吃西餐在很大程度上講是在吃情調(diào)：大理石的壁爐、熠熠閃光的水晶燈、銀色的燭臺、繽紛的美酒，再加上人們優(yōu)雅迷人的舉止，這本身就是一幅動人的油畫。為了在初嘗西餐時舉止更加嫻熟，費些力氣熟悉一下這些進餐禮儀，還是值得的。

第一次吃西餐，總是心里沒底，不妨在家先練練

1、就座時，身體要端正，手肘不要放在桌面上，不可蹺足，與餐桌的距離以便于使用餐具為佳。餐臺上已擺好的餐具不要隨意擺弄。將餐巾對折輕輕放在膝上。

2、使用刀叉進餐時，從外側(cè)往內(nèi)側(cè)取用刀叉，要左手持叉，右手持刀；切東西用左手拿叉按住食物，右手執(zhí)刀將其鋸切成小塊，然后用叉子送入口中。使用刀時，刀刃不可向外。進餐中放下刀叉時，應(yīng)擺成“八”字型，分別放在餐盤邊上。刀刃朝向自身，表示還要繼續(xù)吃。每吃完一道菜，將刀叉并攏放在盤中。如果是談話，可以拿著刀叉，無需放下。不用刀時，也可以用右手持叉，但若需要作手勢時，就應(yīng)放下刀叉，千萬不可手執(zhí)刀叉在空中揮舞搖晃，也不要一手拿刀或叉，而另一只手拿餐巾擦嘴，也不可一手拿酒杯，另一只手拿叉取菜。要記住，任何時候，都不可將刀叉的一端放在盤上，另一端放在桌上。

3、每次送入口中的食物不宜過多，在咀嚼時不要說話，更不可主動與人談話。

4、喝湯時不要啜，吃東西時要閉嘴咀嚼。不要咂嘴發(fā)出聲音。如湯菜過熱，可待稍涼后再吃，不要用嘴吹。喝湯時，用湯勺從里向外舀，湯盤中的湯快喝完時，用左手將湯盤的外側(cè)稍稍翹起，用湯勺舀凈即可。吃完湯菜時，將湯匙留在湯盤(碗)中，匙把指向自己。

一、室內(nèi)環(huán)境藝術(shù)設(shè)計中的“優(yōu)雅簡約”

1.1、“優(yōu)雅簡約”中的色彩搭配的亮點

現(xiàn)代風(fēng)格在材料上，首選鐵制構(gòu)件、鋁塑板或合金材料；在設(shè)計上，會把機構(gòu)組織暴露在外，注重室內(nèi)外、整個房間的溝通與搭配；在顏色上，多用白色、灰色作為主基調(diào)色，并搭配其他顏色的家具，表現(xiàn)個性及張力。簡約風(fēng)格多以規(guī)則幾何，線條為主要元素，突出功能美。較多采用黑、白、灰等中間色為基調(diào)色，也可適當搭配其他色系，起到跳躍眼球的功效，亦能活躍室內(nèi)氣氛，讓生活為之更加輕松、和諧。色彩之簡使設(shè)計者根據(jù)建筑結(jié)構(gòu)選擇最能表達設(shè)計意念與情感的色彩，不同的顏色帶給人不同的視覺和心理上的感受，色彩能強化視覺感染，起到以一當十、以少勝多的作用。

1.2、優(yōu)雅簡約也是一種獨特的生活

現(xiàn)代生活中的人們承受了太多的壓力，現(xiàn)代生活快節(jié)奏、高頻率、高負荷，已達到了讓人不可接受的地步。而優(yōu)雅簡約主義所崇尚的是通過流動的線條、材料的質(zhì)感以及整體協(xié)調(diào)的搭配讓人在繁忙的生活中，得到一種能夠徹底放松、用簡約和干凈來帶給人們一種精神享受。以經(jīng)濟性而言，簡約的裝修是最經(jīng)濟實用的方案。當前年輕人大多購買小戶型的房子，裝修簡便、花費少，效果卻不錯的簡約風(fēng)格就成為年輕人的首選。此外，現(xiàn)代人對家居環(huán)境要求日益提高，裝修也由以前的終身制演變成現(xiàn)在的3至5年就重新裝修一次，優(yōu)雅簡約風(fēng)格方便日后的再裝修。

1.3、裝飾元素兩大亮點

保持良好的走姿

無論是日常生活中還是在社交場合，走姿往往是最引人注目的體態(tài)語言，最能表現(xiàn)一個人的風(fēng)度的省略，走姿優(yōu)美，可增添人的魅力。

走姿的基本要求應(yīng)是從容、平穩(wěn)，應(yīng)走出直線。

昂首、挺胸、收腹、眼直視、身要直、肩要平不搖、兩臂自然下垂擺動，腿要直（避免O型或八字型腿）；

身體重心應(yīng)稍向前，頭朝正前方，眼睛平視，面帶微笑，上身正直不動，兩肩相平不搖，兩臂擺動自然，兩腿直而不僵，步度適中均勻，兩腳距離為45—50公分左右，步位相平直前；

雙腿前后成一直線，腳步輕穩(wěn)；

用途：赴邀參加晚會胸花。

花束（籃）中心意義：高貴典雅，迷人風(fēng)范。

選用花材替代花材

滿天星玫瑰

蘭花康乃馨

排草非洲菊

吃西餐在很大程序上講是在吃情調(diào)：大理石的壁爐、熠熠閃光的水晶燈、銀色的燭臺、繽紛的美酒，再加上人們優(yōu)雅迷人的舉止，這本身就是一幅動人的油畫。為了您在初嘗西餐時舉止更加嫻熟，費些力氣熟悉一下這些進餐禮儀，還是非常值得的。

1、就座時，身體要端正，手肘不要放在桌面上，不可蹺足，與餐桌的距離以便于使用餐具為佳。餐臺上已擺好的餐具不要隨意擺弄。將餐巾對折輕輕放在膝上。

2、使用刀叉進餐時，從外側(cè)往內(nèi)側(cè)取用刀叉，要左手持叉，右手持刀；切東西地左手拿叉按住食物，右手執(zhí)刀將其鋸切成小塊，然后用叉子送入口中。使用刀時，刀刃不可向外。進餐中放下刀叉時，應(yīng)擺成“八”字型，分別放在餐盤邊上。刀刃朝向自身，表示還要繼續(xù)吃。每吃完一道菜，將刀叉并攏放在盤中。如果是談話，可以拿著刀叉，無需放下。不用刀時，也可以用右手持叉，但若需要作手勢時，就應(yīng)放下刀叉，千萬不可手執(zhí)刀叉在空中揮舞搖晃，也不要一手拿刀或叉，而另一支手拿餐巾擦嘴，也不可一手拿酒杯，另一支手拿叉取菜。要記住，任何時候，都不可將刀叉的一端放在盤上，另一端放在桌上。

3、每次送入口中的食物不宜過多，在咀嚼時不要說話，更不可主動與人談話。

4、喝湯時不要啜，吃東西時要閉嘴咀嚼。不要辭嘴唇或咂嘴發(fā)出聲音。如湯菜過熱，可待稍涼后再吃，不要用嘴吹。喝湯時，用湯勺從里向外舀，湯盤中的湯快喝完時，用左手將湯盤的外側(cè)稍稍翹起，用湯勺舀凈即可。吃完湯菜時，將湯匙留在湯盤（碗）中，匙把指向自己。

5、吃魚、肉等帶刺或骨的菜肴時，不要直接外吐，可用餐巾捂嘴輕輕吐在叉上放入盤內(nèi)。如盤內(nèi)剩余少量菜肴時，不要用叉子刮盤底，更不要用手指相助食用，應(yīng)以小塊面包或叉子相助食用。吃面條時要用叉子先將面條卷起，然后送入口中。

平時不一定都注意別人的走路姿態(tài)。但在結(jié)婚當天，新娘的一舉一動都會引人注目。尤其是步入教堂或酒樓時，所有人都停注在新人身上。如果新娘的走姿是粗俗不雅的內(nèi)八型或外八型，那將是整個婚禮的一大遺憾。所以一定要注意以下幾個要點，以免留下一個遺憾。

頭部

頭部與軀干當成一直線，切勿東張西望。如果發(fā)現(xiàn)吸引自己的東西，應(yīng)立即停步觀看，千萬不要便走便看。因為這會很容易撞到客人或桌椅。

胸部

應(yīng)該向外挺，但切勿將雙臂過于后張而使胸部突出，背部生溝，勿令腹部同時凸出。如果背部已有駝背的癥狀，可以穿高跟鞋，時間久了可矯正駝背的丑態(tài)。

雙手

用餐禮儀

吃西餐在很大程序上講是在吃情調(diào)：大理石的壁爐、熠熠閃光的水晶燈、銀色的燭臺、繽紛的美酒，再加上人們優(yōu)雅迷人的舉止，這本身就是一幅動人的油畫。為了您在初嘗西餐時舉止更加嫻熟，費些力氣熟悉一下這些進餐禮儀，還是非常值得的。

1、就座時，身體要端正，手肘不要放在桌面上，不可蹺足，與餐桌的距離以便于使用餐具為佳。餐臺上已擺好的餐具不要隨意擺弄。將餐巾對折輕輕放在膝上。

2、使用刀叉進餐時，從外側(cè)往內(nèi)側(cè)取用刀叉，要左手持叉，右手持刀；切東西地左手拿叉按住食物，右手執(zhí)刀將其鋸切成小塊，然后用叉子送入口中。使用刀時，刀刃不可向外。進餐中放下刀叉時，應(yīng)擺成“八”字型，分別放在餐盤邊上。刀刃朝向自身，表示還要繼續(xù)吃。每吃完一道菜，將刀叉并攏放在盤中。如果是談話，可以拿著刀叉，無需放下。不用刀時，也可以用右手持叉，但若需要作手勢時，就應(yīng)放下刀叉，千萬不可手執(zhí)刀叉在空中揮舞搖晃，也不要一手拿刀或叉，而另一支手拿餐巾擦嘴，也不可一手拿酒杯，另一支手拿叉取菜。要記任何時候，都不可將刀叉的一端放在盤上，另一端放在桌上。

3、每次送入口中的食物不宜過多，在咀嚼時不要說話，更不可主動與人談話。

4、喝湯時不要啜，吃東西時要閉嘴咀嚼。不要辭嘴唇或咂嘴發(fā)出聲音。如湯菜過熱，可待稍涼后再吃，不要用嘴吹。喝湯時，用湯勺從里向外舀，湯盤中的湯快喝完時，用左手將湯盤的外側(cè)稍稍翹起，用湯勺舀凈即可。吃完湯菜時，將湯匙留在湯盤(碗)中，匙把指向自己。

不久前翻電視，看到那個朱軍在做藝術(shù)人生的訪談，嘉賓是個中年女人。不認識，但可以斷定她不是中國人——因為她，怎么形容呢，散發(fā)出的“氣息”非常的優(yōu)雅。果然是外國人，荒木由美子，就是那個20年前紅遍中國的《排球女將》的小鹿純子。20年前我才10歲出頭，只看鐵臂阿童木，當然不認識她。朱軍對面的荒木由美子保養(yǎng)良好，最主要的是眼神清澈篤定，完全沒有有些40歲中國女人的疲憊和迷茫。不由得心向往之。當下想，怎么人家就能如此優(yōu)雅呢？

二是上網(wǎng)，點擊時尚，這是女人的天性，看到那本叫《虹》的女性雜志和某網(wǎng)站在搞“20位最令人羨慕的中國女人”評選。上面都是公眾人物，什么劉嘉玲、張曼玉、章子怡、楊紫瓊、莫文蔚、楊瀾、張小嫻，總之很抓人眼球。對于男人，是視覺的豪華盛宴；對于女人，潛移默化中起到了榜樣引導(dǎo)的作用。這是一類集合了美麗、自信、成功的女性，她們無疑個個都是心智成熟男人的殺手，是中國女性的旗手，這樣的女人引領(lǐng)我們前進。如果區(qū)別于大多中國女性的乏味庸俗，她們也可以并入優(yōu)雅一類，盡管其中有些人比如章子怡散發(fā)著充滿爭議的攻擊性?？上?，中國這樣的優(yōu)雅女性太少了。

那么，不少中國女人如你我，為什么就不優(yōu)雅呢？

先需要解決一個概念問題，什么是優(yōu)雅？優(yōu)雅這東西只能感覺，難以用語言清晰地表達，是只能用排除法和關(guān)聯(lián)法定義的概念。首先，漂亮不等于優(yōu)雅。這個觀念如今基本上人人都能接受。漂亮和優(yōu)雅的區(qū)別，用我們周圍的事物來比擬的話，就好比花朵的顏色與香味的關(guān)系一樣：一朵花可能姹紫嫣紅，卻不一定暗香浮動，疏影橫斜。

優(yōu)雅也不是物質(zhì)堆砌出來的，不是抹上雅頓、蘭蔻、SK-II的香香，穿上什么桑蠶紗什么透到剛剛好的皮囊就可以的。那叫時尚，是外在的，是鮮紅的唇想誘惑你的吻的性感，而優(yōu)雅卻是由內(nèi)而外，自然流露，是閃光的鉆石，是靜靜綻放的百合。

一個女孩子在20歲是漂亮，她們其中的一部分在合適的土壤中經(jīng)過一以貫之的修煉，在30歲以后，就會有優(yōu)雅的光澤，就可以永葆青春，魅力指數(shù)如滔滔江水。歸納荒木由美子和“20位最令人羨慕的中國女人”，她們的共性如下：

今party盛行，晚裝又成了關(guān)注的焦點。在臨近狂歡的時刻，晚裝總是給我們以無限的遐想，它是月色下的風(fēng)情萬種，悄然汲取了月光的精華，承載著沉淀了一整天的優(yōu)雅。晚裝，帶著無比神秘的氣質(zhì)，屬于一個個迷人的夜晚。

18世紀的法國，身不由己的瑪格麗特，我們率真而敏感的男主人公小仲馬終于無可避免地為她奢華的晚裝所吸引。怯弱的灰姑娘踩著水晶鞋，身著華麗的晚裝出現(xiàn)在了王子的宴會上，那一刻，灰姑娘不再是灰姑娘。

當凱瑟琳·澤塔·瓊斯以一身雍容的紅色晚裝出現(xiàn)時，她得到了肖恩·康納利一個最別致的稱贊：你是這世界上最美麗的小偷……帶著記憶中美好的印記，讓我們挑選屬于自己的晚裝。

有一種味道叫慵懶

沉淀了一整天的優(yōu)雅讓我們在夜晚無比自信，淡淡的疲倦讓我們在慵懶中透出迷人的魅力，晚裝不代表拘謹，也許站立并不是身著晚裝時的最好姿勢。讓我們艷羨不已的不僅僅是這位女子的曼妙身姿，項間的一圈水晶石更使得旖旎嫵媚的黑色禮服粲然生輝。配以同樣鑲滿水晶石的晚裝包，奢華而光彩照人。這款衣服適合身材高挑、擁有優(yōu)美肩部的女子。

晚裝與配飾

在外出時，男士應(yīng)很紳士地幫助女士提重物。

女士在公共場合應(yīng)保持優(yōu)雅的坐姿。

在上車的時候，男士應(yīng)該主動為女士打開車門。