【摘要】目的觀察復(fù)方中藥減肥膠囊的減肥作用。方法采用《保健食品技術(shù)規(guī)范》中減肥功能檢驗(yàn)方法進(jìn)行。結(jié)果復(fù)方中藥減肥膠囊經(jīng)30天灌胃大鼠，大鼠體重增重與體脂/體重比值與肥胖模型組比較兩項(xiàng)指標(biāo)均降低，且差異均有顯著性（P＜0.05、P＜0.01），各劑量組動(dòng)物攝食量與肥胖模型組比較差異無(wú)顯著性（P＞0.05）。52例18～60歲單純肥胖受試者試食5周后，自身試食前后比較，體重、體內(nèi)脂肪含量及腰圍、臀圍均較試食前減小，且差異均有顯著性（P＜0.05）。受試者試驗(yàn)前后血常規(guī)及血液生化指標(biāo)測(cè)定結(jié)果均在正常范圍，精神、睡眠、飲食狀況良好，大小便、血壓正常，胸透、心電圖等未見異常。結(jié)論復(fù)方中藥減肥膠囊具有減肥作用。

【關(guān)鍵詞】大鼠灌胃；人體試食；減肥作用；復(fù)方中藥減肥膠囊

近年來(lái)，市場(chǎng)上中藥減肥產(chǎn)品很多，有減肥茶、減肥貼、減肥膠囊等等，其中有部分產(chǎn)品的減肥機(jī)制是通過(guò)抑制進(jìn)食量、增加運(yùn)動(dòng)量而進(jìn)行減肥的，復(fù)方中藥減肥膠囊是由中草藥決明子、澤瀉、荷葉、制大黃、葛根等組成。為了解其減肥作用及作用機(jī)制，筆者進(jìn)行了動(dòng)物實(shí)驗(yàn)及人體試食試驗(yàn)觀察，現(xiàn)將結(jié)果報(bào)告如下。

1動(dòng)物實(shí)驗(yàn)

1.1材料與方法

1.1.1樣品復(fù)方中藥減肥膠囊內(nèi)容物為棕褐色粉末，由陜西某公司提供，人體最大推薦量為1.8g/d，樣品用蒸餾水分別配成6.0%、3.0%、1.5%的混懸液備用。

摘要:肥胖癥是一種由多因素引起的慢性代謝性疾病，已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)的常見和多發(fā)性疾病。在我國(guó)，隨著人們生活水平的提高，肥胖現(xiàn)象越來(lái)越普遍，肥胖的發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)，因此預(yù)防和控制肥胖癥已成為刻不容緩的任務(wù)。

關(guān)鍵詞:肥胖;營(yíng)養(yǎng)

肥胖是身體脂肪過(guò)多使體重超出正常范圍的一種狀態(tài)，是由于機(jī)體能量攝入大于消耗的一種慢性能量平衡失調(diào)狀況。肥胖癥患者的一般特點(diǎn)為體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)增加，體脂占體重的百分比（體脂%）異常高，并在某些局部過(guò)多沉積。

一、肥胖的判定方法

標(biāo)準(zhǔn)體重法。怎樣判定肥胖的程度，關(guān)于這個(gè)問題，由于地區(qū)、人種及研究者的認(rèn)識(shí)有異，可以說(shuō)許多國(guó)家都各有自己的一套方法，但總體上都是考慮脂肪組織在體重總重量中所占的比率(例)。我國(guó)肥胖研究人員大多采用超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的百分比判定肥胖的程度。把肥胖分成輕、中、重三個(gè)等級(jí),其中超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%為輕度肥胖；超過(guò)30%為中度肥胖；超過(guò)50%為重度肥胖；而超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%時(shí)，稱為偏胖或超重，此時(shí)揭示人們要注意自己的體重增加了。事實(shí)上，通過(guò)運(yùn)動(dòng)維持體重在這個(gè)范圍內(nèi)，對(duì)自身健康大有好處，身體也顯得特別健壯。另外，我國(guó)有些地方采用測(cè)皮脂厚度的方法及體重指數(shù)計(jì)算的方法。標(biāo)準(zhǔn)體重(100%)測(cè)定：實(shí)測(cè)體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重，但＜20%者稱為超重；實(shí)測(cè)體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上，并有脂肪百分率(F%)超過(guò)30%者則可診斷為肥胖病。體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的30%～50%,F%超過(guò)35%～45%者稱中度肥胖??；超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上，F(xiàn)%超過(guò)45%以上者稱為重度肥胖病。體重指數(shù)測(cè)定：體重指數(shù)(BMI)=體重(Kg)/身長(zhǎng)(m)；體重指數(shù)＜25者屬Ⅰ級(jí)；體重指數(shù)為25～30者屬Ⅱ級(jí)；體重指數(shù)為30～40者屬Ⅲ級(jí)；體重指數(shù)＞40者屬Ⅳ級(jí)。肥胖度測(cè)定肥胖度=(實(shí)測(cè)體重-身高標(biāo)準(zhǔn)體重)身高標(biāo)準(zhǔn)體重×100%

二、肥胖的治療

甲方：

乙方：

甲、乙雙方本著平等合作、互惠互利、共同發(fā)展、誠(chéng)實(shí)守信的原則，依據(jù)《中華人民共和國(guó)合同法》，就乙方銷售甲方產(chǎn)品達(dá)成以下協(xié)議：

一、產(chǎn)品約定。

瘦身減肥膠囊

燃脂減肥茶

摘要：減肥保健食品在各種減肥品中占有重要地位。由于產(chǎn)品的機(jī)理與配方密不可分，故二者合一撰寫。本文就減肥保健食品的機(jī)理與配方作一概述。

減肥涉及面廣，產(chǎn)品品種繁多，理論尚不成熟，本文第一部分就制作減肥食品中的基本原理及所涉及的中醫(yī)及食療減肥、膳食纖維減肥及脂肪燃燒（自身氧化）生物化學(xué)酶轉(zhuǎn)化等的機(jī)理和觀點(diǎn)作一說(shuō)明。

眾所周知：減肥保健食品有特色才有市場(chǎng)、有效果才有效益。因此科學(xué)合理地進(jìn)行產(chǎn)品組方設(shè)計(jì)并闡明其機(jī)理是至關(guān)重要的。

本文第二部分重點(diǎn)就以天然植物為原料的產(chǎn)品以及合成品的組方原則對(duì)原料的要求和有關(guān)法規(guī)作了說(shuō)明，并分類和舉例說(shuō)明其原理和配方與功效之間的關(guān)系。

減肥保健食品發(fā)展日新月異，作者最后就當(dāng)前遇到的一些問題和發(fā)展前景提出了自己的見解。

關(guān)鍵詞：減肥、保健食品

摘要:肥胖癥是一種由多因素引起的慢性代謝性疾病，已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)的常見和多發(fā)性疾病。在我國(guó)，隨著人們生活水平的提高，肥胖現(xiàn)象越來(lái)越普遍，肥胖的發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)，因此預(yù)防和控制肥胖癥已成為刻不容緩的任務(wù)。

關(guān)鍵詞:肥胖;營(yíng)養(yǎng)

肥胖是身體脂肪過(guò)多使體重超出正常范圍的一種狀態(tài)，是由于機(jī)體能量攝入大于消耗的一種慢性能量平衡失調(diào)狀況。肥胖癥患者的一般特點(diǎn)為體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)增加，體脂占體重的百分比（體脂%）異常高，并在某些局部過(guò)多沉積。

一、肥胖的判定方法

標(biāo)準(zhǔn)體重法。怎樣判定肥胖的程度，關(guān)于這個(gè)問題，由于地區(qū)、人種及研究者的認(rèn)識(shí)有異，可以說(shuō)許多國(guó)家都各有自己的一套方法，但總體上都是考慮脂肪組織在體重總重量中所占的比率(例)。我國(guó)肥胖研究人員大多采用超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的百分比判定肥胖的程度。把肥胖分成輕、中、重三個(gè)等級(jí),其中超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%為輕度肥胖；超過(guò)30%為中度肥胖；超過(guò)50%為重度肥胖；而超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%時(shí)，稱為偏胖或超重，此時(shí)揭示人們要注意自己的體重增加了。事實(shí)上，通過(guò)運(yùn)動(dòng)維持體重在這個(gè)范圍內(nèi)，對(duì)自身健康大有好處，身體也顯得特別健壯。

另外，我國(guó)有些地方采用測(cè)皮脂厚度的方法及體重指數(shù)計(jì)算的方法。

摘要:肥胖癥是一種由多因素引起的慢性代謝性疾病，已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)的常見和多發(fā)性疾病。在我國(guó)，隨著人們生活水平的提高，肥胖現(xiàn)象越來(lái)越普遍，肥胖的發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)，因此預(yù)防和控制肥胖癥已成為刻不容緩的任務(wù)。

關(guān)鍵詞:肥胖;營(yíng)養(yǎng)

肥胖是身體脂肪過(guò)多使體重超出正常范圍的一種狀態(tài)，是由于機(jī)體能量攝入大于消耗的一種慢性能量平衡失調(diào)狀況。肥胖癥患者的一般特點(diǎn)為體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)增加，體脂占體重的百分比（體脂%）異常高，并在某些局部過(guò)多沉積。

一、肥胖的判定方法

標(biāo)準(zhǔn)體重法。怎樣判定肥胖的程度，關(guān)于這個(gè)問題，由于地區(qū)、人種及研究者的認(rèn)識(shí)有異，可以說(shuō)許多國(guó)家都各有自己的一套方法，但總體上都是考慮脂肪組織在體重總重量中所占的比率(例)。我國(guó)肥胖研究人員大多采用超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的百分比判定肥胖的程度。把肥胖分成輕、中、重三個(gè)等級(jí),其中超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%為輕度肥胖；超過(guò)30%為中度肥胖；超過(guò)50%為重度肥胖；而超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%時(shí)，稱為偏胖或超重，此時(shí)揭示人們要注意自己的體重增加了。事實(shí)上，通過(guò)運(yùn)動(dòng)維持體重在這個(gè)范圍內(nèi)，對(duì)自身健康大有好處，身體也顯得特別健壯。

另外，我國(guó)有些地方采用測(cè)皮脂厚度的方法及體重指數(shù)計(jì)算的方法。

隨著人們?cè)谙硎芗央让牢逗拖丬嚳旄械耐瑫r(shí)，身體的“發(fā)?！眳s成為心頭的一塊心病。肥胖，已經(jīng)不再是人們發(fā)福的追求，它不僅可以減少人的壽命，而且是一咱慢性疾病，并是引發(fā)多種疾病的罪魁禍?zhǔn)?。為此世界衛(wèi)生組織已經(jīng)把肥胖作為一種嚴(yán)重的慢性疾病而進(jìn)行重點(diǎn)防治，出現(xiàn)了多種減肥方法。然而每種減肥方法均存在著這樣或那樣的不足，在操作過(guò)程中容易出現(xiàn)偏差而有損健康。因此，在減肥過(guò)程中必須科學(xué)化、合理化。筆者就這一課題愿與同道探討。

1.正確認(rèn)識(shí)肥胖癥的發(fā)生原因

肥胖癥分為單純性肥胖癥和繼發(fā)性肥胖癥。引起肥胖的產(chǎn)要原因有以下幾方面：

（1）遺傳因素

一些肥胖癥的發(fā)生與家庭遺傳有一定關(guān)系。這種肥胖病人較少，有研究報(bào)告僅占肥胖者的2-3%。

（2）神經(jīng)精神因素

摘要：防風(fēng)通圣丸來(lái)源于《宣明論方》，具有清熱解毒、解表通里的作用，傳統(tǒng)用于治療頭痛、發(fā)熱畏冷、咽喉疼痛、小便短赤、大便秘結(jié)，或瘡癰初起的便秘發(fā)熱等癥?，F(xiàn)代臨床上把防風(fēng)通圣丸又進(jìn)行一些引申應(yīng)用［1，2］治療神經(jīng)痛、支氣管哮喘、細(xì)菌性痢疾、多發(fā)性瘡腫、副鼻竇炎、皮膚病、尿路感染等，取得了一定的療效。為了研究該方在減肥降脂方面的作用，本文將其用于營(yíng)養(yǎng)性肥胖動(dòng)物，取得了明顯的療效。

關(guān)鍵詞：防風(fēng)通圣丸

1材料與方法

1.1實(shí)驗(yàn)動(dòng)物剛斷乳的SD大鼠，體重60～70g，清潔級(jí)，雌雄各半，動(dòng)物及普通飼料均由吉林大學(xué)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物中心提供。

1.2實(shí)驗(yàn)藥物防風(fēng)通圣丸［江蘇平光信誼（焦作）有限公司生產(chǎn)，批號(hào)：070202，規(guī)格：5g/袋］，蘆薈減肥茶（廣州權(quán)威保健品有限公司生產(chǎn)，批號(hào)：20061108，規(guī)格：6g/袋），使用前配置成5%溶液。

1.3主要儀器電子天平（型號(hào)：BS600，上海友聲衡器有限公司制造），自動(dòng)平衡離心機(jī)（型號(hào)：LD24-0.8，北京醫(yī)用離心機(jī)廠制造），全自動(dòng)生化分析儀（型號(hào)：7060，日本制造）。

按照農(nóng)業(yè)農(nóng)村部、省農(nóng)業(yè)農(nóng)村廳、市委市政府、區(qū)委區(qū)政府“兩減一禁”工作部署要求，決定2021年全區(qū)持續(xù)推進(jìn)化肥、農(nóng)藥減量化施用和禁用獸用抗生素工作，保障農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全，打造全域綠色食品模式。現(xiàn)結(jié)合我區(qū)實(shí)際，制訂如下行動(dòng)方案。

一、指導(dǎo)思想

以新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指引，全面貫徹落實(shí)黨的精神，踐行綠色高質(zhì)量發(fā)展新理念，以保障我區(qū)重要農(nóng)產(chǎn)品有效供給為目標(biāo)，重點(diǎn)圍繞全區(qū)耕地質(zhì)量保護(hù)與提升，增加有機(jī)肥資源利用，推廣減量化、清潔化農(nóng)業(yè)綠色生產(chǎn)模式，推行精準(zhǔn)施藥和科學(xué)安全用藥等方面，加強(qiáng)主要農(nóng)作物重大病蟲監(jiān)測(cè)預(yù)報(bào)，推廣應(yīng)用綠色防控技術(shù)，促進(jìn)化肥、農(nóng)藥持續(xù)使用減量化和禁用獸用抗生素工作，保障農(nóng)業(yè)生產(chǎn)安全、農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全和生態(tài)環(huán)境安全，助力我區(qū)國(guó)家農(nóng)業(yè)可持續(xù)發(fā)展試驗(yàn)示范區(qū)建設(shè)和現(xiàn)代農(nóng)業(yè)綠色產(chǎn)業(yè)發(fā)展。

二、工作目標(biāo)

通過(guò)專項(xiàng)行動(dòng)，農(nóng)藥、獸藥、化肥科學(xué)使用水平明顯提升，主要農(nóng)作物綠色防控技術(shù)和專業(yè)化統(tǒng)防統(tǒng)治覆蓋面進(jìn)一步提高，盲目施肥、過(guò)量施藥、抗生素濫用現(xiàn)象得到遏制，農(nóng)業(yè)面源污染得到有效控制，農(nóng)資市場(chǎng)秩序進(jìn)一步好轉(zhuǎn)，全區(qū)農(nóng)藥、化肥使用量比2020年分別減少2%以上。獸藥抗生素禁止在飼料生產(chǎn)中添加，不得生產(chǎn)飼料獸藥添加劑；畜禽生產(chǎn)中嚴(yán)禁添加禁用獸藥抗生素。

三、基本原則

一忌超負(fù)荷工作

隨著商品經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，

競(jìng)爭(zhēng)愈來(lái)愈激烈，現(xiàn)代職業(yè)女性的工作節(jié)奏日趨緊張，精神上容易產(chǎn)生巨大壓力，精神上和身體上的超負(fù)荷狀態(tài)對(duì)健康是非常不利的。如果不注意休息和調(diào)節(jié)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)處于緊張狀態(tài)會(huì)引起心理過(guò)激反應(yīng)，久而久之可導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，內(nèi)分泌功能紊亂，產(chǎn)生各種身心疾病。

因此，職業(yè)女性要注意緩解心理上的緊張狀態(tài)，做到勞逸結(jié)合，張弛有度，合理安排工作、學(xué)習(xí)和生活，堅(jiān)持體育鍛煉。

二忌憂愁抑郁

生活中的煩惱在所難免，將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥。中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：氣傷心、怒傷肝，心情不好應(yīng)學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，盡量想辦法宣泄或轉(zhuǎn)移，如找好友聊天，一吐為快，或縱情山水，飽覽祖國(guó)大好河山，使心胸開闊，熱愛生活。