導(dǎo)語：如何才能寫好一篇我愛學(xué)習(xí)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

那天是我期待已久的期末考試。我對我的成績，那是相當(dāng)放心，我的成績從來就沒下過95分，不過我考得這么好都是為了炫耀，我從來都對學(xué)習(xí)不看重。這不，今天又要考試了，我可是十分高興。

我興奮得以每秒20米的速度沖向?qū)W校。來到學(xué)校，我的死黨曉群就跑過來問我：“親愛的虹虹啊，你今天怎么這么高興??？”“今天不是期末考嘛，我不高興能咋地？”我回答道。曉群迷惑不解：“要考試你還高興？”“當(dāng)然啦！”“那你……”曉群還沒說完，監(jiān)考老師就來啦，她急忙回到座位?！巴瑢W(xué)們，今天要期末考，大家是知道的，透露一點(diǎn)秘密，這次期末考很容易，你們老師說要是考不到60分就別來上學(xué)了！”這個(gè)可怕的監(jiān)考老師又來增加我們的壓力了?！扒?！”大家齊聲說道。

“可以發(fā)試卷了，可以發(fā)試卷了?！睆V播發(fā)出聲音。“唰唰唰——”試卷發(fā)下去了。我一看，語數(shù)英都是那么簡單，看來這次我又能炫耀咯！一題過一提，一題又一題，我以每分鐘20題的速度做完了前面的題，現(xiàn)在只剩下作文了?！靶∫馑?。”我沒看清楚題意就開始寫作文了。不一會兒便把作文寫完了，我滿意地看著我的杰作。

在離考試結(jié)束只有15分鐘時(shí)，我突然發(fā)現(xiàn)我的作文題意不對，怎么辦，離考試結(jié)束還有15分鐘，要不要改？反正不改也是錯(cuò)，那就賭一賭吧！我用修改液吧作文涂掉?！?年級的學(xué)生注意，5年級的學(xué)生注意，離考試結(jié)束還有10分鐘，離考試結(jié)束還有10分鐘?！边@消息傳進(jìn)我的耳朵里，要快，要快！我趕快寫文，可這文要邊寫邊想，可不是容易的事，加上過度緊張，怎么想也想不出來。“5年級的學(xué)生注意，5年級的學(xué)生注意，離考試結(jié)束還有5分鐘，離考試結(jié)束還有5分鐘?！庇謥砹?，怎么辦，別管了，隨便寫一些，我手顫抖著寫了幾個(gè)字。怎么了，手不聽使喚了？不行啊，快寫。怎么辦？“5年級的學(xué)生注意，5年級的學(xué)生注意，考試結(jié)束，考試結(jié)束?！卑。趺崔k？去求老師?！袄蠋煟铱刹豢梢詫懴氯?，我的作文還沒寫完?！蔽铱煲蘖恕！安恍校　北O(jiān)考老師一口回絕?！?/p>

考試結(jié)束了，我也哭了。我失去了考試前的得意。在同學(xué)面前我是個(gè)很堅(jiān)強(qiáng)的女孩，可是我這次竟然哭了。死黨曉群走過來，遞給我一塊紙巾，無語。我拿著紙巾擦著眼淚，突然，我怔住了，“我這是怎么了，我哭了，我怎么會哭了，為了一次考試，我哭了？因?yàn)槲也荒芟蛲瑢W(xué)炫耀？還是考不到60分被老師鄙視？不，那種感覺絕對不是；難道我……不，不可能。我愛上學(xué)習(xí)了？”

篇2

我有黑黑的頭發(fā)，紅紅的小臉蛋，紅紅的小嘴唇，一雙炯炯有神的大眼睛。還有一個(gè)大鼻子，加上可愛的大耳朵。我的性格很溫和。

記的有一次，爸爸在校門等著，那一天，老師留了許多作業(yè)，我真是心如刀割，我心驚肉跳。我大步流星的跑出來，看見爸爸用摩托車帶我，我真是樂不可支，我爸爸帶我走了，我坐在爸爸的后面，我很喜歡學(xué)習(xí)，我猶豫不決的打開書包，把書、本放在我的位置上，我坐在最后面，我悶悶不樂。因?yàn)樽鰳I(yè)太多了。我還在車上寫作業(yè)，爸爸看見了，說；別寫了，兒子。我想；不能不寫，不然一步跟不上，步步跟不上。我什?也不聽。我只寫作業(yè)。

回到家，作業(yè)寫完了，但是沒活干了，這時(shí)我愁眉苦臉。為什么我總是愛寫作業(yè)，果然，媽媽曾經(jīng)說了一句話；你的作業(yè)，如過一天內(nèi)作業(yè)做完，你明天還會把它記住嗎，所以，我想，如果我今天做完，那明天、后天、大后天能想起來么。

篇3

她的個(gè)子和我一般高，身材嘛，差不多算是我們女生中最瘦的一個(gè)了。她還曾多次參加過班級里的朗誦活動，她的聲音還很細(xì)。她也曾多次參加過學(xué)校里的舞蹈表演。

為什么說我和她是好朋友呢，而且我們的友誼很寶貴？我們的友誼貴就貴在了“真誠，信任和諒解”上了。

說說這諒解吧。記得有一次，我和同學(xué)為了一點(diǎn)小事兒而鬧得僵起來了，我很不愉快，回到座位上后，越想越委屈，越想就越來氣兒。最后，我一肚子的氣沒處撒，只好拿她當(dāng)出氣筒，經(jīng)過大約兩分鐘的“火山爆發(fā)”，終于把氣撒完了。她不但沒有發(fā)火，只是心平氣和地聽我向她發(fā)火。我也只好心平氣和地向她訴說我與同學(xué)把關(guān)系搞僵了，問她我該怎么辦。她不但沒有責(zé)備我，反而還向我講道理。

她是誰？對了，她就是----蘇元！

篇4

我有黑黑的頭發(fā)，紅紅的小臉蛋，紅紅的小嘴唇，一雙炯炯有神的大眼睛。還有一個(gè)大鼻子，加上可愛的大耳朵。我的性格很溫和。

記的有一次，爸爸在校門等著，那一天，老師留了許多作業(yè)，我真是心如刀割，我心驚肉跳。我大步流星的跑出來，看見爸爸用摩托車帶我，我真是樂不可支，我爸爸帶我走了，我坐在爸爸的后面，我很喜歡學(xué)習(xí)，我猶豫不決的打開書包，把書、本放在我的位置上，我坐在最后面，我悶悶不樂。因?yàn)樽鰳I(yè)太多了。我還在車上寫作業(yè)，爸爸看見了，說；別寫了，兒子。我想；不能不寫，不然一步跟不上，步步跟不上。我什?也不聽。我只寫作業(yè)。

回到家，作業(yè)寫完了，但是沒活干了，這時(shí)我愁眉苦臉。為什么我總是愛寫作業(yè)，果然，媽媽曾經(jīng)說了一句話；你的作業(yè)，如過一天內(nèi)作業(yè)做完，你明天還會把它記住嗎，所以，我想，如果我今天做完，那明天、后天、大后天能想起來么。

篇5

關(guān)鍵詞： 學(xué)校氛圍 學(xué)業(yè)自我妨礙 關(guān)系研究

1.引言

在現(xiàn)代社會中，個(gè)體在與對其能力評價(jià)有關(guān)的活動中是否能夠取得成功，將對其之后的身心帶來巨大的影響：若是成功，則會提高個(gè)體的自信心和自我效能感，體驗(yàn)多種積極的情感，并加強(qiáng)繼續(xù)投入該類活動中的動機(jī)和努力；若是失敗，則會降低個(gè)體的自信心，產(chǎn)生各種消極的情感，從事該類活動的積極性也隨之下降。因此，在了解是否成功的結(jié)果會產(chǎn)生截然相反的后果的基礎(chǔ)上，個(gè)體常常會采用一些自我保護(hù)策略來回避因失敗而帶來的負(fù)面結(jié)果。自我妨礙，就是這樣的一種自我保護(hù)策略[1]。自我妨礙是指“在成就情境中，個(gè)體為了回避或降低因不佳表現(xiàn)所帶來的負(fù)面影響而采取的能夠增大將失敗原因外化機(jī)會的行動和選擇”[2]。自20世紀(jì)90年代以來，眾多心理學(xué)家注意到，在學(xué)校這種典型的成就情境中，學(xué)生為回避可能出現(xiàn)的消極情感，會有意識地采取降低或放棄努力的行為，這就是學(xué)業(yè)自我妨礙（Academic self-handicapping）[3]。

學(xué)校氛圍（School climate）是學(xué)校成員感知的學(xué)校心理社會環(huán)境的總稱[4]，對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績、情緒情感、態(tài)度和習(xí)得行為等領(lǐng)域都會產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。因此，學(xué)校氛圍成為當(dāng)前學(xué)校心理學(xué)研究的一項(xiàng)重要課題[5]。在研究學(xué)校氛圍時(shí)，研究者須明確：學(xué)校氛圍首先是作為個(gè)體的“認(rèn)知變量”存在的，在此基礎(chǔ)上才能考慮學(xué)校氛圍對學(xué)生的影響作用。

國內(nèi)只有少量研究探討了學(xué)生問題行為與學(xué)校環(huán)境的關(guān)系。作者所檢索到的兩個(gè)關(guān)于問題行為與學(xué)校環(huán)境關(guān)系的研究，前者是關(guān)于學(xué)校硬環(huán)境與問題行為的關(guān)系方面，后者則只涉及初中生這個(gè)年齡階段。同時(shí)，國內(nèi)關(guān)于學(xué)業(yè)自我妨礙的研究多集中于自尊、人格特征等個(gè)體差異的因素影響，對于學(xué)校環(huán)境的變量并沒有太多的涉及。因此本文選取學(xué)校氛圍這一變量，采用問卷調(diào)查的方式研究其對大學(xué)生學(xué)業(yè)自我妨礙的影響。

2.研究方法

2.1研究對象。

隨機(jī)抽取300名鹽城某師范學(xué)院各年級大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，回收問卷共268份，回收率89.33%。其中男生36名，女生232名；大一學(xué)生87名，大二學(xué)生61名，大三學(xué)生57名，大四學(xué)生63名。

2.2研究工具。

學(xué)生學(xué)校情境量表：由吳武典、莊明貞和黃玉真編制[6]。包括5個(gè)維度，即課業(yè)、常規(guī)、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系和自我，每個(gè)維度各有10個(gè)項(xiàng)目，共50題。采用Likert式4點(diǎn)量表計(jì)分，得分越高，表示被試所承受的學(xué)校生活壓力越大。效度考驗(yàn)亦采取主成分分析法進(jìn)行因素分析，得到5個(gè)因素，與理論架構(gòu)相符，共可解釋總變異量的45.3%。信度方面，各分量表間的相關(guān)介于0.21～0.55間，內(nèi)部一致性信度全量表為0.89，各分量表為0.65～0.82。

自我妨礙量表：由Rhodewalt編制，用來測量學(xué)生學(xué)業(yè)自我妨礙的一般趨勢。共有25個(gè)項(xiàng)目（其中8個(gè)反向記分），采用5級記分，得分越高說明個(gè)體自我妨礙的程度越高。該量表有良好的信效度，其內(nèi)部一致性系數(shù)為0.76[7]。

2.3研究程序和數(shù)據(jù)處理。

所有問卷均采用個(gè)人作答的方式進(jìn)行施測。采用SPSS 17.0對有效數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)分析。

3.結(jié)果

3.1大學(xué)生學(xué)校氛圍的現(xiàn)狀分析。

對大學(xué)生學(xué)校氛圍的情況進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)，結(jié)果見表3-1。將大學(xué)生學(xué)校氛圍的情況與廉串德所做的高一學(xué)生學(xué)校氛圍的數(shù)據(jù)進(jìn)行比較[8]，結(jié)果同見表3-1。

從表3-1可以看出，大學(xué)生學(xué)校氛圍的總分及各維度分與高一學(xué)生學(xué)校氛圍的數(shù)據(jù)存在極其顯著的差異（p

3.2大學(xué)生學(xué)業(yè)自我妨礙的現(xiàn)狀分析。

對大學(xué)生學(xué)業(yè)自我妨礙的情況進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)，結(jié)果見表3-2。將本研究的數(shù)據(jù)和廖美玲所做的福建醫(yī)科大學(xué)學(xué)生的學(xué)業(yè)自我妨礙情況進(jìn)行比較（單樣本T檢驗(yàn)）[9]，結(jié)果同見表3-2。

從表3-2可以看出，師范學(xué)院學(xué)生在學(xué)業(yè)自我妨礙上的得分與福建醫(yī)科大學(xué)學(xué)生存在極其顯著的差異（p

3.3大學(xué)生學(xué)校氛圍與學(xué)業(yè)自我妨礙的相關(guān)研究。

通過皮爾遜積差相關(guān)對大學(xué)生學(xué)校氛圍情況與學(xué)業(yè)自我妨礙情況的相關(guān)關(guān)系進(jìn)行分析，結(jié)果見表3-3。

從表3-3可以看出，大學(xué)生的學(xué)校氛圍總分與學(xué)業(yè)自我妨礙呈非常顯著的負(fù)相關(guān)（p

4.討論

4.1大學(xué)生學(xué)校氛圍的現(xiàn)狀討論。

表3-1顯示，大學(xué)生學(xué)校氛圍的得分極其顯著高于高一學(xué)生。這說明大學(xué)生在學(xué)校體驗(yàn)到的各種壓力均高于高一學(xué)生在學(xué)校體驗(yàn)到的。

出現(xiàn)上述情況的原因可能是社會對大學(xué)生的各項(xiàng)要求比對高中生有很大不同。大學(xué)生處在學(xué)校與社會的過渡階段，時(shí)刻面臨著各方面的考驗(yàn)。大學(xué)生只有順應(yīng)社會形勢，在學(xué)校中做好充分準(zhǔn)備，才能適應(yīng)未來生活。廉串德在對高一學(xué)生的學(xué)校氛圍進(jìn)行研究后得出：高中生的壓力源與學(xué)習(xí)和學(xué)業(yè)有關(guān)，即影響他們學(xué)校生活壓力的因素是明顯可見的。而大學(xué)生感受到的壓力則更多的是來自學(xué)校和社會兩大方面。學(xué)校希望大學(xué)生能自主完成學(xué)業(yè)，且能自主調(diào)整身心狀態(tài)，以良好地適應(yīng)校園；社會則希望大學(xué)生能在大學(xué)學(xué)到以后賴以生存的技能，順利完成身份上的過渡。這就給大學(xué)生帶來了更大的壓力。同時(shí)，教師指導(dǎo)方式的不同也是大學(xué)生體驗(yàn)到不同的學(xué)校壓力的原因之一：大學(xué)課堂教師的指導(dǎo)方式是較多的放任，而在中學(xué)中則是中度的控制和民主。因此，學(xué)生從高中到大學(xué)將會體驗(yàn)到教師從提供較多幫助到減少的轉(zhuǎn)變。此時(shí)，大學(xué)生對自己的能力還多少感到疑惑，所以學(xué)生在大學(xué)生活中的學(xué)習(xí)壓力變大。

4.2大學(xué)生學(xué)業(yè)自我妨礙的現(xiàn)狀討論。

表3-2顯示，師范學(xué)院學(xué)生學(xué)業(yè)自我妨礙的得分極其顯著低于醫(yī)科大學(xué)學(xué)生。

上述結(jié)果可能是由學(xué)校類別不同和學(xué)校關(guān)注的重點(diǎn)不同引起的。正如廖美玲在其研究中所陳述，相對比其他高校的大學(xué)生，由于將來職業(yè)的重要性與嚴(yán)謹(jǐn)性，醫(yī)學(xué)類學(xué)生學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)比較重，學(xué)習(xí)內(nèi)容多，內(nèi)容較難。多而繁的專業(yè)課讓學(xué)生感到枯燥、抽象、學(xué)習(xí)難度大，醫(yī)學(xué)院校的學(xué)業(yè)壓力明顯高于普通大學(xué)[10]。因此當(dāng)醫(yī)學(xué)類學(xué)生學(xué)業(yè)受挫時(shí)，為了保護(hù)自尊而容易采取自我妨礙的手段。而本研究中的師范學(xué)院學(xué)生與醫(yī)學(xué)類學(xué)生相比學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較輕，學(xué)習(xí)內(nèi)容少，課程較為分散且深度較小，且學(xué)習(xí)的內(nèi)容多為教師知識和技能，因此出現(xiàn)學(xué)業(yè)自我妨礙的情況相對較少。這說明不同類別院校的大學(xué)生學(xué)業(yè)自我妨礙的情況存在差異。

4.3大學(xué)生學(xué)校氛圍與學(xué)業(yè)自我妨礙的相關(guān)討論。

表3-3顯示，大學(xué)生的學(xué)校氛圍總分與學(xué)業(yè)自我妨礙呈非常顯著的負(fù)相關(guān)。在學(xué)校氛圍的各個(gè)維度中，課業(yè)壓力與學(xué)業(yè)自我妨礙呈非常顯著的負(fù)相關(guān)，師生關(guān)系壓力、同學(xué)關(guān)系壓力和自我壓力與學(xué)業(yè)自我妨礙呈顯著負(fù)相關(guān)。這說明，大學(xué)生在學(xué)校環(huán)境中所感知到的壓力越小，他的學(xué)業(yè)自我妨礙就越高。

上述結(jié)果表明，大學(xué)生在學(xué)校中所受到的壓力越小，他就越不會努力學(xué)習(xí)和進(jìn)行技能練習(xí)，即認(rèn)為學(xué)習(xí)不重要、沒有意義，于是到了學(xué)業(yè)測評的時(shí)候，他就越容易進(jìn)行自我妨礙和采用不利于學(xué)習(xí)的手段，這與曹建琴的觀點(diǎn)一致[11]。在如何干預(yù)學(xué)生的學(xué)業(yè)自我妨礙方面，以往研究都集中在培養(yǎng)學(xué)生正確的歸因方式和提高學(xué)生的自我效能感這些方面[12]。本研究表明：通過適當(dāng)加強(qiáng)對大學(xué)生各方面的壓力，提高其對學(xué)習(xí)生活的積極性，也能降低學(xué)業(yè)自我妨礙的出現(xiàn)次數(shù)。即，學(xué)生若是感知到消極的學(xué)校氛圍，平時(shí)就會渾渾噩噩，不思進(jìn)取，考試時(shí)頻繁進(jìn)行自我妨礙，以保證自己在他人心目中的地位和形象；反之，學(xué)生若是感受到積極向上的學(xué)校氛圍，感受到自己收到的壓力和肩上的重?fù)?dān)，就會努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，考試時(shí)很少甚至不用自我妨礙。

在本研究中，課業(yè)壓力與大學(xué)生學(xué)業(yè)自我妨礙存在非常顯著的負(fù)相關(guān)，且相關(guān)系數(shù)絕對值大于其他相關(guān)系數(shù)。這說明，大學(xué)生感受到的課業(yè)壓力與學(xué)業(yè)自我妨礙的關(guān)系最大，即課業(yè)壓力越大，大學(xué)生的自我妨礙行為或傾向越少，這說明教師要采取更多的民主指導(dǎo)方式，讓學(xué)生感受到外界社會對自己的期望和要求，并且可以更好地評估自己的能力，從而減少學(xué)業(yè)自我妨礙。

5.建議

5.1營造良好的學(xué)校氛圍，形成積極向上的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。

本研究表明，良好的學(xué)校氛圍對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活有著深遠(yuǎn)的影響，這就意味著校領(lǐng)導(dǎo)和教師要加強(qiáng)對良好學(xué)校氛圍的創(chuàng)造，在各個(gè)方面采取有效的措施，改進(jìn)不足之處，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，讓學(xué)生在學(xué)校氛圍中潛移默化，感受學(xué)校特有的學(xué)習(xí)氛圍，以此養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，帶動學(xué)生加入到奮發(fā)學(xué)習(xí)的隊(duì)伍中，形成校園濃郁的學(xué)習(xí)氛圍。

5.2教師應(yīng)幫助學(xué)生制訂合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，減少學(xué)生的自我妨礙。

本研究中，教師在學(xué)生了解、感受學(xué)校氛圍中占有十分重要的作用。因此，在平時(shí)，教師應(yīng)幫助學(xué)生制訂符合學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并根據(jù)實(shí)際情況制定一系列子目標(biāo)，讓學(xué)生在一定時(shí)間內(nèi)能夠完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)，獲得成就感，因而通過不斷的積累，逐漸體驗(yàn)到成功的感覺。維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)理論”認(rèn)為學(xué)生的發(fā)展有兩種水平：一種是學(xué)生的現(xiàn)有發(fā)展水平，另一種是學(xué)生可能的發(fā)展水平，即在有指導(dǎo)的情況下借助他人幫助可以達(dá)到的解決問題的水平，這兩者之間的差距就是最近發(fā)展區(qū)[13]。教師教學(xué)應(yīng)著眼于學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，為學(xué)生提供帶有適當(dāng)難度的內(nèi)容，調(diào)動學(xué)生的積極性，發(fā)揮其潛能，不斷超越其最近發(fā)展區(qū)而達(dá)到其較難發(fā)展到的水平，然后在此基礎(chǔ)上進(jìn)行下一個(gè)發(fā)展區(qū)的發(fā)展。通過選擇那些適合學(xué)生能力水平并具有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓學(xué)生在感受成功體驗(yàn)的同時(shí)，也能養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)而減少自我妨礙。

5.3教師應(yīng)采取民主型的指導(dǎo)方式。

從高中和大學(xué)的教師指導(dǎo)方式對比可以看出，民主型的領(lǐng)導(dǎo)方式更有益于學(xué)生的成長，學(xué)生也希望有一個(gè)民主的學(xué)習(xí)氛圍，而不是嚴(yán)厲或是放任。只要教師逐漸采取從權(quán)威或放任到民主過渡的指導(dǎo)方式來管理學(xué)生，就會對學(xué)生的學(xué)校壓力起到調(diào)節(jié)作用。

5.4學(xué)校應(yīng)建立完善的學(xué)業(yè)評價(jià)系統(tǒng)。

學(xué)校的學(xué)業(yè)評價(jià)系統(tǒng)對大學(xué)生的學(xué)習(xí)行為有著深遠(yuǎn)的影響，學(xué)業(yè)評價(jià)系統(tǒng)所涉及的內(nèi)容將會引導(dǎo)大學(xué)生以正確的態(tài)度對待自己的學(xué)習(xí)生活。因此，學(xué)校應(yīng)從多方面，包括常規(guī)（平時(shí)的學(xué)業(yè)）、課業(yè)（學(xué)生的學(xué)習(xí)成績）、同學(xué)關(guān)系（與同學(xué)的相互幫助）、師生關(guān)系（與教師的互動交流）和自我（自主學(xué)習(xí)、對自我的評價(jià)）這幾個(gè)方面建立完善的學(xué)業(yè)評價(jià)系統(tǒng)，以此引導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)真對待學(xué)校情境，減少在學(xué)業(yè)上的自我妨礙。

6.結(jié)語

大學(xué)生學(xué)校氛圍的得分極其顯著高于高一學(xué)生。師范學(xué)院學(xué)生學(xué)業(yè)自我妨礙的得分極其顯著低于醫(yī)科大學(xué)學(xué)生。大學(xué)生的學(xué)校氛圍總分與學(xué)業(yè)自我妨礙呈非常顯著的負(fù)相關(guān)，課業(yè)壓力與學(xué)業(yè)自我妨礙呈非常顯著的負(fù)相關(guān)，師生關(guān)系壓力、同學(xué)關(guān)系壓力和自我壓力與學(xué)業(yè)自我妨礙呈顯著負(fù)相關(guān)。

參考文獻(xiàn)：

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篇6

我心愛的學(xué)習(xí)用品

最喜歡的學(xué)習(xí)用品是文具盒，是我快過生日的時(shí)候，媽媽送給我的禮物。

它的開頭是長方體的，上面和下面各有一個(gè)米老鼠正在開開心心的哈哈大笑呢！

它的邊緣和框是白色的。它的正上方和反下方是天藍(lán)色非常漂亮！

把它打開是潔白色的，結(jié)構(gòu)是很簡單，還有一個(gè)裝課程表的袋袋?？梢匝b可愛的鉛筆妹妹，漂亮的鋼筆姐姐，高大的水芯筆哥哥，還有胖乎乎的橡皮弟弟。

把下面打開，是裝勤勞的三角板媽媽，高高的直尺爸爸，它們組成了一個(gè)溫暖的家庭。

篇7

各位老師評委同學(xué)大家好！我是六年級八班的苑志飛！我的演講題目是《我愛主題閱讀叢書》！

大家對語文主題學(xué)習(xí)叢書已經(jīng)不陌生了吧，這是一套充滿真情與愛的叢書，而它也是一位無私奉獻(xiàn)給我們知識道理的無聲老師。讀了這叢書，可以讓你感受到這個(gè)世界不僅僅有罪惡與戰(zhàn)爭，它還有善良與和平，總之這叢書包涵了世界上所有的善良與罪惡，它可以讓你感受到這個(gè)社會大家庭的善良之愛，也可以讓你感受到這個(gè)社會的罪惡之情。歌德曾經(jīng)說過：“讀一本好書就是和許多高尚的人交談。”讀《語文主題學(xué)習(xí)》更是在聆聽課文的背景音樂。

《語文主題學(xué)習(xí)》是根據(jù)課內(nèi)知識給我們補(bǔ)充的相關(guān)知識。這本書是根據(jù)我們這一單元所學(xué)的內(nèi)容編寫的，《語文主題學(xué)習(xí)》的內(nèi)容豐富多彩。內(nèi)容十分豐富，有散文、詩歌和小故事。有讓人潸然淚下的感人故事；有讓人鼓起勇氣的勵(lì)志短文；還有讓人知識廣泛的歷史文章……可以說，《語文主題學(xué)習(xí)》在語文的長河里無處不閃耀著璀璨奪目的光芒。

主題叢書的內(nèi)容五彩繽紛，讓人讀起來如饑似渴……險(xiǎn)刺激的神魔故事，歷史悠久的國學(xué)文化，引人入勝的感恩故事都是《語文主題學(xué)習(xí)》叢書不可分割的一部分。倘若你用心去讀，它會使你廢寢忘食。其中，我最喜歡《最美的力量》這本書了。這本書書名上的“力量”兩個(gè)字，就是指“愛”。然而，這種力量是最美的，所以，作者起的這個(gè)書名可以說是恰到好處、無可挑剔！而《把生的權(quán)力留給別人》這篇文章最讓人難以忘懷。也許大家會覺得，狼是一種沒有“愛”的動物，你完全想錯(cuò)了，這篇文章中說，有三只狼，為了掩護(hù)狼群，被獵人打死了。三只狼明白，用自己的生命換來許多人的生還，是值得的。狼與狼之間的關(guān)懷，讓我們看到了一種至高的境界。在這個(gè)物欲橫流的世界里，狼的無私與善待狼族成員的情操確實(shí)讓我們感慨萬千。

歌德曾經(jīng)說過：“讀一本好書就是和許多高尚的人交談。”《語文主題學(xué)習(xí)》是根據(jù)課內(nèi)知識給我們補(bǔ)充的相關(guān)知識。讀《語文主題學(xué)習(xí)》就像是在聆聽課文的背景音樂。它的內(nèi)容豐富多彩，有讓人潸然淚下的感人故事；有危險(xiǎn)刺激的神魔故事，有讓人鼓起勇氣的勵(lì)志短文；還有引人入勝的感恩故事……可以說，《語文主題學(xué)習(xí)》在語文的長河里無處不閃耀著璀璨奪目的光芒。

然而我最喜歡《真愛無聲》這本書。書中的故事深深地打動了我，它讓我體會到了父母對我們的愛，啟發(fā)我么要有一顆感恩的心。這些故事每個(gè)都讓人感動的流淚，正如他的書名，處處表達(dá)了無聲的愛，要讓我們愛生活，甚至于去愛身邊的每一個(gè)人，愛能創(chuàng)造奇跡，愛能改變?nèi)松?/p>

《金色小提琴》一文告訴我們：真愛無價(jià)。親情是一池清澈溫暖的湖水，是寒冬里一盆燃燒正旺的炭火，是炎炎夏日里的一片榕樹下的綠蔭，是漫漫荒漠中的綠洲。當(dāng)你疲憊的時(shí)候，親情是一杯沁人心脾的清茶，當(dāng)你傷心怯懦的時(shí)候，親情給你信心和勇氣，當(dāng)你受到侮辱的時(shí)候，親情為你找回公道和尊嚴(yán)，當(dāng)你悲痛欲絕的時(shí)候，親情會在你冰潔的心海注入暖流。

我們應(yīng)該去深刻理解“親情”，不要為自己所做的事感到后悔。親情是充滿溫馨、甜蜜、快樂的家園，即使我們多么落魄，親情大門永遠(yuǎn)為我們敞開。

親愛的同學(xué)們：不要抱怨。不要抱怨家長，不要抱怨老師，不要抱怨朋友——要學(xué)會感恩。在書中學(xué)習(xí)，在生活中學(xué)習(xí)去感悟真情，體驗(yàn)真情，奉獻(xiàn)真情，做一個(gè)有感情的高尚的人現(xiàn)在，我已是一名六年級的小學(xué)生，語文主題學(xué)習(xí)叢書已陪伴我整整六個(gè)學(xué)期，它讓我充滿傷心的哭過，也讓我發(fā)自內(nèi)心的笑過，它就是一叢集滿世間點(diǎn)點(diǎn)滴滴的書，然而，我即將升入中學(xué)，將告別陪伴我六年的母校和小學(xué)主題學(xué)習(xí)叢書，同時(shí)，我將與新的學(xué)校和中學(xué)主題叢書會面，我相信，中學(xué)主題的語文叢書會讓我重新面對這個(gè)熟悉多年的社會，重新理解這個(gè)社會存在的意義，我的生活已離不開這叢書了，我感覺它已融為我身體中的血液在流動，在我的體魄里，它讓我隨時(shí)隨地都能感受它給我的知識道理，這叢書之所以讓我這么著迷和愛戀，就是它的內(nèi)容像重新演繹我的生活一般，教給了我許多學(xué)不到的人生道理，讓我對這個(gè)枯燥無味的社會生活又燃起了絕望之海中的一盞航標(biāo)燈，要是沒有這叢書，我也許早已陷入充滿孤獨(dú)的破裂空間，在那度過被遺忘的一生。

我知道，我用千言萬語都無法感謝語文主題學(xué)習(xí)給我的快樂與幸福，但我還是想說一句：語文主題學(xué)習(xí)，謝謝你！

篇8

【關(guān)鍵詞】高中英語學(xué)習(xí) 障礙 解決

高中英語學(xué)習(xí)對語言知識、語言技能、文化意識以及學(xué)習(xí)策略都有著較高的要求，實(shí)際學(xué)習(xí)中，同學(xué)們總會碰到一些學(xué)習(xí)難題，存在學(xué)習(xí)障礙。這些障礙與問題使得許多同學(xué)的英語學(xué)習(xí)變得異常艱難，導(dǎo)致英語成績不斷下滑。針對此問題，現(xiàn)就高中英語學(xué)習(xí)的障礙與解決方法展開具體分析。

一、高中英語學(xué)習(xí)障礙分析

1.學(xué)習(xí)動力不足。高中英語學(xué)習(xí)的首要障礙便是學(xué)習(xí)興趣與動力不足。通常由于英語成績不好，許多同學(xué)存在自卑心理，難以像其他同學(xué)一樣積極參與到英語課堂當(dāng)中，長此以往，一些英語學(xué)習(xí)有障礙的學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與動力會越來越低。同時(shí)，一些同學(xué)英語學(xué)習(xí)的態(tài)度也存在問題，認(rèn)為自身以后對英語的使用并不多，于是采取馬虎敷衍的態(tài)度，缺乏學(xué)習(xí)動力，沒有樹立起“我要學(xué)”的想法，不去努力進(jìn)行聽說讀寫的聯(lián)系，甚至直接放棄這一門功課。

2.基礎(chǔ)知識掌握不扎實(shí)。許多同學(xué)高中英語學(xué)習(xí)存在障礙的原因在于基礎(chǔ)不牢固，單詞儲存量較少，語法記憶模糊，聽力較差，辨音不準(zhǔn)，語音語調(diào)也不標(biāo)準(zhǔn)。初中基礎(chǔ)沒有打好，導(dǎo)致高中英語不知從何學(xué)起，面對高中英語教材中的長篇課文以及大量的詞匯、語法等束手o策；在課堂與課后學(xué)習(xí)中無法跟上教師與其他同學(xué)的腳步，一旦遇到難以掌握的知識，對自身的能力產(chǎn)生懷疑，存在畏懼心理。由于基礎(chǔ)不扎實(shí)，一些同學(xué)在學(xué)習(xí)中逐漸掉隊(duì)，對是否能夠?qū)W好英語逐漸失去信心，甚至直接采取逃避的態(tài)度。

3.學(xué)習(xí)方法不當(dāng)。好的學(xué)習(xí)方法能夠產(chǎn)生事半功倍的效果，但由于初中英語與高中英語學(xué)習(xí)存在一定的差異性，許多同學(xué)高中階段英語學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，沒有課前預(yù)習(xí)以及課后復(fù)習(xí)等習(xí)慣；缺乏有錯(cuò)必糾的良好習(xí)慣，沒有自主反思；不愿意開口朗讀與課外閱讀，導(dǎo)致英語語感缺乏；對于英語知識的理解偏向于機(jī)械記憶，對所學(xué)習(xí)的知識無法進(jìn)行系統(tǒng)歸納、比較等，尚未從初中英語學(xué)習(xí)死記硬背的方法中走出來；此外，少數(shù)同學(xué)也沒有深入掌握英語學(xué)科特征，缺乏耐性，不愿意在英語學(xué)習(xí)上花費(fèi)過多的時(shí)間。由于學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，導(dǎo)致其無法適應(yīng)高中英語的學(xué)習(xí)，進(jìn)而產(chǎn)生學(xué)習(xí)障礙，影響英語成績。

二、高中英語學(xué)習(xí)障礙解決對策

1.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。興趣是最好的老師，英語學(xué)習(xí)首先要具備一定的興趣，只要對英語有了興趣，就會帶著更為強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望去聽英語、說英語、讀英語，不知不覺中就能夠提高英語水平。英語是一門生活化的學(xué)科，我們需逐步認(rèn)識到英語和漢語一樣，作為一門語言與交流工具，其也有著許多豐富有趣的文化知識。日常學(xué)習(xí)生活中我們也不難發(fā)現(xiàn)，英語信息隨處可見，尤其是在網(wǎng)絡(luò)上擁有大量的英文內(nèi)容，只要善于留意、善于發(fā)現(xiàn)，利用多種渠道去接觸、體驗(yàn)、感受英語，就能夠發(fā)現(xiàn)英語已經(jīng)融入生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。因而，學(xué)習(xí)中需要放松情緒，調(diào)整形態(tài)，在課堂學(xué)習(xí)與課余學(xué)習(xí)中，選取自身感興趣的渠道與方式去學(xué)習(xí)英語。例如多聽英文歌曲、多看英文電影等，都是培養(yǎng)英語學(xué)習(xí)興趣的有效方法。

2.加強(qiáng)基礎(chǔ)知識訓(xùn)練。記住的英語單詞、短語、語法越多，英語學(xué)習(xí)就會更為容易。日常學(xué)習(xí)中，課本上出現(xiàn)的單詞以及短語要記牢，結(jié)合單詞發(fā)音以及基本拼讀方法記憶與拼寫單詞，學(xué)會靈活運(yùn)用；所學(xué)習(xí)的生詞以及短語需記在本子上，經(jīng)常性地拿出來鞏固。同時(shí)，英語的高分是靠語感換來的，語感的培養(yǎng)離不開大量的課外閱讀以及口頭朗讀。日常學(xué)習(xí)中需要提高閱讀量，擴(kuò)大知識面，加強(qiáng)理解能力，擴(kuò)大詞匯量；多背多說多寫，課外時(shí)間可多看一些英語讀物，利用零散的時(shí)間精讀與泛讀。此外也要注重聽說練習(xí)。課堂中應(yīng)當(dāng)積極參與教師的聽說活動，不怕聽錯(cuò)說錯(cuò)。課下需選擇一套英語錄音帶加強(qiáng)聽力練習(xí)，課余時(shí)間可輕松地聽下去，既不會帶著太大的學(xué)習(xí)壓力，也能夠有效鞏固教科書上所學(xué)習(xí)的單詞、短語、語法；日常學(xué)習(xí)生活中，應(yīng)當(dāng)主動嘗試用英語與同學(xué)、教師進(jìn)行交流與溝通。

3.掌握高效學(xué)習(xí)方法。英語學(xué)習(xí)良好的習(xí)慣與高效的方法是培養(yǎng)出來的，首選應(yīng)制定學(xué)習(xí)任務(wù)與目標(biāo)。英語學(xué)習(xí)需要結(jié)合自身?xiàng)l件制定合理的計(jì)劃，每天按照計(jì)劃展開學(xué)習(xí)與總結(jié)，進(jìn)而能夠產(chǎn)生緊迫感與責(zé)任感，提升學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)中應(yīng)重視培養(yǎng)自身良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做到課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，課中主動參與以及課后及時(shí)鞏固復(fù)習(xí)。其次，針對基本知識的學(xué)習(xí)需掌握高效的方法，以記單詞為例，死記的單詞無法記牢，詞匯學(xué)習(xí)需要從單詞音、形、義三個(gè)方面掌握，注重單詞一詞多類、一詞多義的用法，學(xué)會構(gòu)詞法知識來豐富詞匯量；同時(shí)也需要善于對比總結(jié)，例如在學(xué)習(xí)worth這個(gè)單詞時(shí)，可以將其與另外兩個(gè)單詞worthy、worthwhile展開比較，分析詞性、用法等，再分別用這三個(gè)詞進(jìn)行造句。此外需養(yǎng)成勤記筆記的習(xí)慣，無論聽說讀寫練習(xí)，都應(yīng)當(dāng)重視摘錄、索引等，加深知識理解，加強(qiáng)積累與鞏固；同時(shí)應(yīng)當(dāng)強(qiáng)化糾錯(cuò)意識，建立起錯(cuò)題集，有錯(cuò)必糾，重視出現(xiàn)的錯(cuò)誤，不留漏洞。

三、結(jié)束語

總而言之，面對高中英語學(xué)習(xí)障礙，我們應(yīng)當(dāng)保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度以及強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動力，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，善于利用各類英語學(xué)習(xí)資源，加強(qiáng)英語基礎(chǔ)練習(xí)，掌握高效的學(xué)習(xí)方法，長此以往，必然能夠突破高中英語學(xué)習(xí)障礙，提升英語成績。

篇9

[關(guān)鍵詞] 大學(xué)生;人際關(guān)系;心理障礙;自我超越

[中圖分類號]G444 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]C [文章編號]1673-7210(2009)08(c)-110-02

人際關(guān)系是人與人之間由于交往而發(fā)生的一種心理關(guān)系。不論是親密關(guān)系、疏遠(yuǎn)關(guān)系,還是敵對關(guān)系,統(tǒng)稱為人際關(guān)系[1]。因此,人際關(guān)系實(shí)際上又是反映了人與人之間心理上的距離。人際關(guān)系是人類社會不可缺少的組成部分,人的許多需要都在人際交往中得到滿足,它的好壞反映了人們在相互交往中物質(zhì)和精神需要能否滿足的心理狀態(tài)[2]。大學(xué)生的人際關(guān)系即是在大學(xué)學(xué)習(xí)、工作、生活中發(fā)生的人與人之間的心理關(guān)系,主要有師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、朋友關(guān)系等。如果這些人際關(guān)系不順利,就意味著心理需要被剝奪,或滿足需要的愿望受挫折,因而會產(chǎn)生孤立無援或被拋棄的感覺;反之則會因有良好的人際關(guān)系而得到心理上的安慰和自信。

1 大學(xué)生建立良好人際關(guān)系的意義

1.1 大學(xué)生人際關(guān)系現(xiàn)狀

當(dāng)今大學(xué)生面臨的一個(gè)最大問題不是學(xué)習(xí)和就業(yè),而是人際交往。北京市曾對大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的根源做了3次較大規(guī)模的跟蹤調(diào)查,結(jié)果顯示,人際關(guān)系適應(yīng)不良或交往不良成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題的首因,占40%以上,已經(jīng)超過擇業(yè)的壓力和學(xué)業(yè)的壓力[3]。

1.2 不和諧的人際關(guān)系嚴(yán)重影響大學(xué)生身心健康

建立良好而真誠的人際關(guān)系,是非常重要的心理保健途徑。和諧的人際關(guān)系可以增加自信和理解,減少心理上的不適感,實(shí)現(xiàn)心理平衡。大學(xué)生大多在校寄宿,同室伙伴之間的交往狀況往往決定一個(gè)學(xué)生對學(xué)校生活的滿意程度。在融洽的宿舍里生活的同學(xué),因人際關(guān)系和諧,往往心理健康程度高,心情舒暢,專心學(xué)習(xí),樂于交往與助人。反之,人際關(guān)系不和諧,感情不融洽,甚至沖突、仇視,彼此勾心斗角,心理壓力便會增大,導(dǎo)致壓抑、冷漠、猜疑、退縮、回避、畏懼、敵對等消極情緒和內(nèi)心體驗(yàn),嚴(yán)重阻礙其心理健康發(fā)展。

1.3 大學(xué)生職業(yè)成功離不開良好的人際關(guān)系

渴求事業(yè)成功是每個(gè)學(xué)生的追求。有人做過研究,一個(gè)人的成功,15%靠專業(yè)知識,85%靠人際交往?？茖W(xué)的進(jìn)步與人際關(guān)系息息相關(guān),社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制的建立,對人才的要求越來越高,其中人際交往能力是必不可少的選擇條件。

2 大學(xué)生在人際關(guān)系中心理障礙的主要表現(xiàn)

2.1 缺乏主動交流的心理能力

人際關(guān)系作為人們之間的心理活動,是主動的、相互的。部分大學(xué)生由于缺乏這種主動交流的心理能力,而對于陌生人,尤其異性,表現(xiàn)出害羞、主動回避、畏縮現(xiàn)象。在別人面前面紅耳赤、目光緊張、心跳加快、講話吞吞吐吐、難以自我控制等。

2.2 部分學(xué)生存在內(nèi)向性格

部分學(xué)生由于從小性格內(nèi)向,缺少交往,不善于交際而表現(xiàn)為膽怯、多慮、不合群等。在學(xué)校里上課不敢發(fā)言,除了要好的同學(xué)外,與大多數(shù)同學(xué)很少接觸,常常獨(dú)自活動,遠(yuǎn)離人群,看到老師繞道而行,盡量回避學(xué)校集體活動。通常這些學(xué)生的自尊心很強(qiáng),做事力求絕對把握才行,所以不敢冒半點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn),因而多是受環(huán)境和別人主行的支配,缺乏主動性,久而久之更羞于與他人接觸。

2.3 部分學(xué)生存在自卑心理

自卑,即對自己的知識、能力、才華等作出過低的估價(jià),進(jìn)而否定自我。部分學(xué)生由于相貌、智力、受教育的程度、所處的社會地位等不如他人而產(chǎn)生自卑心理,自卑的人在交往中,雖有良好的愿望,但是總是怕別人的輕視和拒絕,因而對自己沒有信心,很想得到別人的肯定,又常常很敏感地把別人的不快歸為自己的不當(dāng)。有自卑感的人往往過分自閉,為了保護(hù)自己,常表現(xiàn)得非常強(qiáng)硬,難以讓人接近,在人際交往中變得格格不入。

2.4 心理承受能力差

一些學(xué)生由于從小在父母的關(guān)懷和愛護(hù)下長大,一遇到交往方面的挫折,如初戀失敗、當(dāng)眾出丑等,就變得膽怯怕生、消極被動。

大學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)自我教育和自我修養(yǎng),完善個(gè)性結(jié)構(gòu)中的優(yōu)秀品質(zhì),克服不良因素,提高人際交往能力[4]。

3 大學(xué)生人際關(guān)系心理障礙的自我超越

3.1 培養(yǎng)良好的人際交往意識

良好的人際交往意識對人際關(guān)系的意義非同小可。盡管大學(xué)生們每天也都處在各式各樣的交往環(huán)境中,但不是每個(gè)大學(xué)生都有良好的交往意識。不少學(xué)生只是被動地處于交往中,有的學(xué)生甚至遠(yuǎn)離人群、自我封閉。學(xué)校教育要幫助學(xué)生建立起勇于交往、善于交往和樹立正確的交往動機(jī)的良好交往意識,讓學(xué)生認(rèn)識交往的重要性,有了良好的交往意識,才能積極主動地與人交往。

3.2 要增強(qiáng)自信,消除自卑

在人際交往中正確地認(rèn)識自己和別人是一件不容易的事,在錯(cuò)誤的自我估價(jià)中,對人際關(guān)系妨礙最大的,莫過于自卑。一個(gè)人一旦失去了自信,他便在交往中顯得茫然不知所措,學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生在交往中應(yīng)該熱情友好,以誠相待,不卑不亢,端莊而不過于矜持,謙遜而不矯飾作偽,要充分顯示自己的自信心。只有樹立完全的自信,才能完全放松,從而顯得坦然自若,沉著鎮(zhèn)定。

3.3 學(xué)會人際交往的技巧和策略

人際交往能力的欠缺也是影響人際關(guān)系的原因之一[5]。在人際交往中,語言的交流是其中一個(gè)重要的組成部分。部分大學(xué)生由于年輕氣盛,在與人進(jìn)行語言交流時(shí)總是滔滔不絕地說個(gè)不停,往往忽視了傾聽對方的發(fā)言,與老師、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、用人單位等交流時(shí),若言語盛氣凌人、不注意傾聽,造成的后果及給人的印象將是不完美的。一般人在傾聽時(shí)常常出現(xiàn)以下情況:①很容易打斷對方講話;②發(fā)出認(rèn)同對方的聲音。較佳的傾聽卻是完全沒有聲音,不能打斷對方講話,兩眼注視對方,等到對方停止發(fā)言后,再發(fā)表自己的意見和看法。然而,最佳理想的情況是讓對方不斷地發(fā)言,越保持傾聽,你就越握有控制權(quán)。

3.4 不要過多計(jì)較別人的評論,不因一時(shí)一事評價(jià)人

每個(gè)人為人處世受到別人的評論是很正常的,不要輕信主觀感受,不要浪費(fèi)時(shí)間去揣測別人對自己的態(tài)度。人家評論,不論是肯定的,還是否定的,都應(yīng)看成是對自己的一種促進(jìn)。同時(shí)也不應(yīng)該以一時(shí)一事來評價(jià)一個(gè)人的好或壞,因?yàn)椤敖枰话叨Q全貌”并不總是適合于所有人和事,個(gè)別和局部并不一定能反映全部和整體。在與人交往中應(yīng)具有寬宏的胸懷,要有“讓人不為丑,饒人不為癡”的大度大量,不為社交中細(xì)小矛盾糾纏而斤斤計(jì)較。

3.5 學(xué)會控制自己的情緒

當(dāng)你在一個(gè)陌生的環(huán)境里,可能緊張、羞怯時(shí),就會引起機(jī)體強(qiáng)烈的焦慮,并處于高度緊張的自我防衛(wèi)狀態(tài),使他人覺得你對他有一種不信任的感覺,這樣就阻礙了彼此關(guān)系的發(fā)展。例如,部分新入學(xué)的同學(xué),由于對周圍的人和環(huán)境都缺乏了解,因而在相當(dāng)長的一段時(shí)間內(nèi)保持一種高度緊張的自我防衛(wèi)狀態(tài),直到他們熟悉了周圍的環(huán)境及同學(xué),才真正比較放松,真正適應(yīng)。學(xué)校教育就應(yīng)該多創(chuàng)造一些學(xué)生交流和鍛煉自己的機(jī)會,從而使他們能夠鎮(zhèn)定下來,早日融入集體生活。

4 大膽實(shí)踐,實(shí)現(xiàn)人際交往的良性循環(huán)

大學(xué)生人際交往障礙是可以改變的,大學(xué)生可以通過后天的練習(xí)和訓(xùn)練來發(fā)展自己的人際交往能力。當(dāng)然,純粹增加交往技能可以改善個(gè)體的人際交往狀況,但并不一定能促進(jìn)個(gè)體的人際相處關(guān)系[6],大學(xué)生人際關(guān)系障礙的改善除了有賴于一定的外界環(huán)境條件之外,最主要的還是取決于大學(xué)生自己主觀的努力。在個(gè)人心態(tài)上,提高人際交往能力的核心實(shí)際上是一個(gè)人逐漸克服“自我為中心”的過程。建立和發(fā)展深入持久的人際交往,重要的是坦誠相見,表達(dá)真實(shí)的自我。如果自己身上存在著明顯的缺點(diǎn),理應(yīng)努力克服和改正。這種在人際交往中不斷審視、認(rèn)識自己和他人,不斷領(lǐng)悟人生,才是人際交往的內(nèi)涵之所在。

人生的美好是人情的美好,人生的豐富是人際關(guān)系的豐富,當(dāng)代大學(xué)生是祖國的未來,民族的希望,自我的發(fā)展、心理的調(diào)適、信息的溝通、各種不同層次需求的滿足,都離不開人際交往。只要大學(xué)生正確認(rèn)識和重視人際交往問題,就能夠?qū)崿F(xiàn)自我超越。

[參考文獻(xiàn)]

[1]彭賢.人際關(guān)系心理學(xué)[M].北京:清華大學(xué)出版社,2008.

[2]張朝,李天思,孫宏偉.心理學(xué)導(dǎo)論[M].北京:清華大學(xué)出版社,2008.

[3]王慶環(huán),李丹.大學(xué)校園“人際交往”現(xiàn)狀調(diào)查[N].光明日報(bào),2008-01-18.

[4]王川平.大學(xué)生人際關(guān)系問題及應(yīng)對策略[J].讀與寫雜志,2008,(2):88,164.

[5]劉衛(wèi)民.化解高職院校學(xué)生人際交往障礙的策略[J].成人教育,2006,(1):71-72.

篇10

不讓自己去想你，比無窮無盡的思念你更加恐懼。

美好的東西總是容易被上帝帶走，

如果這世上有什么可以換回你，

我一定傾盡我的所有，

只要你能再醒來一次，一次。

愿來世還能與你相聚，

你做我的主人，我做你的狗狗，

那樣你的生命就不會這么短暫。