導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇心寬體胖，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

Kevin原本并不胖，大學(xué)畢業(yè)那會(huì)兒，1米8的個(gè)，只有120斤，瘦得跟風(fēng)箏架子似的，你跟他一起走路的時(shí)候，會(huì)懷疑抓住他的領(lǐng)帶，就能把他迎風(fēng)放飛起來(lái)。要是去醫(yī)院拍片子，根本不用進(jìn)X光室，撩開(kāi)衣服，排骨架立馬門清、涇渭分明。

Kevin陳是怎么胖起來(lái)的――大約是和他的好脾氣和好人緣有關(guān)系。那會(huì)兒大學(xué)剛畢業(yè)，正值失戀高峰期，很多情侶紛紛勞燕分飛。Kevin人好，做朋友溫暖又貼心，大家心里難受時(shí)，都想找他傾訴一下。大概形式就是這樣式兒的：

――喂，Kevin，我最近失戀了，心里好難受，有時(shí)間陪我吃個(gè)夜宵嗎？

――好好好，不見(jiàn)不散！

要不，就是這樣式的：

――喂，Kevin，好久不見(jiàn)了，晚上我請(qǐng)你吃大餐好不好哇？

――嗯，這么好，你是不是又失戀了啦？

由于夜宵和大餐的輪番轟炸，負(fù)面情緒的瘋狂填鴨，Kevin的體形迅速膨脹，很快從瘦猴跨到微胖界，等他意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，Kevin已經(jīng)完全變成了陳胖子，他會(huì)腆著肚子坐在燒烤攤上，一邊給朋友遞紙巾，一邊說(shuō)：“你別哭了啊，都會(huì)過(guò)去啦！好不好啊，我再去加幾個(gè)雞翅！”

Kevin瘦的那會(huì)兒，勉強(qiáng)算個(gè)85分的小帥哥，身材走樣后，滿打滿算，也就值80分。

這些年，朋友們分分合合，陸陸續(xù)續(xù)有了歸宿。唯獨(dú)好好先生陳胖子還一直是個(gè)快樂(lè)的單身漢。如果你問(wèn)他，陳胖，你為什么會(huì)這么樂(lè)觀??？他會(huì)慢條斯理地回答：“哎，心寬體胖，情深不瘦啊！”

陳胖是在健身房遇到羅小姐的。當(dāng)時(shí)他正戴著耳麥，聽(tīng)著咆哮的重金屬音樂(lè)在跟跑步機(jī)死磕，恍然發(fā)現(xiàn)身旁跑步機(jī)上的羅小姐晃晃悠悠地滑倒在地，陳胖趕忙跑過(guò)去扶起了羅小姐。

羅小姐說(shuō)，不要緊，最近在瘋狂節(jié)食減肥，剛剛有點(diǎn)恍惚而已。

陳胖說(shuō)，羅小姐，你并不胖啊，為什么還要這么努力減肥呢？

羅小姐笑笑說(shuō)，最近在追一位95分的帥哥。帥哥眼光很高，就喜歡標(biāo)槍式的美女，所以，為了愛(ài)情，其他什么都呵呵了。

那天練完后，陳胖特意帶了羅小姐去夜宵攤吃雞翅。

羅小姐坐在陳胖身邊，全程吞咽口水，但是為了“瘦身”的終極理想，終于忍住一串雞翅也沒(méi)有吃。陳胖說(shuō)，羅小姐人漂亮，氣質(zhì)也好，又精通3門外語(yǔ)，為了收服帥哥，肯下這么大功夫，真心讓人佩服。

Kevin這種有安全感的暖胖子，天生就有一種和美女的親和力，在健身房，他很快與羅小姐成了好朋友。羅小姐的感情生活并不順利，陳胖常聽(tīng)到她和95分帥哥之間，吵吵鬧鬧，分分合合。終于有一天，羅小姐發(fā)現(xiàn)了95分帥哥劈腿的事實(shí)，聯(lián)想到了這幾個(gè)月以來(lái)，自己拼命瘦身，取悅對(duì)方的慘淡時(shí)光，終于下定決心，揮淚和帥哥訣別。

“哎，帥哥注定有市場(chǎng)啦，久在河邊走，安能不濕鞋呢？原諒他――也是為了放過(guò)自己吧！”陳胖淡淡說(shuō)著，把紙巾和雞翅一并遞給羅小姐。

“嗯！”羅小姐噙住眼淚，點(diǎn)點(diǎn)頭。

“試試看啦，黑椒蒜香口味，這家口碑很棒的！”

“那就來(lái)一串吧！”羅小姐淡淡說(shuō)。

那晚羅小姐一連吃了7串雞翅，徹底惡補(bǔ)那段慘淡歲月里錯(cuò)失的美味與營(yíng)養(yǎng)。羅小姐說(shuō)：“真擔(dān)心自己這樣會(huì)很快胖起來(lái)。”陳胖說(shuō)：“不會(huì)啊，我以后陪你多運(yùn)動(dòng)啦！”

這樣，陳胖帶著羅小姐四處happy，一邊享受美味，一邊跑步健身，打網(wǎng)球，泡溫泉，玩跳傘，看話劇，饕餮美食，環(huán)游世界，忙得不亦樂(lè)乎。陳胖順利從藍(lán)顏知己升級(jí)為親愛(ài)的藍(lán)胖子，漸漸地，陳胖改掉了半夜陪朋友吃宵夜的習(xí)慣，身體慢慢地瘦下來(lái);而在美食和愛(ài)情的雙重滋潤(rùn)下，羅小姐卻不勝嬌羞地豐盈起來(lái)， 雖然沒(méi)實(shí)現(xiàn)標(biāo)槍美人的理想，可身上總散發(fā)著由內(nèi)而外的幸福光澤和韻味。

這事后來(lái)成了我們朋友圈里的佳話，兩個(gè)微胖子，一對(duì)有情人，怎么看都是那么的登對(duì)?；蛟S好的愛(ài)情從來(lái)不是委屈自己，取悅對(duì)方。

90分的美女，被95分的帥哥拋棄，認(rèn)識(shí)了80分的藍(lán)朋友，他陪她吃飯、逛街、看電影，她陪他健身、交友、周游世界，最后成為一對(duì)100分的戀人。

篇2

想必我并不是唯一對(duì)這種反差感到奇怪的人。在眾多的好奇者中，來(lái)自歐洲工商管理學(xué)院的學(xué)生伊安·科尼爾，想到了使用科學(xué)工具去分析這種現(xiàn)象。他發(fā)現(xiàn)球迷在支持的球隊(duì)贏球或輸球后所攝入的食物有著明顯區(qū)別。輸球之后，球迷似乎更愛(ài)吃垃圾食品，所攝入的飽和脂肪酸含量也比平時(shí)高出了16%。相比之下，贏球后的球迷吃得則更為健康，飽和脂肪酸的攝入量甚至比平時(shí)還要少9%。這似乎可以解釋為什么球迷之中有那么多的胖子。

為什么輸球后球迷的胃口反而會(huì)變大呢？仔細(xì)一想，這其實(shí)也很容易理解。用演化心理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，由于幾萬(wàn)年前獲取食物不易，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)吃了上頓沒(méi)下頓的事，因此我們的祖先會(huì)格外珍惜進(jìn)食的機(jī)會(huì)，并逐漸在進(jìn)食的過(guò)程中獲得了安全感。而在眾多食物之中，我們的祖先又特別偏好脂肪或糖分含量高的那部分。要知道，我們的大腦簡(jiǎn)直是一臺(tái)巨大的能量消耗機(jī)器。不攝入高能量的食物，人類恐怕無(wú)法維持一天的能量開(kāi)銷。這種通過(guò)進(jìn)食產(chǎn)生的安全感以及對(duì)高熱量食物的偏愛(ài)經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的演化道路，成功地傳到了現(xiàn)代人類的身上。君不見(jiàn)美劇中女主角在失戀后總要抱著一大杯冰激凌大吃特吃？這正是我們的身體想要通過(guò)食物尋求安慰的一種自發(fā)行為。

那些輸球后攝入過(guò)多脂肪酸的球迷也并不例外。事實(shí)上，當(dāng)自己所支持的球隊(duì)爆冷失利，抑或是輸給實(shí)力接近的對(duì)手后，球迷們的心情就會(huì)變得更為糟糕，所吃的食品也越發(fā)容易讓人發(fā)胖。伊安認(rèn)為，這正是球迷感到自我意識(shí)受到威脅后的一種補(bǔ)償機(jī)制。而對(duì)于那些贏球后吃得更健康的球迷，伊安認(rèn)為，這是因?yàn)閯倮麕?lái)的喜悅提高了這些球迷的自控能力，他們也更能用理性去選擇那些對(duì)自己健康更有利的食物。

篇3

我長(zhǎng)得有點(diǎn)胖，一張圓圓的臉蛋，長(zhǎng)在我那短短的脖子上，組成了胖乎乎的我。

雖然我有點(diǎn)胖，但我并不因此為而感到自卑。因?yàn)?，我雖胖，但不會(huì)和朋友產(chǎn)生矛盾，不會(huì)郁悶，而且我的胖，也會(huì)給他人快樂(lè)。據(jù)說(shuō)心寬體胖，我感覺(jué)平日里很開(kāi)心，微笑經(jīng)常掛在臉上，也許笑得時(shí)候眼睛會(huì)瞇成一條縫，臉蛋上的兩塊肉也會(huì)鼓起來(lái)，正因?yàn)槿绱耍瑢W(xué)們也會(huì)哈哈大笑起來(lái)，我從不對(duì)分享快樂(lè)而吝嗇。

雖然我有點(diǎn)胖，但我不自卑，因?yàn)槲腋杏X(jué)我的力量很大。每當(dāng)父母去西太華購(gòu)物，東西多的時(shí)候他們會(huì)很吃力，我的力氣便起了作用。我會(huì)主動(dòng)去幫他們提個(gè)袋子，雖然他們經(jīng)常會(huì)說(shuō)：“寶貝，這太重了，讓爸爸、媽媽來(lái)提吧！”但是我都會(huì)堅(jiān)持分擔(dān)這份重量，最后會(huì)看到父母臉上欣慰的笑容。要是一個(gè)瘦小的人，喘氣還來(lái)不及呢！

我胖，但我快樂(lè)；我胖，但我可以給父母欣慰，讓他們感到輕松；我胖，但我笑著面對(duì)生活；我胖，但我可以將快樂(lè)和他人分享．．．．．．所以，我胖，但我很快樂(lè)！

篇4

2、早起一杯溫檸檬水。這個(gè)做法治好了那段時(shí)間的便秘，不僅可以幫助消化吸收，清理泌尿系統(tǒng)，清新口氣。

3、吃頓豐富的早餐。早餐是一天中最重要的，一定要吃早餐，能讓你在上午變得更加有活力。早餐最后包含淀粉、蛋白質(zhì)、果蔬、堅(jiān)果四大類食物，可以讓腸道快速蘇醒。水煮雞蛋和蘋果就是很好的選擇。

4、飯后一杯酸奶。飯后半小時(shí)后喝酸奶，可以最大的發(fā)揮酸奶的功效，促進(jìn)腸道消化，讓腸胃消化更輕松。

5、每天鍛煉至少20分鐘?，F(xiàn)代人普遍缺乏運(yùn)動(dòng)，最好每天都要運(yùn)動(dòng)。跳舞、瑜伽、跑步、籃球都可以，盡情揮灑汗水，放松壓力。

篇5

和顏悅色、吆五喝六、改朝換代

旁敲側(cè)擊、狂風(fēng)暴雨、左顧右盼

察言觀色、七拼八湊、見(jiàn)多識(shí)廣

驚天動(dòng)地、調(diào)兵遣將、粉身碎骨

道聽(tīng)途說(shuō)、千辛萬(wàn)苦、生龍活虎

左鄰右舍、眼疾手快、高瞻遠(yuǎn)矚

良師益友、三年五載、歡天喜地

半斤八兩、高談闊論、金枝玉葉

聚精會(huì)神、搖頭擺尾、千變?nèi)f化

撕心裂肺、翻山越嶺、跋山涉水

火樹銀花、背井離鄉(xiāng)、虎背熊腰

另起爐灶、南征北戰(zhàn)、兼收并蓄

經(jīng)天緯地、將信將疑、李代桃僵

年輕力壯、兩小無(wú)猜、姹紫嫣紅

萬(wàn)紫千紅、花紅柳綠、閉月羞花

鳥盡弓藏、攜云握雨、輕描淡寫

銅墻鐵壁、不偏不倚、山珍海味

千頭萬(wàn)緒、人壽年豐、鳥語(yǔ)花香

招降納叛、茹毛飲血、千絲萬(wàn)縷

珠光寶氣、賊眉鼠眼、刀光劍影

殺雞儆猴、打情罵俏、鶯歌燕舞

登堂入室、臥薪嘗膽、天翻地覆

披頭散發(fā)、裝神弄鬼、國(guó)泰民安

成群結(jié)隊(duì)、天怒人怨、三宮六院

兵強(qiáng)馬壯、防微杜漸、冰清玉潔

天高云淡、盲人瞎馬、櫛風(fēng)沐雨

暴風(fēng)驟雨、巧取豪奪、摩肩接踵

強(qiáng)詞奪理、心寬體胖、殘花敗柳

篇6

2、怡性養(yǎng)神：怡悅精神,使之安適愉快。

3、一室生春：整個(gè)房間里充滿了愉快歡樂(lè)的氣氛。

4、安居樂(lè)業(yè)：安：安定；居：居所；樂(lè)：喜愛(ài),愉快；業(yè)：職業(yè)。指安定地生活,愉快地從事其職業(yè)。

5、一言難盡：形容事情曲折復(fù)雜,不是一句話能說(shuō)清楚的（用在不好的事）。

6、心曠神怡：曠：開(kāi)闊；怡：愉快。心境開(kāi)闊,精神愉快。

7、心存芥蒂：芥蒂：本指細(xì)小的梗塞物,后比喻心里的不滿或不快。指心里對(duì)人對(duì)事有怨恨或不愉快的情緒。

8、妄自尊大：過(guò)高地看待自己。形容狂妄自大,不把別人放眼里。

9、心余力絀：心里想做但力量不夠。

10、滿面春風(fēng)：比喻人喜悅舒暢的表情。形容和藹愉快的面容。

11、眉開(kāi)眼笑：眉頭舒展,眼含笑意。形容高興愉快的樣子。

12、愀然無(wú)樂(lè)：愀然：憂愁的樣子。臉上憂愁嚴(yán)肅,心中不愉快。

13、親密無(wú)間：間：縫隙。關(guān)系親密,沒(méi)有隔閡。形容十分親密,沒(méi)有任何隔閡。

14、舊愁新恨：愁：愁苦；恨：遺憾。指久未排解的苦悶和新起的愁怨。

15、消愁釋憒：指消除煩悶,愉快身心。

16、娛心悅目：娛、悅：使愉快。使心情愉快,耳目舒暢。

17、心悅誠(chéng)服：悅：愉快,高興；誠(chéng)：硬實(shí)。由衷地高興,真心地服氣。指真心地服氣或服從。

18、怡情悅性：怡：和悅愉快；悅：高興,愉快。使心情舒暢愉快。

19、神懌氣愉：形容歡欣愉快。

20、賞心悅目：悅目：看了舒服。指看到美好的景色而心情愉快。

21、安生樂(lè)業(yè)：猶安居樂(lè)業(yè)。指安定愉快地生活和勞動(dòng)。

22、春風(fēng)滿面：春風(fēng)：指笑容。比喻人喜悅舒暢的表情。形容和靄愉快的面容。

23、和顏悅色：顏：面容；悅：愉快；色：臉色。臉色和靄喜悅。形容和善可親。

24、怡然自得：怡然：安適愉快的樣子。形容高興而滿足的樣子。

25、樂(lè)業(yè)安居：愉快地從事自己的職業(yè),過(guò)著安定的生活。形容生活、生產(chǎn)、思想狀況安定正常。

26、愀然不樂(lè)：愀然：憂愁的樣子。臉上憂愁嚴(yán)肅,心中不愉快。

27、心廣體胖：廣：寬廣,坦率；胖：安泰舒適。原指人心胸開(kāi)闊,外貌就安詳。后用來(lái)指心情愉快,無(wú)所牽掛,因而人也發(fā)胖。

28、歡聚一堂：歡樂(lè)愉快地聚集在一起。

29、安心樂(lè)業(yè)：指心緒安定,生活愉快。

30、安家樂(lè)業(yè)：安定地生活,愉快地從事其職業(yè)。

31、勝任愉快：勝任：能力足以擔(dān)任。指有能力擔(dān)當(dāng)某項(xiàng)任務(wù)或工作,而且能很好地完成。

32、開(kāi)眉展眼：高興愉快的樣子。

33、不歡而散：很不愉快地分手。

34、霽風(fēng)朗月：和風(fēng)明月,比喻寬厚祥和的氣氛。

35、怫然不悅：怫然：憂愁或憤怒的樣子；悅：愉快,高興。憤怒,很不愉快。

36、心寬體胖：原指人心胸開(kāi)闊,外貌就安詳。后用來(lái)指心情愉快,無(wú)所牽掛,因而人也發(fā)胖。

37、陶情適性：陶：喜,快樂(lè)；適：舒適,暢快。使心情愉快。

38、如釋重負(fù)：釋：放下；重負(fù)：重?fù)?dān)子。象放下重?fù)?dān)那樣輕松。形容緊張心情過(guò)去以后的的輕松愉快。

39、神頭鬼臉：①形容不愉快的臉色。②喻蓬頭亂發(fā),不加修飾。

40、爽心悅目：謂景色美麗,令人心情愉快。

篇7

Hi！大家好！我是戰(zhàn)無(wú)不勝的清塵將軍——吸塵器。

我不僅有胖胖的身體，長(zhǎng)著一個(gè)黑黑的尾巴，而且頭上有一個(gè)美麗的按扭和一個(gè)藍(lán)色的蓋子，一看到我的大肚子，大家就知道我心寬體胖，能容天下不能容的事啊，不然別人怎么會(huì)說(shuō)“宰相肚里能撐船”呢？

我有一個(gè)非常關(guān)心我的小主人，他經(jīng)常把我擦的亮亮的，但有時(shí)候小主人的媽媽且非常粗心，把我搞得昏頭轉(zhuǎn)向的。比如說(shuō)今天早晨吧，小主人的媽媽帶著我去和灰塵大軍“打仗”，一到“戰(zhàn)場(chǎng)”我就使出我的獨(dú)門絕技“吸心大法”，轉(zhuǎn)眼間灰塵大軍就被我打得潰不成軍了，小主人的媽媽又繼續(xù)尋找灰塵大軍去了，我在后面跟著準(zhǔn)備吃“大餐”，突然小主人的媽媽把我推到床的旁邊，我往床下一看，啊！好大的灰塵軍呀！可是，我發(fā)現(xiàn)灰塵大軍中另有埋伏，這我可不能吃啊，但小主人媽媽硬把我往前一推，我只好把它“吃”了，可是我的肚子突然痛了起來(lái)，原來(lái)我吃了一個(gè)大釘子。

雖然我很溫和，但有時(shí)我也會(huì)生氣，我生氣時(shí)會(huì)把灰塵噴你一身，讓你倒大霉的，所以你最好別來(lái)惹我。在我工作時(shí)，我總是發(fā)出“嗡嗡”聲，下面的毛一前一后的擺動(dòng)著，我有時(shí)也會(huì)偷懶，不把灰塵軍一次性徹底打敗，所以小主人的媽媽經(jīng)常讓我吸了一遍又一遍哩！真慘啊想偷懶也不行。

現(xiàn)在大家認(rèn)識(shí)我吸塵器將軍了嗎，如果你需要幫忙就來(lái)找我。

篇8

1、The first step is as good as half over.

第一步是最關(guān)鍵的一步。

2、You never know your luck.

命運(yùn)好壞不由己。

3、Sow nothing, reap nothing.

春不播，秋不收。

4、The wealth of the mind is the only wealth.

精神的財(cái)富是唯一的財(cái)富。

5、You can”t judge a tree by its bark.

人不可貌相。

6、Clothes do not make the man.

人不在衣裝。

7、To be both a speaker of words and a doer of deeds.

既當(dāng)演說(shuō)家，又做實(shí)干家。

8、Variety is the spice of life.

變化是生活的調(diào)味品。

9、Bad times make a good man.

艱難困苦出能人。

10、There is no royal road to learning.

求知無(wú)坦途。

11、Doubt is the key to knowledge.

懷疑是知識(shí)的鑰匙。

12、Sharp tools make good work.

工欲善其事，必先利其器。

13、Wasting time is robbing oneself.

浪費(fèi)時(shí)間就是掠奪自己。

14、Nurture passes nature.

教養(yǎng)勝過(guò)天性。

15、There is no garden without its weeds.

沒(méi)有不長(zhǎng)雜草的花園。

16、A man is only as good as what he loves.

一個(gè)人要用他所愛(ài)的東西有多好來(lái)衡量。

17、Wealth is the test of a man”s character.

財(cái)富是對(duì)一個(gè)人品格的試金石。

18、The best hearts are always the bravest.

心靈最高尚的人，也總是最勇敢的人。

19、Courtesy is the inseparable companion of virtue.

禮貌和美貌是分不開(kāi)的伴侶。

20、Plain living and high thinking.

生活要樸素，情操要高尚。

21、Good is good, but better carries it.

精益求精，善益求善。

22、Honesty is the best policy.

誠(chéng)實(shí)為上策。

23、Gratitude is the sign of noble souls.

感恩是精神高尚的標(biāo)志。

24、Politeness costs nothing and gains everything.

禮貌不用花一分錢，卻能贏得一切。

25、A man can”t ride your back unless it is bent.

你的腰不彎，別人就不能騎在你的背上。

26、Conceit is the quicksand of success.

自負(fù)是成功的流沙。

27、He that makes a good war makes a good peace.

正義的戰(zhàn)爭(zhēng)創(chuàng)造持久的和平。

28、There is no disputing about tastes.

人各有所好。

29、It is easy to be wise after the event.

事后諸葛亮容易當(dāng)。

30、He that makes a thing too fine, breaks it.

做事過(guò)于苛求，反把事情弄壞。

31、When all else is lost the future still remains.

就是失去了一切別的，也還有未來(lái)。

32、The world is his who enjoys it.

活著感到快樂(lè)，世界就屬于你。

33、A little labor, much health.

適量的勞動(dòng)有益于健康。

34、Laugh and grow fat.

心寬體胖。

35、Work won”t kill but worry will.

勞動(dòng)無(wú)害，憂愁傷身。

36、He is rich that has few wants.

寡欲者富。

篇9

本來(lái)長(zhǎng)胖是沒(méi)有感覺(jué)的，雖然在照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)自己笑的時(shí)候，原本瘦瘦的臉開(kāi)始“橫向發(fā)展”， 但也沒(méi)在意。直到有一天，坐上老友倩的自行車，看著她吃力的樣子，隨口問(wèn)了句：“累不累？”——本來(lái)是想客套一下的，因?yàn)槲乙恢闭J(rèn)為自己“質(zhì)量”不大，可她一扭頭說(shuō)：“那當(dāng)然了，你長(zhǎng)胖了嘛！”頓時(shí)，我的“玻璃心”就“碎”了。

胖了嗎？胖這個(gè)詞對(duì)我來(lái)說(shuō)挺陌生的，雖然小毛毛時(shí)的照片是胖乎乎的，可慢慢長(zhǎng)大后，就瘦小下來(lái)。記得上小學(xué)時(shí)，坐在我后面的男生總說(shuō)一些夸我苗條的奉承話，借此把桌子往上移，侵占我的空間。正憑這種“資本”，我才會(huì)固執(zhí)地堅(jiān)信自己“體態(tài)輕盈”。于是安安心心地做我的小饞貓。

轉(zhuǎn)念一想，長(zhǎng)胖也是必然的。每天在家里，我總是放不下美味的糖果和巧克力，有親戚來(lái)我家串門時(shí)偶爾也會(huì)說(shuō)一兩句：“喲，婷婷長(zhǎng)胖了?！蔽衣?tīng)了也會(huì)悄悄瞟兩眼鏡子里的我，是真的比原來(lái)胖了，但我也沒(méi)往心里去。自從聽(tīng)了倩的“友邦驚呀”論，便拉著她去“過(guò)秤”，誰(shuí)知兩腳剛踏上去便聽(tīng)到倩的驚叫聲：“哇，你比我還重呀？”重就重唄，我比她高，可倩竟在一邊比劃：“這么大一塊肉……哈哈！”

試探地問(wèn)問(wèn)同學(xué)：“我和胖之間是不是已經(jīng)有了真感情？別隱瞞，對(duì)我說(shuō)真話，別怕我傷心……”還沒(méi)等我說(shuō)完，她們個(gè)個(gè)都幸災(zāi)樂(lè)禍了：“長(zhǎng)胖了最好，胖乎乎地多可愛(ài)呀！”胖乎乎？還不至于用這個(gè)詞吧！不過(guò)長(zhǎng)胖了就要和零食分手，我才不干呢？看來(lái)要實(shí)施一個(gè)“減肥計(jì)劃”了。放棄甜食是不可能的，我對(duì)“甜甜的，味道好”的東西感情根深蒂固。做早鍛煉似乎也不會(huì)成功，暖暖的被窩對(duì)我來(lái)說(shuō)更是難舍難分。對(duì)了，聽(tīng)說(shuō)“心寬體胖”，那如過(guò)傷心會(huì)不會(huì)變瘦呢？可我偏偏是一個(gè)純正的樂(lè)天派，所有的煩惱憂愁總是在一瞬間里忘得一干二凈。于是，我拼命想有什么難過(guò)的事，努力地收斂愛(ài)笑的神情。倩見(jiàn)我緊繃著臉，怪怪的樣子，禁不住問(wèn)：“干嘛呢！玩深沉嗎？”我一皺眉，擺了個(gè)極“酷”的造型：“我不是‘深沉’，而是‘身沉’?。　槺銌?wèn)一句，我這個(gè)造型是不是很‘酷’??？”“酷你個(gè)頭！”我忍不住又笑起來(lái)。看，要我不笑實(shí)在太困難了。長(zhǎng)胖就長(zhǎng)胖唄，別跟自己過(guò)不去呀！

曾經(jīng)在報(bào)紙上看過(guò)，世界上最胖的黑人女模特，因?yàn)椴辉敢饷銖?qiáng)自己，從來(lái)對(duì)高營(yíng)養(yǎng)食物來(lái)者不拒。盡管她的體重嚇人，但她很灑脫，笑容有了另一種風(fēng)韻?？戳诉@則報(bào)道，我便把“減肥計(jì)劃”拋到了一邊，而且我本來(lái)就不胖嘛！現(xiàn)在算“比胖不足，比瘦有余”。不過(guò)也不要再發(fā)展了，因?yàn)闆](méi)有哪個(gè)女孩子愿意和巧克力說(shuō)拜拜的，不是嗎？

篇10

臉部、鼻子尖總是油光發(fā)亮，經(jīng)常有粉刺、痤瘡；

口中有異味；

大便不爽，小便發(fā)黃；

性格急躁易怒。

濕熱體質(zhì)的形成與所處地區(qū)有一定關(guān)系，不同地區(qū)的氣侯特點(diǎn)、物產(chǎn)不同，這些外因會(huì)對(duì)人的體質(zhì)產(chǎn)生一定影響。我國(guó)的東南部地區(qū)高溫多雨，那里的居民常吃一些容易產(chǎn)生濕熱的食物，造就他們的濕熱體質(zhì)。還有一些人愛(ài)吃煎烤食物，這也容易形成濕熱型體質(zhì)。另外，生活壓力比較大，長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，不得放松的人大部分都容易形成濕熱型體質(zhì)。比如商人和學(xué)生。

濕熱體質(zhì)有一部分原因是飲食過(guò)于油膩而造成的，因此，這類人就應(yīng)享用清淡飲食，多吃甘寒、甘平的食物如綠豆，空心菜、莧菜，芹菜、黃瓜、冬瓜，藕、西瓜等。少食辛溫助熱及厚膩之品，還應(yīng)戒除煙酒。

心寬體胖，腹部松軟肥胖；

皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易困倦；

性格溫和穩(wěn)重善于忍耐。

痰濕型體質(zhì)以生活安逸的中老年人居多，男性多于女性。胖人有個(gè)毛病，越胖越不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，越不運(yùn)動(dòng)越容易發(fā)胖，當(dāng)這種惡性循環(huán)建立后，痰濕型體質(zhì)也就形成了。中醫(yī)提到的痰不單純是我們平時(shí)喉頭里面出的痰，還包括一些血脂類的東西。

和濕熱型體質(zhì)之人相仿，痰濕之人也應(yīng)以飲食清淡為原則，少食肥肉及甜，黏，油膩的食物?？啥嗍呈[、蒜，海藻，海帶，冬瓜、蘿卜，金橘、芥末等食物。尤其可多吃蘿卜，它有行胃氣的作用，會(huì)加速消化過(guò)程，防止食積。如果飲食中有過(guò)于滋膩之品，吃了蘿卜之后，消化吸收的過(guò)程就比較通暢了，可以促使食物殘?jiān)芸斓嘏懦鲶w外。

刷牙時(shí)牙齦容易出血；

眼睛經(jīng)常有紅絲，皮膚常干燥、粗糙；

常常出現(xiàn)身體疼痛的表現(xiàn)；

性格煩躁，健忘。

這樣體質(zhì)類型的人多出現(xiàn)在南方，以腦力工作者及女性多見(jiàn)。血淤型體質(zhì)之人可以多吃一些黑豆，海藻、海帶、紫菜，蘿卜，胡蘿卜，金橘、橙、柚，桃、李子，山楂。醋、玫瑰花。綠茶等。進(jìn)食這些東西有助于活血、散結(jié)，行氣，而行氣有助于化淤。