xué)院心理健康教育與輔導(dǎo)中心進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)的學(xué)生社團(tuán)組織。心理協(xié)會(huì)除平時(shí)開展各類心理活動(dòng)外，在每年的心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)中，都付出了辛苦的汗水。各年度心理健康活動(dòng)月的策劃方案由心理健康教育與輔導(dǎo)中心制定，之后心理協(xié)會(huì)的成員就參與進(jìn)來(lái)，根據(jù)活動(dòng)方案，安排活動(dòng)場(chǎng)地、借用活動(dòng)儀器和設(shè)備、準(zhǔn)備活動(dòng)物品、布置活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)、提供現(xiàn)場(chǎng)服務(wù)等?？梢哉f(shuō)，心理健康活動(dòng)月的順利啟動(dòng)、活動(dòng)系列安排、圓滿閉幕等環(huán)節(jié)都離不開心理協(xié)會(huì)的參與和支持。

學(xué)生心健骨干是學(xué)院心理健康工作隊(duì)伍的重要環(huán)節(jié)，也是學(xué)院心理工作的“一線人員”，學(xué)生心健骨干隊(duì)伍的培養(yǎng)一直是學(xué)院心理工作的重點(diǎn)。每年的心理健康活動(dòng)月期間，都會(huì)組織學(xué)生心健骨干（班級(jí)心理委員、宿舍長(zhǎng)）進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，通過(guò)明確角色定位、了解工作內(nèi)容、培養(yǎng)工作技能等方面提升學(xué)生的心理服務(wù)能力。通過(guò)專業(yè)培訓(xùn)，學(xué)生心健骨干能及時(shí)發(fā)現(xiàn)班級(jí)、宿舍同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)變化，并及時(shí)聯(lián)系心理輔導(dǎo)中心進(jìn)行心理咨詢或心理干預(yù)。

綜上所述，我院學(xué)生心理健康活動(dòng)月的開展卓有成效，值得在以后的工作中繼續(xù)推廣，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，借鑒其他兄弟院校的工作思路，逐步成為心理健康教育工作的一大亮點(diǎn)，推動(dòng)學(xué)院心理健康教育工作更進(jìn)一步地開展。

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