導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇棗的功效，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1、椰棗具有補(bǔ)中益氣，止咳潤(rùn)肺，化痰平喘。其所含纖維素非常柔軟，不會(huì)對(duì)敏感的胃腸造成傷害，可治療胃潰瘍，用全生牛奶與去皮蜜棗浸泡即可。

2、椰棗通過(guò)調(diào)節(jié)和松縮作用可以刺激子宮，而這樣則有利于婦人生產(chǎn)。子宮是一個(gè)相對(duì)大的肌肉器官，在生產(chǎn)過(guò)程中需要大量的糖分。所以孕婦用椰棗十分有好處，在分娩時(shí)可以清理腸胃并為孕婦增添動(dòng)力，從而順利生產(chǎn)。

3、椰棗具有排毒功效，節(jié)食期間的早餐如果堅(jiān)持使用椰棗。椰棗的排毒功效會(huì)清理肝臟里的毒素和重金屬。另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發(fā)炎以及感冒，發(fā)燒。

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篇2

2、補(bǔ)氣養(yǎng)血 紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力。

3、養(yǎng)血安神 女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

4、緩和藥性 紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣。

5、紅棗+大蔥：易導(dǎo)致消化不良 紅棗能補(bǔ)脾和胃，益氣生津，滋心潤(rùn)肺，養(yǎng)血安神。大蔥能去腥除膩，還可以刺激消化液的分泌，增進(jìn)食欲。但是兩者結(jié)合起來(lái)易導(dǎo)致消化不良。再者，中醫(yī)認(rèn)為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬于性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。

篇3

2、經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少

3、棗中富含鈣和鐵，它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。

4、對(duì)病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用。

5、棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對(duì)高血壓病有防治功效。

篇4

1、能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充一定量的花青素，而花青素有著很強(qiáng)的清除自由基的功效，適當(dāng)?shù)某詾鯒椨泻軓?qiáng)的抗氧化、抗衰老的作用。

2、能夠安神補(bǔ)腦、促進(jìn)睡眠，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講烏棗入心經(jīng)，對(duì)于心煩不寐、失眠多夢(mèng)、心神不寧、神經(jīng)衰弱的人，如果適當(dāng)食用烏棗，通過(guò)滋補(bǔ)心經(jīng)有很好的安神補(bǔ)腦、促進(jìn)睡眠的作用。

3、烏棗的禁忌就是其中含有的碳水化合物就是糖分比較高，對(duì)于血糖增高的糖尿病患者應(yīng)該適當(dāng)控制攝入量，否則會(huì)引起血糖進(jìn)一步的增高而加重病情。

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篇5

關(guān)鍵字：工程造價(jià)，分析，控制

建設(shè)工程造價(jià)，一般是指某項(xiàng)工程建設(shè)所花費(fèi)的全部費(fèi)用，即該建設(shè)項(xiàng)目有計(jì)劃地進(jìn)行固定資產(chǎn)再生產(chǎn)和形成相應(yīng)的無(wú)形資產(chǎn)和鋪底流動(dòng)資金的一次性費(fèi)用總和。它不僅與工程內(nèi)容有關(guān)，還與建設(shè)地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展程度、建設(shè)者的管理和技術(shù)水平、國(guó)家和當(dāng)?shù)卣恼叩却嬖谥?lián)系。正確地編制工程造價(jià)對(duì)政府和業(yè)主的決策有著不可替代的作用。

一、工程造價(jià)管理的現(xiàn)狀和問(wèn)題

經(jīng)過(guò)十多年的發(fā)展，應(yīng)該說(shuō)我國(guó)的工程造價(jià)管理工作取得了可喜的成績(jī)，對(duì)我國(guó)的社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)做出了很大的貢獻(xiàn)。但隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，這個(gè)體系的許多問(wèn)題也隨之暴露出來(lái)。主要問(wèn)題有以下幾方面：

1.市場(chǎng)供求關(guān)系失衡， 造成市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)不規(guī)范，影響了合理定價(jià)

近幾年來(lái)， 在宏觀政策調(diào)控下，固定資產(chǎn)的投資規(guī)模不斷擴(kuò)大，同時(shí)從事建筑施工的隊(duì)伍卻以更大幅度增加，“僧多粥少”的供求局面使得本己激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)更趨激烈。 一些施工企業(yè)為爭(zhēng)得施工任務(wù)不得不面對(duì)難以接受的招標(biāo)條件，如壓價(jià)承包、 墊資施工、壓縮工期、 肢解發(fā)包、 指定分包...面對(duì)這些不規(guī)范的市場(chǎng)交易， 施工企業(yè)只有拼老本， 保眼前，長(zhǎng)此下去， 企業(yè)缺少更新改造的后勁， 沖擊了正常的工程造價(jià)管理， 而現(xiàn)行的政策缺乏相應(yīng)的約束機(jī)制。這樣也就更加助長(zhǎng)了建筑市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中的不規(guī)范行為。

2.由于施工企業(yè)之間的歷史差異， 難以形成公平的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)

市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)呼喚公平競(jìng)爭(zhēng)，然而由于施工企業(yè)之間的歷史差異，難以形成公平的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)。國(guó)有大中型施工企業(yè)曾為國(guó)家做出了很大的貢獻(xiàn)，但也背上了沉重的歷史包袱。在與集體企業(yè)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)一起參加競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，明顯處于劣勢(shì)。在制定工程造價(jià)管理政策時(shí)正確處理好國(guó)有大中型施工企業(yè)背負(fù)的歷史包袱，是促進(jìn)建筑市場(chǎng)公平競(jìng)爭(zhēng)的首要問(wèn)題。

3.工程立項(xiàng)階段和設(shè)計(jì)階段造價(jià)管理薄弱

多年來(lái)，我國(guó)的建設(shè)項(xiàng)目普遍忽視了項(xiàng)目建設(shè)前期階段的重要性，造價(jià)控制的重點(diǎn)主要放在項(xiàng)目建設(shè)的后期階段甚至在工程決算階段，因此經(jīng)常出現(xiàn)投資超限的現(xiàn)象。有些項(xiàng)目甚至在建成后投資大幅超過(guò)計(jì)劃，從而建設(shè)了大量效益不好的工程。所以，我們必須更新觀念，重新認(rèn)識(shí)，總結(jié)出一套完整的工程造價(jià)控制與管理方法。

4.工程肢解發(fā)包，行業(yè)壟斷嚴(yán)重

由于建筑市場(chǎng)缺乏規(guī)范的法制管理，某些建設(shè)單位在工程發(fā)包中不是從工程的整體利益出發(fā)，而是肢解工程多方發(fā)包。也有某些行業(yè)依靠特權(quán)壟斷發(fā)包。造成現(xiàn)場(chǎng)的總包單位無(wú)法協(xié)調(diào)安排進(jìn)度和對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的統(tǒng)一管理，造成施工中的浪費(fèi)。工程肢解發(fā)包和行業(yè)壟斷增加了中間環(huán)節(jié)，抬高了工程造價(jià)，影響了市場(chǎng)的公平競(jìng)爭(zhēng)。

5.對(duì)業(yè)主的不規(guī)范行為缺乏約束機(jī)制

現(xiàn)階段我國(guó)投資體制還不完善，責(zé)任機(jī)制還不健全，負(fù)責(zé)工程發(fā)包和工程款支配的業(yè)主方和工程建設(shè)的效益缺乏直接的利害關(guān)系和約束機(jī)制，特別是市場(chǎng)供求關(guān)系失衡使得業(yè)主在建筑市場(chǎng)中居于主導(dǎo)地位。業(yè)主的行為直接關(guān)系到建設(shè)工程的進(jìn)度、質(zhì)量和造價(jià)。建筑市場(chǎng)能否規(guī)范運(yùn)行，直接取決于業(yè)主的行為是否規(guī)范。由此可見(jiàn)建筑市場(chǎng)治亂的首要著眼點(diǎn)，就是要規(guī)范業(yè)主的行為。

6.對(duì)造價(jià)中介組織管理力度不夠

近年來(lái)從事工程造價(jià)咨詢、標(biāo)底編制等工作的中介組織發(fā)展很快，而相應(yīng)的管理制度卻不配套，各種中介組織的資格認(rèn)定和審批未能嚴(yán)格執(zhí)行，造成從業(yè)人員素質(zhì)不一。某些中介組織帶有行政色彩，不按規(guī)定辦事，缺乏公正性。中介組織對(duì)承擔(dān)的咨詢服務(wù)不負(fù)經(jīng)濟(jì)責(zé)任，也沒(méi)有完善的賠償制度和回避制度。特別是標(biāo)底編制中，錯(cuò)算、漏算時(shí)有發(fā)生，影響了招投標(biāo)工作的順利進(jìn)行。

二、深化建設(shè)工程造價(jià)管理改革的舉措

在深化建設(shè)工程造價(jià)管理改革的進(jìn)程中，既要肯定計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制下工程造價(jià)管理的重要作用，又要認(rèn)真分析它不適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)形勢(shì)發(fā)展的弊端，要在現(xiàn)有工作的基礎(chǔ)上運(yùn)用價(jià)值規(guī)律的原則，適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)的需要去健全和完善建設(shè)工程造價(jià)管理體制。

1.加強(qiáng)宏觀調(diào)控，完善法制建設(shè)

社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)是法制經(jīng)濟(jì)，建設(shè)工程造價(jià)管理要依法管理，尤其在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)向市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌時(shí)期，更應(yīng)加強(qiáng)法制建設(shè)，要健全法制、完善法規(guī)，逐步建立起一個(gè)以《建筑法》為核心的建筑法律體系，使建設(shè)工程造價(jià)管理走向有法可依、執(zhí)法必嚴(yán)的法制軌道；要繼續(xù)完善建筑施工企業(yè)資質(zhì)管理辦法、招投標(biāo)法、施工合同法、質(zhì)量管理法等法規(guī)制度；要明確在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制下必須堅(jiān)持政府的宏觀調(diào)控，消除那些認(rèn)為“愿打愿挨就是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的定價(jià)原則”的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，法制建設(shè)要結(jié)合實(shí)際，便于操作，對(duì)工程建設(shè)的各個(gè)階段都要有相應(yīng)的約束機(jī)制。

2.理順各方關(guān)系，加強(qiáng)配合管理

長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)建設(shè)工程造價(jià)管理部門主要側(cè)重于工程造價(jià)計(jì)價(jià)依據(jù)和計(jì)價(jià)方法的管理，實(shí)行分階段、分部門的管理，而根據(jù)政府職能要求，工程造價(jià)管理應(yīng)該是全過(guò)程的管理。因此，必須理順關(guān)系、各負(fù)其責(zé)、加強(qiáng)協(xié)調(diào)。標(biāo)準(zhǔn)的制定應(yīng)上下銜接，確保文件的交圈。特別應(yīng)加強(qiáng)建設(shè)項(xiàng)目資金和項(xiàng)目決策的審批關(guān)，要建立不同投資主體的資金管理審批制度，對(duì)資金不落實(shí)無(wú)保障的建設(shè)項(xiàng)目不予審批立項(xiàng)。要把工程造價(jià)管理的重點(diǎn)放在工程立項(xiàng)階段和設(shè)計(jì)階段，加強(qiáng)和規(guī)范總概算的編制和管理，發(fā)揮總概算對(duì)工程投資的控制作用。

3.建立約束機(jī)制，規(guī)范業(yè)主行

在建設(shè)工程的全過(guò)程中，業(yè)主貫穿于建設(shè)全過(guò)程的始終，建設(shè)過(guò)程的各個(gè)階段離不開業(yè)主的參與。因此，業(yè)主的行為對(duì)工程建設(shè)起著很重要的作用，政府各主管部門應(yīng)對(duì)業(yè)主在建設(shè)階段的行為依法加以規(guī)范和約束，要強(qiáng)化施工總承包職能?？偝邪鼏挝挥心芰唾Y質(zhì)的，應(yīng)盡量自行承擔(dān)水、暖、煤、電、消防和裝修等的施工，嚴(yán)禁建設(shè)單位強(qiáng)行分包工程任務(wù)。工程建設(shè)的材料設(shè)備應(yīng)主要由承包單位負(fù)責(zé)采購(gòu)，加強(qiáng)驗(yàn)收。要嚴(yán)格審查標(biāo)書合同，對(duì)違反規(guī)定明顯不合理的條款如過(guò)分壓工期造價(jià)及過(guò)分要求質(zhì)量達(dá)優(yōu)的應(yīng)予以取消。

4.規(guī)范中介服務(wù)，提高競(jìng)爭(zhēng)能力

篇6

1、逍遙丸是一種臨床常用的中成藥，其主要功能有疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，用于治療肝郁脾虛所導(dǎo)致的郁悶不舒，胸脅脹痛，頭暈?zāi)垦?，食欲減退，月經(jīng)不調(diào)。

2、其主要成分有柴胡，當(dāng)歸，白芍，白術(shù)，茯苓，炙甘草，薄荷，生姜。臨床一般常用于治療肝郁氣滯所導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，乳房脹痛，經(jīng)前期綜合征，痛經(jīng)等。

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篇7

1、酸棗具有很大的藥用價(jià)值，可以起到養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的作用。醫(yī)學(xué)上常用它來(lái)治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢(mèng)、盜汗、易驚等病。

2、同時(shí)，又能達(dá)到一定的滋補(bǔ)強(qiáng)壯效果。酸棗可以“安五臟，輕身延年”。用小酸棗泡的酸棗酒，既能養(yǎng)肝暖心、益氣 健脾，還可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚更具光澤，安神助眠的作用。

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篇8

2、干紅棗泡水起到護(hù)膚美容的作用：豐富的維生素B，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，讓皮膚、毛發(fā)變得更加的有光澤，起到憑證臉部皺紋的作用。

3、干紅棗泡水補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用：多吃紅棗可以令血液當(dāng)中的含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞、活絡(luò)氣血，能夠起到很好的養(yǎng)血安神、滋潤(rùn)肌膚的功效，還能增強(qiáng)自身的免疫力，緩解貧血、煩躁不安等癥狀。

4、干紅棗泡水面色紅潤(rùn)的作用：所含豐富的鐵質(zhì)，可幫助人體自身的造血功能，對(duì)防治月經(jīng)性貧血以及女性產(chǎn)后失血起到很好的功效。所含的環(huán)磷酸腺苷，可以起到調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，并能增強(qiáng)骨髓造血功能，增強(qiáng)血液中紅細(xì)胞的含量。

篇9

［關(guān)鍵詞］ 工程造價(jià) 管理 項(xiàng)目決策階段 設(shè)計(jì)階段

中國(guó)是現(xiàn)今世界上工程建設(shè)投資額最大，工程建設(shè)項(xiàng)目最多的國(guó)家，在工程建設(shè)項(xiàng)目管理中，如何有效地進(jìn)行工程造價(jià)管理，并在確保工程質(zhì)量、工期的前提下，合理確定、控制工程造價(jià)，是各級(jí)政府、投資者積極思考并設(shè)法解決的問(wèn)題。建設(shè)工程造價(jià)，一般是完成一項(xiàng)建設(shè)工程所需花費(fèi)的費(fèi)用總和。我國(guó)造價(jià)管理是指運(yùn)用科學(xué)、技術(shù)原理和法律等管理手段，解決工程建設(shè)活動(dòng)中的造價(jià)的確定與控制、技術(shù)與經(jīng)濟(jì)、經(jīng)營(yíng)與管理等實(shí)際問(wèn)題，從而提高投資效益和經(jīng)濟(jì)效益。建設(shè)項(xiàng)目的造價(jià)管理是整個(gè)建設(shè)項(xiàng)目的核心組成部分，在今天的信息社會(huì)和知識(shí)經(jīng)濟(jì)中，為了適應(yīng)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制和建設(shè)項(xiàng)目全過(guò)程管理的需要，合理確定和有效控制工程造價(jià)，積極推動(dòng)我國(guó)建設(shè)項(xiàng)目管理水平、效益和效率的提高，是我們廣大工程管理者面前的一項(xiàng)十分重要的課題?，F(xiàn)就此與大家作以下探討。

一、我國(guó)工程造價(jià)管理工作狀況

我國(guó)現(xiàn)行的工程造價(jià)管理制度是在五十年代形成，八十年代完善起來(lái)的。我們常說(shuō)的傳統(tǒng)建設(shè)項(xiàng)目造價(jià)管理的方法是泛指一切20世紀(jì)80年代以前所使用的建設(shè)項(xiàng)目造價(jià)管理的方法。我國(guó)傳統(tǒng)的建設(shè)項(xiàng)目造價(jià)管理方法是從前蘇聯(lián)引進(jìn)的一種基于國(guó)家統(tǒng)一定額的工程造價(jià)管理工作方法。這種方法的主要特征是它的計(jì)劃經(jīng)濟(jì)建設(shè)項(xiàng)目造價(jià)管理方法的特征，這就注定了它無(wú)法適應(yīng)現(xiàn)在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的要求。

我國(guó)傳統(tǒng)的建設(shè)項(xiàng)目造價(jià)管理方法主要包括兩個(gè)方面，其一是建設(shè)項(xiàng)目造價(jià)的確定方法，其二是建設(shè)項(xiàng)目造價(jià)的控制方法。我國(guó)傳統(tǒng)的工程造價(jià)確定方法主要是套用國(guó)家或地方統(tǒng)一工程量定額，去確定一個(gè)建設(shè)項(xiàng)目的造價(jià)。雖然這種方法經(jīng)過(guò)了20多年的改革，但是至今在許多地方還是存在著計(jì)劃經(jīng)濟(jì)管理模式的影響，習(xí)慣使用。我國(guó)傳統(tǒng)工程造價(jià)的控制方法主要是控制建設(shè)項(xiàng)目造價(jià)的結(jié)算和變更，這只是一種事后算賬的方法，不能起到節(jié)約資源和改進(jìn)工作的目的。近年來(lái)，國(guó)際上發(fā)達(dá)國(guó)家對(duì)工程投資的要求是事前預(yù)制，事中控制，實(shí)踐證明，效果顯著。真正科學(xué)的方法應(yīng)該是事前和事中的建設(shè)項(xiàng)目造價(jià)控制方法，是能夠在事前或事中消除或減少建設(shè)項(xiàng)目實(shí)施中的無(wú)效勞動(dòng)或低效勞動(dòng)以及不必要的資源消耗和占用的方法。

針對(duì)上述情況，我國(guó)學(xué)述界最先于八十年代提出了全過(guò)程造價(jià)管理和控制的概念。開始重視建設(shè)項(xiàng)目的前期管理，主動(dòng)進(jìn)行造價(jià)管理。隨著，2003年7月1日《建設(shè)工程量清單計(jì)價(jià)規(guī)范》的實(shí)施，標(biāo)志著我國(guó)的計(jì)價(jià)進(jìn)入一個(gè)符合市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展規(guī)律的全新時(shí)代。真正把我國(guó)造價(jià)管理的觀念和方法與國(guó)際接軌。我們現(xiàn)在的任務(wù)應(yīng)把現(xiàn)代化造價(jià)管理與符合中國(guó)國(guó)情的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制目標(biāo)結(jié)合起來(lái)，借鑒發(fā)達(dá)國(guó)家的成功經(jīng)驗(yàn)，建立一套完善的符合市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)規(guī)律的工程造價(jià)管理體系，努力提高工程造價(jià)管理水平。

二、工程造價(jià)的有效管理

（一）建設(shè)項(xiàng)目決策階段工程造價(jià)的確定與控制

1．項(xiàng)目決策的正確性是工程造價(jià)合理性的前提

項(xiàng)目投資決策是選擇和決定投資行動(dòng)方案的過(guò)程，是對(duì)擬建項(xiàng)目的必要性和可行性技術(shù)經(jīng)濟(jì)論證，對(duì)不同建設(shè)方案進(jìn)行技術(shù)經(jīng)濟(jì)比較及作出判斷和決定的過(guò)程。項(xiàng)目決策正確，意味著對(duì)項(xiàng)目建設(shè)作出科學(xué)的決斷，優(yōu)選出最佳投資行動(dòng)方案，達(dá)到資源的合理配置，這樣才能合理地估計(jì)和計(jì)算工程造價(jià)，并且在實(shí)施最優(yōu)投資方案過(guò)程中，有效地控制工程造價(jià)。

2．項(xiàng)目決策的內(nèi)容是決定工程造價(jià)的基礎(chǔ)

工程造價(jià)的計(jì)價(jià)與控制貫穿于項(xiàng)目建設(shè)全過(guò)程，但決策階段各項(xiàng)技術(shù)經(jīng)濟(jì)決策，對(duì)該項(xiàng)目的工程造價(jià)有重大影響，特別是建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)的確定、建設(shè)地點(diǎn)的選擇、工藝的評(píng)選、設(shè)備選用等，直接關(guān)系到工程造價(jià)的高低。

3．項(xiàng)目決策深度影響工程造價(jià)的控制效果

投資決策過(guò)程，是一個(gè)由淺入深、不斷深化的過(guò)程，依次分為若干工作階段，不同階段決策的深度不同，相應(yīng)工程造價(jià)的精確度也不同。項(xiàng)目建設(shè)各階段，實(shí)際造價(jià)過(guò)程如下：

這些造價(jià)形式之間存在著前者控制后者，后者補(bǔ)充前者這樣的相互作用關(guān)系。按照“前者控制后者”的制約關(guān)系，意味著投資估算對(duì)其后面的各種形式的造價(jià)起著制約作用，作為限額目標(biāo)。由些可見(jiàn)，只有加強(qiáng)項(xiàng)目決策的深度，采用科學(xué)的估算方法和可靠的數(shù)據(jù)，合理地計(jì)算投資估算，保證投資打足，才能保證其他階段的造價(jià)被控制在合理范圍，使投資控制目標(biāo)能夠?qū)崿F(xiàn)，避免“三超”現(xiàn)象的發(fā)生。為了合理確定造價(jià)，必須在建設(shè)全過(guò)程，按照不同階段的特點(diǎn)進(jìn)行多次計(jì)價(jià)，既按建設(shè)程序合理確定不同階段的造價(jià)精度，以充分體現(xiàn)造價(jià)的有效確定與控制。

（二）建設(shè)項(xiàng)目設(shè)計(jì)階段工程造價(jià)的確定與控制

工程造價(jià)控制貫穿于項(xiàng)目建設(shè)全過(guò)程，但是必須重點(diǎn)突出。很顯然工程造價(jià)控制的關(guān)鍵在于施工前的投資決策和設(shè)計(jì)階段，而在項(xiàng)目作出投資決策后，控制工程造價(jià)的關(guān)鍵就在于設(shè)計(jì)。據(jù)西方一些國(guó)家分析，設(shè)計(jì)費(fèi)一般只相當(dāng)于建設(shè)工程全壽命費(fèi)用的1%以下，但正是這少于1%的費(fèi)用對(duì)工程造價(jià)的影響占75%以上。由此可見(jiàn)，設(shè)計(jì)質(zhì)量對(duì)整個(gè)工程建設(shè)的效益是至關(guān)重要的。

長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)普遍忽視工程建設(shè)項(xiàng)目前期階段的造價(jià)控制，而往往把控制工程造價(jià)的主要精力放在施工階段―審核施工圖預(yù)算、結(jié)算建安工程造價(jià)，算細(xì)帳。這樣做盡管也有效果，但畢竟是“亡羊補(bǔ)牢”，事倍功半。要有效控制建設(shè)工程造價(jià)，就要堅(jiān)決地把控制重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到建設(shè)前期階段上來(lái)，當(dāng)前在工程量清單報(bào)價(jià)的模式下，尤其抓住設(shè)計(jì)這個(gè)關(guān)鍵階段，以取得事半功倍的效果。

三、結(jié)合實(shí)例進(jìn)行探討

以上從20世紀(jì)80年代開始至今已經(jīng)在西方發(fā)達(dá)國(guó)家取得了很大成功。實(shí)際上我國(guó)是20世紀(jì)末的最后幾年才開始從美國(guó)和歐洲等國(guó)家引進(jìn)現(xiàn)代化項(xiàng)目管理的理論和方法的，近幾年政府和建設(shè)單位越來(lái)越重視建設(shè)項(xiàng)目的全過(guò)程管理，并抓住重點(diǎn)，在建設(shè)項(xiàng)目決策和設(shè)計(jì)階段就從建設(shè)項(xiàng)目全生命周期出發(fā)去考慮項(xiàng)目的成本和價(jià)值問(wèn)題。

例如，本人親身經(jīng)歷的一個(gè)在當(dāng)?shù)匚ㄒ粐?guó)家AA級(jí)小康住宅小區(qū)就是個(gè)成功案例。小區(qū)建筑面積約30萬(wàn)平方米。在項(xiàng)目決策階段，項(xiàng)目地點(diǎn)定位在中國(guó)四個(gè)亞太經(jīng)合組織APEC特別開放的國(guó)家級(jí)高新區(qū)之一的高新技術(shù)開發(fā)區(qū)內(nèi)，是公認(rèn)的高素質(zhì)人才集居地，且環(huán)境優(yōu)美，小區(qū)邊上有山有水，原生態(tài)環(huán)境中的樹林、天然湖泊融為一體。建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)按建設(shè)部頒布的住宅性能等級(jí)“AA級(jí)”標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行配制。1995年被列入“國(guó)家2000年小康型城鄉(xiāng)住宅科技產(chǎn)業(yè)工程示范小區(qū)”計(jì)劃。小區(qū)規(guī)劃設(shè)計(jì)貫徹“以人為本”的設(shè)計(jì)宗旨，將環(huán)境、科技、人居、文化作為規(guī)劃的主題。96年規(guī)劃設(shè)計(jì)面向全國(guó)進(jìn)行招標(biāo)。1997年小區(qū)規(guī)劃方案在全國(guó)第六次小康住宅示范不區(qū)方案評(píng)審會(huì)上獲規(guī)劃、住宅、科技三個(gè)單項(xiàng)優(yōu)秀獎(jiǎng)及總分第一名。小區(qū)共分五個(gè)組團(tuán)，97年正式破土動(dòng)工。由于項(xiàng)目決策定位好、規(guī)劃設(shè)計(jì)的成功，使小區(qū)很快在當(dāng)?shù)赜辛嗣菩?yīng)，引起很多消費(fèi)者的提前關(guān)注。

三、工程造價(jià)人員的培養(yǎng)

工程造價(jià)管理是一門綜合性的學(xué)科。它以國(guó)家有關(guān)工程建設(shè)方針、政策作為規(guī)范準(zhǔn)則，涉及和運(yùn)用其它技術(shù)經(jīng)濟(jì)學(xué)科的成果是一項(xiàng)政策性、技術(shù)性、經(jīng)濟(jì)性和實(shí)踐性都很強(qiáng)的工作。由此可見(jiàn)，造價(jià)工程師除了對(duì)本專業(yè)的知識(shí)有深入的了解和理解外，還應(yīng)對(duì)設(shè)計(jì)內(nèi)容、設(shè)計(jì)過(guò)程、施工技術(shù)、項(xiàng)目管理、經(jīng)濟(jì)法規(guī)等，都全面的了解。還應(yīng)有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，融技術(shù)與經(jīng)濟(jì)知識(shí)于一體。造價(jià)工程師是具有多層次知識(shí)的人才。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制逐步完善，投資日趨多元化的今天，迫切需要一大批為項(xiàng)目投資提供科學(xué)決策依據(jù)的造價(jià)工程師。而要滿足上述要求，應(yīng)該從以下幾個(gè)方面著手：

（一）工程造價(jià)人員全面提升自己綜合素質(zhì)

當(dāng)前，隨著工程量清單計(jì)價(jià)廣泛應(yīng)用，工程技術(shù)發(fā)展，管理水平的提高，建設(shè)單位迫切需要專業(yè)造價(jià)人員介入工程前期管理及工程跟蹤審計(jì)。造價(jià)人員只有不斷更新本專業(yè)的知識(shí)，并具備相關(guān)的工程專業(yè)等知識(shí)，才能全面為建設(shè)單位服務(wù)，同時(shí)電腦技術(shù)要普及，不少人只會(huì)用電腦軟件套定額、材料分析，還是手工計(jì)算工程量而不能熟練使用電腦計(jì)算工程量。這樣，已不能適應(yīng)社會(huì)高效率的要求。我國(guó)要普及電腦和自動(dòng)化的先進(jìn)管理，以提高管理手段，來(lái)提高管理水平。

（二）加強(qiáng)工程造價(jià)資料的積累

工程造價(jià)專業(yè)是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的專業(yè)。如果沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的積累而只掌握方法，則工作無(wú)從開展。因此，建立工程造價(jià)資料積累制度是造價(jià)計(jì)價(jià)依據(jù)極其重要的基礎(chǔ)性工作。據(jù)了解，國(guó)外不同階段的投資估算，以及編制標(biāo)底，投標(biāo)報(bào)價(jià)的主要依據(jù)產(chǎn)單位和個(gè)人所經(jīng)常積累的工程造價(jià)資料，一般不搞統(tǒng)一規(guī)定或定額，完全由市場(chǎng)或?qū)嶋H需要來(lái)決定，由造價(jià)管理專業(yè)人員和專業(yè)團(tuán)體來(lái)管理分析整理存檔。一旦需要隨時(shí)可以從計(jì)算機(jī)中調(diào)出。據(jù)具體情況調(diào)整使用。許多工程造價(jià)咨詢公司或?qū)W會(huì)及學(xué)術(shù)團(tuán)體也堅(jiān)持多年地公開發(fā)行各種最新的造價(jià)資料和價(jià)格信息，達(dá)到造價(jià)信息資源的社會(huì)共享。這些經(jīng)過(guò)發(fā)達(dá)國(guó)家數(shù)十年經(jīng)驗(yàn)證明是行之有效的方法，我們應(yīng)該借鑒并開發(fā)出適合我國(guó)國(guó)情的資料積累系統(tǒng)。

（三）完善工程造價(jià)專業(yè)的高級(jí)教育及在職人員的再教育活動(dòng)

由于工程造價(jià)管理在建設(shè)項(xiàng)目中和各方經(jīng)濟(jì)利益密切相關(guān)，且對(duì)全社會(huì)的經(jīng)濟(jì)活動(dòng)起著十分重要的導(dǎo)向作用，我們應(yīng)該根據(jù)市場(chǎng)對(duì)造價(jià)管理人才的素質(zhì)要求，促使教育機(jī)構(gòu)開設(shè)工程造價(jià)專業(yè)課程，正規(guī)培養(yǎng)工程造價(jià)專業(yè)的高級(jí)人才。其專業(yè)課程的設(shè)置，也應(yīng)該完全根據(jù)市場(chǎng)需要和人才素質(zhì)的要求來(lái)決定。既應(yīng)有建筑結(jié)構(gòu)、機(jī)械等各種工程技術(shù)課也應(yīng)開設(shè)經(jīng)濟(jì)、財(cái)務(wù)、造價(jià)、概率與數(shù)理統(tǒng)計(jì)等基本課程。同時(shí)還應(yīng)該開設(shè)系統(tǒng)工程、價(jià)值工程、技術(shù)經(jīng)濟(jì)、計(jì)量經(jīng)濟(jì)、計(jì)算機(jī)、管理科學(xué)等拓展知識(shí)、啟迪思維的新興課程。作為行業(yè)管理機(jī)構(gòu)，工程造價(jià)學(xué)會(huì)團(tuán)體應(yīng)該周期性地進(jìn)行在職人員的繼續(xù)教育。教育機(jī)構(gòu)和行業(yè)管理機(jī)構(gòu)兩方面構(gòu)成完備的教育體系。為工程造價(jià)領(lǐng)域高級(jí)人才的成長(zhǎng)創(chuàng)造條件。

總之，隨著國(guó)內(nèi)外社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，對(duì)如何有效進(jìn)行工程造價(jià)管理的要求越來(lái)越高，大家必需樹立全過(guò)程造價(jià)管理的觀念，以項(xiàng)目決策階段、設(shè)計(jì)階段為重點(diǎn)，同時(shí)積極主動(dòng)地進(jìn)行建設(shè)項(xiàng)目全過(guò)程造價(jià)控制，從組織上、技術(shù)上、經(jīng)濟(jì)上采取措施，對(duì)工程造價(jià)進(jìn)行事前、事中控制，從而達(dá)到對(duì)工程造價(jià)進(jìn)行有效管理的目的。

參考文獻(xiàn):

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1、百合酸棗仁能平肝火，改善心悸癥狀，調(diào)理夜間盜汗，陰虛內(nèi)熱等病理現(xiàn)象，從而改善不良睡眠。

2、百合酸棗仁茶具有寧心安神,斂汗生津，鎮(zhèn)靜催眠三大突出功效。中醫(yī)上用于治療虛煩不眠,驚悸健忘,體虛多汗等病癥，是近年來(lái)最受歡迎的天然助眠圣品。

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